MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Fido Jerzy	Sezonów startowych	41	1979-2019	100 km
Zielonka	Zarejestrowanych startów	533	rekordowo: 2011 (37)	42.195 km	03:11:30 Warszawa (1986)
Lechici Zielonka	Kilometrów w startach	6395.06	rekordowo: 1986 (419)	21.097 km
ur. 1939---	Czas na zawodach (brutto)	628:54:15	rekordowo: 41:52:47 (1985)	10 km
	Trofea (podium)	2 (open)	194 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			15	1	15		15		13		59
100-999 osób			8		17		148		94		267
10-99 osób			1				58		67		126
1-9 osób									2		2
nieznana frekwencja			1		4		29		47		81
RAZEM			25	1	36		250		223		535
RAZEM			26		36		250		223		535
Nie wpisano wyniku					1		2				3

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.04.27	Zielonka	XXII Bieg o Puchar Przechod...	12.5	01:50:00	8:48/km	14/31	POL	10-99

	2016.06.05	Zielonka	XXV Bieg Czapusia	1	00:06:20	6:20/km	19/23	POL	10-99

	2014.09.07	Zielonka	Bieg Lechitów	20	02:17:28	6:52/km	10/18	POL	10-99

	2013.10.13	Zielonka	I Bieg Pamięci	8.4	00:58:27	6:58/km	11/14	POL	10-99
	2013.10.12	Zielonka	XII Bieg Poziomki	2.4	00:13:33	5:39/km	13/17	POL	10-99
	2013.06.08	Ossów	XX Otwarte Mistrzostwa Wład...	7	00:35:33	5:05/km	49/77	POL	10-99

	2012.12.22	Warszawa	Ursynowski Bieg Wigilijny	3.5	00:40:00	11:26/km	26/50	POL	10-99
	2012.12.16	Ostrowik	Bieg Bałwana	7	00:57:02	8:09/km	28/35	POL	10-99
	2012.10.07	Zielonka	XII Bieg Poziomki	2.4	00:13:12	5:30/km	11/?	POL	10-99
	2012.06.02	Ossów	XIX Otwarte Mistrzostwa Wła...	6	00:36:40	6:07/km	36/63	POL	10-99

	2011.12.17	Warszawa Falenica	Duathlon biegowy	6.666	00:46:43	7:00/km	66/75 1/? ?/?	POL	10-99
	2011.11.19	Majdan k.Wołominu	IX Półmaraton Andrzejkowy	15.825	01:43:30	6:32/km	9/9	POL GEO.	10-99
	2011.06.18	Zielonka	XXII Bieg o Puchar Przechod...	1	00:05:05	5:05/km	13/15	POL	10-99
	2011.03.06	Warszawa	V Zimowy Maraton na Raty w ...	6.195	00:37:57	6:08/km	83/88	POL	10-99
	2011.02.20	Warszawa	V Zimowy Maraton na Raty w ...	6	00:39:28	6:35/km	90/94	POL	10-99
	2011.01.15	Warszawa	Bieg Noworoczny w Lesie Kab...	10	01:13:35	7:22/km	69/75 1/? ?/?	POL	10-99

	2010.11.27	Majdan	Andrzejkowy mix biegowy	15.55	01:37:52	6:18/km	8/9	POL	10-99
	2010.06.26	Zielonka	XXI Bieg o Puchar Przechodn...	1	00:05:19	5:19/km	13/?	POL	10-99
	2010.03.27	Warszawa Falenica	Zimowe Biegi Górskie	3.333	00:21:15	6:23/km	27/47 1/? ?/?	POL	10-99

	2009.10.10	Warszawa-Szczęśliwic...	Bieg Solidarności Ochota	5	00:32:22	6:28/km	79/81 5/? ?/?	POL GEO.	10-99
	2009.04.18	Warszawa-Falenica	VI Zimowe Biegi Górskie	6.666	00:41:33	6:14/km	13/16 1/? ?/?	POL	10-99

