MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.19 - GWiNT Ultra Cross (Nowy Tomyśl)2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
WALLACE JACEK	Sezonów startowych	9	2016-2024	100 km	12:40:24 Olsztyn (2021)
	Zarejestrowanych startów	609	rekordowo: 2022 (114)	42.195 km	03:57:09 Poznań (2022)
100 MARATHON CLUB POLSKA	Kilometrów w startach	11292.9	rekordowo: 2022 (2285)	21.097 km	01:43:50 Wiązowna (2022)
ur. 1983----	Czas na zawodach (brutto)	1142:33:54	rekordowo: 260:24:11 (2022)	10 km	00:46:15 Serock (2021)
	Trofea (podium)	65 (open)	184 (kat.wiek.)	5 km	00:22:11 Warszawa (2021)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	5		16	13	41	1	21		11		108
100-999 osób	25		4	1	31		59		68		188
10-99 osób	2		9		4		37		206		258
1-9 osób			61		7		3		3	2	76
nieznana frekwencja					1		1				2
RAZEM	32		90	14	84	1	121		288	2	632
RAZEM	32		104		85		121		290		632
Nie wpisano wyniku	3		3	5	3		4		5		23

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.10.18	Komańcza	Łemkowyna Trail		Do zawodów zostało 182 dni			POL	100-999
	2024.08.10	Rajcza	Chudy Wawrzyniec		Do zawodów zostało 113 dni			POL	100-999
	2024.07.07	Jarosławiec	32 Bieg po Plaży		Do zawodów zostało 79 dni			POL	100-999
	2024.06.09	Warszawa	16. Bieg Ursynowa		Do zawodów zostało 51 dni			POL	100-999
	2024.05.29	Cisna	X Festiwal Biegu Rzeźnika		Do zawodów zostało 40 dni			POL	100-999
	2024.05.02	Warszawa	X Bieg Flagi		Do zawodów zostało 13 dni			POL	100-999
	2024.04.28	Kowno	Kaunas International Marath...		Do zawodów zostało 9 dni			LIT	100-999
	2024.03.16	Warszawa	XX Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	00:56:50 00:56:50	5:41/km 5.41/km	110/151	POL	100-999
	2024.03.09	Warszawa	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:24:31 00:24:31	4:54/km 4.54/km	290/544 53/76 237/356	POL	100-999
	2024.02.24	Warszawa	XX Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	00:58:41 00:58:41	5:52/km 5.52/km	173/215	POL	100-999
	2024.02.10	Warszawa	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:24:20 00:24:20	4:52/km 4.52/km	240/501 38/62 205/328	POL	100-999
	2024.01.28	Mszczonów	XI Bieg z Termami	5	00:23:44 00:23:44	4:45/km 4.45/km	45/81 12/14 37/55	POL	100-999
	2024.01.27	Warszawa	XX Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	00:56:22 00:56:22	5:38/km 5.38/km	203/289	POL	100-999
	2024.01.13	Warszawa	XX Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	00:58:24 00:58:24	5:50/km 5.50/km	246/305	POL	100-999
	2024.01.06	Warszawa	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:25:17 00:25:17	5:03/km 5.03/km	311/597 54/74 247/378	POL	100-999

	2023.12.30	Warszawa	XX Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	00:58:09 00:58:09	5:49/km 5.49/km	208/280	POL	100-999
	2023.12.10	Warszawa	Białołęcki Bieg Wolności	13	01:09:35 01:09:35	5:21/km 5.21/km	198/489 73/140 161/337	POL	100-999
	2023.12.02	Warszawa	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:24:40 00:24:40	4:56/km 4.56/km	274/505 227/336 49/70	POL	100-999
	2023.11.18	Folwark Łękuk	Borecka Łękuk Trail	43	05:03:48 05:03:48	7:04/km 7.04/km	49/62 21/26 39/48	POL	100-999
	2023.10.01	Błonie	11. Półmaratonu im. Janusza...	21.097	01:56:44 01:56:44	5:32/km 5.32/km	148/209 63/73 124/162	POL	100-999
	2023.08.15	Radzymin	32 Bieg 1920	21.097	02:17:45 02:17:45	6:32/km 6.32/km	259/383 63/82 228/326	POL	100-999
	2023.07.22	Warszawa	Botaniczna Piątka Warszawa ...	5	00:26:59 00:26:59	5:24/km 5.24/km	163/492 29/60 130/249	POL	100-999
	2023.07.02	Jarosławiec	31 Bieg po Plaży	15	01:30:10 01:30:10	6:01/km 6.01/km	361/595 118/159 305/442	POL	100-999
	2023.07.01	Koszalin	7. Górski Półmaraton Pętli ...	21.097	02:49:58 02:49:58	8:03/km 8.03/km	49/65 15/18 40/49	POL	100-999
	2023.05.02	Warszawa	IX Bieg Flagi	10	00:52:39 00:52:39	5:16/km 5.16/km	134/231 33/51 ?/?	POL	100-999
	2023.01.29	Mszczonow	X Bieg z Termami	5	00:24:59 00:24:59	5:00/km 5.00/km	58/91 19/25 47/67	POL	100-999

