MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.19 - GWiNT Ultra Cross (Nowy Tomyśl)2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Liban Zygfryd	Sezonów startowych	34	1982-2020	100 km
Tczew	Zarejestrowanych startów	365	rekordowo: 2018 (50)	42.195 km
Biegający Tczew	Kilometrów w startach	5734.2	rekordowo: 2013 (575)	21.097 km
ur. ------	Czas na zawodach (brutto)	425:24:14	rekordowo: 43:41:11 (2013)	10 km
	Trofea (podium)	1 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			13		10		28		6		57
100-999 osób			40		59		54		111		264
10-99 osób			1		2		2		34		39
1-9 osób
nieznana frekwencja			1				1		4		6
RAZEM			55		71		85		155		366
RAZEM			55		71		85		155		366
Nie wpisano wyniku									1		1

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2020.01.18	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:22:29	4:30/km	32/195	POL	100-999
	2020.01.04	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:22:17	4:27/km	25/231	POL	100-999
	2020.01.01	Gdańsk	Parkrun Gdańsk południe 182	5	00:22:38	4:32/km	16/108	POL	100-999
	2020.01.01	Gdańsk	Parkrun Gdańsk 403	5	00:22:15	4:27/km	21/104	POL	100-999

	2019.12.28	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:22:46	4:33/km	?/?	POL	100-999
	2019.12.26	Gdynia	Parkrun Gdynia #416	5	00:22:32	4:30/km	?/?	POL	100-999
	2019.12.21	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:22:29	4:30/km	?/?	POL	100-999
	2019.12.07	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:21:56	4:23/km	?/?	POL	100-999
	2019.11.30	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:22:25	4:29/km	?/?	POL	100-999
	2019.11.23	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:22:40	4:32/km	?/?	POL	100-999
	2019.11.09	Tczew	XXIX Bieg Sambora	10	00:46:41	4:40/km	?/?	POL	100-999
	2019.10.27	Tczew	VIII Bieg Nadwiślański Szla...	21.097	01:48:34	5:09/km	?/?	POL	100-999
	2019.10.19	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:23:03	4:37/km	?/?	POL	100-999
	2019.10.12	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:23:24	4:41/km	?/?	POL	100-999
	2019.10.05	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:23:08	4:38/km	?/?	POL	100-999
	2019.09.28	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:23:16	4:39/km	?/?	POL	100-999
	2019.08.31	Tczew	Biegacze w hołdzie Kazimier...	10	00:50:50	5:05/km	?/?	POL	100-999
	2019.08.24	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:23:04	4:37/km	?/?	POL	100-999
	2019.08.17	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:22:57	4:35/km	?/?	POL	100-999
	2019.08.10	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:22:56	4:35/km	?/?	POL	100-999
	2019.08.03	Gdańsk	26. Bieg św. Dominika	5	00:23:30	4:42/km	?/?	POL	100-999
	2019.07.27	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:23:41	4:44/km	?/?	POL	100-999
	2019.07.13	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:23:04	4:37/km	?/?	POL	100-999
	2019.07.06	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:23:32	4:42/km	?/?	POL	100-999
	2019.06.02	Murowana Goślina	XXIII Mistrzostwa Polski Ma...	21	01:49:56	5:14/km	?/?	POL	100-999
	2019.05.25	Tczew	VI Silgan Ćwierćmarataon	10.5	00:51:31	4:54/km	?/?	POL	100-999
	2019.05.11	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:23:08	4:38/km	?/?	POL	100-999
	2019.05.03	Sztum	XXIX Międzynarodowy Sztumsk...	10	00:47:05	4:43/km	?/?	POL	100-999
	2019.04.20	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:22:52	4:34/km	?/?	POL	100-999
	2019.02.16	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:23:12	4:38/km	?/?	POL	100-999
	2019.02.09	Sztum	XX Jubileuszowe zimowe bieg...	9.2	00:43:25	4:43/km	?/?	POL	100-999
	2019.01.12	Sztum	XX Jubileuszowe Zimowe Bieg...	9.2	00:45:14	4:55/km	?/?	POL	100-999

