MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Wardyński Jarosław	Sezonów startowych	22	2000-2023	100 km
Kożuchów	Zarejestrowanych startów	207	rekordowo: 2016 (41)	42.195 km
Świat Maratończyka Kożuchów	Kilometrów w startach	7568.51	rekordowo: 2015 (671)	21.097 km
ur. -03--8--	Czas na zawodach (brutto)	791:41:11	rekordowo: 102:51:37 (2015)	10 km
	Trofea (podium)	1 (open)	2 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			24	5	13						42
100-999 osób	33		37	1	28		7		24		130
10-99 osób	8		5		8		2		7	1	31
1-9 osób
nieznana frekwencja					5		2		3	1	11
RAZEM	41		66	6	54		11		34	2	214
RAZEM	41		72		54		11		36		214
Nie wpisano wyniku	54	1	21	2	18		4		45		145

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.09.13	Radków	Garmin Ultra Race Radków	112.99	07:41:38 07:41:38	4:05/km 4.05/km	?/?	POL	100-999
	2019.08.04	Chodzież	Garmin Iron Triathlon	112.99	05:44:40 05:44:40	3:03/km 3.03/km	45/? 17/? ?/?	POL	100-999
	2019.07.14	Kiekrz k.Poznania	Triathlon Kiekrz	?	04:01:31 04:01:31	--- 0.00/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2019.06.29	Karpacz	3 x Śnieżka = 1 x Mont Blan...	55	08:19:03 08:19:03	9:04/km 9.04/km	84/190 37/? ?/?	POL	100-999
	2019.05.25	Sieraków	JBL Triathlon Sieraków	112.99	05:55:50	3:09/km	334/? 56/? ?/?	POL	100-999
	2019.04.13	Porąbka	Maraton Leśnik	47	07:20:10 07:20:10	9:22/km 9.22/km	105/?	POL	100-999

	2018.11.17	Ustroń	Piekło Czantorii	42.195	08:13:07 08:13:07	11:41/km 11.41/km	49/118	POL	100-999
	2018.06.22	Boguszów-Gorce	Sudecka 100 - 30 edycja	42.195	05:08:36	7:19/km	92/? 33/? ?/?	POL	100-999
	2018.06.01	Jelenia Góra	Chojnik Karkonoski Festiwal...	72	12:56:29 12:56:29	10:47/km 10.47/km	110/? ?/? 40/?	POL	100-999
	2018.04.07	Porąbka k.Bielsko-Bi...	Maraton Górski Leśnik - Wio...	51	08:03:03 08:03:03	9:28/km 9.28/km	86/154	POL GEO.	100-999
	2018.01.13	Sobótka	Górski Zimowy Maraton Ślęża...	42.195	04:29:19 04:29:19	6:23/km 6.23/km	72/235 28/? ?/?	POL	100-999

	2017.11.04	Radziechowy	X Międzynarodowy Maraton Be...	42.195	05:14:27 05:14:27	7:27/km 7.27/km	165/289 42/? ?/?	POL	100-999
	2017.06.23	Boguszów-Gorce	29 Sudecka 100	42.195	05:13:15	7:25/km	?/?	POL	100-999
	2017.06.10	Zawoja	Ultra Sky Marathon Babia Gó...	71	16:29:37 16:29:37	13:56/km 13.56/km	31/41 19/? ?/?	POL	100-999
	2017.05.27	Sobieszów	Chojnik Maraton	46	06:48:43 06:48:43	8:53/km 8.53/km	178/? 54/? ?/?	POL	100-999
	2017.04.08	Porąbka k.Bielsko Bi...	Regatta Leśnik - Wiosna	45	06:14:13 06:14:13	8:19/km 8.19/km	57/?	POL GEO.	100-999
	2017.02.26	Niedzica	Zimowy Janosik	48	06:08:41 06:08:41	7:41/km 7.41/km	?/?	POL	100-999
	2017.01.14	Sobótka	2. Zimowy Górski Maraton Śl...	43	05:01:12 05:01:12	7:00/km 7.00/km	103/193 97/? ?/?	POL	100-999

