MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.19 - GWiNT Ultra Cross (Nowy Tomyśl)2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Rogoziński Henryk	Sezonów startowych	14	2009-2022	100 km
	Zarejestrowanych startów	369	rekordowo: 2013 (43)	42.195 km	05:14:45 Poznań (2013)
Bukowski Klub Biegacza	Kilometrów w startach	4659.07	rekordowo: 2013 (626)	21.097 km	01:56:57 Kościan (2014)
ur. 1976-01-18	Czas na zawodach (brutto)	482:51:22	rekordowo: 65:2:36 (2013)	10 km	00:51:04 Nowy Tomyśl (2013)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			2		54	1	23		23		103
100-999 osób					64		88		80		232
10-99 osób					2		8		16		26
1-9 osób
nieznana frekwencja							1		7		8
RAZEM			2		120	1	120		126		369
RAZEM			2		121		120		126		369
Nie wpisano wyniku

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2022.06.25	Opalenica	VIII Nocny Bieg Świętojańsk...	10	01:05:28	6:33/km	126/138 31/34 ?/?	POL	100-999

	2021.09.26	Opalenica	XXIX Bieg Opalińskich	10	01:04:21	6:26/km	117/125 31/32 ?/?	POL	100-999
	2021.07.25	Dąbki	8. Nadmorski Bieg Uzdrowisk...	10	01:09:15	6:56/km	358/368 106/107 260/265	POL	100-999
	2021.06.27	Janowo	Bieg Niepodległości	10	01:09:48	6:59/km	58/58 21/21 44/44	POL	100-999
	2021.06.19	Opalenica	VII Nocny Bieg Świętojański	10	01:06:33	6:39/km	124/131 28/28 ?/?	POL	100-999

	2020.07.26	Dąbki	7. Nadmorski Bieg Uzdrowisk...	10	01:08:15	6:50/km	184/194 53/55 143/147	POL	?

	2018.09.08	Nowy Tomyśl	VIII Chyża Dziesiątka	10	00:58:04 00:57:34	5:48/km 5.45/km	396/515 97/108 316/368	POL	100-999
	2018.08.26	Pyzdry	XXXVII Bieg Kazimierzowski	10	00:54:46 00:54:27	5:29/km 5.27/km	197/240 46/52 ?/?	POL	100-999
	2018.08.11	Słupca	X Bieg o Laur Św Wawrzyńca	10	00:59:39	5:58/km	270/330 64/66 209/224	POL	100-999
	2018.08.05	Opalenica	XXVII Bieg Opalińskich	10	01:06:58 01:06:37	6:42/km 6.40/km	339/342 76/77 262/263	POL	100-999
	2018.07.29	Dąbki	V Nadmorski Bieg Uzdrowisko...	10	01:03:25	6:21/km	454/533 113/121 352/385	POL	100-999
	2018.03.11	Poznań	14. Maniacka Dziesiątka	10	01:14:02 01:07:02	7:24/km 6.42/km	4785/5121 1207/1250 3524/3655	POL	1000+

	2017.12.31	Miały	XLI Bieg Sylwestrowy - Miał...	10	01:07:10 01:07:03	6:43/km 6.42/km	120/121 44/44 88/88	POL GEO.	100-999
	2017.10.08	Rakoniewice	VII Dycha Drzymały	10	00:58:18	5:50/km	1111/1349 238/269 892/995	POL	1000+
	2017.08.27	Pyzdry	XXXVI Bieg Kazimierzowski	10	00:58:49 00:58:29	5:53/km 5.51/km	278/324 76/80 ?/?	POL	100-999
	2017.08.06	Opalenica	XXVI Bieg Opalińskich	10	01:02:33 01:02:07	6:15/km 6.13/km	354/379 70/72 271/286	POL	100-999
	2017.08.05	Słupca k.Konina	IX Bieg o Laur Św. Wawrzyńc...	10	01:06:06 01:05:50	6:37/km 6.35/km	260/277 66/67 198/205	POL GEO.	100-999
	2017.07.30	Dąbki	IV Nadmorski Bieg Uzdrowisk...	10	00:59:45	5:59/km	384/480 94/105 300/340	POL	100-999
	2017.07.29	Dźwirzyno	XXII Ogólnopolski Bieg ku S...	10	01:04:06	6:25/km	240/273 69/77 193/209	POL	100-999
	2017.06.16	Opalenica	III Nocny Bieg Świętojański	10	00:59:56	6:00/km	110/137	POL	100-999
	2017.06.04	Buk	II Bukowski Bieg Księcia Mi...	10	00:59:36 00:59:24	5:58/km 5.56/km	156/183 23/24 108/116	POL	100-999
	2017.03.11	Poznań	XIII Maniacka Dziesiątka	10	01:01:05 00:58:00	6:07/km 5.48/km	3737/4585 921/1015 2912/3254	POL	1000+

