MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Kubisz Tomek	Sezonów startowych	18	2006-2023	100 km	11:37:03 Warszawa (2018)
Lubliniec	Zarejestrowanych startów	435	rekordowo: 2010 (44)	42.195 km	03:26:53 Warszawa (2016)
WKB META LUBLINIEC	Kilometrów w startach	8498.68	rekordowo: 2017 (1017)	21.097 km	01:28:31 Piła (2010)
ur. 1976-04-24	Czas na zawodach (brutto)	970:7:46	rekordowo: 157:46:40 (2017)	10 km	00:38:31 Krynica Zdrój (2010)
	Trofea (podium)	21 (open)	14 (kat.wiek.)	5 km	00:19:21 Chorzów (2009)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			24	3	13		6		2		48
100-999 osób	14		22	2	18		66		80		202
10-99 osób	9	1	18		2		24		122	8	184
1-9 osób			3		1					1	5
nieznana frekwencja
RAZEM	23	1	67	5	34		96		204	9	439
RAZEM	24		72		34		96		213		439
Nie wpisano wyniku							2		3		5

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2022.09.25	Warszawa	44. Maraton Warszawski	42.195	04:15:36	6:03/km	2083/3707	POL	1000+
	2022.03.27	Warszawa	16. Półmaraton Warszawski	21.097	01:38:10	4:39/km	1321/2009	POL	1000+

	2021.09.26	Warszawa	43 Maraton Warszawski	42.195	03:51:24	5:29/km	1088/2734 417/? ?/?	POL	1000+

	2020.10.03	Krynica-Zdrój	Orlen Życiowa Dziesiątka	10	00:43:30	4:21/km	137/498	POL	1000+
	2020.10.02	Krynica-Zdrój	11 Festiwal Biegowy	42.195	03:50:05	5:27/km	31/101	POL	1000+
	2020.09.27	Warszawa	42. PZU ORLEN Maraton Warsz...	42.195	03:42:22	5:16/km	275/854	POL	1000+
	2020.01.24	Dubaj	Madinat Jumeirah Dubaj	42.195	04:01:45	5:44/km	545/1453	ARE	1000+

	2019.09.29	Warszawa	41 PZU Maraton Warszawski	42.195	03:32:01	5:01/km	700/4559	POL	1000+
	2019.03.31	Warszawa	14 PZU Półmaraton Warszawsk...	21.097	01:37:12	4:36/km	1708/12762 569/? ?/?	POL	1000+

	2018.09.30	Warszawa	40. PZU Maraton Warszawski	42.195	04:02:12 03:56:18	5:44/km 5.36/km	3050/7514	POL	1000+
	2018.04.08	Dębno	45 Maraton Dębno	42.195	03:51:16 03:51:16	5:29/km 5.29/km	659/2292 261/? ?/?	POL	1000+
	2018.03.25	Warszawa	13. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:32:43 01:31:28	4:24/km 4.20/km	1156/? 396/? ?/?	POL	1000+

	2017.09.24	Warszawa	39. PZU Maraton Warszawski	42.195	03:51:48	5:30/km	2071/5457	POL	1000+

	2016.11.11	Lubliniec	XI Bieg Niepodległości	2.15	00:08:04	3:45/km	13/1235	POL	1000+
	2016.10.16	Uniejów	X Ekologiczny Bieg do Gorąc...	10	00:42:11	4:13/km	158/1134 45/? ?/?	POL	1000+
	2016.09.11	Wilno	Danske Bank Vilniaus Marato...	42.195	03:51:42	5:29/km	290/765	LIT	1000+
	2016.06.18	Wrocław	4. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:34:26	4:29/km	834/9356 209/? ?/?	POL	1000+
	2016.04.24	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:26:53	4:54/km	1468/6586	POL	1000+
	2016.04.17	Łódź	DOZ Maraton Łódzki z PZU	42.195	04:25:35	6:18/km	1263/1707	POL	1000+
	2016.04.09	Częstochowa	8. Bieg Częstochowski	10	00:41:36	4:10/km	130/1235 32/? ?/?	POL	1000+
	2016.04.03	Warszawa	11. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:34:50 01:33:27	4:30/km 4.26/km	1210/12729 334/? ?/?	POL	1000+

	2015.10.18	Lisbona	Rock’n’Roll Lis...	42.195	03:56:54 03:54:38	5:37/km 5.34/km	1325/3814	POR	1000+
	2015.09.27	Warszawa	37. PZU Maraton Warszawski	42.195	04:08:31 04:04:29	5:53/km 5.48/km	3472/6506 1340/2196 ?/?	POL	1000+
	2015.04.19	Łódź	DOZ Maraton Łódzki z PZU	42.195	03:50:28	5:28/km	535/1169 205/382 493/1032	POL	1000+
	2015.04.11	Częstochowa	7 Bieg Częstochowski	10	00:42:47	4:17/km	110/1046 28/322 100/856	POL	1000+
	2015.03.29	Warszawa	10. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:34:11 01:34:02	4:28/km 4.27/km	1273/12958 627/4271 1367/9995	POL	1000+

