MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.19 - GWiNT Ultra Cross (Nowy Tomyśl)2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Mandat Janek	Sezonów startowych	20	2005-2024	100 km
Oleśnica	Zarejestrowanych startów	565	rekordowo: 2018 (54)	42.195 km	03:29:27 Wrocław (2009)
KB Lupus Oleśnica	Kilometrów w startach	6040.79	rekordowo: 2009 (524)	21.097 km	01:38:06 Poznań (2009)
ur. 1959-06-19	Czas na zawodach (brutto)	535:52:39	rekordowo: 41:7:23 (2009)	10 km	00:42:51 Wrocław (2010)
	Trofea (podium)	0 (open)	44 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			6	1	35		44		17		103
100-999 osób			2		12		227		160		401
10-99 osób					1		20		37		58
1-9 osób
nieznana frekwencja					1		2		1		4
RAZEM			8	1	49		293		215		566
RAZEM			9		49		293		215		566
Nie wpisano wyniku			1		1		6		4	1	13

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.03.23	Sobótka	16 Nowalijka Półmaraton Ślę...	21.098	02:10:53	6:12/km	1748/2509 18/43 ?/?	POL	1000+

	2023.11.04	Świdnica	8. RST Półmaraton Świdnicki	21.098	02:08:35 02:08:07	6:06/km 6.04/km	905/1113 32/45 ?/?	POL	1000+
	2023.06.17	Wrocław	9 Wrocław Półmaraton	21.098	02:03:10	5:50/km	4597/8150 111/258 ?/?	POL	1000+
	2023.05.27	Łódź	Bieg Ulicą Piotrkowską Ross...	10	00:54:40	5:28/km	2098/3820 46/106 ?/?	POL	1000+
	2023.04.16	Jelenia Góra	XI Półmaraton Jeleniogórski	21.098	02:11:16 02:11:06	6:13/km 6.13/km	394/463 14/17 335/373	POL	1000+
	2023.03.25	Sobótka	15 PANAS Półmaraton Ślężańs...	21.098	02:08:04	6:04/km	1508/1953 34/52 ?/?	POL	1000+

	2022.11.05	Świdnica	RST Półmaraton Świdnicki	21.098	01:57:58 01:57:53	5:35/km 5.35/km	620/947 11/32 ?/?	POL	1000+
	2022.09.10	Wrocław	XXX Bieg Solidarności	5.2	00:26:08	5:02/km	256/572 20/46 211/386	POL	1000+
	2022.06.18	Wrocław	8 Nocny Wrocław Półmaraton	21.098	02:10:51 02:10:51	6:12/km 6.12/km	4634/7771 126/245 ?/?	POL	1000+
	2022.03.26	Sobótka	14. PANAS Półmaraton Ślężań...	21.098	01:59:11 01:59:02	5:39/km 5.39/km	982/1753 26/43 ?/?	POL	1000+
	2022.03.20	Kraków	18. Krakowski Półmaraton Ma...	10	00:52:24 00:52:18	5:14/km 5.14/km	373/926 9/16 306/561	POL	1000+

	2021.11.06	Świdnica	6 RST Półmaraton Świdnicki	21.097	01:57:54 01:57:52	5:35/km 5.35/km	700/1125 16/39 ?/?	POL	1000+
	2021.10.02	Sobótka	13. PANAS Półmaraton Ślężań...	21.098	01:56:51 01:56:46	5:32/km 5.32/km	688/1314 13/42 ?/?	POL	1000+
	2021.09.18	Łódź	18. Bieg Ulicą Piotrkowską ...	10	00:54:08 00:54:08	5:25/km 5.25/km	1333/2532 31/62 ?/?	POL	1000+
	2021.09.05	Oława	XIII Bieg Koguta	10	00:52:02 00:51:56	5:12/km 5.12/km	252/557 12/26 227/405	POL	1000+

