MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.19 - GWiNT Ultra Cross (Nowy Tomyśl)2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Fido Jerzy	Sezonów startowych	41	1979-2019	100 km
Zielonka	Zarejestrowanych startów	533	rekordowo: 2011 (37)	42.195 km	03:11:30 Warszawa (1986)
Lechici Zielonka	Kilometrów w startach	6395.06	rekordowo: 1986 (419)	21.097 km
ur. 1939---	Czas na zawodach (brutto)	628:54:15	rekordowo: 41:52:47 (1985)	10 km
	Trofea (podium)	2 (open)	194 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			15	1	15		15		13		59
100-999 osób			8		17		148		94		267
10-99 osób			1				58		67		126
1-9 osób									2		2
nieznana frekwencja			1		4		29		47		81
RAZEM			25	1	36		250		223		535
RAZEM			26		36		250		223		535
Nie wpisano wyniku					1		2				3

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.09.01	Marki	10. Mała Mila Marecka	1.609	00:11:07	6:55/km	233/320 ?/? 87/113	POL	100-999
	2019.04.27	Zielonka	XXII Bieg o Puchar Przechod...	12.5	01:50:00	8:48/km	14/31	POL	10-99
	2019.03.30	Nieporęt	7 Bieg Zająca	5	00:55:45	11:09/km	77/123 1/? ?/?	POL	100-999
	2019.01.20	Warszawa	Bieg Chomiczówki	15	02:03:50 02:02:49	8:15/km 8.11/km	1329/1334 1/? ?/?	POL	1000+
	2019.01.05	Warszawa	VII Bieg Noworoczny	8	00:57:40 00:57:39	7:13/km 7.12/km	267/276 10/12 188/195	POL	100-999
	2019.01.01	Warszawa	Bieg Noworoczny	5.4	00:39:46 00:38:53	7:22/km 7.12/km	452/477 ?/? 259/266	POL	100-999

	2018.09.02	Marki	9. Mała Mila Marecka	1.609	00:10:41	6:38/km	252/360	POL	100-999

	2017.09.10	Marki	Mała Mila Marecka	1.609	00:10:27	6:30/km	262/321	POL	100-999
	2017.07.29	Warszawa	27 Bieg Powstania Warszawsk...	5	00:36:14	7:15/km	2358/2726 15/? ?/?	POL	1000+
	2017.05.13	Zielonka	40 Lat Lechitów	12.32	01:39:42	8:06/km	5/5	POL	1-9

	2016.06.05	Zielonka	XXV Bieg Czapusia	1	00:06:20	6:20/km	19/23	POL	10-99

	2015.09.13	Marki	Mała Mila Marecka	1.609	00:09:20	5:48/km	152/269	POL	100-999
	2015.05.03	Warszawa	Bieg Konstytucji 3 Maja	5	00:33:27	6:41/km	3052/3517 15/? ?/?	POL	1000+
	2015.01.18	Warszawa	XXXII Bieg Chomiczówki	15	01:45:50 01:45:28	7:03/km 7.02/km	1280/1307 7/? ?/1030	POL	1000+
	2015.01.03	Warszawa	III Bieg Noworoczny 2015	8	00:49:21	6:10/km	278/333	POL	100-999

	2014.09.07	Zielonka	Bieg Lechitów	20	02:17:28	6:52/km	10/18	POL	10-99
	2014.09.07	Marki	Mała Mila Marecka	1.609	00:09:23	5:50/km	125/240	POL	100-999
	2014.06.01	Mińsk Mazowiecki	II Mazowiecka Dziesiątka	15	01:35:54 01:35:49	6:24/km 6.23/km	199/203 1/2 ?/?	POL	100-999
	2014.05.03	Warszawa	Bieg Konstytucji 3 Maja	5	00:30:13	6:03/km	2483/3310 8/? ?/?	POL	1000+
	2014.01.04	Warszawa	II Bieg Noworoczny	8	00:48:06	6:01/km	373/427	POL	100-999

