MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Ziółkowski Juliusz	Sezonów startowych	29	1989-2018	100 km
Siedlce	Zarejestrowanych startów	369	rekordowo: 1998 (25)	42.195 km	02:22:58 Poznań (2000)
Yulo Run Team Siedlce	Kilometrów w startach	6118.04	rekordowo: 2001 (551)	21.097 km	01:08:04 Brzeszcze (1998)
ur. 1967-04-09	Czas na zawodach (brutto)	373:44:39	rekordowo: 31:47:49 (2001)	10 km	00:31:00 Łuków (2000)
	Trofea (podium)	107 (open)	202 (kat.wiek.)	5 km	00:15:04 Lubartów (1995)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			4	5	3				2	1	15
100-999 osób	2		20	1	24		15		35		97
10-99 osób	3		1		3		11		33		51
1-9 osób					2		2		5		9
nieznana frekwencja	2			7	11		60	1	116	2	199
RAZEM	7		25	13	43		88	1	191	3	371
RAZEM	7		38		43		89		194		371
Nie wpisano wyniku				2			1		1		4

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2018.09.15	Mielnik	Ultramaraton Nadbużański	30	02:14:33 02:14:33	4:29/km 4.29/km	3/180 1/62 3/131	POL	100-999
	2018.06.10	Biała Podlaska	7 Rodzinny Piknik Biegowy B...	15	01:00:36 01:00:36	4:02/km 4.02/km	8/111 1/15 8/88	POL	100-999
	2018.05.27	Mińsk Mazowiecki	IV Mazowiecka Piątka	5	00:18:34 00:18:32	3:43/km 3.42/km	30/? 4/? ?/?	POL	100-999

	2017.06.11	Biała Podlaska	VI Rodzinny Piknik Biegowy ...	15	01:00:59 01:00:59	4:04/km 4.04/km	?/? ?/? 1/?	POL	100-999
	2017.05.28	Mińsk Mazowiecki	XXII Mazowiecka Piętnastka	?	00:18:54 00:18:52	--- 0.00/km	?/? ?/? 2/?	POL	100-999
	2017.03.05	Wiązowna	37 Półmaraton Wiązowski	5	00:19:38 00:19:32	3:56/km 3.54/km	92/705 2/36 81/425	POL	1000+

	2016.11.13	Ateny	Athens Marathon. The Authen...	?	?	---	?/?	GRE	1000+
	2016.10.29	Biała Podlaska	Nocny Bieg Na Lotnisku	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.08.28	Siedlce	VII Bieg Siedleckiego Jacka	5	00:18:18 00:18:18	3:40/km 3.40/km	20/? 4/? 17/?	POL	100-999
	2016.05.29	Mińsk Mazowiecki	XXI Mazowiecka Piętnastka	15	01:02:11 01:01:11	4:09/km 4.05/km	40/? 5/? ?/?	POL	100-999
	2016.01.30	Platerów-Kisielew k....	II Platerowski Bieg Trapera	11.3	00:47:59 00:47:59	4:15/km 4.15/km	3/? 1/? ?/?	POL GEO.	10-99

	2015.08.01	Kodeń	XVI Bieg Sapiehów	15	00:55:53 00:55:53	3:44/km 3.44/km	16/220 5/73 16/184	POL	100-999
	2015.07.12	Studzianka	IV Tatarskie Bieganie	5.3	00:19:19 00:19:19	3:39/km 3.39/km	5/85 1/? 5/?	POL	10-99
	2015.05.31	Mińsk Mazowiecki	XX Mazowiecka Piętnastka	5	00:17:45 00:17:43	3:33/km 3.33/km	18/251 3/39 17/155	POL	100-999

