MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.19 - GWiNT Ultra Cross (Nowy Tomyśl)2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Tołłoczko Arkadiusz	Sezonów startowych	21	2004-2024	100 km
Jelcz-Laskowice	Zarejestrowanych startów	790	rekordowo: 2009 (75)	42.195 km	03:23:07 Jelcz - Laskowice (2012)
KB HARCOWNIK Jelcz-Laskowice	Kilometrów w startach	10921.9	rekordowo: 2023 (1113)	21.097 km	01:31:06 Wrocław (2014)
ur. --------	Czas na zawodach (brutto)	1014:7:8	rekordowo: 128:43:6 (2023)	10 km	00:39:29 Oława (2015)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			26		27		23		5		81
100-999 osób	5		25		39		150		261		480
10-99 osób	2		28		6		42		114		192
1-9 osób	1		6								7
nieznana frekwencja			2		2		6		19		29
RAZEM	8		87		74		221		399		789
RAZEM	8		87		74		221		399		789
Nie wpisano wyniku			9		3		5		3		20

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.03.03	Oława	Oławski Bieg Pamięci Żołnie...	5	00:22:39	4:32/km	?/?	POL	100-999

	2023.11.11	Długołęka	Biało-Czerwona Piątka	5	00:23:17	4:39/km	?/?	POL	100-999
	2023.09.24	Jelcz-Laskowice	VII Toyota Półmaraton Cross...	10.5	01:07:48	6:27/km	?/?	POL	100-999
	2023.02.26	Jelcz-Laskowice	XV Jelczańsko-Oławski TOYOT...	7	00:34:30	4:56/km	?/?	POL	100-999
	2023.02.12	Miłoszyce	XV Jelczańsko-Oławski TOYOT...	7.195	00:34:16	4:46/km	?/?	POL	100-999
	2023.02.05	Oława	XV Jelczańsko-Oławski TOYOT...	7	00:47:18	6:45/km	?/?	POL	100-999
	2023.01.29	Jelcz-Laskowice	XV Jelczańsko-Oławski TOYOT...	7	00:43:18	6:11/km	?/?	POL	100-999
	2023.01.22	Janików	XV Jelczańsko-Oławski TOYOT...	7	00:38:44	5:32/km	?/?	POL	100-999
	2023.01.15	Oława	XV Jelczańsko-Oławski TOYOT...	7	00:35:28	5:04/km	?/?	POL	100-999
	2023.01.08	Chwałowice	XV Jelczańsko-Oławski TOYOT...	7	00:35:32	5:05/km	?/?	POL	100-999

	2022.02.20	Miłoszyce	XIV Jelczańsko-Oławski TOYO...	7	00:38:55 00:38:55	5:34/km 5.34/km	?/?	POL	100-999
	2022.02.13	Oława	XIV Jelczańsko-Oławski TOYO...	7	00:42:42 00:42:42	6:06/km 6.06/km	?/?	POL	100-999
	2022.01.23	Janików	XIV Jelczańsko-Oławski TOYO...	7	00:43:21 00:43:21	6:12/km 6.12/km	?/?	POL	100-999
	2022.01.16	Oława	XIV Jelczańsko-Oławski TOYO...	7	00:43:20 00:43:20	6:11/km 6.11/km	?/?	POL	100-999
	2022.01.09	Chwałowice	XIV Jelczańsko-Oławski TOYO...	7	00:42:13	6:02/km	?/?	POL	100-999

	2021.09.26	Jelcz-Laskowice	V Toyota Półmaraton Crossow...	10.5	01:07:12	6:24/km	?/?	POL	100-999
	2021.09.12	Jelcz-Laskowice	Bieg Kasprowicza	5	00:24:46	4:57/km	?/?	POL	100-999
	2021.02.21	Chwałowice	XIII TOYOTA ZiMNaR 2021 - I...	7	00:41:10	5:53/km	?/?	POL	100-999

	2020.02.09	Janików	XII Jelczańsko-Oławski Toyo...	7.195	00:40:50	5:41/km	?/?	POL	100-999
	2020.02.02	Miłoszyce	XII Jelczańsko-Oławski Toyo...	7	00:38:11	5:27/km	?/?	POL	100-999
	2020.01.26	Oława	XII Jelczańsko-Oławski Toyo...	7	00:38:40	5:31/km	?/?	POL	100-999
	2020.01.19	Janików	XII Jelczańsko-Oławski Toyo...	7	00:37:52	5:25/km	?/?	POL	100-999
	2020.01.12	Oława	XII Jelczańsko-Oławski Toyo...	7	00:37:27	5:21/km	?/?	POL	100-999
	2020.01.05	Chwałowice	XII Jelczańsko-Oławski Toyo...	7	00:40:49	5:50/km	?/?	POL GEO.	100-999

