MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.19 - GWiNT Ultra Cross (Nowy Tomyśl)2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Ćwiąkała Wojciech	Sezonów startowych	19	2006-2024	100 km
Jelenia Góra	Zarejestrowanych startów	207	rekordowo: 2014 (22)	42.195 km	03:27:43 Wiedeń (2016)
-----	Kilometrów w startach	6246.55	rekordowo: 2018 (696)	21.097 km	01:33:43 Opole (2015)
ur. 1963----	Czas na zawodach (brutto)	768:9:42	rekordowo: 101:2:41 (2018)	10 km	00:43:15 Jelenia Góra (2014)
	Trofea (podium)	0 (open)	23 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	3	2	12	14	23	2	2		3		61
100-999 osób	26	4	9	4	29		21		38	1	132
10-99 osób	1				1	1	3		6		12
1-9 osób
nieznana frekwencja							1		1		2
RAZEM	30	6	21	18	53	3	27		48	1	207
RAZEM	36		39		56		27		49		207
Nie wpisano wyniku	1	3		3	1		1	1			10

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.02.10	Janowice Wielkie	Rudawy Zimowy Festiwal Bieg...	43.5	06:41:20 06:41:20	9:14/km 9.14/km	69/146 1/2 ?/?	POL	100-999

	2023.10.13	Cisna	XI ultraMaraton Bieszczadzk...	52	08:21:28 08:21:28	9:39/km 9.39/km	102/226 2/7 ?/?	POL	100-999
	2023.10.07	Strzegom	VI ARYZTA Półmaraton Strzeg...	21.097	01:44:11 01:44:04	4:56/km 4.56/km	66/190 3/10 ?/?	POL	100-999
	2023.09.24	Jawor	XXVIII Półmaraton Jaworski	21.097	01:42:37 01:42:37	4:52/km 4.52/km	49/111 2/3 ?/?	POL	100-999
	2023.09.03	Velo Veronese	Lessinia Legend Run	47	09:43:29 09:43:29	12:25/km 12.25/km	71/109	ITA	100-999
	2023.07.23	Wałbrzych	II Festiwal Biegowy Pod Che...	22	01:58:59 01:58:59	5:25/km 5.25/km	36/112 2/6 ?/?	POL	100-999
	2023.07.01	Ludwikowice Kłodzkie	10 Półmaraton Sowiogórski	22	02:18:07 02:18:07	6:17/km 6.17/km	54/165 3/7 ?/?	POL	100-999
	2023.05.27	Zlotoryja	Złotoryjska Złota Dycha	10	00:47:59 00:47:59	4:48/km 4.48/km	66/177 4/12 ?/?	POL	100-999
	2023.05.14	Jedlina-Zdrój	Festiwal Górski	42.195	06:13:11 06:13:11	8:51/km 8.51/km	57/76 1/3 ?/?	POL	100-999
	2023.03.18	Kamienna Góra	Run Park kamienna Góra	10	00:51:00 00:50:50	5:06/km 5.05/km	20/86 2/4 ?/?	POL	100-999
	2023.03.12	Jedlina-Zdrój	2. Zimowy Półmaraton Górski	23	02:36:17 02:36:17	6:48/km 6.48/km	88/288 4/11 ?/?	POL	100-999

	2022.09.24	Nidamirów	Niedamirun Ultramaraton Sud...	52	07:18:54 07:18:54	8:26/km 8.26/km	49/61 13/15 ?/?	POL	100-999
	2022.06.05	Jawor	XXVII Półmaraton Jaworski	21.197	02:00:24 02:00:24	5:41/km 5.41/km	91/131 8/8 ?/?	POL	100-999

	2021.02.06	Sobótka	6. Górski Zimowy Maraton Śl...	24	03:05:43 03:05:43	7:44/km 7.44/km	307/382 22/34 ?/?	POL	100-999

	2020.10.10	Jelenia Góra	Ultrakotlina	39	05:59:09	9:13/km	18/19	POL	100-999
	2020.02.08	Karpniki	Rudawy Zimowy Festiwal Bieg...	42.195	06:37:55 06:37:55	9:26/km 9.26/km	119/285 8/24 ?/?	POL GEO.	100-999

