MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.19 - GWiNT Ultra Cross (Nowy Tomyśl)2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Behounek Małgorzata	Sezonów startowych	17	2008-2024	100 km
Zakopane	Zarejestrowanych startów	665	rekordowo: 2015 (85)	42.195 km	04:38:14 Košice (2013)
Towarzystwo Gimnastyczne Sokół Zakopane	Kilometrów w startach	5047.91	rekordowo: 2013 (567)	21.097 km	02:00:58 Dąbrowa Górnicza (2012)
ur. 19..-10-02	Czas na zawodach (brutto)	579:14:56	rekordowo: 60:33:35 (2017)	10 km	00:52:59 Skawina (2012)
	Trofea (podium)	5 (open)	302 (kat.wiek.)	5 km	00:24:41 Jastarnia (2011)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			3	1	15		27		29	1	76
100-999 osób					22	2	86	4	208	13	335
10-99 osób					7	2	20	1	178	4	212
1-9 osób							2		24		26
nieznana frekwencja							3		13		16
RAZEM			3	1	44	4	138	5	452	18	665
RAZEM			4		48		143		470		665
Nie wpisano wyniku	1								1		2

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.03.19	Toruń	14. Halowe Mistrzostwa Euro...	5	00:34:58 00:34:58	7:00/km 7.00/km	6/? 6/? ?/?	POL	100-999
	2024.01.06	Kraków	Parkrun Kraków #496	5	00:31:48 00:31:40	6:22/km 6.20/km	117/162 1/3 ?/?	POL	100-999

	2023.09.08	Piwniczna-Zdrój	14 Festiwal Biegowy	1	00:05:05 00:05:05	5:05/km 5.05/km	60/80	POL	100-999
	2023.09.03	Zakopane	8 Bieg po Oddech	5	00:30:10 00:30:03	6:02/km 6.01/km	?/? 1/3 69/259	POL	100-999
	2023.08.27	Łódź	33. Mistrzostwa Polski w Le...	5	00:30:50 00:30:50	6:10/km 6.10/km	?/? 1/2 ?/?	POL	100-999
	2023.08.05	Gdańsk	29 Bieg św. Dominika	5	00:29:48 00:29:43	5:58/km 5.57/km	91/123 4/4 ?/?	POL	100-999
	2023.07.22	Kraków	parkrun Kraków Błonia Krako...	5	00:31:19 00:31:16	6:16/km 6.15/km	174/209 2/? ?/?	POL	100-999
	2023.06.17	Kraków	Parkrun Kraków Błonia #465	5	00:30:54 00:30:54	6:11/km 6.11/km	145/185 2/? ?/?	POL	100-999
	2023.05.28	Małogoszcz	IX Bieg Ulicami Bohaterów	8	00:48:43 00:48:43	6:05/km 6.05/km	93/100 3/3 ?/?	POL	100-999
	2023.04.23	Warszawa	Warsaw Race Walking Cup	5	00:41:59 00:41:59	8:24/km 8.24/km	?/?	POL	100-999
	2023.03.04	Toruń	32.Halowe Mistrzostwa Polsk...	3	00:16:25 00:16:25	5:28/km 5.28/km	?/? 1/? ?/?	POL	100-999
	2023.02.05	Kraków	XI Grand Prix Krakowa 4/5	5.6	00:46:54 00:46:44	8:23/km 8.21/km	118/173 1/? ?/?	POL	100-999
	2023.01.08	Kraków	XI Grand Prix Krakowa 3/5	5.5	00:49:04 00:48:54	8:55/km 8.53/km	166/184 1/? ?/?	POL	100-999