	2020.03.08	Wrocław	7 Dziesiątka WROACTIV	10	00:52:53	5:17/km	778/1083 29/49 ?/?	POL	1000+
	2020.01.06	Łódź	4 Bieg Trzech Króli	5	00:25:54 00:25:34	5:11/km 5.07/km	1041/2750 17/46 871/1651	POL	1000+

	2019.12.31	Jelcz-Laskowice	V Toyota Bieg Sylwestrowy	10	00:51:19 00:51:12	5:08/km 5.07/km	344/658 15/35 298/492	POL	1000+
	2019.11.11	Wrocław	Wrocławski Bieg Niepodległo...	10	00:51:05	5:07/km	965/2631 26/86 852/1778	POL	1000+
	2019.11.09	Świdnica	5 RST Półmaraton Swidnicki	21.097	01:54:53	5:27/km	721/1212 15/37 ?/?	POL	1000+
	2019.10.27	Lubin	34. Bieg Barbórkowy o Lampk...	10	00:54:28 00:54:18	5:27/km 5.26/km	793/1486 29/62 692/1088	POL	1000+
	2019.10.06	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:51:18	5:08/km	1764/6165 22/90 1510/3892	POL	1000+
	2019.06.15	Wrocław	7. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:57:08	5:33/km	4454/10702 76/239 3839/7396	POL	1000+
	2019.05.25	Łódź	17. Bieg Ulicą Piotrkowską ...	10	00:53:18 00:53:08	5:20/km 5.19/km	2319/4968 37/88 ?/?	POL	1000+
	2019.04.13	Brzeg	4 Nocna Dycha w Brzegu	10	00:52:13	5:13/km	596/1315 7/17 ?/?	POL	1000+
	2019.04.06	Częstochowa	11 Bieg Częstochowski	10	00:53:59 00:53:52	5:24/km 5.23/km	704/1283 19/44 639/1004	POL	1000+
	2019.03.23	Sobótka	12. PANAS Pólmaraton Ślężań...	21.097	02:03:37	5:52/km	2400/4058 38/78 ?/?	POL	1000+
	2019.03.16	Wrocław	6 Dziesiatka WROACTIV	10	00:50:05	5:01/km	620/1033 19/43 536/791	POL	1000+

	2018.09.02	Oława	XI Bieg Koguta	10	00:50:26 00:50:22	5:03/km 5.02/km	413/1050 37/72 372/740	POL	1000+
	2018.07.28	Warszawa	28. Bieg Powstania Warszaws...	10	00:51:15	5:08/km	1921/7880 119/405 ?/?	POL	1000+
	2018.06.16	Wrocław	6. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:49:49 01:49:17	5:12/km 5.11/km	3059/10779 172/593 2765/7386	POL	1000+
	2018.05.26	Łódź	16. Bieg Ulicą Piotrkowską ...	10	00:49:36 00:49:24	4:58/km 4.56/km	1405/4615 94/262 1269/3032	POL	1000+
	2018.04.22	Warszawa	Bieg OSHEE	10	00:48:50 00:48:44	4:53/km 4.52/km	1984/? ?/? 1762/?	POL	1000+
	2018.04.14	Brzeg Opolski	Nocna Dycha	10	00:49:44	4:58/km	485/1250 28/80 435/880	POL GEO.	1000+
	2018.04.07	Częstochowa	10. Bieg Częstochowski	10	00:50:58 00:50:54	5:06/km 5.05/km	478/1177 36/84 434/934	POL	1000+
	2018.03.24	Sobótka	11. PANAS Półmaraton Ślężań...	21.097	01:52:35	5:20/km	1912/4078 51/143 ?/?	POL	1000+
	2018.03.10	Wrocław	5 Dziesiątka WROACTIV	10	00:50:39	5:04/km	761/1285 51/82 672/961	POL	1000+
	2018.01.06	Łódź	2. Bieg Trzech Króli	5	00:25:11	5:02/km	722/1904 44/100 599/1184	POL	1000+

