MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
WALLACE JACEK	Sezonów startowych	9	2016-2024	100 km	12:40:24 Olsztyn (2021)
	Zarejestrowanych startów	610	rekordowo: 2022 (114)	42.195 km	03:57:09 Poznań (2022)
100 MARATHON CLUB POLSKA	Kilometrów w startach	11292.9	rekordowo: 2022 (2285)	21.097 km	01:43:50 Wiązowna (2022)
ur. 1983----	Czas na zawodach (brutto)	1143:0:14	rekordowo: 260:24:11 (2022)	10 km	00:46:15 Serock (2021)
	Trofea (podium)	65 (open)	184 (kat.wiek.)	5 km	00:22:11 Warszawa (2021)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	2	1 z 27	3.7 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	98	4 z 54	7.4 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.12.30	Warszawa	XX Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	00:58:09 00:58:09	5:49/km 5.49/km	208/280	POL	100-999
	2023.12.28	Warszawa	483-111 SMAK Maraton	42.195	04:52:37 04:52:37	6:56/km 6.56/km	1/4 1/1 1/4	POL	1-9
	2023.12.26	Żyrardów	parkrun Zalew Żyrardowski #...	5	00:26:17 00:26:17	5:15/km 5.15/km	17/43 5/7 16/28	POL	10-99
	2023.12.24	Warszawa	481-109 Smak Maraton Edycja...	42.195	05:17:17 05:17:17	7:31/km 7.31/km	2/5 1/1 2/4	POL	1-9
	2023.12.23	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:26:38 00:26:38	5:20/km 5.20/km	16/36 5/7 15/24	POL	10-99
	2023.12.17	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domku ...	10	00:53:18 00:53:18	5:20/km 5.20/km	16/26 ?/? 15/21	POL	10-99
	2023.12.16	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:25:30 00:25:30	5:06/km 5.06/km	21/39 4/6 19/31	POL	10-99
	2023.12.10	Warszawa	Białołęcki Bieg Wolności	13	01:09:35 01:09:35	5:21/km 5.21/km	198/489 73/140 161/337	POL	100-999
	2023.12.09	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:27:30 00:27:30	5:30/km 5.30/km	12/18 3/4 11/15	POL	10-99
	2023.12.03	Warszawa	475-103 Smak Maraton	42.195	05:00:55 05:00:55	7:08/km 7.08/km	1/4 1/1 1/3	POL	1-9
	2023.12.02	Warszawa	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:24:40 00:24:40	4:56/km 4.56/km	274/505 227/336 49/70	POL	100-999
	2023.11.26	Warszawa	472-100 Smak Maraton	42.195	04:47:00 04:47:00	6:48/km 6.48/km	1/6 1/1 1/5	POL	1-9
	2023.11.25	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:27:53 00:27:53	5:35/km 5.35/km	17/28 5/6 16/21	POL	10-99
	2023.11.25	Jabłonna	Bieg Jabłonna dla Niepodleg...	5	00:24:21 00:24:21	4:52/km 4.52/km	59/117 ?/? 51/81	POL	10-99
	2023.11.18	Folwark Łękuk	Borecka Łękuk Trail	43	05:03:48 05:03:48	7:04/km 7.04/km	49/62 21/26 39/48	POL	100-999
	2023.11.11	Warszawa	33. Bieg Niepodległości	10	00:52:35 00:52:35	5:16/km 5.16/km	5367/13091 1588/2899 4616/11321	POL	1000+
	2023.11.05	New York	TCS New York City Marathon	42.195	04:45:41 04:45:41	6:46/km 6.46/km	29987/51338 3025/4262 19013/28441	USA	1000+
	2023.10.28	Milanówek	Wielka Pętla Milanowska	10	00:52:22 00:52:22	5:14/km 5.14/km	15/18 ?/? 11/11	POL	10-99
	2023.10.28	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:26:58 00:26:58	5:24/km 5.24/km	13/26 5/6 12/17	POL	10-99
	2023.10.22	Poznań	22. Poznań Maraton	42.195	04:39:19 04:39:19	6:37/km 6.37/km	3327/4088 632/733 2876/3419	POL	1000+
	2023.10.21	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:27:04 00:27:04	5:25/km 5.25/km	14/28 5/5 14/20	POL	10-99
