Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.04.19 - GWiNT Ultra Cross (Nowy Tomy¶l)
2024.04.28 - 12 DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudzi±dz-Rulewo (Grudzi±dz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
WALLACE JACEK
Sezonów startowych
9
2016-2024
100 km
12:40:24
Olsztyn (2021)
Zarejestrowanych startów
609
rekordowo: 2022 (114)
42.195 km
03:57:09
Poznań (2022)
100 MARATHON CLUB POLSKA
Kilometrów w startach
11282.9
rekordowo: 2022 (2285)
21.097 km
01:43:50
Wi±zowna (2022)
ur. 1983----
Czas na zawodach (brutto)
1142:33:54
rekordowo: 260:24:11 (2022)
10 km
00:46:15
Serock (2021)
Trofea (podium)
65 (open)
184 (kat.wiek.)
5 km
00:22:11
Warszawa (2021)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Estonia
Hiszpania
Japonia
Litwa
Łotwa
Niemcy
Polska
Slowacja
Stany Zjednoczone
Watykan
Wielka Brytania
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
5
16
13
41
1
21
10
107
100-999 osób
25
4
1
31
59
68
188
10-99 osób
2
9
4
37
205
257
1-9 osób
61
7
3
3
2
76
nieznana frekwencja
1
1
2
RAZEM
32
90
14
84
1
121
286
2
630
32
104
85
121
288
Nie wpisano wyniku
3
3
5
3
4
3
21
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.10.13
Poznań
23 Poznań Maraton
Do zawodów zostało
178
dni
POL
1000+
2024.09.29
Warszawa
46 Maraton Warszawski
Do zawodów zostało
164
dni
POL
1000+
2024.05.12
Dębno
50.Maraton Dębno
Do zawodów zostało
24
dni
POL
1000+
2024.04.14
Kraków
21 Cracovia Maraton
42.195
04:52:14
04:52:14
6:56/km
6.56/km
4250/5443
1343/1574
3686/4590
POL
1000+
2023.10.22
Poznań
22. Poznań Maraton
42.195
04:39:19
04:39:19
6:37/km
6.37/km
3327/4088
632/733
2876/3419
POL
1000+
2023.09.24
Warszawa
45. Nationale-Nederlanden M...
42.195
04:24:16
04:24:16
6:16/km
6.16/km
3093/5555
1130/1563
3562/4587
POL
1000+
2023.04.16
Dębno
49 Dębno Maraton
42.195
04:26:01
04:26:01
6:18/km
6.18/km
708/879
277/318
611/740
POL
1000+
2022.10.16
Poznań
21 Poznań Maraton
42.195
03:57:09
03:57:09
5:37/km
5.37/km
1363/3329
453/848
1222/2753
POL
1000+
2022.09.25
Warszawa
44. Maraton Warszawski
42.195
04:04:36
04:04:36
5:48/km
5.48/km
1756/3699
537/983
1564/3077
POL
1000+
2019.10.20
Poznań
20. PKO Poznań Maraton
42.195
04:16:23
04:16:23
6:05/km
6.05/km
3489/6081
1126/1689
3092/4947
POL
1000+
2019.09.29
Warszawa
41 PZU Maraton Warszawski
42.195
03:59:13
03:59:13
5:40/km
5.40/km
1947/4559
672/1282
1792/3804
POL
1000+
2018.09.30
Warszawa
40. PZU Maraton Warszawski
42.195
04:38:10
04:38:10
6:36/km
6.36/km
5750/7529
1747/2099
4884/6150
POL
1000+
2018.09.09
Wrocław
36 PKO Wrocław Maraton
42.195
04:38:58
04:38:58
6:37/km
6.37/km
2549/3560
775/991
2201/2921
POL
1000+
2018.04.22
Kraków
17. PZU Cracovia Maraton
42.195
04:51:54
04:51:54
6:55/km
6.55/km
4541/5630
1297/1484
3846/4598
POL
1000+
2018.04.08
Dębno
45 Maraton Dębno
42.195
04:44:24
04:44:24
6:44/km
6.44/km
1825/2293
573/673
1541/1859
POL
1000+
2017.09.24
Warszawa
39. PZU Maraton Warszawski
42.195
04:36:01
04:36:01
6:32/km
6.32/km
4332/5466
1416/1676
3715/4512
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
16:44
16:38
16:31
16:30
16:03
15:54
15:47
15:46
15:15
14:58
14:52
14:50
14:42
14:41
14:24
14:18
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|