MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Jachymczyk Norbert	Sezonów startowych	29	1996-2024	100 km
Jaworzno	Zarejestrowanych startów	799	rekordowo: 2013 (57)	42.195 km	02:55:20 Dębno (2013)
KB MCKiS Jaworzno	Kilometrów w startach	12982.8	rekordowo: 2012 (987)	21.097 km	01:18:46 Wiązowna (2013)
ur. 1978-10-09	Czas na zawodach (brutto)	921:49:39	rekordowo: 59:55:34 (2016)	10 km	00:36:23 Rakoniewice (2011)
	Trofea (podium)	103 (open)	181 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	1		11	3	14		11		10	2	52
100-999 osób	1		13	5	87	3	127	3	288	8	535
10-99 osób	4		1	1	15	3	34	1	134	5	198
1-9 osób									2		2
nieznana frekwencja				1	1		5	1	16		24
RAZEM	6		25	10	117	6	177	5	450	15	811
RAZEM	6		35		123		182		465		811
Nie wpisano wyniku					3		4		6		13

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.01.21	Zamek Bierzgłowski	IX Bieg Zamkowy	8.8	00:35:32 00:35:32	4:02/km 4.02/km	5/137 1/? 5/?	POL	10-99

	2023.12.03	Nowy Targ	Podhalański bieg mikołajkow...	17.4	01:45:22 01:45:22	6:03/km 6.03/km	6/37 ?/? 6/?	POL	10-99
	2023.09.17	Jodłów	I Wilczy Pęd na Trójmorski ...	10.6	00:53:23 00:53:21	5:02/km 5.02/km	9/109 3/? 8/?	POL	10-99
	2023.06.17	Osetnik	Bieg Dwie Wieże	15	01:00:10 01:00:07	4:01/km 4.00/km	6/153 2/? 6/?	POL	10-99
	2023.06.04	Poronin	Sichlańska Piętnastka	15.9	01:19:27 01:19:27	5:00/km 5.00/km	19/101 5/? 16/67	POL	10-99
	2023.02.19	Łódź	Łódzkie Biegi Górskie	10.3	00:45:49 00:45:47	4:27/km 4.27/km	10/141 ?/? 9/?	POL	10-99

	2022.04.30	Łącko	100 Miles od Beskid Wyspowy	22.5	02:06:33 02:06:33	5:37/km 5.37/km	8/65 ?/? 8/?	POL	10-99

	2021.08.15	Kowary	VIII Bieg Kowary	9.6	00:52:51 00:52:51	5:30/km 5.30/km	18/184 8/50 17/145	POL	10-99
	2021.05.30	Władysławowo - Jastr...	VIII Bieg Północy	15	01:03:30 01:03:30	4:14/km 4.14/km	2/64 ?/? 2/?	POL	10-99

	2020.03.01	Jędrzejów	Bieg Lokalny Tropem Wilczym	7.7	00:37:36 00:37:36	4:53/km 4.53/km	3/77 2/? 3/61	POL	10-99
	2020.02.23	Wodzisław Śląski	XV Monsun SPORT Bieg Twardz...	14.1	01:00:14 01:00:14	4:16/km 4.16/km	3/77 1/? 3/?	POL	10-99
	2020.02.02	Suwałki	Śnieżna Odyseja	26.6	01:58:19 01:58:19	4:27/km 4.27/km	4/53 ?/? 4/?	POL	10-99

	2019.12.08	Międzybórz	II Bieg Mikołajów w Międzyb...	8.4	00:31:56 00:31:56	3:48/km 3.48/km	1/54 ?/? 1/44	POL GEO.	10-99
	2019.10.13	Boguszów-Gorce	Dzika Trzynastka z Decathlo...	12.5	01:07:09 01:07:09	5:22/km 5.22/km	5/83 1/23 5/62	POL	10-99
	2019.09.22	Lądek Zdrój	Kanczendzonga Run	8.6	00:38:13 00:38:10	4:27/km 4.26/km	4/75 1/27 4/47	POL	10-99
	2019.06.15	Rymanów Zdrój	Zamczyska Trail	20.4	02:16:23 02:16:23	6:41/km 6.41/km	13/89 ?/? 13/?	POL	10-99
	2019.05.26	Muczne	Bieszczadzkie Biegi Przełaj...	20.1	02:06:21 02:06:21	6:17/km 6.17/km	3/16 1/? 3/13	POL	10-99
	2019.05.05	Kroczyce	Jurassic Forest Run	15	01:01:13 01:01:12	4:05/km 4.05/km	1/40 1/? 1/31	POL GEO.	10-99
	2019.04.22	Włoszakowice k.Leszn...	Droga do Emaus	10.5	00:39:34 00:39:33	3:46/km 3.46/km	3/71 2/? 3/?	POL GEO.	10-99
	2019.02.17	Nawojowa Góra	Górski Bieg Nawoja	7	00:34:53 00:34:53	4:59/km 4.59/km	9/57 2/15 9/?	POL	10-99
	2019.01.27	Mostki k.Suchedniowa	Puchar Powstańców Styczniow...	23.3	01:39:20 01:39:20	4:16/km 4.16/km	4/69 1/? 4/61	POL GEO.	10-99

