MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Urbański Józef	Sezonów startowych	19	2006-2024	100 km
Krosno	Zarejestrowanych startów	282	rekordowo: 2011 (33)	42.195 km	03:36:30 Katowice (2011)
KKB MOSIR KROSNO	Kilometrów w startach	9236.23	rekordowo: 2015 (843)	21.097 km	01:36:04 Bukowa (2011)
ur. 1958-06-11	Czas na zawodach (brutto)	882:55:18	rekordowo: 75:26:12 (2015)	10 km	00:43:54 Lipinki (2011)
	Trofea (podium)	0 (open)	16 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	1		31	30	9	3	1		4		79
100-999 osób	12		48	12	16		35		45	2	170
10-99 osób	5		23	3	5		15		13		64
1-9 osób			1						1		2
nieznana frekwencja				2			1		2		5
RAZEM	18		103	47	30	3	52		65	2	320
RAZEM	18		150		33		52		67		320
Nie wpisano wyniku			15	7	2		4		11		39

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.09.29	Bergues	Marathon beer flandre festi...	42.195	05:29:29 05:29:29	7:49/km 7.49/km	822/1255	FRA	100-999
	2024.09.08	Wilno	Vilnius Marathon	42.195	05:10:42 05:07:09	7:22/km 7.17/km	1107/1254	LIT	100-999
	2024.07.27	Szczecin	10 Nocny Maraton Szczecińsk...	42.195	04:40:23 04:40:03	6:39/km 6.38/km	295/406 3/6 ?/?	POL	100-999

	2023.05.07	Sarajevo	Sarajevo Marathon	42.195	? 05:04:13	--- 7.13/km	200/212	BIH	100-999

	2022.10.02	Zagrzeb	30. Zagrebački Maraton	42.195	04:28:59 04:28:11	6:22/km 6.21/km	331/528 15/25 ?/?	HRV	100-999
	2022.05.28	Niebo	XVII Cross Maraton Przez Pi...	42.195	04:57:17 04:57:17	7:03/km 7.03/km	58/90 6/11 ?/?	POL	100-999

	2021.11.11	Krosno	XXV Bieg Niepodległości	7	00:34:01 00:34:01	4:52/km 4.52/km	156/254 6/16 ?/?	POL	100-999
	2021.09.12	Ostrava	Ostrava City Marathon	42.195	05:07:14 05:07:14	7:17/km 7.17/km	105/128	CZE	100-999
	2021.08.28	Nowa Słupia	Maraton Świętokrzyski	42.195	05:57:00 05:56:49	8:28/km 8.27/km	65/89 3/5 ?/?	POL	100-999
	2021.05.29	Niebo	XVI Cross Maraton Przez Pie...	42.195	04:28:10 04:28:10	6:21/km 6.21/km	35/97 3/10 ?/?	POL	100-999
	2021.05.21	Rymanów	Ultramaraton Jaga-Kora	42.195	06:24:11 06:24:11	9:06/km 9.06/km	97/121	POL	100-999
	2021.01.01	Katowice	Cyborg - XV Śląski Maraton ...	42.195	04:37:24 04:37:24	6:34/km 6.34/km	55/78	POL	100-999

	2020.10.25	Kędzierzyn-Koźle	XVIII Maraton Odrzański	42.195	03:56:11 03:56:11	5:36/km 5.36/km	85/129 5/8 ?/?	POL	100-999
	2020.09.27	Dukla	21. Bieg na Górę Cergową	5.5	? 00:43:22	--- 7.53/km	50/66 3/5 ?/?	POL	100-999
	2020.09.25	Krosno	II Nocny Bieg Lotnika	5	? 00:24:55	--- 4.59/km	?/?	POL	100-999
	2020.09.20	Ostrawa	Ostrava City Marathon	42.195	04:27:20 04:27:20	6:20/km 6.20/km	92/127 11/18 ?/?	CZE	100-999
	2020.07.25	Szczecin	6 Nocny Maraton Szczeciński	42.195	04:43:15 04:43:15	6:43/km 6.43/km	?/?	POL	100-999
	2020.07.18	Przeworsk / Nowosiel...	IV Bieg Po Muszlę Św. Jakub...	10	00:54:40 00:54:32	5:28/km 5.27/km	56/92 2/7 49/73	POL	100-999
	2020.07.11	Niebo	XV Cross Maraton Przez Piek...	42.195	04:40:04 04:40:04	6:38/km 6.38/km	27/67 4/13 ?/?	POL	100-999
	2020.01.26	Ragusa	17. Maratona Citta di Ragus...	42.195	04:07:59 04:07:59	5:53/km 5.53/km	215/308 20/28 ?/?	ITA	100-999