	2014.09.28	Warszawa	36. PZU Maraton Warszawski	42.195	03:30:10 03:28:45	4:59/km 4.57/km	889/6675 357/2298 ?/?	POL	1000+
	2014.09.07	Piła	24 Półmaraton Philipsa	21.097	01:42:26	4:51/km	694/2855 277/951 659/2343	POL	1000+
	2014.04.05	Częstochowa	6 Bieg Częstochowski	10	00:41:39 00:41:33	4:10/km 4.09/km	102/?	POL	1000+
	2014.03.30	Warszawa	9. Półmaraton Warszawski	21.097	01:36:38 01:35:31	4:35/km 4.32/km	1223/11149 544/? ?/?	POL	1000+

	2013.09.29	Warszawa	35. PZU Maraton Warszawski	42.195	03:48:43 03:45:15	5:25/km 5.20/km	2267/? 1017/? ?/?	POL	1000+
	2013.04.28	Kraków	XII Cracovia Maraton	42.195	03:57:26 03:55:26	5:38/km 5.35/km	1915/4415 695/1382 1811/3876	POL	1000+
	2013.03.24	Warszawa	8 Półmaraton Warszawski	21.097	01:37:51 01:37:33	4:38/km 4.37/km	1230/10074 579/3599 1169/8182	POL	1000+

	2012.05.03	Katowice	Silesia Marathon	42.195	03:42:56 03:42:50	5:17/km 5.17/km	114/729 45/239 109/669	POL	1000+
	2012.04.14	Częstochowa	4 Bieg Częstochowski	10	00:41:04 00:40:57	4:06/km 4.06/km	84/772 24/207 79/661	POL	1000+
	2012.03.24	Sobótka	5 Półmaraton Ślężański	21.097	01:39:43 01:39:29	4:44/km 4.43/km	500/2953 93/487 483/2669	POL	1000+

	2010.09.26	Warszawa	32 Maraton Warszawski	42.195	03:30:28 03:29:54	4:59/km 4.58/km	489/3323 90/603 474/3023	POL	1000+
	2010.09.05	Piła	20 Półmaraton Philipsa	21.097	01:28:37 01:28:31	4:12/km 4.12/km	218/1721 79/613 198/1521	POL	1000+
	2010.06.13	Rudawa k/Krakowa	VI Jurajski Półmaraton	21.097	01:34:43 01:34:38	4:29/km 4.29/km	183/1232 66/377 ?/?	POL	1000+
	2010.04.25	Kraków	IX Cracovia Maraton	42.195	04:05:58 04:05:08	5:50/km 5.49/km	1458/2417 483/751 ?/?	POL	1000+

	2009.10.11	Poznań	10 Poznań Maraton	42.195	03:44:18 03:43:39	5:19/km 5.18/km	1193/4016 391/1286 1150/3694	POL	1000+
	2009.09.27	Warszawa	31 Maraton Warszawski	42.195	04:28:44 04:26:14	6:22/km 6.19/km	2019/3164 778/1169 1902/2882	POL	1000+
	2009.09.13	Wrocław	27.Hasco-Lek Wrocław Marato...	42.195	03:35:43 03:35:31	5:07/km 5.06/km	432/1733 78/290 416/1583	POL	1000+
	2009.09.06	Piła	19 Półmaraton Philipsa	21.097	01:29:40 01:29:22	4:15/km 4.14/km	232/1449 81/496 219/1303	POL	1000+

	2007.09.23	Warszawa	29 Flora Maraton Warszawski	42.195	03:48:53	5:25/km	769/? 256/? ?/?	POL	1000+
	2007.09.22	Warszawa	3 Warszawska Sztafeta Marat...	5	00:19:57	3:59/km	12/? 4/? ?/?	POL	1000+

	2006.10.15	Poznań	7 Maraton Poznań	42.195	03:56:55	5:37/km	1151/? 325/? ?/?	POL	1000+
	2006.09.17	Warszawa	Flora Maraton Warszawski	42.195	04:07:00	5:51/km	997/? 164/? ?/?	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

22:56

22:55

22:42

22:03

21:58

21:43

21:41

21:36

21:25

21:24

21:03

20:59

20:58

20:43

20:28

| Redakcja | Reklama | Regulamin |