MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Rogoziński Henryk	Sezonów startowych	14	2009-2022	100 km
	Zarejestrowanych startów	369	rekordowo: 2013 (43)	42.195 km	05:14:45 Poznań (2013)
Bukowski Klub Biegacza	Kilometrów w startach	4659.07	rekordowo: 2013 (626)	21.097 km	01:56:57 Kościan (2014)
ur. 1976-01-18	Czas na zawodach (brutto)	482:51:22	rekordowo: 65:2:36 (2013)	10 km	00:51:04 Nowy Tomyśl (2013)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			2		54	1	23		23		103
100-999 osób					64		88		80		232
10-99 osób					2		8		16		26
1-9 osób
nieznana frekwencja							1		7		8
RAZEM			2		120	1	120		126		369
RAZEM			2		121		120		126		369
Nie wpisano wyniku

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.04.14	Poznań	12.PKO Poznań Pólmaraton	21.097	02:33:40 02:18:51	7:17/km 6.35/km	9256/10265 1435/1501 6970/7412	POL	1000+

	2018.06.03	Tarnowo Podgórne	Bieg Lwa	21.097	02:30:38 02:29:15	7:08/km 7.04/km	880/923 241/249 703/724	POL	1000+
	2018.04.15	Poznań	11. PKO Poznań Półmaraton	21.097	02:22:36 02:41:34	6:46/km 7.39/km	9682/10974 1395/1503 7322/7888	POL	1000+
	2018.03.11	Poznań	14. Maniacka Dziesiątka	10	01:14:02 01:07:02	7:24/km 6.42/km	4785/5121 1207/1250 3524/3655	POL	1000+

	2017.11.18	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:32:36 00:28:24	6:31/km 5.41/km	754/1051 134/155 562/660	POL	1000+
	2017.11.05	Kościan	XIII Międzynarodowy Kościań...	21.097	02:17:02 02:15:20	6:30/km 6.25/km	1186/1276 206/212 976/1019	POL	1000+
	2017.10.21	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:32:10 00:27:58	6:26/km 5.36/km	705/1046 151/171 537/646	POL	1000+
	2017.10.08	Rakoniewice	VII Dycha Drzymały	10	00:58:18	5:50/km	1111/1349 238/269 892/995	POL	1000+
	2017.09.17	Gniezno	40. Bieg Lechitów	21.097	02:15:21	6:25/km	2539/3110 691/776 1981/2250	POL	1000+
	2017.09.10	Budapeszt	32. Wizz Air Budapest Half ...	21.097	02:37:21 02:23:49	7:28/km 6.49/km	6690/8349 909/1052 4575/5310	HUN	1000+
	2017.09.03	Piła	27. Półmaraton Phillipsa	21.097	02:25:02	6:52/km	3392/3623 848/880 2553/2640	POL	1000+
	2017.08.20	Wałbrzych	18. Toyota Półmaraton Wałbr...	21.097	02:15:58	6:27/km	1978/2390 526/600 1591/1803	POL	1000+
	2017.06.11	Grodzisk Wielkopolsk...	XI Hunters Grodziski Półmar...	21.097	02:17:31	6:31/km	2341/2684 365/399 1784/1943	POL	1000+
	2017.05.21	Tarnowo Podgórne	6. Bieg Lwa	21.097	02:20:07 02:17:13	6:38/km 6.30/km	1114/1239 273/286 890/942	POL	1000+
	2017.03.26	Poznań	10. PKO Poznań Półmaraton	21.097	02:28:39 02:16:10	7:03/km 6.27/km	9134/10391 1355/1471 7061/7654	POL	1000+
	2017.03.11	Poznań	XIII Maniacka Dziesiątka	10	01:01:05 00:58:00	6:07/km 5.48/km	3737/4585 921/1015 2912/3254	POL	1000+
	2017.03.04	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:35:50 00:31:30	7:10/km 6.18/km	923/1085 173/186 648/683	POL	1000+