	2022.12.04	Kraków	XI Grand Prix Krakowa 2/5	5.5	00:46:21 00:46:21	8:26/km 8.26/km	160/182 1/? ?/?	POL	100-999
	2022.11.27	Piekary	Lisiecki Bieg Mikołajów	5	00:34:25 00:34:05	6:53/km 6.49/km	64/87 ?/? 25/40	POL	100-999
	2022.11.12	Kraków	Parkrun Kraków #433	5	00:29:26 00:29:26	5:53/km 5.53/km	103/159 1/? ?/?	POL	100-999
	2022.11.11	Zakopane	IX Zakopiański Bieg Niepodl...	5	00:30:36 00:30:04	6:07/km 6.01/km	189/322 1/3 66/147	POL	100-999
	2022.11.06	Kraków	XI Grand Prix Krakowa 1/5	5.5	00:49:05 00:49:05	8:55/km 8.55/km	168/180 2/? ?/?	POL	100-999
	2022.10.25	Zakopane	XVIII Zakopiański Test Coop...	2.16	00:12:00 00:12:00	5:33/km 5.33/km	114/242 1/? 23/81	POL	100-999
	2022.10.23	Zakopane	Biegniemy z Nadzieją	5	00:35:25 00:35:25	7:05/km 7.05/km	43/142 1/? ?/?	POL	100-999
	2022.10.15	Kraków	XXVI Bieg Memoriałowy im. B...	4	00:22:47 00:22:37	5:42/km 5.39/km	168/278 22/37 ?/?	POL	100-999
	2022.10.01	Kraków	parkrun Kraków	5	00:29:59 00:29:50	6:00/km 5.58/km	102/149 1/? ?/?	POL	100-999
	2022.09.04	Zakopane	7 Bieg po Oddech	5	00:30:10 00:30:01	6:02/km 6.00/km	157/428 1/? 53/222	POL	100-999
	2022.07.31	Warszawa	Botaniczna Piątka Warszawa ...	5	00:31:05 00:31:05	6:13/km 6.13/km	94/139 3/7 ?/?	POL	100-999
	2022.06.04	Zakopane	I Bieg Papieski	1.8	00:13:58 00:13:58	7:46/km 7.46/km	40/57 3/? ?/?	POL	100-999
	2022.03.21	Zakopane	VIII Zakopiański Bieg Wagar...	1.2	00:10:39 00:06:39	8:53/km 5.33/km	320/429	POL	100-999
	2022.03.06	Zakopane	Tropem Wilczym	1.963	00:11:58 00:11:58	6:06/km 6.06/km	53/91	POL	100-999
	2022.02.26	Kraków	Parkrun Kraków	5	00:32:09 00:32:09	6:26/km 6.26/km	140/164 2/? ?/?	POL	100-999

	2021.11.11	Zakopane	VIII Zakopiański Bieg Niepo...	5	00:33:54 00:33:18	6:47/km 6.40/km	63/106 3/4 ?/?	POL	100-999
	2021.10.24	Zakopane	Biegniemy z Nadzieją	5	00:35:32 00:35:20	7:06/km 7.04/km	48/57 1/? ?/?	POL	100-999
	2021.10.16	Kraków	XXIV Memoriałowy Bieg im. B...	4	00:26:08 00:25:47	6:32/km 6.27/km	187/225 26/39 ?/?	POL	100-999
	2021.09.19	Zakopane	IV Bieg Hasiora	5	00:27:02 00:27:02	5:24/km 5.24/km	?/? 3/4 16/28	POL	100-999
	2021.09.12	Piwniczna-Zdrój	12 Festiwal Biegowy - Bieg ...	2.3	00:35:19 00:35:19	15:21/km 15.21/km	37/41 2/2 ?/?	POL	100-999
	2021.08.29	Zakopane	6. Bieg Po Oddech	5	00:33:31 00:33:01	6:42/km 6.36/km	154/327 3/8 ?/?	POL	100-999
	2021.06.26	Kraków	Parkrun Kraków	5	00:33:59	6:48/km	104/124 1/? ?/?	POL	100-999
	2021.06.22	Zakopane	XV Zakopiański Test Coopera	1.92	00:12:00	6:15/km	79/95 2/? ?/?	POL	100-999

	2020.09.20	Dolina Będkowska	XIV EKO Bieg po Dolinie Bę...	6.4	00:44:12	6:54/km	108/? 1/? ?/?	POL	100-999
	2020.03.07	Kraków	Parkrun Kraków # 357	5	00:31:19 00:31:19	6:16/km 6.16/km	201/253 2/? ?/?	POL	100-999
	2020.03.01	Zakopane	Bieg Pamięci Żołnierzy Wykl...	5	00:29:47 00:29:23	5:57/km 5.53/km	78/81	POL	100-999