	2013.10.13	Zielonka	I Bieg Pamięci	8.4	00:58:27	6:58/km	11/14	POL	10-99
	2013.10.12	Zielonka	XII Bieg Poziomki	2.4	00:13:33	5:39/km	13/17	POL	10-99
	2013.09.08	Marki	IV Mała Mila Marecka	1.609	00:08:58	5:34/km	128/235	POL	100-999
	2013.06.08	Ossów	XX Otwarte Mistrzostwa Wład...	7	00:35:33	5:05/km	49/77	POL	10-99
	2013.05.03	Warszawa	XXIII Bieg Konstytucji 3 Ma...	5	00:33:00 00:29:56	6:36/km 5.59/km	1901/2588 7/? ?/?	POL	1000+

	2012.12.22	Warszawa	Ursynowski Bieg Wigilijny	3.5	00:40:00	11:26/km	26/50	POL	10-99
	2012.12.16	Ostrowik	Bieg Bałwana	7	00:57:02	8:09/km	28/35	POL	10-99
	2012.10.07	Zielonka	XII Bieg Poziomki	2.4	00:13:12	5:30/km	11/?	POL	10-99
	2012.09.09	Zielonka	35 Lecie Lechitów	2.5	00:14:09	5:40/km	?/?	POL	1-9
	2012.06.02	Ossów	XIX Otwarte Mistrzostwa Wła...	6	00:36:40	6:07/km	36/63	POL	10-99
	2012.01.28	Warszawa	VII Bieg Wedla	9	00:55:56	6:13/km	271/290	POL	100-999
	2012.01.15	Warszawa	XXIX Bieg Chomiczówki	15	01:41:09 01:39:55	6:45/km 6.40/km	978/1020 9/? ?/?	POL	1000+

	2011.12.17	Warszawa Falenica	Duathlon biegowy	6.666	00:46:43	7:00/km	66/75 1/? ?/?	POL	10-99
	2011.11.19	Majdan k.Wołominu	IX Półmaraton Andrzejkowy	15.825	01:43:30	6:32/km	9/9	POL GEO.	10-99
	2011.06.18	Zielonka	XXII Bieg o Puchar Przechod...	1	00:05:05	5:05/km	13/15	POL	10-99
	2011.05.03	Warszawa	XXI Bieg Konstytucji 3 Maja	5	00:28:27 00:28:27	5:41/km 5.41/km	1124/1741 4/? ?/?	POL	1000+
	2011.03.06	Warszawa	V Zimowy Maraton na Raty w ...	6.195	00:37:57	6:08/km	83/88	POL	10-99
	2011.03.05	Warszawa	VIII Zimowe Biegi Górskie b...	6.666	00:45:13	6:47/km	51/58 1/? ?/?	POL	100-999
	2011.02.20	Warszawa	V Zimowy Maraton na Raty w ...	6	00:39:28	6:35/km	90/94	POL	10-99
	2011.02.19	Warszawa	VIII Zimowe Biegi Górskie b...	6.666	00:48:00	7:12/km	26/28 1/? ?/?	POL	100-999
	2011.02.12	Warszawa	VI Bieg Wedla	9	01:00:09	6:41/km	253/259	POL	100-999
	2011.02.06	Warszawa	V Zimowy Maraton na Raty w ...	6	00:41:06	6:51/km	98/100	POL	100-999
	2011.01.30	Warszawa	V Zimowy Maraton na Raty w ...	6	00:37:36	6:16/km	103/110	POL	100-999
	2011.01.23	Warszawa	V Zimowy Maraton na Raty w ...	6	00:44:45	7:28/km	119/122	POL	100-999
	2011.01.22	Warszawa	VIII Zimowe Biegi Górskie b...	6.666	00:45:01	6:45/km	64/76 1/? ?/?	POL	100-999
	2011.01.16	Warszawa	XXVIII Bieg Chomiczówki	15	01:38:17 01:38:16	6:33/km 6.33/km	825/869 7/? ?/?	POL	100-999
	2011.01.09	Warszawa	V Zimowy Maraton na Raty w ...	6	00:40:01	6:40/km	112/117	POL	100-999
	2011.01.08	Warszawa	VIII Zimowe Biegi Górskie b...	6.666	00:49:45	7:28/km	40/44 1/? ?/?	POL	100-999