	2016.09.17	Radków	Garmin Ultra Race	54.4	07:33:53 07:33:53	8:21/km 8.21/km	?/? 60/? ?/?	POL	100-999
	2016.06.24	Boguszów-Gorce	28. Sudecka 100	42.195	05:38:46 05:38:46	8:02/km 8.02/km	66/? 16/? ?/?	POL	100-999
	2016.04.02	Porąbka k.Bielsko Bi...	Maraton Górski Leśnik - Wio...	45	06:25:26 06:25:26	8:34/km 8.34/km	78/130	POL GEO.	100-999
	2016.03.12	Jakuszyce-Karpacz	III Zimowy Ultramaraton Kar...	53	09:21:16 09:21:16	10:35/km 10.35/km	204/309	POL	100-999
	2016.01.30	Szczyrk	Zamieć 2016 - 24h zimowy ul...	58	11:28:56 11:28:56	11:53/km 11.53/km	?/?	POL	100-999
	2016.01.16	Sobótka	1. Górski Zimowy Maraton Śl...	43	04:51:18 04:51:00	6:46/km 6.46/km	93/210 83/? ?/?	POL	100-999

	2015.12.18	Godziszka k.Szczyrku	Cykl maratonów górskich w B...	47	08:04:45 08:04:45	10:19/km 10.19/km	83/?	POL GEO.	100-999
	2015.11.21	Ustroń	160 na raty	63	12:46:48 12:46:48	12:10/km 12.10/km	25/44	POL	100-999
	2015.08.21	Świeradów Zdrój	Izerska Wielka Wyrypa	64	13:16:00 13:16:00	12:26/km 12.26/km	36/96	POL GEO.	100-999
	2015.07.16	Lądek Zdrój	Dolnosląski Festiwal Biegów...	43	06:37:35 06:37:35	9:15/km 9.15/km	100/200 20/? ?/?	POL	100-999
	2015.07.04	Karpacz	3 x Śnieżka = 1 x Mont Blan...	34	05:49:55 05:49:55	10:18/km 10.18/km	?/?	POL	100-999
	2015.06.19	Boguszów - Gorce	27 Sudecka 100	42.195	05:04:23	7:13/km	51/144 11/? ?/?	POL	100-999
	2015.05.22	Sobieszów	Chojnik Karkonoski Festiwal...	108	19:22:34 19:22:34	10:46/km 10.46/km	21/34	POL	100-999
	2015.04.06	Nowa Sól	III Bieg do Pustego Grobu	10	00:46:55 00:46:37	4:42/km 4.40/km	193/? ?/? 193/493	POL	100-999
	2015.03.07	Karpacz - Szklarska	Zimowy Ultramaraton Karkono...	52	08:29:31 08:29:31	9:48/km 9.48/km	141/241	POL	100-999
	2015.01.31	Pasterka	I Zimowy Półmaraton Gór Sto...	21	02:57:19 02:57:19	8:27/km 8.27/km	88/? 16/? ?/?	POL	100-999

	2014.08.16	Karpacz	3 x Śnieżka = 1 x Mont Blan...	57	07:58:17	8:23/km	?/?	POL	100-999
	2014.07.17	Lądek Zdrój	II Dolnośląski Festiwal Bie...	43	06:08:34 06:08:34	8:34/km 8.34/km	91/?	POL	100-999
	2014.06.20	Boguszów-Gorce	26. Sudecka 100	42	04:50:48 04:50:39	6:55/km 6.55/km	33/124 9/? ?/?	POL	100-999
	2014.05.31	Sobieszów	II Chojnik Maraton	43	06:03:53 06:03:53	8:28/km 8.28/km	86/191 18/? ?/?	POL	100-999
	2014.05.10	Grodzisk Wlkp. - Now...	GWiNT Ultra Cross	55	05:40:49 05:40:49	6:12/km 6.12/km	45/?	POL GEO.	100-999
	2014.04.21	Nowa Sól	II Bieg do Pustego Grobu	10	00:45:41 00:45:17	4:34/km 4.32/km	?/? ?/? 130/?	POL	100-999
	2014.04.12	Zabór k.Zielonej Gór...	XII Półmaraton Przytok	21.097	01:40:04 01:39:57	4:45/km 4.44/km	?/? ?/? 75/?	POL GEO.	100-999
	2014.03.08	Karpacz	Zimowy Ultramaraton Karkono...	52	07:24:33 07:24:33	8:33/km 8.33/km	94/148	POL	100-999