	2022.12.31	Łódź	XXXVIII Bieg Sylwestrowy	10	00:54:05 00:54:05	5:25/km 5.25/km	272/588 ?/? 239/430	POL	100-999
	2022.12.10	Przemyśl	V Wyszehradzki Ultramaraton...	57	07:29:06 07:29:06	7:53/km 7.53/km	89/116 28/34 75/96	POL	100-999
	2022.12.03	Radzymin	3. Radzymiński Trail	10	00:55:55 00:55:55	5:36/km 5.36/km	71/141 20/26 59/93	POL	100-999
	2022.11.26	Warszawa	Bieg Olszynki Grochowskiej	10	00:50:50 00:50:50	5:05/km 5.05/km	91/176	POL	100-999
	2022.11.20	Bliżyn	II Maraton Świętokrzyski	42.195	04:12:32 04:12:32	5:59/km 5.59/km	25/35 5/5 18/26	POL	100-999
	2022.11.19	Nowy Dwór Mazowiecki	Bieg Obrońców Modlina	10	00:52:29 00:52:29	5:15/km 5.15/km	120/258 58/109 98/188	POL	100-999
	2022.10.08	Jedlnia-Letnisko	XVII Radomski Maraton Trzeź...	42.195	04:20:03 04:20:03	6:10/km 6.10/km	42/92 11/18 38/82	POL	100-999
	2022.10.01	Supraśl	Bison Ultra - Trail	104	13:50:00 13:50:00	7:59/km 7.59/km	82/138 ?/? 72/122	POL	100-999
	2022.08.15	Oświęcim	X Biegać jest Bosko	5	00:24:32 00:24:32	4:54/km 4.54/km	67/127 ?/? 59/89	POL	100-999
	2022.08.14	Ustroń	Charytatywny Bieg Świętego ...	10	00:54:57 00:54:57	5:30/km 5.30/km	63/91 ?/? 50/64	POL	100-999
	2022.08.13	Rajcza	Chudy Wawrzyniec	52	09:41:08 09:41:08	11:11/km 11.11/km	288/379 ?/? 217/272	POL	100-999
	2022.07.31	Dąbki	9. Nadmorski Bieg Uzdrowisk...	10	00:53:42 00:53:42	5:22/km 5.22/km	253/454 68/93 211/320	POL	100-999
	2022.07.03	Jarosławiec	XXX Jubileuszowy Bieg po Pl...	15	01:28:53 01:28:53	5:56/km 5.56/km	288/521 61/83 248/402	POL	100-999
	2022.06.15	Cisna	VIII Festiwal Biegu Rzeźnik...	107	21:17:31 21:17:31	11:56/km 11.56/km	129/140 26/27 112/122	POL	100-999
	2022.06.04	Lublin	9. PKO Półmaraton Solidarno...	21.097	01:57:58 01:57:58	5:35/km 5.35/km	382/593 112/164 346/502	POL	100-999
	2022.05.21	Hajnowka	20. Półmaraton Hajnowski	21.097	01:54:45 01:54:45	5:26/km 5.26/km	173/276 36/45 144/196	POL	100-999
	2022.05.01	Filipów	VI Półmaraton Doliną Rospud...	21.097	01:58:52 01:58:52	5:38/km 5.38/km	44/60 6/6 35/48	POL	100-999
	2022.04.23	Sulejówek	Bieg o Złotą Podkowę Kaszta...	5	00:24:38 00:24:38	4:56/km 4.56/km	137/330 ?/? 115/213	POL	100-999
	2022.04.10	Dębno	48. Maraton Dębno	42.195	04:38:50 04:38:50	6:36/km 6.36/km	718/845 179/206 612/708	POL	100-999
	2022.04.03	Pabianice	10 Pabianicki Półmaraton	21.097	02:11:13 02:11:13	6:13/km 6.13/km	779/906 191/207 633/698	POL	100-999
	2022.02.27	Wiązowna	42. Półmaraton Wiązowski	21.097	01:43:50 01:43:50	4:55/km 4.55/km	678/1553 193/339 604/1199	POL	100-999
	2022.02.12	Warszawa	39. Bieg Chomiczówki	15	01:17:12 01:17:12	5:09/km 5.09/km	194/446 66/113 169/346	POL	100-999
	2022.01.30	Mszczonów	IX Bieg z Termami Mszczonów	5	00:23:47 00:23:47	4:45/km 4.45/km	26/56 3/11 24/42	POL	100-999
	2022.01.29	Warszawa	Parkrun Warszawa-Ursynów #3...	5	00:24:01 00:24:01	4:48/km 4.48/km	43/172 11/20 36/102	POL	100-999