	2014.08.02	Kodeń	XV Bieg Sapiehów	15	01:05:01 01:05:01	4:20/km 4.20/km	21/170 2/38 18/135	POL	100-999

	2013.08.03	Kodeń	XIV Bieg Sapiehów	15	01:03:58 01:03:58	4:16/km 4.16/km	28/192 4/39 25/?	POL	100-999

	2012.05.27	Mińsk Mazowiecki	XVII Mazowiecka Piętnastka	15	00:56:54 00:56:52	3:48/km 3.47/km	21/? 5/? 20/?	POL	100-999
	2012.05.18	Platerów k.Łosic	Biegiem przez Platerów	3.85	00:13:27 00:13:27	3:30/km 3.30/km	3/? 1/? 3/?	POL GEO.	10-99

	2011.11.11	Siedlce	Biegi Niepodległościowe	4.7	00:16:49 00:16:49	3:35/km 3.35/km	8/? 1/? 8/?	POL	?
	2011.05.07	Warszawa - Wesoła	Wesoła Stówa	25	01:33:56 01:33:56	3:45/km 3.45/km	1/? 1/? 1/?	POL	10-99
	2011.05.03	Łuków	Biegi Konstytucji 3-go Maja	6.4	00:22:12 00:22:12	3:28/km 3.28/km	5/? 3/? 5/?	POL	10-99

	2008.11.11	Łuków	XVI Łukowskie Biegi Niepodl...	6.4	00:22:08	3:28/km	2/? 2/? ?/?	POL	10-99
	2008.09.07	Łomża	III Łomżyński Półmaraton	11	00:44:00	4:00/km	?/?	POL	100-999

	2007.02.17	Stoczek Łukowski	VII Bieg Uliczny Grzmią pod...	11.8	00:41:52	3:33/km	16/? 4/? ?/?	POL	100-999

	2006.11.11	Łuków	XIV Łukowskie Uliczne Biegi...	6	00:21:50	3:38/km	4/? 2/? ?/?	POL	10-99
	2006.10.14	Włodawa	Bieg Sobiborski	12	00:43:30	3:38/km	4/? 1/? ?/?	POL	?
	2006.08.27	Myszyniec	IV Bieg Miodobrania	5.5	00:17:37	3:12/km	5/? 2/? ?/?	POL GEO.	10-99
	2006.05.28	Mińsk Mazowiecki	XI Mazowiecka Piętnastka	7	00:25:00	3:34/km	?/?	POL	100-999
	2006.05.03	Puławy	14. Grand Prix Polski Śr.-W...	9	00:32:15	3:35/km	12/?	POL	?
	2006.04.22	Lubartów	12. Ogólnopolski Bieg Lewar...	5	00:16:30	3:18/km	11/?	POL	10-99
	2006.04.09	Leszkowice	Bieg Pierwiosnka	5	00:16:55	3:23/km	2/? 2/? ?/?	POL	?
	2006.04.08	Legionowo	Powitanie Wiosny	11	00:37:40	3:25/km	2/? 1/? ?/?	POL	?
	2006.02.18	Stoczek Łukowski	VI Bieg Grzmią pod Stoczkie...	11.8	00:40:09	3:24/km	4/? 2/? ?/?	POL	100-999

	2005.11.11	Puławy	16 Biegi Niepodległości	5	00:15:36	3:07/km	7/? 3/? ?/?	POL	10-99
	2005.06.05	Mińsk Mazowiecki	X Mazowiecka Piętnastka	15	00:54:45	3:39/km	?/?	POL	100-999
	2005.05.08	Parczew	Bieg po Ziemi Parczewskiej	15	00:50:15	3:21/km	17/? 7/? ?/?	POL	10-99
	2005.05.03	Puławy	Bieg o Błekitną Wstęgę Wisł...	9	00:30:20	3:22/km	7/? 3/? ?/?	POL	?
	2005.04.23	Lubartów	11 Biegi Lewarta	5	00:16:37	3:19/km	13/? 4/? ?/?	POL	10-99
	2005.02.12	Stoczek Łukowski	V Bieg Uliczny Grzmią pod S...	11.8	00:39:12	3:19/km	5/? 1/? ?/?	POL	100-999

