MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Skowroński Mariusz	Sezonów startowych	40	1984-2024	100 km
Rybnik/Szczerbice	Zarejestrowanych startów	411	rekordowo: 2013 (35)	42.195 km	03:00:20 Kędzierzyn-Koźle (1990)
spokoRUN	Kilometrów w startach	6014.84	rekordowo: 2013 (411)	21.097 km	01:17:14 Rybnik (1991)
ur. 1965-01-05	Czas na zawodach (brutto)	482:38:8	rekordowo: 18:27:3 (1990)	10 km	00:38:01 Bukowno (2003)
	Trofea (podium)	2 (open)	19 (kat.wiek.)	5 km	00:17:38 Będzin (2003)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			8	1	19	1	7		4	1	41
100-999 osób			18	1	37		99		89		244
10-99 osób			2	2	12		16		40		72
1-9 osób							1		1		2
nieznana frekwencja					5		4		43		52
RAZEM			28	4	73	1	127		177	1	411
RAZEM			32		74		127		178		411
Nie wpisano wyniku					1		1				2

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.10.01	Lyski	III Lysecka Piątka	5	00:27:05 00:27:03	5:25/km 5.25/km	67/119 6/9 ?/?	POL	100-999
	2023.09.16	Bytom	14 Bytomski Półmaraton	10.5	01:04:00 01:02:53	6:06/km 5.59/km	226/409 ?/? 184/275	POL	100-999

	2022.09.17	Bytom	13 PKO Bytomski Półmaraton	10.5	00:58:40 00:58:30	5:35/km 5.34/km	146/353 ?/? 125/241	POL	100-999
	2022.09.10	Czerwionka-Leszczyny	XI Nocny Bieg Uliczny	10	00:53:20 00:53:13	5:20/km 5.19/km	114/144 8/11 93/110	POL	100-999

	2021.10.10	Kędzierzyn-Koźle	Dzień dobry Kędzierzyn-Koźl...	10	00:59:08	5:55/km	24/31 2/3 14/18	POL	100-999
	2021.06.26	Rybnik	XI PKO Rybnicki Półmaraton ...	21.097	02:03:13	5:50/km	313/425 37/53 263/331	POL	100-999

	2020.09.27	Kuźnia Raciborska	V Kuźniański Półmaraton Leś...	21.097	01:59:59	5:41/km	116/138 20/22 102/116	POL	100-999
	2020.09.05	Rybnik	IV Zielony Bieg i marsz NW	5	00:28:48	5:46/km	78/144 ?/? 67/91	POL	100-999

	2019.11.11	Kępno	Narodowy Bieg Stulecia	10	00:51:40	5:10/km	111/178 12/19 ?/?	POL	100-999
	2019.09.21	Rybnik	III Zielony Bieg Pędzimy Ra...	10	00:55:21	5:32/km	32/61 ?/? 30/51	POL	100-999
	2019.09.14	Bytom	11 Bytomski Półmaraton	10.5	00:57:11 00:56:50	5:27/km 5.25/km	89/290 ?/? 82/207	POL	100-999
	2019.06.20	Czernica	VI Czernicki Bieg Uliczny	5.4	00:29:13	5:25/km	69/?	POL	100-999

	2018.08.05	Gryfice	V Gryficka Dziesiątka	10	00:50:47	5:05/km	121/268 11/25 104/187	POL	100-999
	2018.06.03	Pszczyna	VII Carbo Asecura Bieg Pszc...	10	00:50:49	5:05/km	418/767 35/65 369/561	POL	100-999
	2018.05.31	Czernica	V Czernicki Bieg Uliczny	10	00:54:01 00:53:52	5:24/km 5.23/km	59/117	POL	100-999
	2018.05.20	Rybnik	XI Bieg Wiosny	5	00:23:49	4:46/km	154/337 12/20 ?/?	POL	100-999
	2018.05.03	Racibórz	XI Bieg bez Granic	10	00:52:20	5:14/km	317/599 26/40 ?/?	POL	100-999
	2018.04.14	Kuźnia Raciborska	III Kuźniański Półmaraton L...	21.097	02:02:00	5:47/km	162/209 19/26 ?/?	POL	100-999
	2018.02.11	Rybnik	17 Potworny Bieg Zimowy	10	00:52:29	5:15/km	80/134 10/16 ?/?	POL	100-999
	2018.01.20	Gliwice	Gliwicka Parkowa Prowokacja...	21.097	01:55:16	5:28/km	36/76 2/6 ?/?	POL	100-999
	2018.01.07	Racibórz	IV Bieg Nadodrzański	9.6	00:48:41 00:48:25	5:04/km 5.03/km	214/480 ?/? 192/353	POL	100-999