	2019.10.13	Szklarska Poręba	Ultra Kotlina	44	05:23:29 05:23:29	7:21/km 7.21/km	7/16 ?/? 3/8	POL	100-999
	2019.10.06	Legnica	VIII Legnica Półmaraton	21.097	01:35:48 01:35:48	4:32/km 4.32/km	87/376 9/35 ?/?	POL	100-999
	2019.09.13	Radków	Garmin Ultra Race Radków	81	11:31:27 11:31:27	8:32/km 8.32/km	47/164 3/17 ?/?	POL	100-999
	2019.08.24	Jakuszyce	7. Letni Bieg Piastów	48	05:11:26 05:11:26	6:29/km 6.29/km	97/340 13/40 ?/?	POL	100-999
	2019.07.26	Kaprun	GROSSGLOCKNER ULTRA-TRAIL	70	16:14:16 16:14:16	13:55/km 13.55/km	202/373 21/57 ?/?	AUT	100-999
	2019.05.18	Chełmiec k.Jawor	Rzepakowa Dycha	10.5	01:10:37 01:10:37	6:44/km 6.44/km	175/206 13/15 ?/?	POL GEO.	100-999
	2019.05.12	Jedlina-Zdrój k.Wałb...	6. Półmaraton Górski Jedlin...	21.8	02:16:06 02:16:06	6:15/km 6.15/km	239/688 17/54 ?/?	POL GEO.	100-999
	2019.04.07	Jelenia Góra	VII Półmaraton Jeleniogórsk...	21.097	01:43:20 01:43:20	4:54/km 4.54/km	98/388 5/13 ?/?	POL	100-999

	2018.11.10	Jelenia Góra	V Bieg Niepodległości	10	00:56:37 00:56:37	5:40/km 5.40/km	337/421 19/22 ?/?	POL	100-999
	2018.06.22	Boguszów-Gorce	Sudecka 100 - 30 edycja	100	13:17:51 13:13:51	7:59/km 7.56/km	80/183 9/17 ?/?	POL	100-999
	2018.06.10	Szklarska PorębaR...	III Interferie Run	21	01:45:17 01:45:17	5:01/km 5.01/km	48/176 2/8 ?/?	POL GEO.	100-999
	2018.06.01	Jelenia Góra	Chojnik Karkonoski Festiwal...	46	06:09:10 06:09:10	8:02/km 8.02/km	50/320 2/21 ?/?	POL	100-999
	2018.05.13	Jedlina - Zdrój	5. Wodociągi Półmaraton Gór...	21.8	02:10:28 02:10:28	5:59/km 5.59/km	146/672 6/42 ?/?	POL GEO.	100-999
	2018.05.12	Chełmiec k.Jawor	Bieg Rzepakowa Dycha	10.5	00:50:10 00:50:10	4:47/km 4.47/km	32/165 3/13 ?/?	POL GEO.	100-999
	2018.04.07	Jelenia Góra	VI Półmaraton Jeleniogórski	21.097	01:37:54 01:37:54	4:38/km 4.38/km	50/317 3/14 ?/?	POL GEO.	100-999
	2018.03.10	Jakuszyce-Karpacz	Zimowy Ultramaraton Karkono...	53.5	08:21:33 08:21:22	9:22/km 9.22/km	262/380	POL	100-999
	2018.02.25	Jakuszyce	42. Bieg Piastów - Memoriał...	15	01:51:18 01:51:18	7:25/km 7.25/km	175/212 27/33 ?/?	POL	100-999
	2018.02.03	Oberammergau	Konig Ludwig Lauf	45	04:06:46 04:06:46	5:29/km 5.29/km	685/775 116/124 ?/?	GER	100-999
	2018.01.13	Sobótka	Górski Zimowy Maraton Ślęża...	43	04:46:03 04:46:03	6:39/km 6.39/km	110/235 8/23 ?/?	POL	100-999

