Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.04.19 - GWiNT Ultra Cross (Nowy Tomy¶l)
2024.04.28 - 12 DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudzi±dz-Rulewo (Grudzi±dz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Kolonko Kamila
Sezonów startowych
13
2005-2017
100 km
Chorzów
Zarejestrowanych startów
154
rekordowo: 2010 (45)
42.195 km
MCC Marathon Club Chorzów
Kilometrów w startach
578.081
rekordowo: 2011 (204)
21.097 km
ur. 1995-12-14
Czas na zawodach (brutto)
65:52:39
rekordowo: 22:56:14 (2011)
10 km
Trofea (podium)
4 (open)
30 (kat.wiek.)
5 km
00:28:38
Katowice (2011)
Sezon
Wszystkie sezony
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
9
9
100-999 osób
59
59
10-99 osób
76
76
1-9 osób
1
1
nieznana frekwencja
10
10
RAZEM
155
155
155
Nie wpisano wyniku
1
1
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2012.05.19
Chorzów
IV Chorzowski Bieg Rodzin
1
00:04:38
00:04:38
4:38/km
4.38/km
5/41
POL
10-99
2012.02.26
Gliwice
Z biegiem zimy - etap VIII
5
00:36:30
00:36:30
7:18/km
7.18/km
83/97
2/2
?/?
POL
10-99
2012.02.05
Katowice
ZIMNAR 2012 - etap V
6
00:45:25
00:45:25
7:34/km
7.34/km
17/23
?/?
5/8
POL
10-99
2012.01.22
Katowice
ZIMNAR 2012 - etap III
3
00:22:16
00:22:16
7:25/km
7.25/km
14/15
POL
10-99
2012.01.15
Katowice
ZIMNAR 2012 - etap II
4.5
00:32:06
00:32:06
7:08/km
7.08/km
8/19
POL
10-99
2011.06.25
Katowice
Biegowa Korona Himalajów
8.5
01:00:00
01:00:00
7:04/km
7.04/km
?/?
POL
10-99
2011.06.18
Mysłowice
II Przełajowe Grand Prix My...
4.466
00:32:14
00:32:14
7:13/km
7.13/km
53/61
POL
10-99
2011.05.21
Chorzów
Jednokilometrowy bieg rodzi...
0.884
00:04:40
00:04:40
5:17/km
5.17/km
22/51
POL
10-99
2011.05.14
Ruda ¦l±ska
II Memoriał Ofiar katastrof...
1
00:04:54
00:04:54
4:54/km
4.54/km
5/8
POL
10-99
2011.05.14
Zabrze
Polska Biega-Bieg Wiosny
1
00:04:59
00:04:59
4:59/km
4.59/km
5/7
POL
10-99
2011.03.06
Gliwice
Decathlon z biegiem zimy
6
00:37:09
00:37:09
6:12/km
6.12/km
81/94
3/4
25/34
POL
10-99
2011.02.27
Gliwice
Decathlon z biegiem zimy
6
00:37:08
00:37:08
6:11/km
6.11/km
55/80
3/4
?/?
POL
10-99
2011.02.27
Gliwice
Zimnar 2011 - Gliwice - Eta...
6
00:37:08
00:37:08
6:11/km
6.11/km
24/28
1/1
6/7
POL
10-99
2011.02.20
Gliwice
ZiMNaR 2011 - Gliwice
6.195
00:39:26
00:39:26
6:22/km
6.22/km
37/47
1/2
?/?
POL
10-99
2011.02.20
Gliwice
Decathlon z biegiem zimy
6
00:38:16
00:38:16
6:23/km
6.23/km
68/83
1/3
?/?
POL
10-99
2011.02.13
Gliwice
ZiMNaR 2011 - Gliwice
6
00:38:52
00:38:52
6:29/km
6.29/km
39/44
1/1
5/9
POL
10-99
2011.02.13
Gliwice
Decathlon z biegiem zimy
6
00:38:52
00:38:52
6:29/km
6.29/km
66/68
1/1
19/21
POL
10-99
2011.02.06
Gliwice
ZiMNaR 2011 - Gliwice
6
00:36:29
00:36:29
6:05/km
6.05/km
36/45
1/1
10/11
POL
10-99
2011.02.06
Gliwice
Decathlon z biegiem zimy
6
00:36:29
00:36:29
6:05/km
6.05/km
73/96
1/2
18/31
POL
10-99
2011.01.30
Gliwice
Decathlon z biegiem zimy
6
00:37:26
00:37:26
6:14/km
6.14/km
65/77
1/1
?/?
POL
10-99
2011.01.30
Gliwice
ZiMNaR 2011 - Gliwice
6
00:37:26
00:37:26
6:14/km
6.14/km
35/47
1/1
?/?
POL
10-99
2011.01.29
Katowice
Biegowa Korona Himalajów
12.662
01:39:24
01:39:24
7:51/km
7.51/km
75/79
POL
GEO.
