MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Dettlaff Patrycja	Sezonów startowych	16	2008-2023	100 km	12:01:46 Boguszów-Gorce (2021)
Nowa Iwiczna/Wałbrzych Podgórze	Zarejestrowanych startów	285	rekordowo: 2017 (38)	42.195 km	03:39:39 Warszawa (2017)
PP Mikołajczak Ultra Team	Kilometrów w startach	8292.41	rekordowo: 2022 (1008)	21.097 km	01:40:23 Warszawa (2018)
ur. 1983-10-11	Czas na zawodach (brutto)	1190:32:32	rekordowo: 215:23:4 (2022)	10 km	00:44:16 Grodzisk Mazowiecki (2017)
	Trofea (podium)	7 (open)	81 (kat.wiek.)	5 km	00:22:02 Warszawa (2017)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	4	1	7	1	9		7		7		36
100-999 osób	47	2	16		20		67		74		226
10-99 osób	3		2				1		15		21
1-9 osób
nieznana frekwencja	1								2		3
RAZEM	55	3	25	1	29		75		98		286
RAZEM	58		26		29		75		98		286
Nie wpisano wyniku									1		1

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.07.29	Międzygórze	Biegi Śnieżnickie	30.8	03:40:40 03:40:40	7:10/km 7.10/km	?/? 2/7 5/12	POL	100-999

	2020.01.12	Warszawa	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:24:55 00:24:53	4:59/km 4.59/km	?/? 30/87 61/214	POL	100-999

	2019.03.24	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:24:08 00:24:08	4:50/km 4.50/km	?/?	POL	100-999
	2019.02.17	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:25:17 00:25:17	5:03/km 5.03/km	?/?	POL	100-999
	2019.01.13	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:26:30 00:26:30	5:18/km 5.18/km	?/?	POL	100-999

	2018.11.24	Ustroń	Eliminator	5.1	01:25:00 01:25:00	16:40/km 16.40/km	154/380 15/30 25/55	POL	100-999
	2018.10.13	Lesznowola	Bieg po Dynię	5	00:24:37 00:24:34	4:55/km 4.55/km	76/198 8/55 12/80	POL	100-999
	2018.07.17	Warszawa	CITY TRAIL onTour Warszawa	5	00:23:06 00:23:01	4:37/km 4.36/km	141/780 6/54 20/181	POL	100-999
	2018.06.05	Warszawa	Monte Kazura	5	00:31:06 00:31:06	6:13/km 6.13/km	73/? 4/17 5/35	POL	100-999
	2018.03.18	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:23:37 00:23:37	4:43/km 4.43/km	164/477 5/53 20/159	POL	100-999
	2018.02.18	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:23:05 00:23:05	4:37/km 4.37/km	187/520 9/79 28/193	POL	100-999
	2018.01.21	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:23:45 00:23:45	4:45/km 4.45/km	118/384 6/64 15/142	POL	100-999

	2017.12.17	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:22:20 00:22:20	4:28/km 4.28/km	211/680 17/78 26/198	POL	100-999
	2017.12.09	Legionowo	XXXV Bigi Przełajowe o Puch...	6	00:27:56 00:27:56	4:39/km 4.39/km	5/43 2/22 5/43	POL	100-999
	2017.11.12	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:22:02 00:22:02	4:24/km 4.24/km	153/527 8/89 17/216	POL	100-999
	2017.10.22	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:22:10 00:22:10	4:26/km 4.26/km	101/600 7/90 18/200	POL	100-999
	2017.10.14	Lesznowola	Bieg Po Dynię	5	00:22:29 00:22:29	4:30/km 4.30/km	50/225 6/40 12/89	POL	100-999
	2017.09.30	Izabelin	Przełajowy Bieg TERYTORIALS...	17	01:21:18 01:21:18	4:47/km 4.47/km	56/176 3/18 5/23	POL	100-999
	2017.06.03	Zakopane	Bieg Marduły	32	04:49:52 04:49:52	9:04/km 9.04/km	170/292 11/? 15/79	POL	100-999
	2017.06.02	Zakopane	Bieg Sokoła	15	02:00:03 02:00:03	8:00/km 8.00/km	83/127 6/14 11/43	POL	100-999
	2017.05.16	Warszawa	Cykl Biegów Monte Kazura	5	00:30:25 00:30:25	6:05/km 6.05/km	93/202 ?/? 8/43	POL	100-999
	2017.04.11	Warszawa	Cykl Biegów Monte Kazura	5	00:30:33 00:30:33	6:07/km 6.07/km	?/? ?/? 9/?	POL	100-999
	2017.03.12	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:22:33 00:22:33	4:31/km 4.31/km	?/? ?/? 20/?	POL	100-999
	2017.02.19	Kornatka	Kornatka Cross Run Zima	17	01:48:52 01:48:52	6:24/km 6.24/km	?/? 3/? 5/?	POL	100-999
	2017.02.11	Nowy Targ	Icebug Winter Trail 2017	16.6	01:50:35 01:50:35	6:40/km 6.40/km	119/279 ?/? 19/76	POL	100-999
	2017.02.05	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:23:57 00:23:57	4:47/km 4.47/km	?/?	POL	100-999