	2018.12.09	Kraków	XI Bieg Twierdzy Kraków - F...	8	00:35:42 00:35:42	4:28/km 4.28/km	1/40 ?/? 1/?	POL	10-99
	2018.08.15	Widełki k.Kielc	Zdrowa 11	11	00:41:28 00:41:28	3:46/km 3.46/km	7/80 2/? 7/?	POL GEO.	10-99
	2018.07.28	Dylów Rządowy k.Paję...	I Cross Patówka	16.5	01:08:13 01:08:13	4:08/km 4.08/km	2/40 ?/? 2/?	POL GEO.	10-99
	2018.07.15	Dwernik	Kamień Dwernik Trail	20	02:01:58 02:01:58	6:06/km 6.06/km	7/83 ?/? 7/60	POL GEO.	10-99
	2018.05.19	Krościenko nad Dunaj...	Triada Majowa	13.7	01:16:59 01:16:59	5:37/km 5.37/km	9/33 ?/? 9/23	POL	10-99
	2018.04.22	Miękinia k.Krzeszowi...	Bieganie po Wulkanie	24.6	01:55:03 01:55:03	4:41/km 4.41/km	1/17 1/? 1/?	POL GEO.	10-99

	2017.08.06	Błędów	Maraton Pustynny i Półmarat...	23	02:02:43 02:02:43	5:20/km 5.20/km	9/69 ?/? 9/?	POL	10-99
	2017.05.13	Chrzanów	Parkrun Chrzanów	5	00:17:32 00:17:32	3:30/km 3.30/km	1/80 1/? 1/?	POL	10-99
	2017.04.09	Ustrzyki Dolne	Otwarte Mistrzostwa Podkarp...	10.4	00:59:06 00:59:06	5:41/km 5.41/km	23/68 6/18 21/?	POL	10-99
	2017.04.01	Chrzanów	parkrun Chrzanów	5	00:17:29 00:17:29	3:30/km 3.30/km	1/90 1/? 1/?	POL	10-99
	2017.03.11	Zabrze	Leśne run wiosna 2107	9.8	00:36:08 00:36:08	3:41/km 3.41/km	1/66 1/? 1/?	POL	10-99
	2017.03.04	Chrzanów	parkrun Chrzanów	5	00:18:02 00:00:02	3:36/km 0.00/km	1/70 1/? 1/?	POL	10-99
	2017.02.18	Chrzanów	parkrun Chrzanów	5	00:19:52 00:19:52	3:58/km 3.58/km	1/48 1/? 1/?	POL	10-99
	2017.02.04	Chrzanów	Parkrun Chrzanów	5	00:19:28 00:19:28	3:54/km 3.54/km	1/56 1/? 1/?	POL	10-99
	2017.01.21	Chrzanów	parkrun Chrzanów	5	00:18:12 00:18:12	3:38/km 3.38/km	1/57 1/? 1/?	POL	10-99
	2017.01.07	Chrzanów	parkrun Chrzanów	5	00:19:25 00:19:25	3:53/km 3.53/km	1/39 1/? 1/?	POL	10-99

