MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Fido Jerzy	Sezonów startowych	41	1979-2019	100 km
Zielonka	Zarejestrowanych startów	533	rekordowo: 2011 (37)	42.195 km	03:11:30 Warszawa (1986)
Lechici Zielonka	Kilometrów w startach	6395.06	rekordowo: 1986 (419)	21.097 km
ur. 1939---	Czas na zawodach (brutto)	628:54:15	rekordowo: 41:52:47 (1985)	10 km
	Trofea (podium)	2 (open)	194 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			15	1	15		15		13		59
100-999 osób			8		17		148		94		267
10-99 osób			1				58		67		126
1-9 osób									2		2
nieznana frekwencja			1		4		29		47		81
RAZEM			25	1	36		250		223		535
RAZEM			26		36		250		223		535
Nie wpisano wyniku					1		2				3

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2016.08.28	Skierniewice	I Skierniewicki Bieg im. Ed...	10	01:11:24	7:08/km	299/306 2/? 216/?	POL	100-999
	2016.07.23	Warszawa	26. Bieg Powstania Warszaws...	10	? 01:09:37	--- 6.58/km	8077/8325 20/? ?/?	POL	1000+
	2016.06.25	Konstancin-Jeziorna	II Bieg Konstanciński im. P...	10	01:11:39	7:10/km	529/570 3/? ?/?	POL	100-999

	2015.10.03	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2015 (7...	10	01:06:13	6:37/km	211/220 2/3 167/173	POL	100-999
	2015.09.19	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2015 (6...	10	01:01:21	6:08/km	265/285 1/? ?/?	POL	100-999
	2015.06.27	Marki	II Bieg Nocny Marek	10	01:05:20 01:05:19	6:32/km 6.32/km	409/437 100/106 ?/?	POL	100-999
	2015.06.20	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2015 (5...	10	01:05:46	6:35/km	213/224 2/3 186/191	POL	100-999
	2015.06.14	Konstancin-Jeziorna	I Bieg Konstanciński	10	01:07:34	6:45/km	523/555 2/4 ?/?	POL	100-999
	2015.03.21	Warszawa	III Bieg Grand Prix Warszaw...	10	01:04:38	6:28/km	315/337 2/? ?/?	POL	100-999
	2015.03.07	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2015 (2...	10	01:03:04	6:18/km	309/325 2/? ?/?	POL	100-999
	2015.02.14	Warszawa	I Bieg Grand Prix Warszawy	10	01:01:39	6:10/km	373/406 1/? ?/?	POL	100-999

	2014.11.11	Warszawa	XXVI Bieg Niepodległości	10	? 01:06:01	--- 6.36/km	10000/12195 3/? ?/?	POL	1000+
	2014.11.08	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2014 (9...	10	01:09:18	6:56/km	212/223 2/2 172/177	POL	100-999
	2014.10.04	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2014 (7...	10	01:04:04	6:24/km	217/231 1/? ?/?	POL	100-999
	2014.09.13	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2014 (6...	10	01:00:54	6:05/km	224/250 1/? ?/?	POL	100-999
	2014.06.28	Marki	I Bieg Nocny Marek	10	01:06:01 01:05:58	6:36/km 6.36/km	320/342 80/84 ?/?	POL	100-999
	2014.06.15	Zielonka	Bieg Nowożeńców	10	01:20:00	8:00/km	?/?	POL	?
	2014.06.07	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2014 (5...	10	01:03:19	6:20/km	163/178 1/? ?/?	POL	100-999
	2014.04.27	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2014 (4...	10	00:59:09	5:55/km	250/279 1/? ?/?	POL	100-999
	2014.03.22	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2014 (3...	10	00:59:54	5:59/km	314/355 1/? ?/?	POL	100-999
	2014.03.08	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2014 (2...	10	01:01:25	6:09/km	364/400 1/4 281/297	POL	100-999
	2014.02.08	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2014 (1...	10	01:08:13	6:49/km	291/306 1/? ?/?	POL	100-999