	2016.12.31	Trzebnica	32. Uliczny Bieg Sylwestrow...	10	01:02:22	6:14/km	1377/1502 298/312 1079/1145	POL	1000+
	2016.12.03	Jarosławiec	XVI Ogólnopolski Bieg Mikoł...	10	01:04:17	6:26/km	237/251 ?/? 181/185	POL	100-999
	2016.10.02	Rakoniewice	VI Dycha Drzymały	10	00:55:52	5:35/km	1033/1422 217/259 855/1015	POL	1000+
	2016.09.10	Nowy Tomyśl	VI Chyża Dziesiątka	10	00:59:30 00:58:49	5:57/km 5.53/km	506/652 106/116 410/464	POL	100-999
	2016.08.28	Pyzdry	XXXV Bieg Kazimierzowski	10	00:59:59 00:59:42	6:00/km 5.58/km	261/311 60/66 ?/?	POL	100-999
	2016.08.07	Opalenica	XXV Bieg Opalińskich	10	00:59:20 00:59:04	5:56/km 5.54/km	261/334 47/56 215/247	POL	100-999
	2016.08.06	Słupca	VIII Bieg o Laur Św.Wawrzyń...	10	00:58:10 00:58:00	5:49/km 5.48/km	200/234 46/48 155/172	POL	100-999
	2016.07.31	Dąbki	III Nadmorski Bieg Uzdrowis...	10	00:59:39	5:58/km	359/438 82/91 282/318	POL	100-999
	2016.07.30	Dźwirzyno	XXI Bieg ku Słońcu	10	01:02:26	6:15/km	301/344 59/60 249/272	POL	100-999
	2016.06.25	Sielinko	II Nocny Bieg Świętojański	10	01:04:36	6:28/km	96/101	POL	100-999
	2016.06.11	Poznań - Smochowice	IV Bieg po Zdrowie	10	00:55:20 00:55:02	5:32/km 5.30/km	106/190 22/29 89/123	POL GEO.	100-999
	2016.05.15	Buk	Bukowski Bieg Mieszka I	10	00:55:49 00:55:36	5:35/km 5.34/km	188/246 33/37 158/177	POL	100-999
	2016.03.19	Poznań	12 Bieg Lotto Maniacka Dzie...	10	01:00:52 00:58:11	6:05/km 5.49/km	3857/4671 830/910 3013/3329	POL	1000+

	2015.12.31	Trzebnica	31. Uliczny Bieg Sylwestrow...	10	00:53:57	5:24/km	1015/1473 318/412 865/1150	POL	1000+
	2015.10.04	Rakoniewice	V Dycha Drzymały	10	00:55:54	5:35/km	980/1422 315/401 821/1036	POL	1000+
	2015.09.12	Nowy Tomyśl	Chyża 10	10	00:56:23 00:55:51	5:38/km 5.35/km	549/789 181/219 459/558	POL	100-999
	2015.08.30	Pyzdry	XXXIV Bieg Kazimierzowski	10	00:54:59	5:30/km	132/155 48/57 132/155	POL	100-999
	2015.08.09	Widziszewo	XXIX Bieg Przyjaxni	10	01:04:23	6:26/km	78/82 18/19 78/82	POL	10-99
	2015.08.08	Słupca	VII Bieg o Laur Św.Wawrzyńc...	10	01:04:40 01:04:26	6:28/km 6.27/km	238/281 62/67 192/214	POL	100-999
	2015.08.02	Opalenica	XXIV Bieg Opalińskich	10	00:58:58 00:58:29	5:54/km 5.51/km	326/431 90/102 278/329	POL	100-999
	2015.07.26	Dąbki	II Nadmorski Bieg Uzdrowisk...	10	01:01:16 01:00:48	6:08/km 6.05/km	271/299 85/90 212/223	POL	100-999
	2015.06.20	Strzałkowo	Strzałkowo - dobry kierunek	10	00:53:54 00:53:41	5:23/km 5.22/km	103/134 ?/? 85/101	POL	100-999
	2015.06.20	Opalenica	Nocny Bieg Świętojański	10	00:54:26	5:27/km	36/49 ?/? 31/36	POL	10-99
	2015.06.13	Smochowice k.Poznani...	III Smochowicki Bieg po Zdr...	10	00:57:13 00:56:51	5:43/km 5.41/km	99/138 41/50 82/99	POL GEO.	100-999
	2015.05.01	Przeźmierowo	Bieg Unijny Przeźmierowo	10	01:04:51	6:29/km	232/241 59/59 166/172	POL	100-999
	2015.03.14	Poznań	XI Maniacka Dziesiątka	10	01:06:59 01:03:07	6:42/km 6.19/km	3508/3709 1168/1203 2608/2686	POL	1000+

