MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.19 - GWiNT Ultra Cross (Nowy Tomyśl)2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Hadam Michał	Sezonów startowych	18	2007-2024	100 km
Poznań/Namysłów	Zarejestrowanych startów	512	rekordowo: 2013 (52)	42.195 km	03:31:49 Berlin (2013)
KB Maniac Poznań	Kilometrów w startach	7799.27	rekordowo: 2013 (793)	21.097 km	01:31:40 Murowana Goślina (2013)
ur. 1977----	Czas na zawodach (brutto)	827:2:46	rekordowo: 79:29:0 (2018)	10 km	00:40:25 Nowy Tomyśl (2014)
	Trofea (podium)	4 (open)	59 (kat.wiek.)	5 km	00:19:01 Poznań (2014)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	2	1	8	7	20		13		8	1	60
100-999 osób	23		5	1	24		55		180		288
10-99 osób	6		4		11		16		111		148
1-9 osób					4		1		4		9
nieznana frekwencja	1				1		1		13		16
RAZEM	32	1	17	8	60		86		316	1	521
RAZEM	33		25		60		86		317		521
Nie wpisano wyniku	4	1			6		4		3		18

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2022.07.03	Ludwikowice Kłodzkie	9. Półmaraton Sowiogórski	21.7	02:44:40	7:35/km	162/205 53/60 ?/?	POL	100-999

	2020.01.26	Łękno	IV Zimowy Półmaraton/Ćwierć...	21	01:38:44 01:38:39	4:42/km 4.42/km	26/136 7/33 24/108	POL	100-999

	2019.09.21	Mosina	Król Parku	21.5	01:45:00 01:44:55	4:53/km 4.53/km	39/? 10/? 39/?	POL	100-999

	2018.10.28	Skoki k.Wągrowca	3 Półmaraton Skoki-Wągrowie...	21.097	01:35:01 01:34:54	4:30/km 4.30/km	39/310 12/68 37/218	POL GEO.	100-999

	2017.07.09	Pobiedziska	28. Bieg Jagiełły	21.097	01:41:08 01:41:01	4:48/km 4.47/km	114/504 28/? 103/?	POL	100-999

	2016.01.30	Pasterka	II Zimowy Półmaraton Gór St...	21	02:50:58	8:08/km	207/442 102/190 192/365	POL	100-999

	2015.06.28	Oborniki Wlkp.	Bieg o Puchar Złotej Pyry	21.097	01:37:10 01:37:02	4:36/km 4.36/km	73/316 25/101 69/251	POL	100-999

	2013.07.20	Chrzypsko Wielkie	Bieg Chrzypsko Wielkie - pó...	21.097	01:39:08	4:42/km	27/129 11/49 27/105	POL GEO.	100-999
	2013.06.02	Murowana Goślina	XVII Mistrzostwa Polski Wet...	21.097	01:31:50 01:31:40	4:21/km 4.21/km	71/385 23/71 67/318	POL	100-999
	2013.04.21	Ostrzeszów	Półmaraton im.Mirosława Zar...	21.097	01:36:51	4:35/km	49/206 20/76 46/169	POL	100-999

	2012.07.01	Oborniki	Bieg o Puchar Złotej Pyry	21.097	01:40:11 01:40:03	4:45/km 4.45/km	56/208 22/101 53/191	POL	100-999
	2012.05.06	Pszczew	XXIX Pszczewska Dwudziestka	21.097	01:32:32 01:32:32	4:23/km 4.23/km	42/175 14/50 38/155	POL	100-999

	2011.07.17	Pobiedziska	XXII Bieg Władysława Jagieł...	21.097	01:37:18 01:37:18	4:37/km 4.37/km	71/483 21/147 71/420	POL	100-999
	2011.05.03	Trzemeszno	XX Bieg im. Jana Kilińskieg...	21.097	01:31:59 01:31:53	4:22/km 4.21/km	72/388 21/108 67/345	POL	100-999

	2010.11.07	Kościan	VI Kościański Półmaraton	21.097	01:43:44 01:43:44	4:55/km 4.55/km	335/723 105/223 311/627	POL	100-999
	2010.09.18	Gniezno	XXXIII Bieg Lechitów	21.097	01:36:52 01:36:43	4:35/km 4.35/km	104/547 40/176 98/480	POL	100-999
	2010.08.21	Leszno	Maraton Leszno	21.097	01:41:53 01:41:53	4:50/km 4.50/km	32/168 ?/? 32/151	POL	100-999
	2010.07.18	Pobiedziska	21 Bieg Władysława Jagiełły	21.097	01:39:30 01:39:30	4:43/km 4.43/km	62/180 21/49 59/163	POL	100-999
	2010.06.06	Grodzisk Wlkp.	IV Grodziski Półmaraton Sło...	21.097	01:38:53 01:38:30	4:41/km 4.40/km	139/897 24/140 132/788	POL	100-999
	2010.05.09	Pszczew	XXVII Pszczewska Dwudziestk...	21.097	01:36:52 01:36:52	4:35/km 4.35/km	40/116 11/24 39/104	POL	100-999

	2009.09.12	Pobiedziska	20 Bieg Władysława Jagiełły	21.097	01:43:15 01:43:15	4:54/km 4.54/km	70/139 17/29 ?/?	POL	100-999
	2009.06.14	Grodzisk Wlkp.	III Grodziski Półmaraton Sł...	21.097	02:13:48 02:13:01	6:21/km 6.18/km	739/813 224/237 ?/?	POL	100-999

	2008.09.20	Gniezno	XXXI Bieg Lechitów	21.097	01:55:16	5:28/km	249/333 70/91 ?/?	POL	100-999
	2008.06.15	Grodzisk Wielkopolsk...	II Grodziski Półmaraton Sło...	21.097	01:56:09	5:30/km	365/524 91/127 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

04:23

03:00

01:53

00:22

23:46

23:44

22:40

22:26

22:20

22:02

21:41

21:28

21:20

21:19

21:11

21:08

| Redakcja | Reklama | Regulamin |