MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Kubisz Tomek	Sezonów startowych	18	2006-2023	100 km	11:37:03 Warszawa (2018)
Lubliniec	Zarejestrowanych startów	435	rekordowo: 2010 (44)	42.195 km	03:26:53 Warszawa (2016)
WKB META LUBLINIEC	Kilometrów w startach	8498.68	rekordowo: 2017 (1017)	21.097 km	01:28:31 Piła (2010)
ur. 1976-04-24	Czas na zawodach (brutto)	970:7:46	rekordowo: 157:46:40 (2017)	10 km	00:38:31 Krynica Zdrój (2010)
	Trofea (podium)	21 (open)	14 (kat.wiek.)	5 km	00:19:21 Chorzów (2009)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			24	3	13		6		2		48
100-999 osób	14		22	2	18		66		80		202
10-99 osób	9	1	18		2		24		122	8	184
1-9 osób			3		1					1	5
nieznana frekwencja
RAZEM	23	1	67	5	34		96		204	9	439
RAZEM	24		72		34		96		213		439
Nie wpisano wyniku							2		3		5

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.01.22	Funchal	Funchal Marathon	42.195	04:10:59	5:57/km	?/? ?/? 122/196	POR	100-999

	2022.11.26	Lubliniec	Maraton 750-lecia Lublińca	42.195	04:19:06	6:08/km	13/36	POL	100-999
	2022.11.19	Koszęcin	VI Koszęcińska Dycha	10	00:51:10	5:07/km	121/270	POL	100-999
	2022.10.22	Lubliniec	II Mistrzostwa Polski Farma...	5	00:23:50	4:46/km	14/40	POL	100-999
	2022.08.27	Turawa	III Maraton Od Zmierzchu Do...	42.195	04:43:00	6:42/km	?/?	POL	100-999
	2022.08.20	Turku	Paavo Nurmi Marathon	42.195	04:35:37	6:32/km	330/523 26/35 ?/?	FIN	100-999
	2022.07.30	Lubliniec	5 Bieg Lubliniecki	10	00:48:56	4:54/km	95/221	POL	100-999
	2022.07.09	Wierzchlas	Załęcze Ultra Run	44	05:05:59	6:57/km	15/24	POL	100-999
	2022.05.21	Lubliniec	Festiwal Biegów Sylwana	42.195	04:18:59	6:08/km	5/21	POL	100-999
	2022.05.08	Posmyk	Bieg dla Ukrainy	42.195	04:45:09	6:45/km	3/6	POL	100-999
	2022.03.06	Lubliniec	Bieg Żołnierzy Wykletych	2.1	00:08:38	4:07/km	13/172	POL	100-999
	2022.02.05	Koszęcin	Silesia Race	50	09:18:00	11:10/km	34/43	POL	100-999
	2022.01.16	Góra Św. Anny	Ultramaraton Annogórski	52	05:57:13	6:52/km	49/115	POL	100-999

	2021.12.18	Myszków	Zimna Połówka - Extremalny ...	21.097	01:50:00	5:13/km	39/153	POL	100-999
	2021.12.04	Boronów	1 Bieg Mikołajkowy wzdłuż L...	10	00:44:38	4:28/km	31/93	POL	100-999
	2021.11.27	Koszęcin	V Koszęcińska Dycha	10	00:48:18	4:50/km	54/264 21/? ?/?	POL	100-999
	2021.11.11	Zakopane	VIII Zakopiański Bieg Niepo...	10	00:45:07	4:31/km	35/119 9/? ?/?	POL	100-999
	2021.08.27	Pabianice	ABM Jędraszek UltraPark Wee...	174.65	24:00:00	8:15/km	33/86 12/? ?/?	POL	100-999
	2021.07.03	Ruda Śląska	XXIII Rudzki Ultramaraton	100.72	12:00:00	7:09/km	23/64	POL	100-999
	2021.06.27	Lisowice	Bieg Tropami Śląskich Dinoz...	10	00:45:35	4:34/km	20/75	POL	100-999
	2021.06.04	Lisowice	Kwietny Bieg	43.232	24:00:00	33:19/km	86/285	POL	100-999
	2021.05.30	Lubliniec	Festiwal Biegów Sylwana	42.195	04:11:17	5:57/km	17/28	POL	100-999
	2021.05.29	Krupski Młyn	Silesia Race	25	04:38:00	11:07/km	9/51	POL	100-999
	2021.05.03	Lubliniec	Festiwal Biegów Konstytucji...	42.195	04:05:31	5:49/km	13/31	POL	100-999

