MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.19 - GWiNT Ultra Cross (Nowy Tomyśl)2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Behounek Leszek	Sezonów startowych	26	1991-2024	100 km
Zakopane	Zarejestrowanych startów	982	rekordowo: 2015 (102)	42.195 km	03:12:49 Frankfurt am Main (2012)
Towarzystwo Gimnastyczne Sokół Zakopane	Kilometrów w startach	10089.4	rekordowo: 2021 (1495)	21.097 km	01:25:31 Dąbrowa Górnicza (2012)
ur. --------	Czas na zawodach (brutto)	929:49:1	rekordowo: 218:2:51 (2021)	10 km	00:38:01 Krynica-Zdrój (2012)
	Trofea (podium)	96 (open)	557 (kat.wiek.)	5 km	00:18:22 Kraków (2013)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			11	2	25	2	29		29	1	99
100-999 osób	1		11		46	5	101	5	281	15	465
10-99 osób					15	4	43	1	242	10	315
1-9 osób	3				2		9		57		71
nieznana frekwencja						1	8		22		31
RAZEM	4		22	2	88	12	190	6	631	26	981
RAZEM	4		24		100		196		657		981
Nie wpisano wyniku									1		1

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.03.23	Toruń	Mistrzostwa Europy w marato...	5	00:26:28 00:26:28	5:18/km 5.18/km	7/46 4/17 ?/?	POL	1000+

	2023.09.24	Kraków	PGE Energia Ciepła 16. Bieg...	13.7	01:03:21 01:03:21	4:37/km 4.37/km	182/2838 3/75 ?/?	POL	1000+
	2023.05.01	Katowice	4. Bieg Bohaterów	4.2	00:15:58 00:15:56	3:48/km 3.48/km	43/1789 1/35 ?/?	POL	1000+
	2023.03.26	Toruń	9. Halowe Mistrzostwa Świat...	8	00:34:03 00:34:03	4:15/km 4.15/km	?/? 16/39 ?/?	POL	1000+

	2022.10.16	Kraków	8 Cracovia Półmaraton Króle...	5	00:19:36 00:19:36	3:55/km 3.55/km	51/499 1/8 ?/?	POL	1000+
	2022.10.02	Kraków	15 Bieg Trzech Kopców	13	01:10:14 01:07:14	5:24/km 5.10/km	635/2950 5/50 ?/?	POL	1000+
	2022.07.30	Warszawa	31. Bieg Powstania Warszaws...	5	00:20:05 00:20:05	4:01/km 4.01/km	81/2363	POL	1000+
	2022.04.23	Kraków	Bieg Nocny	10	00:40:18 00:40:18	4:02/km 4.02/km	98/2850 2/57 ?/?	POL	1000+
	2022.03.20	Kraków	18. Krakowski Półmaraton Ma...	10	00:39:47 00:39:42	3:59/km 3.58/km	85/928 1/16 ?/?	POL	1000+

	2021.09.10	Piwniczna Zdrój	12 Festiwal Biegowy	2.3	00:21:03 00:21:03	9:09/km 9.09/km	4/? 1/? ?/?	POL	1000+
	2021.08.28	Kraków	17. Krakowski Półmaraton Ma...	10	00:41:15	4:08/km	40/770 1/? ?/?	POL	1000+
	2021.07.31	Budapeszt	General Night Run Budapeszt...	21.097	01:36:37	4:35/km	37/700 2/? ?/?	HUN	1000+

