MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Potasznik Artur	Sezonów startowych	20	2003-2023	100 km
Szczecin	Zarejestrowanych startów	270	rekordowo: 2015 (26)	42.195 km	03:07:09 Dębno (2010)
Maratończyk Team Szczecin	Kilometrów w startach	2805.75	rekordowo: 2016 (276)	21.097 km	01:26:05 Szamotuły (2019)
ur. 1972-03-29	Czas na zawodach (brutto)	192:6:50	rekordowo: 19:23:54 (2016)	10 km	00:38:19 Myślibórz (2006)
	Trofea (podium)	16 (open)	26 (kat.wiek.)	5 km	00:18:35 Szczecin (2019)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			4		7		10		3		24
100-999 osób			3		12		46		72		133
10-99 osób					2	2	15		87		106
1-9 osób
nieznana frekwencja									10		10
RAZEM			7		21	2	71		172		273
RAZEM			7		23		71		172		273
Nie wpisano wyniku					1				4		5

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.05.28	Dobra Szczecinska	Festiwal Biegowy	4.75	00:19:52	4:11/km	18/184 5/12 ?/?	POL	100-999
	2023.03.19	Kołobrzeg	37. Bieg Zaślubin	15	01:04:59	4:20/km	121/755 18/117 ?/?	POL	100-999
	2023.03.11	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:20:43	4:09/km	3/33	POL	10-99
	2023.01.01	Szczecin	Szczeciński Bieg Noworoczny	5	00:20:05	4:01/km	19/295	POL	100-999

	2022.12.11	Szczecin	21 Bieg Maratończyka	8	00:33:20	4:10/km	7/46	POL	10-99
	2022.07.23	Moryń	22. Bieg Dookoła Morynia i ...	15	01:02:29	4:10/km	14/116 3/15 ?/?	POL	100-999
	2022.06.11	Szczecin	2 Skolwińska Mila	1.609	00:06:02	3:45/km	22/51 5/7 ?/?	POL	10-99
	2022.06.05	Police	XXXIII Policka Piętnastka	15	01:03:12	4:13/km	26/192 5/24 ?/?	POL	100-999
	2022.02.06	Szczecin	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:21:29	4:18/km	40/313 15/96 ?/?	POL	100-999

	2021.12.12	Szczecin	XX Bieg Maratończyka	8	00:33:52	4:14/km	4/30	POL	10-99
	2021.11.06	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:19:19	3:52/km	4/33	POL	10-99
	2021.10.30	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:19:04	3:49/km	3/41	POL	10-99
	2021.10.16	Police	42 Ćwierćmaraton Policki	9.3	00:39:12	4:13/km	7/76 3/18 ?/?	POL	100-999
	2021.09.26	Poznań	Amatorskie Mistrzostwa Pozn...	1.609	00:05:27	3:23/km	34/182 5/35 ?/?	POL	1000+
	2021.08.28	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:18:54	3:47/km	3/36	POL	10-99
	2021.07.31	Moryń	XXI Jubileuszowy Bieg Dooko...	15	01:02:29	4:10/km	10/143 ?/? 3/41	POL	100-999
	2021.06.12	Szczecin	Skolwińska Mila	1.609	00:05:14	3:15/km	5/39	POL	10-99
	2021.06.06	Police	Policka Piętnastka	15	01:02:44	4:11/km	20/180 10/60 ?/?	POL	100-999

	2020.10.04	Szczecin	Szczecińska Liga Biegowa SL...	6.6	00:26:18	3:59/km	4/24	POL	10-99
	2020.08.09	Gryfice	VII Gryficka Dziesiątka	5	00:20:09	4:02/km	14/97 5/19 ?/?	POL	?
	2020.06.27	Szczecin	Nocny Bieg Lata	5	00:19:49	3:58/km	10/56	POL	100-999
	2020.02.16	Szczecin	Szczecińska Liga Biegowa SL...	6.6	00:27:05	4:06/km	9/31	POL	10-99
	2020.01.01	Szczecin	Szczeciński Bieg Noworoczny...	5	00:18:59	3:48/km	12/472 2/? ?/?	POL	100-999