	2013.09.28	Mieroszów	II Maraton Górski Zielone S...	45	05:42:00 05:42:00	7:36/km 7.36/km	41/?	POL	100-999
	2013.09.15	Zielona Góra	II Półmaraton Zielonogórski	21.097	01:51:36 01:51:08	5:17/km 5.16/km	376/?	POL	100-999
	2013.08.03	Szklarska Poręba	V Maraton Karkonoski	42.195	06:30:04	9:15/km	?/?	POL	100-999
	2013.07.20	Szklarska Poręba	Wielka Pętla Izerska	21.097	01:37:35 01:37:35	4:38/km 4.38/km	45/430 10/? ?/?	POL	100-999
	2013.06.09	Karlino	XXI Bieg Papieski Domacyno-...	15	01:03:28 01:03:28	4:14/km 4.14/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2013.05.12	Poznań	XDU 2013 #2	?	01:26:10	---	24/102 3/? ?/?	POL	100-999

	2012.09.22	Zielona Góra	I Zielonogórski Półmaraton	21.097	01:45:12 01:44:44	4:59/km 4.58/km	?/?	POL	100-999
	2012.08.04	Szklarska Poręba	IV Maraton Karkonoski	44	06:20:44 06:20:20	8:39/km 8.39/km	254/? 71/? ?/?	POL	100-999
	2012.07.07	Pasterka	III Maraton Gór Stołowych	42.195	06:57:28	9:54/km	263/? 49/? ?/?	POL	100-999
	2012.06.08	Komańcza - Ustrzyki ...	IX Bieg Rzeźnika	77	14:07:35	11:00/km	?/?	POL	100-999

	2011.07.09	Pasterka	II Maraton Gór Stołowych	42.195	06:44:42	9:35/km	?/?	POL	100-999
	2011.07.03	Zielona Góra	Parszywa Dwunastka	12	00:52:14 00:52:10	4:21/km 4.21/km	33/221	POL	100-999
	2011.05.21	Wieluń	Bike Maraton	61	02:58:39 02:58:39	2:56/km 2.56/km	?/?	POL	100-999
	2011.05.14	Ludwikowice Kłodzkie	Mistrzostwa Polski w Długod...	28	02:30:20 02:30:20	5:22/km 5.22/km	37/102	POL	100-999
	2011.05.07	Zdzieszowice	Bike Maraton	48	02:33:24 02:33:24	3:12/km 3.12/km	?/?	POL	100-999
	2011.04.09	Przytok	IX Półmaraton Przytok	21.097	? 01:32:39	--- 4.23/km	?/?	POL	100-999

	2010.11.07	Kościan	VI Kościański Półmaraton	21.195	01:29:40 01:29:40	4:14/km 4.14/km	112/723	POL	100-999
	2010.09.04	Świnoujście-Wolgast	Maraton Świnoujście-Wolgast	21.097	01:28:54 01:28:54	4:13/km 4.13/km	25/250	POL	100-999
	2010.07.31	Międzygórze	Bieg Śnieżnicki	11.5	01:12:01 01:12:01	6:16/km 6.16/km	43/68	POL	100-999
	2010.07.17	Karpacz	Mountain Marathon 2010	13.8	01:32:35 01:32:35	6:43/km 6.43/km	?/?	POL	100-999
	2010.06.06	Grodzisk Wlkp.	IV Grodziski Półmaraton Sło...	21.097	01:36:10 01:35:49	4:33/km 4.33/km	115/897	POL	100-999
	2010.05.03	Mogilno-Trzemeszno	XIX Bieg im. Jana Kilinskie...	21.097	01:30:05 01:30:05	4:16/km 4.16/km	33/193	POL	100-999
	2010.04.18	Spreewald	Spreewald-Marathon e.V.	42.195	? 03:34:59	--- 5.06/km	?/? 7/? ?/?	GER	100-999
	2010.02.20	Trzemeszno	VIII Zimowy Bieg Trzech Jez...	15	01:09:45 01:09:45	4:39/km 4.39/km	127/558 35/142 ?/?	POL	100-999

