Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.04.28 - 12 DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudzi±dz-Rulewo (Grudzi±dz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
6
2016-2021
100 km
Zarejestrowanych startów
54
rekordowo: 2019 (22)
42.195 km
03:37:49
Gdańsk (2019)
Kilometrów w startach
956.631
rekordowo: 2019 (309)
21.097 km
01:30:41
Toruń (2019)
ur.
Czas na zawodach (brutto)
78:47:11
rekordowo: 17:21:30 (2020)
10 km
00:40:48
Gdańsk (2019)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:20:00
Kiełpino k.Kartuz (2017)
Sezon
Wszystkie sezony
2021
2020
2019
2018
2017
2016
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
2
4
10
5
22
100-999 osób
3
1
2
16
18
40
10-99 osób
1
1
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
4
3
6
26
24
63
4
3
6
26
24
Nie wpisano wyniku
1
2
4
6
13
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2020.10.10
Barłomino
Pomerania Trail
?
02:13:53
02:13:47
---
0.00/km
14/147
4/?
12/?
POL
100-999
2020.10.03
Supra¶l
Bison Ultra Trail
50
04:55:59
04:55:59
5:55/km
5.55/km
51/271
POL
100-999
2020.03.01
Człuchów
Bieg Tropem Wilczym w Człuc...
10
00:50:16
00:50:16
5:02/km
5.02/km
88/204
30/?
77/?
POL
100-999
2020.02.29
Gdynia
TUT - Trójmiejski Ultra Tra...
68.5
08:19:09
08:19:09
7:17/km
7.17/km
122/271
POL
100-999
2020.02.22
Ochotnica Górna
Gorce Ultra-Trail Winter
10
01:02:13
01:02:08
6:13/km
6.13/km
17/?
14/?
16/?
POL
GEO.
100-999
2019.10.27
Toruń
Toruń Maraton
21.097
01:30:49
01:30:41
4:18/km
4.18/km
40/411
18/165
37/315
POL
100-999
2019.10.12
PrzyjaĽń
VII Bieg PrzyjaĽni
10.28
00:44:33
00:44:29
4:20/km
4.20/km
43/296
12/?
40/?
POL
100-999
2019.09.29
Chmielno
XXV Bieg Damroki
10
00:43:29
00:43:19
4:21/km
4.20/km
54/321
20/?
48/?
POL
100-999
2019.09.07
Złota Góra
VI Bieg o Złot± Górę
9.66
00:42:57
00:42:47
4:27/km
4.26/km
61/291
19/?
55/?
POL
100-999
2019.08.25
B±kowo k.Kolbud
VII Kolbudzka 10
10
00:46:17
00:45:54
4:38/km
4.35/km
77/347
28/?
68/?
POL
100-999
2019.08.17
Szemud
Kaszubski Bieg Lesoków
10
00:44:03
00:43:47
4:24/km
4.23/km
73/323
27/?
65/?
POL
100-999
2019.07.27
Lipusz
VII Pętla Tuszkowska Matka
10
00:44:15
00:44:09
4:26/km
4.25/km
58/327
22/?
51/?
POL
100-999
2019.07.20
Lębork
XIX Bieg Uliczny ¦w. Jakuba
10
00:43:21
00:43:21
4:20/km
4.20/km
97/474
34/?
82/?
POL
100-999
2019.06.14
Wdzydze
III Festiwal Biegów Polski ...
10
00:42:37
00:42:37
4:16/km
4.16/km
43/430
17/?
40/?
POL
100-999
2019.06.01
Gniewino
XXXII Bieg Stolemów
10
00:43:19
00:43:19
4:20/km
4.20/km
56/321
20/?
54/?
POL
100-999
2019.05.19
Sierakowice
V Sierakowicka 15
15
01:13:09
01:12:55
4:53/km
4.52/km
72/313
?/?
67/24
POL
100-999
2019.05.10
Reda
III Nocny Bieg Parami ze ¦w...