	2016.12.18	Chrzanów	Chrzanowski Cross Świętego ...	4.5	00:16:55 00:16:55	3:46/km 3.46/km	1/60 1/12 1/39	POL	10-99
	2016.12.03	Chrzanów	Parkrun Chrzanów	5	00:18:04 00:18:04	3:37/km 3.37/km	1/42 1/? 1/?	POL	10-99
	2016.11.27	Kasina Wielka	Śnieżnica Cross Run	14.5	01:41:49 01:41:49	7:01/km 7.01/km	10/89 ?/? 10/?	POL	10-99
	2016.11.19	Chrzanów	Parkrun Chrzanów	5	00:17:37 00:17:37	3:31/km 3.31/km	1/48 1/? 1/?	POL	10-99
	2016.10.29	Rybnik	V Rybnicki Test Coopera	3.5	00:12:00 00:12:00	3:26/km 3.26/km	3/99 ?/? 1/?	POL	10-99
	2016.10.15	Chrzanów	Parkrun Chrzanów	5	00:18:09 00:18:09	3:38/km 3.38/km	1/65 1/? 1/?	POL	10-99
	2016.10.01	Chrzanów	Parkrun Chrzanów	5	00:17:53 00:17:53	3:35/km 3.35/km	1/58 1/? 1/?	POL	10-99
	2016.09.24	Myślenice	Bieg Wielkoluda	24	02:16:14 02:16:14	5:41/km 5.41/km	5/60 4/22 5/36	POL	10-99
	2016.09.03	Chrzanów	Parkrun Chrzanów	5	00:17:56 00:17:56	3:35/km 3.35/km	1/77 1/? 1/?	POL	10-99
	2016.07.31	Jaworzno	I Jaworznickiego Biegu Pows...	6.1	00:22:16 00:22:16	3:39/km 3.39/km	1/50	POL	10-99
	2016.07.17	Tymbark	I Bieg Górski o Złotą Papro...	7.3	00:33:04 00:33:04	4:32/km 4.32/km	3/57 2/9 3/?	POL GEO.	10-99
	2016.07.09	Chrzanów	Parkrun Chrzanów	5	00:17:44 00:17:44	3:33/km 3.33/km	1/34 1/? 1/?	POL	10-99
	2016.06.11	Chrzanów	Parkrun Chrzanów	5	00:17:49 00:17:49	3:34/km 3.34/km	1/52 1/? 1/?	POL	10-99
	2016.05.28	Chrzanów	Parkrun Chrzanów	5	00:17:51 00:17:51	3:34/km 3.34/km	1/57 1/? 1/?	POL	10-99
	2016.04.16	Chrzanów	Parkrun Chrzanów	5	00:17:55 00:17:55	3:35/km 3.35/km	1/35 1/? 1/?	POL	10-99
	2016.04.02	Chrzanów	Parkrun Chrzanów	5	00:18:00 00:18:00	3:36/km 3.36/km	1/40 1/? 1/?	POL	10-99
	2016.03.19	Chrzanów	Parkrun Chrzanów	5	00:17:50 00:17:50	3:34/km 3.34/km	1/42 1/? 1/?	POL	10-99
	2016.03.12	Marcinkowice	CROSSANT.PL	22.3	01:33:56 01:33:56	4:13/km 4.13/km	4/70 ?/? 4/?	POL	10-99
	2016.02.06	Chrzanów	Parkrun Chrzanów	5	00:18:01 00:18:01	3:36/km 3.36/km	1/39 1/5 1/?	POL	10-99
	2016.01.23	Chrzanów	Parkrun Chrzanów	5	00:18:53 00:18:53	3:47/km 3.47/km	1/47 1/? 1/?	POL	10-99
	2016.01.09	Chrzanów	Parkrun Chrzanów	5	00:19:04 00:19:04	3:49/km 3.49/km	1/56 1/? 1/?	POL	10-99