	2019.12.07	Kraków	parkrun Kraków # 342	5	00:29:57 00:29:57	5:59/km 5.59/km	110/148 1/? ?/?	POL	100-999
	2019.11.30	Kraków	parkrun Kraków # 341	5	00:30:00 00:30:00	6:00/km 6.00/km	150/180 1/? ?/?	POL	100-999
	2019.11.03	Miechów	7 Miechowski Bieg Niepodleg...	11.3	01:27:18 01:27:18	7:44/km 7.44/km	78/119 1/5 ?/?	POL GEO.	100-999
	2019.10.24	Zakopane	Zakopiański Test Coopera - ...	2.13	00:12:00 00:12:00	5:38/km 5.38/km	?/?	POL	100-999
	2019.10.20	Zakopane	IV Bieg Biegniemy z Nadziej...	5	00:33:18 00:33:03	6:40/km 6.37/km	90/150 4/4 ?/?	POL	100-999
	2019.09.22	Kraków	Bieg Kobiet ANITA Zawsze Pi...	7.2	00:46:25 00:45:16	6:27/km 6.17/km	420/803 23/56 ?/?	POL	100-999
	2019.09.01	Zakopane	4 Bieg po oddech	5	00:34:02 00:33:36	6:48/km 6.43/km	461/734 12/30 ?/?	POL	100-999
	2019.08.31	Kraków	parkrun Kraków # 328	5	00:32:43 00:32:43	6:33/km 6.33/km	183/203 2/3 ?/?	POL	100-999
	2019.08.17	Kraków	parkrun Kraków # 326	5	00:31:20 00:31:20	6:16/km 6.16/km	172/202 2/? ?/?	POL	100-999
	2019.08.03	Kraków	parkrun Kraków # 324	5	00:50:20 00:50:20	10:04/km 10.04/km	123/131 4/? ?/?	POL	100-999
	2019.07.06	Kraków	parkrun Kraków # 320	5	00:30:10 00:30:10	6:02/km 6.02/km	151/199 1/3 ?/?	POL	100-999
	2019.06.29	Kraków	parkrun Kraków # 319	5	00:29:56 00:29:56	5:59/km 5.59/km	146/172 1/? ?/?	POL	100-999
	2019.06.16	Zakopane	II Bieg Hasiora	5	00:27:54 00:27:53	5:35/km 5.35/km	54/82 7/8 ?/?	POL	100-999
	2019.06.11	Zakopane	Zakopiański Test COOPERA - ...	2.05	00:12:00 00:12:00	5:51/km 5.51/km	43/59 3/5 ?/?	POL	100-999
	2019.06.04	Kuźnice - Hel	Podaj Zmianę	5	00:31:00 00:31:00	6:12/km 6.12/km	300/300	POL GEO.	100-999
	2019.04.27	Kraków	14. Mini Cracovia Maraton i...	4.2	00:26:02 00:26:02	6:12/km 6.12/km	464/615 5/17 ?/?	POL	100-999
	2019.04.27	Kraków	parkrun Kraków # 310	5	00:38:31 00:38:31	7:42/km 7.42/km	83/108 2/4 ?/?	POL	100-999
	2019.04.20	Kraków	parkrun Kraków # 309	5	00:30:21 00:30:21	6:04/km 6.04/km	150/175 2/? ?/?	POL	100-999
	2019.04.13	Kraków	parkrun Kraków # 308	?	00:30:22 00:30:22	--- 0.00/km	103/123 1/? ?/?	POL	100-999
	2019.04.06	Kraków	parkrun Kraków # 307	5	00:29:45 00:29:45	5:57/km 5.57/km	135/176 2/? ?/?	POL	100-999
	2019.03.21	Zakopane	VI Zakopiański Bieg Wagarow...	1.6	00:12:00 00:12:00	7:30/km 7.30/km	150/550	POL	100-999
	2019.03.03	Zakopane	Tropem Wilczym	5	00:29:40 00:29:40	5:56/km 5.56/km	80/99 4/? ?/?	POL	100-999

	2018.12.31	Zakopane	IV Zakopiański Bieg Sylwest...	5	00:55:52 00:55:52	11:10/km 11.10/km	110/111	POL	100-999
	2018.09.30	Zakopane	III Bieg Biegniemy z Nadzie...	5	00:29:48 00:29:48	5:58/km 5.58/km	90/168	POL	100-999
	2018.09.25	Zakopane	XI Zakopiański Test Coopera	2.15	00:12:00 00:12:00	5:35/km 5.35/km	140/249 2/? ?/?	POL	100-999
	2018.09.02	Zakopane	III Bieg po oddech	5	00:33:10 00:32:27	6:38/km 6.29/km	370/662 9/20 ?/?	POL	100-999
	2018.08.04	Gdańsk	25.Bieg św.Dominika	5	00:31:47 00:31:32	6:21/km 6.18/km	265/328 10/14 ?/?	POL	100-999
	2018.06.23	Radom	Bieg Radości - Dumne Warch...	3	00:19:16 00:19:03	6:25/km 6.21/km	146/160	POL	100-999
	2018.05.29	Zakopane	X Zakopiański Test Coopera	1.95	00:12:00 00:12:00	6:09/km 6.09/km	206/226 2/2 ?/?	POL	100-999
	2018.04.14	Kraków	parkrun Kraków # 254	5	00:31:38 00:31:38	6:20/km 6.20/km	124/144 1/? ?/?	POL	100-999
	2018.04.08	Piekary	Lisiecki Półmaraton	5	00:33:42 00:32:57	6:44/km 6.35/km	145/173	POL	100-999

