Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2025.02.09 - Bieg Urodzinowy Gdyni (Gdynia)
2025.02.15 - Wilcze Gronie (Rajcza)
2025.03.02 - Dziesiatka Wroactiv (Wrocław)
2025.03.08 - Wrocławska Dycha Kobiet - wiosna (Wrocław)
2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Pi±tka (Poznań)
2025.03.16 - Kołobrzeska 15-stka Za¶lubin (Kołobrzeg)
2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesi±tka (Poznań)
2025.03.23 - Pyrzycka Szybka Dycha (Pyrzyce)
2025.03.23 - 24. PKO Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)
2025.03.23 - Bieg Z PAZUREM (Radzymin)
2025.03.29 - 17 Półmaraton ¦lężański (Sobótka)
2025.03.30 - 19. Półmaraton Warszawski (Warszawa)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.04.06 - 22 Cracovia Maraton (Kraków)
2025.04.12 - XIII Bieg Na Szczyt Rondo 1 (Warszawa)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Rok 2025
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Karwat Dawid
Sezonów startowych
7
2016-2022
100 km
¦wiebodzice
Zarejestrowanych startów
45
rekordowo: 2017 (15)
42.195 km
04:23:35
Wrocław (2019)
Kilometrów w startach
610.712
rekordowo: 2019 (215)
21.097 km
01:52:37
¦widnica (2019)
ur. 1990-10-21
Czas na zawodach (brutto)
66:41:25
rekordowo: 22:6:38 (2019)
10 km
00:57:24
Wrocław (2018)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:28:52
Kobierzyce (2017)
Sezon
Wszystkie sezony
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
45
2 z 54
3.7 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2022.08.28
Wałbrzych
XXII Toyota Eko Półmaraton ...
21.097
02:30:50
02:30:50
7:09/km
7.09/km
752/801
189/193
630/659
POL
1000+
2021.08.29
Wałbrzych
XXI Toyota Półmaraton Wałbr...
21.097
02:31:33
02:31:33
7:11/km
7.11/km
658/689
182/187
555/575
POL
1000+
2020.05.31
Cała Polska
WroActive Net Race
?
?
---
?/?
POL
1-9
2020.01.18
Karłów
Zimowy Półmaraton Gór Stoło...
21
03:36:41
03:35:55
10:19/km
10.17/km
404/486
139/145
312/340
POL
100-999
2019.12.31
Jelcz-Laskowice
V Toyota Bieg Sylwestrowy
?
?
---
?/?
POL
1000+
2019.12.01
Wałbrzych
I Bieg Mikołajkowy
5
00:22:56
00:22:31
4:35/km
4.30/km
81/445
?/?
74/233
POL
100-999
2019.11.09
¦widnica
5 RST Półmaraton Swidnicki
21.097
01:52:37
01:52:37
5:20/km
5.20/km
652/1212
67/100
583/936
POL
1000+
2019.10.05
Liberec
Liberec Nature Run - 22 km ...
23
02:30:32
02:29:18
6:33/km
6.29/km
657/995
305/426
556/763
CZE
100-999
2019.09.21
¦widnica
I Nocny Bieg Bolka ¦widnick...
5
00:24:06
00:23:59
4:49/km
4.48/km
63/121
18/32
63/121
POL
100-999
2019.09.15
Wrocław
37. PKO Wrocław Maraton
42.195
04:23:35
04:23:35
6:15/km
6.15/km
1819/3150
195/309
1611/2622
POL
1000+
2019.08.18
Wałbrzych
XX Toyota Półmaraton Wałbrz...
21.097
01:59:32
01:59:32
5:40/km
5.40/km
992/2335
119/211
902/1772
POL
1000+
2019.07.20
Szklarska Poręba
Izerski Weekend Biegowy
21
02:09:46
02:09:46
6:11/km
6.11/km
339/514
25/32
275/389
POL
100-999
2019.07.06
Legnica
DECATHLON Aero Run - bieg p...
10
00:50:13
00:50:02
5:01/km
5.00/km
104/179
25/32
98/138
POL
100-999
2019.05.12
Jedlina-Zdrój k.Wałb...
6. Półmaraton Górski Jedlin...
21
02:46:17
02:46:17
7:55/km
7.55/km
533/688
38/42
443/530
POL
GEO.
100-999
2019.04.07
Jelenia Góra
VII Półmaraton Jeleniogórsk...
21.097
02:08:42
02:08:42
6:06/km
6.06/km
338/443
16/19
285/339
POL
100-999
2019.02.24
Wałbrzych
Bieg Charytatywny dla Edka
4.5
00:30:32
00:30:32
6:47/km
6.47/km
365/594
45/58
290/397
POL
100-999
2019.02.16
Trzebnica
7. Cross Trzebnicki
10
01:08:30
01:08:30
6:51/km
6.51/km
464/553
36/42
374/418
POL
100-999
2019.01.13
¦widnica k.Wrocławia
¦widnicki Bieg Noworoczny Z...
10
00:59:20
00:59:20
5:56/km
5.56/km
211/242
22/23
169/181
POL
GEO.
100-999
2018.11.11
Polska
Narodowy Bieg 100-lecia Odz...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.11.11
Wrocław
Bieg Niepodległo¶ci z w±sem
10
00:57:24
00:57:24
5:44/km
5.44/km
1235/2220
227/320
985/1430
POL
1000+
2018.10.21
Ostrów Wielkopolski
56. Bieg Republiki Ostrowsk...
10
00:57:59
00:57:59
5:48/km
5.48/km
654/778
89/98
547/613
POL
100-999
2018.08.19
Wałbrzych
19. Toyota Półmaraton Wałbr...
21.097
02:35:47
02:35:47
7:23/km
7.23/km
2404/2626
268/281
1851/1960
POL
1000+
2018.06.23
Strzegom
VII Strzegomska Dwunastka -...