	2018.12.31	Brzoza	XII Bieg Sylwestrowy	10	00:45:46	4:35/km	?/?	POL	100-999
	2018.12.22	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:22:45	4:33/km	?/?	POL	100-999
	2018.11.24	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:22:28	4:30/km	?/?	POL	100-999
	2018.11.03	Tczew	XXVIII Uliczny Bieg Sambora	10	00:45:46	4:35/km	?/?	POL	100-999
	2018.10.28	Tczew	II Maraton Powiatu Tczewski...	21.1	01:45:56	5:01/km	?/?	POL	100-999
	2018.10.20	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:22:21	4:28/km	?/?	POL	100-999
	2018.10.13	Sopot	Sopocka Jesień	10	00:48:58	4:54/km	?/?	POL	100-999
	2018.10.06	Starogard Gdański	27. Bieg Kociewski z Polpha...	10	00:47:32	4:45/km	?/?	POL	100-999
	2018.09.22	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:23:13	4:39/km	?/?	POL	100-999
	2018.09.16	Olsztyn	III Ukiel Olsztyn Półmarato...	21.1	01:46:33	5:03/km	?/?	POL	100-999
	2018.09.15	Pelplin	LOTTO Bieg Cysterski	10	00:47:57	4:48/km	?/?	POL	100-999
	2018.09.09	Tczew	IV Dycha nad Wisłą	10	00:48:02	4:48/km	?/?	POL	100-999
	2018.09.08	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:23:05	4:37/km	?/?	POL	100-999
	2018.09.01	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:23:13	4:39/km	?/?	POL	100-999
	2018.08.25	Gdańsk	53. Festiwal Chodu i Bieg P...	5	00:22:50	4:34/km	?/?	POL	100-999
	2018.08.18	Śliwice	3 Śliwicka Dyszka	10	00:49:47	4:59/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2018.08.04	Gdańsk	25.Bieg św.Dominika	5	00:23:00	4:36/km	?/?	POL	100-999
	2018.06.23	Tczew	Tczew na 5	5	00:22:28	4:30/km	?/?	POL	100-999
	2018.06.16	Sopot	Sopockie Lato	5	00:23:37	4:43/km	?/?	POL	100-999
	2018.06.09	Pelplin	Bieg Papieski	10	00:48:04	4:48/km	?/?	POL	100-999
	2018.06.03	Elbląg	X Elbląski Bieg Piekarczyka	10	00:47:10	4:43/km	?/?	POL	100-999
	2018.06.02	Gdynia	Parkrun Gdynia #332	5	00:22:39	4:32/km	?/?	POL	100-999
	2018.05.20	Skarszewy	XXI Biegi uliczne im. Jana ...	10	00:47:27	4:45/km	?/?	POL	100-999
	2018.05.19	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:22:29	4:30/km	?/?	POL	100-999
	2018.05.12	Tczew	SILGAN ćwierćmaraton	10.5	00:48:40	4:38/km	?/?	POL	100-999
	2018.05.03	Sztum	II Sztumski Festiwal Biegow...	10	00:47:05	4:43/km	?/?	POL	100-999
	2018.04.28	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:22:30	4:30/km	?/?	POL	100-999
	2018.04.14	Golub Dobrzyń	Bieg Przełajowy	8	00:31:11	3:54/km	?/?	POL	100-999
	2018.04.08	Sopot	Sopocka Wiosna na 5	5	00:21:44	4:21/km	?/?	POL	100-999
	2018.04.07	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:22:10	4:26/km	?/?	POL	100-999
	2018.03.31	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:22:34	4:31/km	?/?	POL	100-999
	2018.03.04	Tczew	Bieg Tropem Wilczym	2	00:08:43	4:22/km	?/?	POL	100-999
	2018.01.06	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:23:04	4:37/km	?/?	POL	100-999

