MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Kamil Motyka	Sezonów startowych	9	2016-2024	100 km
Jarosław	Zarejestrowanych startów	125	rekordowo: 2017 (23)	42.195 km	02:49:08 Koszyce (2023)
Jarosławska Grupa Biegowa Sokół	Kilometrów w startach	2087.39	rekordowo: 2019 (359)	21.097 km	01:21:29 Lublin (2023)
ur. 1984-07-01	Czas na zawodach (brutto)	155:4:50	rekordowo: 27:23:23 (2019)	10 km	00:38:14 Przemyśl (2021)
	Trofea (podium)	25 (open)	62 (kat.wiek.)	5 km	00:18:14 Przemyśl (2021)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			5	5	7	2	1		1		21
100-999 osób			3		13	1	18		46		81
10-99 osób					7		2		12		21
1-9 osób
nieznana frekwencja	1						1				2
RAZEM	1		8	5	27	3	22		59		125
RAZEM	1		13		30		22		59		125
Nie wpisano wyniku

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.12.09	Przemyśl	Wyszehradzki Ultramaraton T...	22	01:50:16 01:50:16	5:01/km 5.01/km	8/206 4/81 4/163	POL	100-999
	2023.10.07	Laszki	VIII Bieg BiegamBoLubię LAS...	6.7	00:26:14 00:26:14	3:55/km 3.55/km	1/89 1/14 1/39	POL	10-99
	2023.07.22	Jarosław	IX Bieg Czterolistnej Konic...	5	00:18:03 00:18:03	3:37/km 3.37/km	6/165 2/39 6/103	POL	10-99
	2023.06.24	Zarzecze	VII Bieg Uliczny Zarzecze n...	5.4	00:19:26 00:19:26	3:36/km 3.36/km	5/54 1/11 5/39	POL	10-99
	2023.06.17	Pawłosiów	Galicya Trail	24.5	01:54:20 01:54:20	4:40/km 4.40/km	5/102 2/27 5/?	POL	10-99
	2023.05.28	Horyniec-Zdrój	IV Bieg Szukamy Bociana	12	00:48:08 00:48:08	4:01/km 4.01/km	4/67 1/16 4/52	POL	10-99

	2022.12.10	Przemyśl	V Wyszehradzki Ultramaraton...	22	01:41:34 01:41:34	4:37/km 4.37/km	5/267 2/129 5/192	POL	100-999
	2022.10.08	Laszki	BiegamBoLubię Lasy	12	00:47:08 00:47:08	3:56/km 3.56/km	1/58 1/25 1/45	POL	100-999
	2022.07.23	Munina	VIII Bieg Czterolistnej Kon...	5	00:18:16 00:18:16	3:39/km 3.39/km	3/142 1/28 3/100	POL	100-999
	2022.06.12	Pawłosiów	Galicya Trail	24	01:46:12 01:46:12	4:26/km 4.26/km	2/109 2/23 2/80	POL	100-999
	2022.05.21	Horyniec-Zdrój	III Bieg Szukamy Bociana	12.5	00:50:50 00:50:50	4:04/km 4.04/km	3/82 2/15 3/56	POL	100-999
	2022.03.13	Łańcut	Biegi Hrabiego	11	00:44:26 00:44:26	4:02/km 4.02/km	7/124 2/27 7/82	POL	100-999
	2022.03.06	Przeworsk	VIII Bieg Tropem Wilczym	2	00:06:32 00:06:32	3:16/km 3.16/km	1/83 1/83 1/46	POL	100-999

	2021.12.11	Przemyśl	IV Wyszehradzki Ultramarato...	22	01:43:09 01:43:09	4:41/km 4.41/km	3/215 3/110 3/158	POL	100-999
	2021.10.23	Solina	Bieszczadzki Weekend Biegow...	23	02:00:41 02:00:41	5:15/km 5.15/km	3/148 1/35 3/114	POL	100-999
	2021.09.26	Przemyśl	Bieg Przemyska Piątka Dla H...	5	00:18:14 00:18:14	3:39/km 3.39/km	5/194 1/27 5/105	POL	100-999
	2021.07.03	Horyniec-Zdrój	II Bieg Szukamy Bociana	12.6	00:49:21 00:49:21	3:55/km 3.55/km	3/68 1/16 3/51	POL	100-999
	2021.06.19	Dynów	Ultra Przesilenie	32	02:44:00 02:44:00	5:08/km 5.08/km	1/45 1/31 1/31	POL	100-999
	2021.05.29	Bałtów	Bałtowski Cross	6.3	00:24:24 00:24:24	3:52/km 3.52/km	2/88 1/20 2/45	POL	100-999