	2013.11.11	Warszawa	XXV Bieg Niepodległości	10	01:07:35	6:46/km	9535/10176 11/? ?/?	POL	1000+
	2013.11.09	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2013 - ...	10	01:02:12	6:13/km	199/210 3/? ?/?	POL	100-999
	2013.10.05	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2013 - ...	10	01:01:42	6:10/km	242/264 3/? ?/?	POL	100-999
	2013.09.14	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2013 - ...	10	01:03:09	6:19/km	345/359 4/? ?/?	POL	100-999
	2013.06.22	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2013 - ...	10	01:05:53	6:35/km	256/296 3/? ?/?	POL	100-999
	2013.05.11	Warszawa	III Bieg Pamięci	10	01:00:26	6:03/km	194/217	POL	100-999
	2013.04.27	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2013 - ...	10	01:01:03	6:06/km	182/201 1/? ?/?	POL	100-999
	2013.03.16	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2013 - ...	10	01:02:02	6:12/km	292/313 3/? ?/?	POL	100-999
	2013.03.02	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2013 - ...	10	01:05:05	6:31/km	303/327 2/? ?/?	POL	100-999
	2013.02.16	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2013 - ...	10	01:02:14	6:13/km	320/355 2/? ?/?	POL	100-999

	2012.12.08	Warszawa	Bieg Mikołajkowy	10	01:01:42	6:10/km	349/407	POL	100-999
	2012.11.11	Warszawa	XXIV Bieg Niepodległości	10	01:05:24 01:04:49	6:32/km 6.29/km	6290/7203 13/? ?/?	POL	1000+
	2012.10.27	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2012 (9...	10	01:00:48	6:05/km	212/237 2/? ?/?	POL	100-999
	2012.10.20	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2012 (8...	10	00:58:32	5:51/km	319/358 2/? ?/?	POL	100-999
	2012.10.06	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2012 (7...	10	00:59:31	5:57/km	243/? 3/? ?/?	POL	100-999
	2012.09.15	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2012 (6...	10	00:58:33	5:51/km	300/361 3/? ?/?	POL	100-999
	2012.07.28	Warszawa	XXII Bieg Powstania Warszaw...	10	01:03:19 01:03:19	6:20/km 6.20/km	2215/2785 5/? ?/?	POL	1000+
	2012.06.16	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2012 (5...	10	01:00:10	6:01/km	211/280 3/? ?/?	POL	100-999
	2012.03.31	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2012 (3...	10	01:02:36	6:16/km	282/303 4/? ?/?	POL	100-999
	2012.03.10	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2012 (2...	10	01:01:08	6:07/km	415/451 2/? ?/?	POL	100-999
	2012.02.11	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2012 (1...	10	01:03:46	6:23/km	267/285 2/? ?/?	POL	100-999

	2011.11.11	Warszawa	XXIII Bieg Niepodległości	10	01:09:58 01:04:29	7:00/km 6.27/km	5516/6135 16/? ?/?	POL	1000+
	2011.11.06	Warszawa	IV Praska Dycha	10	01:00:44 01:00:43	6:04/km 6.04/km	648/? 2/? ?/?	POL	100-999
	2011.11.05	Warszawa - Mokotów	Grand Prix Warszawy	10	01:00:50	6:05/km	180/193 2/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2011.10.22	Warszawa	Grand Prix Warszawy - bieg ...	10	01:01:31	6:09/km	254/270 2/? ?/?	POL	100-999
	2011.10.01	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2011	10	01:02:46	6:17/km	163/174 2/? ?/?	POL	100-999
	2011.09.28	Warszawa	Grand Prix Żoliborza 2011 (...	10	01:04:13	6:25/km	133/139 1/? ?/?	POL	100-999
	2011.09.17	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2011	10	00:57:44	5:46/km	196/215 2/? ?/?	POL	100-999
	2011.09.14	Warszawa	Grand Prix Żoliborza 2011 (...	10	00:59:58	6:00/km	205/228 1/? ?/?	POL	100-999
	2011.09.03	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2011	10	00:59:20	5:56/km	206/227 2/? ?/?	POL	100-999
	2011.07.30	Warszawa	XXI Bieg Powstania Warszaws...	10	01:06:57 01:06:55	6:42/km 6.42/km	2073/2196 52/? ?/?	POL	1000+
	2011.06.11	Warszawa - Mokotów	Grand Prix Warszawy	10	01:04:13	6:25/km	170/178 1/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2011.06.08	Warszawa	Grand Prix Żoliborza 2011 (...	10	01:04:20	6:26/km	174/185 1/? ?/?	POL	100-999
	2011.05.18	Warszawa	Grand Prix Żoliborza 2011 (...	10	01:01:30	6:09/km	196/209 1/? ?/?	POL	100-999
	2011.04.20	Warszawa	Grand Prix Żoliborza 2011 (...	10	01:01:42	6:10/km	161/169 1/? ?/?	POL	100-999
	2011.04.09	Warszawa	I Bieg Pamięci	10	00:57:28 00:57:26	5:45/km 5.45/km	236/273 2/7 ?/?	POL	100-999
	2011.03.12	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2011 - ...	10	01:01:00	6:06/km	301/329 1/3 ?/?	POL	100-999
	2011.02.05	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2011 - ...	10	01:16:03	7:36/km	228/232 2/? ?/?	POL	100-999
	2011.01.15	Warszawa	Bieg Noworoczny w Lesie Kab...	10	01:13:35	7:22/km	69/75 1/? ?/?	POL	10-99