	2009.09.27	Zbąszyń	XXII Bieg Zbąskich	21.097	01:35:03 01:35:03	4:30/km 4.30/km	?/?	POL	100-999
	2009.09.05	Świnoujście - Wolgas...	XXX Maraton Świnoujście - W...	21.097	01:33:29 01:33:29	4:26/km 4.26/km	50/294 7/18 ?/?	POL	100-999
	2009.08.30	Szczecin	30 Jubileuszowy Szczeciński...	21.097	01:36:57 01:36:51	4:36/km 4.35/km	114/562	POL	100-999
	2009.07.26	Międzygorze	XVII Bieg Śnieżnicki	12	01:26:14 01:26:14	7:11/km 7.11/km	52/69 30/41 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.07.18	Karpacz	Śnieżka Run 1602	9.3	01:07:41 01:07:41	7:17/km 7.17/km	57/149 35/71 ?/?	POL	100-999
	2009.07.11	Sława – Radzyń...	Bluesobiegi Sławskie	12.6	00:54:57 00:54:54	4:22/km 4.21/km	47/114 11/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.06.14	Grodzisk Wlkp.	III Grodziski Półmaraton Sł...	21.097	01:37:20 01:36:58	4:37/km 4.36/km	?/?	POL	100-999
	2009.06.07	Nowa Sól	XXVI Półmaraton Solan	21.097	01:37:36 01:37:36	4:38/km 4.38/km	?/?	POL	100-999
	2009.05.17	Łódź	6 mBank Łódź Maraton	21.097	01:39:01 01:38:33	4:42/km 4.40/km	82/441 76/? ?/?	POL	100-999
	2009.04.05	Bukówiec Górny	XXIV Bieg Sokoła	15	01:10:06 01:10:06	4:40/km 4.40/km	?/?	POL	100-999

	2008.09.06	Świnoujście - Wolgas...	XXIX Maraton Świnoujście - ...	42.195	04:45:00 04:45:00	6:45/km 6.45/km	171/195 20/21 ?/?	POL	100-999
	2008.07.05	Karpacz	Śnieżka Run 1602	10	01:14:26 01:14:26	7:27/km 7.27/km	56/153 20/? ?/?	POL	100-999
	2008.06.20	Boguszów-Gorce	XX Sudecka Setka	42.195	04:51:13 04:50:56	6:54/km 6.54/km	44/103 13/? ?/?	POL	100-999
	2008.06.01	Nowa Sól	25 Półmaraton Solan o Pucha...	21.097	01:40:45 01:40:45	4:47/km 4.47/km	71/156 17/? ?/?	POL	100-999
	2008.05.25	Gorlitz - Zgorzelec	Europamarathon 2008	42.195	03:47:55 03:47:55	5:24/km 5.24/km	?/?	POL	100-999
	2008.03.29	Sobótka	I Półmaraton Ślężański	21.097	01:35:00 01:35:00	4:30/km 4.30/km	112/618 35/? ?/?	POL	100-999