	2017.12.31	Brzoza	XI Bieg Sylwestrowy	10	00:46:39	4:40/km	?/?	POL	100-999
	2017.12.30	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:23:11	4:38/km	?/?	POL	100-999
	2017.12.16	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:24:49	4:58/km	?/?	POL	100-999
	2017.12.09	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:23:29	4:42/km	?/?	POL	100-999
	2017.11.04	Tczew	XXVI Uliczny Bieg Sambora	10	00:48:32	4:51/km	?/?	POL	100-999
	2017.10.29	Tczew	6. Bieg Nadwiślański Szlaki...	21.1	01:53:50	5:24/km	?/?	POL	100-999
	2017.10.21	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:22:22	4:28/km	?/?	POL	100-999
	2017.10.14	Sopot	Sopocka Jesień	10	00:46:15	4:38/km	?/?	POL	100-999
	2017.10.08	Legnica	VI Legnica Półmaraton	21	01:42:23	4:53/km	?/?	POL	100-999
	2017.09.30	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:21:54	4:23/km	?/?	POL	100-999
	2017.09.17	Olsztyn	II Ukiel Olsztyn Półmaraton	21	01:47:22	5:07/km	?/?	POL	100-999
	2017.09.02	Gdańsk	IV Bieg Piotr i Paweł	10	00:45:49	4:35/km	?/?	POL	100-999
	2017.08.20	Skarżysko-Kamienna	XVII Półmaraton Wtórpol	21	01:52:51	5:22/km	?/?	POL	100-999
	2017.08.15	Radzymin	XXVI Bieg 1920 Cud nad Wisł...	21	01:42:29	4:53/km	?/?	POL	100-999
	2017.08.12	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:22:27	4:29/km	?/?	POL	100-999
	2017.08.05	Gdańsk	24. Bieg św. Dominika	5	00:22:21	4:28/km	?/?	POL	100-999
	2017.07.29	Puck	IX Półmaraton Ziemi Puckiej...	21	01:45:26	5:01/km	?/?	POL	100-999
	2017.07.08	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:22:25	4:29/km	?/?	POL	100-999
	2017.07.08	Skórcz	X Kociewski Bieg Czterech J...	15	01:13:48	4:55/km	?/?	POL	100-999
	2017.06.24	Tczew	Tczew na 5 z atestem	5	00:22:11	4:26/km	?/?	POL	100-999
	2017.06.10	Sopot	Bieg Sopockie Lato na Pętli...	5.2	00:23:30	4:31/km	?/?	POL	100-999
	2017.06.04	Murowana Goślina	XXI Mistrzostwa Polski Wete...	21	01:37:27	4:38/km	?/?	POL	100-999
	2017.05.28	Obliwice	XXXV Ogólnopolski Bieg Prze...	6	? 00:25:39	--- 4.17/km	?/?	POL	100-999
	2017.05.27	Tczew	Silgan Ćwierćmaraton	10.5	00:48:41	4:38/km	?/?	POL	100-999
	2017.05.13	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:22:08	4:26/km	?/?	POL	100-999
	2017.05.06	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:22:21	4:28/km	?/?	POL	100-999
	2017.05.03	Sztum	XXVII Międzynarodowy Sztums...	9.2	00:41:03	4:28/km	?/?	POL	100-999
	2017.04.22	Tczew	parkrun Tczew	5	00:22:25	4:29/km	?/?	POL	100-999
	2017.04.08	Tczew	parkrun Tczew	5	00:22:08	4:26/km	?/?	POL	100-999
	2017.04.01	Starogard Gdański	34. Bieg Szpęgawski	5.8	00:25:23	4:23/km	?/?	POL	100-999
	2017.03.11	Sopot	Sopocka Wiosna na 5	5	00:22:18	4:28/km	?/?	POL	100-999
	2017.02.18	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:22:58	4:36/km	?/?	POL	100-999
	2017.02.04	Sopot	34 Edycja Biegów Przełajow...	4	00:19:14	4:49/km	?/?	POL	100-999

	2016.12.31	Brzoza	X Bieg Sylwestrowy	10	00:44:51	4:29/km	?/?	POL	100-999
	2016.12.24	Tczew	parkrun Tczew	5	00:22:10	4:26/km	?/?	POL	100-999
	2016.10.15	Tczew	Parkrun Tczew #26	5	00:22:07	4:25/km	?/?	POL	100-999
	2016.10.01	Starogard Gdański	25. Kociewski Bieg z Polpha...	10	00:47:32	4:45/km	?/?	POL	100-999
	2016.03.12	Sopot	Sopocka Wiosna na 5	5	00:22:40	4:32/km	?/?	POL	100-999

	2015.06.07	Murowana Goślina	XIX Mistrzostwa Polski Wete...	21	01:39:30	4:44/km	?/?	POL	100-999
	2015.04.11	Starogard Gdański	XXXII Bieg Szpęgawski	5.5	00:24:18	4:25/km	?/?	POL	100-999
	2015.03.14	Sopot	Sopocka Wiosna na 5	5	00:22:12	4:26/km	?/?	POL	100-999
	2015.03.08	Malbork	III Bieg oraz marsz Nordic ...	5.3	00:23:57	4:31/km	?/?	POL	100-999
	2015.01.17	Sztum	XVI Zimowy Grand Prix Sztum...	9.4	00:42:17	4:30/km	?/?	POL	100-999