	2019.12.31	Gorlice	XXIX Gorlicki Bieg Sylwestr...	10	00:47:18 00:47:18	4:44/km 4.44/km	178/271 9/16 ?/?	POL	100-999
	2019.12.15	Katania	Maratona di Catania	42.195	04:20:32 04:20:32	6:10/km 6.10/km	119/190	ITA	100-999
	2019.11.11	Krosno	XXIII Bieg Niepodległości V...	7	00:32:45 00:32:45	4:41/km 4.41/km	276/563 6/22 ?/?	POL	100-999
	2019.10.27	Toruń	Toruń Maraton	42.195	03:58:33 03:58:10	5:39/km 5.39/km	259/463 6/18 241/402	POL	100-999
	2019.06.22	Dynów	3. Ultra Przesilenie	50	06:59:23 06:59:23	8:23/km 8.23/km	55/81 ?/? 46/66	POL	100-999
	2019.06.02	Zgorzelec	16 Europamarathon Zgorzelec...	42.195	04:38:31 04:38:01	6:36/km 6.35/km	65/101 4/7 ?/?	POL	100-999
	2019.03.17	Pafos	21 Logicom Cyprus Marathon	42.195	03:59:55 03:59:38	5:41/km 5.41/km	147/425 5/13 ?/?	CYP	100-999

	2018.12.31	Gorlice	XXVIII Gorlicki Bieg Sylwes...	10	00:49:10 00:48:55	4:55/km 4.54/km	155/234 11/20 ?/?	POL	100-999
	2018.10.07	Rzeszów	6. PKO Marton Rzeszowski	42.195	04:16:36 04:16:12	6:05/km 6.04/km	248/435 7/15 228/392	POL	100-999
	2018.06.10	Kowno	Citadele Kaunas Marathon 20...	42.195	04:07:20 04:06:52	5:52/km 5.51/km	173/283 ?/? 2/7	LIT	100-999
	2018.05.12	Sielpia	XIII Cross Maraton przez Pi...	42.195	04:52:28 04:52:28	6:56/km 6.56/km	61/111 7/13 ?/?	POL	100-999
	2018.05.03	Krosno	XX Krosnieński Bieg Konstyt...	7	00:43:51 00:43:51	6:16/km 6.16/km	320/369 15/17 ?/?	POL	100-999
	2018.03.18	Limassol	Limassol Marathon	42.195	03:59:49 03:59:35	5:41/km 5.41/km	184/440 6/25 162/353	CYP	100-999