	2019.09.07	Wrocław	29. Bieg Solidarności	5.2	00:24:10	4:39/km	?/?	POL	100-999
	2019.06.02	Jelcz-Laskowice	Bieg Toyoty	5	00:23:57	4:47/km	?/?	POL	100-999
	2019.02.17	Janików	XI Jelczańsko-Oławski Toyot...	7.195	00:36:38	5:05/km	?/?	POL	100-999
	2019.02.10	Miłoszyce	XI Jelczańsko-Oławski Toyot...	7	00:37:51	5:24/km	?/?	POL	100-999
	2019.01.27	Oława	XI Jelczańsko-Oławski Toyot...	7	00:38:01	5:26/km	?/?	POL	100-999
	2019.01.20	Miłoszyce	XI Jelczańsko-Oławski Toyot...	7	00:40:45	5:49/km	?/?	POL	100-999
	2019.01.13	Oława	XI Jelczańsko-Oławski Toyot...	7	00:38:37	5:31/km	?/?	POL	100-999
	2019.01.06	Chwałowice	XI Jelczańsko-Oławski Toyot...	7	00:36:21	5:12/km	?/?	POL GEO.	100-999

	2018.09.30	Jelcz-Laskowice	III Toyota Półmaraton Cross...	10.5	00:59:49	5:42/km	?/?	POL	100-999
	2018.09.08	Wrocław	28. Bieg Solidarności	5.2	00:23:37	4:33/km	?/?	POL	100-999
	2018.02.18	Chwałowice	X Jubileuszowy Jelczańsko-O...	7.195	00:38:09	5:18/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2018.02.11	Miłoszyce	X Jubileuszowy Jelczańsko-O...	7	00:32:40	4:40/km	?/?	POL	100-999
	2018.02.04	Oława	X Jubileuszowy Jelczańsko-O...	7	00:32:57	4:42/km	?/?	POL	100-999
	2018.01.28	Miłoszyce	X Jubileuszowy Jelczańsko-O...	7	00:39:05	5:35/km	?/?	POL	100-999
	2018.01.14	Oława	X Jubileuszowy Jelczańsko-O...	7	00:37:47	5:24/km	?/?	POL	100-999
	2018.01.07	Jelcz-Laskowice	X Jubileuszowy Jelczańsko-O...	7	00:43:07	6:10/km	?/?	POL	100-999

	2017.06.11	Jelcz-Laskowice	I Bieg Kasprowicza	5	00:29:59	6:00/km	?/?	POL	100-999

	2016.11.19	Gracze	XXII Barbórkowy Bieg Skalni...	14	01:06:57	4:47/km	?/?	POL	100-999
	2016.11.11	Brzeg	VI Brzeski Bieg Niepodległo...	7	00:30:14	4:19/km	?/?	POL	100-999
	2016.10.22	Oława	Oławski Charytatywny Bieg S...	5	00:30:00	6:00/km	?/?	POL	100-999
	2016.06.26	Kruszowice k.Bieruto...	II Etap Cztery Pory Roku z ...	5	00:20:21	4:04/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2016.06.11	Wołczyn	XIV Bieg o Puchar Burmistrz...	8.3	00:34:40	4:11/km	?/?	POL	100-999
	2016.03.20	Kijowice k. Bierutow...	I Etap Cztery Pory Roku 201...	5	00:23:04	4:37/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2016.02.27	Wrocław	Grand Prix Wrocław CITY TRA...	5	00:22:48	4:34/km	?/?	POL	100-999
	2016.02.21	Chwałowice k.Jelcz-L...	VIII Jelczańsko-Oławski ZiM...	7.195	00:34:20	4:46/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2016.02.14	Oława	VIII Jelczańsko-Oławski ZiM...	7	00:35:16	5:02/km	?/?	POL	100-999
	2016.01.31	Oława	VIII Jelczańsko-Oławski ZiM...	7	00:36:39	5:14/km	?/?	POL	100-999
	2016.01.30	Wrocław	Grand Prix Wrocław CITY TRA...	5	00:20:24	4:05/km	?/?	POL	100-999
	2016.01.24	Jelcz-Laskowice	VIII Jelczańsko-Oławski ZiM...	7	00:33:13	4:45/km	?/?	POL	100-999
	2016.01.17	Oława	VIII Jelczańsko-Oławski ZiM...	7	00:37:24	5:21/km	?/?	POL	100-999
	2016.01.10	Chwałowice	VIII Jelczańsko-Oławski ZiM...	7	00:36:49	5:16/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2016.01.02	Wrocław	Grand Prix Wrocław CITY TRA...	5	00:21:31	4:18/km	?/?	POL	100-999