	2020.03.08	Koszwice	Dzień Kobiet w Koszwicach	5	00:21:20	4:16/km	29/220	POL	100-999
	2020.02.29	Gliwice	Gliwicka Parkowa Prowokacja...	21.097	01:40:33	4:46/km	11/53	POL	100-999
	2020.02.23	Katowice	X Paniewnicki Bieg Dzika (2...	19.5	01:31:21	4:41/km	16/542	POL	100-999

	2019.12.28	Myszków	Zimna Połówka - Extremalny ...	21.097	01:41:30	4:49/km	20/131	POL	100-999
	2019.12.21	Lubliniec	Bieg po Choinkę	5	00:20:14	4:03/km	44/272	POL	100-999
	2019.12.08	Lubliniec	12 Bieg Mikołajkowy	5	00:23:41	4:44/km	70/171	POL	100-999
	2019.09.14	Bytom	11 Bytomski Półmaraton	21.097	01:35:56	4:33/km	85/541	POL	100-999
	2019.09.01	Krasiejów k.Opola	IV Jura Run	10.6	00:49:24	4:40/km	16/117	POL GEO.	100-999
	2019.08.25	Bielsko-Biała	Bieg Zbója	42.7	05:59:54	8:26/km	26/125	POL	100-999
	2019.08.17	Gniazdów k.Koziegłow...	V Bieg z Kopyta	10	00:42:45	4:17/km	16/62	POL GEO.	100-999
	2019.07.28	Koszwice	IX Bieg Kamienny i biegi dl...	10	00:47:20	4:44/km	29/147	POL	100-999
	2019.06.07	Lisowice	XI Kwietny Bieg	45.934	24:00:00	31:21/km	79/315	POL	100-999
	2019.05.25	Lubliniec	3 SATISFASHION Bieg Lublini...	10	00:44:32	4:27/km	49/270	POL	100-999
	2019.05.01	Lisowice	VIII Bieg Tropami Śląskich ...	10	00:44:49	4:29/km	30/136 11/? ?/?	POL	100-999
	2019.03.10	Koszwice	V Dzień Kobiet w Koszwicach	5	00:22:39	4:32/km	41/213	POL	100-999

	2018.12.31	Zakopane	IV Zakopiański Bieg Sylwest...	5	00:27:24	5:29/km	26/64	POL	100-999
	2018.12.09	Lubliniec	11 Bieg Mikołajkowy	5	00:22:43	4:33/km	59/201 17/? ?/?	POL	100-999
	2018.12.01	Koszęcin	II Koszęcińska Dycha	10	00:45:50	4:35/km	74/255 21/? ?/?	POL	100-999
	2018.11.10	Warszawa	Supermaraton Stulecia	100	11:37:03	6:58/km	111/200	POL	100-999
	2018.10.13	Cisna	VI ultraMaraton Bieszczadz...	52	07:29:47	8:39/km	225/457	POL	100-999
	2018.09.02	Blachownia	Przełajowa Ósemka im. Zdzis...	8	00:35:57	4:30/km	53/409	POL	100-999
	2018.08.25	Suwałki	6. Maraton Wigry	41.6	03:57:37	5:43/km	43/225	POL	100-999
	2018.07.22	Koszwice	8 Bieg Kamienny	10	00:56:36	5:40/km	124/188	POL	100-999
	2018.07.01	Jarosławiec	XXVIII Międzynarodowy Bieg ...	15	01:17:46	5:11/km	248/613	POL	100-999
	2018.06.09	Lubliniec	2 Bieg Lubliniecki	10	00:47:55	4:48/km	50/216	POL	100-999
	2018.05.12	Tworóg	IV Tworogowska Dycha po Tro...	10	00:42:02	4:12/km	10/257	POL	100-999
	2018.05.01	Bobolice	Silesion Extreme Run	50	06:07:54 06:07:54	7:21/km 7.21/km	27/63 22/? ?/?	POL	100-999
	2018.03.11	Koszwice	Dzień Kobiet w Koszwicach	5	00:20:32 00:20:30	4:06/km 4.06/km	6/130	POL	100-999
	2018.03.04	Lubliniec	Bieg Pamięci Żołnierzy Wykl...	1.964	00:07:08	3:38/km	5/100	POL	100-999