	2010.11.27	Majdan	Andrzejkowy mix biegowy	15.55	01:37:52	6:18/km	8/9	POL	10-99
	2010.10.16	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2010 Ed...	5	00:27:52	5:34/km	82/97 2/? ?/?	POL	100-999
	2010.10.09	Warszawa	Grand Prix Warszawy	5	00:28:27	5:41/km	67/79 2/? ?/?	POL	100-999
	2010.10.02	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2010 Ed...	5	00:28:08	5:38/km	64/81 2/? ?/?	POL	100-999
	2010.08.31	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2010 Ed...	5	00:28:47	5:45/km	76/96 2/? ?/?	POL	100-999
	2010.06.26	Zielonka	XXI Bieg o Puchar Przechodn...	1	00:05:19	5:19/km	13/?	POL	10-99
	2010.06.22	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2010 Ed...	5	00:28:40	5:44/km	64/80 2/? ?/?	POL	100-999
	2010.06.15	Warszawa	Grand Prix Warszawy	5	00:28:32	5:42/km	?/66 2/? ?/?	POL	100-999
	2010.05.04	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2010 Ed...	5	00:30:14	6:03/km	73/80 1/? ?/?	POL	100-999
	2010.05.03	Warszawa	XX Bieg Konstytucji 3 Maja	5	00:28:57	5:47/km	1009/1627 4/16 ?/?	POL	1000+
	2010.04.24	Zielonka	XXI Bieg o Puchar Przechodn...	15	01:40:00	6:40/km	4/?	POL	?
	2010.03.27	Warszawa Falenica	Zimowe Biegi Górskie	3.333	00:21:15	6:23/km	27/47 1/? ?/?	POL	10-99
	2010.03.20	Warszawa-Falenica	Zimowe Biegi Górskie	3.333	00:22:22	6:43/km	30/47 1/? ?/?	POL	100-999
	2010.03.13	Warszawa Falenica	Zimowe Biegi Górskie	6.666	00:46:37	7:00/km	46/51 1/? ?/?	POL	100-999
	2010.03.06	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2010 Ed...	5	00:30:27	6:05/km	72/94 2/? 34/38	POL	100-999
	2010.02.20	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2010 ed...	5	00:34:05	6:49/km	63/71 1/? ?/?	POL	100-999
	2010.02.13	Warszawa	V Bieg Wedla	5.43	00:35:20	6:30/km	111/133	POL	100-999
	2010.02.06	Warszawa Falenica	Zimowe Biegi Górskie	6.666	01:01:51	9:17/km	21/22 1/? ?/?	POL	100-999
	2010.01.23	Warszawa-Falenica	Zimowe Biegi Górskie	6.666	01:01:19	9:12/km	33/33 1/? ?/?	POL	100-999
	2010.01.02	Warszawa-Falenica	Zimowe Biegi Górskie	6.666	00:51:43	7:45/km	41/44 1/? ?/?	POL	100-999

	2009.12.05	Majdan	VII Bieg Andrzejkowy	10.555	01:17:00	7:18/km	9/?	POL	?
	2009.10.17	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	5	00:30:32	6:06/km	57/57 1/? ?/?	POL	100-999
	2009.10.10	Warszawa-Szczęśliwic...	Bieg Solidarności Ochota	5	00:32:22	6:28/km	79/81 5/? ?/?	POL GEO.	10-99
	2009.10.03	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	5	00:30:59	6:12/km	69/72 1/? ?/?	POL	100-999
	2009.09.19	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	5	00:32:05	6:25/km	42/50 1/? ?/?	POL	100-999
	2009.08.23	Skorzewo	Dozynkowe Biegi	2	00:12:00	6:00/km	?/? 12/? ?/?	POL GEO.	?
	2009.07.25	Warszawa	19 Nocny Bieg Powstania War...	5	00:34:22 00:33:52	6:52/km 6.46/km	761/? 4/? ?/?	POL	1000+
	2009.05.03	Warszawa	19 Bieg Konstytucji 3 Maja	5	00:28:56 00:28:50	5:47/km 5.46/km	1200/1316	POL	1000+
	2009.04.18	Warszawa-Falenica	VI Zimowe Biegi Górskie	6.666	00:41:33	6:14/km	13/16 1/? ?/?	POL	10-99
	2009.03.21	Warszawa-Falenica	VI Zimowe Biegi Górskie	6.666	00:40:46	6:07/km	21/43 1/? ?/?	POL	100-999
	2009.03.14	Warszawa-Falenica	VI Zimowe Biegi Górskie	6.666	00:41:26	6:13/km	40/51 1/? ?/?	POL	100-999
	2009.02.21	Warszawa-Falenica	VI Zimowe Biegi Górskie	6.666	00:44:24	6:40/km	23/31 1/? ?/?	POL	100-999
	2009.01.31	Warszawa	IV Bieg Wedla	9	00:54:33	6:04/km	160/187	POL	100-999
	2009.01.24	Warszawa-Falenica	VI Zimowe Biegi Górskie	6.666	00:44:24	6:40/km	15/17 1/? ?/?	POL	100-999
	2009.01.18	Warszawa	XXVI Bieg Chomiczówki	15	01:33:05 01:33:02	6:12/km 6.12/km	659/683 4/? ?/?	POL	100-999
	2009.01.10	Warszawa-Falenica	VI Zimowe Biegi Górskie	6.666	00:44:27	6:40/km	29/34 1/? ?/?	POL	100-999