	2017.12.31	Gorlice	XXVII Gorlicki Bieg Sylwest...	10	00:49:10 00:48:44	4:55/km 4.52/km	212/304 28/31 ?/?	POL	100-999
	2017.11.25	Lubliniec - Kokotek	XIV Maraton Komandosa	42.195	05:41:23 05:41:23	8:05/km 8.05/km	204/422	POL	100-999
	2017.11.11	Krosno	XXI Bieg NIepodległości	7	00:34:22 00:34:22	4:55/km 4.55/km	266/467 26/37 238/355	POL	100-999
	2017.11.04	Radziechowy	X Międzynarodowy Maraton Be...	42.195	05:27:40 05:27:40	7:46/km 7.46/km	202/289 32/46 171/222	POL	100-999
	2017.08.27	Krościenko Wyżne	XI Bieg Dycha Siekiernika -...	10	00:54:23 00:54:16	5:26/km 5.26/km	80/109 8/10 69/88	POL	100-999
	2017.08.20	Krosno	XII Bieg Portiusa	7	00:31:51 00:31:51	4:33/km 4.33/km	131/212 114/163 12/26	POL	100-999
	2017.07.15	Dobieszyn	XXV Bieg Szlakiem Marii Kon...	10	00:48:59 00:48:59	4:54/km 4.54/km	71/115 8/11 65/95	POL	100-999
	2017.05.14	Krosno	I Nocny Dobroczynny Bieg Na...	5	00:23:36 00:23:36	4:43/km 4.43/km	125/253 12/20 ?/?	POL	100-999
	2017.03.12	Zręcin	II Bieg Żołnierzy Wyklętych	7	00:42:01 00:42:01	6:00/km 6.00/km	138/194 122/152 18/24	POL	100-999
	2017.02.19	Zabiała k.Oleszyc	IV Oleszyce Półmaraton	21.097	02:08:00 02:08:00	6:04/km 6.04/km	230/292	POL GEO.	100-999
	2017.01.28	Cisna	III Zimowy Maraton Bieszcza...	44.6	06:04:01 06:04:01	8:10/km 8.10/km	524/691 38/51 433/531	POL	100-999

	2016.12.31	Gorlice	XXVI Gorlicki Bieg Sylwestr...	10	00:48:54 00:48:28	4:53/km 4.51/km	218/319 23/31 180/241	POL	100-999
	2016.11.26	Lubliniec	XIII Maraton Komandosa	42.195	05:47:30 05:47:30	8:14/km 8.14/km	270/436 ?/? 246/397	POL	100-999
	2016.11.11	Krosno	20 Krośnieński Bieg Niepodl...	7	00:48:59 00:48:59	7:00/km 7.00/km	533/537 44/46 ?/?	POL	100-999
	2016.11.05	Radziechowy – ...	IX Maraton Beskidy	42.195	05:35:51 05:35:51	7:58/km 7.58/km	180/222 26/33 155/178	POL GEO.	100-999
	2016.10.22	Lipinki	X Bieg im. Kazimierza Świer...	10	00:48:22 00:48:22	4:50/km 4.50/km	?/? 5/13 69/101	POL GEO.	100-999
	2016.10.09	Cisna	IV UltraMaraton Bieszczadzk...	53	08:10:10 08:10:10	9:15/km 9.15/km	404/546 28/41 ?/?	POL	100-999
	2016.08.28	Krościenko Wyżne	Dycha Siekiernika	10	00:54:34 00:54:34	5:27/km 5.27/km	69/122 11/15 ?/?	POL	100-999
	2016.08.20	Krempna	2. Ultramaraton Magurski	56	09:33:40 09:33:40	10:15/km 10.15/km	117/146 ?/? 100/121	POL	100-999
	2016.07.30	Nowa Wieś	Silesian Highland Marathon	42.195	? 06:07:18	--- 8.42/km	99/107 9/9 85/90	POL	100-999
	2016.06.12	Tarnobrzeg	V VIRATADE Maraton	42.195	04:32:41 04:32:23	6:28/km 6.27/km	37/45 8/11 32/41	POL	100-999
	2016.05.07	Rzeszów	Ultramaraton Podkarpacki	53	06:10:49 06:10:49	7:00/km 7.00/km	79/161 ?/? 65/123	POL	100-999
	2016.05.03	Krosno	XVIII Krośnieński Bieg Kons...	7	? 00:32:52	--- 4.42/km	131/287 14/29 114/220	POL	100-999
	2016.01.31	Cisna	II Zimowy Maraton Bieszczad...	44.6	05:21:24 05:21:24	7:12/km 7.12/km	478/655 35/52 ?/?	POL	100-999