	2017.12.16	Gliwice	Gliwicka Parkowa Prowokacja...	21.097	01:57:18	5:34/km	31/43 5/7 ?/?	POL	100-999
	2017.12.10	Rybnik	17 Bieg wokół Zalewu Rybnic...	10.3	00:54:15	5:16/km	75/112 9/14 ?/?	POL	100-999
	2017.11.11	Ustroń	28 Bieg Legionów	9.3	00:45:32	4:54/km	88/167 7/21 76/123	POL	100-999
	2017.09.17	Bytom	9 Bytomski Półmaraton	21.097	01:54:43 01:54:01	5:26/km 5.24/km	362/671 33/58 331/550	POL	100-999
	2017.09.09	Czerwionka-Leszczyny	VI Nocny Bieg Uliczny o Puc...	10	00:48:03 00:47:52	4:48/km 4.47/km	119/224 8/16 104/169	POL	100-999
	2017.08.27	Racibórz	III RAFAKO Półmaraton Racib...	21.097	01:58:15	5:36/km	432/790 39/70 396/633	POL	100-999
	2017.07.29	Dźwirzyno	XXII Ogólnopolski Bieg ku S...	10	00:50:57	5:06/km	134/273 13/22 ?/?	POL	100-999
	2017.07.08	Wodzisław Śląski	III Nocny Bieg z Gwiazdami	5	00:28:41	5:44/km	211/? 16/? ?/?	POL	100-999
	2017.06.24	Rybnik	VIII Rybnicki Półmaraton Ks...	21.097	01:52:20 01:51:44	5:19/km 5.18/km	430/836 23/53 ?/?	POL	100-999
	2017.05.28	Kędzierzyn-Koźle	VII Bieg Koziołków	10	00:50:04 00:49:46	5:00/km 4.59/km	201/402 15/31 ?/?	POL	100-999
	2017.05.27	Gliwice	Gliwicka Parkowa Prowokacja...	8.439	00:47:05	5:35/km	42/101 6/12 ?/?	POL	100-999
	2017.05.03	Racibórz	X Bieg bez granic	10	00:48:34	4:51/km	289/679 12/46 ?/?	POL	100-999
	2017.04.29	Gliwice	Gliwicka Parkowa Prowokacja...	8.439	00:41:44	4:57/km	15/86 3/7 ?/?	POL	100-999
	2017.04.23	Kuźnia Raciborska	II Kuźniański Półmaraton Le...	21.097	01:54:41	5:26/km	94/155 11/19 ?/?	POL	100-999
	2017.03.25	Rybnik	3 Bieg Kopernika	10	00:52:55 00:52:49	5:18/km 5.17/km	58/92	POL	100-999
	2017.02.25	Gliwice	Gliwicka Parkowa Prowokacja...	8.439	00:42:55	5:05/km	20/74 3/6 ?/?	POL	100-999
	2017.02.12	Rybnik	16 Potworny Bieg Zimowy	10	00:51:42	5:10/km	60/104 8/14 ?/?	POL	100-999
	2017.01.28	Gliwice	Gliwicka Parkowa Prowokacja...	8.439	00:45:57	5:27/km	14/73 3/5 ?/?	POL	100-999
	2017.01.22	Orzesze	III Zimowy Bieg Orzeski	7	00:36:30	5:13/km	86/161 19/34 77/112	POL	100-999

	2016.12.04	Rybnik	XII Bieg Barbórkowy	10	00:54:16 00:53:31	5:26/km 5.21/km	583/799 49/61 489/593	POL	100-999
	2016.09.18	Bytom	8 Bytomski Półmaraton	10.5	00:58:23 00:57:10	5:34/km 5.27/km	203/479 ?/? 171/297	POL	100-999
	2016.08.20	Ustroń	26. Bieg Romantyczny Parami	3.16	00:19:31	6:11/km	75/132 25/38 ?/?	POL	100-999
	2016.05.03	Tarnowskie Góry	I Tarnogórski Półmaraton Ta...	21.097	01:55:45 01:55:20	5:29/km 5.28/km	242/397 22/31 213/311	POL	100-999
	2016.04.17	Kuźnia Raciborska	Półmaraton Leśny	21.097	01:58:43 01:58:33	5:38/km 5.37/km	155/221 17/31 ?/?	POL	100-999
	2016.04.10	Rybnik	15 Cross Wiosenny	15	01:17:17	5:09/km	47/105 5/8 ?/?	POL	100-999
	2016.04.03	Tychy	XXV Perła Paprocan	21.097	01:50:17	5:14/km	102/380	POL	100-999
	2016.04.02	Rybnik	2 Bieg Kopernika	10	00:51:03 00:51:00	5:06/km 5.06/km	73/119 ?/? 67/97	POL	100-999
	2016.03.20	Tychy	IX Grand Prix Tychów w Bieg...	10	00:48:04	4:48/km	73/107 14/17 ?/?	POL	100-999
	2016.03.19	Gliwice	Gliwicka Parkowa Prowokacja...	10.548	00:52:29	4:59/km	17/65 1/4 ?/?	POL	100-999
	2016.02.28	Tychy	IX Grand Prix Tychów w Bieg...	10	00:47:03	4:42/km	66/118 14/20 ?/?	POL	100-999
	2016.02.07	Rybnik	15 Potworny Bieg Zimowy	10	00:48:00	4:48/km	65/160	POL	100-999
	2016.01.31	Tychy	IX Grand Prix Tychów w Bieg...	10	00:47:12	4:43/km	80/134 17/23 ?/?	POL	100-999
	2016.01.16	Pietrowice Wielkie	IV Eko - Cross po Ziemi Pie...	10	00:51:39	5:10/km	111/200 8/17 ?/?	POL	100-999