	2008.12.06	Majdan	VI Pólmaraton Andrzejkowy	15.825	01:48:21	6:51/km	6/?	POL	?
	2008.11.09	Zielonka	VIII "Bieg Poziomki"	2.4	00:12:56	5:23/km	8/?	POL	?
	2008.06.15	Zielonka	XIX Bieg "O Puchar Czapusia...	1	00:04:54	4:54/km	8/?	POL	10-99
	2008.05.10	Zielonka	XV Otwarte Mistrzostwa Włdy...	6.9	00:42:00	6:05/km	?/?	POL	?
	2008.05.03	Warszawa	Bieg Konstytucji 3 Maja	5	00:26:50	5:22/km	203/316	POL	100-999
	2008.03.01	Warszawa-Falenica	Warszawskie Biegi Górskie 4...	6.666	00:41:45	6:16/km	18/25 1/? ?/?	POL	10-99
	2008.02.23	Warszawa	III Bieg Wedla	9	00:49:41	5:31/km	130/?	POL	100-999
	2008.02.16	Warszawa-Falenica	Warszawskie Biegi Górskie 3...	6.666	00:39:49	5:58/km	15/24 1/? ?/?	POL	10-99
	2008.01.26	Warszawa-Falenica	Warszawskie Biegi Górskie 2...	6.666	00:42:00	6:18/km	14/? 1/? ?/?	POL	100-999
	2008.01.20	Warszawa	XXV Bieg Chomiczówki	15	01:34:59	6:20/km	659/692 19/? ?/?	POL	100-999
	2008.01.12	Warszawa-Falenica	Warszawskie Biegi Górskie 1...	6.66	00:42:00	6:18/km	15/21 1/? ?/?	POL	100-999

	2007.09.26	Warszawa	Grand Prix Woli	6	00:35:53	5:59/km	44/52	POL	10-99
	2007.09.11	Warszawa-Włochy	Bieg z okazji 63 rocznicy w...	6	00:31:49	5:18/km	31/?	POL GEO.	?
	2007.06.27	Warszawa	Grand Prix Woli	6	00:42:23	7:04/km	72/? 6/? ?/?	POL	?
	2007.05.31	Falenica	Finałowy Bieg Górski	3.333	00:18:02	5:25/km	5/8	POL	10-99
	2007.05.30	Warszawa	2 bieg z cyklu Grand Prix W...	6	00:30:49	5:08/km	74/84 3/? ?/?	POL	10-99
	2007.05.19	Zielonka	XVIII Bieg o puchar "Przech...	30	03:25:55	6:52/km	10/50	POL	10-99
	2007.05.03	Warszawa	XVII Bieg Konstytucji 3 maj...	5	00:23:49	4:46/km	136/176	POL	100-999
	2007.04.25	Warszawa	Grand Prix Woli	6	00:31:55	5:19/km	66/81 3/? ?/?	POL	10-99
	2007.03.17	Falenica	Zimowe Biegi Górskie	6.666	00:40:16	6:02/km	4/6 1/? ?/?	POL	10-99
	2007.03.03	Falenica	Zimowe Biegi Górskie	6.666	00:40:36	6:05/km	11/18 1/? ?/?	POL	10-99
	2007.02.25	Wiązowna	XXVII Półmaraton Wiązowski	5	00:26:03	5:13/km	68/117 59/? ?/?	POL	100-999
	2007.02.11	Falenica	Zimowe Biegi Górskie	6.666	00:44:57	6:45/km	21/? 1/? ?/?	POL	10-99
	2007.02.10	Warszawa	II Bieg Wedla	9	00:51:38	5:44/km	47/52	POL	10-99
	2007.01.21	Warszawa	II Bieg o Puchar Bielan	5	00:28:16	5:39/km	291/351 185/? ?/?	POL	100-999
	2007.01.13	Falenica	Zimowe Biegi Górskie	6.666	00:42:02	6:18/km	21/28 1/? ?/?	POL	100-999