	2019.11.03	Szczecin	Szczecińska Liga Biegowa SL...	6.6	00:25:43	3:54/km	5/26	POL	10-99
	2019.10.13	Szczecin	Szczecińska Liga Biegowa SL...	6.6	00:25:30	3:52/km	4/22	POL	10-99
	2019.10.03	Gryfino	50 Bieg Transgraniczny Doli...	10.9	00:49:29	4:32/km	43/241 12/51 ?/?	POL	100-999
	2019.09.28	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:19:21	3:52/km	6/25	POL	10-99
	2019.09.07	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:18:35	3:43/km	3/56	POL	10-99
	2019.08.17	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:19:05	3:49/km	2/56	POL	10-99
	2019.08.10	Bydgoszcz	parkrun Bydgoszcz #240	5	00:19:45	3:57/km	6/63	POL	10-99
	2019.07.20	Moryń	XX Jubileuszowy Bieg Dookoł...	15	01:02:59	4:12/km	17/212 9/64 ?/?	POL	100-999
	2019.03.31	Szczecin	Szczecińska Liga Biegowa SL...	6.6	00:25:05	3:48/km	4/26	POL	10-99
	2019.02.24	Szczecin	Szczecińska Liga Biegowa SL...	6.6	00:25:48	3:55/km	4/19	POL	10-99
	2019.02.23	Toruń	28. Halowe Mistrzostwa Pols...	0.8	00:02:20	2:55/km	5/?	POL	?
	2019.02.09	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:19:19	3:52/km	4/44	POL	10-99
	2019.01.27	Szczecin	Szczecińska Liga Biegowa SL...	6.6	00:26:20	3:59/km	4/27	POL	10-99
	2019.01.01	Szczecin	Szczeciński Bieg Noworoczny	5	00:19:29	3:54/km	20/388 4/? ?/?	POL	100-999

	2018.12.22	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:19:07	3:49/km	4/44	POL	10-99
	2018.12.15	Szczecin	18 Bieg Maratończyka	8	00:31:39	3:57/km	7/64	POL	10-99
	2018.12.01	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:19:09	3:50/km	5/32	POL	10-99
	2018.10.13	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:18:49	3:46/km	7/32	POL	10-99
	2018.10.03	Gryfino	48 Bieg Transgraniczny	10.9	00:44:19	4:04/km	14/188 5/32 ?/?	POL	100-999
	2018.09.22	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:19:07	3:49/km	6/38	POL	10-99
	2018.09.09	Świdwin	V Świdwińska Mila	1.609	00:05:25	3:22/km	4/49 3/9 ?/?	POL	10-99
	2018.07.21	Moryń	XIX Bieg Dookoła Morynia i ...	15	01:03:14	4:13/km	22/176 11/50 ?/?	POL	100-999
	2018.05.05	Połczyn Zdrój	IV Bieg Borków	10.55	00:45:22	4:18/km	22/158 5/31 ?/?	POL	100-999
	2018.03.11	Kołobrzeg	XXXII Międzynarodowego Bie...	15	01:03:45	4:15/km	67/595 10/69 ?/?	POL	100-999
	2018.01.01	Szczecin	Szczeciński Bieg Noworoczny	5	00:19:18	3:52/km	9/402 3/? ?/?	POL	100-999

	2017.12.23	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:18:56	3:47/km	5/51	POL	10-99
	2017.12.16	Szczecin	17 Bieg Maratończyka	8	00:31:34	3:57/km	5/60	POL	10-99
	2017.12.09	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:19:02	3:48/km	2/39	POL	10-99
	2017.12.02	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:18:49	3:46/km	2/31	POL	10-99
	2017.11.18	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:18:58	3:48/km	3/47	POL	10-99
	2017.11.05	Szczecin	Szczecińska Liga Biegowa - ...	6.6	00:25:45	3:54/km	6/21	POL	10-99
	2017.10.28	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:19:18	3:52/km	5/48	POL	10-99
	2017.10.03	Gryfino	46. Bieg Transgraniczny Gry...	10.9	00:42:59	3:57/km	21/264 5/56 ?/?	POL	100-999
	2017.07.22	Moryń	XVIII Bieg Dookoła Morynia ...	15	01:02:56	4:12/km	20/207 3/48 ?/?	POL	100-999
	2017.06.24	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:19:12	3:50/km	5/36	POL	10-99
	2017.06.14	Szczecin	XIV Dąbski Bieg Uliczny	1.5	00:04:53	3:15/km	5/14	POL	10-99
	2017.05.20	Chwarszczany k.Dębna	3 Bieg Przełajowy Śladami T...	8.2	00:34:06	4:10/km	6/113 2/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2017.03.19	Pyrzyce	Pyrzycka Szybka Dycha Backe...	5	00:19:21	3:52/km	8/138 1/12 ?/?	POL	100-999
	2017.03.12	Kołobrzeg	XXXI Międzynarodowy Bieg Za...	15	01:01:38	4:07/km	84/877 11/88 ?/?	POL	100-999
	2017.01.01	Szczecin	Szczeciński Bieg Noworoczny	5	00:19:19	3:52/km	23/413	POL	100-999