	2015.12.26	Chrzanów	parkrun Chrznów	5	00:17:49 00:17:49	3:34/km 3.34/km	3/67 3/? 1/?	POL	10-99
	2015.12.12	Chrzanów	Parkrun Chrzanów	5	00:18:05 00:18:05	3:37/km 3.37/km	1/48 1/? 1/?	POL	10-99
	2015.12.06	Jaworzno	Bieg Mikołajowy	10.5	00:39:59 00:39:59	3:48/km 3.48/km	1/95 1/? 1/69	POL	10-99
	2015.11.28	Kędzierzyn-Koźle	parkrun Kędzierzyn-Koźle .....	4.6	00:16:57 00:16:57	3:41/km 3.41/km	2/33 2/? 2/?	POL	10-99
	2015.11.14	Chrzanów	Parkrun Chrzanów	5	00:18:07 00:18:07	3:37/km 3.37/km	1/43 1/? 1/?	POL	10-99
	2015.11.08	Kluszkowce k.Nowego ...	ICEBUG Summer Trail	14.3	01:34:36 01:34:36	6:37/km 6.37/km	14/72 6/25 14/64	POL GEO.	10-99
	2015.10.31	Wolbrom	Parkrun #11	4.7	00:17:40 00:17:40	3:46/km 3.46/km	1/48 1/? 1/?	POL	10-99
	2015.10.17	Chrzanów	Parkrun Chrzanów	5	00:18:04 00:18:04	3:37/km 3.37/km	1/29 1/? 1/?	POL	10-99
	2015.10.03	Chrzanów	Parkrun Chrzanów	5	00:18:18 00:18:18	3:40/km 3.40/km	1/42 1/9 1/?	POL	10-99
	2015.09.19	Chrzanów	Parkrun Chrzanów	5	00:17:37 00:17:37	3:31/km 3.31/km	1/37 ?/? 1/?	POL	10-99
	2015.09.05	Chrzanów	Parkrun Chrzanów	5	00:17:40 00:17:40	3:32/km 3.32/km	1/40 1/? 1/?	POL	10-99
	2015.08.22	Wolbrom	Parkrun Wolbrom	4.2	00:15:42 00:15:42	3:44/km 3.44/km	1/60 1/? 1/?	POL	10-99
	2015.07.25	Chrzanów	Parkrun Chrzanów	5	00:17:58 00:17:58	3:36/km 3.36/km	1/29 1/? 1/?	POL	10-99
	2015.07.11	Chrzanów	Parkrun	5	00:17:55 00:17:55	3:35/km 3.35/km	1/42 1/? 1/?	POL	10-99
	2015.06.27	Chrzanów	Parkrun	5	00:17:46 00:17:46	3:33/km 3.33/km	1/47 1/? 1/?	POL	10-99
	2015.06.13	Chrzanów	Parkrun Chrzanów	5	00:17:55 00:17:55	3:35/km 3.35/km	2/47 1/? 2/?	POL	10-99
	2015.05.30	Chrzanów	parkrun Chrzanów	5	00:17:53 00:17:53	3:35/km 3.35/km	1/50 1/? 1/?	POL	10-99
	2015.04.18	Chrzanów	parkrun Chrzanów	5	00:18:22 00:18:22	3:40/km 3.40/km	2/69 1/? 2/?	POL	10-99
	2015.03.29	Mirów - Bobolice k.M...	Jurajski Bieg Przełajowy na...	11.2	00:48:11 00:48:11	4:18/km 4.18/km	10/80 2/? 10/?	POL GEO.	10-99

	2014.09.13	Mszana	II Bieg o Kwitnący Kalosz S...	11.5	00:46:04 00:46:04	4:00/km 4.00/km	1/50	POL GEO.	10-99
	2014.07.26	Międzygórze	22. Bieg Snieżnicki	10.8	01:13:48 01:13:48	6:50/km 6.50/km	33/47 15/21 33/47	POL	10-99
	2014.05.25	Bielsko-Biała	III Górska Majówka	15.2	01:11:58 01:11:58	4:44/km 4.44/km	6/83 4/? 6/?	POL	10-99
	2014.01.19	Krzyżkowice k.Pszowa	VI Bieg o Puchar Burmistrza...	11.8	00:45:39 00:45:39	3:52/km 3.52/km	7/93 3/? 7/?	POL GEO.	10-99

	2013.12.31	Chrzanów k.Katowic	XI Chrzanowski Bieg Sylwest...	8.8	00:33:51 00:33:51	3:51/km 3.51/km	10/79 4/? 10/?	POL GEO.	10-99
	2013.07.21	Tarnów	Klikowa Endurance Race 2013	19.5	01:17:52 01:17:52	4:00/km 4.00/km	5/27 ?/? 5/?	POL	10-99
	2013.05.01	Dąbrowa Górnicza	Bieg Przodownika II Puchar...	5.8	00:21:47 00:21:47	3:45/km 3.45/km	4/86 1/? 4/?	POL	10-99

	2012.12.31	Chrzanów	IX Chrzanowski Bieg Sylwest...	8.8	00:33:37 00:33:37	3:49/km 3.49/km	6/82 3/? ?/?	POL	10-99
	2012.09.16	Damnica	II Bieg Pod Dębem	11	00:41:48 00:41:48	3:48/km 3.48/km	5/88 2/? ?/?	POL	10-99
	2012.07.22	Mława	V Trail Half Marathon	18.4	01:20:56 01:20:56	4:24/km 4.24/km	11/93	POL	10-99