	2021.11.28	Żory	5. Żorski Półmaraton Leśny	21.097	01:59:57 01:59:57	5:41/km 5.41/km	139/211	POL	100-999
	2021.11.27	Warszawa	Bieg Olszynki Grochowskiej	10	00:50:47 00:50:47	5:05/km 5.05/km	75/184 17/42 ?/?	POL	100-999
	2021.11.21	Bełchatów	24. Uliczny Bieg Bełchatows...	15	01:11:42 01:11:42	4:47/km 4.47/km	162/414 55/120 ?/?	POL	100-999
	2021.11.20	Nowy Dwór Mazowiecki	Bieg Obrońców Modlina	10	00:56:01 00:56:01	5:36/km 5.36/km	155/232 77/101 123/170	POL	100-999
	2021.11.11	Warszawa	Bieg 11 Listopada	10	00:47:48 00:47:48	4:47/km 4.47/km	263/868 ?/? 247/654	POL	100-999
	2021.10.24	Serock	XIX Bieg Niepodległości	10	00:46:15 00:46:15	4:38/km 4.38/km	53/128 17/29 47/100	POL	100-999
	2021.10.09	Cisna	IX UltraMaraton Bieszczadzk...	52	08:48:54 08:48:54	10:10/km 10.10/km	210/335 66/87 166/250	POL	100-999
	2021.09.12	Tarczyn	X Tarczyn Półmaraton	21.097	01:57:33 01:57:33	5:34/km 5.34/km	72/114 16/24 66/95	POL	100-999
	2021.08.29	Żyrardów	Żyrardów w biegu	10	00:47:09 00:47:09	4:43/km 4.43/km	32/79 8/17 29/69	POL	100-999
	2021.08.01	Wieliszew	7 Ultramaraton Powstańca 19...	63	07:22:06 07:22:06	7:01/km 7.01/km	145/283 39/68 118/220	POL	100-999
	2021.07.15	Lądek-Zdrój	IX Dolnośląski Festiwal Bie...	130	24:21:29 24:21:29	11:15/km 11.15/km	157/265 37/61 ?/?	POL	100-999
	2021.07.11	Prudnik	X Bieg Prudnicki	10	00:57:00 00:57:00	5:42/km 5.42/km	91/154 21/28 70/100	POL	100-999
	2021.06.27	Radom	9 Półmaraton Radomskiego Cz...	21.097	01:53:18 01:53:18	5:22/km 5.22/km	211/457 64/114 191/371	POL	100-999
	2021.06.12	Łęknica	Bieg 7 Mostów	10	00:49:18 00:49:18	4:56/km 4.56/km	68/161 14/23 ?/?	POL	100-999
	2021.06.06	Piątnica	Bieg z Butelką Mleka	21.097	01:58:03 01:58:03	5:36/km 5.36/km	63/100 9/12 59/84	POL	100-999
	2021.05.08	Olsztyn	WARNELAND	100	12:40:24 12:40:24	7:36/km 7.36/km	28/44 ?/? 24/32	POL	100-999
	2021.05.03	Lubliniec	Festiwal Biegów Konstytucji...	21.097	01:56:35 01:56:35	5:32/km 5.32/km	37/64 ?/? 32/50	POL	100-999
	2021.03.20	Cisna	VII Zimowy Maraton Bieszcza...	43	05:22:59 05:22:59	7:31/km 7.31/km	136/278 34/55 ?/?	POL	100-999
	2021.03.07	Jastrzębia	Dziki Cross	21.097	01:51:25 01:51:25	5:17/km 5.17/km	40/84	POL	100-999
	2021.02.13	Nowy Targ	Turbacz Winter Trail	21.1	03:38:41 03:38:41	10:22/km 10.22/km	107/165 ?/? 91/109	POL	100-999