	2017.11.11	Jelenia Góra	IV Bieg Niepodległości	10	01:01:27 01:01:27	6:09/km 6.09/km	410/451 17/20 ?/?	POL	100-999
	2017.09.28	Szczyrk	Beskidy Ultra - TRAIL	63	09:23:12 09:23:12	8:56/km 8.56/km	31/139	POL	100-999
	2017.08.26	Jakuszyce	Letni Bieg Piastów	11.4	01:23:12 01:23:12	7:18/km 7.18/km	367/413 30/33 ?/?	POL	100-999
	2017.06.30	Innsbruck	Stubai UltraTrail	62.8	13:05:34 13:05:34	12:31/km 12.31/km	168/272 28/65 ?/?	AUT	100-999
	2017.05.27	Sobieszów	Chojnik Maraton	102	18:21:23 18:21:23	10:48/km 10.48/km	66/139 6/15 ?/?	POL	100-999
	2017.04.30	Drezno	Oberelbe Marathon	42.195	03:40:51 03:39:51	5:14/km 5.13/km	242/896 42/190 ?/?	GER	100-999
	2017.04.23	Mietków	Półmaraton Mietkowski	21.097	01:35:27 01:35:27	4:31/km 4.31/km	96/642 6/36 ?/?	POL	100-999
	2017.04.09	Legnica	2. Bieg Bitwy pod Legnicą 1...	21.097	01:34:48 01:34:48	4:30/km 4.30/km	76/704 8/60 ?/?	POL	100-999
	2017.03.11	Karpacz	IV Zimowy Ultramaraton Kark...	53	08:09:39 08:09:12	9:14/km 9.14/km	222/336	POL	100-999
	2017.01.14	Sobótka	2. Zimowy Górski Maraton Śl...	24	02:38:54 02:38:54	6:37/km 6.37/km	129/313 6/19 ?/?	POL	100-999

	2016.11.11	Jelenia Góra	III Bieg Niepodległości	10	00:59:47 00:59:47	5:59/km 5.59/km	368/415 14/16 ?/?	POL	100-999
	2016.10.22	Krynica Zdrój	Łemkowyna Ultra Trail	150	34:38:26 34:38:26	13:51/km 13.51/km	162/169	POL	100-999
	2016.09.10	Karpacz	14 Lawina	6	00:31:38 00:31:38	5:16/km 5.16/km	52/226 7/16 ?/?	POL	100-999
	2016.08.06	Rajcza	Chudy Wawrzyniec	53	07:51:59 07:51:59	8:54/km 8.54/km	199/519	POL	100-999
	2016.07.17	Formazza k.Verbania	Bettelmatt Sky Race	35	05:48:31 05:48:31	9:57/km 9.57/km	149/245	ITA	100-999
	2016.06.25	Karpacz	3 x Śnieżka = 1 x Mont Blan...	57	08:31:37 08:31:21	8:59/km 8.58/km	76/172 ?/? 69/148	POL	100-999
	2016.06.10	Krajno k.Kielc	II Puchar Gór Świętokrzyski...	45	04:40:37 04:40:37	6:14/km 6.14/km	37/111 5/15 ?/?	POL GEO.	100-999
	2016.05.22	Jedlina Zdrój	3. Wodociągi Półmaraton Gór...	23	02:15:27 02:15:27	5:53/km 5.53/km	79/494 2/35 ?/?	POL	100-999
	2016.05.08	Wleń	XXV Memoriał Uliczny im. Mi...	10	00:42:30 00:42:30	4:15/km 4.15/km	35/133 3/12 ?/?	POL	100-999
	2016.04.30	Henryków	Bieg Śladem Księgi Henrykow...	21.097	01:35:23 01:35:23	4:31/km 4.31/km	12/117 2/10 ?/?	POL	100-999

	2015.10.11	Graz	Graz Kleine Zeitung Maratho...	42.195	03:39:51 03:39:22	5:13/km 5.12/km	292/714 27/74 ?/?	AUT	100-999
	2015.09.12	Karpacz	Lawina	6	00:34:59 00:34:59	5:50/km 5.50/km	51/140 6/10 ?/?	POL	100-999
	2015.08.29	Szklarska Poręba -Ja...	Letni Bieg Piastów	22	01:59:21 01:59:21	5:26/km 5.26/km	119/453 15/45 ?/?	POL	100-999
	2015.08.15	Zakopane	II Bieg Ultra Granią Tatr	71	16:22:46 16:22:48	13:51/km 13.51/km	184/241	POL	100-999
	2015.08.01	Szklarska Poręba	VII Maraton Karkonoski	46.7	06:20:51 06:20:51	8:09/km 8.09/km	192/419 23/47 ?/?	POL	100-999
	2015.05.22	Sobieszów	Chojnik Karkonoski Festiwal...	43	05:35:41 05:35:41	7:48/km 7.48/km	40/189 4/21 ?/?	POL	100-999
	2015.05.03	Jelenia Góra	III Półmaraton Jeleniogórsk...	21.097	01:36:10 01:35:52	4:33/km 4.33/km	88/439 9/31 ?/?	POL	100-999
	2015.04.26	Kamienna Góra	IV Bieg Zdobywców Góry Park...	10	00:50:45 00:50:45	5:05/km 5.05/km	55/246 5/23 ?/?	POL	100-999
	2015.02.21	Jakuszyce	Rodzinna Dziesiątka	10	00:51:51 00:50:47	5:11/km 5.05/km	131/237	POL	100-999