	2011.12.11	Rybnik	11 Bieg wokół Zalewu Rybnic...	11.4	00:43:08 00:43:08	3:47/km 3.47/km	3/90 ?/? 3/?	POL	10-99
	2011.09.18	Jedlina Zdrój	II Półmaraton Czarodziejska...	19.5	01:32:43	4:45/km	17/66 5/? 15/?	POL	10-99
	2011.07.24	Sosnówka	IX Bieg Górski Do Dobrego Ź...	7.3	00:36:28	5:00/km	35/99 ?/? 32/?	POL	10-99
	2011.06.05	Mieroszów	Polsko-Czeski Bieg Mieszka ...	14.7	00:58:34	3:59/km	10/62 ?/? 10/?	POL	10-99
	2011.05.27	Wadowice	Bieg Solidarności Wadowicki...	9.3	00:36:06	3:53/km	6/35	POL	10-99
	2011.05.01	Włocławek	XXIX Bieg Kujawiaka	9.3	00:36:46 00:36:44	3:57/km 3.57/km	8/87 3/? 8/73	POL	10-99
	2011.02.06	Gliwice	Decathlon z biegiem zimy	12	00:44:29	3:42/km	1/18	POL	10-99
	2011.01.23	Pszów	III Bieg o Puchar Burmistrz...	11.8	00:47:00	3:59/km	4/? 1/? ?/?	POL GEO.	10-99
	2011.01.02	Chrustowo	Chrustowski Bieg Sylwestrow...	10.2	? 00:41:46	--- 4.06/km	7/54 3/? 7/?	POL GEO.	10-99

	2010.11.28	Bogdanka	IV Barbórkowy Bieg Solidarn...	12.1	00:46:55	3:53/km	21/87 ?/? 20/?	POL	10-99
	2010.10.30	Bliżyn k.Skarżyska-K...	Bieg uliczny o puchar wójta...	9.9	00:37:25	3:47/km	12/52 5/? ?/?	POL GEO.	10-99
	2010.10.09	Włodawa	XI. Bieg Sobiborski	12.8	00:48:38	3:48/km	3/46	POL	10-99
	2010.09.11	Lądek Zdrój k.Kłodzk...	Bieg na Górę Trojak	18.4	01:37:56	5:19/km	17/35 6/? ?/?	POL GEO.	10-99
	2010.06.19	Pogórze	XXII Cross Świętojański im....	12.5	00:57:19	4:35/km	33/79 9/? ?/?	POL	10-99
	2010.06.13	Kozy	VII Bieg Górski na Hrobaczą...	6.1	00:35:28	5:49/km	26/80 8/? ?/?	POL	10-99
	2010.04.25	Ostrzeszów	46 Cross Ostrzeszowski	20	01:24:34	4:14/km	14/78 7/? 14/70	POL	10-99

	2009.10.04	Tarnobrzeg	XXXI Bieg Nadwiślański	15	00:55:03	3:40/km	12/88 3/? ?/?	POL	10-99
	2009.09.12	Kłodzko	Bieg na Kłodzką Górę	24.8	02:03:06	4:58/km	?/? 12/? ?/?	POL	10-99
	2009.08.22	Piwniczna Zdrój	Bieg na Radziejową (1262 m)	24.6	02:22:13	5:47/km	16/62 9/20 ?/?	POL	10-99
	2009.08.02	Radomyśl Wielki	29 Bieg Radomyski im.Jacka ...	9.6	00:37:44	3:56/km	10/38	POL	10-99
	2009.07.19	Kudowa Zdrój	21 Bieg Homolan im. Józefa ...	15	00:58:01	3:52/km	12/68 2/? ?/?	POL	10-99
	2009.07.04	Ustroń	Bieg na Czantorię	23.7	02:17:37	5:48/km	10/67 10/30 ?/?	POL	10-99

	2008.12.31	Chrzanów	VI Chrzanowski Bieg Sylwest...	8.6	00:34:26 00:34:26	4:00/km 4.00/km	11/91	POL	10-99
	2008.09.14	Wadowice	XXIX Bieg Powsinogi	15	00:58:51 00:58:51	3:55/km 3.55/km	13/63	POL	10-99
	2008.06.21	Pogórze	XX Cross Świętojański	12.5	00:49:32 00:49:32	3:58/km 3.58/km	16/79 9/? ?/?	POL	10-99