	2016.10.08	Szczecin	2 Raz 25h Run	34	02:37:44	4:38/km	?/?	POL	100-999
	2016.10.03	Gryfino	44. Bieg Transgraniczny	10.9	00:42:58	3:57/km	24/312 5/61 ?/?	POL	100-999
	2016.07.23	Moryń k.Chojnej	XVII Bieg Dookoła Morynia i...	15	01:03:29	4:14/km	17/214 7/43 ?/?	POL GEO.	100-999
	2016.06.10	Szczecin	XIII Dąbski Bieg Uliczny	1.5	00:04:52	3:15/km	3/13	POL	10-99
	2016.05.22	Szczecin	II EkoBieg	4.85	00:19:08	3:57/km	5/203	POL	100-999
	2016.03.20	Kołobrzeg	XXX Międzynarodowy Bieg Zaś...	15	01:02:41	4:11/km	108/1037 24/168 ?/?	POL	1000+
	2016.03.13	Szczecin	16 Bieg Przełajowy Szczeciń...	8	00:31:34	3:57/km	8/103	POL	100-999
	2016.02.28	Szczecin	Tropem Wilczym	2	00:07:42	3:51/km	7/214	POL	100-999

	2015.12.13	Szczecin	15 Bieg Maratończyka	8	00:32:36	4:05/km	12/110	POL	100-999
	2015.11.28	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:19:45	3:57/km	3/32	POL	10-99
	2015.11.21	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:19:15	3:51/km	3/29	POL	10-99
	2015.11.14	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:20:05	4:01/km	5/29	POL	10-99
	2015.10.03	Gryfino k.Szczecina	42. Bieg Transgraniczny Gry...	10.9	00:44:18	4:04/km	22/376 5/63 ?/?	POL GEO.	100-999
	2015.08.23	Kołobrzeg	XXVI Bieg Solidarności	9.88	00:39:32	4:00/km	40/274 8/47 ?/?	POL	100-999
	2015.07.25	Moryń	XVI Bieg Dookoła Morynia i ...	11.4	00:48:02	4:13/km	26/225 9/45 ?/?	POL	100-999
	2015.06.12	Szczecin	XII Dąbski Bieg Uliczny	1.5	00:04:54	3:16/km	6/13	POL	10-99
	2015.05.31	Szczecin	Szczecińska Liga Biegowa - ...	6.6	00:26:53	4:04/km	7/27	POL	10-99
	2015.05.30	Trzcińsko-Zdrój k.My...	Trzciński Bieg Wzdłuż Murów	8.73	00:36:00	4:07/km	8/55 4/11 ?/?	POL GEO.	10-99
	2015.05.24	Szczecin	I Ekobieg	4.85	00:19:03	3:56/km	6/130	POL	100-999
	2015.04.26	Szczecin	VI Grand Prix Szczecina	5	00:20:21	4:04/km	28/139	POL	100-999
	2015.03.29	Szczecin	15 Bieg Przełajowy Szczeciń...	8	00:34:03	4:15/km	20/107	POL	100-999
	2015.03.15	Kołobrzeg	XXIX Bieg Zaślubin	15	01:03:50	4:15/km	148/1082 27/143 ?/?	POL	1000+
	2015.02.08	Szczecin	V Grand Prix Szczecina	5	00:20:53	4:11/km	13/97	POL	10-99
	2015.01.01	Szczecin	Szczeciński Bieg Noworoczny	4.8	00:19:33	4:04/km	23/348	POL	100-999