	2014.12.20	Strzelce Opolskie	XXV Jubileuszowy Strzelecki...	15	01:05:15 01:05:15	4:21/km 4.21/km	214/940 18/121 ?/?	POL	100-999
	2014.09.13	Karpacz	Lawina	6	00:33:57 00:33:57	5:40/km 5.40/km	47/143 7/13 ?/?	POL	100-999
	2014.08.30	Jakuszyce	Letni Bieg Piastów	10.7	00:49:55 00:49:55	4:40/km 4.40/km	28/232 2/21 ?/?	POL	100-999
	2014.08.16	Karpacz	3 x Śnieżka = 1 x Mont Blan...	33	04:48:15 04:48:15	8:44/km 8.44/km	17/52	POL	100-999
	2014.08.02	Szklarska Poręba	VI Maraton Karkonoski	46.7	06:04:39 06:03:24	7:49/km 7.47/km	147/442 12/54 ?/?	POL	100-999
	2014.07.27	Sosnówka	XII Bieg Górski Do Dobrego ...	7.4	00:43:05 00:43:05	5:49/km 5.49/km	46/87 5/9 ?/?	POL	100-999
	2014.06.22	Rytro	IX Visegrad Maraton	42.195	04:00:26 04:00:26	5:42/km 5.42/km	73/133 8/25 ?/?	POL	100-999
	2014.05.31	Sobieszów	II Chojnik Maraton	43	05:36:01 05:35:53	7:49/km 7.49/km	53/191 3/18 ?/?	POL	100-999
	2014.05.25	Jedlina Zdrój	Półmaraton Górski Jedlina-Z...	23	02:05:58 02:04:30	5:29/km 5.25/km	122/487 10/38 ?/?	POL	100-999
	2014.05.11	Opole	IV Maraton Opolski	21.097	01:35:13 01:34:47	4:31/km 4.30/km	42/381 2/31 ?/?	POL	100-999
	2014.05.03	Jelenia Góra	II Półmaraton Jeleniogórski	21.097	01:34:21 01:34:21	4:28/km 4.28/km	98/572 12/52 ?/?	POL	100-999
	2014.04.26	Jelenia Góra	Jeleniogórski Maraton i Pół...	10	00:44:42 00:44:41	4:28/km 4.28/km	28/93 8/13 ?/?	POL	100-999
	2014.04.13	Kamienna Góra	III Bieg Zdobywcy Góry Park...	10	00:48:12 00:48:06	4:49/km 4.49/km	66/273 8/20 ?/?	POL	100-999
	2014.02.15	Jelenia Góra	Jeleniogórski Maraton i Pół...	10	00:44:26 00:44:26	4:27/km 4.27/km	27/111 5/15 ?/?	POL	100-999

	2013.12.08	Wrocław	Bieg Mikołajowy	10.2	00:44:28 00:44:28	4:22/km 4.22/km	50/267 8/22 ?/?	POL	100-999
	2013.11.11	Góra	XX Bieg Niepodległości	10	00:43:52 00:43:43	4:23/km 4.22/km	95/325 10/34 ?/?	POL	100-999
	2013.10.06	Legnica	Półmaraton Legnica - XXVI B...	21.097	01:35:49 01:35:33	4:33/km 4.32/km	109/614 13/56 ?/?	POL	100-999
	2013.09.28	Mieroszów	II Maraton Górski Zielone S...	44	05:20:08 05:20:08	7:17/km 7.17/km	24/85 2/8 ?/?	POL	100-999
	2013.09.15	Zielona Góra	II Półmaraton Zielonogórski	21.097	01:41:53 01:41:40	4:50/km 4.49/km	189/837 17/52 ?/?	POL	100-999
	2013.09.14	Karpacz	Marszozbieg LAWINA	6	00:33:51 00:33:51	5:39/km 5.39/km	51/134	POL	100-999
	2013.08.31	Jakuszyce	Letni Bieg Piastów	21.097	01:56:53 01:56:53	5:32/km 5.32/km	124/278 11/27 ?/?	POL	100-999
	2013.08.03	Szklarska Poręba	V Maraton Karkonoski	41	05:27:57 05:27:57	8:00/km 8.00/km	235/563 13/60 ?/?	POL	100-999
	2013.05.31	Komańcza - Ustrzyki ...	X Bieg Rzeźnika	80	12:44:55 12:44:55	9:34/km 9.34/km	90/337	POL	100-999
	2013.05.12	Wleń	Memoriał Uliczny im. Michał...	10	00:53:13 00:53:13	5:19/km 5.19/km	92/113 10/10 ?/?	POL	100-999
	2013.04.19	Lubbenau k.Cottbus	11 Spreewaldmarathon	42.195	03:57:25 03:55:03	5:38/km 5.34/km	103/274 14/38 ?/?	GER	100-999

