MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.19 - GWiNT Ultra Cross (Nowy Tomyśl)2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Marcin	Sezonów startowych	6	2013-2018	100 km	15:04:33 Boguszów-Gorce (2017)
Wodzisław Śląski	Zarejestrowanych startów	113	rekordowo: 2016 (41)	42.195 km	03:56:52 Kraków (2015)
	Kilometrów w startach	2791.19	rekordowo: 2017 (1063)	21.097 km	01:44:41 Gliwice (2016)
ur. --	Czas na zawodach (brutto)	418:56:3	rekordowo: 157:53:24 (2017)	10 km	00:47:30 Jastrzębie Zdrój (2016)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km	00:23:13 Żory (2016)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			2		6		4		2		14
100-999 osób	14		5		15		19		34		87
10-99 osób	3						1		8		12
1-9 osób
nieznana frekwencja							1		1		2
RAZEM	17		7		21		25		45		115
RAZEM	17		7		21		25		45		115
Nie wpisano wyniku					1		1		5		7

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2018.02.11	Rybnik	17 Potworny Bieg Zimowy	10	00:58:43	5:52/km	114/127	POL	100-999
	2018.01.20	Gliwice	Gliwicka Parkowa Prowokacja...	21	02:06:54	6:03/km	61/76 32/34 54/66	POL	100-999
	2018.01.01	Chorzów-Katowice	CYBORG - XII Śląski Maraton...	14	01:23:55	6:00/km	60/131 ?/? 46/90	POL GEO.	100-999

	2017.12.16	Kasinka Mała k.Mszan...	WUTM - Regatta Winter Ultra...	45	08:43:02	11:37/km	183/237 ?/? 150/189	POL GEO.	100-999
	2017.11.25	Gliwice	Gliwicka Parkowa Prowokacja...	21	01:56:10	5:32/km	46/71 19/24 43/60	POL	100-999
	2017.11.04	Radziechowy	X Międzynarodowy Maraton Be...	42	05:17:36	7:34/km	177/289 44/67 154/222	POL	100-999
	2017.10.28	Siemianowice Śląskie	III Siemianowickie Nocne Ma...	5	00:30:17	6:03/km	224/512 ?/? 130/214	POL	100-999
	2017.10.28	Gliwice	Gliwicka Parkowa Prowokacja...	8.4	00:51:13	6:06/km	46/67 12/17 34/43	POL	100-999
	2017.09.03	Kamieniec	III Bieg Rolnika	21	02:14:55	6:25/km	655/790 192/215 562/633	POL	100-999
	2017.08.27	Racibórz	III RAFAKO Półmaraton Racib...	21.097	02:14:55	6:24/km	655/790 192/215 562/633	POL	100-999
	2017.08.19	Krempna	III Ultramaraton Magurski	58	08:56:08	9:15/km	104/158 ?/? 93/132	POL	100-999
	2017.07.29	Nowa Wieś	Silesian Highland Marathon ...	42.5	05:26:37	7:41/km	93/127 26/38 81/106	POL	100-999
	2017.06.23	Boguszów-Gorce	29 Sudecka 100	100	15:04:33	9:03/km	141/205 50/74 124/180	POL	100-999
	2017.06.17	Chorzów	Gryfny Bieg	4.5	00:30:00	6:40/km	?/?	POL	100-999
	2017.06.15	Czernica	IV Czernicki Bieg Uliczny	10	01:00:44	6:04/km	81/101 ?/? 67/76	POL	100-999
	2017.05.27	Gliwice	Gliwicka Parkowa Prowokacja...	12.6	01:14:39	5:55/km	24/34 6/6 14/16	POL	100-999
	2017.05.11	Żory	V Żorski Bieg Ogniowy	5	00:24:47	4:57/km	318/701 93/138 273/410	POL	100-999
	2017.05.03	Racibórz	X Bieg bez granic	10	00:53:38	5:22/km	444/679 127/155 373/489	POL	100-999
	2017.04.29	Gliwice	Gliwicka Parkowa Prowokacja...	4.2	00:21:51	5:12/km	16/122 5/23 14/68	POL	100-999
	2017.04.01	Goleszów	Beskidzka 160 na Raty	49	07:47:10	9:32/km	84/138 76/112 ?/?	POL GEO.	100-999
	2017.03.04	Brenna	4. Górska Pętla UBS 12:12	48	07:38:39	9:33/km	110/173 ?/? 50/99	POL	100-999
	2017.02.25	Racibórz	VI Bieg Twardziela	6.3	00:35:14	5:36/km	298/507 ?/? 272/383	POL	100-999
	2017.02.12	Chorzów	III Parkowe Hercklekoty	6.5	00:41:43	6:25/km	368/812 ?/? 271/417	POL	100-999
	2017.01.28	Gliwice	Gliwicka Parkowa Prowokacja...	8.4	00:51:09	6:05/km	35/72 16/23 27/42	POL	100-999
	2017.01.21	Krościenko nad Dunaj...	Triada Zimowa	66	10:26:24	9:29/km	109/161 ?/? 90/125	POL	100-999
	2017.01.08	Racibórz	III Bieg Nadodrzański	9.6	00:51:34	5:22/km	247/442 ?/? 223/335	POL	100-999
	2017.01.01	Chorzów-Katowice	XI Śląski Maraton Noworoczn...	42.194	04:10:11	5:56/km	57/94 ?/? 56/82	POL GEO.	100-999