	2015.11.21	Gracze	XXI Barbórkowy Bieg Skalnik...	13.8	01:00:07	4:21/km	?/?	POL	100-999
	2015.11.14	Wrocław	5 Rektora	5	00:19:18	3:52/km	?/?	POL	100-999
	2015.11.11	Brzeg k.Wrocławia	V Brzeski Bieg Niepodległoś...	7	00:28:12	4:02/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2015.10.10	Wrocław	Grand Prix Wrocław CITY TRA...	5	00:19:48	3:58/km	?/?	POL	100-999
	2015.09.19	Wrocław	Grand Prix Wrocław CITY TRA...	5	00:19:15	3:51/km	?/?	POL	100-999
	2015.09.12	Wrocław	25 Bieg Solidarności	5.2	00:25:11	4:51/km	?/?	POL	100-999
	2015.06.20	Wrocław	III Bieg Fair Play	5	00:19:02	3:48/km	?/?	POL	100-999
	2015.06.13	Wołczyn	XIV Bieg Uliczny o Puchar B...	8	00:37:02	4:38/km	?/?	POL	100-999
	2015.05.30	Długołęka	Rekreacyjny Bieg w Długołęc...	5	00:26:09	5:14/km	?/?	POL	100-999
	2015.05.09	Nadolice Wielkie	VII Bieg Wokół Rancza o puc...	8.6	00:35:48	4:10/km	?/?	POL	100-999
	2015.05.01	Jelcz-Laskowice	XIV Maraton Jelcz-Laskowice	10.5	00:44:15	4:13/km	?/?	POL	100-999
	2015.03.01	Jelcz-Laskowice	VII ZiMNaR - etap Joker	6	00:32:04	5:21/km	?/?	POL	100-999
	2015.02.22	Jelcz-Laskowice	VII ZiMNaR - etap 7	6.195	00:36:36	5:54/km	?/?	POL	100-999
	2015.02.15	Miłoszyce	VII ZiMNaR - etap 6	6	00:27:46	4:38/km	?/?	POL	100-999
	2015.02.08	Jelcz-Laskowice	VII ZiMNaR - etap 5	6	00:28:45	4:48/km	?/?	POL	100-999
	2015.02.01	Oława	VII ZiMNaR - etap 4	6	00:31:37	5:16/km	?/?	POL	100-999
	2015.01.18	Miłoszyce	VII ZiMNaR - etap 3	6	00:26:24	4:24/km	?/?	POL	100-999
	2015.01.11	Oława	VII ZiMNaR - etap 2	6	00:35:11	5:52/km	?/?	POL	100-999
	2015.01.04	Jelcz-Laskowice	VII ZiMNaR - etap 1	6	00:28:50	4:48/km	?/?	POL	100-999

	2014.12.06	Wrocław	Mini Nocna Masakra	13.8	02:41:00	11:40/km	?/?	POL	100-999
	2014.11.22	Gracze	XX Barbórkowy Bieg Skalnika	14.2	01:17:33	5:28/km	?/?	POL	100-999
	2014.11.16	Wrocław	40 Jubileuszowy Bieg Uliczn...	6	00:26:03	4:21/km	?/?	POL	100-999
	2014.11.15	Wrocław	Bieg o Puchar J.M. Rektora ...	5	00:20:05	4:01/km	?/?	POL	100-999
	2014.11.11	Brzeg	IV Brzeski Bieg Niepodległo...	7	00:28:59	4:08/km	?/?	POL	100-999
	2014.09.28	Bielany Wrocławskie	Bielański Bieg Rodzinny	9	00:49:17	5:29/km	?/?	POL	100-999
	2014.07.13	Wrocław	Wrocławska 30-tka	30	02:33:35	5:07/km	?/?	POL	100-999
	2014.06.22	Wrocław	15 Bieg Śladem Konia	4.3	00:18:41	4:21/km	?/?	POL	100-999
	2014.06.08	Brzeg	III Bieg Piastów Śląskich	10.7	00:44:57	4:12/km	?/?	POL	100-999
	2014.06.07	Wołczyn	XIII Bieg o puchar Burmistr...	9	00:33:36	3:44/km	?/?	POL	100-999
	2014.03.08	Wrocław	Grand Prix Wrocław zBiegiem...	5	00:20:07	4:01/km	?/?	POL	100-999
	2014.02.23	Wrocław	Wrocławska 30-tka	30	02:33:06	5:06/km	?/?	POL	100-999
	2014.02.16	Jelcz-Laskowice	VI ZiMNaR - etap 7	6.195	00:34:54	5:38/km	?/?	POL	100-999
	2014.02.15	Wrocław	Grand Prix Wrocław zBiegiem...	5	00:20:46	4:09/km	?/?	POL	100-999
	2014.02.09	Oława	VI ZiMNaR - etap 6	6	00:34:10	5:42/km	?/?	POL	100-999
	2014.02.02	Jelcz-Laskowice	VI ZiMNaR - etap 5	6	00:32:50	5:28/km	?/?	POL	100-999
	2014.01.26	Oława	VI ZiMNaR - etap 4	6	00:34:12	5:42/km	?/?	POL	100-999
	2014.01.19	Jelcz-Laskowice	VI ZiMNaR - etap 3	6	00:34:05	5:41/km	?/?	POL	100-999
	2014.01.18	Wrocław	Grand Prix Wrocław zBiegiem...	5	00:23:51	4:46/km	?/?	POL	100-999
	2014.01.12	Oława	VI ZiMNaR - etap 2	6	00:34:24	5:44/km	?/?	POL	100-999
	2014.01.05	Jelcz-Laskowice	VI ZiMNaR - etap 1	6	00:32:33	5:26/km	?/?	POL	100-999