	2016.10.22	Zakopane	IX PZU Alpin Sport Tatrzańs...	8.5	01:22:49 01:22:49	9:45/km 9.45/km	182/279 7/17 26/?	POL	100-999
	2016.09.06	Warszawa	Monte Kazura - Bieg V	5	00:29:43 00:29:42	5:57/km 5.56/km	44/108 2/? 2/?	POL	100-999
	2016.07.09	Warszawa - Wilanów	Bieg Królowej Marysieńki	8	00:35:45 00:35:45	4:28/km 4.28/km	?/? 3/? 6/?	POL	100-999
	2016.06.14	Warszawa	Monte Kazura - Bieg III	5	00:30:51 00:30:51	6:10/km 6.10/km	70/135 ?/? 3/?	POL	100-999
	2016.06.03	Kuźnice k.Zakopanego	Bieg Sokoła	15.6	01:59:17 01:59:17	7:39/km 7.39/km	?/? 2/? 8/?	POL GEO.	100-999
	2016.05.27	Sobieszów	Chojnik Karkonoski Festiwal...	28	03:34:00 03:34:00	7:39/km 7.39/km	75/? 7/? 7/?	POL	100-999
	2016.05.10	Warszawa	Monte Kazura - Bieg II	5	00:31:36 00:31:36	6:19/km 6.19/km	?/? ?/? 6/?	POL	100-999
	2016.05.07	Izabelin	IV Bieg Łosia	15.5	01:16:02 01:16:02	4:54/km 4.54/km	67/400 4/? 5/136	POL	100-999
	2016.04.23	Szczawnica	Biegi w Szczawnicy	20.5	02:17:03 02:16:59	6:41/km 6.41/km	75/250 ?/? 10/110	POL	100-999
	2016.04.12	Warszawa	Monte Kazura - Bieg I	5	00:33:26 00:33:26	6:41/km 6.41/km	?/? ?/? 3/?	POL	100-999
	2016.03.19	Warszawa	XIII Zimowe Biegi Górskie F...	6.6	00:37:32	5:41/km	?/?	POL	100-999
	2016.02.27	Warszawa	XIII Zimowe Biegi Górskie F...	6.6	00:36:58 00:36:58	5:36/km 5.36/km	?/?	POL	100-999
	2016.02.20	Warszawa	XIII Zimowe Biegi Górskie F...	6.6	00:39:13 00:39:13	5:57/km 5.57/km	?/?	POL	100-999
	2016.02.06	Warszawa	XIII Zimowe Biegi Górskie F...	6.6	00:41:27 00:41:28	6:17/km 6.17/km	?/?	POL	100-999

	2015.03.21	Szczyrk	RMD Winter Run - 2015	8	01:04:06 01:04:05	8:01/km 8.01/km	156/183 8/11 14/25	POL	100-999
	2015.01.06	Warszawa	10K PARKING RELAY	2	00:08:59 00:08:59	4:30/km 4.30/km	?/? ?/? 2/?	POL	100-999

	2014.08.10	Brenna	II Bieg o Breńskie Kierpce	15.4	01:42:16	6:38/km	?/? 8/? 12/34	POL	100-999
	2014.06.18	Warszawa	GP Żoliborza	15	01:16:32 01:16:19	5:06/km 5.05/km	?/? 8/? 14/?	POL	100-999
	2014.06.07	Zakopane	Wysokogórski Bieg im. druha...	25.4	04:12:08 04:12:08	9:56/km 9.56/km	226/330 16/25 19/35	POL	100-999
	2014.06.06	Zakopane	VII Biegu Sokoła	15.6	01:56:08 01:56:08	7:27/km 7.27/km	90/172 1/14 8/43	POL	100-999
	2014.05.10	Dziekanów Leśny	Bieg Łosia	17	01:28:00 01:27:55	5:11/km 5.10/km	121/318 ?/? 11/91	POL	100-999
	2014.05.03	Sandomierz	IV Sandomierski Sportowy We...	20.8	01:54:08 01:54:08	5:29/km 5.29/km	33/67 2/3 2/8	POL	100-999
	2014.05.03	Stalowa Wola	XXVI Bieg Konstytucji 3 Maj...	5	00:23:48 00:23:48	4:46/km 4.46/km	?/? ?/? 11/25	POL	100-999
	2014.04.23	Warszawa	GP Żoliborza	5	00:21:50 00:21:47	4:22/km 4.21/km	136/283 10/39 13/70	POL	100-999
	2014.04.05	Legionowo	XXIV Biegi Przełajowe	5.6	00:26:41 00:26:39	4:46/km 4.46/km	7/33 3/17 7/33	POL	100-999
	2014.02.15	Nowy Targ	Icebug Winter Trail 2014	16.6	02:03:19 02:03:19	7:26/km 7.26/km	221/306 ?/? 22/66	POL	100-999