	2012.11.10	Radziechowy	V Maraton Beskidy	42.195	04:41:30 04:41:30	6:40/km 6.40/km	93/172 25/47 ?/?	POL	100-999
	2012.10.13	Wernigerode	Harz-Gebirgslauf	42.195	04:17:11 04:16:22	6:06/km 6.05/km	299/718 69/130 ?/?	GER	100-999
	2012.10.07	Legnica	XXV Bieg Lwa Legnickiego	21.097	01:33:28 01:33:15	4:26/km 4.25/km	40/281 11/49 ?/?	POL	100-999
	2012.09.08	Karpacz / Samotnia	Lawina Międzynarodowy Mars...	6	00:37:47 00:37:47	6:18/km 6.18/km	81/148 9/11 ?/?	POL GEO.	100-999
	2012.08.26	Wałbrzych	XIII Półmaraton Wałbrzych	21.097	01:52:31 01:51:51	5:20/km 5.18/km	325/555 36/48 ?/?	POL	100-999
	2012.08.04	Szklarska Poręba	IV Maraton Karkonoski	44	05:50:03 05:50:03	7:57/km 7.57/km	155/434 38/125 ?/?	POL	100-999
	2012.07.22	Sosnówka	X Bieg Górski Do Dobrego Źr...	7.4	00:42:05 00:42:05	5:41/km 5.41/km	51/100 13/19 ?/?	POL	100-999
	2012.07.07	Opole	X Bieg Opolski	10	00:43:48 00:43:35	4:23/km 4.22/km	58/451	POL	100-999
	2012.06.30	Strzegom	Strzegomska 12	12	00:46:30 00:46:30	3:53/km 3.53/km	44/159 13/34 ?/?	POL	100-999
	2012.05.27	Jawor	XVIII Półmaraton Jaworski	21.097	01:40:01 01:40:01	4:44/km 4.44/km	79/222 7/18 ?/?	POL	100-999
	2012.05.06	Opole	Maraton Opolski	21.097	01:39:50 01:39:32	4:44/km 4.43/km	86/370 16/66 ?/?	POL	100-999

	2011.12.17	Strzelce Opolskie	XXII Strzelecki Bieg Uliczn...	15	01:05:52 01:05:41	4:23/km 4.23/km	201/664 49/130 ?/?	POL	100-999
	2011.09.10	Karpacz	IX Marszobieg Lawina	6	00:42:42 00:42:42	7:07/km 7.07/km	96/147 12/15 ?/?	POL	100-999
	2011.08.27	Boguszów-Gorce	3 Półmaraton Boguszów-Gorce	21.097	02:01:19 02:01:15	5:45/km 5.45/km	28/69 8/16 ?/?	POL	100-999
	2011.08.06	Szrenica-Śnieżka-Szr...	III Maraton Karkonoski	42.195	05:08:47 05:08:47	7:19/km 7.19/km	116/315 22/79 ?/?	POL GEO.	100-999
	2011.07.16	Karpacz	Mountain Maraton 2011	14.3	01:42:05 01:42:05	7:08/km 7.08/km	117/231	POL	100-999
	2011.06.05	Görlitz - Zgorzelec	8 Europamaraton Görlitz - Z...	21.097	01:39:31 01:39:23	4:43/km 4.43/km	33/253 6/49 ?/?	POL	100-999
	2011.05.29	Opole	Półmaraton Opolski	21.097	01:40:39 01:40:39	4:46/km 4.46/km	23/157 10/43 ?/?	POL	100-999