	2016.12.31	Trzebnica	32. Uliczny Bieg Sylwestrow...	10	01:02:22	6:14/km	1377/1502 298/312 1079/1145	POL	1000+
	2016.12.10	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:35:19 00:31:10	7:04/km 6.14/km	972/1112 185/193 677/705	POL	1000+
	2016.11.19	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:32:32 00:28:10	6:30/km 5.38/km	844/1213	POL	1000+
	2016.11.06	Kościan	XII Międzynarodowy Kościańs...	21.097	02:12:15 02:11:17	6:16/km 6.13/km	1135/1219 215/219 912/953	POL	1000+
	2016.10.22	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:35:54 00:31:31	7:11/km 6.18/km	1040/1229 165/181 692/737	POL	1000+
	2016.10.16	Szamotuły	VI Szamotuły SAMSUNG Półmar...	21.097	02:16:45 02:15:44	6:29/km 6.26/km	991/1059 228/238 785/819	POL	1000+
	2016.10.02	Rakoniewice	VI Dycha Drzymały	10	00:55:52	5:35/km	1033/1422 217/259 855/1015	POL	1000+
	2016.09.18	Gniezno	39 Bieg Lechitów	21.097	02:26:34	6:57/km	2107/2242 480/499 1610/1670	POL	1000+
	2016.09.04	Piła	26. Półmaraton Phillipsa	21.097	02:09:21	6:08/km	2728/3258 639/712 2207/2434	POL	1000+
	2016.05.22	Tarnowo Podgórne	5. Bieg Lwa	21.097	02:26:29 02:24:50	6:57/km 6.52/km	944/1025 219/227 767/800	POL	1000+
	2016.04.17	Poznań	9. PKO Poznań Półmaraton	21.097	02:36:53 02:19:04	7:26/km 6.36/km	10358/11346 1309/1374 7836/8294	POL	1000+
	2016.03.19	Poznań	12 Bieg Lotto Maniacka Dzie...	10	01:00:52 00:58:11	6:05/km 5.49/km	3857/4671 830/910 3013/3329	POL	1000+
	2016.03.05	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:33:46 00:29:27	6:45/km 5.53/km	878/1067 296/315 634/675	POL	1000+
	2016.02.13	Trzemeszno-Gołąbki	XIV Zimowy Bieg Trzech Jezi...	15	01:31:16	6:05/km	896/971 285/293 765/813	POL GEO.	1000+
	2016.02.06	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:31:26 00:27:09	6:17/km 5.26/km	701/1082 243/311 555/684	POL	1000+
	2016.01.09	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:31:27 00:27:16	6:17/km 5.27/km	599/994 214/635 494/637	POL	1000+

	2015.12.31	Trzebnica	31. Uliczny Bieg Sylwestrow...	10	00:53:57	5:24/km	1015/1473 318/412 865/1150	POL	1000+
	2015.12.12	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:33:06 00:28:51	6:37/km 5.46/km	821/1077 271/298 616/676	POL	1000+
	2015.12.06	Toruń	XIII Półmaraton Świętych Mi...	21.097	02:12:33 02:12:33	6:17/km 6.17/km	2317/2936 1870/2190 734/825	POL	1000+
	2015.11.14	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:30:04 00:26:37	6:01/km 5.19/km	720/1234 276/350 588/757	POL	1000+
	2015.11.08	Kościan	XI Kościański Półmaraton im...	21.097	02:17:01 02:15:41	6:30/km 6.26/km	1477/1590 495/514 1187/1241	POL	1000+
	2015.10.24	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:35:53 00:29:42	7:11/km 5.56/km	972/1211 332/357 702/768	POL	1000+
	2015.10.18	Szamotuły	V Szamotuły SAMSUNG Półmara...	21.097	02:04:24 02:03:25	5:54/km 5.51/km	1129/1352 335/399 930/1055	POL	1000+
	2015.10.04	Rakoniewice	V Dycha Drzymały	10	00:55:54	5:35/km	980/1422 315/401 821/1036	POL	1000+
	2015.09.06	Piła	25. Półmaraton Philipsa	21.097	01:57:35	5:34/km	2300/3091 820/980 2001/2446	POL	1000+
	2015.06.14	Grodzisk Wielkopolsk...	IX Grodziski Półmaraton Sło...	21.097	02:15:29	6:25/km	1917/2204 339/361 1593/1749	POL	1000+
	2015.05.24	Tarnowo Podgórne	Bieg Lwa	21.097	02:04:20 02:02:41	5:54/km 5.49/km	773/1071 322/400 668/841	POL	1000+
	2015.04.12	Poznań	8 Poznań Półmaraton	21.097	02:13:28 02:08:37	6:20/km 6.06/km	6421/8042 2084/2413 5109/5884	POL	1000+
	2015.03.14	Poznań	XI Maniacka Dziesiątka	10	01:06:59 01:03:07	6:42/km 6.19/km	3508/3709 1168/1203 2608/2686	POL	1000+
	2015.02.14	Trzemeszno	XIII Zimowy Bieg Trzech Jez...	15	01:36:53	6:28/km	825/863 230/236 690/707	POL	1000+
	2015.01.24	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:29:31 00:25:17	5:54/km 5.03/km	550/677 206/298 469/1017	POL	1000+