	2023.10.08	Chicago	Chicago Marathon	42.195	04:18:16 04:18:16	6:07/km 6.07/km	25983/48297 2769/4126 16532/25676	USA	1000+
	2023.10.01	Błonie	11. Półmaratonu im. Janusza...	21.097	01:56:44 01:56:44	5:32/km 5.32/km	148/209 63/73 124/162	POL	100-999
	2023.09.30	Warszawa	Parkrun Pole Mokotowskie #1...	5	00:28:05 00:28:05	5:37/km 5.37/km	16/29 5/5 15/19	POL	10-99
	2023.09.30	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:53:55 00:53:55	5:24/km 5.24/km	1565/4536 241/531 1348/2970	POL	1000+
	2023.09.27	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domku ...	10	00:53:51 00:53:51	5:23/km 5.23/km	20/23 ?/? 20/21	POL	10-99
	2023.09.24	Warszawa	45. Nationale-Nederlanden M...	42.195	04:24:16 04:24:16	6:16/km 6.16/km	3093/5555 1130/1563 3562/4587	POL	1000+
	2023.09.23	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:26:37 00:26:37	5:19/km 5.19/km	14/30 4/6 11/18	POL	10-99
	2023.09.17	Gniezno	46 Bieg Lechitów	21.097	02:05:40 02:05:40	5:57/km 5.57/km	987/1830 355/541 873/1390	POL	1000+
	2023.09.16	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:24:55 00:24:55	4:59/km 4.59/km	19/32 6/8 18/26	POL	10-99
	2023.09.10	Ostrawa	Ostrava City Marathon	42.195	04:38:39 04:38:39	6:36/km 6.36/km	147/234 63/78 129/195	CZE	1000+
	2023.09.09	Cieszyn	Parkrun Cieszyn #433	5	00:26:08 00:26:08	5:14/km 5.14/km	21/50 4/4 21/42	POL	10-99
	2023.09.02	Warszawa	8. Nocny Półmaraton Praski	21.097	01:56:04 01:56:04	5:30/km 5.30/km	2375/4446 744/1160 2024/3281	POL	1000+
	2023.09.02	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:27:38 00:27:38	5:32/km 5.32/km	15/38 7/11 13/22	POL	10-99
	2023.08.27	Warszawa	445-73 Smak Maraton	42.195	04:51:44 04:51:44	6:55/km 6.55/km	2/4 1/1 2/3	POL	1-9
	2023.08.26	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:26:03 00:26:03	5:13/km 5.13/km	21/39 12/14 19/28	POL	10-99
	2023.08.20	Warszawa	444-72 Smak Maraton	42.195	04:52:55 04:52:55	6:57/km 6.57/km	2/4 1/1 2/3	POL	1-9
	2023.08.19	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:25:25 00:25:25	5:05/km 5.05/km	11/37 3/9 10/23	POL	10-99
	2023.08.15	Radzymin	32 Bieg 1920	21.097	02:17:45 02:17:45	6:32/km 6.32/km	259/383 63/82 228/326	POL	100-999
	2023.08.12	Zgorzelec	parkrun Park Nadnyski #88	5	00:26:43 00:26:43	5:21/km 5.21/km	15/55 2/4 12/28	POL	10-99
	2023.08.05	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:24:59 00:24:59	5:00/km 5.00/km	15/27 4/6 15/19	POL	10-99
	2023.08.02	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domku ...	10	00:52:32 00:52:32	5:15/km 5.15/km	20/36 ?/? 20/30	POL	10-99
	2023.07.29	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:25:46 00:25:46	5:09/km 5.09/km	16/29 3/3 16/22	POL	10-99
	2023.07.29	Warszawa	32 Bieg Powstania Warszawsk...	5	00:24:44 00:24:44	4:57/km 4.57/km	513/3294 118/500 443/1820	POL	1000+
	2023.07.22	Warszawa	Parkrun Warszawa-Ursynów #3...	5	00:25:44 00:25:44	5:09/km 5.09/km	39/82 6/12 37/64	POL	10-99
	2023.07.22	Warszawa	Botaniczna Piątka Warszawa ...	5	00:26:59 00:26:59	5:24/km 5.24/km	163/492 29/60 130/249	POL	100-999
	2023.07.15	Warszawa	433-61 8 Ultra Smak z opcją...	42.195	04:52:25 04:52:25	6:56/km 6.56/km	1/5 1/1 1/3	POL	1-9