	2008.09.17	Warszawa-Żoliborz	Bieg Żoliborza / Kępa Potoc...	10	01:00:08	6:01/km	36/38 1/? ?/?	POL	10-99
	2008.06.15	Zielonka	XIX Bieg "O Puchar Czapusia...	1	00:04:54	4:54/km	8/?	POL	10-99
	2008.06.04	Warszawa-Żoliborz	II Bieg Żoliborza	10	00:58:26	5:51/km	49/51 2/? ?/?	POL	10-99
	2008.05.14	Warszawa-Żoliborz	Bieg Żoliborza / Kępa Potoc...	10	00:58:36	5:52/km	52/55 2/? ?/?	POL	10-99
	2008.03.01	Warszawa-Falenica	Warszawskie Biegi Górskie 4...	6.666	00:41:45	6:16/km	18/25 1/? ?/?	POL	10-99
	2008.02.16	Warszawa-Falenica	Warszawskie Biegi Górskie 3...	6.666	00:39:49	5:58/km	15/24 1/? ?/?	POL	10-99

	2007.09.26	Warszawa	Grand Prix Woli	6	00:35:53	5:59/km	44/52	POL	10-99
	2007.05.31	Falenica	Finałowy Bieg Górski	3.333	00:18:02	5:25/km	5/8	POL	10-99
	2007.05.30	Warszawa	2 bieg z cyklu Grand Prix W...	6	00:30:49	5:08/km	74/84 3/? ?/?	POL	10-99
	2007.05.19	Zielonka	XVIII Bieg o puchar "Przech...	30	03:25:55	6:52/km	10/50	POL	10-99
	2007.05.16	Warszawa	Grand Prix Woli-Puchar W-wy	10	00:55:49	5:35/km	63/70 1/? ?/?	POL	10-99
	2007.05.09	Warszawa	Grand Prix Woli-Puchar W-wy	10	00:56:00	5:36/km	67/74 2/? ?/?	POL	10-99
	2007.04.25	Warszawa	Grand Prix Woli	6	00:31:55	5:19/km	66/81 3/? ?/?	POL	10-99
	2007.04.11	Warszawa	Grand Prix Woli	10	00:55:23	5:32/km	67/82 2/? ?/?	POL	10-99
	2007.03.17	Falenica	Zimowe Biegi Górskie	6.666	00:40:16	6:02/km	4/6 1/? ?/?	POL	10-99
	2007.03.03	Falenica	Zimowe Biegi Górskie	6.666	00:40:36	6:05/km	11/18 1/? ?/?	POL	10-99
	2007.02.11	Falenica	Zimowe Biegi Górskie	6.666	00:44:57	6:45/km	21/? 1/? ?/?	POL	10-99
	2007.02.10	Warszawa	II Bieg Wedla	9	00:51:38	5:44/km	47/52	POL	10-99

