MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Prech Marek	Sezonów startowych	17	2008-2024	100 km
Leszno	Zarejestrowanych startów	102	rekordowo: 2016 (12)	42.195 km	03:37:00 Berlin (2013)
Altom Gniezno	Kilometrów w startach	2455.22	rekordowo: 2016 (300)	21.097 km	01:36:24 Kościan (2013)
ur. 1968-09-14	Czas na zawodach (brutto)	216:58:29	rekordowo: 26:58:46 (2016)	10 km	00:44:00 Gniezno (2015)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			5	15	35	11	4				70
100-999 osób					14		4		5		23
10-99 osób					4				1		5
1-9 osób	1					2	1				4
nieznana frekwencja
RAZEM	1		5	15	53	13	9		6		102
RAZEM	1		20		66		9		6		102
Nie wpisano wyniku

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.04.14	Poznań	16. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:58:03 01:45:52	5:36/km 5.01/km	2223/9501 50/223 2023/6894	POL	1000+
	2024.04.06	Praga	Prague Half Marathon	21.097	01:59:01 01:53:36	5:38/km 5.23/km	4199/13473 ?/? 3519/?	CZE	1000+

	2023.11.19	Werona	Verona Marathon	21.097	01:51:00 01:48:51	5:16/km 5.10/km	?/?	ITA	1000+
	2023.09.17	Gniezno	46 Bieg Lechitów	21.097	01:53:22 01:53:22	5:22/km 5.22/km	564/1840 ?/? 518/1389	POL	1000+
	2023.07.22	San Francisco	The San Francisco Marathon	21.097	02:11:23 01:53:07	6:14/km 5.22/km	781/6094 18/199 601/3347	USA	1000+
	2023.06.11	Grodzisk Wielkopolsk...	XV Hunters Grodziski Półmar...	21.097	01:50:17 01:47:07	5:14/km 5.05/km	939/3108 20/254 ?/?	POL	1000+
	2023.04.23	Madryt	Madrid Marathon	21.097	02:16:10 02:16:04	6:27/km 6.27/km	12234/17489 ?/? 8905/12917	ESP	1000+

	2022.10.02	Koszyce	Koszycki Maraton Pokoju	42.195	04:08:27 04:06:23	5:53/km 5.50/km	760/1237 106/? ?/?	SVK	1000+
	2022.09.25	Warszawa	1 Pekao S.A. Warszawska Dyc...	10	00:46:12 00:45:46	4:37/km 4.35/km	424/2284	POL	1000+
	2022.09.18	Gniezno	45. Bieg Lechitów	21.097	01:41:07 01:40:37	4:48/km 4.46/km	344/1654 ?/? 41/196	POL	1000+
	2022.06.18	Wrocław	8 Nocny Wrocław Półmaraton	21.097	01:54:34 01:48:26	5:26/km 5.08/km	1455/7771 121/720 ?/?	POL	1000+
	2022.05.15	Białystok	9. PKO Białystok Półmaraton	21.097	01:45:27 01:44:23	5:00/km 4.57/km	493/1820	POL	1000+
	2022.03.27	Warszawa	16. Półmaraton Warszawski	21.097	01:45:37 01:43:16	5:00/km 4.54/km	1994/7347 196/783 1788/5484	POL	1000+

	2021.11.28	Florencja	Firenze Marathon	42.195	03:56:13 03:54:02	5:36/km 5.33/km	1581/3747	ITA	1000+
	2021.11.06	Świdnica	6 RST Półmaraton Świdnicki	21.097	01:44:02 01:44:02	4:56/km 4.56/km	319/1125	POL	1000+
	2021.10.17	Poznań	13. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:43:58 01:42:44	4:56/km 4.52/km	1299/4897 79/280 1200/3755	POL	1000+
	2021.09.19	Gniezno	44. Bieg Lechitów	21.097	01:45:00 01:44:16	4:59/km 4.57/km	298/1095 29/123 ?/?	POL	1000+
	2021.08.28	Kraków	17. Krakowski Półmaraton Ma...	21.097	01:53:56 01:49:28	5:24/km 5.11/km	743/1840 65/181 666/1446	POL	1000+
	2021.05.29	Gniezno	18. Bieg Europejski - Teraz...	10	00:46:52 00:46:52	4:41/km 4.41/km	136/725 16/85 ?/?	POL	1000+

	2020.02.23	Neapol	Napoli City Half Marathon	21.097	01:44:43 01:41:37	4:58/km 4.49/km	1205/3904	ITA	1000+
	2020.01.26	Marrakech	Marathon & Semi Marathon In...	21.097	01:43:59 01:41:01	4:56/km 4.47/km	1187/6929 ?/? 1137/6228	MAR	1000+