	2007.11.04	Kościan	3 Międzynarodowy Kościański...	21.097	01:32:42	4:24/km	?/?	POL	100-999
	2007.09.01	Świnoujście	XXVIII Maraton Świnoujście...	21.097	01:35:53 01:35:53	4:33/km 4.33/km	68/292	POL	100-999
	2007.07.14	Karpacz	XII Bieg na Śnieżkę	10	01:20:00	8:00/km	?/?	POL	100-999
	2007.06.03	Gorlitz - Zgorzelec	Maraton Europejski Gorlitz ...	42.195	03:36:55	5:08/km	?/?	POL	100-999
	2007.04.15	Dębno	34 Maraton Dębno	42.195	03:54:42 03:54:42	5:34/km 5.34/km	290/450 82/? ?/?	POL	100-999
	2007.04.01	Bukowiec Górny	XXII Bieg Sokoła	15	01:03:34 01:03:34	4:14/km 4.14/km	?/?	POL	100-999
	2007.03.24	Sobótka	8 Maraton Ślężański	32	02:35:24 02:35:24	4:51/km 4.51/km	41/141 12/? ?/?	POL	100-999

	2006.11.05	Kościan	II Międzynarodowy Kościańsk...	21.097	01:31:22 01:31:22	4:20/km 4.20/km	?/?	POL	100-999
	2006.09.02	Świnoujście	XXVII Maraton Świnoujście -...	42.195	04:37:39 04:37:39	6:35/km 6.35/km	?/?	POL	100-999
	2006.07.08	Karpacz	11.Bieg na Śnieżkę	10	01:13:46 01:13:46	7:23/km 7.23/km	?/?	POL	100-999
	2006.06.04	Nowa Sól	23 Półmaraton Solan	21.097	01:29:26 01:29:26	4:14/km 4.14/km	?/?	POL	100-999
	2006.05.28	Zgorzelec	Maraton Europejski Gorlitz-...	42.195	03:35:40 03:35:40	5:07/km 5.07/km	?/?	POL	100-999
	2006.04.23	Wrocław	XXIV Maraton Wrocław	42.195	03:25:41 03:25:41	4:52/km 4.52/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2006.04.09	Dębno	XXXIII Maraton Dębno	42.195	03:31:14 03:31:14	5:00/km 5.00/km	?/?	POL	100-999

	2005.11.12	Kościan	1 Ogólnopolski Kościański ...	21.097	01:27:20 01:27:20	4:08/km 4.08/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2005.10.23	Zbąszyń	XVIII Ogólnopolski Bieg Zbą...	21.097	01:24:05 01:24:05	3:59/km 3.59/km	?/?	POL	100-999
	2005.09.03	Świnoujście	26 Maraton Świnoujście -Wol...	42.195	03:28:33 03:28:33	4:57/km 4.57/km	?/?	POL	100-999
	2005.05.07	Kraków	IV Cracovia Maraton	42.195	03:47:43 03:47:43	5:24/km 5.24/km	?/?	POL	100-999
	2005.04.24	Wrocław	23 Maraton Wrocław	42.195	03:25:30 03:25:30	4:52/km 4.52/km	?/?	POL	100-999
	2005.04.10	Dębno	32 Maraton Dębno	42.195	03:25:30 03:25:30	4:52/km 4.52/km	?/?	POL	100-999

	2004.11.21	Lubin	XIX Bieg Barbórkowy o Lampk...	10	00:40:17 00:40:17	4:02/km 4.02/km	82/165	POL	100-999
	2004.09.04	Świnoujście-Wolgast	25 Maraton Świnoujście-Wolg...	42.195	03:50:59 03:50:59	5:28/km 5.28/km	?/?	POL	100-999
	2004.08.01	Wieleń	XXV Masowy Bieg im. Józefa...	25	01:53:10 01:53:10	4:32/km 4.32/km	?/?	POL	100-999
	2004.06.27	Jawor	10 Półmaraton Jaworski	21.097	01:27:31 01:27:31	4:09/km 4.09/km	?/?	POL	100-999
	2004.05.23	Łódź	mBank Łódź Maraton	42.195	03:27:51 03:27:51	4:56/km 4.56/km	?/?	POL	100-999
	2004.04.04	Dębno	XXXI Maraton Dębno	42.195	03:33:44 03:33:44	5:04/km 5.04/km	?/?	POL	100-999
	2004.03.27	Sobótka	Maraton Ślężański	33.3	02:45:14 02:45:14	4:58/km 4.58/km	?/?	POL	100-999