	2017.11.19	Bełchatów	21 Bełchatowska Piętnastka	15	01:17:35 01:17:28	5:10/km 5.10/km	597/1018 59/93 ?/?	POL	1000+
	2017.11.11	Wrocław	Bieg Niepodległości z Wąsem	10	00:52:26 00:52:20	5:15/km 5.14/km	588/1374 33/63 505/910	POL	1000+
	2017.09.03	Oława	X Bieg Koguta	10	00:52:38 00:52:34	5:16/km 5.15/km	550/1031 43/70 482/728	POL	1000+
	2017.04.22	Częstochowa	9. Bieg Częstochowski	10	00:53:51 00:53:45	5:23/km 5.23/km	608/1020 53/83 547/795	POL	1000+
	2017.03.25	Sobótka	10. PANAS Półmaraton Ślężań...	21.097	02:11:17 02:11:03	6:13/km 6.13/km	3214/3754 113/150 2705/3043	POL	1000+
	2017.03.05	Wrocław	4 Dziesiątka WROACTIV	10	00:54:27 00:54:14	5:27/km 5.25/km	915/1216 77/96 766/909	POL	1000+
	2017.01.06	Łódź	1. Bieg Trzech Króli	5	00:27:41 00:27:23	5:32/km 5.29/km	727/1306 50/79 587/867	POL	1000+

	2016.12.31	Trzebnica	32. Uliczny Bieg Sylwestrow...	10	00:56:53 00:56:33	5:41/km 5.39/km	1113/1502 93/139 927/1145	POL	1000+
	2016.11.20	Bełchatów	20 Bełchatowska Piętnastka	15	01:24:21	5:37/km	794/1066 94/113 681/840	POL	1000+
	2016.07.23	Warszawa	26. Bieg Powstania Warszaws...	10	00:56:43 00:56:26	5:40/km 5.39/km	4389/8325 246/443 3616/5581	POL	1000+
	2016.06.18	Wrocław	4. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	02:04:35 02:04:06	5:54/km 5.53/km	6434/9356 358/486 ?/?	POL	1000+
	2016.04.09	Częstochowa	8. Bieg Częstochowski	10	00:57:38 00:57:24	5:46/km 5.44/km	993/1233	POL	1000+
	2016.03.19	Sobótka	9. PANAS Półmaraton Ślężańs...	21.097	02:18:41 02:18:28	6:34/km 6.34/km	4030/4417 118/143 3296/3518	POL	1000+
	2016.01.10	Warszawa	10 Bieg Policz się z cukrzy...	5.5	00:27:11	4:57/km	1000/5000	POL	1000+

	2015.12.31	Trzebnica	31. Uliczny Bieg Sylwestrow...	10	00:55:27	5:33/km	1101/1473 46/69 929/1150	POL	1000+
	2015.11.22	Bełchatów	19 Bełchatowska Piętnastka	15	01:27:17 01:27:11	5:49/km 5.49/km	793/926 80/94 669/729	POL	1000+
	2015.09.06	Oława	VIII Bieg Koguta	10	00:54:33 00:54:30	5:27/km 5.27/km	626/1005	POL	1000+
	2015.06.20	Wrocław	3. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	02:05:11	5:56/km	5326/6942 336/? 4328/?	POL	1000+
	2015.04.11	Częstochowa	7 Bieg Częstochowski	10	00:59:01 00:58:55	5:54/km 5.54/km	829/1046 80/93 729/?	POL	1000+
	2015.03.29	Warszawa	10. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	02:07:02 02:06:29	6:01/km 6.00/km	7144/12958 590/? ?/?	POL	1000+
	2015.03.21	Sobótka	8. Mazda Półmaraton Ślężańs...	21.097	02:13:50 02:13:41	6:21/km 6.20/km	3221/3777 117/? 2627/3124	POL	1000+
	2015.03.15	Wrocław	2 PZU Dziesiątka WROACTIV	10	00:54:25	5:27/km	1272/1796 108/136 1083/1342	POL	1000+
	2015.01.11	Warszawa	9. Bieg Policz się z Cukrzy...	5.5	00:25:15	4:35/km	?/?	POL	1000+