	2015.12.31	Kraków	XII Krakowski Bieg Sylwestr...	5	00:35:08 00:35:08	7:02/km 7.02/km	644/962 24/36 ?/?	POL	100-999
	2015.12.13	Tychy	IX Grand Prix Tychów w Bieg...	10	00:48:08	4:49/km	75/105 14/19 ?/?	POL	100-999
	2015.12.06	Rybnik	XI Bieg Barbórkowy Rybnik 2...	10	00:48:51 00:48:18	4:53/km 4.50/km	352/717 32/69 ?/?	POL	100-999
	2015.11.29	Tychy	IX Grand Prix Tychów w Bieg...	10	00:48:33	4:51/km	101/138 19/24 ?/?	POL	100-999
	2015.11.15	Wodzisław Śląski	IX Półmaraton Wodzisławski	21.097	01:48:21	5:08/km	146/299 15/28 ?/?	POL	100-999
	2015.11.07	Ustroń	XXVI Bieg Legionów	10	00:48:39	4:52/km	141/289 19/38 130/226	POL	100-999
	2015.09.06	Chorzów	Parkowy Półmaraton	21.097	01:49:31 01:49:13	5:11/km 5.11/km	243/521 20/43 ?/?	POL	100-999
	2015.08.30	Racibórz	1 Rafako Półmaraton Racibór...	21.097	01:57:37 01:57:07	5:35/km 5.33/km	327/657 28/58 ?/?	POL	100-999
	2015.08.22	Ustroń	25. Bieg Romantyczny Parami	3.16	00:20:10	6:23/km	84/140 25/40 ?/?	POL	100-999
	2015.02.21	Gliwice	Gliwicka Parkowa Prowokacja...	10.35	01:03:06	6:06/km	156/221 ?/? 123/151	POL	100-999
	2015.02.07	Rybnik	14 Potworny Bieg Zimowy	10	00:48:04	4:48/km	56/93 ?/? 53/77	POL	100-999
	2015.01.24	Mikołów	II Bieg Charytatywny	5	00:27:39	5:32/km	150/283 ?/? 118/163	POL	100-999

	2014.10.26	Warszawa	VII Praska Dycha	10	00:46:22	4:38/km	228/564 52/98 ?/?	POL	100-999
	2014.10.19	Tychy	XXII Perła Paprocan	21.097	01:55:51	5:29/km	?/?	POL	100-999
	2014.10.12	Żory	VII Żorski Bieg Uliczny	10	00:47:29 00:47:29	4:45/km 4.45/km	300/793 57/119 ?/?	POL	100-999
	2014.08.17	Gryfice	I Gryficka Dziesiątka	10	00:45:17 00:45:09	4:32/km 4.31/km	53/162 ?/? 52/130	POL	100-999
	2014.06.15	Kędzierzyn-Koźle	IV Bieg Koziołków	10	00:44:43	4:28/km	67/173 13/31 ?/?	POL	100-999
	2014.03.09	Katowice	Grand Prix Katowice zBiegie...	5	00:22:28	4:30/km	73/229 24/67 68/160	POL	100-999
	2014.02.23	Katowice	IV Panewnicki Dziki Bieg	14.646	01:10:59	4:51/km	168/425 10/82 ?/?	POL	100-999
	2014.02.09	Rybnik	13. Potworny Bieg Zimowy	10	00:47:37	4:46/km	54/132	POL	100-999
	2014.01.26	Katowice	IV Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:41:39	5:12/km	79/288 ?/? 74/210	POL	100-999
	2014.01.19	Katowice	Grand Prix Katowice zBiegie...	5	00:22:53	4:35/km	71/252 23/72 ?/?	POL	100-999