	2020.12.12	Warszawa	Bieg Mikołajkowy 2020	10	00:49:54 00:49:54	4:59/km 4.59/km	37/156 9/30 34/100	POL	100-999
	2020.11.11	Warszawa	Bieg Niepodległości	5	00:28:37 00:28:37	5:43/km 5.43/km	45/63 10/11 35/42	POL	100-999
	2020.10.24	Stawiguda / Łańsk	II Jesienny Ultramaraton Wa...	53	06:28:31 06:28:31	7:20/km 7.20/km	128/165	POL	100-999
	2020.10.17	Warszawa	Bieg Kabacka Złota Jesień	10	00:52:00 00:52:00	5:12/km 5.12/km	108/175 ?/? 84/117	POL	100-999
	2020.10.10	Jedlnia Letnisko	XV Radomski Maraton Trzeźwo...	42.195	04:36:35 04:36:35	6:33/km 6.33/km	63/111 19/29 55/93	POL	100-999
	2020.10.03	Supraśl	Bison Ultra Trail	50	05:57:42 05:57:42	7:09/km 7.09/km	160/271	POL	100-999
	2020.09.27	Kraśnik	V Kraśnik Półmaraton im. 24...	21.097	01:51:14 01:51:14	5:16/km 5.16/km	137/215 42/57 115/164	POL	100-999
	2020.09.20	Skierniewice	II Porankowy Półmaraton Leś...	21.097	02:01:20 02:01:20	5:45/km 5.45/km	60/88 ?/? 50/66	POL	100-999
	2020.09.13	Komorów	II Półmaraton Lasy nad Utra...	21.097	02:01:57 02:01:57	5:47/km 5.47/km	158/225 43/49 ?/?	POL	100-999
	2020.09.12	Sulejów	VII Maraton wokół Zalewu Su...	10	00:55:58 00:55:58	5:36/km 5.36/km	49/85 ?/? 43/63	POL	100-999
	2020.09.06	Bydgoszcz	5. PKO Bydgoski Festiwal Bi...	21.097	02:04:27 02:04:27	5:54/km 5.54/km	439/559 75/83 370/441	POL	100-999
	2020.08.30	Nowy Dwor Mazowiecki	Półmaraton Trzech Rzek	21.097	02:06:40 02:06:40	6:00/km 6.00/km	91/120 44/57 73/94	POL	100-999
	2020.08.15	Szemud	XV Kaszubski Bieg Lesoków	10	00:59:41 00:59:41	5:58/km 5.58/km	144/202 42/44 117/146	POL	100-999
	2020.08.02	Wieliszew	6 Ultramaraton Powstańca 19...	63	08:42:02 08:42:02	8:17/km 8.17/km	262/296 60/69 210/234	POL	100-999
	2020.07.04	Krościenko nad Dunaj...	Etapowa Triada TCT	40	08:36:47 08:36:47	12:55/km 12.55/km	109/167 ?/? 79/102	POL	100-999
	2020.06.26	Karłów	Supermaraton Gór Stołowych	50	09:11:58 09:11:58	11:02/km 11.02/km	369/433 109/120 311/356	POL	100-999
	2020.02.29	Gdynia	TUT - Trójmiejski Ultra Tra...	45	05:32:26 05:32:26	7:23/km 7.23/km	151/261 ?/? 120/186	POL	100-999
	2020.02.15	Warszawa	Bieg 8848 Everest Warszawsk...	8.848	00:46:42 00:46:42	5:17/km 5.17/km	63/129 ?/? 51/85	POL	100-999
	2020.02.08	Karpniki	Rudawy Zimowy Festiwal Bieg...	43	07:32:58 07:32:58	10:32/km 10.32/km	211/285 81/97 ?/?	POL GEO.	100-999
	2020.01.25	Cisna	V Zimowy Maraton Bieszczadz...	44	05:21:40 05:21:40	7:19/km 7.19/km	317/494 79/110 261/374	POL	100-999
	2020.01.04	Krościenko Nad Dunaj...	TRIADA zimowa	40	06:44:47 06:44:47	10:07/km 10.07/km	101/175 38/50 79/108	POL	100-999
	2020.01.01	Warszawa	Bieg Noworoczny	5.4	00:28:18 00:28:18	5:14/km 5.14/km	173/409	POL	100-999

