MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Brożek Premysław	Sezonów startowych	13	2006-2019	100 km
Oborniki Wlkp.	Zarejestrowanych startów	93	rekordowo: 2012 (23)	42.195 km	03:44:03 Poznań (2012)
KB Maniac Poznań	Kilometrów w startach	1926.81	rekordowo: 2012 (360)	21.097 km	01:31:20 Gniezno (2010)
ur. 1988-1--9	Czas na zawodach (brutto)	179:37:23	rekordowo: 29:44:37 (2011)	10 km
	Trofea (podium)	3 (open)	2 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			4		3		2		2		11
100-999 osób	1		5		19		8		20		53
10-99 osób	4		5		1		2		14		26
1-9 osób									1		1
nieznana frekwencja									4		4
RAZEM	5		14		23		12		41		95
RAZEM	5		14		23		12		41		95
Nie wpisano wyniku	1								1		2

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.09.22	Sieraków	V Maraton Puszczy Noteckiej	42.195	06:22:36	9:04/km	?/?	POL	100-999

	2018.09.23	Sieraków	IV Maraton Puszczy Noteckie...	42.195	05:03:30	7:12/km	?/?	POL	100-999

	2017.09.24	Sieraków	III Maraton Puszczy Notecki...	42.195	? 06:17:56	--- 8.57/km	?/?	POL	100-999

	2016.09.25	Sieraków	II Maraton Puszczy Noteckie...	42.195	05:35:30	7:57/km	?/?	POL	100-999
	2016.06.19	Oborniki	FORMOZA Challenge	10	02:02:00	12:12/km	?/?	POL	100-999
	2016.03.12	Jastrowie	VIII Maraton Jastrowski	21.097	02:20:04	6:38/km	?/?	POL	100-999

	2015.09.20	Sieraków	I Maraton Puszczy Noteckiej	42.195	04:57:48	7:03/km	?/?	POL	100-999
	2015.06.28	Oborniki Wlkp.	Bieg o Puchar Złotej Pyry	21.097	01:47:06	5:05/km	?/?	POL	100-999
	2015.04.19	Oborniki Wlkp.	5 Bieg Papieski	10	00:48:50	4:53/km	?/?	POL	100-999

	2013.01.12	Chrustowo	VI Chrustowski Bieg Zimowy	12	01:03:54	5:20/km	?/?	POL	100-999

	2012.11.11	Oborniki Wielkopolsk...	Bieg Niepodległości	15	01:05:44	4:23/km	37/194	POL	100-999
	2012.08.05	Pęckowo k.Czarnkowa	33 Notecki Półmaraton im. J...	21.097	01:41:45	4:49/km	47/120	POL GEO.	100-999
	2012.07.22	Okonek	XXV Półmaraton Lipcowy	21.097	01:33:36	4:26/km	39/111 7/? ?/?	POL	100-999
	2012.07.01	Oborniki	Bieg o Puchar Złotej Pyry	21.097	01:45:00	4:59/km	?/?	POL	100-999
	2012.05.27	Tarnowo Podgórne	Bieg Lwa	21.097	01:59:45 01:59:41	5:41/km 5.40/km	?/?	POL	100-999
	2012.05.12	Poznań	III Grand Prix Poznania w b...	5	00:19:33 00:19:27	3:55/km 3.53/km	52/401 28/98 ?/?	POL	100-999
	2012.04.29	Oborniki	2 Bieg Papieski	10	00:45:16	4:32/km	39/126	POL	100-999
	2012.04.22	Piła	I Ćwierćmaraton Muzyczny	10.5	00:44:41	4:15/km	70/390	POL	100-999
	2012.04.14	Poznań	III Grand Prix Poznania w b...	5	00:20:26	4:05/km	77/411	POL	100-999

	2011.09.17	Gniezno	XXXIV Bieg Lechitów	21.097	01:54:48 01:54:48	5:26/km 5.26/km	?/?	POL	100-999
	2011.06.19	Oborniki	II Biegowe Grand Prix Oborn...	21.097	01:37:18 01:37:18	4:37/km 4.37/km	32/110 17/55 ?/?	POL	100-999
	2011.06.04	Poznań- Lednica	VII Maraton Lednicki	21.097	02:18:00	6:32/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2011.05.28	Rawicz	24 godzinny Sztafetowy Bieg...	44.8	03:01:24	4:03/km	2/14	POL	100-999
	2011.04.30	Oborniki	II Biegowe Grand Prix Oborn...	10.1	00:39:36 00:39:36	3:55/km 3.55/km	19/113 10/50 ?/?	POL	100-999
	2011.03.12	Poznań	II GRAND PRIX Poznania w bi...	5	00:19:32 00:19:32	3:54/km 3.54/km	42/369 25/96 ?/?	POL	100-999
	2011.02.26	Poznań	II GRAND PRIX Poznania w bi...	5	00:20:05 00:20:05	4:01/km 4.01/km	48/337 21/84 ?/?	POL	100-999
	2011.02.05	Kościelna Wieś k.Kal...	7. Cross Maraton Koleżeński...	21.097	01:47:24	5:05/km	6/37 1/6 ?/?	POL GEO.	100-999