	2004.11.11	Puławy	Puławskie Biegi Niepodległo...	5	00:16:16	3:15/km	9/? 4/? ?/?	POL	?
	2004.10.16	Wojcieszków	Bieg Zagłoby	4	00:13:10	3:18/km	?/?	POL GEO.	?
	2004.08.29	Myszyniec	II Bieg Miodobrania	5.5	00:17:54	3:15/km	3/? 2/? ?/?	POL GEO.	?
	2004.08.07	Kodeń	V Jubileuszowy Bieg Sapiehó...	15	00:54:51	3:39/km	4/? 1/? 4/?	POL	10-99
	2004.05.09	Parczew	V Bieg po Ziemi Parczewskie...	15	00:50:25	3:22/km	9/? 5/? ?/?	POL	10-99
	2004.05.03	Puławy	Bieg o Błękitną Wstęgę Wisł...	9	00:30:01	3:20/km	7/? 3/? ?/?	POL	?
	2004.05.01	Radzyń Podlaski	Bieg Pierwszomajowy	6	00:20:05	3:21/km	1/? 1/? ?/?	POL	?
	2004.04.18	Lubartów	10 Bieg Lewarta	5	00:15:55	3:11/km	9/? 2/? ?/?	POL	10-99
	2004.02.14	Stoczek Łukowski	IV Ogólnopolski Bieg Uliczn...	11.8	00:38:55	3:18/km	3/? 2/? ?/?	POL	10-99

	2003.12.31	Nałęczów	Bieg Sylwestrowy	6	00:22:16	3:43/km	11/? 7/? ?/?	POL	?
	2003.08.09	Kodeń	IV Bieg Sapiehów Kodeń 2003	15	00:49:04	3:16/km	4/? 2/? ?/?	POL	10-99
	2003.07.12	Kretowiny	V Ogólnopolski Bieg o Krysz...	33	01:52:59	3:25/km	1/? 1/? ?/?	POL	10-99
	2003.06.07	Skierniewice	VII Ogólnopolski Bieg Skier...	15	00:49:06	3:16/km	6/? 4/? ?/?	POL	?
	2003.05.03	Puławy	Ogólnopolskie Uliczno -Prze...	9	00:30:52	3:26/km	7/? 3/? ?/?	POL	?
	2003.04.26	Lubartów	IX Bieg Lewarta	5	00:16:00	3:12/km	8/? 4/? ?/?	POL	?
	2003.02.22	Stoczek Łukowski	III Ogólnopolski Bieg "Grzm...	11.8	00:40:15	3:25/km	5/? 3/? ?/?	POL	?

	2002.08.25	Dabrówka	Bieg o Puchar Wójta	4	00:12:31	3:08/km	1/? 1/? ?/?	POL GEO.	?
	2002.08.10	Kodeń	3 Bieg Sapiehów Kodeń 2002	15	00:51:32	3:26/km	2/? 1/? ?/?	POL	10-99
	2002.07.13	Kretowiny - Morąg	VI Bieg o Kryształową Perłę...	33	01:59:52	3:38/km	3/? 3/? ?/?	POL GEO.	10-99
	2002.06.23	Małkinia	Nadbużańska Noc Świętojańsk...	7	00:22:11	3:10/km	2/? 2/? ?/?	POL	1-9
	2002.06.15	Chełm	Bieg z okazji Dni Chełma	6.5	00:21:23	3:17/km	5/? 3/? ?/?	POL	?
	2002.06.09	Głosków	Bieg o Puchar Wójta Głoskow...	12	00:38:17	3:11/km	3/? 3/? ?/?	POL GEO.	?
	2002.05.19	Warszawa	II Białołęcki Bieg Uliczny	11	00:35:07	3:12/km	1/? 1/? ?/?	POL	10-99
	2002.05.12	Ostrołęka	IX Półmaraton Kurpiowski	15	00:50:40	3:23/km	?/?	POL	1000+
	2002.04.07	Leszkowice	Bieg Pierwiosnka	5	00:16:42	3:20/km	5/? 2/? ?/?	POL	?
	2002.02.23	Stoczek Łukowski	II Ogólnopolski Bieg - Grzm...	9	00:27:42	3:05/km	4/? 4/? ?/?	POL	1-9
	2002.01.20	Warszawa	XIX Bieg Chomiczówki	15	00:52:07	3:28/km	15/? 9/? ?/?	POL	100-999