	2019.12.31	Łódź	XXXV Bieg Sylwestrowy	10	00:51:50 00:51:50	5:11/km 5.11/km	332/751 111/190 297/561	POL	100-999
	2019.12.21	Warszawa	Botaniczna Piątka Warszawa ...	5	00:25:33 00:25:33	5:07/km 5.07/km	111/222 28/39 79/121	POL	100-999
	2019.12.14	Kasinka Mała k.Krako...	Winter Trail Małopolska	45	09:17:13 09:17:13	12:23/km 12.23/km	93/110 ?/? 76/87	POL GEO.	100-999
	2019.12.07	Gdańsk	Ultra Race Gdańsk	52	07:26:33 07:26:33	8:35/km 8.35/km	253/364 86/107 213/280	POL	100-999
	2019.12.01	Warszawa	2. Nocny Bieg na Pradze-Pół...	10	00:49:26 00:49:26	4:57/km 4.57/km	140/376 56/110 119/265	POL	100-999
	2019.12.01	Warszawa	Bieg Mikołajkowy 2019	10	00:54:00 00:54:00	5:24/km 5.24/km	145/253 ?/? 122/173	POL	100-999
	2019.11.24	Bełchatów	23 Bełchatowska Piętnastka	15	01:15:20 01:15:20	5:01/km 5.01/km	353/723 113/194 309/545	POL	100-999
	2019.11.23	Warszawa	Bieg Olszynki Grochowskiej	10	00:48:32 00:48:32	4:51/km 4.51/km	113/285 41/77 ?/?	POL	100-999
	2019.11.17	Ostrów Mazowiecka	IV Pólmaraton Ostrowski	21.097	01:53:04 01:53:04	5:22/km 5.22/km	76/116 ?/? 63/87	POL	100-999
	2019.11.16	Modlin k.Warszawy	Bieg Obrońców Modlina	10	00:48:56 00:48:56	4:54/km 4.54/km	142/379 63/161 ?/?	POL GEO.	100-999
	2019.11.10	Warszawa	Narodowy Bieg Stulecia od B...	5	00:24:20 00:24:20	4:52/km 4.52/km	44/141 ?/? 36/100	POL	100-999
	2019.10.26	Łańsk k.Olsztyna	Warneland Łańsk 2019	53	06:22:28 06:22:28	7:13/km 7.13/km	66/94 ?/? 54/71	POL GEO.	100-999
	2019.10.13	Uniejów	XIII Ekologiczny Bieg do Go...	10	00:49:13 00:49:13	4:55/km 4.55/km	301/893 91/211 280/692	POL	100-999
	2019.09.21	Komorów	Półmaraton Lasy nad Utratą	5	00:23:44 00:23:44	4:45/km 4.45/km	52/181 22/40 42/102	POL	100-999
	2019.09.18	Warszawa	Bieg Bitwy nad Bzurą	7.195	00:33:14 00:33:14	4:37/km 4.37/km	21/103 ?/? 20/69	POL	100-999
	2019.09.15	Sochaczew	36 Półmaraton Szlakiem Walk...	21.097	01:48:51 01:48:51	5:10/km 5.10/km	64/153 21/37 56/122	POL	100-999
	2019.09.08	Warszawa	III Królewski Fastiwal Bieg...	21.097	01:57:46 01:57:46	5:35/km 5.35/km	173/240 53/66 148/197	POL	100-999
	2019.09.01	Warszawa	Bieg Obrony Westerplatte	5	00:23:32 00:23:32	4:42/km 4.42/km	35/114 ?/? 32/77	POL	100-999
	2019.08.25	Siedlce	10 Bieg Siedleckiego Jacka	21.097	01:54:24 01:54:24	5:25/km 5.25/km	145/276 36/68 127/216	POL	100-999
	2019.08.18	Błonie	9 Półmaraton im. Janusza Ku...	21.097	01:58:00 01:58:00	5:36/km 5.36/km	262/443 78/118 239/373	POL	100-999
	2019.08.15	Radzymin	28 Bieg 1920	21.097	01:51:54 01:51:54	5:18/km 5.18/km	151/318 48/73 140/255	POL	100-999
	2019.08.07	Warszawa	Bieg Bitwy pod Falaise	5	00:23:31 00:23:31	4:42/km 4.42/km	38/123 ?/? 35/89	POL	100-999
	2019.08.04	Wieliszew	V Ultra Maraton Powstania W...	63	07:29:09 07:29:09	7:08/km 7.08/km	145/309 50/84 122/237	POL	100-999