	2014.12.13	Sztum	XVI Zimowy Grand Prix Sztum...	9.4	00:42:18	4:30/km	?/?	POL	100-999
	2014.11.22	Bydgoszcz	XIX Leśny Bieg Kolejarski	5	00:21:17	4:15/km	?/?	POL	100-999
	2014.11.15	Sztum	XVI Zimowy Grand Prix Sztum...	9.4	00:42:42	4:33/km	?/?	POL	100-999
	2014.11.08	Tczew	XXIV Bieg Sambora	10	00:42:43	4:16/km	?/?	POL	100-999
	2014.10.26	Tczew	III Bieg Nadwislański Szlak...	21	01:37:39	4:39/km	?/?	POL	100-999
	2014.10.12	Legnica	XXVII Bieg Lwa Legnickiego	21	01:38:19	4:41/km	?/?	POL	100-999
	2014.10.04	Starogard Gdański	23. Bieg Kociewski z Polpha...	10	00:44:24	4:26/km	?/?	POL	100-999
	2014.09.28	Knurów	XXII Międzynarodowy Bieg Ul...	10	00:44:51	4:29/km	?/?	POL	100-999
	2014.09.27	Mikołów	XII Mikołowski Bieg Uliczny	10	00:45:58	4:36/km	?/?	POL	100-999
	2014.09.21	Twardogóra	XX Bieg Uliczny o Puchar Pr...	10	00:42:35	4:16/km	?/?	POL	100-999
	2014.09.20	Oleśnica	XXX Bieg Uliczny - Memoriał...	10	00:46:28	4:39/km	?/?	POL	100-999
	2014.09.14	Olsztyn	III Półmaraton Jakubowy	21	01:41:18	4:49/km	?/?	POL	100-999
	2014.08.31	Tczew	I Dycha nad Wisłą - Pomorsk...	10	00:42:53	4:17/km	?/?	POL	100-999
	2014.08.23	Skarżysko-Kamienna	XIV Półmaraton WTÓRPOL	21	01:40:44	4:48/km	?/?	POL	100-999
	2014.08.15	Radzymin	XXIII Półmaraton Cud nad Wi...	21	01:40:56	4:48/km	?/?	POL	100-999
	2014.08.02	Gdańsk	Bieg św. Dominika	5	00:21:30	4:18/km	?/?	POL	100-999
	2014.07.26	Puck	VI Półmaraton Ziemi Puckiej	21	01:41:52	4:51/km	?/?	POL	100-999
	2014.06.07	Pasłęk	IX Bieg Filipidesa	10	00:45:00	4:30/km	?/?	POL	100-999
	2014.06.01	Murowana Goślina	XVIII MP Weteranów w Półma...	21	01:33:36	4:27/km	?/?	POL	100-999
	2014.05.18	Chojnice	XXX Tur de Chojnice	10	00:44:43	4:28/km	?/?	POL	100-999
	2014.05.11	Ostrołęka	XX Jubileuszowy Półmaraton ...	21	01:39:22	4:44/km	?/?	POL	100-999
	2014.05.10	Kruszwica-Inowrocław	VII Bieg Piastowski	21	01:34:54	4:31/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2014.05.03	Sztum	XXIV Sztumski Bieg Solidarn...	10	00:42:41	4:16/km	?/?	POL	100-999
	2014.05.02	Tczew	Silgan - Ćwierćmaraton	10.5	00:47:16	4:30/km	?/?	POL	100-999
	2014.04.05	Starogard Gdański	XXXI Bieg Szpęgawski	5.8	00:23:27	4:03/km	?/?	POL	100-999
	2014.02.15	Trzemeszno	XII Zimowy Bieg Trzech Jezi...	15	01:06:39	4:27/km	?/?	POL	100-999