	2001.10.13	Włodawa	II Bieg Sobiborski	13	00:42:13	3:15/km	3/? 2/? ?/?	POL	?
	2001.08.11	Kodeń (lubelskie)	II Bieg Sapiechów	15	00:46:24	3:06/km	3/? 1/? ?/?	POL GEO.	10-99
	2001.07.14	Kretowiny (warminsko...	III Bieg o Kryształowš Perł...	33	02:00:08	3:38/km	1/? 1/? ?/?	POL	1-9
	2001.06.16	Kranik (lubelskie)	Bieg po Umiech	6	00:19:13	3:12/km	6/? 3/? ?/?	POL GEO.	1-9
	2001.05.27	Mińsk Mazowiecki	VI Mazowiecka Piętnastka	15	00:52:02	3:28/km	11/?	POL	10-99
	2001.05.20	Warszawa	Bieg Falenica Wawer	12	00:41:04	3:25/km	2/37 2/? ?/?	POL	10-99
	2001.05.03	Puławy	Bieg o Błękitną Wstęgę Wisł...	9	00:29:17	3:15/km	5/? 2/? ?/?	POL	1-9
	2001.04.29	Parczew	II Bieg po Ziemi Parczewski...	15	00:51:49	3:27/km	10/? 3/? ?/?	POL	?
	2001.04.01	Leszkowice	Bieg Pierwiosnka	5	00:16:02	3:12/km	5/? 2/? ?/?	POL	?
	2001.02.25	Stoczek Łukowski	I Bieg "Grzmią pod Stoczkie...	9	00:27:24	3:03/km	4/? 3/? ?/?	POL	?
	2001.01.21	Warszawa-Bielany	XVIII Bieg o Puchar Chomicz...	15	00:47:40	3:11/km	7/?	POL	100-999

	2000.12.31	Nałęczów	Bieg Sylwestrowy Nałęczó - ...	6	00:21:18	3:33/km	9/? 3/? ?/?	POL	?
	2000.11.11	Puławy	VII Puławskie Biegi Niepodl...	5	00:15:01	3:00/km	5/? 2/? ?/?	POL	?
	2000.10.20	Serpelice	Drużynowe Mistrzostwa Powia...	4	00:14:00	3:30/km	1/? 1/? ?/?	POL GEO.	?
	2000.10.14	Włodawa	I Bieg Sobiborski	13	00:43:15	3:20/km	2/? 1/? ?/?	POL	?
	2000.09.09	Świdnik	Bieg Solidarności	6	00:17:10	2:52/km	4/? 1/? ?/?	POL	?
	2000.08.19	Kodeń	I Bieg Sapiehów	15	00:47:30	3:10/km	1/? 1/? ?/?	POL	?
	2000.07.23	Szczytno	XIX Maraton Juranda	30	01:46:57	3:34/km	?/?	POL	100-999
	2000.06.10	Skierniewice	Skierniewicka Piętnastka	15	00:51:52	3:27/km	3/? 3/? ?/?	POL	?
	2000.05.28	Mińsk Mazowiecki	III Mazowiecka Piętnastka	15	00:50:00	3:20/km	8/? 4/? ?/?	POL	?
	2000.05.03	Puławy	Biegi o Błękitną Wstęgę Wis...	8	00:26:04	3:16/km	3/? 2/? ?/?	POL	?
	2000.04.30	Parczew	Bieg po Ziemi Parczewskiej	15	00:51:00	3:24/km	6/? 2/? ?/?	POL	?
	2000.04.09	Lubartów	VI Bieg Lewarta	5	00:15:31	3:06/km	8/? 3/? ?/?	POL	?
	2000.01.16	Warszawa	Bieg Chomiczówki	15	00:51:04	3:24/km	11/?	POL	100-999