	2019.07.16	Warszawa	CITY TRAIL onTour Warszawa	5	00:23:09 00:23:09	4:38/km 4.38/km	137/345 49/80 121/228	POL	100-999
	2019.07.14	Chojnów k.Piaseczna	BiegamBoLubię Lasy Latem	10	00:50:42 00:50:42	5:04/km 5.04/km	100/233 25/45 83/145	POL GEO.	100-999
	2019.07.10	Warszawa	Bieg Bitwy o Anglię	5	00:22:45 00:22:45	4:33/km 4.33/km	26/117 ?/? 25/79	POL	100-999
	2019.06.30	Modlin k.Warszawy	Półmaraton Trzech Rzek	21.097	02:10:30 02:10:30	6:11/km 6.11/km	171/297 85/123 ?/?	POL GEO.	100-999
	2019.06.12	Warszawa	Bieg Bitwy o Tobruk	5	00:22:46 00:22:46	4:33/km 4.33/km	26/127 ?/? 24/86	POL	100-999
	2019.06.02	Grodzisk Mazowiecki	Elemental Tri Series	10	00:52:21 00:52:21	5:14/km 5.14/km	44/? 7/? ?/?	POL	100-999
	2019.05.26	Podkowa Leśna	VII Podkowiańska Dycha	10	00:50:10 00:50:10	5:01/km 5.01/km	202/493 57/103 ?/?	POL	100-999
	2019.05.25	Serock	III Półmaraton Zegrzyński	21.097	01:58:43 01:58:43	5:38/km 5.38/km	139/249 59/98 ?/?	POL	100-999
	2019.05.19	Kazimierz Dolny	IV Festiwal Biegowy im. Jan...	10	00:54:55 00:54:55	5:30/km 5.30/km	133/248 45/67 ?/?	POL	100-999
	2019.05.18	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:25:50 00:25:50	5:10/km 5.10/km	40/100 10/13 38/71	POL	100-999
	2019.05.11	Warszawa	Bieg Bitwy o Monte Cassino	5	00:27:33 00:27:33	5:31/km 5.31/km	?/?	POL	100-999
	2019.05.02	Warszawa	VII Bieg Flagi	10	00:49:48 00:49:48	4:59/km 4.59/km	229/665 72/138 ?/?	POL	100-999
	2019.04.28	Warszawa	Bieg SGH	10	00:49:27 00:49:27	4:57/km 4.57/km	329/722 104/163 300/512	POL	100-999
	2019.04.25	Warszawa	Bieg Bitwy o Bolonię	5	00:23:45 00:23:45	4:45/km 4.45/km	29/105 ?/? 27/64	POL	100-999
	2019.04.22	Warszawa	GP Żoliborza (2) - Bieg Wie...	10	00:51:50 00:51:50	5:11/km 5.11/km	79/165 25/33 ?/?	POL	100-999
	2019.04.10	Warszawa	Bieg Bitwy o Narwik	5	00:23:28 00:23:28	4:42/km 4.42/km	22/106 ?/? 21/66	POL	100-999
	2019.04.07	Raszyn	X Bieg Raszyński	10	00:51:03 00:51:03	5:06/km 5.06/km	224/467 70/120 193/340	POL	100-999
	2019.04.06	Stare Babice k.Warsz...	4. Dziesiątka Babicka	10	00:50:43 00:50:43	5:04/km 5.04/km	312/722 94/171 276/499	POL GEO.	100-999
	2019.03.24	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:25:56 00:25:56	5:11/km 5.11/km	337/609 123/166 264/384	POL	100-999
	2019.03.03	Radom	IV Tropem Wilczym	10	00:54:09 00:54:09	5:25/km 5.25/km	175/357 59/101 159/272	POL	100-999
	2019.02.17	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:26:15 00:26:15	5:15/km 5.15/km	352/610 128/162 272/380	POL	100-999
	2019.02.02	Warszawa	XIV Bieg Wedla	9	00:51:59 00:51:59	5:47/km 5.47/km	312/491	POL	100-999
	2019.01.13	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:27:13 00:27:13	5:27/km 5.27/km	294/538 100/136 229/343	POL	100-999
	2019.01.01	Warszawa	Bieg Noworoczny	5.4	00:27:45 00:27:45	5:08/km 5.08/km	164/478 ?/? 125/267	POL	100-999