	2013.11.09	Tczew	XXIII Bieg Sambora	5.6	00:24:07	4:18/km	?/?	POL	100-999
	2013.10.27	Tczew	Nadwiślański Bieg Szlakiem ...	21	01:32:09	4:23/km	?/?	POL	100-999
	2013.10.05	Starogard Gdański	22 Bieg Kociewski	10	00:43:10	4:19/km	?/?	POL	100-999
	2013.09.29	Knurów	XXI Bieg Uliczny w Knurowie	10	00:43:46	4:23/km	?/?	POL	100-999
	2013.09.22	Łowicz	XXXII Łowicki Półmaraton Je...	21	01:35:29	4:33/km	?/?	POL	100-999
	2013.09.15	Olsztyn	II Półmaraton Jakubowy	21	01:37:46	4:39/km	?/?	POL	100-999
	2013.09.01	Sochaczew	XXX Półmaraton Szlakiem Wal...	21	01:33:18	4:27/km	?/?	POL	100-999
	2013.08.24	Skarżysko-Kamienna	XIII Półmaraton WTÓRPOL	21	01:40:45	4:48/km	?/?	POL	100-999
	2013.08.15	Radzymin	XXII Półmaraton Cud nad Wis...	21	01:36:06	4:35/km	?/?	POL	100-999
	2013.08.10	Henryków	2 Półmaraton Henrykowski	21	01:38:35	4:42/km	?/?	POL	100-999
	2013.08.03	Gdańsk	20. Bieg Św. Dominika	5	00:21:06	4:13/km	?/?	POL	100-999
	2013.07.27	Puck	V Półmaraton Ziemi Puckiej	21	01:38:09	4:40/km	?/?	POL	100-999
	2013.07.13	Skórcz	VI Bieg Turystyczny Czterec...	15	01:08:18	4:33/km	?/?	POL	100-999
	2013.07.07	Jarosławiec	XXIII Międzynarodowy Bieg p...	15	01:14:56	5:00/km	?/?	POL	100-999
	2013.07.06	Lubiewo	VI Ekologiczny Bieg Szlakie...	15	01:06:01	4:24/km	?/?	POL	100-999
	2013.06.22	Stargard Szczeciński	VII Bieg Uliczny o Błękitną...	10	00:43:51	4:23/km	?/?	POL	100-999
	2013.06.15	Sulejówek	VI Biegu Marszałka	10	00:43:23	4:20/km	?/?	POL	100-999
	2013.06.02	Korycin - Janów	XXII Półmaraton Mleczny	21	01:36:20	4:35/km	?/?	POL	100-999
	2013.05.12	Ostrołęka	XIX Półmaraton Kurpiowski	21	01:42:46	4:54/km	?/?	POL	100-999
	2013.05.11	Inowrocław	VI Bieg Piastowski	21	01:36:36	4:36/km	?/?	POL	100-999
	2013.05.04	Chojnice	XXIX Tour de Chojnice	10	00:44:07	4:25/km	?/?	POL	100-999
	2013.04.21	Katowice - Siemianow...	XX Bieg Uliczny im.Wojciech...	10	00:43:21	4:20/km	?/?	POL	100-999
	2013.04.07	Bukówiec Górny	XXVIII Bieg Sokoła	15	01:09:27	4:38/km	?/?	POL	100-999
	2013.04.06	Szpęgawsk k.Starogar...	XXX Bieg Szpęgawski	5.8	00:24:38	4:15/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2013.02.24	Wiązowna	XXXIII Półmaraton Wiązowski	21	01:33:52	4:28/km	?/?	POL	100-999

	2012.11.10	Tczew	XXII Uliczny Bieg Sambora	5.6	00:23:45	4:14/km	?/?	POL	100-999
	2012.06.17	Lębork	XXI Maraton Ekologiczny pam...	42	03:31:31	5:02/km	?/?	POL	100-999
	2012.06.03	Murowana Goślina	XVI Mistrzostwa Polski Wete...	21	01:34:12	4:29/km	?/?	POL	100-999

	2011.11.12	Tczew	XXI Uliczny Bieg Sambora	6	00:22:41	3:47/km	?/?	POL	100-999
	2011.08.15	Gdynia	Energa XVII Maraton Solidar...	42	03:25:45	4:54/km	?/?	POL	100-999
	2011.08.06	Gdańsk	18 Bieg św. Dominika	5	00:18:33	3:43/km	?/?	POL	100-999
	2011.07.30	Puck	III Półmaraton Ziemi Puckie...	21	01:32:28	4:24/km	?/?	POL	100-999
	2011.06.19	Lębork	XX Maraton Ekologiczny pam....	42	03:21:48	4:48/km	?/?	POL	100-999
	2011.06.05	Murowana Goślina	XV Mistrzostwa Polski Weter...	21	01:34:28	4:30/km	?/?	POL	100-999
	2011.05.07	Chojnice	27.Chojnickie Biegi Strażac...	10	00:41:04	4:06/km	?/?	POL	100-999
	2011.01.16	Warszawa	XXVIII Bieg Chomiczówki	15	01:04:15	4:17/km	?/?	POL	100-999