	2013.12.28	Wrocław	Grand Prix Wrocław zBiegiem...	5	00:22:01	4:24/km	?/?	POL	100-999
	2013.12.08	Wrocław	Grand Prix Wrocław zBiegiem...	5	00:23:24	4:41/km	?/?	POL	100-999
	2013.11.23	Gracze	XIX Barbórkowy Bieg Skalnik...	15	01:04:15	4:17/km	?/?	POL	100-999
	2013.11.11	Brzeg	III Brzeski Bieg Niepodległ...	7	00:28:42	4:06/km	?/?	POL	100-999
	2013.11.09	Wrocław	Grand Prix Wrocław zBiegiem...	5	00:20:44	4:09/km	?/?	POL	100-999
	2013.10.06	Wrocław	VII Osobowicka Ósemka	8	00:32:22	4:03/km	?/?	POL	100-999
	2013.09.06	Krynica Zdrój	Bieg Nocny	7	00:35:25	5:04/km	?/?	POL	100-999
	2013.08.24	Głuchołazy	Transgraniczny Bieg Uliczny	10.5	00:47:36	4:32/km	?/?	POL	100-999
	2013.08.11	Leśnica k.Wrocławia	Otwarcie ścieżki biegowej F...	6	00:23:18	3:53/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2013.06.08	Wrocław	Szczytnicka Piątka	5	00:21:11	4:14/km	?/?	POL	100-999
	2013.05.25	Długołęka	Bieg o Puchar Wójta Gminy D...	5.5	00:22:18	4:03/km	?/?	POL	100-999
	2013.03.09	Wrocław	Cross Między Mostami	12	00:54:06	4:31/km	?/?	POL	100-999
	2013.03.09	Wrocław	Wrocław zBiegiemNatury	5	00:19:46	3:57/km	?/?	POL	100-999
	2013.02.24	Jelcz-Laskowice	V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR...	6.195	00:30:40	4:57/km	?/?	POL	100-999
	2013.02.17	Oława	V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR...	6	00:32:20	5:23/km	?/?	POL	100-999
	2013.02.16	Wrocław	Wrocław zBiegiemNatury	5	00:20:03	4:01/km	?/?	POL	100-999
	2013.02.10	Jelcz-Laskowice	V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR...	6	00:24:28	4:05/km	?/?	POL	100-999
	2013.01.27	Oława	V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR...	6	00:29:04	4:51/km	?/?	POL	100-999
	2013.01.20	Oława	V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR...	6	00:24:45	4:08/km	?/?	POL	100-999
	2013.01.13	Jelcz-Laskowice	V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR...	6	00:27:50	4:38/km	?/?	POL	100-999
	2013.01.06	Jelcz-Laskowice	V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR...	6	00:28:12	4:42/km	?/?	POL	100-999