	2007.06.16	Siemianowice Śląskie	II Nocny Bieg Godzinny	14.972	01:00:00 01:00:00	4:00/km 4.00/km	6/76	POL	10-99
	2007.05.27	Oświęcim	Wielka Majówka	9.6	00:37:11 00:37:11	3:52/km 3.52/km	13/57	POL	10-99
	2007.05.26	Radziechowy k/Żywca	XII Międzynarodowy Eko Bieg...	15	01:05:04 01:05:04	4:20/km 4.20/km	10/96 1/? ?/?	POL	10-99
	2007.05.12	Kraków	IV Bieg Siemaszki	13.5	00:56:02 00:56:02	4:09/km 4.09/km	?/?	POL	10-99

	2006.10.16	Wadowice	5.Uliczny Bieg Wadowickimi ...	9.5	00:36:41 00:36:41	3:52/km 3.52/km	25/98	POL	10-99
	2006.03.26	Siemianowice Śląskie	1 Bieg Godzinny	14.531	01:00:00 01:00:00	4:08/km 4.08/km	12/87	POL	10-99

	2005.10.15	Wadowice	IV Bieg WADOWICKIMI ŚLADAMI...	9.6	00:35:53 00:35:53	3:44/km 3.44/km	20/83	POL	10-99
	2005.06.12	Piekary	II Bieg Ks.Siemaszki	13	00:52:56 00:52:56	4:04/km 4.04/km	23/71	POL GEO.	10-99
	2005.05.14	Maków Podhalański	XIII Bieg Uliczny po Ziemi ...	9.6	00:37:59 00:37:59	3:57/km 3.57/km	20/63	POL	10-99

	2004.05.02	Olkusz	Bieg Uliczny	8	00:31:26 00:31:26	3:56/km 3.56/km	22/60 10/? ?/?	POL	10-99
	2004.02.29	Mysłowice	32 Cross Trybuny	8	00:39:22 00:39:22	4:55/km 4.55/km	17/46	POL	10-99
	2004.01.11	Siemianowice Śląskie	XXVII Cross Siemiona	5.7	00:18:54 00:18:54	3:19/km 3.19/km	22/45	POL	10-99

	2003.05.01	Bielsko-Biała	VIII Beskidzki Bieg Przełaj...	14	01:01:00 01:01:00	4:21/km 4.21/km	40/83	POL	10-99
	2003.02.22	Mysłowice	XXXI Cros Trybuny	8	00:35:55 00:35:55	4:29/km 4.29/km	17/35	POL	10-99

	2002.09.29	Bielsko-Biała	15 Ogólnopolski Beskidzki B...	11	00:51:18 00:51:18	4:40/km 4.40/km	24/?	POL	10-99
	2002.09.08	Wręczyca Wlk. k.Częs...	I Bieg Odlewnika	9.5	00:39:41 00:39:41	4:11/km 4.11/km	46/124 7/? ?/?	POL GEO.	10-99
	2002.07.20	Brenna	6 Bieg o Puchar Górnego Ślą...	15	01:05:57 01:05:57	4:24/km 4.24/km	82/133	POL	10-99
	2002.04.21	Siemianowice Śląskie	X Bieg Uliczny im.Wojciecha...	8	00:32:03 00:32:03	4:00/km 4.00/km	64/162	POL	10-99

	2001.11.03	Bochnia	I Półmaraton Niepodległości	24	01:47:02 01:47:02	4:28/km 4.28/km	?/?	POL	10-99
	2001.07.07	Imielin (slaskie)	VIII Imieliński Cross Ekolo...	20	01:37:14 01:37:14	4:52/km 4.52/km	95/165 20/? ?/?	POL	10-99
	2001.06.23	Pogórze	XIII Cross Świętojański	12.5	00:53:09 00:53:09	4:15/km 4.15/km	70/158	POL	10-99

	1999.05.08	Maków Podhalański	7. Bieg po ziemi Makowskiej	9.2	00:36:25 00:36:25	3:58/km 3.58/km	43/89	POL	10-99

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

22:03

21:58

21:43

21:41

21:36

21:25

21:24

21:03

20:59

20:58

20:43

20:28

20:04

19:55

19:51

| Redakcja | Reklama | Regulamin |