	2017.12.17	Lubliniec	Bieg po Choinkę	5	00:20:50	4:10/km	42/362	POL	100-999
	2017.12.09	Koszęcin	Koszęcińska Dycha	10	00:53:22	5:20/km	114/185	POL	100-999
	2017.10.29	Woźniki	III Woźnicki Bieg Uliczny	10	00:45:27	4:33/km	44/123	POL	100-999
	2017.07.02	Jarosławiec	XXVII Międzynarodowy Bieg p...	15	01:13:41	4:55/km	203/691	POL	100-999
	2017.06.02	LIsowice	IX Kwietny Bieg	116.27	24:00:00	12:23/km	19/371	POL	100-999
	2017.05.27	Strzebiń	Bieg św. Urbana	10	00:43:23	4:20/km	12/59	POL	100-999
	2017.05.06	Tworóg	III Tworogowska dycha po tr...	10	00:43:09	4:19/km	19/251	POL	100-999
	2017.05.01	Jelenia Góra	V Półmaraton Jeleniogórski	21.097	01:47:24	5:05/km	97/230	POL	100-999
	2017.04.30	Jeżów Sudecki	Ledwie Dycha	10	? 00:54:55	--- 5.30/km	37/120	POL	100-999
	2017.03.18	Lubliniec	Setka Komandosa	100	14:10:22	8:30/km	31/99	POL	100-999
	2017.03.05	Koszwice	Dzień Kobiet w Koszwicach	5	00:20:25	4:05/km	17/210	POL	100-999

	2016.11.26	Lubliniec	XIII Maraton Komandosa	42.195	05:03:48	7:12/km	113/436	POL	100-999
	2016.11.19	Tarnów Opolski	I Bieg Tarnowski	10	00:43:49	4:23/km	30/228	POL GEO.	100-999
	2016.10.07	Kokotek	20 Bieg Przełajowy o Nóż Ko...	10	00:47:50	4:47/km	104/556 16/? ?/?	POL	100-999
	2016.08.20	Suwałki	4. Maraton Wigry	42.195	04:31:26	6:26/km	112/234	POL	100-999
	2016.07.30	Nowa Wieś	Silesian Highland Marathon	42.195	04:57:07	7:02/km	52/176	POL	100-999
	2016.07.23	Koszwice	6 Bieg Kamienny	10	00:44:25	4:27/km	29/176 20/? ?/?	POL	100-999
	2016.07.16	Dobrodzień	XI Dobrodzieńska Dycha	10	00:41:39	4:10/km	78/514 20/? ?/?	POL	100-999
	2016.07.03	Jarosławiec	26. Międzynarodowy Bieg po ...	15	01:08:42	4:35/km	104/709 29/? ?/?	POL	100-999
	2016.06.25	Kotlarnia	III Edycja Masters Killer	21	02:29:17	7:07/km	22/115	POL	100-999
	2016.06.03	LIsowice	Kwietny Bieg	110.86	24:00:00	12:59/km	14/339	POL	100-999
	2016.05.07	Tworóg	II Tworogowska dycha po tro...	10	00:43:08	4:19/km	26/114	POL	100-999
	2016.05.01	Częstochowa	Maraton 42-200 Częstochowsk...	42.195	03:50:12	5:27/km	76/219	POL	100-999
	2016.03.06	Koszwice	Dzień Kobiet w Koszwicach	5	00:20:50	4:10/km	35/246	POL	100-999
	2016.01.06	Lubliniec	Bieg Trzech Króli	2.8	00:10:51	3:53/km	2/101	POL	100-999