	2010.12.18	Strzelce Opolskie	21 Strzelecki Bieg Uliczny ...	15	01:15:39 01:15:35	5:03/km 5.02/km	184/462 44/89 ?/?	POL	100-999
	2010.10.17	Lubin	XXV Bieg Barbórkowy o Lampk...	10	00:42:54 00:42:49	4:17/km 4.17/km	166/447 34/76 ?/?	POL	100-999
	2010.08.28	Świdnica	II Świdnicka Piętnastka	15	01:06:31 01:06:22	4:26/km 4.25/km	92/302 25/57 ?/?	POL	100-999
	2010.08.07	Szrenica-Śnieżka-Szr...	II Maraton Karkonoski	23	02:34:00	6:42/km	143/298	POL	100-999
	2010.07.10	Góry Stołowe, Paster...	Maraton Gór Stołowych	42.195	06:18:33	8:58/km	32/93	POL GEO.	100-999
	2010.07.03	Opole	VIII Bieg Opolski	10	00:43:26	4:21/km	67/350	POL	100-999
	2010.06.04	Bieszczady	VII Bieg Rzeźnika	80	15:03:27	11:18/km	74/99	POL GEO.	100-999
	2010.05.03	Silesia	Silesia Marathon	42.195	03:53:02 03:52:43	5:31/km 5.31/km	233/550 80/153 ?/?	POL	100-999

	2009.12.31	Trzebnica	25 Bieg Sylwestrowy	10	00:45:41 00:45:10	4:34/km 4.31/km	223/856 52/178 ?/?	POL	100-999
	2009.09.12	Śnieżka-Samotnia	Lawina	6	00:49:31	8:15/km	128/184 90/111 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.08.29	Świdnica	I Świdnicki Bieg Dekoria	15	01:07:12 01:07:04	4:29/km 4.28/km	147/441 33/81 ?/?	POL	100-999
	2009.08.01	Szrenica-Śnieżka-Szr...	I Maraton Karkonoski	42.195	05:10:01 05:10:01	7:21/km 7.21/km	76/181 27/58 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.07.18	Dobrodzień	IV Dobrodzieńska Dycha	10	00:44:00 00:44:00	4:24/km 4.24/km	165/504 43/98 ?/?	POL	100-999
	2009.06.14	Jawor	XV Półmaraton Jaworski o...	21.097	01:37:00 01:37:00	4:36/km 4.36/km	62/126	POL	100-999
	2009.06.07	Görlitz - Zgorzelec	VI Europamaraton Görlitz - ...	21.097	01:40:18 01:39:56	4:45/km 4.44/km	55/433 9/75 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.05.17	Wleń	18 Memoriał Uliczny im.Mich...	10	00:44:22 00:44:22	4:26/km 4.26/km	49/91 9/16 ?/?	POL	100-999
	2009.03.21	Sobótka	2 Półmaraton Ślężański	21.097	01:42:56 01:42:56	4:53/km 4.53/km	257/742 55/? ?/?	POL	100-999

	2008.12.31	Trzebnica	24 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:45:01	4:30/km	266/733 61/167 ?/?	POL	100-999
	2008.12.20	Strzelce Opolskie	XIX Strzelecki Bieg Uliczny...	15	01:06:58	4:28/km	223/460 51/88 ?/?	POL	100-999
	2008.09.20	Śnieżka	Lawina	6	00:31:18	5:13/km	10/107 1/10 ?/?	POL GEO.	100-999
	2008.07.05	Opole	VI Bieg Opolski	10	00:45:46	4:35/km	132/280	POL	100-999
	2008.05.25	Gorlitz - Zgorzelec	Europamarathon 2008	42.195	04:32:31	6:28/km	135/161 27/28 ?/?	POL	100-999
	2008.03.29	Sobótka	I Półmaraton Ślężański	21.097	02:00:35	5:43/km	444/618 118/145 ?/?	POL	100-999

	2007.09.22	Śnieżka - Samotnia	LAWINA - V Międzynarodowy M...	6	00:30:23	5:04/km	39/224 6/25 ?/?	POL GEO.	100-999

	2006.03.04	Jakuszyce	XXX Bieg Piastów	25	03:45:53 03:45:53	9:02/km 9.02/km	379/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

19:18

19:11

19:06

18:49

18:44

18:36

18:32

17:51

17:41

17:27

17:07

17:01

16:55

16:29

16:19

| Redakcja | Reklama | Regulamin |