	2015.12.31	Gorlice	XXV Gorlicki Bieg Sylwestro...	10	00:46:55 00:46:55	4:42/km 4.42/km	183/306 15/28 ?/?	POL	100-999
	2015.11.28	Kokotek	XII Maraton Komandosa	42.195	05:59:54 05:59:54	8:32/km 8.32/km	385/520 ?/? 357/475	POL	100-999
	2015.11.11	Krosno	XIX Bieg Niepodległości	7	00:32:44 00:32:44	4:41/km 4.41/km	238/459 29/41 208/348	POL	100-999
	2015.11.07	Radziechowy	Beskidy Maraton	42.195	05:14:46 05:14:46	7:28/km 7.28/km	161/223 22/28 137/178	POL	100-999
	2015.10.23	Komańcza	Łemkowyna Ultra Trail	70	10:29:07 10:29:07	8:59/km 8.59/km	197/304 ?/? 175/258	POL	100-999
	2015.10.17	Lipinki	IX Bieg Uliczny im. Kazimie...	10	00:47:01 00:47:01	4:42/km 4.42/km	69/113 9/14 69/113	POL GEO.	100-999
	2015.10.04	Rzeszów	III PKO Rzeszowski Maraton	42.195	04:21:04 04:20:34	6:11/km 6.11/km	252/396 25/38 219/336	POL	100-999
	2015.09.05	Świnoujście	XXXVI Maraton Świnoujście -...	42.195	04:12:29 04:12:29	5:59/km 5.59/km	111/197 12/21 97/168	POL	100-999
	2015.08.22	Krempna	I Ultramaraton Magurski	42.195	05:02:26 05:02:26	7:10/km 7.10/km	86/130 ?/? 71/98	POL	100-999
	2015.06.27	Przemyśl - Jarosław	III Maraton Benedyktyński	42.195	04:20:42 04:20:32	6:11/km 6.10/km	81/132 16/24 77/119	POL GEO.	100-999
	2015.06.20	Arłamów k.Przemyśla	Arłamów I Bieg Obrońców Gra...	14	01:13:07	5:13/km	49/106 5/9 48/90	POL GEO.	100-999
	2015.06.13	Jedlicze	VI Bieg Uliczny Jedlicka Si...	7	00:30:40 00:30:40	4:23/km 4.23/km	80/165 7/13 71/128	POL	100-999
	2015.06.06	Tarnobrzeg	IV Maraton Vitarade Jezioro...	42.195	03:59:32 03:59:26	5:41/km 5.40/km	41/64 8/13 ?/?	POL	100-999
	2015.05.24	Gorlice - Wysowa-Zdr...	Maraton Beskid Niski	42.195	04:11:27 04:11:12	5:58/km 5.57/km	137/247 17/41 129/221	POL	100-999
	2015.05.16	Sielpia	X Cross Maraton Przez Piekł...	42.195	? 04:18:32	--- 6.08/km	53/97 15/27 ?/?	POL	100-999
	2015.05.03	Krosno	XVII Krośnieński Bieg Konst...	7	? 00:32:35	--- 4.39/km	133/276 11/22 107/200	POL	100-999
	2015.01.25	Cisna	Zimowy Maraton Bieszczadzki...	44.6	05:36:00 05:36:00	7:32/km 7.32/km	383/450	POL	100-999
	2015.01.18	Kraków	V Koleżeński Krak Maraton	42.195	04:22:28 04:22:28	6:13/km 6.13/km	43/53	POL	100-999