	2012.12.22	Strzelce Opolskie	XXIII Strzelecki Bieg Ulicz...	15	01:01:27	4:06/km	?/?	POL	100-999
	2012.12.08	Wrocław	Wrocław zBiegiemNatury	5	00:20:04	4:01/km	?/?	POL	100-999
	2012.12.01	Bystrzyca	Mini Nocna Masakra	14	02:35:00	11:04/km	?/?	POL	100-999
	2012.11.17	Gracze	XVIII Barbórkowy Bieg Skaln...	15.3	01:02:08	4:04/km	?/?	POL	100-999
	2012.11.15	Wrocław	Bieg Uliczny o Puchar J.M. ...	5	00:23:03	4:37/km	?/?	POL	100-999
	2012.11.10	Wrocław	XXIII Mały Maraton Złotnick...	4.2	00:21:37	5:09/km	?/?	POL	100-999
	2012.11.10	Wrocław	Wrocław zBiegiemNatury	5	00:19:08	3:50/km	?/?	POL	100-999
	2012.11.04	Kąty Wrocławskie	II Bieg Bystrzycki	11.7	00:50:25	4:19/km	?/?	POL	100-999
	2012.10.27	Wrocław	Olimpijska Szóstka	6	00:25:01	4:10/km	?/?	POL	100-999
	2012.10.07	Wrocław	VI Osobowicka Ósemka	8	00:30:00	3:45/km	?/?	POL	100-999
	2012.10.06	Wrocław	X Przewietrz się na Olimpij...	8.1	00:32:06	3:58/km	?/?	POL	100-999
	2012.09.22	Oleśnica	28 Bieg Uliczny o Memoriał ...	6	00:23:37	3:56/km	?/?	POL	100-999
	2012.09.08	Wrocław	22 Bieg Solidarności	5.2	00:20:23	3:55/km	?/?	POL	100-999
	2012.09.01	Świdnica k.Wrocławia	III Świdnicka Piętnastka	15	01:01:49	4:07/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2012.08.12	Brzeg	Bieg Piastów Śląskich	8	00:31:04	3:53/km	?/?	POL	100-999
	2012.06.30	Wrocław	Wrocławski Bieg Nadziei	6	00:30:00	5:00/km	?/?	POL	100-999
	2012.06.02	Wrocław	Szczytnicka Piątka	5.2	00:20:13	3:53/km	?/?	POL	100-999
	2012.03.03	Wrocław	Cross Między Mostami	13	00:54:10	4:10/km	?/?	POL	100-999
	2012.02.25	Wrocław	XII Zimowy Bieg Piasta	6	00:22:05	3:41/km	?/?	POL	100-999
	2012.02.19	Jelcz-Laskowice	IV Zimowy Maraton Na Raty	6.195	00:25:42	4:09/km	?/?	POL	100-999
	2012.02.12	Oława	IV Zimowy Maraton Na Raty	6	00:24:00	4:00/km	?/?	POL	100-999
	2012.02.05	Jelcz-Laskowice	IV Zimowy Maraton Na Raty	6	00:24:27	4:05/km	?/?	POL	100-999
	2012.01.29	Oława	IV Zimowy Maraton Na Raty	6	00:24:04	4:01/km	?/?	POL	100-999
	2012.01.22	Oława	IV Zimowy Maraton Na Raty	6	00:23:39	3:57/km	?/?	POL	100-999
	2012.01.15	Jelcz-Laskowice	IV Zimowy Maraton Na Raty	6	00:24:34	4:06/km	?/?	POL	100-999
	2012.01.08	Jelcz-Laskowice	IV Zimowy Maraton Na Raty	6	00:24:35	4:06/km	?/?	POL	100-999

	2011.12.17	Strzelce Opolskie	XXII Strzelecki Bieg Uliczn...	15	01:02:54	4:12/km	?/?	POL	100-999
	2011.11.19	Gracze	XVII Barbórkowy Bieg Skalni...	15.3	01:04:18	4:12/km	?/?	POL	100-999
	2011.11.05	Wrocław	Olimpijska Szóstka	6	00:25:12	4:12/km	?/?	POL	100-999
	2011.10.09	Wrocław	Przewietrz się na Olimpijsk...	8.1	00:32:43	4:02/km	?/?	POL	100-999
	2011.10.01	Wrocław	V Osobowicka Ósemka	8	01:00:00	7:30/km	?/?	POL	100-999
	2011.09.24	Wrocław	IV Bieg Energetyka	4.3	00:16:53	3:56/km	?/?	POL	100-999
	2011.09.17	Oleśnica	XXVII Bieg Uliczny	6	00:25:12	4:12/km	?/?	POL	100-999
	2011.09.04	Wrocław	Bieg Grabiszyńsko-Oporowski	5.35	00:30:00	5:36/km	?/?	POL	100-999
	2011.09.03	Wrocław	21. Bieg Solidarności	5.2	00:20:17	3:54/km	?/?	POL	100-999
	2011.08.21	Wrocław	10. Bieg pod Powodziową Fal...	12.5	00:54:10	4:20/km	?/?	POL	100-999
	2011.07.30	Bielawa	III Bieg po Schodach Wieży ...	0.101	00:02:01	19:58/km	?/?	POL	100-999
	2011.06.04	Wrocław	Szczytnicka Piątka	5	00:20:36	4:07/km	?/?	POL	100-999
	2011.05.15	Kąty Wrocławskie	VII Bieg o Puchar Burmistrz...	16.1	01:11:44	4:27/km	?/?	POL	100-999
	2011.05.14	Brzeg	Polska Biega 2011 w Brzegu	1.5	00:10:00	6:40/km	?/?	POL	100-999
	2011.03.05	Wrocław	Cross Między Mostami	12.1	00:51:25	4:15/km	?/?	POL	100-999
	2011.02.27	Wrocław	XI Zimowy Bieg Piasta	6	00:30:00	5:00/km	?/?	POL	100-999