	2010.11.11	Warszawa	XXII Bieg Niepodległości	10	00:59:39 00:59:37	5:58/km 5.58/km	3522/5747 5/? ?/?	POL	1000+
	2010.07.24	Warszawa	XX Nocny Bieg Powstania War...	10	01:01:55	6:12/km	1848/2098 5/? ?/?	POL	1000+

	2009.11.11	Warszawa	21 Bieg Niepodległości	10	01:13:38 01:08:06	7:22/km 6.49/km	4919/5244 12/? ?/?	POL	1000+
	2009.09.05	Gdańsk	47 Bieg Westerplatte	10	01:09:12	6:55/km	456/459 9/? ?/?	POL	100-999
	2009.06.09	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	10	01:14:26	7:27/km	303/2	POL	100-999
	2009.04.04	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	10	00:56:06	5:37/km	293/341 1/? ?/?	POL	100-999
	2009.03.07	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	10	00:54:09	5:25/km	268/336 5/? ?/?	POL	100-999
	2009.02.07	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	10	00:58:14	5:49/km	350/393 1/? ?/?	POL	1000+
	2009.01.03	Warszawa-Kabaty	Bieg Noworoczny	10	01:04:35	6:28/km	172/183 2/? ?/?	POL	100-999

	2008.11.11	Warszawa	XX Bieg Niepodległości	10	00:58:47 00:58:40	5:53/km 5.52/km	2503/3831	POL	1000+
	2008.10.18	Warszawa	Grand Prix Warszawy 10/2008	10	00:58:23	5:50/km	318/354 6/? ?/?	POL	100-999
	2008.09.17	Warszawa-Żoliborz	Bieg Żoliborza / Kępa Potoc...	10	01:00:08	6:01/km	36/38 1/? ?/?	POL	10-99
	2008.09.13	Warszawa	Grand Prix Warszawy 9/2008	10	00:56:38	5:40/km	297/320 6/? ?/?	POL	100-999
	2008.08.31	Warszawa	The NIKE+ Human Race	10	01:14:35	7:28/km	17037/?	POL	1000+
	2008.06.04	Warszawa-Żoliborz	II Bieg Żoliborza	10	00:58:26	5:51/km	49/51 2/? ?/?	POL	10-99
	2008.05.27	Warszawa	Grand Prix Warszawy 7/2008	10	00:54:48	5:29/km	269/295 4/? ?/?	POL	100-999
	2008.05.14	Warszawa-Żoliborz	Bieg Żoliborza / Kępa Potoc...	10	00:58:36	5:52/km	52/55 2/? ?/?	POL	10-99
	2008.05.13	Warszawa	Grand Prix Warszawy 6/2008	10	00:54:36	5:28/km	261/299 5/? ?/?	POL	100-999
	2008.04.19	Warszawa	Spontaniczne Młocińskie Ści...	10	00:53:08	5:19/km	239/297 3/? ?/?	POL	100-999
	2008.04.05	Warszawa	Grand Prix Warszawy 4/2008	10	00:53:16	5:20/km	268/326 3/? ?/?	POL	100-999
	2008.03.08	Warszawa	Grand Prix Warszawy 3/2008	10	00:54:09	5:25/km	268/336 5/? ?/?	POL	100-999
	2008.02.09	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2/2008	10	00:53:00	5:18/km	259/316 1/? ?/?	POL	100-999
	2008.01.05	Warszawa-Kabaty	Bieg Noworoczny	10	00:55:48	5:35/km	156/188 2/? ?/?	POL	100-999