	2015.12.06	Lubliniec	VIII Bieg Mikołajkowy	5	00:21:58	4:24/km	26/128	POL	100-999
	2015.11.28	Kokotek	XII Maraton Komandosa	42.195	04:57:05	7:02/km	144/507	POL	100-999
	2015.10.04	Parzymiechy	XXXVII Trzeźwościowy Bieg J...	10	00:42:28	4:15/km	43/170	POL	100-999
	2015.05.23	Lubliniec	Półmaraton Leśny o Puchar N...	21.097	01:40:52	4:47/km	17/56	POL	100-999
	2015.05.09	Olesno	XX Oleskie Biegi Pokoju	5	00:22:03 00:21:54	4:25/km 4.23/km	107/299 33/? ?/?	POL	100-999
	2015.05.01	LIsowice	IV Bieg Tropami Śląskich Di...	10	00:42:54 00:42:45	4:17/km 4.17/km	43/173	POL	100-999
	2015.04.26	Zajączki Drugie k.Kł...	X Bieg Zajączkowski	10	00:42:35 00:42:17	4:16/km 4.14/km	32/109	POL GEO.	100-999
	2015.03.08	Koszwice	Dzień Kobiet w Koszwicach	5	00:20:20	4:04/km	19/223	POL	100-999

	2014.12.06	Lubliniec	VII Bieg Mikołajkowy	3	00:16:16	5:25/km	84/113	POL	100-999
	2014.11.11	Dobrodzień	VIII Bieg Niepodległości	5	00:20:01	4:00/km	15/60	POL	100-999
	2014.11.11	Lubliniec	IX Bieg Niepodległości	2.5	00:07:30	3:00/km	120/985	POL	100-999
	2014.10.11	Dobrodzień	Bieg Sylwana	10	00:47:02	4:42/km	48/141	POL	100-999
	2014.10.05	Parzymiechy	XXXVI Trzeźwościowy Bieg Je...	10	00:44:12	4:25/km	39/148	POL	100-999
	2014.10.03	Kokotek	18 Bieg Przełajowy o Nóż Ko...	10	00:48:05	4:49/km	93/595	POL	100-999
	2014.08.09	Szarlejka	Pozytywny Bieg Przełajowy	10	00:44:05 00:43:59	4:25/km 4.24/km	25/182 7/43 ?/?	POL	100-999
	2014.07.19	Dobrodzień	IX Dobrodzieńska Dycha	10	00:43:00 00:43:00	4:18/km 4.18/km	102/675 37/189 94/563	POL	100-999
	2014.06.29	Poraj	I Półmaraton Porajski	21.097	01:54:08	5:25/km	92/290	POL	100-999
	2014.06.15	Kłobuck k.Częstochow...	III Kłobucki Bieg Leśny	11.1	00:49:16 00:48:59	4:26/km 4.25/km	40/160	POL GEO.	100-999
	2014.06.14	Lubliniec	Bieg Sylwana	10	00:45:19	4:32/km	24/97	POL	100-999
	2014.06.06	Lisowice	Kwietny Bieg	121.68	24:00:00	11:50/km	4/258	POL	100-999
	2014.06.01	Krzepice	XXI Bieg Krzepkich	10.3	00:44:06	4:17/km	?/?	POL	100-999
	2014.05.11	Opole	IV Maraton Opolski	42.195	04:08:15 04:07:57	5:53/km 5.53/km	126/199 44/? ?/?	POL	100-999
	2014.05.10	Olesno	XIX Oleskie Uliczne Biegi P...	5	00:21:44	4:21/km	98/264	POL	100-999
	2014.05.03	Zajączki Drugie k.Cz...	IX Bieg Zajączkowski	8	00:32:15	4:02/km	45/145	POL GEO.	100-999
	2014.05.01	Lisowice	III Bieg Tropami Śląskich D...	10.4	00:44:54	4:19/km	27/142	POL	100-999
	2014.04.26	Zborowskie k.Lublińc...	Bieg Sylwana	10	00:42:52	4:17/km	?/? 18/121 ?/?	POL GEO.	100-999
	2014.04.21	Lubliniec	Bieg z Jajami	8	00:35:44	4:28/km	20/96	POL	100-999
	2014.04.16	Katowice	XI Bieg Przełajowy Służb Mu...	5.7	00:21:01	3:41/km	68/261	POL	100-999
	2014.01.18	Lubliniec	XIV Zimowy Maraton Na Raty ...	7	00:28:45	4:06/km	16/84	POL	100-999
	2014.01.12	Lubliniec	Żółta Trójka	3	00:12:22 00:12:17	4:07/km 4.06/km	4/101	POL	100-999
	2014.01.11	Lubliniec	XIV Zimowy Maraton Na Raty ...	7	00:28:34	4:05/km	16/102	POL	100-999
	2014.01.04	Lubliniec	XIV Zimowy Maraton Na Raty ...	7	00:28:45	4:06/km	14/99	POL	100-999
	2014.01.01	Lubliniec	XII Bieg Noworoczny	2.6	00:13:13	5:05/km	56/107	POL	100-999