	2013.12.29	Katowice	Grand Prix Katowice zBiegie...	5	00:23:07	4:37/km	71/205 29/65 ?/?	POL	100-999
	2013.12.08	Rybnik	IX Bieg Barbórkowy	10	00:45:36	4:34/km	166/370 31/75 ?/?	POL	100-999
	2013.12.07	Katowice	Grand Prix Katowice zBiegie...	5	00:23:13	4:39/km	48/167 15/52 ?/?	POL	100-999
	2013.11.17	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	14.646	01:13:08 01:11:33	5:00/km 4.53/km	139/360 12/63 ?/?	POL	100-999
	2013.11.10	Katowice	Grand Prix Katowice zBiegie...	5	00:23:07 00:22:51	4:37/km 4.34/km	90/221 36/63 85/151	POL	100-999
	2013.11.09	Ustroń	XXIV Bieg Legionów	10	00:47:10	4:43/km	131/330 30/66 ?/?	POL	100-999
	2013.11.03	Krostoszowice	II Półmaraton Baszta	21.097	01:53:57 01:53:53	5:24/km 5.24/km	75/195 21/41 72/156	POL	100-999
	2013.10.13	Żory	VI Żorski Bieg Uliczny	10	00:52:02	5:12/km	428/591 89/108 ?/?	POL	100-999
	2013.10.05	Gliwice	Bieg Charytatywny Biegamy z...	5	00:28:32	5:42/km	366/432 36/40 ?/?	POL	100-999
	2013.09.29	Knurów	XXI Bieg Uliczny w Knurowie	10	00:44:46 00:44:34	4:29/km 4.27/km	180/381 18/32 160/305	POL	100-999
	2013.09.15	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	14.646	01:11:18	4:52/km	92/245 4/34 73/167	POL	100-999
	2013.09.07	Czerwionka - Leszczy...	II Nocny Bieg Uliczny o Puc...	10	00:45:15 00:45:07	4:32/km 4.31/km	81/229 14/37 ?/?	POL GEO.	100-999
	2013.08.25	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	9.764	00:47:52	4:54/km	222/349 14/72 ?/?	POL	100-999
	2013.08.17	Ustroń	23 Bieg Romantyczny Parami	3.16	00:17:50	5:39/km	60/144 16/39 ?/?	POL	100-999
	2013.08.11	Rybnik	11. Maraton Energetyków	21.097	01:44:18	4:57/km	74/97 3/11 ?/?	POL	100-999
	2013.08.04	Krostoszowice	I Bieg Żubra	10.5	00:57:20	5:28/km	53/106 15/20 ?/?	POL	100-999
	2013.07.07	Wodzisław Śląski	I Wodzisławski Bieg Piwosza	10	00:48:57	4:54/km	95/218 32/66 ?/?	POL	100-999
	2013.07.05	Chorzów	Bieg Nocny Stadionu Śląskie...	10	00:47:01	4:42/km	66/224 18/55 58/168	POL	100-999
	2013.06.16	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	9.764	00:49:55	5:07/km	132/235 17/65 99/150	POL	100-999
	2013.06.08	Kietrz	VII Półmaraton Kietrz & Roh...	21.097	01:58:56 01:58:34	5:38/km 5.37/km	247/387 66/91 ?/?	POL	100-999
	2013.05.19	Tychy	VII Bieg Wiosenny w ramach ...	10	00:47:33	4:45/km	45/100	POL	100-999
	2013.05.11	Żory	I Żorski Bieg Ogniowy	5.3	00:24:31	4:38/km	137/335 19/41 115/260	POL	100-999
	2013.02.24	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	9.764	00:53:30	5:29/km	147/203 10/49 126/158	POL	100-999
	2013.02.17	Rybnik	12. Potworny Bieg Zimowy	10	00:50:52	5:05/km	59/107	POL	100-999
	2013.02.10	Dąbrowa Górnicza	II Bieg Walentynkowy	6	00:42:02 00:41:44	7:00/km 6.57/km	79/89	POL	100-999
	2013.01.13	Gliwice	II Gliwicki Bieg Orkiestrow...	10	00:52:32 00:52:08	5:15/km 5.13/km	135/334 32/64 123/261	POL	100-999

	2012.12.02	Rybnik	VIII Bieg Barbórkowy	10	00:46:53	4:41/km	217/400 38/64 ?/?	POL	100-999
	2012.11.10	Ustroń	XXIII Bieg Legionów	10	00:46:45	4:41/km	112/233 24/47 ?/?	POL	100-999
	2012.11.04	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	14.646	01:15:56	5:11/km	109/208 11/24 94/152	POL	100-999
	2012.10.21	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	9.764	00:47:47	4:54/km	99/192 9/59 ?/?	POL	100-999
	2012.10.14	Żory	V Żorski Bieg Uliczny	10	00:46:28 00:46:18	4:39/km 4.38/km	165/413 31/72 ?/?	POL	100-999
	2012.09.15	Czerwionka k.Rybnika	I Uliczny Bieg Nocny	10	00:45:23 00:45:17	4:32/km 4.32/km	93/217 17/33 ?/?	POL GEO.	100-999
	2012.07.07	Rybnik	III Rybnicki Półmaraton Ksi...	21.097	01:48:03 01:47:51	5:07/km 5.07/km	252/569 66/113 ?/?	POL	100-999
	2012.06.09	Kietrz	VI Półmaraton Kietrz & Roho...	21.097	01:46:58	5:04/km	201/358 54/81 ?/?	POL	100-999
	2012.06.02	Tychy	III Piknik Biegowy	10	00:46:41	4:40/km	88/186 16/34 ?/?	POL	100-999
	2012.05.03	Racibórz	Bieg Bez Granic	10	00:52:55	5:18/km	163/226 29/38 ?/?	POL	100-999
	2012.03.11	Gliwice	Z biegiem zimy - etap X	10	00:50:56	5:06/km	59/81 49/61 ?/?	POL	100-999
	2012.03.04	Gliwice	Z biegiem zimy - etap IX	10	00:49:26	4:57/km	61/93 51/70 ?/?	POL	100-999
	2012.01.22	Gliwice	Z biegiem zimy - etap III	10	00:48:38	4:52/km	34/69 28/49 ?/?	POL	100-999
	2012.01.15	Gliwice	Z biegiem zimy - etap II	10	00:51:06	5:07/km	39/76 34/56 ?/?	POL	100-999