	2017.12.31	Zakopane	III Zakopiański Bieg Sylwes...	5	00:40:03 00:40:03	8:01/km 8.01/km	34/50 5/7 ?/?	POL	100-999
	2017.11.26	Żory	2 Żorski Półmaraton Leśny	11.3	01:12:50 01:12:30	6:27/km 6.25/km	67/86	POL	100-999
	2017.11.25	Gliwice	Gliwicka Parkowa Prowokacja...	8.2	00:52:37 00:52:37	6:25/km 6.25/km	87/107 2/? ?/?	POL	100-999
	2017.09.17	Zakopane	Biegniemy z Nadzieją	5	00:31:40 00:31:35	6:20/km 6.19/km	89/142 5/7 ?/?	POL	100-999
	2017.09.09	Krynica Zdrój	Rodzinny Bieg Nocny	5	00:33:42 00:33:42	6:44/km 6.44/km	?/? ?/? 47/58	POL	100-999
	2017.09.03	Zakopane	II Bieg Po Oddech	5	00:28:13 00:28:03	5:39/km 5.37/km	263/609 5/18 ?/?	POL	100-999
	2017.08.12	Gdynia	Parkrun Gdynia #290	5	00:29:27 00:29:27	5:53/km 5.53/km	97/114 1/? ?/?	POL	100-999
	2017.08.05	Gdańsk	24. Bieg św. Dominika	5	00:29:04 00:29:04	5:49/km 5.49/km	206/346 5/11 ?/?	POL	100-999
	2017.06.02	Zakopane	Bieg Sokoła	15.6	03:17:13 03:17:13	12:39/km 12.39/km	137/137 4/4 ?/?	POL	100-999
	2017.05.31	Zakopane	Zakopane Biega	2.2	00:15:00 00:15:00	6:49/km 6.49/km	125/500	POL	100-999
	2017.05.29	Zakopane	VIII Zakopiański Test Coope...	2.29	00:12:00 00:12:00	5:14/km 5.14/km	?/?	POL	100-999
	2017.05.06	Kraków	Parkrun Kraków #203	5	00:27:00 00:27:00	5:24/km 5.24/km	99/142 1/? ?/?	POL	100-999
	2017.04.15	Kraków	parkrun Kraków	5	00:26:58 00:26:58	5:24/km 5.24/km	92/137 1/? ?/?	POL	100-999
	2017.02.26	Zakopane	Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...	5	00:29:07 00:29:07	5:49/km 5.49/km	60/62 3/3 ?/?	POL	100-999

	2016.09.18	Kościelisko	IV Perły Małopolski - Tatrz...	6.9	00:56:38 00:56:38	8:12/km 8.12/km	82/123 1/? ?/?	POL	100-999
	2016.09.17	Zakopane	Biegniemy z Nadzieją	5	00:30:08 00:30:08	6:02/km 6.02/km	?/? 3/? ?/?	POL	100-999
	2016.09.11	Krynica Zdrój	Festiwal Biegowy - Bieg Kib...	1	00:03:57 00:03:57	3:57/km 3.57/km	210/251	POL	100-999
	2016.09.11	Krynica Zdrój	Festiwal Biegowy - Bieg 1k...	1	00:06:00 00:06:00	6:00/km 6.00/km	165/184	POL	100-999
	2016.09.10	Krynica Zdrój	Festiwal Biegowy - Bieg Kob...	1	00:03:16 00:03:16	3:16/km 3.16/km	62/148	POL	100-999
	2016.09.10	Krynica Zdrój	Nocny Bieg Rodzinny na 5 km...	5	00:29:49 00:29:41	5:58/km 5.56/km	95/144	POL	100-999
	2016.09.04	Zakopane	Bieg Po Oddech	5	00:27:43 00:27:43	5:33/km 5.33/km	263/541 7/33 ?/?	POL	100-999
	2016.08.13	Gdańsk	Parkrun	5	00:28:31 00:28:31	5:42/km 5.42/km	100/117 2/? ?/?	POL	100-999
	2016.08.06	Gdańsk	23. Międzynarodowy Biegu św...	5	00:27:37 00:27:37	5:31/km 5.31/km	151/450 3/? ?/?	POL	100-999
	2016.07.27	Wrocław	CITY TRAIL on Tour	5	00:28:29 00:28:19	5:42/km 5.40/km	174/264 2/2 ?/?	POL	100-999
	2016.07.09	Gdańsk	Parkrun	5	00:27:32 00:27:32	5:30/km 5.30/km	104/147 1/? ?/?	POL	100-999
	2016.06.25	Kraków	Parkrun Kraków	5	00:33:43 00:33:43	6:45/km 6.45/km	104/115 3/? ?/?	POL	100-999
	2016.06.18	Kraków	Parkrun Kraków	5	00:28:32 00:28:32	5:42/km 5.42/km	96/117 4/5 ?/?	POL	100-999
	2016.06.12	Stary Sącz	3. Bieg Sądeczan	5	00:28:18	5:40/km	48/55	POL	100-999
	2016.06.12	Stary Sącz	3 Bieg Sądeczan	6	00:35:17	5:53/km	41/45	POL	100-999
	2016.06.03	Kuźnice k.Zakopanego	Bieg Sokoła	15.6	02:59:12 02:59:12	11:29/km 11.29/km	131/132 3/3 ?/?	POL GEO.	100-999
	2016.05.25	Zakopane	VII Zakopiański Test Cooper...	2.155	00:12:00 00:12:00	5:34/km 5.34/km	79/127 2/4 ?/?	POL	100-999
	2016.05.20	Zakopane	Polska biega	3	00:17:30 00:17:30	5:50/km 5.50/km	153/242	POL	100-999
	2016.04.16	Kraków	4. Bieg Pamięci	5	00:31:22 00:31:22	6:16/km 6.16/km	545/695 23/44 ?/?	POL	100-999
	2016.04.16	Kraków	Parkrun	5	00:28:58 00:28:58	5:48/km 5.48/km	95/118 3/? ?/?	POL	100-999
	2016.02.28	Zakopane	Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...	2	00:11:08 00:11:08	5:34/km 5.34/km	92/151	POL	100-999
	2016.02.14	Skała Kmity	VIII Bieg ku Rogatemu Rancz...	8.15	00:57:30 00:57:30	7:03/km 7.03/km	180/218	POL	100-999