10-99
2011.01.23
Gliwice
ZiMNaR 2011 - Gliwice
6
00:38:01
00:38:01
6:20/km
6.20/km
36/39
1/1
?/?
POL
10-99
2011.01.23
Gliwice
Decathlon z biegiem zimy
6
00:38:01
00:38:01
6:20/km
6.20/km
59/74
1/1
?/?
POL
10-99
2011.01.16
Gliwice
Decathlon z biegiem zimy
6
00:38:05
00:38:05
6:21/km
6.21/km
60/71
2/2
?/?
POL
10-99
2011.01.16
Gliwice
ZiMNaR 2011 - Gliwice
6
00:38:05
00:38:05
6:21/km
6.21/km
36/45
1/1
?/?
POL
10-99
2011.01.09
Gliwice
Decathlon z biegiem zimy
9
00:55:23
00:55:23
6:09/km
6.09/km
28/70
1/1
?/?
POL
10-99
2011.01.09
Gliwice
ZiMNaR 2011 - Gliwice
6
00:36:55
00:36:55
6:09/km
6.09/km
32/48
POL
10-99
2010.12.19
Katowice
Je¶niar
6
00:41:05
00:41:05
6:51/km
6.51/km
20/29
POL
10-99
2010.12.12
Katowice
Je¶niar
6.195
00:44:55
00:44:55
7:15/km
7.15/km
38/49
POL
10-99
2010.12.05
Mysłowice
Je¶niar
6
00:53:14
00:53:14
8:52/km
8.52/km
40/49
POL
10-99
2010.11.28
Katowice
Je¶niar
6
00:45:08
00:45:08
7:31/km
7.31/km
47/55
POL
10-99
2010.11.24
Katowice
NIC 11/2010
7.3
00:55:19
00:55:19
7:35/km
7.35/km
25/27
POL
10-99
2010.11.14
Katowice
Je¶niar
6
00:40:36
00:40:36
6:46/km
6.46/km
39/48
POL
10-99
2010.10.31
Katowice
Je¶niar
6
00:37:54
00:37:54
6:19/km
6.19/km
44/57
POL
10-99
2010.10.30
Mysłowice
Przełajowe Grand Prix Mysło...
6.7
00:47:09
00:47:09
7:02/km
7.02/km
44/66
POL
10-99
2010.10.27
Katowice
NIC 10/2010 Akademicki
7.395
00:49:05
00:49:05
6:38/km
6.38/km
45/47
POL
10-99
2010.10.10
Chorzów
Bieg przełajowy o puchar pr...
1.7
00:11:20
00:11:20
6:40/km
6.40/km
15/20
8/20
8/20
POL
10-99
2010.10.09
Ruda ¦l±ska
Biegi Dzielnicowe
1
00:05:16
00:05:16
5:16/km
5.16/km
6/7
1/9
1/9
POL
10-99
2010.09.26
Sosnowiec
Bieg przełajowy o Paterę Po...
1.4
00:05:51
00:05:51
4:11/km
4.11/km
7/7
POL
10-99
2010.09.22
Katowice
NIC 9/2010
7.395
01:01:15
01:01:15
8:17/km
8.17/km
39/40
POL
10-99
2010.09.18
Ruda ¦l±ska
Biegi Dzielnicowe
2
00:07:00
00:07:00
3:30/km
3.30/km
1/?
POL
10-99
2010.09.11
Zabrze
4 Bieg Rodziny Szlakiem Zab...
1.94
00:10:20
00:10:20
5:20/km
5.20/km
11/?
POL
10-99
2010.09.04
Ruda ¦l±ska
Biegi Dzielnicowe o Puchar ...
1.5
00:07:44
00:07:44
5:09/km
5.09/km
3/3
POL
10-99
2010.08.28
Skotniki
Biegi dzieci
1
00:03:20
00:03:20
3:20/km
3.20/km
14/15
POL
10-99
2010.08.22
¦wierklaniec
I Bieg ¦wierklaniecki
5
00:30:51
00:30:51
6:10/km
6.10/km
79/86
?/?
20/24
POL
10-99
2010.08.18
Chorzów
NIC 8/2010 - Górski
3.2
00:24:11
00:24:11
7:33/km
7.33/km
36/38
?/?
7/9
POL
10-99
2010.08.17
Siemianowice ¦l±skie...
Wtorki biegowe
5.1
00:30:18
00:30:18
5:56/km
5.56/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2010.08.10
Siemianowice ¦l±skie...
Wtorki biegowe
5.6
00:37:35
00:37:35
6:43/km
6.43/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2010.08.03
Siemianowice ¦l±skie...
Wtorki biegowe
5.6
00:42:00
00:42:00
7:30/km
7.30/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2010.06.13
Piekary ¦l±skie
Bieg Przełajowy o Paterę Dz...
