MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.19 - GWiNT Ultra Cross (Nowy Tomyśl)2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Pytkowski Marek	Sezonów startowych	37	1983-2019	100 km	11:25:28 Kalisz (1990)
Zielonka	Zarejestrowanych startów	474	rekordowo: 1996 (28)	42.195 km	03:06:33 Warszawa (1996)
Lechici Zielonka	Kilometrów w startach	7824.83	rekordowo: 2008 (356)	21.097 km	01:26:04 Otwock (1987)
ur. 1956-08-19	Czas na zawodach (brutto)	620:53:11	rekordowo: 32:16:33 (2014)	10 km	00:38:20 Warszawa (1998)
	Trofea (podium)	27 (open)	5 (kat.wiek.)	5 km	00:19:33 Warszawa (2000)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			28	4	23		18		11		84
100-999 osób	1		16	2	38		109		60		226
10-99 osób	2		1		4		41		45	1	94
1-9 osób									7		7
nieznana frekwencja					4		33		53		90
RAZEM	3		45	6	69		201		176	1	501
RAZEM	3		51		69		201		177		501
Nie wpisano wyniku	1		2	1	7		12		10		33

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.02.09	Warszawa	XVI Zimowe Biegi Górskie Fa...	10	? 00:58:23	--- 5.50/km	314/389 3/7 ?/?	POL	100-999
	2019.01.26	Warszawa	XVI Zimowe Biegi Górskie Fa...	10	? 01:09:33	--- 6.57/km	326/356 4/7 ?/?	POL	100-999
	2019.01.12	Warszawa	XVI Zimowe Biegi Górskie Fa...	10	? 01:09:25	--- 6.57/km	428/456 4/7 ?/?	POL	100-999

	2018.05.02	Warszawa	VI Bieg Flagi	10	00:58:18 00:57:46	5:50/km 5.47/km	520/738 21/39 ?/?	POL	100-999

	2017.02.25	Warszawa - Falenica	XIV Zimowe Biegi Górskie Fa...	10	00:56:53	5:41/km	283/342	POL	100-999
	2017.02.11	Warszawa - Falenica	XIV Zimowe Biegi Górskie Fa...	10	00:58:15	5:50/km	318/374	POL	100-999
	2017.01.28	Warszawa-Falenica	XIV Zimowe Biegi Górskie Fa...	10	00:58:04	5:48/km	302/379	POL	100-999
	2017.01.21	Warszawa-Falenica	XIV Zimowe Biegi Górskie Fa...	10	00:58:39	5:52/km	348/428 9/? ?/?	POL	100-999
	2017.01.07	Falenica	XIV Zimowe Biegi Górskie Fa...	10	01:02:03	6:12/km	373/405 11/12 ?/?	POL	100-999

	2016.04.16	Legionowo	XXX Biegi Przełajowe o Puch...	10	00:54:13	5:25/km	71/125 4/6 65/97	POL	100-999
	2016.03.19	Warszawa	XIII Zimowe Biegi Górskie F...	10	00:54:51	5:29/km	193/255 3/5 ?/?	POL	100-999
	2016.03.05	Warszawa-Wesoła	Wesołe Biegi Górskie cz.4	10	00:59:39	5:58/km	59/78 3/4 ?/?	POL	100-999
	2016.02.20	Warszawa	XIII Zimowe Biegi Górskie F...	10	00:54:25	5:27/km	342/449 5/8 ?/?	POL	100-999
	2016.02.06	Warszawa	XIII Zimowe Biegi Górskie F...	10	00:56:26	5:39/km	?/?	POL	100-999
	2016.01.23	Warszawa	XIII Zimowe Biegi Górskie F...	10	00:58:46	5:53/km	367/453 4/6 ?/?	POL	100-999
	2016.01.09	Warszawa-Wesoła	Wesołe Biegi Górskie	10	01:04:03	6:24/km	103/116	POL	100-999
	2016.01.02	Warszawa	XIII Zimoweg Biegi Górskie ...	10	00:58:26	5:51/km	399/464 8/10 343/370	POL	100-999

	2015.12.13	Łódź	I Bieg Mikołajkowy Łódź	10	00:52:00	5:12/km	169/301 9/18 143/213	POL	100-999
	2015.06.27	Marki	II Bieg Nocny Marek	10	00:54:38 00:54:27	5:28/km 5.27/km	278/437	POL	100-999
	2015.02.21	Warszawa	XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...	10	00:55:29	5:33/km	384/462	POL	100-999
	2015.01.24	Warszawa	XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...	10	00:55:29	5:33/km	?/?	POL	100-999
	2015.01.10	Warszawa	XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...	10	00:56:38	5:40/km	483/608	POL	100-999

	2014.02.15	Warszawa	XI Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	00:55:30	5:33/km	317/398	POL	100-999
	2014.01.11	Warszawa	XI Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	00:57:52	5:47/km	525/603	POL	100-999