	2015.11.11	Zakopane	II Zakopiański Bieg Niepodl...	5	00:26:47 00:26:47	5:21/km 5.21/km	18/49 1/? ?/?	POL	100-999
	2015.10.17	Kraków	Test Coopera	2.36	00:12:00 00:12:00	5:05/km 5.05/km	239/385	POL	100-999
	2015.10.11	Jędrzejów	II Bieg Cysterski	5	00:26:48 00:26:40	5:22/km 5.20/km	113/141 2/4 ?/?	POL	100-999
	2015.10.10	Kraków	XX Bieg Memoriałowy im. Bog...	4.03	00:22:46 00:22:18	5:39/km 5.32/km	279/443	POL	100-999
	2015.10.03	Kraków	Parkrun	5	00:26:12 00:26:12	5:14/km 5.14/km	78/100 1/? ?/?	POL	100-999
	2015.09.26	Kraków	Nowohucki Bieg Wokół Zalewu	5	00:33:33 00:33:33	6:43/km 6.43/km	228/238	POL	100-999
	2015.09.20	Kościelisko	III Perły Małopolski - Tatr...	6.5	00:50:04 00:50:04	7:42/km 7.42/km	55/85 1/3 ?/?	POL	100-999
	2015.09.13	Kraków	Family Run	7	00:42:35 00:42:32	6:05/km 6.05/km	?/? 3/? ?/?	POL	100-999
	2015.09.13	Kraków	Family Run	3.4	00:18:20 00:18:20	5:24/km 5.24/km	?/?	POL	100-999
	2015.09.11	Krynica Zdrój	PZU Festiwal Biegów w Kryni...	1	00:05:12 00:05:12	5:12/km 5.12/km	?/?	POL	100-999
	2015.09.11	Krynica Zdrój	PZU Festiwal Biegowy - Bieg...	5	00:30:45 00:30:16	6:09/km 6.03/km	333/453	POL	100-999
	2015.09.05	Kraków	parkrun kraków #117	5	00:27:04 00:27:04	5:25/km 5.25/km	102/124 2/? ?/?	POL	100-999
	2015.09.05	Głogoczów k.Krakowa	Biegam Bo Lubię Lasy - Nadl...	11.3	01:23:45 01:23:45	7:25/km 7.25/km	?/? ?/? 24/27	POL GEO.	100-999
	2015.08.29	Kraków	parkrun kraków #116	5	00:28:13 00:28:13	5:39/km 5.39/km	113/140 1/1 ?/?	POL	100-999
	2015.08.20	Koszalin	Leśna Piątka 2015 #5/6	5	00:31:14 00:29:06	6:15/km 5.49/km	302/660	POL	100-999
	2015.08.15	Dziwnów	XVII Bieg Cztery Mile Jarka	9.5	01:02:19 01:02:19	6:34/km 6.34/km	182/192 2/2 ?/?	POL	100-999
	2015.08.08	Koszalin	XBG 2015	5.5	01:00:06 01:00:06	10:56/km 10.56/km	100/120 1/? ?/?	POL	100-999
	2015.08.01	Gdańsk	Prolog Goń św. Dominika	1.2	00:08:00 00:08:00	6:40/km 6.40/km	?/?	POL	100-999
	2015.07.05	Limanowa	VII Bieg Górski LIMANOWA FO...	7	00:59:12 00:58:49	8:27/km 8.24/km	?/? 3/? 52/?	POL	100-999
	2015.07.04	Kraków	Parkrun Kraków #108	5	00:32:40 00:32:40	6:32/km 6.32/km	94/102 3/? ?/?	POL	100-999
	2015.05.31	Kraków	Odlotowa Piątka	5	00:27:01 00:27:01	5:24/km 5.24/km	?/?	POL	100-999
	2015.05.26	Zakopane	Polska Biega	2.53	00:19:40 00:19:40	7:46/km 7.46/km	229/239	POL	100-999
	2015.05.01	Limanowa k.Krakowa	4 Biegu Ziemi Limanowskiej ...	4	00:22:33 00:22:33	5:38/km 5.38/km	94/111 5/7 ?/?	POL GEO.	100-999
	2015.04.19	Kraków	LAVARD bieg w krawacie	1.2	00:05:55 00:05:55	4:56/km 4.56/km	?/?	POL	100-999
	2015.04.11	Kraków	parkrun Kraków # 97	5	00:27:08 00:27:08	5:26/km 5.26/km	86/117 1/? ?/?	POL	100-999
	2015.04.11	Kraków	3. Bieg Pamięci	5	00:29:08 00:29:08	5:50/km 5.50/km	347/446 8/20 ?/?	POL	100-999
	2015.02.22	Skała Kmity	VII Bieg ku Rogatemu Ranczu	8.15	00:54:49 00:54:41	6:44/km 6.43/km	239/309 6/9 ?/?	POL	100-999
	2015.02.07	Nowy Targ	VIII Bieg Podhalański im. J...	5	00:33:40 00:33:20	6:44/km 6.40/km	107/184 2/9 ?/?	POL	100-999