	2020.10.03	Krynica-Zdrój	Orlen Życiowa Dziesiątka	10	00:40:14	4:01/km	51/372 1/14 ?/?	POL	1000+

	2019.10.13	Kraków	6. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	01:32:47 01:32:47	4:24/km 4.24/km	473/8364 5/143 ?/?	POL	1000+
	2019.10.06	Katowice	11 Silesia Marathon	21.097	01:30:53 01:30:48	4:18/km 4.18/km	119/2808 1/63 ?/?	POL	1000+
	2019.09.06	Krynica Zdrój	Festiwal Biegów w Krynicy-Z...	10	00:39:26 00:39:21	3:57/km 3.56/km	153/1483 4/92 ?/?	POL	1000+
	2019.05.05	Białystok	7. PKO Białystok Półmaraton	21.097	01:32:22 01:32:22	4:23/km 4.23/km	249/3288 2/66 ?/?	POL	1000+
	2019.04.13	Kraków	VII Bieg Pamiętaj z Nami 20...	5	00:21:01 00:21:01	4:12/km 4.12/km	75/1030 2/35 ?/?	POL	1000+
	2019.03.24	Kraków	16. Krakowski Półmaraton Ma...	10	00:42:39 00:42:39	4:16/km 4.16/km	137/1280 2/19 ?/?	POL	1000+
	2019.03.10	Myślenice	Myślenicki Bieg Uliczny	10	00:42:34 00:42:16	4:15/km 4.14/km	205/924 1/? ?/?	POL	1000+

	2018.10.07	Katowice	10. PKO Silesia Marathon	21.097	01:32:44 01:32:44	4:24/km 4.24/km	111/3007 3/205 ?/?	POL	1000+
	2018.09.23	Paryż	Grande Classique Paris - Ve...	16.2	01:12:54 01:12:54	4:30/km 4.30/km	947/21841 63/2798 ?/?	FRA	1000+
	2018.09.08	Krynica Zdrój	Życiowa Dziesiątka	10	00:40:55 00:40:50	4:06/km 4.05/km	156/1446 8/133 ?/?	POL	1000+
	2018.04.22	Kraków	17. PZU Cracovia Maraton	42.195	03:54:06 03:51:13	5:33/km 5.29/km	1465/6000 159/500 ?/?	POL	1000+
	2018.04.14	Kraków	VI Bieg Pamiętaj z Nami 201...	5	00:20:44 00:20:37	4:09/km 4.07/km	87/868 8/33 ?/?	POL	1000+
	2018.03.18	Żywiec	XIX Półmaraton dookoła Jezi...	21.097	01:39:02 01:39:02	4:42/km 4.42/km	267/1384 22/143 ?/?	POL	1000+
	2018.02.25	Malta	Vodafone Malta Marathon	21.097	01:40:57 01:40:30	4:47/km 4.46/km	503/3421 19/161 ?/?	MLT	1000+

	2017.10.22	Gliwice	IV Półmaraton Gliwicki	21.097	01:29:25 01:29:24	4:14/km 4.14/km	55/1092 2/69 ?/?	POL	1000+
	2017.10.01	Katowice	9. PKO Silesia Marathon	21.097	01:37:43 01:37:20	4:38/km 4.37/km	284/2894 17/210 ?/?	POL	1000+
	2017.09.09	Krynica Zdrój	Życiowa Dziesiątka	10	00:40:33 00:40:25	4:03/km 4.03/km	53/668 3/50 ?/?	POL	1000+
	2017.04.23	Łódź	DOZ Maraton Łódź 2017	10	00:39:59 00:39:59	4:00/km 4.00/km	64/2315 3/91 ?/?	POL	1000+
	2017.04.22	Katowice - Siemianow...	XXIV Bieg Uliczny im. Wojci...	10	00:43:20 00:43:18	4:20/km 4.20/km	96/945 11/74 ?/?	POL	1000+
	2017.04.02	Żywiec	XVIII Półmaraton dookoła Je...	21.097	01:36:25 01:36:25	4:34/km 4.34/km	175/1704 9/133 ?/?	POL	1000+
	2017.03.19	Kraków	XIV Krakowski Półmaraton Ma...	21.097	01:33:32 01:33:11	4:26/km 4.25/km	383/3179 23/221 ?/?	POL	1000+