	2013.11.11	Dobrodzień k.Opola	VII Bieg Niepodległości	5	00:22:44	4:33/km	52/114	POL GEO.	100-999
	2013.11.11	Lubliniec	VIII Bieg Niepodległości	1.7	00:06:40	3:55/km	59/780	POL	100-999
	2013.08.11	Ustka	Ustecka Dziesiątka z hakiem	10.6	00:49:07	4:38/km	79/218 66/174 70/181	POL	100-999
	2013.07.27	Koszwice	III Bieg Kamienny	10	00:44:02	4:24/km	16/86	POL	100-999
	2013.07.20	Dobrodzień	VIII Dobrodzieńska Dycha	10	00:41:09 00:41:05	4:07/km 4.07/km	86/607 31/146 81/513	POL	100-999
	2013.06.16	Kłobuck	II Kłobucki Bieg Leśny	11	00:54:14	4:56/km	65/124	POL	100-999
	2013.06.02	Zakopane	VI Wysokogórski Bieg im. dr...	25.4	04:21:45	10:18/km	257/301 147/164 ?/?	POL	100-999
	2013.06.01	Zakopane	IV Bieg hrabiego Władysław...	10	01:17:23	7:44/km	196/212 60/63 ?/?	POL	100-999
	2013.05.26	Rudniki	XIX Bieg Masowy Pętla Rudni...	13.7	01:10:24	5:08/km	100/129 22/26 ?/?	POL GEO.	100-999
	2013.05.18	Olesno	XVIII Oleskie Uliczne Biegi...	5	00:23:24	4:41/km	83/201 21/? ?/?	POL	100-999
	2013.04.17	Katowice	X Wiosenny Bieg Przełajowy ...	5.1	00:20:47	4:05/km	53/211	POL	100-999
	2013.04.13	Częstochowa	5 Bieg Częstochowski	10	00:42:43 00:42:27	4:16/km 4.15/km	184/940 55/240 171/788	POL	100-999
	2013.04.01	Nowa Sól	I Bieg do Pustego Grobu	10	00:42:02 00:41:52	4:12/km 4.11/km	47/335 19/150 46/300	POL	100-999

	2012.09.02	Blachownia	Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...	8	00:33:47 00:33:30	4:13/km 4.11/km	75/479 20/142 ?/?	POL	100-999
	2012.08.18	Koszwice	II Bieg Kamienny	10	00:43:01	4:18/km	15/70	POL	100-999
	2012.07.22	Sosnówka	X Bieg Górski Do Dobrego Źr...	7.4	00:36:38	4:57/km	26/100 6/? ?/?	POL	100-999
	2012.07.21	Dobrodzień	VII Dobrodzieńska Dycha	10	00:40:43 00:40:36	4:04/km 4.04/km	70/495 24/129 65/422	POL	100-999
	2012.06.03	Krzepice	XIX Bieg Krzepkich	10	00:39:54	3:59/km	43/196 10/45 40/172	POL	100-999
	2012.05.27	Rudniki	XVIII Bieg Masowy Pętla Rud...	13	00:56:37	4:21/km	27/140 9/? 25/120	POL GEO.	100-999
	2012.05.12	Olesno	XVII Oleskie Biegi Pokoju	5	00:18:35	3:43/km	60/186 17/41 ?/?	POL	100-999
	2012.05.01	Krapkowice	XXX Jubileuszowy Krapkowick...	10	00:44:01	4:24/km	97/559 34/144 ?/?	POL	100-999