	2014.11.30	Szczecin	III Grand Prix Szczecina	5	00:19:51	3:58/km	24/119	POL	100-999
	2014.10.03	Gryfino	40 Bieg Transgraniczny	10.9	00:47:41	4:22/km	52/343 11/65 ?/?	POL	100-999
	2014.09.27	Szczecin	1 Bieg Pamięci Krzyśka Kucz...	2.15	00:08:05	3:46/km	6/286	POL	100-999
	2014.09.20	Stargard Szczeciński	Grand Prix Stargardu Szczec...	5.4	00:21:40	4:01/km	15/141	POL	100-999

	2013.03.17	Kołobrzeg	27 Bieg Zaślubin	15	01:04:29	4:18/km	147/848 19/105 ?/?	POL	100-999
	2013.02.24	Szczecin	13 Bieg Przełajowy Szczeci...	8	00:35:01	4:23/km	16/56	POL	10-99

	2012.06.03	Police	XXIV Policka Piętnastka	14.5	01:00:47	4:12/km	37/161 14/? ?/?	POL	100-999
	2012.03.18	Kołobrzeg	XXVI Bieg Zaślubin	15	01:02:19	4:09/km	102/720 14/? ?/?	POL	100-999

	2011.09.18	Szczecin	Grand Prix Szczecina - bieg...	5.54	00:21:06	3:49/km	12/103	POL	100-999
	2011.07.23	Moryń	XII Bieg Dookoła Morynia i ...	11.8	00:48:35	4:07/km	27/165 9/41 25/145	POL	100-999
	2011.05.22	Smolnica k.Dębna	3. Bieg Dobra Dziesiątka	10.9	00:47:07	4:19/km	13/42 4/9 ?/?	POL GEO.	10-99
	2011.03.20	Kołobrzeg	XXV Międzynarodowy Bieg Za...	15	01:00:06	4:00/km	85/599 35/147 79/523	POL	100-999
	2011.03.13	Szczecin	Grand Prix Szczecina bieg 7...	5.54	00:20:59	3:47/km	14/89 ?/? 14/75	POL	10-99
	2011.02.06	Szczecin	SLIB - bieg drugi	7.65	00:30:35	4:00/km	11/48	POL	10-99

	2010.11.14	Szczecin	Grand Prix Szczecina 2010-2...	5.54	00:20:58	3:47/km	9/79	POL	10-99
	2010.11.11	Goleniów	XXII Goleniowska Mila Niepo...	1.609	00:05:16	3:16/km	18/94 4/15 15/69	POL	100-999
	2010.11.07	Szczecin	Szczecińska Liga Biegowa sl...	7.65	00:29:38	3:52/km	9/48	POL	10-99
	2010.10.17	Szczecin	Grand Prix szczecina bieg I	5.54	00:20:41	3:44/km	19/88	POL	10-99
	2010.10.03	Gryfino	32 Bieg Transgraniczny Doli...	10.8	00:41:24	3:50/km	26/256 5/40 26/204	POL	100-999
	2010.06.26	Toruń	Mistrzostwa Weteranów w Lek...	1.5	00:04:51	3:14/km	2/? 2/? ?/?	POL	10-99
	2010.05.03	Gryfino	31 Bieg Transgraniczny	10.8	00:41:24	3:50/km	26/256 5/40 ?/?	POL	100-999
	2010.04.21	Szczecin	Szczecińska Liga Biegowa sl...	7.65	00:29:45	3:53/km	5/26	POL	10-99
	2010.03.20	Kołobrzeg	24 Bieg Zaślubin	15	01:02:08	4:09/km	92/462 36/104 88/404	POL	100-999
	2010.01.17	Szczecin	Grand Prix Szczecina	5.54	00:21:47	3:56/km	7/42 ?/? 7/38	POL	10-99