	2010.12.18	Strzelce Opolskie	21 Strzelecki Bieg Uliczny ...	15	01:14:12	4:57/km	?/?	POL	100-999
	2010.11.20	Gracze	XVI Barbórkowy Bieg Skalnik...	13.9	00:58:49	4:14/km	?/?	POL	100-999
	2010.11.15	Wrocław	Bieg o Puchar JM Rektora Po...	5	00:23:58	4:48/km	?/?	POL	100-999
	2010.11.13	Wrocław	Bieg Wokół Orbity	5.6	00:22:50	4:05/km	?/?	POL	100-999
	2010.11.11	Wrocław	XXI Mały Maraton Złotnicki ...	4.2	00:17:14	4:06/km	?/?	POL	100-999
	2010.11.06	Złoty Stok	Bieg po Złoto	5	00:19:18	3:52/km	?/?	POL	100-999
	2010.10.02	Wrocław	IV Osobowicka Ósemka	8	00:33:15	4:09/km	?/?	POL	100-999
	2010.09.18	Oleśnica	26 Bieg o Memoriał Bogusław...	10.5	00:44:31	4:14/km	?/?	POL	100-999
	2010.09.11	Wrocław	20 Bieg Solidarności	5.2	00:21:37	4:09/km	?/?	POL	100-999
	2010.09.04	Wrocław	III Bieg Energetyka	4.3	00:17:14	4:00/km	?/?	POL	100-999
	2010.08.29	Blachownia	Przełajowa Ósemka	8	00:34:55	4:22/km	?/?	POL	100-999
	2010.08.28	Świdnica	II Świdnicka Piętnastka	15	01:04:08	4:17/km	?/?	POL	100-999
	2010.08.21	Ludwikowice Kłodzkie	I Bieg Górski na Wielką Sow...	9.3	00:57:10	6:09/km	?/?	POL	100-999
	2010.08.15	Kobylin	19 Bieg im. Marszałka Józef...	15	01:11:01	4:44/km	?/?	POL	100-999
	2010.06.19	Zlotoryja	I Bieg szlakiem wygasłych w...	8	01:00:00	7:30/km	?/?	POL	100-999
	2010.06.19	Złotoryja	I Bieg szlakiem wygasłych w...	8	00:58:08	7:16/km	?/?	POL	100-999
	2010.06.05	Wrocław	Bieg Szczytnicka Piątka	5.4	00:19:55	3:41/km	?/?	POL	100-999
	2010.05.30	Rudniki	16 Bieg Masowy Pętla Rudnic...	13.3	00:57:02	4:17/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2010.05.29	Sobótka	XVII Otwarte Mistrzostwa w ...	5	00:40:23	8:05/km	?/?	POL	100-999
	2010.05.16	Kąty Wrocławskie	VI Bieg o Puchar Burmistrza...	16.1	01:09:34	4:19/km	?/?	POL	100-999
	2010.05.08	Olesno	16 Oleskie Biegi Pokoju	5	00:20:21	4:04/km	?/?	POL	100-999
	2010.05.03	Żórawina	IV Bieg Bogunów	5	00:21:23	4:17/km	?/?	POL	100-999
	2010.03.06	Wrocław	Cross Między Mostami	12.1	00:50:13	4:09/km	?/?	POL	100-999

	2009.11.21	Gracze	XV Barbórkowy Bieg Skalnika...	13.9	00:56:29	4:04/km	?/?	POL	100-999
	2009.11.13	Wrocław	Bieg o Puchar J. M. Rektora...	5	00:22:50	4:34/km	?/?	POL	100-999
	2009.11.11	Wrocław	XX Mały Maraton Złotnicki	3.52	00:13:17	3:46/km	?/?	POL	100-999
	2009.11.07	Wrocław	Bieg Wokół Orbity	5.6	00:22:24	4:00/km	?/?	POL	100-999
	2009.09.19	Oleśnica	25 Bieg o Memoriał Bogusław...	10.5	00:50:35	4:49/km	?/?	POL	100-999
	2009.09.05	Wrocław	19 Bieg Solidarności	5.2	00:19:55	3:50/km	?/?	POL	100-999
	2009.08.30	Blachownia	Przełajowa Ósemka	8	00:33:17	4:10/km	?/?	POL	100-999
	2009.08.29	Świdnica	I Świdnicki Bieg Dekoria	15	01:04:46	4:19/km	?/?	POL	100-999
	2009.08.15	Kobylin	18 Bieg im. Marszałka Józef...	15	01:07:27	4:30/km	?/?	POL	100-999
	2009.07.18	Bielawa	1 Bieg Po Schodach Wieży Ko...	0.051	00:01:57	38:14/km	?/?	POL	100-999
	2009.07.11	Wrocław	12 Piknik Kamieniecki	13.6	01:18:36	5:47/km	?/?	POL	100-999
	2009.06.28	Wrocław	10 Bieg Śladem Konia	4.3	00:26:55	6:16/km	?/?	POL	100-999
	2009.06.06	Wrocław	Szczytnicka Piątka	5.2	00:19:18	3:43/km	?/?	POL	100-999
	2009.05.31	Rudniki	15 Bieg Masowy Pętla Rudnic...	13.3	00:55:29	4:10/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2009.05.30	Sobótka	XVI Otwarte Mistrzostwa w B...	4.1	00:31:30	7:41/km	?/?	POL	100-999
	2009.05.17	Kąty Wrocławskie	V Bieg o Puchar Burmistrza ...	16.1	01:13:58	4:36/km	?/?	POL	100-999
	2009.05.09	Olesno	XV Oleskie Biegi Pokoju	5	00:19:28	3:54/km	?/?	POL	100-999
	2009.05.03	Żórawina	III Bieg Bugunów-Żórawina	5	00:19:13	3:51/km	?/?	POL	100-999
	2009.04.03	Wrocław	X Bieg o Puchar J.M. Rekotr...	5	00:20:42	4:08/km	?/?	POL	100-999
	2009.03.14	Wałbrzych - Zamek Ks...	IX Bieg Po Schodach	0.5	00:05:50	11:40/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2009.03.07	Wrocław	Cross Między Mostami	12.3	00:51:15	4:10/km	?/?	POL	100-999