	2023.07.08	Kudowa-Zdrój	Parkrun Park Zdrojowy, Kudo...	5	00:30:15 00:30:15	6:03/km 6.03/km	8/19 2/2 6/10	POL	10-99
	2023.07.02	Jarosławiec	31 Bieg po Plaży	15	01:30:10 01:30:10	6:01/km 6.01/km	361/595 118/159 305/442	POL	100-999
	2023.07.01	Koszalin	7. Górski Półmaraton Pętli ...	21.097	02:49:58 02:49:58	8:03/km 8.03/km	49/65 15/18 40/49	POL	100-999
	2023.06.25	Warszawa	428-56 Smak Maraton	42.195	04:44:14 04:44:14	6:44/km 6.44/km	2/12 1/1 1/9	POL	1-9
	2023.06.24	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:25:29 00:25:29	5:06/km 5.06/km	12/35 1/4 11/21	POL	10-99
	2023.06.17	Warszawa	ParkRun Fort V Włochy #1	5	00:25:39 00:25:39	5:08/km 5.08/km	56/153 8/12 49/103	POL	10-99
	2023.06.17	Wrocław	9 Wrocław Półmaraton	21.097	01:54:52 01:54:52	5:27/km 5.27/km	3104/8150 1012/1987 2711/5829	POL	1000+
	2023.06.11	Grodzisk Wielkopolsk...	XV Hunters Grodziski Półmar...	21.097	01:58:30 01:58:30	5:37/km 5.37/km	1647/3108 329/486 1412/2201	POL	1000+
	2023.06.10	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:25:13 00:25:13	5:03/km 5.03/km	13/27 1/2 11/20	POL	10-99
	2023.06.08	Warszawa	422-50 Smak Maraton	42.195	04:28:15 04:28:15	6:21/km 6.21/km	1/4 1/1 1/3	POL	1-9
	2023.06.04	Warszawa	421-49 Smak Maraton	42.195	04:37:01 04:37:01	6:34/km 6.34/km	1/6 1/1 1/4	POL	1-9
	2023.06.03	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:26:25 00:26:25	5:17/km 5.17/km	8/18 2/2 6/10	POL	10-99
	2023.05.31	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domku ...	10	00:52:57 00:52:57	5:18/km 5.18/km	10/18 ?/? 10/15	POL	10-99
	2023.05.27	Warszawa	418-46 Smak Maraton	42.195	04:41:02 04:41:02	6:40/km 6.40/km	3/5 1/1 2/3	POL	1-9
	2023.05.24	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domku ...	10	00:53:42 00:53:42	5:22/km 5.22/km	16/31 ?/? 15/22	POL	10-99
	2023.05.20	Warszawa	416-44 Smak Maraton	42.195	04:54:14 04:54:14	6:58/km 6.58/km	1/6 1/2 1/5	POL	1-9
	2023.05.14	Białystok	10. PKO Białystok Półmarato...	21.097	02:02:57 02:02:57	5:50/km 5.50/km	1154/2217 382/610 1014/1694	POL	1000+
	2023.05.13	Grodzisk Mazowiecki	#243 parkrun Grodzisk Mazow...	5	00:26:06 00:26:06	5:13/km 5.13/km	17/31 1/2 15/22	POL	10-99
	2023.05.07	Praga	Volkswagen Prague Marathon	42.195	04:27:36 04:27:36	6:21/km 6.21/km	3832/5421 531/666 3171/4216	CZE	1000+
	2023.05.02	Warszawa	IX Bieg Flagi	10	00:52:39 00:52:39	5:16/km 5.16/km	134/231 33/51 ?/?	POL	100-999
	2023.04.29	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:25:56 00:25:56	5:11/km 5.11/km	23/45 3/3 21/33	POL	10-99
	2023.04.23	Londyn	TCS London Marathon	42.195	04:21:29 04:21:29	6:12/km 6.12/km	24599/48599 8235/12802 17180/28373	GBR	1000+
	2023.04.16	Dębno	49 Dębno Maraton	42.195	04:26:01 04:26:01	6:18/km 6.18/km	708/879 277/318 611/740	POL	1000+
	2023.04.15	Gorzów Wielkopolski	parkrun Gorzów Wielkopolski...	5	00:29:52 00:29:52	5:58/km 5.58/km	47/100 7/7 36/54	POL	10-99
	2023.04.08	Łódź	parkrun Las Łagiewnicki #50	5	00:32:30 00:32:30	6:30/km 6.30/km	49/60 7/7 37/41	POL	10-99
	2023.04.02	Bratysława	ČSOB BRATISLAVA MARATHON	42.195	04:13:06 04:13:06	6:00/km 6.00/km	614/853 220/289 ?/?	SVK	1000+
	2023.04.01	Częstochowa	Parkrun Częstochowa #136	5	00:26:56 00:26:56	5:23/km 5.23/km	29/62 5/5 26/43	POL	10-99