16.21
01:36:54
01:36:54
5:59/km
5.59/km
77/177
POL
100-999
2019.05.04
Żarnowiec
IV Krokowska 10
10
00:46:05
00:46:05
4:37/km
4.37/km
68/368
22/?
63/?
POL
100-999
2019.04.27
Kartuzy
Kartuskie Biegi Uliczne
10.5
00:46:06
4:23/km
52/333
19/?
49/?
POL
100-999
2019.04.07
Somonino
Biegi Kamiennych Weselników
?
00:44:47
00:44:47
---
0.00/km
56/367
23/?
54/?
POL
100-999
2019.03.09
Chwaszczyno
IV Chwaszczyńska 10
?
00:43:32
00:43:22
---
0.00/km
53/473
16/?
37/?
POL
100-999
2019.03.03
Koszalin
Tropem Wilczym Bieg Pamięci...
10
00:42:20
00:42:20
4:14/km
4.14/km
26/185
8/?
26/?
POL
100-999
2018.09.09
Tczew
IV Dycha nad Wisł±
10.25
?
00:43:27
---
4.14/km
43/312
14/?
35/?
POL
100-999
2018.07.08
Gdańsk - Wejherowo
TriCity Trail
48
05:30:04
6:53/km
68/191
37/82
60/146
POL
100-999
2018.05.19
Reda
II Nocny Bieg Parami ze ¦wi...
16.5
?
01:30:43
---
5.30/km
47/200
POL
100-999
2018.04.07
Pia¶nica
X Bieg Pia¶nicki
10.2
00:43:42
4:17/km
64/560
30/?
59/?
POL
100-999
2018.03.04
Charzykowy
Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...
10
?
00:42:09
---
4.13/km
42/269
12/?
36/?
POL
100-999
2017.10.29
Koszalin
Nocna ¦ciema 2017
42.195
03:43:40
03:43:40
5:18/km
5.18/km
41/156
5/15
?/?
POL
100-999
2017.10.15
Gdańsk Oliwa
V Bieg Oliwski
9.6
?
00:45:06
---
4.42/km
35/250
15/?
35/?
POL
100-999
2017.09.17
Kiełpino k.Kartuz
2. Bieg Arasmusa
5
00:20:00
00:20:00
4:00/km
4.00/km
71/582
25/?
67/?
POL
100-999
2017.09.16
Gdańsk
Rodzinny Bieg Czyste Miasto...
9.94
?
00:44:09
---
4.26/km
27/191
11/?
26/142
POL
100-999
2017.07.09
Gdańsk - Wejherowo
TriCity Trail
?
?
01:46:16
---
0.00/km
67/356
POL
100-999
2017.04.08
Pia¶nica
IX Biegi Pia¶nickie
10
00:44:11
4:25/km
71/526
32/?
?/?
POL
100-999
2017.03.11
Chwaszczyno
II Chwaszczyńska 10
9.59
00:42:18
4:25/km
102/603
36/?
?/?
POL
100-999
2017.02.26
Charzykowy
Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...
10
00:46:50
00:46:50
4:41/km
4.41/km
95/228
39/?
85/?
POL
100-999
2016.09.24
Gniew
III Bieg Gniewski z Zakłade...
10
00:44:26
4:27/km
53/358
18/?
50/?
POL
100-999
2016.09.17
Złota Góra
III Bieg o Złot± Górę
9.7
00:43:53
4:31/km
107/301
36/?
97/?
POL
100-999
2016.08.21
Tczew
III Dycha nad Wisł±
9.4
00:39:55
4:15/km
89/319
?/?
81/?
POL
100-999
2016.07.23
Lębork
XVI Bieg ¶w. Jakuba
10
00:46:07
4:37/km
161/462
50/?
139/?
POL
100-999
2016.07.10
Wejherowo
TriCity Trail
21
01:51:07
5:17/km
126/392
48/132
113/286
POL
GEO.
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
12:32
12:31
12:14
12:09
11:57
11:43
11:28
11:28
11:20
11:05
10:57
10:43
10:30
10:20
10:10
09:44
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|