	2011.12.17	Strzelce Opolskie	XXII Strzelecki Bieg Uliczn...	15	00:59:49 00:59:45	3:59/km 3.59/km	107/664 27/160 99/574	POL	100-999
	2011.11.19	Gracze	XVII Barbórkowy Bieg Skalni...	15.3	01:02:06	4:04/km	?/? 13/58 ?/?	POL	100-999
	2011.10.07	Lubliniec - Kokotek	15 Bieg Przełajowy o Nóż Ko...	10	00:46:05	4:37/km	75/441	POL	100-999
	2011.09.25	Knurów	XIX Bieg Uliczny	10	00:41:14	4:07/km	116/380 32/76 ?/?	POL	100-999
	2011.08.28	Blachownia	Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...	8	00:32:28	4:04/km	66/471 16/121 64/?	POL	100-999
	2011.07.23	Złoty Stok	Bieg na Jawornik	21	01:33:11	4:26/km	12/93 7/? ?/?	POL	100-999
	2011.07.16	Dobrodzień	VI Dobrodzieńska Dycha	10	00:42:11	4:13/km	111/617 35/155 ?/?	POL	100-999
	2011.07.09	Pasterka	II Maraton Gór Stołowych	42.195	07:05:39	10:05/km	131/226	POL	100-999
	2011.06.19	Rytro	VI Visegrad Maraton	42.195	03:34:06	5:04/km	56/205 11/? ?/?	POL	100-999
	2011.06.11	Kietrz	V Jubileuszowy Półmaraton K...	21.097	01:34:22	4:28/km	86/364 28/? ?/?	POL	100-999
	2011.06.05	Krzepice	18 Bieg Krzepkich	10	00:40:27	4:03/km	30/130 5/? ?/?	POL	100-999
	2011.05.29	Rudniki	XVII Bieg Pętla Rudnicka	13.3	00:55:09	4:09/km	31/162 10/? 8/141	POL	100-999
	2011.05.21	Hajnówka	XI Półmaraton Hajnowski	21.097	01:53:07	5:22/km	136/260 33/? ?/?	POL	100-999
	2011.05.01	Krapkowice	XXIX Krapkowicki Bieg Ulicz...	10	00:40:53 00:40:53	4:05/km 4.05/km	70/464 28/? ?/?	POL	100-999
	2011.04.09	Częstochowa	3 Bieg Częstochowski	10	00:48:38 00:48:33	4:52/km 4.51/km	374/794 108/200 358/704	POL	100-999