	2020.10.09	Cisna	VIII Hyundai UltraMaraton B...	15	01:23:05 01:23:05	5:32/km 5.32/km	6/234 1/34 6/136	POL	100-999
	2020.09.12	Sanok	Rodzinny Bieg św. Maksymili...	5.8	00:23:00 00:23:00	3:58/km 3.58/km	6/50 1/15 6/40	POL	100-999
	2020.08.23	Łańcut	Bieg Hrabiego	11.2	00:45:49 00:55:49	4:05/km 4.59/km	6/85 2/24 6/65	POL	100-999
	2020.08.02	Narol	Bieg Po Wielkim Dziale	11.5	00:47:54 00:47:54	4:10/km 4.10/km	6/160 2/39 6/114	POL	100-999
	2020.07.24	Dubiecko	Duch Pogórza 2020	13.5	01:16:36 01:16:36	5:40/km 5.40/km	1/55 1/38 1/38	POL	100-999
	2020.07.18	Przeworsk / Nowosiel...	IV Bieg Po Muszlę Św. Jakub...	10.5	00:42:11 00:42:09	4:01/km 4.01/km	8/92 2/21 8/73	POL	100-999
	2020.07.05	Horyniec-Zdrój	Szukamy Bociana	13.6	00:55:57 00:55:57	4:07/km 4.07/km	4/89 1/23 4/68	POL	100-999

	2019.09.28	Czerniawka k.Jarosła...	V Bieg BiegamBoLubię Lasy	6.4	00:24:30 00:24:30	3:50/km 3.50/km	2/69 1/20 2/39	POL GEO.	10-99
	2019.09.14	Jarosław	Bohaterom czasu wojny	1.6	00:05:03 00:05:03	3:09/km 3.09/km	2/319 1/20 2/152	POL	100-999
	2019.08.04	Przemyśl	Pierwszy w Przemyślu bieg p...	3.5	00:19:16 00:19:16	5:30/km 5.30/km	1/95 1/28 1/54	POL	10-99
	2019.07.27	Zarzecze k.Przeworsk...	V Bieg Uliczny Zarzecze na ...	5.4	00:19:34 00:19:34	3:37/km 3.37/km	9/163 2/36 9/119	POL GEO.	100-999
	2019.07.20	Munina	V Bieg Czterolistnej Konicz...	5	00:18:14 00:18:12	3:39/km 3.38/km	7/157 1/28 7/99	POL	100-999
	2019.06.19	Cisna	V Festiwal Biegu Rzeźnika	28	03:31:54 03:31:52	7:34/km 7.34/km	16/171 6/62 14/122	POL	1000+
	2019.05.25	Leżajsk	6. Leżajski Bieg Zośki Turo...	15	01:02:24 01:02:24	4:10/km 4.10/km	17/289 4/64 17/210	POL	100-999

	2018.10.13	Cisna	VI ultraMaraton Bieszczadz...	26	02:30:08 02:29:38	5:46/km 5.45/km	5/335 1/101 5/230	POL	100-999
	2018.09.29	Czerniawka k.Jarosła...	IV Bieg BiegamBoLubię Lasy	6	00:23:50 00:23:50	3:58/km 3.58/km	2/69 1/18 2/34	POL GEO.	10-99
	2018.09.08	Jarosław	Bieg 100-lecia Niepodległoś...	2	00:05:49 00:05:48	2:55/km 2.54/km	6/820 2/73 6/418	POL	100-999
	2018.08.18	Zakopane	Red Bull 400	0.4	00:05:34 00:05:34	13:55/km 13.55/km	55/509	POL	100-999
	2018.07.22	Munina	Bieg Czterolistnej Koniczyn...	5	00:19:08 00:19:07	3:50/km 3.49/km	6/183 1/28 6/106	POL	100-999
	2018.07.14	Zarzecze k.Przeworsk...	IV Bieg Uliczny- Zarzecze n...	5	00:19:59 00:19:59	4:00/km 4.00/km	12/166 2/34 10/115	POL GEO.	100-999
	2018.06.30	Sokołów Małopolski	X Bieg Sokoła	5	00:19:03 00:19:00	3:49/km 3.48/km	5/77 5/? 5/?	POL	100-999
	2018.05.20	Nowiny Horynieckie k...	III Leśny Bieg do Zródeł	13	00:56:41 00:56:41	4:22/km 4.22/km	3/57 2/10 3/34	POL GEO.	10-99
	2018.05.12	Rzeszów	V Ultramaraton Podkarpacki	30	02:06:43 02:06:43	4:13/km 4.13/km	4/133 4/133 4/98	POL	100-999
	2018.03.04	Przemyśl	Tropem Wilczym	2	00:08:00 00:08:00	4:00/km 4.00/km	2/237 1/56 2/143	POL	100-999