	2014.12.31	Trzebnica	30. Uliczny Bieg Sylwestrow...	10	00:51:51	5:11/km	869/1516 265/404 772/1193	POL	1000+
	2014.11.11	Oborniki	Bieg Niepodległości	10	00:56:35 00:56:13	5:40/km 5.37/km	527/674 177/211 450/529	POL	100-999
	2014.10.05	Rakoniewice	IV Dycha Drzymały	10	00:52:28	5:15/km	857/1301 312/390 752/984	POL	1000+
	2014.10.04	Lwówek	10 Lwówecka XXXV Biegu Pows...	10	00:57:12	5:43/km	148/187 43/53 ?/?	POL	100-999
	2014.08.31	Pyzdry	XXXIII Bieg Kazimierzowski	10	00:53:45	5:23/km	162/177 52/58 162/177	POL	100-999
	2014.08.30	Nowy Tomyśl	IV Chyża 10	10	00:58:56 00:58:10	5:54/km 5.49/km	667/873 228/265 548/620	POL	100-999
	2014.08.10	Widziszewo	XXVIII Bieg Przyjaźni	10	01:00:45	6:05/km	103/110 26/27 103/110	POL	100-999
	2014.08.09	Słupca	VI Bieg o Laur Św. Wawrzyńc...	10	00:57:28 00:57:04	5:45/km 5.42/km	236/324 68/84 196/238	POL	100-999
	2014.08.03	Opalenica	XXIII Bieg Opalińskich	10	01:00:21	6:02/km	263/354 69/80 230/270	POL	100-999
	2014.07.27	Dąbki k.Koszalina	I Nadmorski Bieg Uzdrowisko...	10	00:58:48	5:53/km	156/182 ?/? 127/133	POL GEO.	100-999
	2014.06.21	Stęszew	Stęszewski Bieg Przełajowy	10	00:51:05 00:50:52	5:07/km 5.05/km	177/416 61/122 152/286	POL	100-999
	2014.05.17	Gniezno	XII Bieg Europejski	10	00:59:26	5:57/km	729/817 230/239 610/645	POL	100-999
	2014.05.01	Przeźmierowo	Bieg Unijny	10	01:00:29	6:03/km	209/236 65/70 160/170	POL	100-999
	2014.03.15	Poznań	X Maniacka Dziesiątka	10	00:56:46 00:55:06	5:41/km 5.31/km	2236/3153 856/1052 1899/2355	POL	1000+

	2013.12.31	Trzebnica	29 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:55:15	5:32/km	1070/1476 348/428 951/1208	POL	1000+
	2013.10.06	Rakoniewice	III Dycha Drzymały	10	00:52:55	5:18/km	874/1255 344/420 778/974	POL	1000+
	2013.10.05	Lwówek Wlkp.	III Lwówecka Dziesiątka	10	00:59:40	5:58/km	171/186 71/75 ?/?	POL	100-999
	2013.08.31	Nowy Tomyśl	III Chyża Dziesiątka	10	00:51:45 00:51:04	5:11/km 5.06/km	428/801 163/231 383/588	POL	100-999
	2013.08.25	Pyzdry	XXXII Bieg Kazimierzowski	10	00:53:02 00:52:58	5:18/km 5.18/km	160/179 47/55 160/179	POL	100-999
	2013.08.18	Widziszewo	XXVII Biegi Przyjaźni	10	00:54:43	5:28/km	70/89 21/26 ?/?	POL	10-99
	2013.08.10	Słupca	5. Bieg św. Wawrzyńca	10	00:54:29	5:27/km	221/313 76/89 198/238	POL	100-999
	2013.08.04	Opalenica	XXII Bieg Opalińskich	10	00:53:30	5:21/km	236/336 65/75 ?/?	POL	100-999
	2013.05.18	Bolewice	III Dziesiątka Fiedlerowska	10	00:58:09 00:57:57	5:49/km 5.48/km	111/126 48/54 ?/?	POL	100-999
	2013.04.28	Oborniki	Bieg Papieski	10	00:55:56 00:55:32	5:36/km 5.33/km	243/293 80/88 ?/?	POL	100-999
	2013.04.13	Gniezno	XI Bieg Europejski	10	01:01:31 01:00:58	6:09/km 6.06/km	801/885 249/259 666/709	POL	1000+
	2013.03.16	Poznań	9 Maniacka Dziesiątka	10	00:55:44 00:53:50	5:34/km 5.23/km	1593/2284 603/784 1400/1797	POL	1000+
	2013.01.26	Wysoka Wieś	VIII Narciarski Bieg Sasinó...	10	01:41:04 01:40:06	10:06/km 10.01/km	74/79 ?/? 62/64	POL GEO.	10-99