	2014.12.31	Trzebnica	30. Uliczny Bieg Sylwestrow...	10	00:52:31 00:52:26	5:15/km 5.15/km	874/1516 39/79 807/1193	POL	1000+
	2014.09.06	Wrocław	24 Bieg Solidarności	5.2	00:25:45	4:57/km	395/819 32/67 345/572	POL	1000+
	2014.06.14	Wrocław	II Nocny Wrocław Półmaraton	21.097	01:51:36 01:51:36	5:17/km 5.17/km	2275/4973 41/113 2077/3827	POL	1000+
	2014.05.24	Łódź	12 Bieg Ulicą Piotrkowską R...	10	00:51:21	5:08/km	1374/2952 77/? ?/?	POL	1000+
	2014.04.27	Lubin	I Bieg Papieski	5.4	00:25:38 00:25:35	4:45/km 4.44/km	282/846 ?/? 266/590	POL	1000+
	2014.04.05	Częstochowa	6 Bieg Częstochowski	10	00:52:38 00:52:36	5:16/km 5.16/km	639/1033 61/103 578/848	POL	1000+
	2014.03.22	Sobótka	VII Półmaraton Ślężański	21.097	02:17:50 02:17:46	6:32/km 6.32/km	2847/3281 118/129 2473/2755	POL	1000+
	2014.01.12	Warszawa	8 Bieg WOSP Policz się z cu...	5.555	00:29:34	5:19/km	?/?	POL	1000+

	2013.12.31	Trzebnica	29 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:52:50 00:52:41	5:17/km 5.16/km	936/1477 100/171 845/1209	POL	1000+
	2013.10.20	Lubin	XXVIII Bieg Barbórkowy o La...	10	00:53:00 00:52:55	5:18/km 5.18/km	879/1377 86/118 796/1101	POL	1000+
	2013.06.22	Wrocław	I Nocny Wrocław Półmaraton	21.097	02:00:41	5:43/km	?/?	POL	1000+
	2013.04.21	Warszawa	Orlen Warsaw 10 km	10	00:53:24	5:20/km	3325/7735	POL	1000+
	2013.03.23	Sobótka	VI Artresan Active Półmarat...	21.097	02:12:11	6:16/km	2311/2326 139/? 2066/2326	POL	1000+

	2012.12.31	Trzebnica	28 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:54:00 00:53:58	5:24/km 5.24/km	861/1202 100/142 787/1202	POL	1000+
	2012.09.16	Wrocław	30 HASCO-LEK Wrocław Marato...	1.6	00:06:44	4:13/km	?/?	POL	1000+
	2012.04.14	Częstochowa	4 Bieg Częstochowski	10	00:52:35 00:52:31	5:16/km 5.15/km	468/772 61/100 433/661	POL	1000+
	2012.03.24	Sobótka	5 Półmaraton Ślężański	21.097	02:06:35 02:06:32	6:00/km 6.00/km	2021/2953 122/160 1899/2669	POL	1000+

	2011.12.31	Trzebnica	27 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:54:32 00:54:27	5:27/km 5.27/km	808/1133 107/155 ?/?	POL	1000+
	2011.07.30	Warszawa	XXI Bieg Powstania Warszaws...	5	00:24:28 00:24:21	4:54/km 4.52/km	218/1274 9/56 197/811	POL	1000+
	2011.04.17	Kraków	X Cracovia Maraton	42.195	04:12:16 04:12:13	5:59/km 5.59/km	2039/3199 261/424 1903/2893	POL	1000+
	2011.03.26	Sobótka	4. Półmaraton Ślężański	21.097	01:59:16 01:59:14	5:39/km 5.39/km	813/1200 123/171 751/1063	POL	1000+