	2011.10.30	Tychy	XVI Perła Paprocan	14	01:07:45	4:50/km	4/20	POL	100-999
	2011.10.09	Żory	IV Żorski Bieg Uliczny	10	00:46:44	4:40/km	242/442 58/90 ?/?	POL	100-999
	2011.08.20	Ustroń	21. Bieg Romantyczny Parami	3.16	00:17:56	5:41/km	?/?	POL	100-999
	2011.08.14	Rybnik	9. Półmaraton Energetyków	21.097	01:57:22	5:34/km	62/92	POL	100-999
	2011.07.30	Dźwirzyno	XVI Bieg ku Słońcu	10	00:49:14	4:55/km	96/199 10/21 ?/?	POL	100-999
	2011.07.09	Dębowa k.Kędzierzyna...	IV Bieg Herbowy	8	00:37:25	4:41/km	90/193 20/33 ?/?	POL GEO.	100-999
	2011.06.05	Olsztyn	Marszobieg Na Jurajskim Szl...	6	00:31:20	5:13/km	81/700	POL	100-999

	2010.12.12	Rybnik	VI Bieg Barbórkowy	10	00:50:50 00:50:32	5:05/km 5.03/km	209/284 38/53 ?/?	POL	100-999
	2010.10.17	Żory	III Żorski Bieg Uliczny	10	00:45:42	4:34/km	167/401 45/79 ?/?	POL	100-999
	2010.09.12	Knurów	18 Międzynarodowy Bieg	10	00:58:42	5:52/km	295/308 43/45 ?/?	POL	100-999
	2010.08.29	Blachownia	Przełajowa Ósemka	8	00:37:07	4:38/km	174/385 33/71 ?/?	POL	100-999
	2010.08.21	Ustroń	20 Bieg Romantyczny Parami	3.16	00:16:07	5:06/km	?/? 10/32 ?/?	POL	100-999
	2010.07.24	Jeleśnia	XVII Bieg z okazji Dni Jele...	10	00:42:46	4:17/km	73/178	POL	100-999
	2010.07.10	Dębowa	III Bieg Herbowy - 8km	8	00:34:40	4:20/km	30/? 7/17 ?/?	POL	100-999
	2010.06.26	Rybnik	I Rybnicki Nocny Półmaraton...	21.097	01:32:15 01:32:13	4:22/km 4.22/km	52/259 10/47 45/213	POL	100-999
	2010.05.30	Bielsko-Biała	18 Bieg Fiata	10	00:42:19	4:14/km	165/664 27/124 151/587	POL	100-999
	2010.05.09	Katowice	II Bieg Europejski Unia na...	5	00:20:39 00:20:31	4:08/km 4.06/km	49/251 8/27 48/201	POL	100-999
	2010.05.03	Silesia	Silesia Marathon	42.195	03:40:57 03:40:32	5:14/km 5.14/km	171/550 59/153 162/503	POL	100-999
	2010.04.25	Cieszyn	2 Cieszyński FORTUNA Bieg	10	00:43:27 00:43:22	4:21/km 4.20/km	137/337 34/63 121/290	POL	100-999
	2010.03.28	Żywiec	XI Półmaraton dookoła Jez...	21.097	01:37:14	4:37/km	201/716 47/166 ?/?	POL	100-999
	2010.03.21	Chorzów	Silesia Eco Run - Powitanie...	15	01:09:19 01:09:09	4:37/km 4.37/km	147/612 39/130 ?/?	POL	100-999
	2010.03.07	Tychy	XIII Perła Paprocan	21.097	01:40:50	4:47/km	21/106	POL	100-999
	2010.02.27	Wodzisław Śląski	V Bieg Twardziela	6.5	00:34:55	5:22/km	64/106 15/27 ?/?	POL	100-999

	2009.12.13	Rybnik	9 Bieg wokół Zalewu Rybnick...	12	00:48:46	4:04/km	27/109	POL	100-999
	2009.12.06	Rybnik	5 Bieg Barbórkowy Rybnik 20...	10	00:41:10	4:07/km	91/406 17/81 ?/?	POL	100-999
	2009.11.15	Wodzisław Śląski	3 Wodzisławski Półmaraton	21.097	01:29:41	4:15/km	59/198 17/56 ?/?	POL	100-999
	2009.11.11	Bydlin	15 Bieg Szlakami Walk Legi...	12	00:47:44	3:59/km	39/107 9/19 ?/?	POL	100-999
	2009.10.25	Tychy	Jedenasta Perła Paprocan- J...	21.097	01:38:48	4:41/km	8/66	POL	100-999
	2009.10.18	Żory	2 Żorski Bieg	10	00:41:50	4:11/km	89/295 19/54 ?/?	POL	100-999
	2009.09.26	Mikołów	7 Mikołowski Bieg	10.8	00:44:46	4:09/km	55/192 14/38 ?/?	POL	100-999
	2009.09.13	Knurów	17 Międzynarodowy Bieg	10	00:41:26	4:09/km	126/320 9/28 ?/?	POL	100-999
	2009.08.30	Blachownia	Przełajowa Ósemka	8	00:35:29	4:26/km	111/400 20/70 ?/?	POL	100-999
	2009.08.22	Ustroń	19. Bieg Romantyczny Parami	3.16	00:17:17	5:28/km	37/96 9/27 ?/?	POL	100-999
	2009.07.25	Dźwirzyno	14 Bieg Ku Słońcu	10	00:46:37	4:40/km	75/128 17/20 ?/?	POL	100-999
	2009.05.23	Pawłowiczki	X Bieg Herbowy	10	00:44:44	4:28/km	56/117 5/10 ?/?	POL	100-999
	2009.05.03	Chorzów - Siemianowi...	Silesia Marathon	21.097	01:39:59 01:39:47	4:44/km 4.44/km	47/342 44/279 ?/?	POL GEO.	100-999