	2010.11.06	Tczew	20. Uliczny Bieg Sambora	5.8	00:22:58	3:58/km	?/?	POL	100-999
	2010.06.20	Lębork	XIX Maraton Ekologiczny pam...	42	03:21:17	4:48/km	?/?	POL	100-999
	2010.06.19	Gdynia	VI Nocny Bieg Świętojański	10	00:40:51	4:05/km	?/?	POL	100-999
	2010.06.06	Murowana Goślina	XXIV Gośliński Mały Maraton...	21	01:33:47	4:28/km	?/?	POL	100-999
	2010.05.22	Kwidzyn	I Kwidzyński Bieg Papiernik...	10	00:42:25	4:15/km	?/?	POL	100-999
	2010.05.15	Starogard Gdański	XXVII Bieg Szpęgawski	5.8	00:21:45	3:45/km	?/?	POL	100-999
	2010.05.08	Gdynia	Bieg Europejski	10	00:41:01	4:06/km	?/?	POL	100-999
	2010.05.03	Sztum	XX Sztumski Bieg Solidarnoś...	6.6	00:26:42	4:03/km	?/?	POL	100-999
	2010.05.01	Chojnice	XXVI Chojnickie Biegi Straż...	10	00:40:44	4:04/km	?/?	POL	100-999

	2009.09.05	Gdańsk	47 Bieg Westerplatte	10	00:41:23	4:08/km	?/?	POL	100-999
	2009.07.25	Kąpino-Puck	I Półmaraton Ziemi Puckiej	21	01:28:21	4:12/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2009.07.11	Kretowiny	XI Bieg o Kryształową Perł...	33	02:26:45	4:27/km	?/?	POL	100-999
	2009.06.21	Lębork	XVIII Maraton Ekologiczny p...	42	03:16:24	4:41/km	?/?	POL	100-999
	2009.06.07	Murowana Goślina	XXVIII Gośliński Mały Marat...	21	01:29:54	4:17/km	?/?	POL	100-999
	2009.05.09	Chojnice	XXV Chojnickie Biegi Straża...	10	00:41:13	4:07/km	?/?	POL	100-999
	2009.01.18	Warszawa	XXVI Bieg Chomiczówki	15	01:02:58	4:12/km	?/?	POL	100-999

	2008.10.04	Starogard Gdański	XVII Bieg Kociewski	9.2	00:34:34	3:45/km	?/?	POL	100-999
	2008.09.13	Krojanty	2 Bieg Ułański	10	00:37:23	3:44/km	?/?	POL	100-999
	2008.09.06	Gdańsk	46 Bieg Westerplatte	10	00:41:21	4:08/km	?/?	POL	100-999
	2008.08.15	Gdynia - Gdańsk	XIV Maraton Solidarności	42	03:18:30	4:44/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2008.08.02	Gdańsk	15 Międzynarodowy Bieg Św.D...	3.7	00:14:49	4:00/km	?/?	POL	100-999
	2008.07.26	Puck	XXV Jubileuszowy Maraton Zi...	42	03:43:45	5:20/km	?/?	POL	100-999
	2008.06.22	Lębork	XVII Maraton Ekologiczny p...	42	03:17:37	4:42/km	?/?	POL	100-999
	2008.05.25	Janowiec Wielkopolsk...	XX Jubileuszowe Biegi im. T...	10	00:41:03	4:06/km	?/?	POL	100-999
	2008.04.13	Dębno	35 Maraton Dębno	42	03:12:56	4:36/km	?/?	POL	100-999
	2008.02.09	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	10	00:41:15	4:08/km	?/?	POL	100-999
	2008.01.20	Warszawa	XXV Bieg Chomiczówki	15	01:01:00	4:04/km	?/?	POL	100-999