	2016.12.04	Rybnik	XII Bieg Barbórkowy	10	00:52:12	5:13/km	542/799 136/172 458/593	POL	100-999
	2016.12.03	Katowice - Muchowiec	III Bieg Mikołajkowy	10	00:57:05	5:43/km	326/540 67/97 245/330	POL GEO.	100-999
	2016.11.05	Radziechowy – ...	IX Maraton Beskidy	42.3	04:55:43	6:59/km	123/218 34/60 114/178	POL GEO.	100-999
	2016.10.29	Siemianowice Śląskie	II Siemianowickie Nocne Mar...	5	00:47:03	9:25/km	86/99 ?/? 26/28	POL	100-999
	2016.10.29	Gliwice	Gliwicka Parkowa Prowokacja...	10.5	00:53:29	5:06/km	23/69 11/24 22/50	POL	100-999
	2016.10.09	Gierałtowice k.Knuro...	MultiBieg - Biegnę by pomóc...	10	00:55:33	5:33/km	90/165 ?/? 80/123	POL GEO.	100-999
	2016.09.25	Dąbrowa Górnicza	V Cross Czwórki	15	01:23:42	5:35/km	88/164 25/40 ?/?	POL	100-999
	2016.09.24	Gliwice	Gliwicka Parkowa Prowokacja...	10.5	00:53:13	5:04/km	22/61 10/20 21/44	POL	100-999
	2016.09.24	Chorzów	Bieg Równonocny	5	00:25:01	5:00/km	143/579 ?/? 131/333	POL	100-999
	2016.09.17	Jastrzębie Zdrój	VI Bieg Uliczny Jastrzębska...	10	00:47:30	4:45/km	311/808 73/148 279/541	POL	100-999
	2016.09.04	Chorzów	Parkowy Półmaraton	21.097	01:51:50	5:18/km	169/526 38/98 165/417	POL	100-999
	2016.08.28	Racibórz	II Rafako Półmaraton Racibó...	21.097	01:49:48	5:12/km	265/653 81/156 244/523	POL	100-999
	2016.08.27	Gliwice	Gliwicka Parkowa Prowokacja...	10.5	01:01:56	5:54/km	46/67 20/23 40/48	POL	100-999
	2016.06.11	Kietrz	X Jubileuszowy Półmaraton K...	21.097	01:48:20	5:08/km	172/294 45/74 158/241	POL	100-999
	2016.05.26	Czernica	III Czernicki Bieg Uliczny	10	00:49:10	4:55/km	50/123	POL	100-999
	2016.05.20	Limanowa	XIII Ekstremalny Maraton Pi...	100	24:53:00	14:56/km	162/598 ?/? 151/510	POL	100-999
	2016.05.14	Gliwice	Gliwicka Parkowa Prowokacja...	21.097	01:56:08	5:30/km	24/37 9/12 21/31	POL	100-999
	2016.05.11	Żory	IV Żorski Bieg Ogniowy	5	00:23:13	4:39/km	211/663 51/114 193/409	POL	100-999
	2016.05.03	Racibórz	IX Bieg bez granic	10	00:47:48	4:47/km	216/479 58/92 196/344	POL	100-999
	2016.05.01	LIsowice	V Bieg Tropami Śląskich Din...	10	00:51:13	5:07/km	95/163 21/28 ?/?	POL	100-999
	2016.04.23	Szczawnica	Biegi w Szczawnicy	43.3	06:14:44	8:39/km	324/497 98/139 278/398	POL	100-999
	2016.04.02	Porąbka k.Bielsko Bi...	Maraton Górski Leśnik - Wio...	44.5	06:50:44	9:14/km	99/128 ?/? 86/107	POL GEO.	100-999
	2016.03.19	Gliwice	Gliwicka Parkowa Prowokacja...	5.25	00:34:10	6:30/km	87/114 18/19 54/63	POL	100-999
	2016.02.28	Wodzisław Śląski	XI Bieg Twardziela	14.5	01:26:36	5:58/km	82/105 19/24 ?/?	POL	100-999
	2016.02.06	Rajcza	Wilcze Gronie	13.5	02:00:27	8:55/km	324/445 ?/? 274/347	POL	100-999
	2016.01.23	Gliwice	Gliwicka Parkowa Prowokacja...	10.5	00:57:57	5:31/km	27/96 8/23 26/63	POL	100-999
	2016.01.17	Pszów	VIII Bieg o Puchar Burmistr...	12	01:06:01	5:30/km	67/91 25/31 ?/?	POL GEO.	100-999
	2016.01.01	Chorzów - Park Śląsk...	X Śląski Maraton Noworoczny...	21.097	01:56:27	5:31/km	?/?	POL GEO.	100-999