	2016.10.16	Kraków	3. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	01:37:08 01:37:08	4:36/km 4.36/km	1047/7079 50/418 ?/?	POL	1000+
	2016.10.02	Katowice	PKO Silesia Marathon	21.097	01:32:54 01:32:50	4:24/km 4.24/km	60/1762 3/100 ?/?	POL	1000+
	2016.09.10	Krynica Zdrój	7 PKO Festiwal Biegów - Życ...	10	00:40:34 00:40:31	4:03/km 4.03/km	67/1000 5/56 ?/?	POL	1000+
	2016.09.09	Krynica-Zdrój	7. PKO Festiwal Biegowy	7	00:33:10 00:32:48	4:44/km 4.41/km	39/372	POL	1000+
	2016.04.24	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	10	00:41:03 00:41:03	4:06/km 4.06/km	459/9352	POL	1000+
	2016.04.23	Warszawa	Charytatywny Marszobieg Dar...	4.9	00:22:30 00:22:30	4:36/km 4.36/km	?/?	POL	1000+
	2016.03.20	Kraków	XIII Krakowski Półmaraton M...	21.097	01:39:05 01:38:35	4:42/km 4.40/km	666/2877 32/203 ?/?	POL	1000+

	2015.10.24	Kraków	2. PZU Cracovia Półmaraton ...	5	00:19:42 00:19:42	3:56/km 3.56/km	51/717 1/20 ?/?	POL	1000+
	2015.09.12	Krynica	VI PZU Festiwal Biegowy - Z...	10	00:40:26 00:40:17	4:03/km 4.02/km	88/972 5/61 ?/?	POL	1000+
	2015.09.11	Krynica Zdrój	PZU Festiwal Biegowy	0.6	00:02:42 00:02:42	4:30/km 4.30/km	?/?	POL	1000+
	2015.04.18	Kraków	10. Mini Cracovia Maraton i...	4.22	00:17:23 00:17:23	4:07/km 4.07/km	58/880 2/40 ?/?	POL	1000+
	2015.04.18	Kraków	Bieg o Puchar Radia RMF FM	4.5	00:19:18 00:19:18	4:17/km 4.17/km	112/1386 2/49 ?/?	POL	1000+
	2015.04.17	Kraków	Bieg Nocny - 10 km	10	00:42:26 00:42:26	4:15/km 4.15/km	202/1831 2/62 ?/?	POL	1000+
	2015.03.22	Kraków	XII Krakowski Półmaraton Ma...	10	00:43:04 00:43:04	4:18/km 4.18/km	64/606 1/21 ?/?	POL	1000+

	2014.09.06	Krynica Górska	Życiowa Dziesiątka	10	00:39:59 00:39:55	4:00/km 4.00/km	174/1775 15/273 ?/?	POL	1000+
	2014.09.05	Krynica Zdrój	Festiwal Biegowy	2.8	00:25:00 00:25:00	8:56/km 8.56/km	29/82	POL	1000+
	2014.08.30	Kraków	III Bieg Charytatywny Funda...	10	00:41:44 00:41:44	4:10/km 4.10/km	53/532	POL	1000+
	2014.06.22	Kraków	InterRun Kraków	10	00:40:55 00:40:55	4:06/km 4.06/km	50/1261 3/60 ?/?	POL	1000+
	2014.05.18	Kraków	13 Cracovia Maraton	42.195	03:54:37 03:54:37	5:34/km 5.34/km	2154/5378 195/543 ?/?	POL	1000+
	2014.05.17	Kraków	Bieg o Puchar Radia RMF FM	4.5	00:16:45 00:16:45	3:43/km 3.43/km	139/931 3/45 ?/?	POL	1000+
	2014.05.17	Kraków	IX Mini Cracovia Maraton im...	4.22	00:16:36 00:16:36	3:56/km 3.56/km	29/684 3/28 ?/?	POL	1000+
	2014.05.16	Kraków	Bieg Nocny na 10 km	10	00:41:08 00:41:08	4:07/km 4.07/km	45/1058 1/29 ?/?	POL	1000+
	2014.05.11	Kamienna	I Leśny Bieg Pszczelim Szla...	10	00:50:40 00:50:40	5:04/km 5.04/km	57/210	POL	1000+
	2014.03.30	Żywiec	XV Półmaraton dookoła Jezio...	21.097	01:36:20 01:36:20	4:34/km 4.34/km	297/1456 30/135 ?/?	POL	1000+