	2009.11.29	Szczecin	Grand Prix Szczecina	5.54	00:21:20	3:51/km	18/58 ?/? 18/53	POL	10-99
	2009.11.15	Szczecin	Grand Prix Szczecina	5.54	00:21:08	3:49/km	14/50 ?/? 14/44	POL	10-99
	2009.11.11	Goleniów	XXI Goleniowska Mila Niepod...	1.609	00:05:22	3:20/km	26/95 5/14 ?/?	POL	100-999
	2009.10.25	Łobez	Bieg o Puchar Starosty Łobe...	12.5	00:51:33	4:07/km	16/75 5/18 ?/?	POL	10-99
	2009.08.16	Dziwnów	XI Bieg Cztery Mile Jarka	9.5	00:41:33	4:22/km	40/158 3/24 ?/?	POL	100-999
	2009.08.08	Gdańsk	XVI Bieg Św. Dominika - Męż...	3.74	00:13:57	3:44/km	65/217 8/30 ?/?	POL	100-999
	2009.08.01	Moryń	10 Bieg Dookoła Morynia i J...	12	00:48:10	4:01/km	30/171 8/34 ?/?	POL	100-999
	2009.06.10	Szczecin	Szczecińska Liga Biegowa Sl...	7.65	00:30:45	4:01/km	7/34	POL	10-99
	2009.06.07	Police	21 Bieg Policka Piętnastka	14.3	01:00:29	4:14/km	29/127 5/26 ?/?	POL	100-999
	2009.05.03	Gartz - Gryfino	29 Bieg Transgraniczny Dol...	11.7	00:50:27	4:19/km	32/158 7/20 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.03.21	Kołobrzeg	XXIII Bieg Zaślubin	15	01:05:22	4:21/km	125/386 36/91 ?/?	POL	100-999
	2009.02.08	Szczecin	Grand Prix Szczecina	5.54	00:21:32	3:53/km	14/57	POL	10-99

	2008.11.11	Goleniów	XX Goleniowska Mila Niepodl...	1.609	00:05:15	3:16/km	27/85 3/13 ?/?	POL	100-999
	2008.09.14	Szczecin	Grand Prix Szczecina	5.54	00:20:33	3:43/km	6/51	POL	10-99
	2008.08.24	Łobez	Grand Prix Łobza Cztery Por...	12	00:47:47	3:59/km	11/47	POL	10-99
	2008.08.16	Chwarszczany k.Dębna	Bieg Śladami Bitwy pod Sarb...	7.15	00:28:30	3:59/km	16/88 3/12 ?/?	POL GEO.	10-99
	2008.07.19	Moryń	9 Bieg Dookoła Morynia i Je...	12.6	00:50:42	4:01/km	25/110 6/16 ?/?	POL	100-999
	2008.06.28	Słupsk	Mistrzostwa Polski Weteranó...	1.5	00:04:46	3:11/km	?/? 2/? ?/?	POL	?
	2008.06.22	Szczecin	Grand Prix Szczecina	5.54	00:20:48	3:45/km	6/40	POL	10-99
	2008.06.01	Szczecin	Grand Prix Szczecina	5.54	00:21:38	3:54/km	8/30	POL	10-99
	2008.04.27	Szczecin	Grand Prix Szczecina	5.54	00:20:27	3:41/km	3/30	POL	10-99
	2008.03.15	Kołobrzeg	XXII Bieg Zaślubin	15	00:59:12	3:57/km	55/343 20/60 ?/?	POL	100-999
	2008.03.02	Szczecin	Grand Prix Szczecina	5.54	00:20:52	3:46/km	9/35	POL	10-99
	2008.02.17	Szczecin	Bieg Przełajowy Szczecińska...	8	00:30:50	3:51/km	11/53	POL	10-99
	2008.02.03	Szczecin	Grand Prix Szczecina	5.54	00:20:47	3:45/km	11/38	POL	10-99

	2007.12.09	Szczecin	Grand Prix Szczecina w bieg...	5.54	00:21:04	3:48/km	14/60	POL	10-99
	2007.11.11	Goleniów	XIX Goleniowska Mila Niepod...	1.609	00:05:22	3:20/km	21/85 3/16 ?/?	POL	100-999
	2007.11.04	Szczecin	Grand Prix Szczecina w bieg...	5.54	00:21:31	3:53/km	16/54	POL	10-99
	2007.10.07	Szczecin	Grand Prix Szczecina w bieg...	5.54	00:20:34	3:43/km	8/45	POL	10-99
	2007.10.03	Gryfino - Gartz	XXVI Bieg Doliną Dolnej Odr...	11	00:40:17	3:40/km	17/101 2/11 ?/?	POL GEO.	100-999
	2007.09.23	Szczecin	Grand Prix Szczecina w bieg...	5.54	00:20:43	3:44/km	7/49	POL	10-99
	2007.08.12	Dziwnów	IX Bieg Cztery Mile Jarka	9.5	00:38:54	4:06/km	31/136 10/33 ?/?	POL GEO.	100-999
	2007.07.21	Moryń	8 Międzynarodowy Bieg Dooko...	12.4	? 00:51:31	--- 4.09/km	14/60 3/9 ?/?	POL	10-99
	2007.03.17	Kołobrzeg	XXI Bieg Zaślubin	15	00:59:27	3:58/km	32/256 12/60 ?/?	POL	100-999
	2007.03.04	Szczecin	Przełajowe Mistrzostwa Szcz...	6	00:23:27	3:55/km	34/145	POL	100-999
	2007.01.14	Szczecin	Grand Prix Szczecina w bieg...	5.54	00:21:00	3:47/km	11/46	POL	10-99

