MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.19 - GWiNT Ultra Cross (Nowy Tomyśl)2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Kasperski Artur	Sezonów startowych	17	2008-2024	100 km
Poznań	Zarejestrowanych startów	227	rekordowo: 2012 (27)	42.195 km	03:27:23 Berlin (2013)
	Kilometrów w startach	4709.55	rekordowo: 2013 (642)	21.097 km	01:30:45 Poznań (2014)
ur. 1979-10-10	Czas na zawodach (brutto)	339:26:0	rekordowo: 43:42:49 (2019)	10 km	00:40:48 Poznań (2014)
	Trofea (podium)	0 (open)	4 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	6		12	1	22		17		4		62
100-999 osób	20		1		19		31		51		122
10-99 osób	4					1	4		33		42
1-9 osób							1				1
nieznana frekwencja
RAZEM	30		13	1	41	1	53		88		227
RAZEM	30		14		42		53		88		227
Nie wpisano wyniku				1							1

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.09.29	Kaźmierz	Hochland Półmaraton Doliną ...	21.097	01:40:17	4:45/km	47/212 25/100 ?/?	POL	100-999
	2019.09.22	Zbąszyń	32. Bieg Zbąskich	21.097	01:43:08	4:53/km	184/623 60/167 ?/?	POL	100-999
	2019.04.14	Poznań	12.PKO Poznań Pólmaraton	21.097	01:38:15	4:39/km	1521/10265 314/1501 ?/?	POL	1000+
	2019.03.23	Sobótka	12. PANAS Pólmaraton Ślężań...	21.097	01:53:19	5:22/km	1505/4058 335/774 ?/?	POL	1000+

	2018.06.02	Lojt	Frøs løb Løj...	21.097	01:54:10	5:25/km	11/22	DNK	10-99
	2018.05.20	Pszczew k.Gorzowa Wl...	XXXV Pszczewska Dwudziestka	21.097	01:43:58	4:56/km	85/176 29/49 ?/?	POL GEO.	100-999
	2018.04.15	Poznań	11. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:44:17	4:57/km	2167/10974 903/3121 ?/?	POL	1000+
	2018.03.18	Gdynia	3. ONICO Gdynia Półmaraton	21.097	01:41:39	4:49/km	1365/5897 545/1608 ?/?	POL	1000+

	2017.11.05	Kościan	XIII Międzynarodowy Kościań...	21.097	01:42:41	4:52/km	480/1276 113/219 ?/?	POL	1000+
	2017.03.26	Poznań	10. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:43:09	4:53/km	2612/10390 1019/3045 ?/?	POL	1000+

	2014.04.06	Poznań	7 Poznań Półmaraton	21.097	01:30:45	4:18/km	345/6650 140/2098 ?/?	POL	1000+
	2014.03.23	Ostrów Wielkopolski	Ostrowski ICE MAT Półmarato...	21.097	01:31:17	4:20/km	122/601 41/195 ?/?	POL	100-999

	2013.11.10	Kościan	IX Kościański Półmaraton	21.097	01:34:04	4:28/km	227/1321 83/443 ?/?	POL	1000+
	2013.04.07	Poznań	6 Poznań Półmaraton	21.097	01:33:56	4:27/km	477/5743 191/1835 ?/?	POL	1000+
	2013.03.23	Sobótka	VI Artresan Active Półmarat...	21.097	01:37:44	4:38/km	505/2659 106/464 ?/?	POL	1000+