	2014.12.31	Gorlice	XXIV Gorlicki Bieg Sylwestr...	10	00:47:53 00:47:19	4:47/km 4.44/km	205/319 20/27 ?/?	POL	100-999
	2014.11.29	Lubliniec - Kokotek	XI Maraton Komandosa	42.195	05:36:51 05:36:51	7:59/km 7.59/km	264/468 ?/? 254/447	POL	100-999
	2014.11.11	Krosno	XVIII Bieg Niepodległości	7	00:33:01 00:33:01	4:43/km 4.43/km	336/645 31/46 310/500	POL	100-999
	2014.11.09	Ravenna	Ravenna city of Art Interna...	42.195	04:05:02 04:03:14	5:48/km 5.46/km	566/917	ITA	100-999
	2014.10.12	Cisna	II Maraton Bieszczadzki	52	07:25:53 07:25:53	8:34/km 8.34/km	282/464 19/40 253/396	POL	100-999
	2014.06.29	Rogi	Bieg im Ignacego Łukasiewic...	10	? 00:48:40	--- 4.52/km	92/133	POL	100-999
	2014.06.14	Ozorków	VI Supermaraton 25/50 km	50	05:04:26 05:04:26	6:05/km 6.05/km	41/69 ?/? 39/61	POL	100-999
	2014.05.31	Warszawa Wawer	Puchar Maratonu Warszawskie...	10	00:50:54 00:50:54	5:05/km 5.05/km	209/399	POL	100-999
	2014.05.24	Podkowa Leśna	II Podkowiańska Dycha	10	00:52:51 00:52:51	5:17/km 5.17/km	172/535 11/37 157/392	POL	100-999
	2014.05.17	Sielpia	IX Cross maraton przez Piek...	42.195	04:18:42 04:18:42	6:08/km 6.08/km	55/118 11/19 51/99	POL	100-999
	2014.05.04	Kraków	IX Bieg Kraków-Skotniki	15	01:23:37 01:23:37	5:34/km 5.34/km	266/358 42/56 ?/?	POL	100-999
	2014.05.01	Święcany - Trzcinica...	III Półmaraton im. Stanisła...	21.097	01:42:33 01:42:33	4:52/km 4.52/km	68/154 8/19 ?/?	POL GEO.	100-999
	2014.04.06	Rzeszów	VII Rzeszowski Półmaraton	21.097	01:47:55 01:47:36	5:07/km 5.06/km	377/851 31/68 353/710	POL	100-999
	2014.03.02	Blazice	Zimný beh Oľšavskou dolinou...	16	01:19:35 01:19:35	4:58/km 4.58/km	172/274	SVK	100-999

	2013.12.31	Gorlice	XXIII Gorlicki Bieg Sylwest...	10	00:46:54 00:46:54	4:41/km 4.41/km	172/288 23/39 ?/?	POL GEO.	100-999
	2013.12.08	Rybnik	IX Bieg Barbórkowy	10	00:47:46 00:47:46	4:47/km 4.47/km	210/370 25/38 ?/?	POL	100-999
	2013.11.11	Krosno	XVII Bieg Niepodległości	7	00:40:39 00:40:39	5:48/km 5.48/km	473/508	POL	100-999
	2013.10.19	Lipinki	VII Bieg Uliczny im. Kazimi...	10	00:47:44 00:47:44	4:46/km 4.46/km	89/145 13/22 ?/?	POL	100-999
	2013.08.31	Rzeszów	XXIV Nocny Bieg Uliczny Sol...	6	00:27:06 00:27:06	4:31/km 4.31/km	168/420 17/34 ?/?	POL	100-999
	2013.08.25	Krosno	IX Biegu Ulicznego o Skarb ...	7.43	00:34:52 00:34:52	4:42/km 4.42/km	125/228 10/21 ?/?	POL	100-999
	2013.08.17	Wigry	Maraton Wigry	42.195	04:19:27 04:19:27	6:09/km 6.09/km	52/126	POL GEO.	100-999
	2013.07.07	Dobieszyn	XXI Bieg Szlakiem Marii Kon...	10	00:51:48 00:51:48	5:11/km 5.11/km	77/118 6/12 ?/?	POL	100-999
	2013.05.18	Sielpia	VIII Cross Maraton Przez Pi...	42.195	04:46:18 04:46:18	6:47/km 6.47/km	88/154 19/30 81/126	POL	100-999
	2013.05.12	Jaworów (UA) - Lubac...	II Roztoczański Międzynarod...	42.195	04:11:21 04:11:21	5:57/km 5.57/km	46/68 12/14 ?/?	POL GEO.	100-999
	2013.05.03	Krosno	XV Krośnieński Bieg Konstyt...	7	00:33:10 00:33:10	4:44/km 4.44/km	159/293 14/27 138/219	POL	100-999
	2013.04.16	Krosno	I Bieg Sokoła im. Stanisław...	5	? 00:22:55	--- 4.35/km	53/277 3/4 50/168	POL	100-999
	2013.04.07	Rzeszów	VI Rzeszowski Półmaraton	21.097	01:49:48 01:49:48	5:12/km 5.12/km	257/505 27/51 244/441	POL	100-999
	2013.03.09	Bardejov	Bardejovské kúpele	8	00:37:41 00:37:41	4:43/km 4.43/km	106/128	SVK	100-999