	2008.10.19	Żory	I Żorski Bieg Uliczny	10	00:42:59	4:18/km	108/283 19/44 ?/?	POL	100-999
	2008.09.28	Wodzisław Śląski	II Półmaraton o Puchar Prez...	21.097	01:36:10	4:33/km	35/81 11/23 ?/?	POL	100-999
	2008.09.14	Knurów k.Rybnika	16 Bieg Uliczny	10	00:42:15	4:14/km	119/274 14/31 ?/?	POL GEO.	100-999
	2008.08.23	Ustroń	18 Bieg Romantyczny Parami	3.16	00:17:27	5:31/km	?/? 12/36 ?/?	POL	100-999
	2008.08.02	Jaworzno	13 Bieg Uliczny	15	01:08:10	4:33/km	200/543 53/111 ?/?	POL	100-999
	2008.06.08	Kietrz & Rohov	II Półmaraton Kietrz & Roho...	21.097	01:37:05	4:36/km	59/163 16/38 ?/?	POL	100-999
	2008.06.01	Bielsko-Biała	16 Bieg Fiata	10	00:43:59	4:24/km	104/429 23/90 ?/?	POL	100-999
	2008.05.01	Krapkowice	XXVI Krapkowicki Bieg Ulicz...	10	00:42:41	4:16/km	80/320 17/60 ?/?	POL	100-999
	2008.03.16	Katowice	II Bieg Powitanie Wiosny	15	01:07:04	4:28/km	182/511 50/120 ?/?	POL	100-999

	2007.12.02	Rybnik	3 Bieg Barbórkowy 2007	10	00:42:09	4:13/km	82/239 18/43 ?/?	POL	100-999
	2007.11.24	Gracze	13 Barbórkowy Bieg Skalnika	13.9	01:00:27	4:21/km	71/189 21/47 ?/?	POL	100-999
	2007.09.30	Katowice	Półmaraton 4energy	21.097	01:34:43	4:29/km	173/852 46/194 ?/?	POL	100-999
	2007.09.23	Wodzisław Śląski	Półmaraton Wodzisławski	21.097	01:36:43	4:35/km	44/104 15/35 ?/?	POL	100-999
	2007.09.16	Knurów	15 Międzynarodowy Bieg Ulic...	10	00:42:36	4:16/km	144/326 15/35 ?/?	POL	100-999
	2007.08.25	Ustroń	18. Bieg Romantyczny Parami	3.16	00:17:18	5:28/km	?/? 11/34 ?/?	POL	100-999
	2007.06.03	Bielsko Biała	15 Bieg Fiata	10.5	00:45:22	4:19/km	170/474 49/96 ?/?	POL	100-999
	2007.05.20	Kraków-Skotniki	2 Międzynarodowy Bieg Krakó...	10	00:43:33	4:21/km	115/331 28/66 ?/?	POL	100-999
	2007.03.18	Katowice	I Bieg Rekreacyjny Powitani...	15	01:10:16	4:41/km	141/299	POL	100-999

	2006.12.16	Strzelce Opolskie	17.Strzelecki Bieg Uliczny ...	15	01:03:04	4:12/km	134/385 41/99 ?/?	POL	100-999
	2006.12.03	Rybnik	2 Bieg Barbórkowy	10	00:42:28	4:15/km	92/239	POL	100-999
	2006.10.01	Katowice	Półmaraton 4Energy	21.097	01:35:47	4:32/km	209/680 64/162 ?/?	POL	100-999
	2006.09.17	Knurów	XIV Międzynarodowy Bieg Uli...	10	00:41:24	4:08/km	115/322 15/33 ?/?	POL	100-999
	2006.09.03	Gliwice	XX Międzynarodowy Bieg Poko...	10	00:42:25	4:15/km	62/171	POL	100-999
	2006.07.15	Brenna	X Bieg o Puchar Górnego Ślą...	10	00:39:56	4:00/km	42/100 16/24 ?/?	POL	100-999
	2006.06.04	Bielsko-Biała	14. Bieg Fiata	10	00:41:55	4:12/km	156/456	POL	100-999