	2014.09.06	Krynica	Mini Maraton	3.5	00:19:03 00:19:03	5:27/km 5.27/km	128/180	POL	100-999
	2014.08.16	Nowy Targ	Icebug Summer Trail 2014	16	02:16:00 02:16:00	8:30/km 8.30/km	?/? 1/2 ?/?	POL	100-999
	2014.06.06	Zakopane	VII Biegu Sokoła	15.6	02:58:21 02:58:21	11:26/km 11.26/km	174/174 6/6 ?/?	POL	100-999
	2014.05.23	Zakopane	Polska biega	3	00:24:00 00:24:00	8:00/km 8.00/km	?/?	POL	100-999
	2014.05.18	Kraków	Bieg w krawacie	1	00:05:30 00:05:30	5:30/km 5.30/km	?/?	POL	100-999
	2014.05.10	Łącko	III Górski Bieg Kwitnącej J...	6.8	00:46:51 00:46:51	6:53/km 6.53/km	100/118	POL	100-999
	2014.04.12	Kraków	Bieg Pamięci	5	00:27:06 00:26:57	5:25/km 5.23/km	230/360 9/23 ?/?	POL	100-999
	2014.03.08	Kraków	Grand Prix Krakowa w biegac...	5.6	00:44:53 00:44:37	8:01/km 7.58/km	5/7 38/47 ?/?	POL	100-999

	2013.12.07	Kraków	Grand Prix Krakowa w biegac...	5.6	00:44:30 00:44:30	7:57/km 7.57/km	31/40 4/6 ?/?	POL	100-999
	2013.11.16	Kraków	Grand Prix Krakowa w biegac...	5.6	00:45:23 00:45:05	8:06/km 8.03/km	42/53 4/5 ?/?	POL	100-999
	2013.10.26	Nowy Sącz	I Bieg Trzy Korony	3.2	00:16:56 00:16:49	5:18/km 5.15/km	?/? 5/8 46/84	POL	100-999
	2013.10.19	Kraków	Test Coopera	2.35	00:12:00	5:06/km	?/?	POL	100-999
	2013.09.22	Piwniczna - Zdrój	I Bieg Górski z cyklu Bieg ...	4	00:22:29 00:22:29	5:37/km 5.37/km	21/40 4/7 ?/?	POL	100-999
	2013.09.08	Krynica-Zdrój	Bieg na 1km	0.6	00:02:56 00:02:56	4:53/km 4.53/km	144/170	POL GEO.	100-999
	2013.09.08	Krynica Zdrój	Bieg deptakiem na 600 m	0.6	00:02:56 00:02:56	4:53/km 4.53/km	85/157	POL	100-999
	2013.09.07	Krynica Zdrój	Szybka Trójka	3	00:13:50 00:13:50	4:37/km 4.37/km	145/212	POL	100-999
	2013.09.06	Krynica Zdrój	Bieg Nocny	7	00:43:58 00:43:58	6:17/km 6.17/km	176/212	POL	100-999
	2013.09.06	Krynica Zdrój	Krynicka Mila	1.609	00:08:03 00:08:03	5:00/km 5.00/km	17/27	POL	100-999
	2013.08.03	Gdańsk	20. Bieg Św. Dominika	5	00:27:08 00:26:56	5:26/km 5.23/km	512/716 8/11 97/212	POL	100-999
	2013.06.29	Kraków	1 KrwioBIEG Kraków	4.1	00:26:29 00:26:29	6:28/km 6.28/km	60/100 2/6 ?/?	POL	100-999
	2013.06.14	Zakopane	Polska biega	3	00:17:39 00:17:39	5:53/km 5.53/km	43/143 1/4 ?/?	POL	100-999
	2013.05.31	Zakopane	VI Bieg Sokoła	15.5	02:55:48 02:55:48	11:21/km 11.21/km	147/149 4/4 ?/?	POL	100-999
	2013.05.12	Kraków	Drugi Bieg AGH	6	00:32:52 00:32:52	5:29/km 5.29/km	125/146 1/2 ?/?	POL	100-999
	2013.05.11	Nowy Targ	I Bieg o Puchar Rektora Pod...	9	00:56:07 00:56:07	6:14/km 6.14/km	92/100	POL	100-999
	2013.05.03	Szczawnica	Biegi Górskie	6	00:59:00 00:59:00	9:50/km 9.50/km	68/102	POL	100-999
	2013.04.07	Myślenice	II Wiosenny Bieg Myślenicki	9	01:12:20 01:12:15	8:02/km 8.02/km	?/? 2/4 ?/?	POL	100-999
	2013.03.09	Kraków	Grand Prix Krakowa w biegac...	5.6	00:45:30 00:45:30	8:08/km 8.08/km	55/60 3/4 ?/?	POL	100-999
	2013.02.09	Nowy Targ	VII Bieg Podhalański im. J...	5	00:39:00 00:39:00	7:48/km 7.48/km	70/118 6/14 ?/?	POL	100-999