	2014.12.31	Trzebnica	30. Uliczny Bieg Sylwestrow...	10	00:51:51	5:11/km	869/1516 265/404 772/1193	POL	1000+
	2014.12.20	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:30:37 00:26:19	6:07/km 5.16/km	593/959 219/292 493/635	POL	1000+
	2014.12.07	Toruń	XII Półmaraton Św. Mikołajó...	21.097	01:58:00	5:36/km	1848/3295 1621/2496 349/503	POL	1000+
	2014.11.29	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:29:31 00:25:13	5:54/km 5.03/km	584/1019 220/298 502/675	POL	1000+
	2014.11.09	Kościan	X Półmaraton Kościański	21.097	01:58:23 01:56:57	5:37/km 5.33/km	1082/1530 403/496 953/1212	POL	1000+
	2014.10.25	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:32:52 00:28:34	6:34/km 5.43/km	829/1061 273/303 617/687	POL	1000+
	2014.10.19	Szamotuły	IV SAMSUNG Półmaraton	21.097	02:04:44	5:55/km	912/1247 350/439 790/988	POL	1000+
	2014.10.05	Rakoniewice	IV Dycha Drzymały	10	00:52:28	5:15/km	857/1301 312/390 752/984	POL	1000+
	2014.09.14	Gniezno	XXXVII Bieg Lechitów	21.097	02:12:47	6:18/km	947/1153 320/366 821/952	POL	1000+
	2014.09.07	Piła	24 Półmaraton Philipsa	21.097	02:07:55	6:04/km	2158/2855 793/951 1908/2340	POL	1000+
	2014.06.15	Poznań	XLPL Ekiden	5.4	00:26:27	4:54/km	17/205	POL	1000+
	2014.06.08	Grodzisk Wielkopolsk...	VIII Grodziski Półmaraton S...	21.097	02:22:57	6:47/km	1813/2163 337/379 1540/1746	POL	1000+
	2014.05.18	Tarnowo Podgórne	Bieg Lwa	21.097	02:10:32 02:09:08	6:11/km 6.07/km	900/1068 350/391 729/823	POL	1000+
	2014.03.15	Poznań	X Maniacka Dziesiątka	10	00:56:46 00:55:06	5:41/km 5.31/km	2236/3153 856/1052 1899/2355	POL	1000+
	2014.02.22	Poznań	Grand Prix Poznań zBiegiemN...	5	00:27:29 00:28:19	5:30/km 5.40/km	518/726 153/183 428/506	POL	1000+

	2013.12.31	Trzebnica	29 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:55:15	5:32/km	1070/1476 348/428 951/1208	POL	1000+
	2013.12.08	Toruń	XI Półmaraton Świętych Miko...	21.097	02:11:21	6:14/km	2848/3669 469/550 2377/2847	POL	1000+
	2013.11.30	Poznań	Grand Prix Poznań zBiegiemN...	5	00:26:13 00:25:21	5:15/km 5.04/km	411/809 111/184 348/551	POL	1000+
	2013.11.10	Kościan	IX Kościański Półmaraton	21.097	02:03:06 02:02:00	5:50/km 5.47/km	1127/1321 394/443 958/1065	POL	1000+
	2013.10.20	Szamotuły	III Samsung półmaraton	21.097	02:08:11	6:05/km	1083/1275 377/422 930/1033	POL	1000+
	2013.10.13	Poznań	14. Poznań Maraton	42.195	05:19:27 05:14:45	7:34/km 7.28/km	5477/5680 1928/1986 4840/4994	POL	1000+
	2013.10.06	Rakoniewice	III Dycha Drzymały	10	00:52:55	5:18/km	874/1255 344/420 778/974	POL	1000+
	2013.09.15	Gniezno	XXXVI Bieg Lechitów	21.097	02:11:36 02:10:36	6:14/km 6.11/km	746/856 264/292 642/715	POL	1000+
	2013.09.08	Piła	23 Półmaraton Philipsa	21.097	02:00:14	5:42/km	1784/2431 694/841 1606/2001	POL	1000+
	2013.06.09	Grodzisk Wielkopolsk...	VII PGNiG Grodziski Półmara...	21.097	02:14:26 02:14:26	6:22/km 6.22/km	1659/2035 325/367 1442/1677	POL	1000+
	2013.05.26	Tarnowo Podgórne	Bieg Lwa	21.097	02:15:04 02:14:07	6:24/km 6.21/km	941/1002 345/367 759/790	POL	1000+
	2013.04.13	Gniezno	XI Bieg Europejski	10	01:01:31 01:00:58	6:09/km 6.06/km	801/885 249/259 666/709	POL	1000+
	2013.04.07	Poznań	6 Poznań Półmaraton	21.097	02:17:07 02:13:17	6:30/km 6.19/km	4890/5743 1618/1834 4103/4614	POL	1000+
	2013.03.16	Poznań	9 Maniacka Dziesiątka	10	00:55:44 00:53:50	5:34/km 5.23/km	1593/2284 603/784 1400/1797	POL	1000+