12
01:10:39
01:10:39
5:53/km
5.53/km
276/309
25/26
218/233
POL
100-999
2018.06.16
Wrocław
6. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
02:19:12
02:19:12
6:36/km
6.36/km
8882/10779
1051/1223
6556/7386
POL
1000+
2018.06.09
Smolec
VI Smolecka (za)Dyszka
10
00:58:40
00:58:21
5:52/km
5.50/km
262/385
29/35
211/265
POL
100-999
2018.05.26
Wrocław
Sky Tower Run 2018
?
00:11:11
---
605/866
190/243
525/660
POL
100-999
2018.05.12
Mokrzeszów k.¦widnic...
V Cross Mokrzeszowski
11
01:14:16
01:14:16
6:45/km
6.45/km
63/64
6/6
52/52
POL
GEO.
10-99
2018.05.02
Stare Bogaczowice
Górski Półmaraton z Flag± n...
21
02:25:52
02:25:52
6:57/km
6.57/km
103/116
9/9
84/93
POL
100-999
2018.04.14
Kamienna Góra
Zdobywca Góry Parkowej
11
01:08:33
01:08:33
6:14/km
6.14/km
277/352
31/33
227/255
POL
100-999
2018.03.24
Sobótka
11. PANAS Półmaraton ¦lężań...
21.097
02:24:48
02:24:48
6:52/km
6.52/km
3801/4078
230/241
3057/3216
POL
1000+
2018.03.10
Wrocław
5 Dziesi±tka WROACTIV
10
00:57:26
00:57:26
5:45/km
5.45/km
1071/1285
130/140
864/961
POL
1000+
2017.12.31
Jelcz-Laskowice
III Bieg Sylwestrowy
10
00:59:25
00:58:24
5:57/km
5.50/km
596/700
48/49
480/531
POL
100-999
2017.12.02
Wrocław
Bieg Mikołajów
10.75
01:06:42
01:05:30
6:12/km
6.06/km
522/740
?/?
332/395
POL
100-999
2017.11.04
¦widnica
3. RST Półmaraton ¦widnicki
21.097
02:28:42
02:28:42
7:03/km
7.03/km
1384/1420
147/148
1071/1088
POL
1000+
2017.10.21
Wrocław
Półmaraton Piastowski
21.097
02:20:14
02:19:44
6:39/km
6.37/km
216/233
18/19
159/167
POL
100-999
2017.10.14
¦widnica
IX Bieg Fortowy
4.2
00:26:26
6:18/km
62/71
14/14
49/52
POL
10-99
2017.10.08
Wałbrzych
The Castle Run 2017
10
01:12:51
01:12:12
7:17/km
7.13/km
405/464
52/57
255/267
POL
100-999
2017.10.01
Żarów k.¦widnicy
II Żarowskie Biegi Strefowe
10
01:03:49
01:03:49
6:23/km
6.23/km
163/172
23/23
119/122
POL
GEO.
100-999
2017.08.26
Z±bkowice ¦l±skie
IV 10 Z±bkowicka
10
01:11:50
01:11:26
7:11/km
7.09/km
305/315
40/40
220/224
POL
100-999
2017.08.20
Wałbrzych
18. Toyota Półmaraton Wałbr...
21.097
02:36:23
02:36:23
7:25/km
7.25/km
2316/2390
273/276
1771/1803
POL
1000+
2017.07.26
Wrocław
CITY TRAIL on Tour Wrocław
5
00:31:38
00:31:11
6:20/km
6.14/km
350/425
55/61
228/247
POL
100-999
2017.06.11
¦widnica
I Charytatywny Bieg
5
?
00:31:32
---
6.18/km
?/?
POL
100-999
2017.05.20
Mokrzeszów k.¦widnic...
IV Cross Mokrzeszowski
11
01:17:15
7:01/km
111/116
20/21
92/95
POL
GEO.
100-999
2017.05.03
Kobierzyce
3. Kobierzycki Bieg z Konst...
5
00:28:52
00:28:52
5:46/km
5.46/km
147/229
19/21
94/120
POL
100-999
2017.05.01
¦widnica
IX Bieg Goplany
5.5
00:32:43
00:32:43
5:57/km
5.57/km
154/188
32/33
116/126
POL
100-999
2017.04.01
Wrocław
5. GO Bieg
5
00:33:32
00:33:32
6:42/km
6.42/km
244/292
37/40
112/120
POL
100-999
2016.11.11
¦wiebodzice
V Bieg Niepodległo¶ci
4
?
00:27:06
---
6.47/km
?/?
POL
?
2016.11.10
Legnica
Bieg Niepodległo¶ci
5.5
00:35:19
00:35:19
6:25/km
6.25/km
357/380
52/54
258/265
POL
100-999
2016.10.02
Żarów
Żarowskie Biegi Strefowe
5
00:30:21
6:04/km
64/105
11/12
40/51
POL
GEO.
100-999
2016.09.18
Szczawno-Zdrój
Serce w biegu w Szczawnie -...
5
00:37:54
00:37:42
7:35/km
7.32/km
90/118
11/12
47/53
POL
GEO.
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
16:30
16:29
16:03
15:19
15:14
14:55
14:32
14:16
14:14
14:13
13:56
13:44
13:31
13:17
12:57
12:47
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|