	2010.10.08	Lubliniec - Kokotek	Bieg o Nóż Komandosa	13	01:03:17	4:52/km	8/46	POL	100-999
	2010.09.19	Łowicz	XXIX Łowicki Półmaraton Jes...	21.097	01:29:05	4:13/km	39/239 9/55 35/207	POL	100-999
	2010.09.12	Krynica-Zdrój	Koral Maraton	42.195	04:11:51	5:58/km	185/304 41/72 169/278	POL	100-999
	2010.09.11	Krynica Zdrój	Festiwal Biegowy Forum Ekon...	10	00:38:31	3:51/km	43/269 13/54 37/206	POL	100-999
	2010.08.29	Blachownia	Przełajowa Ósemka	8	00:31:21	3:55/km	34/385 8/89 ?/?	POL	100-999
	2010.08.07	Szrenica-Śnieżka-Szr...	II Maraton Karkonoski	23	02:53:44	7:33/km	221/298 80/90 ?/?	POL	100-999
	2010.07.17	Dobrodzień	V Ogólnopolski Bieg Uliczny	10	00:42:39 00:42:37	4:16/km 4.16/km	73/484 22/124 68/425	POL	100-999
	2010.07.10	Dębowa	III Bieg Herbowy - 8km	8	00:32:25	4:03/km	16/135 5/? ?/?	POL	100-999
	2010.07.03	Opole	VIII Bieg Opolski	10	00:51:16	5:08/km	192/361 ?/? 187/317	POL	100-999
	2010.06.26	Międzybrodzie Żywiec...	XII Międzynarodowy Bieg Gór...	6.8	00:38:37	5:41/km	53/290 20/76 48/246	POL	100-999
	2010.06.20	Podoliniec-Rytro	V Visegrad Maraton	42.195	03:37:26	5:09/km	78/258 4/13 74/227	POL	100-999
	2010.05.30	Bielsko-Biała	18 Bieg Fiata	10	00:41:19	4:08/km	132/646 41/181 120/573	POL	100-999
	2010.05.30	Rudniki	16 Bieg Masowy Pętla Rudnic...	13.3	01:04:24	4:51/km	78/119 15/22 ?/?	POL GEO.	100-999
	2010.05.29	Strzebiń	V Parafialny Bieg Św Urbana	10	00:40:06	4:01/km	17/112 7/19 ?/?	POL	100-999
	2010.05.22	Częstochowa	2 Bieg Częstochowski	10	00:41:12 00:41:05	4:07/km 4.07/km	69/652 22/135 65/578	POL	100-999
	2010.05.09	Dąbrowa Górnicza	III Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:29:58 01:29:41	4:16/km 4.15/km	69/576 22/189 63/520	POL	100-999
	2010.05.08	Olesno	16 Oleskie Biegi Pokoju	5	00:20:33	4:07/km	5/26 17/41 ?/?	POL	100-999
	2010.05.03	Silesia	Silesia Marathon	42.195	03:32:06 03:32:04	5:02/km 5.02/km	120/550 41/173 115/503	POL	100-999
	2010.03.28	Żywiec	XI Półmaraton dookoła Jez...	21.097	01:30:36	4:18/km	107/716 39/220 102/649	POL	100-999

	2009.12.13	Rybnik	9 Bieg wokół Zalewu Rybnick...	12	00:57:54	4:50/km	72/109	POL	100-999
	2009.11.28	Lubliniec	6. Maraton Komandosa	42.195	05:13:22 05:13:28	7:26/km 7.26/km	97/264	POL	100-999
	2009.11.21	Gracze	XV Barbórkowy Bieg Skalnika...	13.9	01:10:31	5:04/km	146/200 36/? ?/?	POL	100-999
	2009.11.08	Radziechowy	Miting Biegowy 2009	42.195	04:48:54 04:48:54	6:51/km 6.51/km	59/96 16/18 59/88	POL	100-999
	2009.10.18	Katowice	Półmaraton Katowice	21.097	01:47:58 01:47:58	5:07/km 5.07/km	139/256 58/99 132/225	POL	100-999
	2009.10.03	Lubliniec	XIII Bieg Przełajowy O Nóż ...	13	00:58:42	4:31/km	92/465 25/103 ?/?	POL	100-999
	2009.09.20	Kłobuck	7 Bieg Szlakiem Jana Długos...	10.5	00:43:15 00:43:15	4:07/km 4.07/km	12/113 4/24 ?/?	POL	100-999
	2009.08.30	Blachownia	Przełajowa Ósemka	8	00:32:30 00:32:30	4:04/km 4.04/km	51/400 14/79 ?/?	POL	100-999
	2009.08.08	Pustynia Siedlecka (...	I Bieg Pustynny Pustynna 10	10	00:59:00 00:58:54	5:54/km 5.53/km	8/77 3/23 ?/?	POL	100-999
	2009.08.01	Jaworzno	14 Bieg Uliczny	15	01:05:21 01:05:13	4:21/km 4.21/km	119/576 36/137 ?/?	POL	100-999
	2009.07.18	Dobrodzień	IV Dobrodzieńska Dycha	10	00:41:36 00:41:36	4:10/km 4.10/km	100/504 22/107 ?/?	POL	100-999
	2009.07.04	Opole	VII Bieg Opolski	10	00:42:19 00:42:19	4:14/km 4.14/km	67/423 67/423 ?/?	POL	100-999
	2009.06.27	Międzybrodzie Żywiec...	XI Bieg Górski Żar	6.8	00:59:38 00:59:38	8:46/km 8.46/km	281/305 61/64 ?/?	POL	100-999
	2009.06.07	Krzepice	16 Bieg Krzepkich	10	00:52:16 00:52:16	5:14/km 5.14/km	90/119 16/19 ?/?	POL	100-999
	2009.05.31	Człuchów	XVI Ogólnopolski Bieg Tura ...	10	00:41:29 00:41:29	4:09/km 4.09/km	26/101 3/25 ?/?	POL	100-999
	2009.05.23	Chorzów	I Chorzowski Bieg Rodzinny	5	00:19:21 00:19:21	3:52/km 3.52/km	18/131 7/26 ?/?	POL	100-999
	2009.05.03	Chorzów - Siemianowi...	Silesia Marathon	42.195	04:22:19 04:22:13	6:13/km 6.13/km	459/646 154/203 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.04.18	Częstochowa	I Bieg Częstochowski	10	00:41:19 00:41:19	4:08/km 4.08/km	93/449 26/109 ?/?	POL	100-999
	2009.03.29	Żywiec	X Półmaraton dookoła Jezior...	21.097	01:58:30 01:58:30	5:37/km 5.37/km	418/540 133/152 ?/?	POL	100-999
	2009.03.22	Blachownia	Przełajowa Ósemka	8	00:34:12 00:34:12	4:17/km 4.17/km	67/408 17/73 ?/?	POL	100-999