	2007.12.08	Toruń	V Półmaraton Świętych Mikoł...	21	01:34:16	4:29/km	?/?	POL	100-999
	2007.11.11	Gdynia	X Jesienny Bieg Niepodległo...	10	00:41:57	4:12/km	?/?	POL	100-999
	2007.11.04	Bochnia	7 Bocheński Półmaraton Niep...	21	01:29:26	4:16/km	?/?	POL	100-999
	2007.09.08	Gdańsk	45 Bieg Westerplatte	10	00:44:38	4:28/km	?/?	POL	100-999
	2007.08.18	Skarżysko-Kamienna	Półmaraton Rejów	21	01:30:45	4:19/km	?/?	POL	100-999
	2007.06.17	Lębork	XVI Międzynarodowy Maraton ...	42	03:08:19	4:29/km	?/?	POL	100-999
	2007.06.10	Rudawa	III Jurajski Półmaraton o P...	21	01:30:33	4:19/km	?/?	POL	100-999
	2007.05.01	Chełmża	V Półmaraton Chełmżyński	21	01:30:27	4:18/km	?/?	POL	100-999
	2007.04.15	Dębno	34 Maraton Dębno	42	03:13:45	4:37/km	?/?	POL	100-999
	2007.03.31	Starogard Gdański	24 Bieg Szpęgawski	6	00:20:47	3:28/km	?/?	POL	100-999
	2007.02.25	Wiązowna	XXVII Półmaraton Wiązowski	21	01:25:06	4:03/km	?/?	POL	100-999
	2007.02.10	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	10	00:39:02	3:54/km	?/?	POL	100-999
	2007.01.21	Warszawa	XXIV Bieg Chomiczówki	15	01:00:37	4:02/km	?/?	POL	100-999

	2006.12.10	Toruń	IV Półmaraton Świętych Miko...	21	01:25:15	4:04/km	?/?	POL	100-999
	2006.09.10	Sochaczew	23 Półmaraton Szlakiem Walk...	21	01:25:56	4:06/km	?/?	POL	100-999
	2006.08.19	Skarżysko-Kamienna	6 Półmaraton Rejów	21	01:28:56	4:14/km	?/?	POL	100-999
	2006.08.15	Gdańsk	12 Maraton Solidarności	42	03:10:44	4:32/km	?/?	POL	100-999
	2006.07.29	Strzelno-Puck	23 Maraton Ziemi Puckiej	42	03:06:07	4:26/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2006.06.18	Lębork	15 Maraton Ekologiczny	42	03:08:00	4:29/km	?/?	POL	100-999
	2006.05.27	Krasocin	XIV Międzynarodowy Półmarat...	21	01:28:38	4:13/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2006.01.15	Warszawa	XXIII Bieg Chomiczówki	15	01:01:37	4:06/km	?/?	POL	100-999

	2005.12.04	Toruń	III Półmaraton Świętych Mik...	21	01:26:40	4:08/km	?/?	POL	100-999
	2005.08.15	Gdańsk	11 Maraton Solidarności	42	03:22:33	4:49/km	?/?	POL	100-999
	2005.07.30	Strzelno	22 Maraton Ziemi Puckiej	42	03:14:09	4:37/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2005.07.23	Lębork	V Bieg Uliczny Św.Jakuba	10	00:39:54	3:59/km	?/?	POL	100-999
	2005.07.17	Szczytno	24 Maraton Juranda	42	03:11:35	4:34/km	?/?	POL	100-999
	2005.06.19	Lębork	XIV Maraton Ekologiczny im....	42	03:09:53	4:31/km	?/?	POL	100-999
	2005.05.28	Bukowa	13 Półmaraton Świętokrzyski	21	01:34:43	4:31/km	?/?	POL	100-999
	2005.05.21	Hajnówka	5 Półmaraton Hajnówka 2005	21	01:26:18	4:07/km	?/?	POL	100-999
	2005.03.19	Poznań	I Bieg Maniacka Dziesiątka	10	00:39:18	3:56/km	?/?	POL	100-999
	2005.01.16	Warszawa-Chomiczówka	XXII Bieg Chomiczówki	15	01:01:05	4:04/km	?/?	POL	100-999

	2004.09.26	Łowicz	23 Łowicki Półmaraton Jesie...	21	01:23:36	3:59/km	?/?	POL	100-999
	2004.09.04	Gdańsk	42 Bieg Szlakiem Obrońców W...	10	00:38:36	3:52/km	?/?	POL	100-999
	2004.08.21	Skarżysko Kamienna	IV Półmaraton Rejów	21	01:28:00	4:11/km	?/?	POL	100-999
	2004.08.15	Gdańsk	10 Maraton Solidarności	42	03:04:44	4:24/km	?/?	POL	100-999
	2004.08.07	Gdańsk	11 Bieg św.Dominika (Commer...	3.7	00:14:08	3:49/km	?/?	POL	100-999
	2004.07.18	Szczytno	23 Maraton Juranda	42	03:24:20	4:52/km	?/?	POL	100-999
	2004.06.20	Lębork	XIII Maraton Ekologiczny pa...	42	03:02:48	4:21/km	?/?	POL	100-999
	2004.05.15	Wałbrzych	X Nocny Półmaraton	21	01:25:47	4:05/km	?/?	POL	100-999
	2004.02.29	Wiązowna	XXIV Półmaraton Wiązowski	21	01:25:49	4:05/km	?/?	POL	100-999
	2004.01.18	Warszawa	XXI Bieg Chomiczówki	15	00:58:56	3:56/km	?/?	POL	100-999