	2006.11.19	Majdan	IV Półmaraton Andrzejkowy	10.549	01:10:00	6:38/km	?/?	POL	?
	2006.11.12	Zielonka	XVII Bieg o Puchar Przechod...	20	02:20:00	7:00/km	8/11	POL	10-99
	2006.09.30	Zielonka	VI Bieg "POZIOMKI"	2.4	00:12:56	5:23/km	5/?	POL	?
	2006.09.06	Warszawa	Grand Prix Woli	6	00:33:23	5:34/km	71/78	POL	10-99
	2006.06.14	Warszawa	Grand Prix Woli	6	00:33:17	5:33/km	72/77	POL	10-99
	2006.05.13	Warszawa	Wesoła Stówka	30	08:41:12	17:22/km	9/17	POL	10-99
	2006.04.26	Warszawa	Grand Prix Woli	6	00:33:17	5:33/km	72/85	POL	10-99
	2006.04.05	Warszawa	Grand Prix Woli	6	00:34:10	5:42/km	64/75	POL	10-99
	2006.03.11	Warszawa	Warszawskie Biegi Górskie w...	6.666	00:42:23	6:21/km	10/13 1/? ?/?	POL	10-99
	2006.02.26	Wiązowna	XXVI Półmaraton Wiązowski	5	00:31:26	6:17/km	85/63 107/? ?/?	POL	100-999
	2006.02.11	Warszawa	Warszawskie Biegi Górskie w...	6.666	00:51:04	7:40/km	11/14 1/? ?/?	POL	10-99
	2006.01.28	Warszawa-Falenica	Warszawskie Biegi Górskie	6.666	00:48:54	7:20/km	11/14 1/? ?/?	POL	10-99
	2006.01.08	Warszawa	Warszawskie Biegi Górskie w...	6.666	00:51:04	7:40/km	11/11 1/? ?/?	POL	10-99

	2005.11.11	Warszawa	XVII Bieg Niepodległości	11	00:58:12	5:17/km	893/1418	POL	1000+
	2005.09.07	Warszawa	Grand Prix Woli	6	00:34:16	5:43/km	66/79 2/? ?/?	POL	10-99
	2005.08.31	Warszawa	Grand Prix Woli	6	00:31:17	5:13/km	47/69 1/? ?/?	POL	10-99
	2005.06.01	Warszawa	Grand Prix Woli	6	00:31:26	5:14/km	75/110 2/? ?/?	POL	100-999
	2005.04.27	Warszawa	Grand Prix Woli 2	6	00:30:57	5:10/km	70/99 2/? ?/?	POL	100-999
	2005.02.27	Wiązowna	XXV Półmaraton Wiązowski ME...	5	00:27:39	5:32/km	60/85 52/? ?/?	POL	100-999

	2004.06.02	Warszawa	Grand Prix Woli [3/5]	6	00:30:20	5:03/km	72/98 1/? ?/?	POL	10-99
	2004.04.21	Warszawa	Grand Prix Woli [1/5]	6	00:30:14	5:02/km	66/93 1/? ?/?	POL	10-99
	2004.01.18	Warszawa	XXI Bieg Chomiczówki	15	01:20:48	5:23/km	306/360 5/? ?/?	POL	100-999

	2003.11.11	Warszawa	XV Bieg Niepodległości	11.2	00:54:11	4:50/km	504/1081	POL	1000+
	2003.10.01	Warszawa	Grand Prix Woli	6	00:29:15	4:53/km	45/66	POL	10-99
	2003.09.24	Warszawa	Grand Prix Woli IV	6	00:29:10	4:52/km	51/66	POL	10-99
	2003.06.18	Warszawa	Grand Prix Woli II	6	00:32:12	5:22/km	101/?	POL	100-999
	2003.01.19	Warszawa	XX Bieg Chomiczówki	15	01:17:59	5:12/km	265/? 13/? ?/?	POL	100-999