	2007.10.06	Lubliniec	11 Bieg Przełajowy O Nóż Ko...	13	00:57:25	4:25/km	102/? 22/? ?/?	POL	100-999
	2007.09.15	Głuchołazy	5 Bieg Uliczny Służb Mundur...	10	00:41:59	4:12/km	55/?	POL	100-999
	2007.08.19	Żabnica	VII Bieg na Szczyt Rysianki	6	00:44:22	7:24/km	66/? 18/? ?/?	POL	100-999
	2007.07.21	Dobrodzień	II Bieg Uliczny Dobrodzieńs...	10	00:55:42	5:34/km	229/? 47/? ?/?	POL	100-999
	2007.07.15	Korbielów	VII Międzynarodowy Bieg Gór...	9	01:12:10	8:01/km	87/? 29/? ?/?	POL	100-999
	2007.07.07	Rowy	7 Bieg Szlakiem Zwiniętych ...	16	01:16:39	4:47/km	66/?	POL	100-999
	2007.07.01	Jarosławiec	17 Międzynarodowy Bieg po P...	15	01:35:09	6:21/km	382/?	POL	100-999
	2007.06.23	Bełchatów	III Maraton Bełchatowski	42.195	03:45:58	5:21/km	80/? 14/? ?/?	POL	100-999
	2007.06.10	Rudawa	III Jurajski Półmaraton o P...	21.097	01:40:26	4:46/km	294/? 95/? ?/?	POL	100-999
	2007.06.03	Krzepice	14 Ogólnopolski Bieg Krzepk...	10	00:53:42	5:22/km	121/?	POL	100-999
	2007.05.01	Krapkowice	25 Krapkowicki Bieg Uliczny	10	00:42:41	4:16/km	134/? 30/? ?/?	POL	100-999
	2007.04.01	Żywiec	VIII Półmaraton dookoła Jez...	21.097	01:47:09	5:05/km	318/? 72/? ?/?	POL	100-999
	2007.03.25	Blachownia	Grand Prix Blachowni - bieg...	5	00:20:36	4:07/km	36/? 25/? ?/?	POL	100-999

	2006.10.22	Lubliniec	Polska Biega	4	00:19:16	4:49/km	51/105	POL	100-999
	2006.10.07	Lubliniec	X Bieg o Nóż Komandosa	13	00:56:56	4:23/km	133/? 22/? ?/?	POL	100-999
	2006.09.30	Mikołów	Bieg Uliczny	10	?	---	44/? 4/? ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

14:44

14:29

14:22

14:17

13:49

13:44

13:39

13:30

13:29

13:21

13:10

12:53

12:44

12:07

12:04

| Redakcja | Reklama | Regulamin |