	2023.03.29	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domku ...	10	00:51:44 00:51:44	5:10/km 5.10/km	17/24 ?/? 17/21	POL	1-9
	2023.03.26	Warszawa	17. Nationale-Nederlanden P...	21.097	01:54:34 01:54:34	5:26/km 5.26/km	4925/10004 1654/2768 4270/7528	POL	1000+
	2023.03.25	Warszawa	Parkrun Warszawa Żoliborz	5	00:24:33 00:24:33	4:55/km 4.55/km	22/61 3/5 21/41	POL	10-99
	2023.03.19	Jastrzębia	Dziki Cross	21.097	02:02:45 02:02:45	5:49/km 5.49/km	34/43 4/4 29/34	POL	10-99
	2023.03.18	Pruszków	Parkrun Pruszków #381	5	00:28:34 00:28:34	5:43/km 5.43/km	53/67 8/10 44/50	POL	10-99
	2023.03.12	Puławy	Bieg Zielonych Sznurowadeł	21.097	02:26:08 02:26:08	6:56/km 6.56/km	170/258 68/85 145/195	POL	10-99
	2023.03.11	Żyrardów	Parkrun Zalew Żyrardowski #...	5	00:27:51 00:27:51	5:34/km 5.34/km	8/20 2/3 8/15	POL	10-99
	2023.03.05	Warszawa	391/19 SMAK Maraton	42.195	04:34:40 04:34:40	6:31/km 6.31/km	3/7 1/2 3/6	POL	1-9
	2023.03.04	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:29:24 00:29:24	5:53/km 5.53/km	23/40 4/4 17/40	POL	10-99
	2023.02.26	Wiązowna	43. Półmaraton Wiązowski	21.097	01:49:33 01:49:33	5:12/km 5.12/km	1057/1931 413/649 912/1478	POL	1000+
	2023.02.25	Jelenia Góra	Parkrun Jelenia Góra #334	5	00:27:06 00:27:06	5:25/km 5.25/km	10/18 3/3 10/15	POL	10-99
	2023.02.19	Warszawa	387/15 SMAK Maraton	42.195	04:41:10 04:41:10	6:40/km 6.40/km	2/5 1/1 1/4	POL	1-9
	2023.02.18	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:26:10 00:26:10	5:14/km 5.14/km	7/21 1/2 7/15	POL	10-99
	2023.02.12	Warszawa	385/13 SMAK Maraton	42.195	04:37:03 04:37:03	6:34/km 6.34/km	3/6 1/1 2/5	POL	1-9
	2023.02.11	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:25:57 00:25:57	5:11/km 5.11/km	16/26 2/3 14/18	POL	10-99
	2023.02.05	Warszawa	383/11 3 Ultra Smak	42.195	04:41:55 04:41:55	6:41/km 6.41/km	1/3 1/1 1/2	POL	1-9
	2023.02.04	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:26:12 00:26:12	5:14/km 5.14/km	14/23 2/2 11/15	POL	10-99
	2023.01.29	Mszczonow	X Bieg z Termami	5	00:24:59 00:24:59	5:00/km 5.00/km	58/91 19/25 47/67	POL	100-999
	2023.01.28	Warszawa	SmakMaraton 380/8	42.195	04:41:22 04:41:22	6:40/km 6.40/km	3/4 1/1 2/3	POL	1-9
	2023.01.22	Warszawa	SmakMaraton 379/7	42.195	04:49:06 04:49:06	6:51/km 6.51/km	4/6 2/2 4/6	POL	1-9
	2023.01.21	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:27:31 00:27:31	5:30/km 5.30/km	7/18 1/3 7/12	POL	10-99
	2023.01.15	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domku ...	10	00:54:22 00:54:22	5:26/km 5.26/km	11/17 ?/? 11/14	POL	1-9
	2023.01.14	Brzóza Królewska	Zimowa Poniewierka	43	05:07:08 05:07:08	7:09/km 7.09/km	49/54 ?/? 43/47	POL	1000+
	2023.01.07	Grodzisk Mazowiecki	225 parkrun Grodzisk Mazowi...	5	00:27:45 00:27:45	5:33/km 5.33/km	13/25 2/4 10/18	POL	10-99
	2023.01.06	Warszawa	373-1 Smak Maraton Trzech K...	42.195	04:33:55 04:33:55	6:30/km 6.30/km	5/7 1/1 4/6	POL	1-9
	2023.01.01	Żyrardów	parkrun Zalew Żyrardowski #...	5	00:25:12 00:25:12	5:02/km 5.02/km	3/10 1/2 3/9	POL	10-99

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

14:22

14:17

13:49

13:44

13:39

13:30

13:29

13:21

13:10

12:53

12:49

12:44

12:07

12:04

12:03

| Redakcja | Reklama | Regulamin |