	2012.12.31	Trzebnica	28 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:55:55 00:55:55	5:36/km 5.36/km	897/1208 300/355 815/1012	POL	1000+
	2012.11.04	Kościan	VIII Półmaraton Kościański	21.097	02:03:23 02:02:27	5:51/km 5.48/km	942/1099 325/361 822/919	POL	1000+
	2012.10.14	Poznań	13 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	05:31:26 05:27:08	7:51/km 7.45/km	5296/5420 1841/1872 4755/4847	POL	1000+
	2012.10.07	Rakoniewice	II Dycha Drzymały	10	00:53:02 00:52:10	5:18/km 5.13/km	655/992 243/306 585/781	POL	1000+
	2012.09.09	Piła	22. Półmaraton Philipsa	21.097	02:01:11 02:00:20	5:45/km 5.42/km	1487/1933 568/699 1367/1674	POL	1000+
	2012.06.10	Grodzisk Wielkopolsk...	6 PGNIG Grodziski Półmarato...	21.097	02:09:17	6:08/km	1584/2060 307/352 1417/1712	POL	1000+
	2012.04.01	Poznań	5 Poznań Półmaraton	21.097	02:20:43 02:19:02	6:40/km 6.35/km	4068/4403 1290/1363 3494/3696	POL	1000+
	2012.03.17	Poznań	8 Maniacka Dziesiątka	10	00:58:00 00:56:40	5:48/km 5.40/km	1450/1938 543/665 1295/1593	POL	1000+

	2011.12.04	Toruń	IX Półmaraton Św. Mikołajów	21.097	02:10:49 02:09:34	6:12/km 6.08/km	1386/1744 479/556 1238/1476	POL	1000+
	2011.11.06	Kościan	VII Kościański Półmaraton	21.097	01:58:48 01:58:16	5:38/km 5.36/km	731/941 253/302 ?/?	POL	1000+
	2011.09.04	Piła	21 Półmaraton Philipsa	21.097	02:07:36 02:06:42	6:03/km 6.00/km	1601/2113 632/789 1465/1858	POL	1000+
	2011.06.12	Grodzisk Wlkp.	V Grodziski Półmaraton Słow...	21.097	02:20:02 02:18:31	6:38/km 6.34/km	1528/1698 246/260 1324/1425	POL	1000+
	2011.04.03	Poznań	4 Poznań Półmaraton	21.097	02:12:50 02:10:57	6:18/km 6.12/km	2824/3516 916/1085 2496/2978	POL	1000+
	2011.03.19	Poznań	VII Bieg Maniacka Dziesiątk...	10	00:54:05 00:52:47	5:25/km 5.17/km	1018/1433 345/452 928/1199	POL	1000+

	2010.12.31	Trzebnica	26 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:58:06 00:57:36	5:49/km 5.46/km	728/917 179/207 663/803	POL	1000+
	2010.12.05	Toruń	VIII Półmaraton Św.Mikołajó...	21.097	02:32:53 02:30:55	7:15/km 7.09/km	1250/1328 368/380 1085/1132	POL	1000+
	2010.10.03	Katowice	Półmaraton Katowice	21.097	02:10:52 02:10:01	6:12/km 6.10/km	832/919 284/312 755/812	POL	1000+
	2010.09.05	Piła	20 Półmaraton Philipsa	21.097	02:08:50 02:07:51	6:06/km 6.04/km	1565/1721 569/613 1410/1521	POL	1000+
	2010.03.28	Poznań	3 Poznań Półmaraton	21.097	02:00:54 01:59:42	5:44/km 5.40/km	1781/2471 588/792 1657/2174	POL	1000+
	2010.03.20	Poznań	I Grand Prix Poznania w bie...	5	00:26:35	5:19/km	266/333 73/89 ?/?	POL	1000+
	2010.03.13	Poznań	VI Bieg Maniacka Dziesiątka	10	00:55:11 00:54:03	5:31/km 5.24/km	1012/1237 335/407 925/1088	POL	1000+
	2010.02.28	Wiązowna	XXX Półmaraton Wiązowski	21.097	02:04:11 02:03:12	5:53/km 5.50/km	879/1034 295/330 790/906	POL	1000+

	2009.12.06	Toruń	7 Półmaraton św. Mikołajów	21.097	02:17:41 02:16:37	6:32/km 6.29/km	1263/1390 409/432 1114/1196	POL	1000+
	2009.09.27	Poznań	Interrun Poznań	5.7	00:37:47	6:38/km	820/1004	POL	1000+
	2009.09.06	Piła	19 Półmaraton Philipsa	21.097	02:17:55 02:17:18	6:32/km 6.30/km	1418/1449 492/497 ?/?	POL	1000+
	2009.03.14	Poznań	V Maniacka Dziesiątka	10	01:01:21 01:00:08	6:08/km 6.01/km	1164/1249 350/368 ?/?	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

23:51

23:34

23:14

22:54

22:41

22:29

22:23

22:12

22:08

21:42

21:37

21:23

21:15

| Redakcja | Reklama | Regulamin |