	2017.12.02	Głogów Małopolski	II Bieg Zeloty	5	00:19:10 00:19:08	3:50/km 3.50/km	10/244 3/77 10/168	POL	100-999
	2017.11.04	Nowa Sarzyna k.Leżaj...	III Bieg Niepodległości No...	11	00:42:41 00:42:41	3:53/km 3.53/km	15/223 6/46 15/157	POL GEO.	100-999
	2017.09.30	Czerniawka k.Jarosła...	III Bieg - Biegam Bo Lubię ...	6	00:24:05 00:24:05	4:01/km 4.01/km	2/58 1/5 2/32	POL GEO.	10-99
	2017.09.23	Rudnik nad Sanem	III Bieg Spełniać Marzenia	5	00:19:01 00:19:00	3:48/km 3.48/km	7/60 2/9 6/36	POL GEO.	10-99
	2017.09.17	Przemyśl	Przemyska Piątka Dla Hospic...	5	00:18:36 00:18:38	3:43/km 3.44/km	11/186 3/35 9/112	POL	100-999
	2017.08.25	Białka Tatrzańska	Piknik Biegowy Goniacka Bia...	5	00:29:28 00:29:28	5:54/km 5.54/km	11/56 6/13 11/33	POL	10-99
	2017.07.23	Munina	III Bieg Czterolistnej Koni...	5	00:19:31 00:19:30	3:54/km 3.54/km	26/292 10/56 24/196	POL	100-999
	2017.07.15	Zarzecze k.Przeworsk...	III Bieg Zarzecze na 5!	5	00:18:58 00:18:58	3:48/km 3.48/km	17/145 5/35 16/99	POL GEO.	100-999
	2017.06.17	Łańcut	3. Łańcucka Piątka	5	00:19:43 00:19:43	3:57/km 3.57/km	24/166 6/37 20/110	POL	100-999
	2017.05.06	Rzeszów	IV Ultramaraton Podkarpacki	30	02:34:01 02:34:01	5:08/km 5.08/km	8/103 8/103 7/70	POL	100-999

	2016.11.05	Nowa Sarzyna k.Rzesz...	II Bieg Niepodległości	11	00:46:23 00:46:23	4:13/km 4.13/km	28/136 12/39 26/97	POL GEO.	100-999
	2016.09.10	Jarosław	Jubileuszowy Bieg 1050-leci...	1.05	00:04:38 00:04:38	4:25/km 4.25/km	19/855 2/55 19/391	POL	100-999
	2016.06.18	Brzóza Królewska	Tropem Brzózańskiego Wilka	13.3	01:00:11 01:00:08	4:32/km 4.31/km	33/192 14/52 33/138	POL	100-999
	2016.06.12	Przemyśl - Jarosław	Galicya Maraton	4.2	00:16:22 00:16:19	3:54/km 3.53/km	19/315 6/38 17/173	POL GEO.	100-999
	2016.06.04	Leżajsk	3 Leżajski Bieg Zośki Turos...	15	01:17:10 01:17:10	5:09/km 5.09/km	73/261 25/67 ?/?	POL	100-999
	2016.05.22	Dybawka	Dybawka Biega	7	00:35:35 00:35:35	5:05/km 5.05/km	37/179 37/179 35/117	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

05:35

05:27

22:56

22:55

22:42

22:03

21:58

21:43

21:41

21:36

21:25

21:24

21:03

20:59

20:58

| Redakcja | Reklama | Regulamin |