	2006.11.12	Zielonka	XVII Bieg o Puchar Przechod...	20	02:20:00	7:00/km	8/11	POL	10-99
	2006.09.20	Warszawa	Puchar Warszawy	10	00:58:42	5:52/km	55/60	POL	10-99
	2006.09.06	Warszawa	Grand Prix Woli	6	00:33:23	5:34/km	71/78	POL	10-99
	2006.06.21	Warszawa	Puchar Warszawy	10	00:59:48	5:59/km	57/? 66/? ?/?	POL	10-99
	2006.06.14	Warszawa	Grand Prix Woli	6	00:33:17	5:33/km	72/77	POL	10-99
	2006.05.24	Warszawa-Wola	Grand Prix-Puchar Warszawy	10	00:59:28	5:57/km	71/80	POL GEO.	10-99
	2006.05.13	Warszawa	Wesoła Stówka	30	08:41:12	17:22/km	9/17	POL	10-99
	2006.05.10	Warszawa	Puchar Warszawy	10	01:00:13	6:01/km	59/65	POL	10-99
	2006.04.26	Warszawa	Grand Prix Woli	6	00:33:17	5:33/km	72/85	POL	10-99
	2006.04.12	Warszawa	Puchar Warszawy	10	00:59:23	5:56/km	70/79	POL	10-99
	2006.04.05	Warszawa	Grand Prix Woli	6	00:34:10	5:42/km	64/75	POL	10-99
	2006.03.11	Warszawa	Warszawskie Biegi Górskie w...	6.666	00:42:23	6:21/km	10/13 1/? ?/?	POL	10-99
	2006.02.11	Warszawa	Warszawskie Biegi Górskie w...	6.666	00:51:04	7:40/km	11/14 1/? ?/?	POL	10-99
	2006.01.28	Warszawa-Falenica	Warszawskie Biegi Górskie	6.666	00:48:54	7:20/km	11/14 1/? ?/?	POL	10-99
	2006.01.08	Warszawa	Warszawskie Biegi Górskie w...	6.666	00:51:04	7:40/km	11/11 1/? ?/?	POL	10-99

	2005.11.20	Majdan	III Półmaraton Andrzejkowy	10	01:00:00	6:00/km	?/?	POL	10-99
	2005.09.14	Warszawa	Bieg Elite Cafe i TKKF Koło	10	00:55:02	5:30/km	49/79 1/? ?/?	POL	10-99
	2005.09.07	Warszawa	Grand Prix Woli	6	00:34:16	5:43/km	66/79 2/? ?/?	POL	10-99
	2005.08.31	Warszawa	Grand Prix Woli	6	00:31:17	5:13/km	47/69 1/? ?/?	POL	10-99
	2005.06.22	Warszawa	Bieg Spółdzielni Mieszkanio...	10	00:54:15	5:26/km	71/81 2/? ?/?	POL	10-99
	2005.05.11	Warszawa	Bieg K.U. Filar i SBM Wardo...	10	00:53:06	5:19/km	75/96 1/? ?/?	POL	10-99
	2005.04.13	Warszawa	Puchar Warszawy	10	00:54:55	5:30/km	60/78 3/? ?/?	POL	10-99

	2004.09.08	Warszawa	Puchar Warszawy [5/5]	10	00:57:12	5:43/km	68/79 6/? ?/?	POL	10-99
	2004.09.05	Warszawa	Cztery Pory Roku - lato	10	00:51:55	5:12/km	70/86 4/? ?/?	POL	10-99
	2004.06.16	Wraszawa	Puchar Warszawy [4/5]	10	00:51:45	5:11/km	76/98 1/? ?/?	POL GEO.	10-99
	2004.06.02	Warszawa	Grand Prix Woli [3/5]	6	00:30:20	5:03/km	72/98 1/? ?/?	POL	10-99
	2004.05.26	Warszawa	Puchar Warszawy [3/5]	10	00:52:06	5:13/km	67/88 1/? ?/?	POL	10-99
	2004.04.21	Warszawa	Grand Prix Woli [1/5]	6	00:30:14	5:02/km	66/93 1/? ?/?	POL	10-99
	2004.02.21	Warszawa	Cztery Pory Roku	10	00:53:50	5:23/km	75/97 4/? ?/?	POL	10-99

	2003.10.18	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:49:51	4:59/km	76/99 6/? ?/?	POL	10-99
	2003.10.14	Warszawa	Grand Prix Natolina	10	00:50:33	5:03/km	55/83 3/? ?/?	POL	10-99
	2003.10.01	Warszawa	Grand Prix Woli	6	00:29:15	4:53/km	45/66	POL	10-99
	2003.09.24	Warszawa	Grand Prix Woli IV	6	00:29:10	4:52/km	51/66	POL	10-99
	2003.09.11	Warszawa	Bieg Dzielnicy Wola	10	00:52:20	5:14/km	49/59	POL	10-99
	2003.04.08	Warszawa	Grand Prix Natolina	10	01:12:43	7:16/km	76/78 6/? ?/?	POL	10-99
	2003.01.04	Warszawa	Bieg Trzech Króli	10	00:53:10	5:19/km	72/100 5/? ?/?	POL	10-99