	1999.11.11	Puławy	Puławskie Biegi Niepodległo...	5	00:14:56	2:59/km	7/? 3/? ?/?	POL	?
	1999.10.23	Serpelice	Druzynowe Mistrzostwa Powia...	4	00:12:45	3:11/km	1/? 1/? ?/?	POL GEO.	?
	1999.10.17	Dębno	XXVI Maraton Dębno	30	01:42:45	3:26/km	?/?	POL	10-99
	1999.09.26	Hrubieszów-Horodło	IX Bieg Unii Horodelskiej	20	01:07:14	3:22/km	2/? 1/? ?/?	POL	10-99
	1999.09.19	Biłgoraj	Biłgorajskie Biegi Pokoju	9	00:27:54	3:06/km	4/? 1/? ?/?	POL	?
	1999.08.15	Radzymin	VIII Pólmaraton Cud nad Wis...	20	01:07:18	3:22/km	7/? 5/? ?/?	POL	100-999
	1999.06.30	Łódź	II liga Lekkoatletyczna	3	00:08:33	2:51/km	6/? 3/? ?/?	POL	?
	1999.05.22	Lublin	Mityng OZLA	3	00:08:59	3:00/km	1/? 1/? ?/?	POL	?
	1999.05.08	Wola Gułowska	Biegi Zwycięstwa	9	00:27:33	3:04/km	1/? 1/? ?/?	POL GEO.	?
	1999.04.18	Lubartów	V Bieg Lewarta	5	00:15:27	3:05/km	8/? 3/? ?/?	POL	?
	1999.03.13	Otwock	Mistrzostwa Woj. Mazowiecki...	5	00:17:05	3:25/km	2/? 2/? ?/?	POL	?
	1999.01.17	Warszawa	XVI Bieg o Puchar Chomiczów...	15	00:48:35	3:14/km	11/?	POL	100-999

	1998.11.11	Puławy	Puławskie Biegi Niepodległo...	5	00:15:18	3:04/km	3/? 1/? ?/?	POL	?
	1998.09.27	Hrubieszów-Horodło	VIII Bieg Unii Horodelskiej	20	01:05:11	3:16/km	2/? 2/? ?/?	POL GEO.	?
	1998.09.12	Świdnik	Bieg Solidarności	5.5	00:17:10	3:07/km	5/? 2/? ?/?	POL	?
	1998.08.15	Radzymin	VII Półmaraton Cud nad Wisł...	20	01:06:25	3:19/km	?/?	POL	100-999
	1998.06.18	Lublin	Bijemy Rekordy Życiowe	5	00:15:23	3:05/km	3/? 2/? ?/?	POL	?
	1998.05.03	Puławy	Biegi o Błekitną Wstęgę Wis...	8	00:26:07	3:16/km	2/? 1/? ?/?	POL	?
	1998.04.26	Werbkowice	Bieg Cukrownika	7	00:22:36	3:14/km	2/? 1/? ?/?	POL	?
	1998.04.25	Wola Gułowska	Biegi Zwycięstwa	9	00:28:35	3:11/km	1/? 1/? ?/?	POL GEO.	?
	1998.03.29	Leszkowice	Bieg Pierwiosnka	5	00:16:38	3:20/km	5/? 3/? ?/?	POL	?
	1998.01.18	Warszawa	XV Bieg o Puchar Chomiczówk...	15	00:50:33	3:22/km	14/?	POL	100-999

