Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)
2025.01.06 - 9 Bieg Trzech Króli (ŁódĽ)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Pi±tka (Poznań)
2025.03.16 - Kołobrzeska 15-stka Za¶lubin (Kołobrzeg)
2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesi±tka (Poznań)
2025.03.23 - Pyrzycka Szybka Dycha (Pyrzyce)
2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.04.06 - 22 Cracovia Maraton (Kraków)
2025.04.25 - GWiNT Ultra Cross (Wolsztyn)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Adamska Justyna
Sezonów startowych
10
2009-2018
100 km
Banino
Zarejestrowanych startów
81
rekordowo: 2010 (21)
42.195 km
04:35:35
Kraków (2015)
Kilometrów w startach
2147.74
rekordowo: 2009 (619)
21.097 km
02:01:33
Warszawa (2014)
ur. 1976-05-22
Czas na zawodach (brutto)
214:35:42
rekordowo: 57:33:59 (2009)
10 km
00:54:31
Gdynia (2011)
Trofea (podium)
0 (open)
8 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Grecja
Hiszpania
Niemcy
Polska
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
12
2
7
7
28
100-999 osób
3
10
8
8
27
56
10-99 osób
1
2
3
6
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
4
22
2
15
17
30
90
4
24
15
17
30
Nie wpisano wyniku
6
5
2
3
8
23
47
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2015.08.29
Jastarnia
VI Bałtycki Maraton brzegie...
42.195
05:59:48
05:59:48
8:32/km
8.32/km
87/94
2/2
9/12
POL
100-999
2015.04.19
Kraków
14. Cracovia Maraton
42.195
04:35:35
04:35:35
6:32/km
6.32/km
3861/4578
206/280
497/718
POL
1000+
2014.04.13
ŁódĽ
ŁódĽ Maraton Dbam o Zdrowie
42.195
05:01:58
05:01:58
7:09/km
7.09/km
1587/1638
POL
1000+
2013.09.29
Warszawa
35. PZU Maraton Warszawski
42.195
05:36:45
05:24:01
7:59/km
7.41/km
8256/8506
436/457
?/?
POL
1000+
2013.08.31
Jastarnia
IV Bałtycki Maraton Brzegie...
42.195
05:47:58
05:47:58
8:15/km
8.15/km
87/96
POL
100-999
2013.04.28
Kraków
XII Cracovia Maraton
42.195
04:54:23
04:54:23
6:59/km
6.59/km
3993/4415
181/216
432/537
POL
1000+
2012.10.14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
05:03:21
04:59:59
7:11/km
7.07/km
5019/5420
216/251
494/573
POL
1000+
2012.08.25
Jastarnia
III Bałtycki Maraton brzegi...
42.195
05:31:40
05:31:40
7:52/km
7.52/km
111/121
4/4
12/14
POL
100-999
2011.10.16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
05:30:40
05:28:02
7:50/km
7.46/km
4493/4619
197/207
432/470
POL
1000+
2011.08.27
Jastarnia
II Bałtycki Maraton brzegie...
42.195
06:21:26
06:21:26
9:02/km
9.02/km
112/130
3/?
15/19
POL
100-999
2011.08.06
Szrenica-¦nieżka-Szr...
III Maraton Karkonoski
42.195
?
07:07:42
---
10.08/km
306/315
12/12
28/29
POL
GEO.
100-999
2011.04.17
Kraków
X Cracovia Maraton
42.195
05:17:15
05:14:35
7:31/km
7.27/km
3106/3199
102/107
284/306
POL
1000+
2011.03.20
Rzym
17 Maratona di Roma
42.195
05:24:38
05:22:11
7:42/km
7.38/km
11728/12597
?/?
1824/2156
ITA
1000+
2010.10.10
Poznań
11 Poznań Maraton
42.195
05:03:15
05:01:15
7:11/km
7.08/km
3467/3871
131/1150
299/373
POL
1000+
2010.08.28
Jastarnia
I Bałtycki Maraton brzegiem...
42.195
06:11:49
06:11:39
8:49/km
8.48/km
114/118
2/4
15/17
POL
100-999
2010.06.06
Toruń - Bydgoszcz
Maraton Metropolii Toruń - ...
42.195
?
05:04:53
---
7.14/km
424/517
15/15
28/40
POL
GEO.
100-999
2010.03.07
Barcelona
Marato de Barcelona 2010
42.195
04:39:12
04:39:12
6:37/km
6.37/km
9278/10241
308/524
?/?
ESP
1000+
2009.10.17
Toruń
7 Kamus Maraton
42.195
04:57:52
04:57:36
7:04/km
7.03/km
67/72
3/3
7/8
POL
100-999
2009.10.11
Poznań
10 Poznań Maraton
42.195
04:48:34
04:46:36
6:50/km
6.48/km
3415/4007
83/123
?/?
POL
1000+
2009.09.27
Warszawa
31 Maraton Warszawski
42.195
05:08:21
05:08:21
7:18/km
7.18/km
2819/3164
102/131
?/?
POL
1000+
2009.09.13
Wrocław
27.Hasco-Lek Wrocław Marato...
42.195
04:58:24
04:56:32
7:04/km
7.02/km
1585/1733
26/32
?/?
POL
1000+
2009.08.15
Gdańsk
XV Energa Maraton Solidarno...
42.195
05:05:06
05:04:43
7:14/km
7.13/km
482/506
9/9
?/?
POL
100-999
2009.05.17
ŁódĽ
6 mBank ŁódĽ Maraton
42.195
05:03:23
05:01:45
7:11/km
7.09/km
489/531
11/11
?/?
POL
100-999
2009.04.26
Kraków
VIII Cracovia Maraton
42.195
05:35:53
05:34:16
7:58/km
7.55/km
1763/1786
43/44
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
08:49
08:41
08:40
08:39
08:19
08:13
08:13
07:53
07:47
07:16
06:59
06:50
06:44
06:18
05:50
01:19
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|