	2018.12.09	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:24:49 00:24:49	4:58/km 4.58/km	250/562 87/149 203/361	POL	100-999
	2018.11.24	Warszawa	II Bieg Olszynki Grochowski...	10	00:55:04 00:55:04	5:30/km 5.30/km	230/337 67/86 ?/?	POL	100-999
	2018.11.17	Stawisko	VI Noc STO-nogi	9	00:58:57 00:58:57	6:33/km 6.33/km	175/224 40/48 ?/?	POL	100-999
	2018.11.17	Modlin k.Warszawy	Bieg Obrońców Modlina	10	00:51:36 00:51:36	5:10/km 5.10/km	149/329 74/100 ?/?	POL GEO.	100-999
	2018.11.10	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:24:48 00:24:48	4:58/km 4.58/km	251/579 98/159 203/362	POL	100-999
	2018.11.04	Czosnów k.Warszawy	ADAMED - III Bieg Orła w Cz...	5	00:24:49 00:24:49	4:58/km 4.58/km	139/232 ?/? 112/166	POL GEO.	100-999
	2018.10.28	Serock	XVI Bieg Niepodległości	10	00:50:18 00:50:18	5:02/km 5.02/km	84/146 26/33 73/112	POL	100-999
	2018.10.21	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:24:36 00:24:36	4:55/km 4.55/km	343/674 118/178 275/433	POL	100-999
	2018.09.22	Warszawa	III Bieg na Kopiec Powstani...	7	00:47:37 00:47:37	6:48/km 6.48/km	363/534 ?/? 75/102	POL	100-999
	2018.09.21	Modlin	Biegiem do koszar	5	00:37:02 00:37:02	7:24/km 7.24/km	217/248 ?/? 139/149	POL GEO.	100-999
	2018.08.26	Radziejowice k.Żyrar...	V Bieg Chełmońskiego	10	00:54:08 00:54:08	5:25/km 5.25/km	84/137 ?/? 76/106	POL GEO.	100-999
	2018.08.25	Nowy Dwór k.Warszawy	Piąteczka dla każdego	5	00:24:37 00:24:37	4:55/km 4.55/km	116/296 38/94 ?/?	POL GEO.	100-999
	2018.08.15	Aleksandrów Łódzki	4 Półmaraton Aleksandrowski	21.097	01:56:12 01:56:12	5:30/km 5.30/km	187/323 63/95 ?/?	POL	100-999
	2018.08.05	Wieliszew	Ultramaraton Powstańca 1944...	63	08:06:57 08:06:57	7:44/km 7.44/km	164/267 63/82 130/214	POL	100-999
	2018.07.29	Powsin	Botaniczna Piątka Warszawa ...	5	00:26:09 00:26:09	5:14/km 5.14/km	42/104 11/21 29/70	POL	100-999
	2018.07.17	Warszawa	CITY TRAIL onTour Warszawa	5	00:24:14 00:24:14	4:51/km 4.51/km	172/431 53/90 134/249	POL	100-999
	2018.07.01	Nowy Dwór k.Warszawy	Półmaraton Trzech Rzek	21.097	02:04:43 02:04:43	5:55/km 5.55/km	221/296 64/80 ?/?	POL GEO.	100-999
	2018.06.30	Marki	5 Bieg Nocny Marek	10	00:50:56 00:50:56	5:06/km 5.06/km	263/484 62/89 ?/?	POL	100-999
	2018.06.24	Konstancin-Jeziorna	Festiwal Biegowy im. Piotr...	10	00:50:44 00:50:44	5:04/km 5.04/km	288/562 97/139 256/389	POL	100-999
	2018.05.27	Podkowa Leśna	VI Podkowiańska Dycha	10	00:54:40 00:54:40	5:28/km 5.28/km	286/477 102/132 ?/343	POL GEO.	100-999
	2018.05.20	Kazimierz Dolny k.Lu...	Festiwal Biegowy im. Jana P...	10	00:51:17 00:51:17	5:08/km 5.08/km	146/330 48/85 123/249	POL GEO.	100-999
	2018.05.12	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:24:05 00:24:05	4:49/km 4.49/km	7/23 1/3 7/16	POL	100-999
	2018.05.02	Warszawa	VI Bieg Flagi	10	00:53:49 00:53:49	5:23/km 5.23/km	401/738 118/177 ?/?	POL	100-999
	2018.02.24	Warszawa	VIII Bieg Na Szczyt Rondo 1	0.4	00:07:48 00:07:48	19:30/km 19.30/km	357/614	POL	100-999
	2018.02.17	Warszawa	RUN or DEATH Krwawe Walenty...	5	00:26:13 00:26:13	5:15/km 5.15/km	41/335 ?/? 32/190	POL	100-999
	2018.01.27	Warszawa	XIII Bieg Wedla	9	00:49:32 00:49:32	5:30/km 5.30/km	239/494 ?/? 170/284	POL	100-999
	2018.01.21	Warszawa	XIII Puchar Bielan	5	00:26:25 00:26:25	5:17/km 5.17/km	402/824 311/573 ?/?	POL	100-999
	2018.01.13	Warszawa	VI Bieg Noworoczny 2018	8	00:40:13 00:40:13	5:02/km 5.02/km	123/263 30/45 101/172	POL	100-999
	2018.01.01	Warszawa	Bieg Noworoczny	5.4	00:27:29 00:27:29	5:05/km 5.05/km	127/362 ?/? 100/190	POL	100-999