	2008.12.28	Poznań	25 Bieg Sylwestrowy im.Rysz...	10.8	00:46:12	4:17/km	?/?	POL	100-999
	2008.12.20	Strzelce Opolskie	XIX Strzelecki Bieg Uliczny...	15	01:00:22	4:01/km	?/?	POL	100-999
	2008.11.29	Wrocław	XXXVIII Bieg z Okazji Dnia ...	3.5	00:13:16	3:47/km	?/?	POL	100-999
	2008.11.22	Gracze	14 Barbórkowy Bieg Skalnika	13.9	01:01:41	4:26/km	?/?	POL	100-999
	2008.11.15	Wrocław	Bieg Wokół Orbity	5	00:22:07	4:25/km	?/?	POL	100-999
	2008.11.11	Wrocław	XIX Mały Maraton Złotnicki	4.2	00:20:09	4:48/km	?/?	POL	100-999
	2008.09.13	Wrocław	18 Bieg Solidarności	5.2	00:21:08	4:04/km	?/?	POL	100-999
	2008.09.07	Warszawa	Onko-Bieg	5	00:30:00	6:00/km	?/?	POL	100-999
	2008.08.31	Blachownia	Przełajowa Siódemka	7	00:28:09	4:01/km	?/?	POL	100-999
	2008.08.15	Kobylin	17 Bieg im. Marszałka Józef...	15	01:03:39	4:15/km	?/?	POL	100-999
	2008.07.27	Darłówko k.Darłowa	XVI Ogólnopolski Bieg Eryka	12	01:01:41	5:08/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2008.07.12	Wrocław	7 Bieg pod Powodziową Falę	14	00:59:30	4:15/km	?/?	POL	100-999
	2008.06.29	Wrocław	IX Bieg Śladem Konia	4.3	00:17:03	3:58/km	?/?	POL	100-999
	2008.06.07	Wrocław	Szczytnicka Piątka	5.4	00:20:09	3:44/km	?/?	POL	100-999
	2008.05.31	Sobótka	XV Otwarte Mistrzostwa X LO...	4.1	00:31:15	7:37/km	?/?	POL	100-999
	2008.05.01	Jelcz Laskowice	7 Maraton Jelcz-Laskowice	10.5	00:43:19	4:08/km	?/?	POL	100-999
	2008.04.06	Bukówiec Górny	XXIII Bieg Sokoła	15	01:07:09	4:29/km	?/?	POL	100-999
	2008.03.16	Blachownia	Przełajowa Siódemka	7	00:28:50	4:07/km	?/?	POL	100-999
	2008.03.01	Wrocław	Cross Między Mostami	12.3	00:52:49	4:18/km	?/?	POL	100-999