	1997.11.11	Puławy	Puławskie Biegi Niepodległo...	5	00:16:30	3:18/km	9/? 5/? ?/?	POL	?
	1997.10.19	Ożarów	IX Bieg im. Janusza Kusociń...	10.5	00:35:07	3:21/km	5/? 2/? ?/?	POL	?
	1997.08.31	Zamość	XI Bieg Pokoju Pamięci Dzie...	35	02:14:34	3:51/km	?/?	POL	100-999
	1997.08.15	Radzymin	VI Półmaraton Cud nad Wisłą	20	01:07:20	3:22/km	9/? 7/? ?/?	POL	?
	1997.07.27	Szczytno	XVI Maraton Juranda	20	01:12:22	3:37/km	?/?	POL	?
	1997.07.12	Zielona Góra-Cottbus	Bieg Sztafetowy Zielona Gó...	24.2	01:20:31	3:20/km	4/? 4/? ?/?	POL GEO.	?
	1997.06.22	Plitvicka Jezera	Plitvicki Marathon	15	00:57:30	3:50/km	?/?	HRV	?
	1997.06.15	Chełm	Bieg o Puchar Prezydenta Ch...	8	00:26:30	3:19/km	5/? 2/? ?/?	POL	?
	1997.06.14	Warszawa	Bieg im. Kusocińskiego	6	00:19:15	3:13/km	2/? 2/? ?/?	POL	?
	1997.05.03	Puławy	Biegi o Błękitną Wstęgę Wis...	8.8	00:29:40	3:22/km	5/? 2/? ?/?	POL	?
	1997.04.20	Lubartów	III Bieg Lewarta	5	00:15:41	3:08/km	5/? 3/? ?/?	POL	?

	1996.10.20	Hrubieszów-Horodło	VI Bieg Unii Horodelskiej	20	01:06:30	3:20/km	5/? 3/? ?/?	POL GEO.	?
	1996.08.15	Ossów-Radzymin	VI Półmaraton Cud nad Wisłą	20	01:08:16	3:25/km	?/?	POL	?
	1996.04.14	Leszkowice	Bieg Pierwiosnka	5	00:17:20	3:28/km	7/? 3/? ?/?	POL	?

	1995.10.22	Kędzierzyn Koźle	XI Maraton Odrzański	35	02:00:30	3:27/km	?/?	POL	100-999
	1995.10.08	Hrubieszów-Horodło	V Bieg Unii Horodelskiej	20	01:05:32	3:17/km	5/? 3/? ?/?	POL GEO.	?
	1995.09.03	Zamość	Bieg Pamięci Dzieci Zamojsz...	15	00:49:42	3:19/km	4/? 4/? ?/?	POL	10-99
	1995.09.02	Zamość	Bieg Pamięci Dzieci Zamojsz...	30	01:43:23	3:27/km	5/?	POL	10-99
	1995.09.01	Zamość	Bieg Pamięci Dzieci Zamojsz...	20	01:06:55	3:21/km	6/? 5/? ?/?	POL	100-999
	1995.08.31	Zamość	Bieg Pamięci Dzieci Zamojsz...	35	02:01:58	3:29/km	3/? 2/? ?/?	POL	100-999
	1995.06.18	Warszawa	Bieg Kusocińskiego	6	00:17:43	2:57/km	2/? 2/? ?/?	POL	?
	1995.04.23	Lubartów	I Bieg Lewarta	5	00:15:04	3:01/km	3/? 1/? ?/?	POL	?
	1995.04.02	Bukówiec Górny	XI Bieg Sokoła	15	00:49:30	3:18/km	7/? 5/? ?/?	POL	100-999

	1994.11.06	Zduny k.Ostrowa Wlkp...	Zdunowski Bieg o Milion	11	00:37:50	3:26/km	7/?	POL GEO.	?
	1994.10.22	Bydgoszcz	Cross Kolejarza	9	00:31:12	3:28/km	9/?	POL	?
	1994.10.09	Poznań	XI Cross Przemysława	13.5	00:43:55	3:15/km	3/? 2/? ?/?	POL	10-99
	1994.08.15	Ossów-Radzymin	III Bieg "Cud nad Wisłą"	20	01:04:11	3:13/km	4/? 3/? ?/?	POL	?
	1994.06.05	Warszawa	Bieg im. Kusocińskiego	6	00:18:34	3:06/km	2/? 2/? ?/?	POL	?
	1994.05.22	Warszawa	II Liga Lekkoatletyczna	5	00:15:28	3:06/km	3/? 3/? ?/?	POL	?
	1994.05.08	Brześć-Biała Podlask...	Maraton Przyjaźni	23	01:20:30	3:30/km	?/?	POL GEO.	?
	1994.01.16	Warszawa	XI Bieg o Puchar Chomiczówk...	13.2	00:44:50	3:24/km	5/? 5/? ?/?	POL	100-999