	2007.12.15	Warszawa	Południowo-Praska Dycha	10	00:55:43	5:34/km	155/179	POL	100-999
	2007.12.08	Warszawa	Bieg Mikołajowy	10	01:07:17	6:44/km	206/208 4/? ?/?	POL	100-999
	2007.12.01	Majdan	V Półmaraton Andrzejkowy	10	01:03:30	6:21/km	3/?	POL	?
	2007.11.11	Warszawa	XIX Bieg Niepodległości	10	00:56:20 00:56:18	5:38/km 5.38/km	1588/?	POL	1000+
	2007.10.20	Warszawa	Grand Prix Warszawy 1/2008	10	00:55:11	5:31/km	270/? 2/? ?/?	POL	100-999
	2007.10.07	Warszawa	Run Warsaw	10	01:02:24	6:14/km	6256/?	POL	1000+
	2007.09.15	Warszawa	Grand Prix Warszawy [6]	10	00:56:47	5:41/km	209/? 5/? ?/?	POL	100-999
	2007.09.12	Park Moczydło	Grand Prix Puchar Warszawy	10	00:59:03	5:54/km	44/? 2/? ?/?	POL GEO.	?
	2007.07.28	Warszawa	XVII Nocny Bieg Powstania W...	10	01:06:36	6:40/km	210/? 8/? ?/?	POL	100-999
	2007.06.05	Warszawa	Grand Prix Warszawy [5]	10	00:54:26	5:27/km	230/251 2/? ?/?	POL	100-999
	2007.05.22	Warszawa	Grand Prix Warszawy [4]	10	00:55:41	5:34/km	215/257 2/? ?/?	POL	100-999
	2007.05.16	Warszawa	Grand Prix Woli-Puchar W-wy	10	00:55:49	5:35/km	63/70 1/? ?/?	POL	10-99
	2007.05.09	Warszawa	Grand Prix Woli-Puchar W-wy	10	00:56:00	5:36/km	67/74 2/? ?/?	POL	10-99
	2007.04.28	Warszawa	Cztery Pory Roku [3/2007]	10	00:54:31	5:27/km	211/244 7/? ?/?	POL	100-999
	2007.04.11	Warszawa	Grand Prix Woli	10	00:55:23	5:32/km	67/82 2/? ?/?	POL	10-99
	2007.03.31	Warszawa	Grand Prix Warszawy [2]	10	00:53:26	5:21/km	240/302 4/? ?/?	POL	100-999
	2007.03.10	Warszawa	Grand Prix Warszawy [1]	10	00:53:11	5:19/km	247/319 3/? ?/?	POL	100-999
	2007.02.03	Warszawa	Cztery Pory Roku [2/2007]	10	00:51:54	5:11/km	131/189 4/? ?/?	POL	100-999

	2006.10.21	Warszawa	Cztery pory Roku - Jesień	10	00:56:58	5:42/km	306/332 14/? ?/?	POL	100-999
	2006.09.20	Warszawa	Puchar Warszawy	10	00:58:42	5:52/km	55/60	POL	10-99
	2006.06.21	Warszawa	Puchar Warszawy	10	00:59:48	5:59/km	57/? 66/? ?/?	POL	10-99
	2006.06.06	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:57:45	5:47/km	219/236 3/? ?/?	POL	100-999
	2006.05.24	Warszawa-Wola	Grand Prix-Puchar Warszawy	10	00:59:28	5:57/km	71/80	POL GEO.	10-99
	2006.05.10	Warszawa	Puchar Warszawy	10	01:00:13	6:01/km	59/65	POL	10-99
	2006.04.18	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	01:02:37	6:16/km	224/236 3/? ?/?	POL	100-999
	2006.04.12	Warszawa	Puchar Warszawy	10	00:59:23	5:56/km	70/79	POL	10-99
	2006.04.01	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:58:05	5:49/km	171/201 3/? ?/?	POL	100-999
	2006.03.04	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:56:47	5:41/km	151/193 1/? ?/?	POL	100-999
	2006.02.04	Warszawa	Cztery Pory Roku - Zima	10	01:01:08	6:07/km	165/191 7/? ?/?	POL	100-999
	2006.01.07	Warszawa	Bieg Noworoczny	10	00:57:58	5:48/km	?/?	POL	100-999