	2007.11.24	Gracze	13 Barbórkowy Bieg Skalnika	13.9	01:00:23	4:21/km	?/?	POL	100-999
	2007.11.17	Wrocław	Mała Sobótka	5.8	00:22:31	3:53/km	?/?	POL	100-999
	2007.11.15	Wrocław	30 Bieg Uliczny o Puchar Re...	6	00:21:28	3:35/km	?/?	POL	100-999
	2007.11.11	Wrocław	18 Mały Maraton Złotnicki	4.2	00:18:24	4:23/km	?/?	POL	100-999
	2007.10.07	Wrocław	Przewietrz się na Olimpijsk...	8.4	00:32:59	3:56/km	?/?	POL	100-999
	2007.09.08	Wrocław	17 Bieg Uliczny Solidarnośc...	5.2	00:19:47	3:48/km	?/?	POL	100-999
	2007.08.11	Milicz	27 Bieg Baryczan	15	01:03:52	4:15/km	?/?	POL	100-999
	2007.07.29	Darłowo	15 Ogólnopolski Bieg Eryka	12	01:00:56	5:05/km	?/?	POL	100-999
	2007.07.07	Wrocław, Kamieniec W...	6 Bieg pod Powodziową Falę	13.5	01:13:36	5:27/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2007.06.24	Wrocław	8 Bieg Śladem Konia	4.3	00:17:45	4:08/km	?/?	POL	100-999
	2007.06.09	Wrocław	Bieg wokół Orbity	6	00:23:09	3:52/km	?/?	POL	100-999
	2007.03.24	Sobótka	8 Maraton Ślężański	32	02:44:28	5:08/km	?/?	POL	100-999
	2007.03.03	Wrocław	Cross Między Mostami	12.3	00:56:39	4:36/km	?/?	POL	100-999

	2006.12.16	Strzelce Opolskie	17.Strzelecki Bieg Uliczny ...	15	01:04:38	4:19/km	?/?	POL	100-999
	2006.12.09	Gracze	XII Barbórkowy Bieg Skalnik...	13.9	00:58:18	4:12/km	?/?	POL	100-999
	2006.11.15	Wrocław	Bieg Uliczny o Puchar J.M....	5	00:23:01	4:36/km	?/?	POL	100-999
	2006.11.04	Wrocław	Mała Sobótka	5.7	00:22:59	4:02/km	?/?	POL	100-999
	2006.10.07	Lubliniec	X Bieg o Nóż Komandosa	13	00:57:54	4:27/km	?/?	POL	100-999
	2006.09.30	Wrocław	Krzycka Piątka	5	00:19:07	3:49/km	?/?	POL	100-999
	2006.09.09	Wrocław	XVI Bieg Solidarności	5.2	00:20:46	4:00/km	?/?	POL	100-999
	2006.08.15	Kobylin	15.Bieg im. Marszałka Józef...	15	01:06:45	4:27/km	?/?	POL	100-999
	2006.08.05	Jaworzno	XI Bieg Uliczny	15	01:09:46	4:39/km	?/?	POL	100-999
	2006.06.17	Wrocław	5 Bieg dookoła Pergoli	7.45	00:30:20	4:04/km	?/?	POL	100-999
	2006.04.02	Bukowiec Górny	21. Bieg Sokoła	15	01:04:38	4:19/km	?/?	POL	100-999
	2006.03.04	Wrocław	Cross Między Mostami	12.3	00:52:30	4:16/km	?/?	POL	100-999
	2006.02.18	Trzemeszno	IV Zimowy Bieg Trzech Jezio...	15	01:14:47	4:59/km	?/?	POL	100-999

	2005.12.17	Strzelce Opolskie	XVI Ogólnopolski Bieg Sylwe...	15	01:02:23	4:10/km	?/?	POL	100-999
	2005.11.26	Gracze	11 Barbórkowy Bieg Skalnika	13.9	01:01:09	4:24/km	?/?	POL	100-999
	2005.11.05	Wrocław	Bieg na Wzgórze Miłości	6	00:22:46	3:48/km	?/?	POL	100-999
	2005.10.01	Wrocław	Krzycka Piątka	5	00:19:34	3:55/km	?/?	POL	100-999
	2005.09.10	Wrocław	15 Bieg Solidarności	5.2	00:20:00	3:51/km	?/?	POL	100-999
	2005.08.13	Dziwnów	VII Bieg Cztery Mile Jarka	9.436	00:41:02	4:21/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2005.07.17	Korbielów	V Bieg na szczyt Pilska	9	01:17:25	8:36/km	?/?	POL	100-999
	2005.07.09	Wrocław	4 Bieg pod powodziową falę	14.5	00:56:57	3:56/km	?/?	POL	100-999
	2005.06.18	Wrocław	13 OMW, Bieg Półgodzinny	7.398	00:30:00	4:03/km	?/?	POL	100-999
	2005.03.05	Wrocław	Cross między mostami	12.3	00:58:14	4:44/km	?/?	POL	100-999
	2005.01.16	Warszawa-Chomiczówka	XXII Bieg Chomiczówki	15	01:10:05	4:40/km	?/?	POL	100-999

	2004.12.18	Strzelce Opolskie	XV Bieg Sylwestrowy im.Euze...	15	01:07:56	4:32/km	?/?	POL	100-999
	2004.11.27	Gracze	10 Barbórkowy Bieg Skalnika	13.9	01:08:59	4:58/km	?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

09:41

09:27

09:22

09:18

09:16

08:57

08:54

08:43

08:22

08:01

07:59

07:56

07:51

07:12

06:35

06:33

| Redakcja | Reklama | Regulamin |