	2012.11.04	Kościan	VIII Półmaraton Kościański	21.097	01:35:07	4:31/km	248/1099 96/361 ?/?	POL	1000+
	2012.06.10	Grodzisk Wielkopolsk...	6 PGNIG Grodziski Półmarato...	21.097	01:38:10	4:39/km	309/2060 50/338 ?/?	POL	1000+
	2012.06.03	Gorlitz - Zgorzelec	9 Europamarathon	21.097	01:39:04	4:42/km	59/351 16/40 ?/?	POL	100-999
	2012.05.27	Tarnowo Podgórne	Bieg Lwa	21.097	01:39:15	4:42/km	129/740 41/249 ?/?	POL	100-999
	2012.05.20	Toruń	XXX Maraton Toruński	21.097	01:41:06	4:48/km	30/224	POL	100-999
	2012.05.06	Pszczew	XXIX Pszczewska Dwudziestka	21.097	01:33:39	4:26/km	45/175 15/50 ?/?	POL	100-999
	2012.04.01	Poznań	5 Poznań Półmaraton	21.097	01:34:08	4:28/km	456/4350 156/1350 ?/?	POL	1000+
	2012.03.24	Sobótka	5 Półmaraton Ślężański	21.097	01:39:13	4:42/km	486/2953 103/557 ?/?	POL	1000+

	2011.11.06	Kościan	VII Kościański Półmaraton	21.097	01:34:28	4:29/km	200/939 70/302 ?/?	POL	1000+
	2011.09.04	Piła	21 Półmaraton Philipsa	21.097	01:41:34	4:49/km	569/2113 226/789 ?/?	POL	1000+
	2011.07.17	Pobiedziska	XXII Bieg Władysława Jagieł...	21.097	01:49:38	5:12/km	193/483 61/147 ?/?	POL	100-999
	2011.06.12	Grodzisk Wlkp.	V Grodziski Półmaraton Słow...	21.097	01:36:46	4:35/km	303/1699 48/274 ?/?	POL	1000+
	2011.06.05	Görlitz - Zgorzelec	8 Europamaraton Görlitz - Z...	21.097	01:45:11	4:59/km	62/307 9/45 ?/?	POL	100-999
	2011.05.08	Pszczew	XXVIII Pszczewska Dwudziest...	21.097	01:38:52	4:41/km	65/145 20/44 ?/?	POL	100-999
	2011.04.03	Poznań	4 Poznań Półmaraton	21.097	01:35:43	4:32/km	384/3500 122/1078 ?/?	POL	1000+
	2011.03.26	Sobótka	4. Półmaraton Ślężański	21.097	01:45:16	4:59/km	415/1200 134/355 ?/?	POL	1000+

	2010.09.26	Zbąszyń	XXIII Bieg Zbąskich	21.097	01:38:29	4:40/km	83/226 23/70 ?/?	POL	100-999
	2010.08.29	Szczecin	Szczeciński Półmaraton Gryf...	21.097	01:34:35	4:29/km	113/560 47/178 ?/?	POL	100-999
	2010.06.27	Oborniki	III Bieg o Puchar Złotej Py...	21.097	01:37:45	4:38/km	47/122 23/54 ?/?	POL	100-999
	2010.06.06	Grodzisk Wlkp.	IV Grodziski Półmaraton Sło...	21.097	01:39:28	4:43/km	154/897 30/140 ?/?	POL	100-999
	2010.05.09	Pszczew	XXVII Pszczewska Dwudziestk...	21.097	01:35:19	4:31/km	34/116 9/24 ?/?	POL	100-999
	2010.03.28	Poznań	3 Poznań Półmaraton	21.097	01:36:38	4:35/km	409/2467 123/789 ?/?	POL	1000+

	2009.11.08	Kościan	5 Kościański Półmaraton im....	21.097	01:36:47	4:35/km	177/557 24/80 ?/?	POL	100-999
	2009.09.06	Piła	19 Półmaraton Philipsa	21.097	01:35:21	4:31/km	393/1449 138/497 ?/?	POL	1000+
	2009.06.14	Grodzisk Wlkp.	III Grodziski Półmaraton Sł...	21.097	01:39:36	4:43/km	230/813 64/237 ?/?	POL	100-999
	2009.05.10	Pszczew	XXVI Pszczewska Dwudziestka	21.097	01:40:22	4:45/km	45/94 21/41 ?/?	POL	100-999
	2009.03.29	Poznań	2 Poznań Półmaraton	21.097	01:42:35	4:52/km	463/1701 141/537 ?/?	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

13:38

13:28

13:21

13:20

13:14

12:37

12:05

12:02

11:57

11:54

11:39

11:21

11:17

11:15

11:06

10:59

| Redakcja | Reklama | Regulamin |