	2010.10.09	Poznań	28. Ogólnopolski Bieg Przem...	5.45	00:20:33 00:20:32	3:46/km 3.46/km	18/109 13/32 ?/?	POL	100-999
	2010.09.18	Gniezno	XXXIII Bieg Lechitów	21.097	01:31:30 01:31:20	4:20/km 4.20/km	62/547 15/90 ?/?	POL	100-999
	2010.08.01	Wieleń	XXXI Masowy Bieg im. Józefa...	25	02:17:31 02:17:31	5:30/km 5.30/km	70/116 9/11 ?/?	POL	100-999
	2010.06.27	Oborniki	III Bieg o Puchar Złotej Py...	21.097	01:34:26 01:34:26	4:29/km 4.29/km	39/122 21/54 ?/?	POL	100-999
	2010.06.09	Poznań	I Grand Prix Poznania w bie...	5	00:19:35 00:19:35	3:55/km 3.55/km	42/308 13/71 39/?	POL	100-999
	2010.06.05	Poznań-Lednica	VI Maraton Lednicki	30	03:00:00	6:00/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2010.03.20	Kołobrzeg	24 Bieg Zaślubin	15	01:08:17 01:08:06	4:33/km 4.32/km	173/462 22/52 166/404	POL	100-999

	2009.12.05	Piła	Pilski Bieg Mikołajkowy	1.5	00:06:00	4:00/km	?/?	POL	100-999
	2009.08.02	Drawski Młyn	30 Bieg Masowy im.Józefa No...	25	02:18:17 02:18:17	5:32/km 5.32/km	125/181 15/21 ?/?	POL	100-999
	2009.07.19	Okonek	22 Półmaraton Lipcowy	21.0975	01:48:38	5:09/km	?/?	POL	100-999

	2008.09.28	Zbąszyn k.Poznania	XXI Bieg Zbąskich	21.097	01:52:00	5:19/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2008.09.20	Gniezno	XXXI Bieg Lechitów	21.097	02:01:33	5:46/km	?/? 40/42 ?/?	POL	100-999
	2008.06.07	Poznań - Lednica	IV Maraton Lednicki im.Jana...	35	03:30:00	6:00/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2008.05.04	Gniezno	VI Bieg Europejski	10	00:52:00	5:12/km	?/?	POL	100-999
	2008.02.16	Trzemeszno-Gołąbki	VI Zimowy Bieg Trzech Jezio...	15	01:15:43	5:03/km	403/597 70/92 ?/?	POL	100-999

	2007.07.20	Okonek	20 Półmaraton Lipcowy	21.097	01:43:37	4:55/km	?/?	POL	100-999
	2007.05.06	Gniezno	5 Bieg Europejski	10	00:53:00	5:18/km	?/?	POL	100-999
	2007.03.25	Bydgoszcz	II Bydgoski Festiwal Biegów...	21.097	01:47:58	5:07/km	181/232 29/35 ?/?	POL	100-999
	2007.03.17	Poznań	III Maniacka Dziesiątka	10	00:46:27	4:39/km	?/? 30/56 ?/?	POL	100-999

	2006.12.30	Poznań	23.Międzynarodowy Bieg Sylw...	5.3	00:22:48	4:18/km	?/?	POL	100-999
	2006.09.23	Ostrów Lednicki - Gn...	XXIX Ogólnopolski Bieg Lech...	21.097	01:53:43	5:23/km	?/? 39/52 ?/?	POL	100-999
	2006.07.09	Kołaczkowo	26.Bieg o Złoty Kłos	10.8	00:47:40	4:25/km	?/?	POL	100-999
	2006.04.30	Gniezno	4. Bieg Europejski	10	00:45:48	4:35/km	?/?	POL	100-999
	2006.03.18	Poznań	II Bieg Maniacka Dziesiątka	10	00:51:48 00:51:28	5:11/km 5.09/km	431/554 124/158 ?/?	POL	100-999
	2006.03.12	Bydgoszcz	Pierwszy Bydgoski Festiwal ...	21.097	02:00:13	5:42/km	?/?	POL	100-999
	2006.02.18	Trzemeszno	IV Zimowy Bieg Trzech Jezio...	15	01:30:39	6:03/km	?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

11:28

11:20

11:05

10:57

10:43

10:30

10:20

10:10

09:44

09:38

09:05

08:51

08:40

08:25

| Redakcja | Reklama | Regulamin |