	2019.09.28	Glasgow	Great Scottish Run	21.097	01:49:22 01:45:50	5:11/km 5.01/km	1887/8112	GBR	1000+
	2019.09.15	Gniezno	42. Bieg Lechitów	21.097	01:43:19 01:42:27	4:54/km 4.51/km	439/2834	POL	1000+
	2019.04.28	Madryt	EDP Rock ‘n’ Ro...	21.097	02:01:12 01:44:12	5:45/km 4.56/km	2780/13908 145/910 2559/9636	ESP	1000+
	2019.04.14	Poznań	12.PKO Poznań Pólmaraton	21.097	01:53:34 01:44:45	5:23/km 4.58/km	2793/10265 101/395 2587/7412	POL	1000+
	2019.03.17	Lizbona	Meia Maratona de Lisboa EDP	21.097	01:54:37 01:50:09	5:26/km 5.13/km	4010/14273 346/? 3482/?	POR	1000+

	2018.10.07	Chicago	Bank of America Chicago Mar...	42.195	03:57:00 03:55:05	5:37/km 5.34/km	12598/44506 858/2566 9065/23884	USA	1000+
	2018.09.30	Glasgow	Great Scottish Run	21.097	01:48:55 01:48:42	5:10/km 5.09/km	2623/8548	GBR	1000+
	2018.09.16	Gniezno	41. Bieg Lechitów	21.097	01:44:50 01:44:32	4:58/km 4.57/km	686/3479 37/219 636/2494	POL	1000+

	2017.11.05	New York City	TCS New York City Marathon	42.195	04:21:13 03:57:46	6:11/km 5.38/km	12941/50641 1568/4603 9890/29585	USA	1000+
	2017.10.01	Glasgow	Great Scottish Run	21.097	01:45:12 01:45:02	4:59/km 4.59/km	1789/8555 199/? 1540/?	GBR	1000+
	2017.09.17	Gniezno	40. Bieg Lechitów	21.097	01:43:31 01:42:39	4:54/km 4.52/km	521/3111 144/776 ?/?	POL	1000+
	2017.04.09	Paryż	Schneider Electric Marathon...	42.195	04:33:10 04:22:29	6:28/km 6.13/km	23646/42443 6963/10667 19972/32104	FRA	1000+
	2017.03.26	Poznań	10. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:43:46 01:41:08	4:55/km 4.48/km	2243/10346 183/674 2109/7653	POL	1000+

	2016.10.23	Bydgoszcz	IV Półmaraton Bydgoski	21.097	01:38:20 01:38:10	4:40/km 4.39/km	208/1073 59/256 204/880	POL	1000+
	2016.09.18	Gniezno	39 Bieg Lechitów	21.097	01:44:08 01:43:14	4:56/km 4.54/km	479/2242 124/499 ?/?	POL	1000+
	2016.09.10	Pauillac k.Bordeaux	Le Marathon du Médoc	42.195	05:17:15 05:05:10	7:31/km 7.14/km	1598/7669 484/1715 1244/5352	FRA	1000+
	2016.06.04	Sztokholm	ASICS Stockholm Marathon	42.195	03:51:49 03:50:06	5:30/km 5.27/km	4175/12889 ?/? 3572/9482	SWE	1000+
	2016.04.24	Londyn	Virgin Money London Maratho...	42.195	03:44:09 03:40:39	5:19/km 5.14/km	8708/39096 1106/3322 7073/23989	GBR	1000+
	2016.04.09	Gniezno	XIV Bieg Europejski	10	00:44:15 00:44:05	4:26/km 4.25/km	280/1446 71/327 257/1092	POL	1000+
	2016.04.03	Warszawa	11. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:40:35 01:37:20	4:46/km 4.37/km	1823/12729 518/2907 1747/9509	POL	1000+
	2016.03.19	Sobótka	9. PANAS Półmaraton Ślężańs...	21.097	01:42:39 01:42:39	4:52/km 4.52/km	1112/4417 117/390 1056/3578	POL	1000+

	2015.10.18	Szamotuły	V Szamotuły SAMSUNG Półmara...	21.097	01:39:23 01:38:43	4:43/km 4.41/km	341/1350 103/? 308/1055	POL	1000+
	2015.09.13	Wrocław	33. PKO Wrocław Maraton	42.195	03:54:08 03:53:26	5:33/km 5.32/km	1319/4758 359/1143 ?/?	POL	1000+
	2015.04.18	Gniezno	XIII Bieg Europejski	10	00:44:18 00:44:00	4:26/km 4.24/km	233/1086 54/203 203/822	POL	1000+
	2015.02.22	Tokyo	Tokyo Marathon	42.195	03:59:50 03:55:54	5:41/km 5.35/km	8515/34063 1642/5590 7509/26836	JAP	1000+