	2002.06.02	Warszawa	Bieg o Wielką Wazę Ursynowa	5	00:26:02	5:12/km	24/?	POL	10-99
	2002.05.19	Warszawa	II Białołęcki Bieg Uliczny	11	00:55:03	5:00/km	54/?	POL	10-99
	2002.05.03	Warszawa	XII Bieg Konstytucji	5	00:24:36	4:55/km	80/?	POL	10-99
	2002.01.05	Warszawa	Bieg Trzech Króli (Grand Pr...	10	00:57:02	5:42/km	88/106 7/? ?/?	POL	10-99

	2001.12.01	Warszawa	Tryptyk Ursynowski - Bieg I...	10	00:54:09	5:25/km	78/97 3/? ?/?	POL	10-99
	2001.05.20	Warszawa	Bieg Falenica Wawer	12	01:12:35	6:03/km	34/37	POL	10-99

	2000.09.17	Ożarów Maz.	XII Ożarowski Bieg im. Janu...	10	00:49:05	4:55/km	45/57 2/? ?/?	POL	10-99
	2000.05.24	Warszawa	Grand Prix Woli	6	00:25:23	4:14/km	67/74 2/? ?/?	POL	10-99
	2000.05.01	Warka	I Bieg "TOLERANCJA"	5	00:23:58	4:48/km	42/65 2/? ?/?	POL	10-99
	2000.04.08	Warszawa	Test Coopera	2.5	00:12:00	4:48/km	50/79	POL	10-99

	1999.09.22	Warszawa	Grand Prix Woli	10	00:47:46	4:47/km	32/36 1/? ?/?	POL	10-99
	1999.09.15	Warszawa	Grand Prix Woli	10	00:47:30	4:45/km	35/45 3/? ?/?	POL	10-99
	1999.09.01	Warszawa	Grand Prix Woli	5	00:24:03	4:49/km	37/50 4/? ?/?	POL	10-99
	1999.06.02	Warszawa	Grand Prix Woli	10	00:46:43	4:40/km	22/25 2/? ?/?	POL	10-99
	1999.05.16	Warszawa	Bieg 50-lecia Rady Europy	5	00:19:37	3:55/km	36/62	POL	10-99
	1999.05.05	Warszawa	Grand Prix Woli	10	00:45:59	4:36/km	26/33 2/? ?/?	POL	10-99
	1999.04.28	Warszawa	Grand Prix Woli	5	00:22:46	4:33/km	34/46 3/? ?/?	POL	10-99

	1996.09.03	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:43:15	4:20/km	52/97 5/? ?/?	POL	10-99
	1996.07.27	Warszawa	VI Bieg Powstania Warszawsk...	10	00:41:32	4:09/km	48/75	POL	10-99
	1996.06.26	Warszawa	I Grand Prix Woli	10	00:42:46	4:17/km	16/35 2/? ?/?	POL	10-99
	1996.06.11	Warszawa	Grand Prix Woli	10	00:42:34	4:15/km	22/44 2/? ?/?	POL	10-99
	1996.05.29	Warszawa	Grand Prix Woli	10	00:42:13	4:13/km	20/42 3/? ?/?	POL	10-99
	1996.05.28	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:42:48	4:17/km	47/92 7/? ?/?	POL	10-99
	1996.05.22	Warszawa	Grand Prix Woli	10	00:40:59	4:06/km	23/42 3/? ?/?	POL	10-99
	1996.05.08	Warszawa	I Grand Prix Woli	10	00:42:22	4:14/km	21/40 3/? ?/?	POL	10-99
	1996.04.24	Warszawa	I Grand Prix Woli	10	00:42:04	4:12/km	22/43 4/? ?/?	POL	10-99
	1996.04.23	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:42:01	4:12/km	49/79 5/? ?/?	POL	10-99
	1996.04.10	Warszawa	I Grand Prix Woli	10	00:40:51	4:05/km	17/39 3/? ?/?	POL	10-99
	1996.03.23	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:42:59	4:18/km	30/80 3/? ?/?	POL	10-99