	2012.12.31	Gorlice	XXII Gorlicki Bieg Sylwestr...	10	00:47:26 00:47:10	4:45/km 4.43/km	168/239 23/32 ?/?	POL	100-999
	2012.12.08	Rytro	II Bieg Mikołajkowy Sądecza...	10	00:52:46 00:52:46	5:17/km 5.17/km	97/117 ?/? 9/101	POL	100-999
	2012.11.17	Gracze	XVIII Barbórkowy Bieg Skaln...	15	01:14:53 01:14:53	5:00/km 5.00/km	150/243 34/53 136/207	POL	100-999
	2012.11.11	Krosno	XVI Bieg Niepodległości	7	00:39:33 00:39:33	5:39/km 5.39/km	388/438 29/30 329/351	POL	100-999
	2012.10.20	Lipinki	VI Bieg Uliczny im. Kazimie...	10	00:55:59 00:55:59	5:36/km 5.36/km	88/100	POL	100-999
	2012.05.27	Jawor	XVIII Półmaraton Jaworski	21.097	01:51:40 01:51:40	5:18/km 5.18/km	146/222 13/19 ?/?	POL	100-999
	2012.05.20	Kraków	VII Bieg z okazji 92 urodzi...	13	01:17:36 01:17:17	5:58/km 5.57/km	332/536 48/81 286/431	POL	100-999
	2012.05.13	Gorlice	Maraton Naftowy	42.195	04:38:23 04:38:23	6:36/km 6.36/km	87/100 22/24 ?/?	POL	100-999

	2011.12.31	Gorlice	XXI Gorlicki Bieg Sylwestro...	10	00:45:06 00:45:06	4:31/km 4.31/km	133/206 17/35 103/169	POL	100-999
	2011.12.17	Strzelce Opolskie	XXII Strzelecki Bieg Uliczn...	15	01:16:01 01:16:01	5:04/km 5.04/km	453/664 73/112 413/574	POL	100-999
	2011.11.26	Katowice	Biegowa Korona Himalajów	42.195	03:51:47 03:51:47	5:30/km 5.30/km	27/60	POL	100-999
	2011.11.11	Krosno	XV Bieg Niepodległości	7	00:37:54 00:37:54	5:25/km 5.25/km	342/478 35/38 294/378	POL	100-999
	2011.11.06	Radom	VI Radomski Maraton Trzeźwo...	42.195	03:42:55 03:42:43	5:17/km 5.17/km	66/179 11/35 65/160	POL	100-999
	2011.10.22	Lipinki	V Bieg im.Kazimierza Świerz...	10	00:43:54 00:43:54	4:23/km 4.23/km	68/112 14/21 68/112	POL	100-999
	2011.09.18	Bytom	3 Bytomski Półmaraton	21.097	01:54:08 01:53:34	5:25/km 5.23/km	335/832 28/62 317/731	POL	100-999
	2011.08.28	Krosno	VII Bieg Uliczny o Skarb Po...	7	00:34:20 00:34:20	4:54/km 4.54/km	120/187 17/20 ?/?	POL	100-999
	2011.08.07	Bochnia	Memoriał Majora Bacy	10	00:47:50 00:47:50	4:47/km 4.47/km	96/239 6/22 84/211	POL	100-999
	2011.07.17	Korbielów	XI Bieg na Szczyt Pilska	8	01:12:08 01:12:08	9:01/km 9.01/km	193/359 15/20 ?/?	POL	100-999
	2011.07.16	Jeleśnia	XVIII Bieg z okazji Dni Jel...	10	00:45:33 00:45:33	4:33/km 4.33/km	?/? 13/24 ?/?	POL	100-999
	2011.06.26	Dobieszyn	XIX Bieg Szlakiem Marii Kon...	10	00:48:56 00:48:56	4:54/km 4.54/km	77/115 9/12 ?/?	POL	100-999
	2011.06.19	Rytro	VI Visegrad Maraton	42.195	03:49:28 03:49:28	5:26/km 5.26/km	94/205 12/28 89/171	POL	100-999
	2011.06.11	Kietrz	V Jubileuszowy Półmaraton K...	21.097	02:10:10 02:10:10	6:10/km 6.10/km	329/364 63/64 ?/?	POL	100-999
	2011.05.28	Bukowa	XIX Półmaraton Świętokrzys...	21.097	01:36:04 01:36:04	4:33/km 4.33/km	50/135 9/29 48/128	POL	100-999
	2011.05.03	Katowice	Silesia Marathon	42.195	03:36:53 03:36:30	5:08/km 5.08/km	171/699 21/99 ?/?	POL	100-999
	2011.04.03	Dąbrowa Górnicza	IV Półmaraton Dąbrowski-Dąb...	21.097	01:45:12 01:44:22	4:59/km 4.57/km	304/734 48/90 293/658	POL	100-999
	2011.03.27	Żywiec	XII Półmaraton dookoła Jezi...	21.097	01:48:11 01:47:41	5:08/km 5.06/km	377/700 46/90 ?/?	POL	100-999
	2011.03.06	Tychy	XV Perła Paprocan	42.195	04:12:07 04:12:07	5:59/km 5.59/km	28/35	POL	100-999
	2011.02.12	Sielpia	Kracząca 15	15	01:28:11 01:28:11	5:53/km 5.53/km	161/203 28/43 144/178	POL	100-999
	2011.01.15	Mysłowice	IV Festiwal Spełnionych Mar...	18	01:43:32	5:45/km	176/253 37/46 167/229	POL	100-999