	2002.11.11	Warszawa	XIV Bieg Niepodległości	11.2	00:53:46	4:48/km	355/?	POL	100-999
	2002.10.20	Warszawa	II Białołęcki Bieg Górski	7.5	00:43:39	5:49/km	40/? 1/? ?/?	POL	?
	2002.06.02	Warszawa	Bieg o Wielką Wazę Ursynowa	5	00:26:02	5:12/km	24/?	POL	10-99
	2002.05.26	Mińsk Mazowiecki	7 Mazowiecka Piętnastka-Ogó...	15	01:18:09	5:13/km	114/?	POL	100-999
	2002.05.19	Warszawa	II Białołęcki Bieg Uliczny	11	00:55:03	5:00/km	54/?	POL	10-99
	2002.05.03	Warszawa	XII Bieg Konstytucji	5	00:24:36	4:55/km	80/?	POL	10-99
	2002.03.03	Wiązowna	XXII Półmaraton Wiązowski	5	00:25:35	5:07/km	75/?	POL	100-999
	2002.01.20	Warszawa	VI Bieg Chiński	5	00:27:27	5:29/km	120/?	POL	100-999

	2001.11.11	Warszawa	XIII Bieg Niepodległości	11.2	01:00:14	5:23/km	439/664	POL	100-999
	2001.05.20	Warszawa	Bieg Falenica Wawer	12	01:12:35	6:03/km	34/37	POL	10-99
	2001.01.21	Warszawa-Bielany	XVIII Bieg o Puchar Chomicz...	15	01:20:07	5:20/km	281/? 10/? ?/?	POL	100-999

	2000.11.11	Warszawa	XII Bieg Niepodległości	11.2	00:53:52	4:49/km	297/?	POL	100-999
	2000.05.24	Warszawa	Grand Prix Woli	6	00:25:23	4:14/km	67/74 2/? ?/?	POL	10-99
	2000.05.01	Warka	I Bieg "TOLERANCJA"	5	00:23:58	4:48/km	42/65 2/? ?/?	POL	10-99
	2000.04.08	Warszawa	Test Coopera	2.5	00:12:00	4:48/km	50/79	POL	10-99
	2000.04.08	Warszawa	VI Bieg VERIS-u	1.609	00:07:59	4:58/km	26/?	POL	?
	2000.01.16	Warszawa	IV Bieg Chiński	5	00:24:23	4:53/km	88/109	POL	100-999

	1999.11.11	Warszawa	XI Bieg Niepodległości	11.2	00:50:38	4:31/km	230/514	POL	100-999
	1999.09.01	Warszawa	Grand Prix Woli	5	00:24:03	4:49/km	37/50 4/? ?/?	POL	10-99
	1999.08.15	Radzymin	VIII Pólmaraton Cud nad Wis...	20	01:40:09	5:00/km	157/200	POL	100-999
	1999.05.26	Warszawa	Bieg "PARMA PRESS"	5	00:23:05	4:37/km	?/? 3/? ?/?	POL	?
	1999.05.16	Warszawa	Bieg 50-lecia Rady Europy	5	00:19:37	3:55/km	36/62	POL	10-99
	1999.04.28	Warszawa	Grand Prix Woli	5	00:22:46	4:33/km	34/46 3/? ?/?	POL	10-99
	1999.01.17	Warszawa	XVI Bieg o Puchar Chomiczów...	13	01:03:33	4:53/km	53/? 4/? ?/?	POL	100-999

	1998.01.18	Warszawa	XV Bieg o Puchar Chomiczówk...	15	01:07:46	4:31/km	130/202 15/? ?/?	POL	100-999

	1996.08.15	Ossów-Radzymin	VI Półmaraton Cud nad Wisłą	20	01:46:23	5:19/km	126/? 4/? ?/?	POL	?

	1995.11.11	Warszawa	VII Bieg Niepodległości	11.2	00:45:45	4:05/km	151/392	POL	100-999
	1995.10.03	Warszawa	V Bieg "Sport Turistu"	5	00:21:00	4:12/km	62/98	POL	10-99
	1995.07.29	Warszawa	V Bieg Powstania Warszawski...	8.2	00:37:34	4:35/km	44/67	POL	10-99
	1995.01.22	Chomiczówka	XII Bieg o Puchar Chomiczów...	15	01:09:46	4:39/km	71/114	POL GEO.	100-999