	2014.11.16	Stambuł	36 Istanbul Marathon	42.195	04:02:01 03:59:38	5:44/km 5.41/km	1529/3922 250/506 1365/3185	TUR	1000+
	2014.10.19	Szamotuły	IV SAMSUNG Półmaraton	21.097	01:39:06 01:38:41	4:42/km 4.41/km	227/1247 45/228 213/988	POL	1000+
	2014.09.28	Warszawa	36. PZU Maraton Warszawski	42.195	03:52:35 03:50:28	5:31/km 5.28/km	2110/6672 659/1685 2004/5764	POL	1000+
	2014.09.14	Gniezno	XXXVII Bieg Lechitów	21.097	01:38:55 01:38:46	4:41/km 4.41/km	148/1153 36/233 141/952	POL	1000+
	2014.04.06	Poznań	7 Poznań Półmaraton	21.097	01:37:13 01:36:43	4:36/km 4.35/km	777/6650 47/299 750/4477	POL	1000+
	2014.03.23	Rzym	Maratona di Roma	42.195	03:50:08 03:44:37	5:27/km 5.19/km	4304/14874 884/2453 4016/12025	ITA	1000+

	2013.11.10	Kościan	IX Kościański Półmaraton	21.097	01:36:45 01:36:24	4:35/km 4.34/km	299/1321 26/89 274/1065	POL	1000+
	2013.10.20	Szamotuły	III Samsung półmaraton	21.097	01:39:07 01:38:27	4:42/km 4.40/km	244/1275 54/222 222/1033	POL	1000+
	2013.09.29	Berlin	40. BMW Berlin-Marathon	42.195	03:49:07 03:37:00	5:26/km 5.09/km	8519/36544 1637/5280 ?/?	GER	1000+
	2013.09.15	Gniezno	XXXVI Bieg Lechitów	21.097	01:37:17 01:36:53	4:37/km 4.36/km	142/856 32/162 138/715	POL	1000+
	2013.09.08	Piła	23 Półmaraton Philipsa	21.097	01:38:05 01:37:42	4:39/km 4.38/km	523/2431 119/449 497/2000	POL	1000+
	2013.05.26	Tarnowo Podgórne	Bieg Lwa	21.097	01:42:00 01:41:23	4:50/km 4.48/km	312/1001 67/171 286/788	POL	1000+
	2013.04.07	Poznań	6 Poznań Półmaraton	21.097	01:46:25 01:45:23	5:03/km 5.00/km	1559/5747 91/268 ?/?	POL	1000+

	2012.10.07	Budapeszt	27. Spar Budapest Marathon	42.195	03:51:47 03:49:28	5:30/km 5.26/km	995/2876	HUN	1000+
	2012.09.09	Piła	22. Półmaraton Philipsa	21.097	01:41:05 01:40:49	4:47/km 4.47/km	595/1931 145/? 559/1672	POL	1000+
	2012.04.01	Poznań	5 Poznań Półmaraton	21.097	01:44:29 01:43:37	4:57/km 4.55/km	1191/4350 153/444 1149/3604	POL	1000+

	2011.12.04	Toruń	IX Półmaraton Św. Mikołajów	21.097	01:46:42 01:44:57	5:03/km 4.58/km	503/1720 103/321 481/1462	POL	1000+
	2011.10.16	Poznań	12 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	03:57:22 03:56:06	5:38/km 5.36/km	2024/4619 280/583 1920/4149	POL	1000+
	2011.09.25	Berlin	38 BMW Berlin Marathon	42.195	03:58:37 03:49:07	5:39/km 5.26/km	9825/32997 2257/5124 ?/?	GER	1000+
	2011.09.04	Piła	21 Półmaraton Philipsa	21.097	01:43:09 01:42:42	4:53/km 4.52/km	629/2114 142/401 595/1858	POL	1000+
	2011.04.03	Poznań	4 Poznań Półmaraton	21.097	01:44:41 01:44:19	4:58/km 4.57/km	847/3507 84/? 816/?	POL	1000+

	2010.10.31	Ateny	Athens Classic Marathon	42.195	03:59:05 03:58:39	5:40/km 5.39/km	2689/12500	GRE	1000+
	2010.10.10	Poznań	11 Poznań Maraton	42.195	03:55:28 03:54:13	5:35/km 5.33/km	1388/3871 174/? 1324/3438	POL	1000+

	2009.10.11	Poznań	10 Poznań Maraton	42.195	03:58:48 03:57:35	5:40/km 5.38/km	1824/4018 262/? 1745/?	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

08:42

08:34

08:15

07:57

07:54

07:48

07:17

07:08

07:04

06:45

06:19

05:27

22:56

22:55

22:42

22:03

| Redakcja | Reklama | Regulamin |