	2017.12.31	Łódź	XXXIII Bieg Sylwestrowy	10	00:57:36 00:57:36	5:46/km 5.46/km	585/928	POL	100-999
	2017.12.17	Mszczonów	VI Świąteczny Bieg z Termam...	5	00:25:08 00:25:08	5:02/km 5.02/km	89/147 19/21 81/109	POL	100-999
	2017.12.10	Warszawa	Białołęcki Bieg Wolności - ...	13	01:12:15 01:12:15	5:33/km 5.33/km	277/441 92/134 218/315	POL	100-999
	2017.11.25	Warszawa	Bieg Olszynki Grochowskiej	10	00:53:16 00:53:16	5:20/km 5.20/km	195/359 63/98 172/249	POL	100-999
	2017.11.18	Nowy Dwór Mazowiecki	Bieg Obrońców Twierdzy Modl...	10	00:53:35 00:53:35	5:22/km 5.22/km	169/324 51/86 133/219	POL	100-999
	2017.11.04	Stawiska	V Noc STO-nogi	9	00:52:53 00:52:53	5:53/km 5.53/km	122/181	POL	100-999
	2017.10.21	Mińsk Mazowiecki	Skywayrun - bieg po pasie s...	10	00:52:57 00:52:57	5:18/km 5.18/km	185/? 161/? ?/?	POL	100-999
	2017.10.08	Skuły k.Żabia Wola	3 Dycha Strażacka	10	00:51:41 00:51:41	5:10/km 5.10/km	73/121 ?/? 61/82	POL GEO.	100-999
	2017.09.30	Izabelin	Przełajowy Bieg TERYTORIALS...	8.5	00:46:55 00:46:55	5:31/km 5.31/km	51/? 44/? ?/?	POL	100-999
	2017.09.16	Warszawa	II Bielański Bieg Dzika	5	00:25:07 00:25:07	5:01/km 5.01/km	59/? 17/? ?/?	POL	100-999
	2017.09.10	Warszawa - Wilanów	Wilanowski Bieg Królewski	10	00:58:09 00:58:09	5:49/km 5.49/km	179/? 67/? ?/?	POL	100-999
	2017.08.20	Błonie	7. Półmaraton im. Janusza K...	21.097	01:59:17 01:59:17	5:39/km 5.39/km	375/? 127/? ?/?	POL	100-999
	2017.07.22	Warszawa	IX Praska Dycha Indonesia I...	10	00:53:17 00:53:17	5:20/km 5.20/km	368/? 113/? ?/?	POL	100-999
	2017.07.18	Warszawa	CITY TRAIL on Tour Warszawa	5	00:24:46 00:24:46	4:57/km 4.57/km	172/? 69/? ?/?	POL	100-999
	2017.07.01	Warszawa	III Bieg im. Stanisława Tym...	0.4	00:06:07 00:06:07	15:18/km 15.18/km	158/296 ?/? 138/212	POL	100-999
	2017.06.24	Marki	IV Bieg Nocny Marek	10	00:53:36 00:53:36	5:22/km 5.22/km	214/? 85/? ?/?	POL	100-999
	2017.06.18	Warszawa Wilanów	Puchar Króla Jana III Sobie...	5	00:24:45 00:24:45	4:57/km 4.57/km	97/? 29/? ?/?	POL	100-999
	2017.06.10	Ożarów Mazowiecki	XXIX Ożarowski Bieg im.Janu...	10	00:59:09 00:59:09	5:55/km 5.55/km	182/? 58/? ?/?	POL	100-999
	2017.06.04	Milanówek	V Bieg STO-nogi	10	00:57:26 00:57:26	5:45/km 5.45/km	300/? 101/? ?/?	POL	100-999
	2017.05.28	Pruszków	IV Pruszkowski Bieg Wolnośc...	10	00:59:18 00:59:18	5:56/km 5.56/km	193/? 87/? ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

01:53

00:22

23:46

23:44

22:40

22:26

22:20

22:02

21:41

21:28

21:20

21:19

21:11

21:08

21:05

20:29

| Redakcja | Reklama | Regulamin |