	1993.10.10	Łowicz	XII Bieg Łowicki	25	01:24:44	3:23/km	5/? 3/? ?/?	POL	?
	1993.10.03	Ożarów Mazowiecki	Bieg im, Kusocińskiego	15	00:48:11	3:13/km	6/? 3/? ?/?	POL	?
	1993.09.11	Pomiechówek	Cross Złotych Liści	7	00:22:40	3:14/km	5/? 4/? ?/?	POL	?
	1993.08.31	Zamość	VII Wieloetapowy Bieg Pokoj...	18	01:01:51	3:26/km	10/? 6/? ?/?	POL	10-99
	1993.08.30	Zamość	VII Wieloetapowy Bieg Pokoj...	27	01:30:46	3:22/km	10/? 5/? ?/?	POL	10-99
	1993.08.29	Zamość	VII Wieloetapowy Bieg Pokoj...	22	01:12:12	3:17/km	12/? 8/? ?/?	POL	10-99
	1993.08.28	Zamość	VII Wieloetapowy Bieg Pokoj...	32	01:47:00	3:21/km	11/? 6/? ?/?	POL	10-99
	1993.08.15	Ossów-Radzymin	II Bieg Cud nad Wisłą	19	01:04:43	3:24/km	3/? 3/? ?/?	POL	?
	1993.07.31	Warszawa	III Bieg Powstania Warszaws...	8.888	00:29:15	3:17/km	5/?	POL	?
	1993.04.20	Bydgoszcz	XII Bieg Pamięci Narodowej	20	01:12:43	3:38/km	?/?	POL	?

	1992.11.11	Warszawa	IV Bieg Niepodległości	11.2	00:37:02	3:18/km	?/?	POL	?
	1992.10.24	Białystok	Bieg Godzinny	17.855	01:00:00	3:22/km	2/? 1/? ?/?	POL	?
	1992.08.23	Janów Podlaski	IV Grand Prix Konia Arabski...	20	01:07:12	3:22/km	12/?	POL GEO.	?
	1992.07.26	Chełmno-Toruń	X Maraton Chełmno-Toruń	25	01:30:00	3:36/km	?/?	POL	100-999
	1992.06.14	Legionowo	Bieg o Puchar Burmistrza Le...	20	01:09:26	3:28/km	4/? 3/? ?/?	POL	?
	1992.06.04	Warszawa	Bieg w rocznice Okrągłego S...	4.5	00:14:30	3:13/km	7/? 5/? ?/?	POL	?
	1992.05.29	Warszawa	Grand Prix Warszawy	2	00:05:30	2:45/km	1/? 1/? ?/?	POL	?
	1992.05.10	Warszawa	Liga Międzyuczelniana	1.5	00:04:05	2:43/km	1/? 1/? ?/?	POL	?
	1992.05.03	Warszawa	Liga Międzyuczelniana	3	00:09:05	3:02/km	1/? 1/? ?/?	POL	?
	1992.04.11	Warszawa	Grand Prix Warszawy	5	00:16:27	3:17/km	2/? 2/? ?/?	POL	?
	1992.04.04	Warszawa	Grand Prix Warszawy	3	00:09:45	3:15/km	?/?	POL	?
	1992.03.28	Paryż	Międzynarodowy Festiwal Bie...	5	00:15:24	3:05/km	3/? 3/? ?/?	FRA	?
	1992.03.11	Warszawa	Liga Międzyuczelniana	0.8	00:02:02	2:33/km	3/? 3/? ?/?	POL	?
	1992.03.07	Warszawa	Grand Prix Warszawy	1.4	00:04:04	2:54/km	1/? 1/? ?/?	POL	?
	1992.03.01	Warszawa	Liga Międzyuczelniana	1.5	00:04:09	2:46/km	1/? 1/? ?/?	POL	?
	1992.01.19	Warszawa	IX Bieg Chomiczówki	13.5	00:46:58	3:29/km	3/? 3/? ?/?	POL	?