	2013.10.06	Košice	90th Košice Peace Marathon	42.195	03:23:24 03:22:46	4:49/km 4.48/km	302/1500 39/250 ?/?	SVK	1000+
	2013.09.07	Krynica Zdrój	Życiowa Dziesiątka Taurona	10	00:40:30 00:40:30	4:03/km 4.03/km	226/1831 33/295 ?/?	POL	1000+
	2013.09.06	Krynica-Zdrój	Festiwal Biegowy Forum Ekon...	0.6	00:07:00	11:40/km	?/?	POL	1000+
	2013.06.09	Rudawa	IX Półmaraton Jurajski	21.097	01:43:43 01:43:37	4:55/km 4.55/km	235/1420 21/158 ?/?	POL	1000+
	2013.05.26	Kraków	PRO TOUCH Cracovia InterRun	10	00:40:50 00:40:48	4:05/km 4.05/km	54/1299 5/65 ?/?	POL	1000+
	2013.04.28	Kraków	XII Cracovia Maraton	42.195	03:40:26 03:40:26	5:13/km 5.13/km	1163/4415 116/476 ?/?	POL	1000+
	2013.04.27	Kraków	Bieg o Puchar Radia RMF FM	3.55	00:13:50	3:54/km	?/? 2/? ?/?	POL	1000+
	2013.04.27	Kraków	VIII Cracovia Mini Maraton ...	4.2	00:16:57 00:16:57	4:02/km 4.02/km	57/741 4/36 ?/?	POL	1000+
	2013.04.21	Warszawa	I ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:28:04 03:27:43	4:56/km 4.55/km	696/3700 89/429 ?/?	POL	1000+
	2013.04.20	Warszawa	BiegamBoLubię POMAGAM	3.333	00:20:00 00:20:00	6:00/km 6.00/km	?/10000	POL	1000+
	2013.04.06	Brzesko	I Memoriał Katyński	21.097	01:33:30 01:33:30	4:26/km 4.26/km	30/300 2/25 ?/?	POL	1000+
	2013.03.24	Kraków	X Krakowski Półmaraton Marz...	21.097	01:32:51 01:32:51	4:24/km 4.24/km	203/1702 12/110 ?/?	POL	1000+
	2013.03.17	Żywiec	XIV Półmaraton dookoła Jezi...	21.097	01:35:59 01:35:59	4:33/km 4.33/km	247/1076 24/110 ?/?	POL	1000+

	2012.10.28	Frankfurt am Main	BMW Frankfurt Marathon	42.195	03:14:30 03:12:49	4:37/km 4.34/km	1643/12000 116/1227 1570/9500	GER	1000+
	2012.10.07	Kraków	VI Międzynarodowe Mistrzost...	13	00:59:27 00:59:27	4:34/km 4.34/km	167/1780 9/80 ?/?	POL	1000+
	2012.09.30	Warszawa	34 Maraton Warszawski	42.195	03:19:03 03:18:54	4:43/km 4.43/km	404/6913 22/390 ?/?	POL	1000+
	2012.09.08	Krynica-Zdrój	Życiowa Dycha	10	00:38:01 00:38:01	3:48/km 3.48/km	106/1200 6/79 ?/?	POL	1000+
	2012.08.04	Gdańsk	Biegaj z Netto	1	00:05:08 00:05:08	5:08/km 5.08/km	?/?	POL	1000+
	2012.07.28	Warszawa	XXII Bieg Powstania Warszaw...	10	00:41:30 00:41:30	4:09/km 4.09/km	87/2785 7/199 ?/?	POL	1000+
	2012.05.27	Bielsko-Biała	20 Bieg Fiata	10	00:39:08 00:39:08	3:55/km 3.55/km	83/1014 6/99 ?/?	POL	1000+
	2012.05.12	Skawina	X Międzynarodowy Bieg Skawi...	10	00:38:35 00:38:32	3:52/km 3.51/km	80/1044 6/130 ?/?	POL	1000+
	2012.03.18	Kraków	IX Krakowski Półmaraton Mar...	21.097	01:33:02 01:32:51	4:25/km 4.24/km	119/1175 9/116 116/1011	POL	1000+