	2013.10.26	Lesznowola	11 Minimaraton Niepodległoś...	4.31	00:19:08 00:19:06	4:26/km 4.26/km	100/274 ?/? 26/103	POL	100-999
	2013.09.14	Rabka-Zdrój	Bieg na Stare Wierchy	20.8	02:36:56 02:36:52	7:33/km 7.33/km	99/113 7/8 14/17	POL	100-999
	2013.08.10	Piwniczna-Zdrój	Bieg na Radziejową	10.1	01:23:18 01:23:18	8:15/km 8.15/km	97/150 1/2 10/30	POL	100-999
	2013.07.13	Karpacz	Bieg na Śnieżkę	14.3	01:44:00 01:43:53	7:16/km 7.16/km	173/323 6/18 12/37	POL	100-999
	2013.06.29	Warszawa	Sztafeta 5x5	5	00:23:59 00:23:59	4:48/km 4.48/km	?/?	POL	100-999
	2013.04.27	Gdynia	Gdynia Trail Running	9.5	00:50:03 00:50:03	5:16/km 5.16/km	202/336 13/42 20/70	POL	100-999
	2013.04.06	Kampinoski Park Naro...	Bieg Łosia	17.4	01:44:29 01:44:29	6:00/km 6.00/km	112/217 ?/? 12/55	POL	100-999
	2013.02.09	Rajcza	Bieg Wilcze Gronie	15	02:27:17 02:27:17	9:49/km 9.49/km	194/242 ?/? 22/36	POL	100-999

	2012.10.28	Lesznowola	X Minimaraton Niepodległośc...	4.219	00:19:41 00:19:37	4:40/km 4.39/km	99/229 6/36 14/77	POL	100-999
	2012.10.14	Tarnobrzeg	XXXIV Bieg Nadwiślański im....	15	01:15:24 01:15:25	5:02/km 5.02/km	92/147 6/9 11/18	POL	100-999
	2012.06.17	Poznań	Malta Trail Running	7.8	00:39:13 00:39:13	5:02/km 5.02/km	93/171 ?/? 8/30	POL	100-999
	2012.04.29	Gdynia	Gdynia Trail Running	8.4	00:42:26 00:42:25	5:03/km 5.03/km	94/213 2/22 5/39	POL	100-999

	2011.10.23	Lesznowola	9 Minimaraton Niepodległośc...	4.219	00:21:16 00:21:16	5:02/km 5.02/km	163/300 12/32 29/70	POL	100-999
	2011.07.16	Józefów k.Warszawy	Świder Trial Marathon	30	03:24:55	6:50/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2011.04.16	Legionowo	XVI Biegi Przełajowe Powita...	5.6	00:28:47 00:28:47	5:08/km 5.08/km	5/28 2/8 5/28	POL	100-999
	2011.01.16	Warszawa	XXVIII Bieg Chomiczówki	15	01:30:52 01:30:25	6:03/km 6.02/km	753/867 15/21 73/122	POL	100-999

	2010.10.24	Lesznowola	Minimaraton w Lesznowoli	4.219	00:23:45 00:23:38	5:38/km 5.36/km	167/199 12/25 12/25	POL	100-999

	2009.06.06	Wrocław	Szczytnicka Piątka	5.2	00:25:25 00:25:27	4:53/km 4.54/km	140/190 7/13 20/41	POL	100-999
	2009.03.07	Wrocław	Cross Między Mostami	12.3	01:05:39 01:05:35	5:20/km 5.20/km	202/251 4/9 14/30	POL	100-999

	2008.10.04	Lubliniec	XII Bieg Przełajowy o Nóż K...	6	00:31:24	5:14/km	33/98 9/18 9/18	POL	100-999
	2008.08.17	Lubliniec	Bieg Katorżnika - FINAŁ	7	01:31:06	13:01/km	143/154 9/16 9/16	POL	100-999
	2008.08.16	Lubliniec	IV Bieg Katorżnika - elimin...	8	01:39:22	12:25/km	72/142 3/11 3/11	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

08:05

08:04

07:57

07:55

07:52

07:41

07:34

07:29

06:43

06:20

06:18

05:31

05:28

23:41

23:25

23:00

| Redakcja | Reklama | Regulamin |