Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.04.06 - 16. Półmaraton D±browski ArcelorMittal Poland (D±browa Górnicza)
2024.04.06 - XXI Bieg Europejski - Teraz Czechy (Gniezno)
2024.04.06 - 17. PKO Półmaraton Rzeszowski (Rzeszów)
2024.04.14 - 16. PKO Poznań Półmaraton (Poznań)
2024.04.14 - 14 Cieszyński FORTUNA Bieg (Cieszyn)
2024.04.14 - 21 Cracovia Maraton (Kraków)
2024.04.19 - GWiNT Ultra Cross (Nowy Tomy¶l)
2024.04.28 - 12 DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudzi±dz-Rulewo (Grudzi±dz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Michalski Mariusz
Sezonów startowych
6
2009-2014
100 km
Radom
Zarejestrowanych startów
93
rekordowo: 2012 (34)
42.195 km
02:53:00
Radom (2012)
Kilometrów w startach
1494.44
rekordowo: 2012 (481)
21.097 km
01:19:27
Warszawa (2013)
ur. 1981-11-19
Czas na zawodach (brutto)
111:2:43
rekordowo: 37:12:23 (2011)
10 km
00:35:40
Warszawa (2013)
Trofea (podium)
2 (open)
9 (kat.wiek.)
5 km
00:17:19
Warszawa (2013)
Sezon
Wszystkie sezony
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
8
6
13
8
35
100-999 osób
7
9
16
10
42
10-99 osób
15
15
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
RAZEM
15
15
29
34
93
15
15
29
34
Nie wpisano wyniku
1
1
4
6
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2014.01.19
Warszawa
IX Bieg o Puchar Bielan
5
00:30:42
00:30:42
6:08/km
6.08/km
685/809
?/?
540/594
POL
100-999
2013.09.15
Tarczyn
3 Sante Tarczyn Półmaraton
21.097
01:22:03
01:22:03
3:53/km
3.53/km
13/658
4/252
13/538
POL
100-999
2013.09.07
Żabieniec
Frog Race V
10
00:36:53
00:36:53
3:41/km
3.41/km
4/247
2/88
4/184
POL
100-999
2013.08.24
Skarżysko-Kamienna
XIII Półmaraton WTÓRPOL
21.097
01:20:14
01:20:12
3:48/km
3.48/km
20/502
7/149
17/436
POL
100-999
2013.08.11
Brody
XIV Bieg im. Stanisława Sta...
9.6
00:34:27
00:34:27
3:35/km
3.35/km
15/161
5/41
15/145
POL
100-999
2013.07.14
Ryki k.Puław
Run For Ryki 4
10
00:37:11
00:37:11
3:43/km
3.43/km
6/125
?/?
6/99
POL
GEO.
100-999
2013.06.30
Sadek
XXIII Bieg Uliczny w Sadku
10
00:36:41
00:36:41
3:40/km
3.40/km
12/137
5/33
12/126
POL
100-999
2013.06.23
Radom
I Półmaraton Radomskiego C...
21.097
01:20:53
01:20:53
3:50/km
3.50/km
26/855
10/288
22/757
POL
100-999
2013.05.19
Kraków
8 Bieg Kraków-Skotniki
13.5
00:53:11
00:53:11
3:56/km
3.56/km
17/353
4/91
16/280
POL
100-999
2013.04.14
Raszyn
IV Bieg Raszyński
10
00:35:56
00:35:54
3:36/km
3.35/km
23/563
7/158
21/452
POL
100-999
2013.04.07
Rzeszów
VI Rzeszowski Półmaraton
21.097
01:20:15
01:20:15
3:48/km
3.48/km
15/501
6/167
13/441
POL
100-999
2013.03.03
Radom
VI Bieg Kazików
10
00:37:35
00:37:34
3:46/km
3.45/km
47/641
16/188
41/537
POL
100-999
2012.12.30
Szydłów
33 Bieg Sylwestrowy
8
00:29:31
00:29:31
3:41/km
3.41/km
35/100
10/28
?/?
POL
100-999
2012.11.04
Radom
VII Radomski Maraton TrzeĽw...
42.195
02:53:04
02:53:00
4:06/km
4.06/km
3/180
2/47
3/165
POL
100-999
2012.10.21
Warka
XII Bieg Pułaskiego
10
00:37:43
00:37:42
3:46/km
3.46/km
13/198
7/57
13/163
POL
100-999
2012.09.23
Radom
Jesienne Bieganie nad Zalew...
