Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległo¶ci (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Urbański Józef
Sezonów startowych
19
2006-2024
100 km
Krosno
Zarejestrowanych startów
282
rekordowo: 2011 (33)
42.195 km
03:36:30
Katowice (2011)
KKB MOSIR KROSNO
Kilometrów w startach
9236.23
rekordowo: 2015 (843)
21.097 km
01:36:04
Bukowa (2011)
ur. 1958-06-11
Czas na zawodach (brutto)
882:55:18
rekordowo: 75:26:12 (2015)
10 km
00:43:54
Lipinki (2011)
Trofea (podium)
0 (open)
16 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Bosnia i Hercegowina
Chorwacja
Cypr
Czechy
Francja
Grecja
Hiszpania
Irlandia
Litwa
Łotwa
Malta
Niemcy
Polska
Rumunia
Serbia
Slowacja
Slowenia
Wegry
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
31
30
9
3
1
4
79
100-999 osób
12
48
12
16
35
45
2
170
10-99 osób
5
23
3
5
15
13
64
1-9 osób
1
1
2
nieznana frekwencja
2
1
2
5
RAZEM
18
103
47
30
3
52
65
2
320
18
150
33
52
67
Nie wpisano wyniku
15
7
2
4
11
39
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.04.23
Kraków
20. Cracovia Maraton
42.195
?
05:04:15
---
7.13/km
4332/?
POL
1000+
2020.10.02
Krynica-Zdrój
11 Festiwal Biegowy
42.195
04:25:20
04:25:20
6:17/km
6.17/km
66/101
3/11
?/?
POL
1000+
2019.10.06
Katowice
11 Silesia Marathon
42.195
03:59:55
03:58:29
5:41/km
5.39/km
702/1677
8/55
656/1470
POL
1000+
2019.04.28
Kraków
18. PZU Cracovia Maraton
42.195
?
03:50:26
---
5.28/km
1966/5183
32/157
1839/4296
POL
1000+
2019.04.14
Warszawa
Orlen Warsaw Marathon
42.195
03:57:41
03:53:35
5:38/km
5.32/km
2191/4698
23/108
1994/3948
POL
1000+
2018.09.30
Warszawa
40. PZU Maraton Warszawski
42.195
?
03:57:45
---
5.38/km
2914/7514
45/228
?/?
POL
1000+
2017.10.01
Katowice
9. PKO Silesia Marathon
42.195
04:04:46
04:03:05
5:48/km
5.46/km
880/1808
73/184
832/1617
POL
1000+
2017.04.30
Kraków
16. PZU Cracovia Maraton
42.195
04:19:28
04:19:28
6:09/km
6.09/km
3948/5614
371/520
3459/4623
POL
1000+
2016.09.09
Krynica-Zdrój
7. PKO Festiwal Biegowy
42.195
04:39:08
04:38:54
6:37/km
6.37/km
157/215
37/53
?/?
POL
1000+
2016.04.24
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
?
03:45:41
---
5.21/km
2823/6586
219/558
2649/4639
POL
1000+
2015.04.26
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
?
04:03:45
---
5.47/km
4238/7758
344/634
?/?
POL
1000+
2015.04.19
Kraków
14. Cracovia Maraton
42.195
?
03:54:56
---
5.34/km
2137/4578
184/424
?/?
POL
1000+
2014.10.05
Katowice
Silesia Marathon 2014
42.195
04:10:13
04:09:31
5:56/km
5.55/km
765/1198
62/100
736/1096
POL
1000+
2014.09.28
Warszawa
36. PZU Maraton Warszawski
42.195
?
04:08:47
---
5.54/km
3374/6675
305/594
?/?
POL
1000+
2014.09.05
Krynica Zdrój
Festiwal Biegowy
42.195
04:19:20
04:18:35
6:09/km
6.08/km
200/341
53/95
185/305
POL
1000+
2014.08.15
Gdynia - Gdańsk
XX Maraton Solidarno¶ci
42.195
?
04:29:04
---
6.23/km
627/877
34/58
573/789
POL
GEO.
1000+
2014.04.13
ŁódĽ
ŁódĽ Maraton Dbam o Zdrowie
42.195
?
03:53:07
---
5.31/km
828/1638
105/208
782/1474
POL
1000+
2013.06.08
Lublin
I Maraton Lubelski
42.195
04:47:49
04:47:49
6:49/km
6.49/km
536/808
70/94
496/723
POL
1000+
2013.04.28
Kraków
XII Cracovia Maraton
42.195
?
03:54:42
---
5.34/km
1873/4415
193/476
1774/3876
POL
1000+
2013.04.21
Warszawa
I ORLEN Warsaw Marathon
42.195
04:06:15
04:03:21
5:50/km
5.46/km
2177/3951
232/429
2055/3616
POL
1000+
2012.05.03
Katowice
Silesia Marathon
42.195
04:52:34
04:52:08
6:56/km
6.55/km
566/729
79/98
525/669
POL
1000+
2012.04.22
Kraków
XI Cracovia Maraton
42.195
04:32:23
04:30:28
6:27/km
6.25/km
2216/3014
277/387
2056/2727
POL
1000+
2011.10.16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
03:44:19
03:42:46
5:19/km
5.17/km
1349/4619
113/349
1285/4149
POL
1000+
2011.09.25
Warszawa
33 Maraton Warszawski
42.195
04:19:57
04:18:08
6:10/km
6.07/km
2214/4061
140/245
2086/3664
POL
1000+
2011.09.09
Krynica Zdrój
Festiwal Biegowy Forum Ekon...
42.195
04:01:07
04:01:07
5:43/km
5.43/km
171/438
42/124
?/?
POL
1000+
2011.04.17
Kraków
X Cracovia Maraton
42.195
03:45:27
03:44:08
5:21/km
5.19/km
1052/3199
121/424
1004/2893
POL
1000+
2010.12.04
Radom
V Radomski Maraton TrzeĽwo¶...
42.195
04:04:15
5:47/km
43/112
5/19
?/?
POL
1000+
2010.10.10
Poznań
11 Poznań Maraton
42.195
03:49:00
03:48:02
5:26/km
5.24/km
1138/3871
114/?
?/?
POL
1000+
2010.09.12
Wrocław
28. HASCO-LEK Wrocław Marat...
42.195
03:53:40
5:32/km
687/2009
POL
1000+
2010.04.25
Kraków
IX Cracovia Maraton
42.195
03:48:09
03:46:58
5:24/km
5.23/km
993/2420
123/340
944/2247
POL
1000+
2009.09.27
Warszawa
31 Maraton Warszawski
42.195
04:03:30
04:02:19
5:46/km
5.45/km
1353/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
07:02
06:32
05:39
05:21
00:15
23:47
23:27
23:16
22:42
22:14
21:56
21:50
21:33
21:15
21:15
21:02
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|