	2012.08.04	Gdańsk	19 Międzynarodowy bieg św.D...	5	00:27:25 00:27:25	5:29/km 5.29/km	467/552 4/6 ?/?	POL	100-999
	2012.07.01	Limanowa	IV Limanowa Forrest	6.5	01:06:12 01:06:12	10:11/km 10.11/km	229/268 6/8 ?/?	POL	100-999
	2012.06.30	Ustroń	Mountain Marathon 2012	17.6	03:06:00 03:06:00	10:34/km 10.34/km	?/? 2/2 ?/?	POL	100-999
	2012.06.15	Zakopane	Polska Biega	3	00:23:32 00:23:32	7:51/km 7.51/km	186/213 3/3 ?/?	POL	100-999
	2012.06.03	Zakopane	V Wysokogórski Bieg im. dru...	7.5	01:16:43 01:16:43	10:14/km 10.14/km	38/46 1/2 ?/?	POL	100-999
	2012.05.20	Kraków	VII Bieg z okazji 92 urodzi...	13.5	01:22:02 01:21:45	6:05/km 6.03/km	393/536 5/6 ?/?	POL	100-999
	2012.05.13	Kraków	I Bieg Akademii Górniczo-Hu...	6	00:30:03 00:30:03	5:01/km 5.01/km	174/227 3/6 ?/?	POL	100-999
	2012.04.28	Żywiec	Bieg na Grojec	5	00:41:28 00:41:28	8:18/km 8.18/km	123/127 6/6 ?/?	POL	100-999
	2012.04.21	Kraków	VII Mini Maraton im.Piotra ...	4.2	00:22:30 00:22:08	5:21/km 5.16/km	356/688 5/11 ?/?	POL	100-999
	2012.04.14	Kraków	Bieg Pamięci	5	00:26:27 00:26:11	5:17/km 5.14/km	230/345 9/19 ?/?	POL	100-999
	2012.03.03	Witów k.Zakopanego	IV Masowy Integracyjny Bieg...	15	02:26:00 02:26:00	9:44/km 9.44/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2012.02.11	Nowy Targ	Bieg Podhalański	5	00:31:13 00:31:13	6:15/km 6.15/km	27/41 2/5 ?/?	POL	100-999