	2005.12.04	Rybnik	I Bieg Barbórkowy	10	00:42:02	4:12/km	63/152	POL	100-999
	2005.11.26	Gracze	11 Barbórkowy Bieg Skalnika	13.9	01:01:42	4:26/km	69/140 22/45 ?/?	POL	100-999
	2005.10.01	Lubliniec	IX Bieg Przełajowy	13	00:56:58	4:23/km	161/679	POL	100-999
	2005.09.18	Knurów	13 Bieg Uliczny - 10 MP Gór...	10	00:41:12	4:07/km	74/230 9/24 ?/?	POL	100-999
	2005.09.04	Gliwice	9 Bieg Pokoju	10	00:40:39	4:04/km	68/244 17/48 ?/?	POL	100-999
	2005.08.06	Jaworzno	X Bieg Uliczny w Jaworznie	15	01:05:18	4:21/km	247/568 63/? ?/?	POL	100-999
	2005.07.30	Dźwirzyno	10 Bieg Ku Słońcu	10	00:42:22	4:14/km	61/134 5/8 ?/?	POL	100-999
	2005.07.24	Darłowo	13 Bieg Eryka	12	00:50:13	4:11/km	39/?	POL	100-999
	2005.07.16	Brenna	9 Bieg o Puchar Górnego Ślą...	10	00:39:03	3:54/km	?/?	POL	100-999
	2005.05.29	Bielsko-Biała	13 Bieg Fiata	10	00:47:16	4:44/km	149/306	POL	100-999

	2004.12.18	Strzelce Opolskie	XV Bieg Sylwestrowy im.Euze...	15	01:02:32	4:10/km	108/376 15/50 ?/?	POL	100-999
	2004.09.19	Knurów	12 Bieg Uliczny, MP Górnikó...	10	00:38:30	3:51/km	96/261 18/36 ?/?	POL	100-999
	2004.09.05	Gliwice	8 Bieg Pokoju	10	00:39:51	3:59/km	44/142 8/22 ?/?	POL	100-999
	2004.07.10	Brenna	8 Bieg o Puchar Górnego Ślą...	15	01:00:46	4:03/km	42/155	POL	100-999
	2004.05.30	Bielsko Biała	12 Bieg Fiata	10	01:02:58	6:18/km	?/?	POL	100-999
	2004.05.23	Łódź	mBank Łódź Maraton	42.195	03:15:29	4:38/km	66/330	POL	100-999

	2003.12.28	Strzelce Opolskie	XIV Bieg Sylwestrowy im.E.F...	15	00:59:49	3:59/km	76/277	POL	100-999
	2003.09.13	Mikołów	1. Mikołowski Bieg Uliczny	9.3	00:36:41	3:57/km	29/109	POL	100-999
	2003.07.19	Jeleśnia	X Bieg Uliczny	10	00:39:59	4:00/km	64/163	POL	100-999
	2003.07.12	Brenna	VII Bieg o Puchar Górnego Ś...	15	01:00:46	4:03/km	?/?	POL	100-999
	2003.05.25	Bukowno	Bieg o Puchar Burmistrza Mi...	10	00:38:01	3:48/km	36/156 7/25 ?/?	POL	100-999
	2003.05.10	Kraków	II Cracovia Maraton	42.195	03:12:43	4:34/km	92/819	POL	100-999
	2003.04.13	Żywiec	Półmaraton o Puchar Starost...	21.097	01:27:47	4:10/km	68/272	POL	100-999

	2002.12.29	Strzelce Opolskie	13 Ogólnopolski Bieg Sylwes...	14	00:55:00	3:56/km	60/?	POL	100-999
	2002.11.09	Ustroń	13 Bieg Legionów	10	00:39:44	3:58/km	33/151 10/? ?/?	POL	100-999
	2002.10.06	Kosice	72. Miedzinarodny Maraton M...	42.195	03:14:24	4:36/km	124/397 71/? ?/?	SVK	100-999
	2002.09.01	Gliwice	6 Bieg Pokoju	10	00:38:26	3:51/km	?/?	POL	100-999
	2002.08.03	Jaworzno	VII Bieg Uliczny Jaworzno 2...	15	01:00:41	4:03/km	114/436	POL	100-999
	2002.07.27	Puck	XIX Maraton Ziemi Puckiej	42.195	03:26:12	4:53/km	70/209	POL	100-999
	2002.06.09	Bielsko-Biała	10 Bieg Fiata - Bieg Główny	10	00:39:02	3:54/km	91/428	POL	100-999
	2002.05.11	Kraków	Cracovia Maraton	42.195	03:37:33	5:09/km	257/780 69/164 ?/?	POL	100-999