	2013.12.14	Warszawa	XI Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	00:56:45	5:41/km	411/520	POL	100-999
	2013.03.09	Warszawa Falenica	X Zimowe Biegi Górskie Fale...	10	01:01:19	6:08/km	194/214	POL	100-999
	2013.02.02	Warszawa Falenica	X Zimowe Biegi Górskie Fale...	10	01:02:04	6:12/km	204/238	POL	100-999
	2013.01.26	Warszawa Falenica	X Zimowe Biegi Górskie Fale...	10	01:08:51	6:53/km	238/296	POL	100-999

	2012.06.16	Sulejówek	V Bieg Marszałka	10	00:51:27 00:51:06	5:09/km 5.07/km	231/488 25/48 221/410	POL	100-999
	2012.05.19	Warszawa	Bieg Wisły	10	00:51:36 00:51:36	5:10/km 5.10/km	?/?	POL	100-999

	2011.03.19	Warszawa	VIII Zimowe Biegi Górskie b...	10	00:54:56	5:30/km	137/181	POL	100-999
	2011.01.22	Warszawa	VIII Zimowe Biegi Górskie b...	10	00:55:07	5:31/km	175/264	POL	100-999
	2011.01.08	Warszawa	VIII Zimowe Biegi Górskie b...	10	00:58:23	5:50/km	159/255	POL	100-999

	2010.11.28	Warszawa	Ekobieg Andrzejkowy	10	00:58:16	5:50/km	100/150	POL	100-999
	2010.06.12	Sulejówek	III Bieg Marszałka	10	00:50:33 00:50:16	5:03/km 5.02/km	160/380 17/44 150/322	POL	100-999
	2010.03.20	Warszawa-Falenica	Zimowe Biegi Górskie	10	00:54:11	5:25/km	90/138	POL	100-999
	2010.03.13	Warszawa Falenica	Zimowe Biegi Górskie	10	00:54:24	5:26/km	120/173	POL	100-999
	2010.03.07	Warszawa	Toyota Ekomaraton Targówek ...	10	00:51:05	5:07/km	40/82	POL	100-999
	2010.02.06	Warszawa Falenica	Zimowe Biegi Górskie	10	01:00:59	6:06/km	84/172	POL	100-999
	2010.01.23	Warszawa-Falenica	Zimowe Biegi Górskie	10	01:00:21	6:02/km	114/196	POL	100-999
	2010.01.02	Warszawa-Falenica	Zimowe Biegi Górskie	10	00:58:03	5:48/km	166/241	POL	100-999

	2009.06.21	Legionowo	I Legionowska Dycha	10	00:49:32 00:49:32	4:57/km 4.57/km	215/410 19/27 ?/?	POL	100-999

	2008.04.05	Warszawa	Grand Prix Warszawy 4/2008	10	00:46:28	4:39/km	181/326 15/26 ?/?	POL	100-999
	2008.03.08	Warszawa	Grand Prix Warszawy 3/2008	10	00:45:06	4:31/km	155/336	POL	100-999
	2008.02.09	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2/2008	10	00:44:43	4:28/km	147/317	POL	100-999
	2008.01.26	Warszawa-Falenica	Warszawskie Biegi Górskie 2...	10	00:50:53	5:05/km	78/117	POL	100-999
	2008.01.12	Warszawa-Falenica	Warszawskie Biegi Górskie 1...	10	00:50:12	5:01/km	83/135	POL	100-999
	2008.01.05	Warszawa-Kabaty	Bieg Noworoczny	10	00:45:53	4:35/km	88/108 10/19 ?/?	POL	100-999

	2007.10.20	Warszawa	Grand Prix Warszawy 1/2008	10	00:44:23	4:26/km	139/313 10/28 ?/?	POL	100-999
	2007.04.17	Warszawa	Grand Prix Warszawy [3]	10	00:45:48	4:35/km	134/295 14/28 ?/?	POL	100-999
	2007.03.10	Warszawa	Grand Prix Warszawy [1]	10	00:45:31	4:33/km	145/319 16/27 ?/?	POL	100-999

	2006.10.21	Warszawa	Cztery pory Roku - Jesień	10	00:44:36	4:28/km	140/332 24/48 ?/?	POL	100-999

	2005.10.22	Warszawa	Cztery Pory Roku - Jesień	10	00:43:29	4:21/km	59/123 12/27 ?/?	POL	100-999
	2005.09.03	Warszawa	Cztery Pory Roku	10	00:42:27	4:15/km	73/197 9/30 ?/?	POL	100-999
	2005.05.21	Warszawa	Cztery Pory Roku	10	00:44:06	4:25/km	62/125 13/22 ?/?	POL	100-999
	2005.03.05	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2005	10	00:46:55	4:42/km	69/135 8/15 ?/?	POL	100-999
	2005.02.19	Warszawa	Cztery Pory Roku	10	00:47:40	4:46/km	56/118 13/22 ?/?	POL	100-999

	2004.10.16	Warszawa	Cztery Pory Roku - Jesień	10	00:43:29	4:21/km	59/123 12/27 ?/?	POL	100-999
	2004.04.06	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:41:51	4:11/km	59/170 7/18 ?/?	POL	100-999
	2004.03.06	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:43:07	4:19/km	46/117 4/12 ?/?	POL	100-999