	2010.12.31	Trzebnica	26 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:52:22	5:14/km	484/917 59/126 ?/?	POL	1000+
	2010.10.03	Katowice	Półmaraton Katowice	21.097	01:56:29	5:31/km	617/919 67/90 ?/?	POL	1000+
	2010.05.09	Praga	Volkswagen Prague Marathon	42.195	04:11:59 04:11:51	5:58/km 5.58/km	2729/4859 252/405 2411/?	CZE	1000+
	2010.04.25	Kraków	IX Cracovia Maraton	4.2	00:18:44	4:28/km	85/383 8/33 76/258	POL	1000+
	2010.03.20	Sobótka	3 LG Bonart Półmaraton Ślęż...	21.1	01:44:18	4:57/km	366/966 54/145 ?/?	POL	1000+
	2010.03.13	Poznań	VI Bieg Maniacka Dziesiątka	10	00:43:06 00:43:02	4:19/km 4.18/km	305/1237 28/140 285/1088	POL	1000+
	2010.01.17	Warszawa	XXVII Bieg Chomiczówki	15	01:10:23	4:42/km	237/875 20/80 ?/?	POL	1000+

	2009.12.06	Toruń	7 Półmaraton św. Mikołajów	21.097	01:38:08 01:38:05	4:39/km 4.39/km	234/1390 29/167 225/1195	POL	1000+
	2009.10.04	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:44:01 00:43:55	4:24/km 4.24/km	229/6640	POL	1000+
	2009.09.13	Wrocław	27.Hasco-Lek Wrocław Marato...	42.195	03:29:32 03:29:27	4:58/km 4.58/km	346/1733 34/157 ?/?	POL	1000+
	2009.06.14	Rudawa	V Jurajski Półmaraton o Puc...	21.097	01:42:53 01:42:50	4:53/km 4.52/km	309/1121 39/170 ?/?	POL	1000+
	2009.04.26	Kraków	VIII Cracovia Maraton	42.195	03:32:10 03:32:05	5:02/km 5.02/km	344/1786 63/281 ?/?	POL	1000+
	2009.03.29	Poznań	2 Poznań Półmaraton	21.097	01:38:08 01:38:06	4:39/km 4.39/km	324/1701 31/130 ?/?	POL	1000+
	2009.03.14	Poznań	V Maniacka Dziesiątka	10	00:43:21 00:43:16	4:20/km 4.20/km	319/1249 30/149 ?/?	POL	1000+

	2008.10.12	Poznań	9 Poznań Maraton	42.195	03:48:34	5:25/km	846/2608 134/324 ?/?	POL	1000+
	2008.09.28	Warszawa	XXX Maraton Warszawski	42.195	03:37:48	5:10/km	627/2638 169/638 ?/?	POL	1000+
	2008.09.14	Wrocław	XXVI Wrocław Maraton	42.195	03:37:18	5:09/km	293/1042 38/123 ?/?	POL	1000+
	2008.09.07	Piła	18 Półmaraton Philipsa	21	01:40:29	4:47/km	541/1213 135/271 ?/?	POL	1000+
	2008.06.15	Rudawa	IV Jurajski Półmaraton o Pu...	21.097	01:45:12	4:59/km	555/1177 152/279 ?/?	POL	1000+
	2008.04.06	Poznań	I Półmaraton Poznański	21.097	01:42:22	4:51/km	347/1033 49/111 ?/?	POL	1000+

	2005.11.11	Warszawa	XVII Bieg Niepodległości	11	00:52:01	4:44/km	509/1422	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

21:21

21:13

20:59

20:52

20:46

20:42

20:38

20:35

20:34

20:25

20:24

20:15

20:08

19:32

| Redakcja | Reklama | Regulamin |