	2005.11.20	Majdan	III Półmaraton Andrzejkowy	10	01:00:00	6:00/km	?/?	POL	10-99
	2005.09.14	Warszawa	Bieg Elite Cafe i TKKF Koło	10	00:55:02	5:30/km	49/79 1/? ?/?	POL	10-99
	2005.09.03	Warszawa	Cztery Pory Roku	10	00:51:20	5:08/km	151/197 4/? ?/?	POL	100-999
	2005.06.22	Warszawa	Bieg Spółdzielni Mieszkanio...	10	00:54:15	5:26/km	71/81 2/? ?/?	POL	10-99
	2005.06.07	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2005	10	00:51:46	5:11/km	166/197 2/? ?/?	POL	100-999
	2005.05.25	Warszawa	Bielański piknik biegowy w ...	10	00:54:16	5:26/km	80/102 2/? ?/?	POL	100-999
	2005.05.21	Warszawa	Cztery Pory Roku	10	00:50:39	5:04/km	94/125 5/? ?/?	POL	100-999
	2005.05.17	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2005	10	00:52:15	5:14/km	159/294 2/? ?/?	POL	100-999
	2005.05.11	Warszawa	Bieg K.U. Filar i SBM Wardo...	10	00:53:06	5:19/km	75/96 1/? ?/?	POL	10-99
	2005.04.19	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2005	10	00:54:23	5:26/km	116/193 3/? ?/?	POL	100-999
	2005.04.13	Warszawa	Puchar Warszawy	10	00:54:55	5:30/km	60/78 3/? ?/?	POL	10-99
	2005.03.05	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2005	10	00:57:13	5:43/km	116/135 3/? ?/?	POL	100-999
	2005.02.19	Warszawa	Cztery Pory Roku	10	01:01:56	6:12/km	108/118 6/? ?/?	POL	100-999

	2004.10.16	Warszawa	Cztery Pory Roku - Jesień	10	00:51:39	5:10/km	100/123 6/? ?/?	POL	100-999
	2004.09.14	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	01:05:03	6:30/km	117/121 3/? ?/?	POL	100-999
	2004.09.08	Warszawa	Puchar Warszawy [5/5]	10	00:57:12	5:43/km	68/79 6/? ?/?	POL	10-99
	2004.09.05	Warszawa	Cztery Pory Roku - lato	10	00:51:55	5:12/km	70/86 4/? ?/?	POL	10-99
	2004.06.22	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:53:35	5:22/km	126/150 3/? ?/?	POL	100-999
	2004.06.16	Wraszawa	Puchar Warszawy [4/5]	10	00:51:45	5:11/km	76/98 1/? ?/?	POL GEO.	10-99
	2004.06.08	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:51:22	5:08/km	123/152 1/? ?/?	POL	100-999
	2004.05.26	Warszawa	Puchar Warszawy [3/5]	10	00:52:06	5:13/km	67/88 1/? ?/?	POL	10-99
	2004.05.22	Warszawa	Cztery Pory Roku	10	01:17:59	7:48/km	78/102 3/? ?/?	POL	100-999
	2004.05.19	Warszawa	Puchar Warszawy [2/5]	10	00:51:38	5:10/km	79/108 1/? ?/?	POL	100-999
	2004.05.11	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:50:16	5:02/km	110/144 1/? ?/?	POL	100-999
	2004.04.06	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:49:02	4:54/km	117/170 1/? ?/?	POL	100-999
	2004.03.06	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:50:57	5:06/km	87/117 1/? ?/?	POL	100-999
	2004.02.21	Warszawa	Cztery Pory Roku	10	00:53:50	5:23/km	75/97 4/? ?/?	POL	10-99

	2003.10.25	Warszawa	Cztery Pory Roku	10	00:48:55	4:54/km	73/106 3/? ?/?	POL	100-999
	2003.10.18	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:49:51	4:59/km	76/99 6/? ?/?	POL	10-99
	2003.10.14	Warszawa	Grand Prix Natolina	10	00:50:33	5:03/km	55/83 3/? ?/?	POL	10-99
	2003.09.23	Warszawa	Grand Prix Natolina	10	00:51:04	5:06/km	99/122 5/? ?/?	POL	100-999
	2003.09.11	Warszawa	Bieg Dzielnicy Wola	10	00:52:20	5:14/km	49/59	POL	10-99
	2003.09.02	Warszawa	Grand Prix Natolina	10	00:50:12	5:01/km	104/129 4/? ?/?	POL	100-999
	2003.06.24	Warszawa	Grand Prix Natolina	10	00:51:53	5:11/km	100/119 5/? ?/?	POL	100-999
	2003.06.12	Warszawa	Bieg Reeboka	10	00:54:19	5:26/km	80/?	POL	100-999
	2003.06.10	Warszawa	Grand Prix Natolina	10	00:51:34	5:09/km	95/121 5/? ?/?	POL	100-999
	2003.04.08	Warszawa	Grand Prix Natolina	10	01:12:43	7:16/km	76/78 6/? ?/?	POL	10-99
	2003.03.08	Warszawa	Grand Prix Ursynowa 3	10	00:51:32	5:09/km	67/103 2/? ?/?	POL	100-999
	2003.02.08	Warszawa	Grand Prix Ursynowa 2	10	00:56:35	5:40/km	72/103 4/? ?/?	POL	100-999
	2003.01.04	Warszawa	Bieg Trzech Króli	10	00:53:10	5:19/km	72/100 5/? ?/?	POL	10-99