	2003.09.07	Piła	XIII Międzynarodowy Półmara...	21	01:27:29	4:10/km	?/?	POL	100-999
	2003.05.24	Bukowa	IX Półmaraton Świętokrzyski...	21	01:34:35	4:30/km	?/?	POL	100-999
	2003.03.02	Wiązowna	XXIII Półmaraton Wiązowski	21	01:23:54	4:00/km	?/?	POL	100-999
	2003.01.19	Warszawa	XX Bieg Chomiczówki	15	00:56:58	3:48/km	?/?	POL	100-999

	2002.08.15	Gdańsk	VIII MARATON SOLIDARNOŚCI	42	03:28:13	4:57/km	?/?	POL	100-999
	2002.07.27	Puck	XIX Maraton Ziemi Puckiej	42	03:07:44	4:28/km	?/?	POL	100-999
	2002.06.23	Lębork	XI Międzynarodowy Maraton E...	42	02:58:11	4:15/km	?/?	POL	100-999

	2001.04.08	Dębno	28 Maraton Dębno, Mistrzost...	42	02:56:02	4:11/km	?/?	POL	100-999

	2000.07.29	Puck	Maraton Ziemi Puckiej	42	02:58:05	4:14/km	?/?	POL	100-999
	2000.06.18	Lębork	IX Międzynarodowy Maraton E...	42	02:52:40	4:07/km	?/?	POL	100-999
	2000.04.16	Dębno	27 Maraton Dębno	42	02:55:38	4:11/km	?/?	POL	100-999

	1996.09.07	Gdańsk	34 Bieg Uliczny Szlakiem Ob...	10	00:33:57	3:24/km	?/?	POL	100-999
	1996.08.15	Gdańsk	2 Maraton Solidarności Gdań...	42	02:44:47	3:55/km	?/?	POL	100-999
	1996.04.28	Wrocław	XIV Maraton Wrocławski	42	02:53:15	4:08/km	?/?	POL	100-999

	1994.05.01	Toruń	XII Maraton Toruński	42	02:45:12	3:56/km	?/?	POL	100-999

	1993.10.24	Kędzierzyn-Koźle	VIII Maraton Odrzański	42	02:48:08	4:00/km	?/?	POL	100-999
	1993.07.25	Toruń	XI Maraton Toruński	42	02:59:44	4:17/km	?/?	POL	100-999

	1990.11.11	Kędzierzyn-Koźle	Bieg Niepodległosci	42	02:46:04	3:57/km	?/?	POL	100-999

	1989.11.12	Kędzierzyn-Kożle	4 Odrzański Maraton Przyjaż...	42	02:57:25	4:13/km	?/?	POL	100-999
	1989.09.10	Gniezno	XII Bieg Lechitów	20	01:13:06	3:39/km	?/?	POL	100-999

	1988.08.28	Gorzów Wlkp-Witnica	IV. Maraton Po Ziemi Gorzow...	42	02:44:58	3:56/km	?/?	POL GEO.	100-999

	1987.11.15	Kędzierzyn-Koźle	II Odrzański Maraton Przyja...	42	02:49:24	4:02/km	?/?	POL	100-999
	1987.07.19	Toruń	5 Maraton Chełmno - Toruń	42	02:47:23	3:59/km	?/?	POL	100-999
	1987.05.17	Wrocław	5 Maraton Ślężan	42	02:36:33	3:44/km	?/?	POL	100-999

	1985.09.08	Gniezno	8 Bieg Lechitów	20	01:09:49	3:29/km	?/?	POL	100-999
	1985.07.21	Toruń	Maraton Chełmno-Toruń	42	02:59:07	4:16/km	?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

19:20

19:18

19:11

19:06

18:49

18:44

18:36

18:32

17:51

17:41

17:27

17:07

17:01

16:55

16:29

| Redakcja | Reklama | Regulamin |