	2003.05.10	Kraków	II Cracovia Maraton	42.195	03:40:44 03:40:44	5:14/km 5.14/km	?/?	POL	100-999
	2003.04.27	Wrocław	XXI Maraton Wrocław	42.195	03:28:20 03:28:20	4:56/km 4.56/km	?/?	POL	100-999
	2003.04.13	Dębno	XXX Maraton Dębno	42.195	03:38:58 03:38:58	5:11/km 5.11/km	?/?	POL	100-999
	2003.04.06	Bukówiec	XVIII Bieg Sokoła	15	01:02:48 01:02:48	4:11/km 4.11/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2003.03.29	Sobótka	Maraton Ślężański	33.3	02:33:59 02:33:59	4:37/km 4.37/km	?/?	POL	100-999

	2002.10.06	Poznań	III Hansaplast Poznań Marat...	42.195	03:41:21 03:41:21	5:15/km 5.15/km	?/?	POL	100-999
	2002.09.08	Piła	12 Międzynarodowy Półmarato...	21.097	01:32:49 01:32:49	4:24/km 4.24/km	?/?	POL	100-999
	2002.05.11	Kraków	Cracovia Maraton	42.195	03:37:25 03:37:25	5:09/km 5.09/km	?/?	POL	100-999
	2002.04.14	Dębno	XXIX Maraton Dębno	42.195	03:29:08 03:29:08	4:57/km 4.57/km	?/?	POL	100-999
	2002.04.07	Bukówiec Górny	18 Bieg Sokoła, 6 Mistrzost...	15	00:59:16 00:59:16	3:57/km 3.57/km	66/?	POL	100-999
	2002.03.23	Sobótka /k.Wrocławia	III Maraton Ślężan	33.3	02:35:26 02:35:26	4:40/km 4.40/km	?/?	POL	100-999

	2001.10.21	Zbąszyń	XIV Bieg Zbąskich	20	01:20:29 01:20:29	4:01/km 4.01/km	?/?	POL	100-999
	2001.10.14	Poznań	II Hansaplast Maraton	42.195	03:26:57 03:26:57	4:54/km 4.54/km	?/?	POL	100-999
	2001.04.22	Wrocław	XIX Maraton Wrocławski	42.195	03:22:23 03:22:23	4:48/km 4.48/km	?/?	POL	100-999
	2001.04.01	Bukówiec Górny	XVII Bieg Sokoła	15	01:01:23 01:01:23	4:06/km 4.06/km	?/?	POL GEO.	100-999

	2000.10.15	Poznań	I Maraton HansaPlast Poznań	42.195	03:20:41 03:20:41	4:45/km 4.45/km	?/?	POL	100-999
	2000.08.26	Piła	VIII Mistrzostwa Polski w P...	21.097	01:27:36 01:27:36	4:09/km 4.09/km	?/?	POL	100-999
	2000.08.20	Karpacz	Mistrzostwa Polski w Biegu ...	10	01:08:28 01:08:28	6:51/km 6.51/km	?/?	POL	100-999
	2000.07.09	Szczecin	Szczeciński Półmaraton GRYF...	21.097	01:26:28 01:26:28	4:06/km 4.06/km	?/?	POL	100-999
	2000.04.16	Dębno	27 Maraton Dębno	42.195	03:18:16 03:18:16	4:42/km 4.42/km	?/?	POL	100-999
	2000.04.09	Bukówiec Górny	XVI Bieg Sokoła	15	00:58:49 00:58:49	3:55/km 3.55/km	?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

23:41

23:25

23:00

22:41

22:19

22:04

21:53

21:43

21:21

20:59

20:52

20:46

20:42

20:38

20:35

| Redakcja | Reklama | Regulamin |