	2002.09.17	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:48:31	4:51/km	110/155 4/? ?/?	POL	100-999
	2002.09.14	Warszawa	VII Bieg Wilanowski	10	00:47:49	4:47/km	40/?	POL	?
	2002.09.03	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:48:44	4:52/km	104/156 3/? ?/?	POL	100-999
	2002.07.27	Warszawa	XII Bieg Powstania Warszaws...	10	00:51:46	5:11/km	113/?	POL	100-999
	2002.06.11	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:49:19	4:56/km	86/132 3/? ?/?	POL	100-999
	2002.04.16	Warszawa	Grand Prix Warszawy - Bieg ...	10	00:49:46	4:59/km	132/167 7/? ?/?	POL	100-999
	2002.04.09	Warszawa	Grand Prix Warszawy - Bieg ...	10	00:49:50	4:59/km	117/156 6/? ?/?	POL	100-999
	2002.04.02	Warszawa	Grand Prix Warszawy-Bieg II	10	00:52:48	5:17/km	142/166 8/? ?/?	POL	100-999
	2002.03.09	Warszawa	Bieg Eris (Grand Prix Ursyn...	10	00:54:16	5:26/km	105/137 6/? ?/?	POL	100-999
	2002.02.09	Warszawa	Bieg KM Music (Grand Prix U...	10	00:55:40	5:34/km	125/140 8/? ?/?	POL	100-999
	2002.01.05	Warszawa	Bieg Trzech Króli (Grand Pr...	10	00:57:02	5:42/km	88/106 7/? ?/?	POL	10-99

	2001.12.01	Warszawa	Tryptyk Ursynowski - Bieg I...	10	00:54:09	5:25/km	78/97 3/? ?/?	POL	10-99
	2001.09.04	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:57:59	5:48/km	173/182 8/? ?/?	POL	100-999
	2001.07.03	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:55:09	5:31/km	182/192 9/? ?/?	POL	100-999
	2001.06.12	Warszawa	Grand Prix Warszawy (5)	10	00:53:11	5:19/km	163/186 7/? ?/?	POL	100-999
	2001.02.03	Warszawa	Grand Prix Ursynowa- Bieg K...	10	00:53:56	5:24/km	106/141 4/? ?/?	POL	100-999
	2001.01.06	Warszawa	Bieg III Króli	10	00:50:59	5:06/km	79/121 2/? ?/?	POL	100-999

	2000.09.26	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:50:28	5:03/km	111/145 2/? ?/?	POL	100-999
	2000.09.17	Ożarów Maz.	XII Ożarowski Bieg im. Janu...	10	00:49:05	4:55/km	45/57 2/? ?/?	POL	10-99
	2000.09.12	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:49:50	4:59/km	113/151 1/? ?/?	POL	100-999
	2000.06.27	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:49:18	4:56/km	133/162 2/? ?/?	POL	100-999
	2000.06.13	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:52:03	5:12/km	147/180 2/? ?/?	POL	100-999
	2000.05.16	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:50:00	5:00/km	126/166 2/? ?/?	POL	100-999
	2000.04.25	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:51:08	5:07/km	146/181 3/? ?/?	POL	100-999
	2000.04.09	Ciechanów	VII Mistrzostwa Polski Wete...	10	00:54:14	5:25/km	92/109	POL	100-999
	2000.03.18	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:50:10	5:01/km	112/154 3/? ?/?	POL	100-999
	2000.03.04	Warszawa	Grand Prix Ursynowa	10	00:49:35	4:58/km	123/174 1/? ?/?	POL	100-999
	2000.01.08	Warszawa	Grand Prix Ursynowa	10	00:52:03	5:12/km	126/166 2/? ?/?	POL	100-999