	1994.01.16	Warszawa	XI Bieg o Puchar Chomiczówk...	13.2	01:01:53	4:41/km	80/? 5/? ?/?	POL	100-999

	1993.01.17	Warszawa	X Bieg Zimowy o "Puchar Cho...	13	01:03:33	4:53/km	53/79	POL	10-99

	1990.04.08	Zielonka	Bieg o Puchar Przechodni "L...	20	01:33:17	4:40/km	4/? 2/? ?/?	POL	10-99

	1989.11.12	Warszawa	I Bieg Niepodległośći	11.2	00:55:00	4:55/km	129/?	POL	100-999
	1989.08.27	Wołomin	Bieg TKKF Brzezina	20	01:40:00	5:00/km	?/? 1/? ?/?	POL	?
	1989.02.26	Wiązowna	IX Zimowy Mały Maraton "Świ...	20	01:40:00	5:00/km	?/?	POL	?
	1989.01.22	Warszawa	VI Bieg Zimowy o "Puchar Ch...	13.5	00:58:47	4:21/km	62/? 1/? ?/?	POL	10-99

	1988.08.28	Wołomin	5 Bieg o Puchar Naczelnika ...	20	01:41:16	5:04/km	53/? 13/? ?/?	POL	10-99
	1988.03.13	Warszawa	I Bieg Wiosenny	6	00:30:00	5:00/km	?/?	POL	?
	1988.02.28	Wiązowna	VIII Zimowy Mały Maraton "Ś...	20	01:28:42	4:26/km	72/? 10/? ?/?	POL	100-999
	1988.01.24	Warszawa	5 Bieg Zimowy o "Puchar Cho...	13.5	00:57:17	4:15/km	54/?	POL	100-999

	1987.10.25	Legionowo	V bieg uliczny zorganizowan...	17	01:20:36	4:44/km	58/?	POL	?
	1987.08.30	Wołomin	IV Bieg o Puchar Wyzwolenia...	19.7	01:23:54	4:16/km	34/67 5/14 ?/?	POL	10-99
	1987.06.13	Murowana Goślina	VI Międzynarodowe Mistrzost...	20	01:22:16	4:07/km	54/? 16/? ?/?	POL	100-999
	1987.03.21	Warszawa	Preludium Mistrzostw Świata	8	00:36:18	4:32/km	30/87	POL	100-999
	1987.01.25	Warszawa	IV Bieg Zimowy o Puchar Cho...	15	01:15:00	5:00/km	?/?	POL	?

	1986.10.26	Legionowo	Bieg Uliczny z okazji 42 ro...	17	01:30:00	5:18/km	?/?	POL	?
	1986.10.18	Warszawa	I Wolski Bieg Przełajowy	8.8	00:30:00	3:25/km	?/?	POL	?
	1986.10.04	Warszawa	VIII Bieg Jesienny	2.5	00:10:00	4:00/km	?/?	POL	?
	1986.10.04	Warszawa-Agrykola	VIII Bieg Jesienny	7	00:32:00	4:34/km	?/?	POL	?
	1986.09.20	Zielonka	II Masowy Bieg Pokoju "Szla...	6	00:30:00	5:00/km	?/?	POL	?
	1986.09.14	Warszawa	III Bieg o "Memoriał Tomasz...	20	01:40:00	5:00/km	?/?	POL	?
	1986.09.13	Ciechanów	VI Bieg "Tygodnika Ciechano...	15	00:59:26	3:58/km	48/?	POL	10-99
	1986.08.31	Warszawa	Sztafeta Pokoju Natolin86	1.986	00:10:00	5:02/km	9/?	POL	?
	1986.06.14	Murowana Goślina	7 Gośliński Mały Maraton We...	20	01:40:00	5:00/km	?/?	POL	100-999
	1986.06.01	Zielonka	Bieg Przełajowy z okazji XX...	6	00:30:00	5:00/km	?/?	POL	?
	1986.05.04	Warszawa	III Natoliński Bieg "Kabaty...	15	01:10:00	4:40/km	?/?	POL	?
	1986.04.27	Warszawa-Ursus	Bieg Uliczny	5	00:20:00	4:00/km	?/?	POL	?
	1986.04.13	Bydgoszcz	5 Bieg Pamiąci Narodowej	20	01:40:00	5:00/km	?/?	POL	100-999
	1986.02.23	Wiązowna	VI Zimowy Mały Maraton "Świ...	20	01:23:08	4:09/km	41/118 3/18 ?/?	POL	100-999
	1986.01.26	Warszawa	III Bieg Zimowy o "Puchar C...	13.5	01:10:00	5:11/km	43/?	POL	?
	1986.01.19	Warszawa-Ursus	Zimowy Bieg Uliczny	2	00:10:00	5:00/km	?/?	POL	?