	2001.10.13	Mysłowice	XIII Memoriał Jerzego Chrom...	15	01:03:15	4:13/km	60/160	POL	100-999
	2001.10.06	Lubliniec	Bieg Przełajowy O NÓŻ KOMAN...	13	00:53:41	4:08/km	94/310	POL	100-999
	2001.09.30	Knurów	Bieg Barbórkowy	10.8	00:43:04	3:59/km	85/232 24/33 ?/?	POL	100-999
	2001.08.04	Jaworzno (śląskie)	VI Bieg Uliczny	15	01:06:51	4:27/km	138/460 35/81 ?/?	POL GEO.	100-999
	2001.07.14	Brenna	V Bieg o Puchar Górnego Ślą...	15	01:07:01	4:28/km	69/153	POL	100-999
	2001.06.10	Bielsko-Biała	IX Bieg Fiata	10	00:40:06	4:01/km	104/394	POL	100-999
	2001.04.22	Wrocław	XIX Maraton Wrocławski	42.195	03:31:03	5:00/km	234/502	POL	100-999
	2001.04.01	Żywiec	Półmaraton dookoła Jeziora ...	21.097	01:35:10	4:31/km	106/212	POL	100-999

	2000.07.02	Jarosławiec	X Bieg Po Plaży	15	01:08:16	4:33/km	?/?	POL	100-999
	2000.06.11	Bielsko-Biała	VIII Bieg Fiata	10	00:44:02	4:24/km	180/385 46/67 ?/?	POL	100-999

	1999.05.29	Bielsko-Biała	7 Bieg FIATA	10	00:44:37	4:28/km	?/?	POL	100-999

	1997.06.01	Bielsko Biała	V Bieg Fiata	10	00:43:39	4:22/km	251/412	POL	100-999

	1996.06.02	Bielsko Biała	IV Bieg Fiata	10	00:46:34	4:39/km	264/449	POL	100-999

	1995.06.04	Bielsko-Biała	3 Bieg FIATA	10	00:41:38	4:10/km	137/318	POL	100-999
	1995.04.30	Wrocław	XIII Maraton Wrocławski	42.195	03:40:26	5:13/km	283/427 79/113 ?/?	POL	100-999

	1994.11.20	Knurów	Bieg Barbórkowy	10	00:40:58	4:06/km	100/151 30/? ?/?	POL	100-999
	1994.11.06	Opole	VI Bieg Niepodległości	15	01:10:41	4:43/km	125/?	POL	100-999
	1994.06.11	Bielsko Biała	II Bieg Fiata	10	00:43:35	4:22/km	?/?	POL	100-999

	1993.05.16	Wrocław	11 Maraton Wroław	42.195	03:25:07	4:52/km	237/445 60/? ?/?	POL	100-999

	1992.05.17	Wrocław	10 Maraton Ślężan	42.195	03:17:04	4:40/km	200/438 54/? ?/?	POL	100-999

	1990.11.11	Kędzierzyn-Koźle	Bieg Niepodległosci	42.195	03:00:20	4:16/km	30/127 7/25 ?/?	POL	100-999
	1990.05.20	Wrocław	8 Maraton Ślężan	42.195	03:12:03	4:33/km	108/332	POL	100-999

	1989.11.12	Kędzierzyn-Kożle	4 Odrzański Maraton Przyjaż...	42.195	03:06:14	4:25/km	61/191 20/? ?/?	POL	100-999
	1989.09.10	Kędzierzyn-Koźle	X Połmaraton	21.097	01:29:30	4:15/km	46/121	POL	100-999
	1989.07.22	Słupca	VIII Bieg Dwóch Jezior Kose...	20	01:24:27	4:13/km	?/?	POL	100-999
	1989.04.23	Puck	VII Maraton o Blękitną Wstę...	42.195	03:33:02	5:03/km	82/130 26/? ?/?	POL	100-999
	1989.03.19	Krapkowice	7.Uliczny bieg Wyzwolenia Z...	25	01:44:17	4:10/km	87/166 26/? ?/?	POL	100-999

	1988.11.13	Kędzierzyn-Kożle	3 Odrzański Maraton Przyjaż...	42.195	03:18:09	4:42/km	96/?	POL	100-999
	1988.11.06	Tychy-Lędziny	V Cross Górniczy	15	01:02:01	4:08/km	59/?	POL GEO.	100-999
	1988.09.11	Kędzierzyn - Koźle	9 Półmaraton Odrzański	21.097	01:28:58	4:13/km	67/?	POL	100-999
	1988.07.22	Słupca	VII Bieg Dwóch Jezior Kosew...	20	01:26:40	4:20/km	?/?	POL	100-999
	1988.05.15	Sobótka	Maraton ślężan	42.195	03:37:17	5:09/km	165/?	POL	100-999

	1987.11.15	Kędzierzyn-Koźle	II Odrzański Maraton Przyja...	42.195	03:20:09	4:45/km	93/195	POL	100-999
	1987.05.17	Wrocław	5 Maraton Ślężan	42.195	03:13:58	4:36/km	211/421	POL	100-999

	1986.05.18	Wrocław	4 Maraton Ślężan	42.195	03:34:02	5:04/km	215/370	POL	100-999

	1985.11.10	Tychy	2 Bieg "Na Szychtę"	15	01:05:46	4:23/km	145/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

08:08

08:07

08:00

07:54

07:52

07:42

07:30

07:28

07:20

07:08

06:48

06:46

06:38

05:35

| Redakcja | Reklama | Regulamin |