	2012.12.31	Trzebnica	28 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:55:55 00:55:55	5:36/km 5.36/km	897/1208 300/355 815/1012	POL	1000+
	2012.10.07	Rakoniewice	II Dycha Drzymały	10	00:53:02 00:52:10	5:18/km 5.13/km	655/992 243/306 585/781	POL	1000+
	2012.08.26	Pyzdry	XXXI Bieg Kazimierzowski	10	00:53:31	5:21/km	130/144 57/64 130/144	POL	100-999
	2012.08.25	Nowy Tomyśl	II Chyża Dziesiątka	10	01:02:09 01:01:32	6:13/km 6.09/km	476/533 146/155 395/416	POL	100-999
	2012.08.19	Widziszewo	XXVI Biegi Przyjaźni	10	01:03:31	6:21/km	78/84 16/20 ?/?	POL	100-999
	2012.08.11	Słupca k.Konina	IV Bieg św.Wawrzyńca	10	00:54:03	5:24/km	222/272 75/85 ?/?	POL	100-999
	2012.07.08	Kołaczkowo	XXXI Bieg o Złoty Kłos	10	00:54:47 00:54:43	5:29/km 5.28/km	86/108 27/34 74/87	POL	100-999
	2012.04.14	Gniezno	X Bieg Europejski	10	00:56:10 00:55:47	5:37/km 5.35/km	643/786 210/237 572/661	POL	100-999
	2012.03.17	Poznań	8 Maniacka Dziesiątka	10	00:58:00 00:56:40	5:48/km 5.40/km	1450/1938 543/665 1295/1593	POL	1000+

	2011.11.27	Kleczew	I Memoriał Henryka Warwasa	10	00:50:59	5:06/km	138/182 34/44 ?/?	POL	100-999
	2011.10.09	Rakoniewice	Dycha Drzymały	10	00:55:31 00:54:52	5:33/km 5.29/km	593/715 206/236 541/662	POL	100-999
	2011.10.08	Lwówek	I 10-tka Lwówecka	10	00:59:26	5:57/km	36/37	POL GEO.	10-99
	2011.08.27	Pyzdry	XXX Bieg Kazimierzowski	10	00:54:16 00:54:09	5:26/km 5.25/km	101/117 33/36 101/117	POL	100-999
	2011.08.21	Widziszewo	XXV Biegi Przyjaźni	10	00:53:38	5:22/km	68/75 21/22 ?/?	POL	10-99
	2011.08.07	Opalenica	XX Bieg Opalińskich	10	00:58:45	5:53/km	204/241 49/53 ?/?	POL	100-999
	2011.08.06	Słupca	Wawrzynkowe Biegi Słupeckie	10	00:56:46	5:41/km	177/210 54/63 ?/?	POL	100-999
	2011.07.24	Lębork	XI Bieg Uliczny św. Jakuba	10	00:54:27	5:27/km	271/311 75/81 233/262	POL	100-999
	2011.07.09	Radzyń	III Bluesobiegi Sławskie	10	00:57:27 00:57:19	5:45/km 5.44/km	135/149 37/39 ?/?	POL GEO.	100-999
	2011.04.30	Oborniki	II Biegowe Grand Prix Oborn...	10	00:55:13	5:31/km	95/113 45/49 ?/?	POL	100-999
	2011.04.17	Września	XXVIII Bieg Kosynierów	10	00:52:01	5:12/km	153/187 ?/? 132/155	POL	100-999
	2011.03.19	Poznań	VII Bieg Maniacka Dziesiątk...	10	00:54:05 00:52:47	5:25/km 5.17/km	1018/1433 345/452 928/1199	POL	1000+