	2010.12.31	Gorlice	XX Gorlicki Bieg Sylwestrow...	10	00:49:03 00:49:03	4:54/km 4.54/km	82/158 6/17 72/139	POL	100-999
	2010.12.18	Strzelce Opolskie	21 Strzelecki Bieg Uliczny ...	15	01:27:03 01:26:51	5:48/km 5.47/km	358/462 59/75 ?/?	POL	100-999
	2010.11.11	Krosno	XIV Bieg Niepodległośći	7	00:30:39 00:30:39	4:23/km 4.23/km	199/434 23/38 160/314	POL	100-999
	2010.09.19	Bytom	2 Bytomski Półmaraton	21.097	01:55:13	5:28/km	242/384 22/34 226/323	POL	100-999
	2010.08.29	Krosno k. Rzeszowa	Bieg Portiusa	7	00:32:08	4:35/km	75/109 10/13 71/97	POL GEO.	100-999
	2010.08.15	Gdańsk	Energa XVI Maraton	42.195	04:07:24	5:52/km	160/465 25/52 154/431	POL	100-999
	2010.07.04	Limanowa	II. LIMANOWA FORREST - bieg...	6.5	00:40:04	6:10/km	116/221 11/23 104/172	POL	100-999
	2010.07.03	Limanowa	II Bieg Górski Limanowa For...	17.5	02:00:53	6:54/km	33/98 ?/? 30/77	POL	100-999
	2010.06.20	Podoliniec-Rytro	V Visegrad Maraton	42.195	03:57:58	5:38/km	146/258 20/34 136/227	POL	100-999
	2010.06.12	Kietrz & Rohov	IV Półmaraton Kietrz & Roho...	21.097	01:57:39	5:35/km	120/219 20/36 111/202	POL GEO.	100-999
	2010.05.08	Gorlice	VIII Bieg Naftowy	21.097	01:43:25	4:54/km	54/108 14/24 52/98	POL	100-999
	2010.04.30	Mąchocice Scholaster...	Maraton Pieszy po Górach Ś...	100	19:05:00	11:27/km	11/?	POL GEO.	100-999
	2010.03.28	Żywiec	XI Półmaraton dookoła Jez...	21.097	01:42:20	4:51/km	301/716 48/111 283/649	POL	100-999
	2010.02.28	Zabierzów	II Bieg Ku Rogatemu Ranczu	8.15	00:46:55	5:45/km	136/261 ?/? 112/199	POL	100-999
	2010.02.27	Wodzisław Śląski	V Bieg Twardziela	6.5	00:35:00	5:23/km	65/106 14/20 56/84	POL	100-999
	2010.01.16	Mysłowice - Wesoła	III Bieg Spełnionych Marzeń...	15	01:28:25	5:54/km	181/279 25/43 169/243	POL	100-999