1.6
00:06:20
00:06:20
3:58/km
3.58/km
7/7
POL
10-99
2010.06.12
Ruda ¦l±ska Bielszow...
IX Cykl Biegów Dzielnicowyc...
1
00:03:30
00:03:30
3:30/km
3.30/km
4/4
POL
GEO.
10-99
2010.05.25
Chorzów
Test Coopera -¦cieżki Biego...
2.09
00:12:00
00:12:00
5:44/km
5.44/km
22/24
POL
10-99
2010.05.23
Będzin
Biegi Przełajowe o Paterę &...
1.5
00:06:06
00:06:06
4:04/km
4.04/km
10/16
10/16
?/?
POL
10-99
2010.05.22
Ruda ¦l±ska Godula
IX Cykl Biegów Dzielnicowyc...
1
00:05:00
00:05:00
5:00/km
5.00/km
4/4
POL
GEO.
10-99
2010.05.21
Chorzów
II Chorzowski Bieg Rodzinny
1
00:04:03
00:04:03
4:03/km
4.03/km
6/29
POL
GEO.
10-99
2010.05.09
¦więtochłowice
XV Bieg ¦więtochłowice 2010...
1.5
00:05:00
00:05:00
3:20/km
3.20/km
7/8
POL
10-99
2010.05.08
Ruda ¦l±ska
Memoriał pamięci ofiar kata...
1
00:03:40
00:03:40
3:40/km
3.40/km
9/11
POL
10-99
2010.04.24
Mysłowice
Przełajowe Grand Prix Mysło...
6.7
00:57:33
00:57:33
8:35/km
8.35/km
35/39
POL
10-99
2010.04.24
Ruda ¦l±ska
VI Memoriał Radnego Jana Ko...
1
00:04:18
00:04:18
4:18/km
4.18/km
6/6
POL
GEO.
10-99
2010.03.24
Katowice
NIC 3/2010
7.395
01:06:00
01:06:00
8:55/km
8.55/km
56/56
POL
10-99
2010.01.10
Siemianowice ¦l±skie
XXXIII Cross Siemiona
1.3
00:08:10
00:08:10
6:17/km
6.17/km
9/9
POL
10-99
2009.10.24
Ruda ¦l±ska Wirek
VIII Edycja Biegów Dzielnic...
1
00:03:40
00:03:40
3:40/km
3.40/km
6/7
POL
GEO.
10-99
2009.10.17
Ruda ¦l±ska
VIII Edycja Biegów Dzielnic...
1
00:07:30
00:07:30
7:30/km
7.30/km
6/6
POL
10-99
2009.09.26
Ruda ¦laska Nowy Byt...
VIII Edycja Biegów Dzielnic...
1
00:05:00
00:05:00
5:00/km
5.00/km
6/6
POL
GEO.
10-99
2009.05.30
Łaziska Górne
II Bieg o Łaziskie Li¶cie
1.4
00:09:35
00:09:35
6:51/km
6.51/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2009.04.25
Ruda ¦l±ska Godula
VIII Edycja Biegów Dzielnic...
1
00:04:19
00:04:19
4:19/km
4.19/km
8/8
POL
GEO.
10-99
2009.04.18
Ruda ¦l±ska
VIII Edycja Biegów Dzielnic...
1
00:04:19
00:04:19
4:19/km
4.19/km
12/15
POL
10-99
2009.01.11
Siemianowice ¦l±skie
XXXII Cross “Siemiona...
1.65
00:09:51
5:58/km
5/5
POL
10-99
2008.12.31
Chrzanów
VI Chrzanowski Bieg Sylwest...
1
00:05:00
5:00/km
12/12
3/?
?/?
POL
10-99
2008.09.27
Ruda ¦l±ska - Nowy B...
X Bieg z cyklu Ruda ¦l±ska ...
0.5
00:02:24
4:48/km
7/15
POL
GEO.
10-99
2008.09.20
Ruda ¦l±ska / Gierał...
VII Cykl Biegowy
0.5
00:01:40
3:20/km
9/31
POL
GEO.
10-99
2008.09.13
Ruda ¦l±ska Kochłowi...
VII Cykl Biegów Dzielnicowy...
0.68
00:02:27
3:36/km
13/20
POL
GEO.
10-99
2008.09.06
Ruda ¦l±ska
VII Cykl Biegowy Biegi Dzie...
0.5
00:02:00
4:00/km
15/16
POL
10-99
2007.08.25
Chorzów
Biegaj w Parku - Pożegnanie...
1.5
00:09:37
6:25/km
?/?
POL
10-99
2005.07.10
CzeladĽ
Bieg Uliczno-Przełajowy Lat...
0.4
00:02:00
5:00/km
?/?
POL
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
21:21
21:13
20:59
20:52
20:52
20:46
20:42
20:38
20:35
20:34
20:25
20:25
20:24
20:15
20:08
19:32
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|