	2006.12.31	Szczecin	Szczeciński Bieg Sylwestrow...	4	?	---	?/103 2/8 ?/?	POL	100-999
	2006.10.29	Szczecin	Grand Prix Szczecina	5.54	00:21:21	3:51/km	?/?	POL	?
	2006.09.17	Szczecin	Szczecińska Liga Biegowa	7.65	00:29:14	3:49/km	11/29	POL	10-99
	2006.08.27	Dębno	II Bieg Letni	8.14	00:30:41	3:46/km	21/43 3/6 ?/?	POL	10-99
	2006.07.29	Moryń	7.Miedzynarodowy Bieg Moryn...	12	00:49:19	4:07/km	13/46 5/? ?/?	POL	10-99
	2006.06.04	Police	18. Ogólnopolski Bieg Polic...	15	01:00:20	4:01/km	31/92 10/17 ?/?	POL	10-99
	2006.05.28	Szczecin	Grand Prix Szczecina 2006	5.54	00:21:42	3:55/km	29/? 4/? ?/?	POL	100-999
	2006.05.07	Szczecin	Grand Prix Szczecina	5.54	00:20:44	3:45/km	8/?	POL	?
	2006.05.03	Gryfino-Gartz	Bieg Transgraniczny	12	00:49:11	4:06/km	21/? 4/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2006.04.02	Szczecin	Grand Prix Szczecina	5.54	00:20:46	3:45/km	?/?	POL	?
	2006.03.26	Szczecin	Grand Prix Szczecina	5.54	00:21:39	3:54/km	6/31	POL	?
	2006.02.19	Szczecin	Grand Prix Szczecina	5.54	00:21:56	3:58/km	?/?	POL	?
	2006.01.08	Szczecin	Grand Prix Szczecina 2006 [...	5.54	00:21:18	3:51/km	?/?	POL	10-99

	2005.12.18	Szczecin	Bieg Sylwestrowy	4	?	---	13/? 1/? ?/?	POL	10-99
	2005.11.13	Szczecin	Szczecińska Liga Biegowa	7.65	00:29:09	3:49/km	4/37	POL	10-99
	2005.11.06	Szczecin	Grand Prix Szczecina	5.54	00:20:49	3:45/km	8/32	POL	10-99
	2005.10.16	Szczecin	Szczecińska Liga Biegowa	7.65	00:29:10	3:49/km	9/37	POL	10-99
	2005.10.09	Szczecin	Grand Prix Szczecina	5.54	00:20:25	3:41/km	12/43	POL	10-99
	2005.09.18	Szczecin	Szczecińska Liga Biegowa	7.65	00:29:28	3:51/km	8/30	POL	10-99
	2005.09.11	Szczecin	Grand Prix Szczecina	5.54	00:20:33	3:43/km	12/43	POL	10-99
	2005.08.06	Moryń	6 Bieg Dookoła Morynia	11.8	00:48:20	4:06/km	22/47 6/11 ?/?	POL	10-99
	2005.07.17	Szczecin	Grand Prix Szczecina	5.54	00:21:38	3:54/km	10/?	POL	?
	2005.06.19	Szczecin	Szczecinska Liga Biegowa	7.65	00:30:35	4:00/km	5/?	POL	?
	2005.06.12	Szczecin	Grand Prix Szczecina	5.54	00:21:20	3:51/km	7/30	POL	10-99
	2005.05.29	Szczecin	Grand Prix Szczecina	5.54	00:22:30	4:04/km	31/152 2/11 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

05:05

22:56

22:55

22:42

22:03

21:58

21:43

21:41

21:36

21:25

21:24

21:03

20:59

20:58

20:43

| Redakcja | Reklama | Regulamin |