	1999.09.28	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:48:35	4:52/km	111/155 1/? ?/?	POL	100-999
	1999.09.22	Warszawa	Grand Prix Woli	10	00:47:46	4:47/km	32/36 1/? ?/?	POL	10-99
	1999.09.15	Warszawa	Grand Prix Woli	10	00:47:30	4:45/km	35/45 3/? ?/?	POL	10-99
	1999.09.07	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:49:33	4:57/km	139/188 15/? ?/?	POL	100-999
	1999.06.29	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:47:25	4:45/km	127/193 3/? ?/?	POL	100-999
	1999.06.08	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:46:07	4:37/km	95/166 2/? ?/?	POL	100-999
	1999.06.02	Warszawa	Grand Prix Woli	10	00:46:43	4:40/km	22/25 2/? ?/?	POL	10-99
	1999.05.25	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:46:30	4:39/km	111/168 2/? ?/?	POL	100-999
	1999.05.11	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:46:01	4:36/km	119/170 4/? ?/?	POL	100-999
	1999.05.05	Warszawa	Grand Prix Woli	10	00:45:59	4:36/km	26/33 2/? ?/?	POL	10-99
	1999.04.27	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:49:44	4:58/km	54/154 2/? ?/?	POL	100-999

	1998.03.07	Warszawa	Grand Prix Natolina	10	00:44:45	4:29/km	96/153 8/? ?/?	POL	100-999
	1998.02.07	Warszawa	Grand Prix Natolina	10	00:45:19	4:32/km	73/122 9/? ?/?	POL	100-999

	1997.09.02	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:45:55	4:36/km	97/145 29/? ?/?	POL	100-999
	1997.03.22	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:43:25	4:21/km	65/147 9/? ?/?	POL	100-999
	1997.03.09	Warszawa	Grand Prix Ursynowa	10	00:43:07	4:19/km	62/155 9/? ?/?	POL	100-999

	1996.09.15	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:43:15	4:20/km	49/? 4/? ?/?	POL	?
	1996.09.03	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:43:15	4:20/km	52/97 5/? ?/?	POL	10-99
	1996.07.27	Warszawa	VI Bieg Powstania Warszawsk...	10	00:41:32	4:09/km	48/75	POL	10-99
	1996.07.09	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:42:37	4:16/km	63/106 7/? ?/?	POL	100-999
	1996.06.26	Warszawa	I Grand Prix Woli	10	00:42:46	4:17/km	16/35 2/? ?/?	POL	10-99
	1996.06.25	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:44:57	4:30/km	78/100 12/? ?/?	POL	100-999
	1996.06.11	Warszawa	Grand Prix Woli	10	00:42:34	4:15/km	22/44 2/? ?/?	POL	10-99
	1996.05.29	Warszawa	Grand Prix Woli	10	00:42:13	4:13/km	20/42 3/? ?/?	POL	10-99
	1996.05.28	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:42:48	4:17/km	47/92 7/? ?/?	POL	10-99
	1996.05.22	Warszawa	Grand Prix Woli	10	00:40:59	4:06/km	23/42 3/? ?/?	POL	10-99
	1996.05.08	Warszawa	I Grand Prix Woli	10	00:42:22	4:14/km	21/40 3/? ?/?	POL	10-99
	1996.05.07	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:41:47	4:11/km	47/104 6/? ?/?	POL	100-999
	1996.04.24	Warszawa	I Grand Prix Woli	10	00:42:04	4:12/km	22/43 4/? ?/?	POL	10-99
	1996.04.23	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:42:01	4:12/km	49/79 5/? ?/?	POL	10-99
	1996.04.10	Warszawa	I Grand Prix Woli	10	00:40:51	4:05/km	17/39 3/? ?/?	POL	10-99
	1996.03.23	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:42:59	4:18/km	30/80 3/? ?/?	POL	10-99

	1995.09.05	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:43:13	4:19/km	50/75 5/? ?/?	POL	10-99
	1995.07.04	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:45:23	4:32/km	66/92 6/? ?/?	POL	10-99
	1995.04.25	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:57:29	5:45/km	84/89 14/? ?/?	POL	10-99
	1995.03.21	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:44:07	4:25/km	50/93 4/? ?/?	POL	10-99

	1993.01.31	Ciechanów	Grand Prix	10	00:48:47	4:53/km	11/17 2/? ?/?	POL	10-99

	1989.09.17	Warszawa	Memoriał Tomasza Hopfera	10	00:40:00	4:00/km	?/?	POL	?
	1989.06.11	Ciechanów	Grand Prix Ogniska "PROMYK"	10	00:45:00	4:30/km	?/?	POL	?
	1989.05.07	Ciechanów	Grand Prix Ogniska "PROMYK"	10	00:45:00	4:30/km	?/?	POL	?
	1989.04.23	Ciechanów	Grand Prix Ogniska "PROMYK"	10	00:45:00	4:30/km	?/?	POL	?
	1989.03.12	Ciechanów	IV Grand Prix Ogniska "PROM...	10	00:45:00	4:30/km	?/?	POL	?