	1995.10.03	Warszawa	V Bieg "Sport Turistu"	5	00:21:00	4:12/km	62/98	POL	10-99
	1995.09.05	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:43:13	4:19/km	50/75 5/? ?/?	POL	10-99
	1995.07.29	Warszawa	V Bieg Powstania Warszawski...	8.2	00:37:34	4:35/km	44/67	POL	10-99
	1995.07.04	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:45:23	4:32/km	66/92 6/? ?/?	POL	10-99
	1995.04.25	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:57:29	5:45/km	84/89 14/? ?/?	POL	10-99
	1995.03.21	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:44:07	4:25/km	50/93 4/? ?/?	POL	10-99

	1993.01.31	Ciechanów	Grand Prix	10	00:48:47	4:53/km	11/17 2/? ?/?	POL	10-99
	1993.01.17	Warszawa	X Bieg Zimowy o "Puchar Cho...	13	01:03:33	4:53/km	53/79	POL	10-99

	1990.04.08	Zielonka	Bieg o Puchar Przechodni "L...	20	01:33:17	4:40/km	4/? 2/? ?/?	POL	10-99

	1989.01.22	Warszawa	VI Bieg Zimowy o "Puchar Ch...	13.5	00:58:47	4:21/km	62/? 1/? ?/?	POL	10-99

	1988.09.18	Ciechanów	III Edycja Grand Prix Promy...	10	00:49:04	4:54/km	14/?	POL	10-99
	1988.08.28	Wołomin	5 Bieg o Puchar Naczelnika ...	20	01:41:16	5:04/km	53/? 13/? ?/?	POL	10-99
	1988.05.22	Ciechanów	III Edycja Grand Prix Promy...	10	00:43:28	4:21/km	?/? 1/? ?/?	POL	10-99
	1988.04.24	Ciechanów	III Edycja Grand Prix Promy...	10	00:43:34	4:21/km	11/?	POL	10-99
	1988.03.20	Ciechanów	III Edycja Grand Prix Promy...	10	00:48:35	4:52/km	15/?	POL	10-99
	1988.02.20	Ciechanów	III Grand Prix Ogniska "PRO...	10	00:46:47	4:41/km	18/?	POL	10-99

	1987.08.30	Wołomin	IV Bieg o Puchar Wyzwolenia...	19.7	01:23:54	4:16/km	34/67 5/14 ?/?	POL	10-99
	1987.04.14	Warszawa	Grand Prix Natolina - Wtore...	10	00:40:18	4:02/km	53/? 6/? ?/?	POL	10-99

	1986.09.13	Ciechanów	VI Bieg "Tygodnika Ciechano...	15	00:59:26	3:58/km	48/?	POL	10-99
	1986.08.23	Gorzów Wlkp.	II Maraton po Ziemi Gorzows...	42.195	03:21:15	4:46/km	41/?	POL	10-99

	1985.05.12	Warszawa	VII Bieg o Wielką Wazę Ursy...	20	01:29:21	4:28/km	28/? 4/? ?/?	POL	10-99
	1985.04.16	Warszawa-Natolin	I Wtorek Biegacza Długodyst...	10	00:38:10	3:49/km	30/70 2/? ?/?	POL	10-99

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

18:40

18:24

18:17

18:07

17:48

17:40

17:38

17:36

17:35

17:09

16:47

16:37

16:34

15:20

15:18

15:14

| Redakcja | Reklama | Regulamin |