	2011.10.02	Kraków	V Międzynarodowe Mistrzostw...	13	00:57:10 00:57:10	4:24/km 4.24/km	98/969 7/91 ?/?	POL	1000+
	2011.09.25	Warszawa	33 Maraton Warszawski	42.195	03:44:26 03:43:40	5:19/km 5.18/km	866/4051 60/245 836/3665	POL	1000+
	2011.06.25	Rybnik	II Rybnicki Półmaraton Księ...	21.097	02:21:48 02:21:37	6:43/km 6.43/km	386/398 41/41 325/330	POL	1000+
	2011.06.12	Rudawa	VII Jurajski Półmaraton	21.097	01:41:34 01:41:04	4:49/km 4.47/km	331/1397 33/180 ?/?	POL	1000+
	2011.05.29	Krakow	Interrun Kraków	10	00:42:52 00:42:32	4:17/km 4.15/km	29/576	POL	1000+
	2011.05.22	Kraków - Skotniki	VI Bieg Kraków - Skotniki z...	15	01:11:03 01:10:54	4:44/km 4.44/km	92/570 7/87 83/489	POL	1000+
	2011.03.27	Warszawa	6. Półmaraton Warszawski	21.097	01:32:52 01:32:31	4:24/km 4.23/km	437/4698 24/222 416/4012	POL	1000+

	2010.11.11	Warszawa	XXII Bieg Niepodległości	10	00:42:09 00:41:48	4:13/km 4.11/km	338/5755 14/381 325/4623	POL	1000+
	2010.10.24	Dębno	37 Maraton Dębno	42.195	03:34:03 03:33:44	5:04/km 5.04/km	308/976 40/156 291/905	POL	1000+
	2010.09.26	Warszawa	32 Maraton Warszawski	42.195	06:18:18 06:18:15	8:58/km 8.58/km	3272/3323 215/218 2984/3023	POL	1000+
	2010.06.13	Rudawa k/Krakowa	VI Jurajski Półmaraton	21.097	01:32:33 01:32:29	4:23/km 4.23/km	157/1232 9/163 ?/?	POL	1000+
	2010.06.06	Kraków	Cracovia Interrun	5	00:19:08 00:19:08	3:50/km 3.50/km	37/1667	POL	1000+

	2009.10.11	Poznań	10 Poznań Maraton	42.195	03:24:48 03:24:21	4:51/km 4.51/km	547/4015 59/387 ?/?	POL	1000+
	2009.09.13	Wrocław	27.Hasco-Lek Wrocław Marato...	42.195	03:43:07 03:42:23	5:17/km 5.16/km	560/1733 55/157 ?/?	POL	1000+
	2009.06.14	Rudawa	V Jurajski Półmaraton o Puc...	21.097	01:36:46 01:36:38	4:35/km 4.35/km	186/1121 24/170 ?/?	POL	1000+
	2009.04.26	Kraków	VIII Cracovia Maraton	42.195	03:28:54 03:28:34	4:57/km 4.57/km	297/1786 49/281 ?/?	POL	1000+

	2008.09.21	Katowice	Półmaraton 4energy	21.097	01:37:54	4:38/km	293/1131 70/233 ?/?	POL	1000+
	2008.06.15	Rudawa	IV Jurajski Półmaraton o Pu...	21.097	01:44:17	4:57/km	568/1177 155/297 ?/?	POL	1000+
	2008.05.18	Kraków	CRACOVIA INTERRUN	5	00:23:11	4:38/km	300/2100	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

21:59

21:52

21:51

21:43

21:42

21:06

20:53

20:28

20:27

20:23

20:18

20:07

20:04

19:56

19:35

19:33

| Redakcja | Reklama | Regulamin |