	1985.10.20	Warszawa	III Otwarty Cross o Puchar ...	13	01:15:00	5:46/km	?/?	POL	?
	1985.10.16	Poznań	I Bieg 24-godzinny	40	24:00:00	36:00/km	2/?	POL	?
	1985.09.21	Zielonka	I Masowy "Bieg Pokoju" Szla...	6	00:25:00	4:10/km	?/?	POL	?
	1985.06.29	Warszawa	III Ogólnopolski Bieg Długo...	7	00:30:00	4:17/km	?/? 3/? ?/?	POL	?
	1985.06.15	Murowana Goślina	4 Międzynarodowe Mistrzostw...	20	01:25:07	4:15/km	55/? 19/? ?/?	POL	100-999
	1985.05.12	Warszawa	VII Bieg o Wielką Wazę Ursy...	20	01:29:21	4:28/km	28/? 4/? ?/?	POL	10-99
	1985.05.11	Warszawa-Agrykola	VII Bieg Zwycięstwa	1.5	00:06:00	4:00/km	?/?	POL	?
	1985.05.11	Warszawa	VII Bieg Zwycięstwa	4.5	00:20:00	4:27/km	?/?	POL	?
	1985.04.28	Warszawa	II Natoliński Bieg "KABATY-...	15	01:10:00	4:40/km	?/?	POL	?
	1985.02.10	Wiązowna	V Zimowy Mały Maraton "ŚWID...	20	01:34:41	4:44/km	81/100 8/17 ?/?	POL	100-999
	1985.01.27	Warszawa	II Bieg Zimowy o "Puchar Ch...	13.5	01:07:37	5:01/km	45/? 4/? ?/?	POL	100-999

	1983.05.15	Warszawa-Ursynów	V Bieg o Wielką Wazę Ursyno...	15	01:10:00	4:40/km	?/? 2/? ?/?	POL	?

	1982.10.10	Warszawa	5 Bieg Jesienny	7	00:30:00	4:17/km	?/?	POL	?
	1982.09.05	Gniezno	V Bieg lechitów	20	01:17:58	3:54/km	96/275	POL	100-999
	1982.02.21	Wiązowna	Otwocki Zimowy Mały Maraton...	20	01:40:00	5:00/km	?/?	POL	?

	1981.10.11	Warszawa	Bieg Jesienny	7	00:30:00	4:17/km	?/?	POL	?
	1981.05.17	Warszawa	Waza Ursynowa	20	01:40:00	5:00/km	?/?	POL	?
	1981.05.10	Warszawa	Bieg ku Słońcu	5	00:20:00	4:00/km	?/?	POL	?
	1981.05.09	Warszawa	Bieg Zwycięstwa	7	00:30:00	4:17/km	?/?	POL	?
	1981.02.22	Wiązowna-Rudka	Otwocki Zimowy Mały Maraton...	20	01:20:38	4:02/km	83/288	POL	100-999

	1980.06.08	Gniezno	3 Bieg Lechitów	20	01:23:59	4:12/km	112/? 10/? ?/?	POL	100-999
	1980.05.25	Warszawa	Bieg o Wielką Wazę Urszynow...	1	00:04:00	4:00/km	?/?	POL	?
	1980.05.09	Warszawa	Bieg Zwycięstwa	7	00:30:00	4:17/km	?/?	POL	?

	1979.09.09	Gniezno	II Bieg Lechitów	20	01:24:22	4:13/km	173/319	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

19:32

19:20

19:18

19:11

19:06

18:49

18:44

18:36

18:32

17:51

17:41

17:27

17:07

17:01

16:55

| Redakcja | Reklama | Regulamin |