	2009.12.31	Gorlice	XIX Bieg Sylwestrowy	10	00:45:29	4:33/km	?/?	POL	100-999
	2009.12.19	Strzelce Opolskie	20 Jubileuszowy Strzelecki ...	15	01:06:53	4:28/km	230/?	POL	100-999
	2009.11.15	Wodzisław Śląski	3 Wodzisławski Półmaraton	21.097	01:46:02 01:46:02	5:02/km 5.02/km	?/?	POL	100-999
	2009.11.11	Krosno	XIII Bieg Niepodległośći	7	00:30:22	4:20/km	148/? 9/? ?/?	POL	100-999
	2009.09.06	Stary Sącz	II Sądecka Dycha o Puchar N...	10	? 00:47:21	--- 4.44/km	?/?	POL	100-999
	2009.08.22	Skarżysko-Kamienna	IX Półmaraton Rejów	21.097	? 01:57:03	--- 5.33/km	?/?	POL	100-999
	2009.08.16	Limanowa	Limanowa Forrest	6.5	? 00:43:42	--- 6.43/km	?/?	POL	100-999
	2009.07.11	Dobieszyn	XVII Bieg Szlakiem Marii Ko...	10	? 00:47:54	--- 4.47/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2009.06.27	Mysłowice	24 Cross Trójkąta Trzech Ce...	10	00:49:11 00:49:11	4:55/km 4.55/km	158/320 20/41 ?/?	POL	100-999
	2009.05.16	Sielpia k/Końskich	IV Cross Maraton - Sielpia	42.195	04:13:17 04:13:17	6:00/km 6.00/km	61/132	POL	100-999
	2009.04.19	Dębno	36 Maraton Dębno	42.195	04:10:10 04:10:10	5:56/km 5.56/km	576/751	POL	100-999
	2009.02.21	Sielpia	Maraton Dinozaura	42.195	04:49:59 04:49:59	6:52/km 6.52/km	31/76	POL	100-999

	2008.12.31	Gorlice	XVIII Gorlicki Bieg Sylwest...	10	00:49:14 00:49:14	4:55/km 4.55/km	86/112 24/31 76/99	POL	100-999
	2008.11.22	Lubliniec	V Maraton Komandosa	42.195	06:48:57 06:48:57	9:42/km 9.42/km	225/234	POL	100-999
	2008.11.11	Krosno	Bieg Niepodległości	7	00:34:07 00:34:07	4:52/km 4.52/km	?/? 17/33 180/279	POL	100-999
	2008.05.17	Bieszczady	Bieg Rzeźnika	75	15:53:00 15:53:00	12:42/km 12.42/km	64/70	POL GEO.	100-999
	2008.05.10	Gorlice	VI Bieg Naftowy	10	00:49:26 00:49:26	4:57/km 4.57/km	39/55	POL	100-999

	2007.12.31	Gorlice	XVII Gorlicki Bieg Sylwestr...	10	00:49:04 00:49:04	4:54/km 4.54/km	86/99 17/20 73/86	POL	100-999
	2007.11.17	Lubliniec	4 Maraton Komandosa	42.195	06:37:24 06:37:24	9:25/km 9.25/km	201/209	POL	100-999
	2007.11.11	Krosno	XI Bieg Niepodległości	7	00:35:10 00:35:10	5:01/km 5.01/km	218/287 33/40 ?/?	POL	100-999
	2007.05.19	Końskie / Sielpia	II Cross Maraton Przez Piek...	42.195	03:56:49 03:56:49	5:37/km 5.37/km	44/123	POL	100-999

	2006.11.11	Krosno	X Jubileuszowy Bieg Niepodl...	7	00:38:28 00:38:28	5:30/km 5.30/km	257/352 ?/? 246/269	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

05:39

05:21

00:15

23:47

23:27

23:16

22:42

22:14

21:56

21:50

21:33

21:15

21:02

20:51

20:39

| Redakcja | Reklama | Regulamin |