	1988.09.18	Ciechanów	III Edycja Grand Prix Promy...	10	00:49:04	4:54/km	14/?	POL	10-99
	1988.05.22	Ciechanów	III Edycja Grand Prix Promy...	10	00:43:28	4:21/km	?/? 1/? ?/?	POL	10-99
	1988.04.24	Ciechanów	III Edycja Grand Prix Promy...	10	00:43:34	4:21/km	11/?	POL	10-99
	1988.03.20	Ciechanów	III Edycja Grand Prix Promy...	10	00:48:35	4:52/km	15/?	POL	10-99
	1988.02.20	Ciechanów	III Grand Prix Ogniska "PRO...	10	00:46:47	4:41/km	18/?	POL	10-99

	1987.10.18	Ciechanów	II Biegowe Grand Prix Ognis...	10	00:40:51	4:05/km	9/?	POL	?
	1987.10.04	Ciechanów	II Biegowe Grand Prix Ognis...	10	00:45:00	4:30/km	?/? 1/? ?/?	POL	?
	1987.07.12	Ciechanów	II Biegowe Grand Prix Ognis...	10	00:45:00	4:30/km	?/?	POL	?
	1987.06.07	Ciechanów	II Biegowe Grand Prix Ognis...	10	00:45:06	4:31/km	?/?	POL	?
	1987.05.03	Warszawa	IV Natoliński Bieg Kabaty87	10	00:45:00	4:30/km	?/?	POL	?
	1987.04.14	Warszawa	Grand Prix Natolina - Wtore...	10	00:40:18	4:02/km	53/? 6/? ?/?	POL	10-99
	1987.04.05	Ciechanów	II Biegowe Grand Prix Ognis...	10	00:45:00	4:30/km	?/? 2/? ?/?	POL	?
	1987.03.22	Ciechanów	II Biegowe Grand Prix Ognis...	10	00:45:00	4:30/km	?/?	POL	?
	1987.02.22	Ciechanów	II Biegowe Grand Prix Ognis...	10	00:45:00	4:30/km	?/?	POL	?

	1986.10.12	Warszawa	Grand Prix Natolina Wtorek ...	10	00:38:54	3:53/km	?/?	POL	?
	1986.07.08	Warszawa	Grand Prix Natolina Wtorek ...	10	00:39:47	3:59/km	43/?	POL	?
	1986.06.10	Warszawa	Grand Prix Natolina Wtorek ...	10	00:40:00	4:00/km	?/?	POL	?
	1986.05.13	Warszawa	Grand Prix Natolina Wtorek ...	10	00:45:00	4:30/km	?/?	POL	?
	1986.04.08	Warszawa	Wtorek Biegacza Długodystan...	10	00:40:00	4:00/km	?/?	POL	?

	1985.10.15	Wołomin	Bieg Wołomiński	10	00:40:00	4:00/km	?/?	POL	?
	1985.09.10	Warszawa-Natolin	VI Wtorek Biegacza Długodys...	10	00:40:00	4:00/km	?/?	POL	?
	1985.08.13	Warszawa-Natolin	V Wtorek Biegacza Długodyst...	10	00:40:00	4:00/km	?/?	POL	?
	1985.07.16	Warszawa-Natolin	IV Wtorek Biegacza Długodys...	10	00:40:00	4:00/km	?/?	POL	?
	1985.06.11	Warszawa-Natolin	III Wtorek Biegacza Długody...	10	00:40:00	4:00/km	?/?	POL	?
	1985.05.14	Warszawa-Natolin	II Wtorek Biegacza Długodys...	10	00:40:00	4:00/km	?/?	POL	?
	1985.04.16	Warszawa-Natolin	I Wtorek Biegacza Długodyst...	10	00:38:10	3:49/km	30/70 2/? ?/?	POL	10-99

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

22:56

22:55

22:42

22:03

21:58

21:43

21:41

21:36

21:25

21:24

21:03

20:59

20:58

20:43

20:28

| Redakcja | Reklama | Regulamin |