	1991.11.15	Warszawa	Grand Prix Warszawy	2	00:05:36	2:48/km	4/? 4/? ?/?	POL	?
	1991.11.11	Warszawa	III Bieg Niepodległości	11.2	00:37:33	3:21/km	?/?	POL	100-999
	1991.06.15	Warszawa	Grand Prix OZLA	5	00:14:54	2:59/km	3/? 3/? ?/?	POL	?
	1991.06.14	Warszawa	Grand Prix OZLA	1.5	00:04:05	2:43/km	6/? 6/? ?/?	POL	?
	1991.06.04	Warszawa	Bieg w rocznicę Okrągłego S...	4.5	00:14:19	3:11/km	3/? 3/? ?/?	POL	?
	1991.05.12	Łódź	Mistrzostwa Polski Klubów U...	3	00:08:22	2:47/km	2/? 2/? ?/?	POL	?
	1991.05.11	Łódź	Mistrzostwa Polski Klubów U...	1.5	00:03:56	2:37/km	2/? 2/? ?/?	POL	?
	1991.04.28	Warszawa	Liga Międzyuczelniana	1.5	00:04:14	2:49/km	1/? 1/? ?/?	POL	?
	1991.04.01	Warszawa	Grand Prix Warszawy	3	00:09:31	3:10/km	2/? 2/? ?/?	POL	?
	1991.03.17	Warszawa	Liga Międzyuczelniana	0.8	00:01:58	2:28/km	2/? 2/? ?/?	POL	?
	1991.03.09	Warszawa	Grand Prix Warszawy	3	00:09:36	3:12/km	1/? 1/? ?/?	POL	?
	1991.03.03	Warszawa	Liga Międzyuczelniana	1.5	00:04:11	2:47/km	1/? 1/? ?/?	POL	?

	1990.11.11	Warszawa	II Bieg Niepodległości	11.2	00:37:30	3:21/km	?/?	POL	?
	1990.11.10	Warszawa	Grand Prix Warszawy	2	00:05:48	2:54/km	1/? 1/? ?/?	POL	?
	1990.06.09	Warszawa	Grand Prix PZLA	1.5	00:04:03	2:42/km	7/? 7/? ?/?	POL	?
	1990.06.04	Warszawa	Bieg w rocznicę Okrągłego S...	4.5	00:13:41	3:02/km	5/? 3/? ?/?	POL	?
	1990.06.01	Warszawa	Grand Prix PZLA	1.5	00:04:03	2:42/km	10/? 10/? ?/?	POL	?
	1990.05.20	Warszawa	Liga Międzyuczelniana	1.5	00:04:12	2:48/km	1/? 1/? ?/?	POL	?
	1990.05.13	Warszawa	Liga Międzyuczelniana	3	00:08:55	2:58/km	1/? 1/? ?/?	POL	?
	1990.05.06	Łódź	Mistrzostwa Polski Klubów U...	3	00:08:52	2:57/km	2/? 2/? ?/?	POL	?
	1990.05.05	Łódź	Mistrzostwa Polski Klubów U...	1.5	00:04:01	2:41/km	2/? 2/? ?/?	POL	?
	1990.04.07	Warszawa	Grand Prix Warszawy	3	00:08:40	2:53/km	?/?	POL	?
	1990.03.24	Warszawa	Grand Prix Warszawy	2	00:06:10	3:05/km	?/?	POL	?
	1990.03.18	Warszawa	Liga Międzyuczelniana	0.8	00:02:02	2:33/km	?/?	POL	?
	1990.03.04	Warszawa	Liga Międzyuczelniana	1.5	00:04:11	2:47/km	?/?	POL	?

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

22:56

22:55

22:52

22:46

22:43

22:38

22:29

22:23

22:12

22:05

21:52

21:42

21:28

21:21

21:00

| Redakcja | Reklama | Regulamin |