	2011.11.27	Katowice	Altus CUP	?	00:05:43 00:05:43	--- 0.00/km	133/138 2/3 ?/?	POL	100-999
	2011.11.06	Węgierska Górka	XIII Cross Beskidzki	5	00:50:20 00:50:20	10:04/km 10.04/km	19/23 2/2 ?/?	POL	100-999
	2011.10.15	11 miast	Ogólnopolski Test Coopera	2.4	00:12:00 00:12:00	5:00/km 5.00/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2011.08.21	Osiek	3 Kamus Cross For The Beatl...	15	01:28:09 01:28:06	5:53/km 5.52/km	99/127 2/3 12/19	POL	100-999
	2011.08.14	Papowo Biskupie	Tour The Run Ziemia Gotyku ...	5	00:27:46 00:27:46	5:33/km 5.33/km	111/117 2/3 13/15	POL GEO.	100-999
	2011.08.13	Kończewice gm.Chełmż...	Tour The Run Ziemia Gotyku ...	15	01:31:29 01:31:29	6:06/km 6.06/km	109/117 2/3 14/17	POL GEO.	100-999
	2011.08.12	Łubianka	Tour The Run Ziemia Gotyku	8	00:44:41 00:44:41	5:35/km 5.35/km	115/124 1/3 12/15	POL	100-999
	2011.08.06	Gdańsk	18 Bieg św. Dominika	4.8	00:24:45 00:24:30	5:09/km 5.06/km	419/498 4/7 71/113	POL	100-999
	2011.07.17	Korbielów	XI Bieg na Szczyt Pilska	8	01:39:42 01:39:42	12:28/km 12.28/km	344/359 4/5 47/52	POL	100-999
	2011.07.03	Limanowa	III. LIMANOWA FORREST	6.5	00:53:19 00:53:06	8:12/km 8.10/km	267/303 4/5 45/61	POL	100-999
	2011.06.26	Kozy	IX Bieg Górski na Hrobaczą ...	6.5	00:57:19 00:57:19	8:49/km 8.49/km	125/128 2/3 ?/?	POL	100-999
	2011.06.25	Międzybrodzie Żywiec...	XIII Międzynarodowy Bieg Gó...	6.8	01:00:55 01:00:55	8:58/km 8.58/km	266/276 4/5 ?/?	POL	100-999
	2011.06.05	Zakopane	Bieg Wysokogórski im. druha...	7.5	01:18:00 01:18:00	10:24/km 10.24/km	30/32 1/2 4/5	POL	100-999
	2011.06.03	Zakopane	II Zakopiański Test Coopera	2.2959	00:12:00 00:12:00	5:14/km 5.14/km	90/104	POL	100-999
	2011.05.30	Zakopane	Polska Biega	3	00:16:49 00:16:49	5:36/km 5.36/km	94/264	POL	100-999
	2011.05.15	Kraków	Bieg UEK	8	00:46:51 00:46:37	5:51/km 5.50/km	153/164 ?/? 17/24	POL	100-999
	2011.04.30	Żywiec	XXI Wiosenny bieg przełajow...	5	00:43:48 00:43:42	8:46/km 8.44/km	163/167 15/15 34/36	POL	100-999
	2011.04.16	Kraków	VI Mini Maraton im. Piotra ...	4.2	00:23:27 00:23:14	5:35/km 5.32/km	412/733 ?/? 98/294	POL	100-999
	2011.03.06	Tychy	XV Perła Paprocan	14	01:29:00 01:29:00	6:21/km 6.21/km	?/?	POL	100-999
	2011.02.27	Skała Kmity	III Bieg ku Rogatemu Ranczu	8.15	00:59:23 00:59:10	7:17/km 7.16/km	244/270 6/12 45/57	POL	100-999

	2010.10.03	Kraków	IV Otwarte Mistrzostwa Kra...	13	01:28:43 01:28:38	6:49/km 6.49/km	595/620 10/12 82/94	POL	100-999
	2010.09.19	Busko Zdrój	IX Bieg Zdrojowy	6	00:41:25 00:41:20	6:54/km 6.53/km	16/19 2/2 ?/?	POL	100-999
	2010.09.11	Krynica Zdrój	Festiwal Biegowy Forum Ekon...	1	00:04:14 00:04:14	4:14/km 4.14/km	29/49	POL	100-999
	2010.08.29	Kraków	V Międzynarodowy Bieg Krakó...	13.5	01:30:00 01:29:55	6:40/km 6.40/km	397/411 11/12 55/66	POL	100-999
	2010.08.07	Gdańsk	17 Bieg św. Dominika	3.74	00:21:11 00:21:11	5:40/km 5.40/km	42/50 6/7 42/50	POL	100-999
	2010.06.27	Niepołomice/k.Krakow...	W Pogoni za Żubrem	15	01:40:07 01:39:47	6:40/km 6.39/km	310/325 11/12 42/48	POL GEO.	100-999
	2010.05.09	Kraków	Bieg Uniwersytetu Ekonomicz...	8	00:45:23 00:45:18	5:40/km 5.40/km	195/225 3/4 22/29	POL	100-999
	2010.04.24	Kraków	V Mini Maraton im. Piotra ...	4.2	00:25:37 00:25:37	6:06/km 6.06/km	296/351 10/17 71/109	POL	100-999

	2009.10.04	Kraków	III Otwarte Mistrzostwa Kra...	13	01:29:11	6:52/km	532/555 14/16 83/93	POL	100-999
	2009.08.08	Gdańsk	XVI Bieg Św. Dominika - Męż...	3.74	00:21:44	5:49/km	58/62 4/5 ?/?	POL	100-999
	2009.05.09	Zakopane	Polska biega	4.2	00:24:47	5:54/km	?/?	POL	100-999
	2009.04.26	Kraków	IV Mini Maraton im. Piotra ...	4.2	00:24:34	5:51/km	447/662 14/32 ?/?	POL	100-999
	2009.02.28	Skała Kmity	Bieg Ku Rogatemu Ranczu	8.15	01:02:34	7:41/km	164/198 20/32 ?/?	POL	100-999

	2008.07.27	Gdów k.Wieliczki	Jubileuszowy Bieg Papieski	12	01:22:42	6:54/km	289/314 11/13 ?/?	POL GEO.	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

09:41

09:27

09:22

09:18

09:16

08:57

08:54

08:43

08:22

08:01

07:59

07:56

07:51

07:12

06:35

06:33

| Redakcja | Reklama | Regulamin |