	2010.12.31	Trzebnica	26 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:58:06 00:57:36	5:49/km 5.46/km	728/917 179/207 663/803	POL	1000+
	2010.09.12	Mogilno	XVII Bieg o Memoriał Marian...	10	00:55:37 00:55:18	5:34/km 5.32/km	229/270 69/77 202/232	POL	100-999
	2010.08.29	Pyzdry	XXIX Bieg Kazimierzowski	10	00:51:42 00:51:35	5:10/km 5.10/km	84/94 29/33 ?/?	POL	100-999
	2010.08.22	Widziszewo	XXIV Biegi Przyjaźni	10	01:02:22	6:14/km	49/50 11/11 ?/?	POL	10-99
	2010.08.07	Słupca	Bieg Wawrzynkowy	10	00:54:51	5:29/km	156/190 54/59 ?/?	POL	100-999
	2010.07.24	Lębork	10 Bieg św.Jakuba	10	00:52:49	5:17/km	208/259 49/60 ?/?	POL	100-999
	2010.06.04	Gniezno	VIII Bieg Europejski	10	00:54:25 00:54:08	5:27/km 5.25/km	472/653 126/173 434/570	POL	100-999
	2010.04.25	Września	XXVII Bieg Kosynierów	10	00:52:09 00:52:02	5:13/km 5.12/km	116/140 32/38 116/140	POL	100-999
	2010.03.13	Poznań	VI Bieg Maniacka Dziesiątka	10	00:55:11 00:54:03	5:31/km 5.24/km	1012/1237 335/407 925/1088	POL	1000+
	2010.01.03	Mogilno	V Bieg WOŚP	10	00:59:09	5:55/km	201/219 47/52 ?/?	POL	100-999

	2009.12.31	Brzoza	III Bieg / Bal Sylwestrowy	10	00:56:32	5:39/km	147/180 78/87 ?/?	POL	100-999
	2009.10.18	Uniejów	III Ekologiczny Bieg do Gor...	10	00:55:02 00:54:48	5:30/km 5.29/km	346/397 82/90 309/342	POL	100-999
	2009.09.13	Mogilno	XVI Bieg o Memoriał Mariana...	10	00:52:54	5:17/km	188/222 43/48 ?/?	POL	100-999
	2009.08.23	Widziszewo	23 Bieg Przyjaźni Widziszew...	10	00:55:17 00:55:17	5:32/km 5.32/km	62/63 20/20 ?/?	POL	10-99
	2009.07.12	Kołaczkowo	29 Bieg o Złoty Kłos	10	00:58:56	5:54/km	168/179 39/42 ?/?	POL	100-999
	2009.07.04	Opole	VII Bieg Opolski	10	01:00:19 01:00:07	6:02/km 6.01/km	356/415	POL	100-999
	2009.06.21	Legionowo	I Legionowska Dycha	10	00:59:44	5:58/km	357/408 109/117 ?/?	POL	100-999
	2009.06.13	Sulejówek	II Bieg Marszałka	10	00:55:09	5:31/km	227/275 65/73 ?/?	POL	100-999
	2009.05.31	Janowiec Wlkp.	21 Bieg im.Tomasza Hopfera	10	00:59:08	5:55/km	191/205 50/51 ?/?	POL	100-999
	2009.05.16	Skawina k/Krakowa	VII Międzynarodowy Bieg Ska...	10	00:57:40	5:46/km	447/485 94/100 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.05.09	Gdynia	Bieg Europejski	10	00:58:38	5:52/km	365/414 116/125 ?/?	POL	100-999
	2009.05.01	Krapkowice	27 Krapkowicki Bieg Uliczny	10	00:59:06	5:55/km	326/356 70/76 ?/?	POL	100-999
	2009.04.04	Gniezno	VII Bieg Europejski	10	01:01:06 01:00:54	6:07/km 6.05/km	526/575 135/142 ?/?	POL	100-999
	2009.03.14	Poznań	V Maniacka Dziesiątka	10	01:01:21 01:00:08	6:08/km 6.01/km	1164/1249 350/368 ?/?	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

09:41

09:27

09:22

09:18

09:16

08:57

08:54

08:43

08:22

08:01

07:59

07:56

07:51

07:12

06:35

06:33

| Redakcja | Reklama | Regulamin |