7.2
00:26:19
00:26:19
3:39/km
3.39/km
7/148
1/37
7/125
POL
100-999
2012.09.09
Krynica-Zdrój
Koral Maraton
42.195
03:14:02
03:13:58
4:36/km
4.36/km
66/485
24/120
61/424
POL
100-999
2012.09.07
Krynica-Zdrój
Giełdowa Mila
1.609
00:04:54
00:04:54
3:03/km
3.03/km
19/172
POL
100-999
2012.09.02
Warszawa
I Wielka Ursynowska
5
00:17:41
00:17:41
3:32/km
3.32/km
6/523
4/156
6/375
POL
100-999
2012.08.18
Skarżysko-Kamienna
XII Półmaraton WTÓRPOL
21.097
01:20:53
01:20:52
3:50/km
3.50/km
26/367
9/114
23/329
POL
100-999
2012.06.23
Gałkowo
1 Maraton Mazury
42.195
02:54:30
02:54:27
4:08/km
4.08/km
5/170
2/38
5/152
POL
100-999
2012.06.16
Radom
XV Bieg o Puchar J.M. Rekto...
10
00:38:30
00:38:30
3:51/km
3.51/km
7/128
3/41
7/157
POL
100-999
2012.05.20
Toruń
XXX Maraton Toruński
42.195
03:02:52
03:02:50
4:20/km
4.20/km
5/450
3/143
4/421
POL
100-999
2012.04.29
Raszyn
III Bieg Raszyński
10
00:38:04
00:38:02
3:48/km
3.48/km
15/497
7/149
14/400
POL
100-999
2012.03.04
Radom
V Bieg Kazików
10
00:37:13
00:37:09
3:43/km
3.43/km
57/523
17/167
52/462
POL
100-999
2012.02.26
Wi±zowna
XXXII Półmaraton Wi±zowski
21.097
01:25:57
01:25:51
4:04/km
4.04/km
38/716
15/248
35/631
POL
100-999
2012.01.15
Warszawa
VII Bieg o Puchar Bielan
5
00:19:08
00:19:02
3:50/km
3.48/km
41/590
31/390
40/445
POL
100-999
2011.11.06
Radom
VI Radomski Maraton TrzeĽwo...
42.195
03:24:19
03:24:16
4:51/km
4.50/km
32/178
15/58
32/159
POL
100-999
2011.08.20
Skarżysko-Kamienna
XI Półmaraton Rejów
21.097
01:28:03
01:28:00
4:10/km
4.10/km
34/414
15/129
30/369
POL
100-999
2011.08.14
Brody
XII Bieg im.S.Staszica
9.6
00:36:44
00:36:44
3:50/km
3.50/km
27/102
9/22
23/89
POL
100-999
2011.07.02
Ustroń
Mountain Marathon 2011
17.6
01:37:15
01:37:13
5:32/km
5.31/km
47/120
30/56
47/108
POL
100-999
2011.06.11
Radom
XIV Bieg o Puchar J.M. Rekt...
10
00:40:25
00:40:25
4:03/km
4.03/km
25/136
13/43
25/125
POL
100-999
2011.06.05
ŁódĽ
ŁódĽ Maraton Dbam o Zdrowie
42.195
03:54:09
03:54:05
5:33/km
5.33/km
157/494
61/159
149/462
POL
100-999
2011.05.29
Truskaw
IV Bieg Truskawki
10
00:58:07
00:58:07
5:49/km
5.49/km
?/?
POL
100-999
2011.05.14
Sielpia
VI Cross Maraton Przez Piek...
42.195
04:21:06
04:21:06
6:11/km
6.11/km
81/151
23/30
77/135
POL
100-999
2011.03.12
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2011 - ...
10
00:41:12
4:07/km
55/329
POL
100-999
2011.03.06
Radom
IV Bieg Kazików
10
00:39:57
00:39:54
4:00/km
3.59/km
61/333
21/103
53/286
POL
100-999
2010.08.21
Skarżysko-Kamienna
10 Jubileuszowy Półmaraton ...
21.097
01:33:47
01:33:44
4:27/km
4.27/km
79/444
20/73
70/392
POL
100-999
2010.06.19
Radom
XIII Bieg o Puchar J.M. Rek...
10
00:40:02
00:39:57
4:00/km
4.00/km
37/162
6/20
?/?
POL
100-999
2010.03.07
Radom
III Bieg Kazików o Puchar ...
10
00:58:12
00:58:12
5:49/km
5.49/km
213/231
48/51
194/205
POL
100-999
2009.08.22
Skarżysko-Kamienna
IX Półmaraton Rejów
21.097
01:40:37
01:40:12
4:46/km
4.45/km
105/335
23/50
96/300
POL
100-999
2009.03.08
Radom
II Radomskie Kaziki
10
00:45:18
00:45:18
4:32/km
4.32/km
107/205
37/51
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
18:26
18:22
18:16
18:12
18:12
17:59
17:39
17:11
16:50
16:44
16:33
16:27
16:14
16:11
16:05
15:59
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|