	2003.11.22	Warszawa	V Bieg Pułaskiego	10	00:42:45	4:17/km	42/110	POL	100-999
	2003.09.23	Warszawa	Grand Prix Natolina	10	00:42:39	4:16/km	?/?	POL	100-999
	2003.05.13	Warszawa	Grand Prix Natolina	10	00:43:30	4:21/km	?/?	POL	100-999
	2003.03.08	Warszawa	Grand Prix Ursynowa 3	10	00:45:01	4:30/km	?/?	POL	100-999
	2003.02.08	Warszawa	Grand Prix Ursynowa 2	10	00:50:20	5:02/km	?/?	POL	100-999

	2002.09.03	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:42:47	4:17/km	?/?	POL	100-999

	2001.09.04	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:42:20	4:14/km	?/?	POL	100-999
	2001.07.03	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:43:05	4:19/km	?/?	POL	100-999
	2001.03.24	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:42:38	4:16/km	?/?	POL	100-999
	2001.03.10	Warszawa	Grand Prix	10	00:44:26	4:27/km	?/?	POL	100-999

	2000.09.26	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:41:55	4:12/km	?/?	POL	100-999
	2000.09.12	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:42:10	4:13/km	?/?	POL	100-999
	2000.06.27	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:41:45	4:11/km	?/?	POL	100-999
	2000.05.16	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:41:20	4:08/km	54/167 7/26 ?/?	POL	100-999
	2000.04.25	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:41:31	4:09/km	63/181 10/28 ?/?	POL	100-999
	2000.04.09	Ciechanów	VII Mistrzostwa Polski Wete...	10	00:44:27	4:27/km	?/?	POL	100-999
	2000.03.18	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:41:05	4:07/km	49/154 9/22 ?/?	POL	100-999
	2000.03.04	Warszawa	Grand Prix Ursynowa	10	00:40:41	4:04/km	53/174 7/21 ?/?	POL	100-999
	2000.02.05	Warszawa	Grand Prix Ursynowa	10	00:43:19	4:20/km	43/109	POL	100-999
	2000.01.08	Warszawa	Grand Prix Ursynowa	10	00:42:38	4:16/km	52/166 6/24 ?/?	POL	100-999

	1999.09.07	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:41:37	4:10/km	73/180	POL	100-999
	1999.06.29	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:40:55	4:06/km	63/193 5/24 ?/?	POL	100-999
	1999.06.08	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:42:56	4:18/km	62/166 10/25 ?/?	POL	100-999
	1999.05.25	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:40:52	4:05/km	56/168 6/10 ?/?	POL	100-999
	1999.05.11	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:40:57	4:06/km	60/170 8/22 ?/?	POL	100-999
	1999.04.18	Ciechanów	VI Mistrzostwa Polski Weter...	10	00:45:53	4:35/km	66/121	POL	100-999
	1999.03.20	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:42:16	4:14/km	56/147	POL	100-999
	1999.03.06	Warszawa	Grand Prix Ursynowa	10	00:43:09	4:19/km	53/154	POL	100-999
	1999.02.06	Warszawa	Grand Prix Ursynowa	10	00:41:50	4:11/km	31/108	POL	100-999

	1998.09.01	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:38:25	3:51/km	25/161	POL	100-999
	1998.07.07	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:38:20	3:50/km	34/165	POL	100-999
	1998.06.23	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:38:55	3:54/km	40/210	POL	100-999
	1998.06.02	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:39:19	3:56/km	41/160	POL	100-999
	1998.05.19	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:40:10	4:01/km	48/158	POL	100-999
	1998.03.21	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:37:50	3:47/km	25/178	POL	100-999
	1998.03.07	Warszawa	Grand Prix Natolina	10	00:37:35	3:46/km	33/153	POL	100-999
	1998.02.07	Warszawa	Grand Prix Natolina	10	00:38:22	3:50/km	25/122	POL	100-999

	1997.09.23	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:38:50	3:53/km	31/129	POL	100-999
	1997.09.02	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:39:06	3:55/km	33/145	POL	100-999
	1997.06.24	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:38:47	3:53/km	32/123	POL	100-999
	1997.06.03	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:39:04	3:54/km	38/122	POL	100-999
	1997.05.06	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:41:12	4:07/km	51/137	POL	100-999
	1997.04.22	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:38:47	3:53/km	31/133	POL	100-999
	1997.03.22	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:39:27	3:57/km	36/147	POL	100-999
	1997.03.09	Warszawa	Grand Prix Ursynowa	10	00:39:40	3:58/km	34/155	POL	100-999

	1996.07.09	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:39:27	3:57/km	40/106	POL	100-999
	1996.06.25	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:38:36	3:52/km	30/100	POL	100-999
	1996.05.07	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:39:30	3:57/km	34/104	POL	100-999

	1994.05.18	Warszawa	Grand Prix Ursynowa	10	00:41:20	4:08/km	?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

02:27

01:01

00:30

00:10

23:49

23:17

23:08

22:37

22:30

22:26

22:00

21:55

21:52

21:46

21:45

21:40

| Redakcja | Reklama | Regulamin |