Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.04.28 - 12 DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudzi±dz-Rulewo (Grudzi±dz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
14
2007-2023
100 km
Zarejestrowanych startów
299
rekordowo: 2013 (59)
42.195 km
04:08:48
Warszawa (2016)
Kilometrów w startach
5189.35
rekordowo: 2013 (996)
21.097 km
01:56:53
Gniezno (2016)
ur. -----12-27
Czas na zawodach (brutto)
657:29:16
rekordowo: 135:25:35 (2013)
10 km
00:51:28
Warszawa (2016)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:25:20
Warszawa (2011)
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Cypr
Holandia
Litwa
Niemcy
Polska
Serbia
Wegry
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
10
5
23
2
38
19
1
98
100-999 osób
15
9
1
24
5
55
69
178
10-99 osób
2
3
4
11
20
1-9 osób
nieznana frekwencja
3
3
RAZEM
17
19
6
50
7
97
102
1
299
17
25
57
97
103
Nie wpisano wyniku
1
1
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2016.12.04
Toruń
XIV Półmaraton ¶w. Mikołajó...
21.097
02:08:30
02:08:30
6:05/km
6.05/km
1425/1757
233/254
1146/1317
POL
1000+
2016.09.18
Gniezno
39 Bieg Lechitów
21.097
01:59:37
01:56:53
5:40/km
5.32/km
1247/2242
333/499
1106/1670
POL
1000+
2016.04.03
Warszawa
11. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
02:00:21
01:58:19
5:42/km
5.36/km
7230/12730
1897/2908
6296/9510
POL
1000+
2016.03.20
Żywiec
XVII Półmaraton Dookoła Jez...
21.097
02:02:21
02:02:01
5:48/km
5.47/km
1738/2244
492/585
1522/1839
POL
1000+
2015.12.06
Toruń
XIII Półmaraton ¦więtych Mi...
21.097
02:13:08
02:11:16
6:19/km
6.13/km
2269/2936
331/389
1842/2190
POL
1000+
2015.09.13
Gniezno
XXXVIII Bieg Lechitów
21.097
02:13:12
02:12:59
6:19/km
6.18/km
1212/1431
287/323
1002/1128
POL
1000+
2015.03.29
Żywiec
XVI Półmaraton Dookoła Jezi...
21.097
02:22:17
02:21:58
6:45/km
6.44/km
1811/1849
411/418
1529/1551
POL
1000+
2014.06.28
Rybnik
V Rybnicki Półmaraton Księż...
21.097
02:14:59
02:14:59
6:24/km
6.24/km
865/963
704/757
167/175
POL
1000+
2014.06.14
Wrocław
II Nocny Wrocław Półmaraton
21.097
02:27:08
02:25:22
6:58/km
6.53/km
4746/4973
513/521
3723/3827
POL
1000+
2014.06.08
Grodzisk Wielkopolsk...
VIII Grodziski Półmaraton S...
21.097
02:28:16
02:27:32
7:02/km
7.00/km
1941/2163
263/282
1620/1747
POL
1000+
2014.03.30
Warszawa
9. Półmaraton Warszawski
21.097
02:38:50
02:28:58
7:32/km
7.04/km
10445/1114
2059/2119
?/?
POL
1000+
2013.12.08
Toruń
XI Półmaraton ¦więtych Miko...
21.097
02:22:53
02:21:31
6:46/km
6.42/km
3258/3669
374/403
2635/2847
POL
1000+
2013.06.29
Rybnik
IV Rybnicki Półmaraton Księ...
21.097
02:12:38
02:12:14
6:17/km
6.16/km
692/769
150/156
606/650
POL
1000+
2013.05.12
Białystok
I Białystok Półmaraton
21.097
02:15:30
02:15:21
6:25/km
6.25/km
530/603
83/88
464/502
POL
1000+
2013.03.24
Kraków
X Krakowski Półmaraton Marz...
21.097
02:19:22
02:10:58
6:36/km
6.12/km
1478/1699
285/319
1252/1379
POL
1000+
2013.03.17
Żywiec
XIV Półmaraton dookoła Jezi...
21.097
02:16:07
02:16:07
6:27/km
6.27/km
1121/1176
235/241
1010/1043
POL
1000+
2012.12.02
Toruń
X Półmaraton ¶w.Mikołajów
21.097
02:23:45
02:23:10
6:49/km
6.47/km
2258/2390
376/387
1866/1941
POL
1000+
2012.03.25
Warszawa
7. Półmaraton Warszawski
21.097
03:15:12
02:43:09
9:15/km
7.44/km
7098/7174
1397/1406
5980/6022
POL
1000+
2011.12.04
Toruń
IX Półmaraton ¦w. Mikołajów
21.097
02:18:13
02:16:06
6:33/km
6.27/km
1518/1720
510/552
1337/1462
POL
1000+
2011.03.27
Warszawa
6. Półmaraton Warszawski
21.097
02:08:09
02:01:39
6:04/km
5.46/km
3485/4700
688/908
3149/4014
POL
1000+
2011.02.27
Wi±zowna
XXXI Półmaraton Wi±zowski
21.097
02:16:24
02:14:52
6:28/km
6.24/km
1098/1165
383/400
981/1029
POL
1000+
2009.03.29
Warszawa
4 Półmaraton Warszawski
21.097
02:18:33
02:15:00
6:34/km
6.24/km
2947/3379
1218/1399
?/?
POL
1000+
2008.03.30
Warszawa
3 Carrefour Półmaraton Wars...
21.097
02:05:57
02:04:43
5:58/km
5.55/km
1767/2129
705/863
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
09:00
08:44
08:42
08:35
08:12
08:09
07:59
07:59
07:57
07:52
07:47
07:33
07:08
05:33
01:17
00:02
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|