	2015.12.19	Stanowice	IV Bieg po moczkę i makówki	10	00:51:19	5:08/km	69/?	POL	100-999
	2015.12.13	Rybnik	15 Bieg Wokół Zalewu Rybnic...	11	00:57:59	5:16/km	129/224	POL	100-999
	2015.12.12	Gliwice	Gliwicka Parkowa Prowokacja...	10.35	00:52:20	5:03/km	60/117 ?/? 55/85	POL	100-999
	2015.12.06	Rybnik	XI Bieg Barbórkowy Rybnik 2...	10	00:49:48	4:59/km	413/717 99/142 368/542	POL	100-999
	2015.11.21	Gliwice	Gliwicka Parkowa Prowokacja...	10.35	00:52:57	5:07/km	77/179 ?/? 70/118	POL	100-999
	2015.11.07	Radziechowy	Beskidy Maraton	42.195	05:02:12	7:10/km	139/218 36/51 125/178	POL	100-999
	2015.10.31	Gliwice	Gliwicka Parkowa Prowokacja...	10.35	00:51:23	4:58/km	74/251 ?/? 68/164	POL	100-999
	2015.10.17	Mysłowice	XXIII Memoriał Jerzego Chro...	10	00:50:07	5:01/km	170/242 37/51 ?/?	POL	100-999
	2015.10.01	Szczyrk	Beskidy Ultra Trail	60	10:14:47	10:15/km	75/113 ?/? 67/97	POL	100-999
	2015.09.27	Dąbrowa Górnicza	IV Cross Czwórki	15	01:22:32	5:30/km	121/231 28/410 ?/?	POL	100-999
	2015.09.19	Jastrzębie-Zdrój	V Jastrzębska Dziesiątka	10	00:48:05	4:49/km	313/606 61/97 280/439	POL	100-999
	2015.09.06	Chorzów	Parkowy Półmaraton	21.097	01:48:47	5:09/km	228/521 56/106 209/401	POL	100-999
	2015.08.30	Racibórz	1 Rafako Półmaraton Racibór...	21.097	01:53:18	5:22/km	275/657 69/136 258/529	POL	100-999
	2015.08.01	Ruda Śląska	I Rudzki Półmaraton	21.097	01:54:29	5:26/km	528/843 143/204 474/684	POL	100-999
	2015.07.25	Gliwice	Gliwicka Parkowa Prowokacja...	10.35	00:55:18	5:21/km	67/186 ?/? 61/125	POL	100-999
	2015.05.22	Limanowa	XII Ekstremalny Maraton Pie...	100	24:08:00	14:29/km	174/375 ?/? 164/342	POL	100-999
	2015.05.11	Żory	III Żorski Bieg Ogniowy	5	00:24:17	4:51/km	302/642 46/73 262/424	POL	100-999
	2015.05.09	Jastrzębie-Zdrój	Bieg Nocny Silesia Run	10	00:50:06	5:01/km	112/171 19/27 ?/?	POL	100-999
	2015.04.12	Wodzisław Śląski	Bieg Wielkanocny o Puchar P...	10	00:56:50	5:41/km	65/820 17/18 ?/?	POL	100-999
	2015.03.22	Tychy	XXIII Perła Paprocan	21.097	01:53:26	5:23/km	169/393	POL	100-999
	2015.02.22	Wodzisław Śląski	10 Jubileuszowy Bieg Twardz...	13	01:26:45	6:40/km	84/107 28/30 ?/?	POL	100-999
	2015.01.31	Gliwice	Gliwicka Parkowa Prowokacja...	10.35	00:57:03	5:31/km	112/216 ?/? 97/150	POL	100-999
	2015.01.24	Mikołów	II Bieg Charytatywny	5	00:40:44	8:09/km	269/283 ?/? 156/163	POL	100-999

	2014.12.07	Rybnik	X Bieg Barbórkowy	10	00:52:23	5:14/km	423/592 102/120 ?/?	POL	100-999
	2014.11.15	Wisła	Górska Przygoda	12.5	01:29:34	7:10/km	129/199 29/34 117/145	POL	100-999
	2014.10.19	Gliwice	Półmaraton Gliwicki	21.097	01:58:23	5:37/km	616/920 118/158 549/741	POL	100-999
	2014.09.19	Szklarska Poręba	XI Przejście dookoła Kotlin...	145	38:52:30	16:05/km	34/156	POL	100-999
	2014.05.23	Limanowa	XI Ekstremalny Maraton Pies...	100	25:52:00	15:31/km	243/421 ?/? 227/390	POL	100-999
	2014.05.11	Gliwice	2. Piknik Sportowy Biegamy ...	10	00:53:45	5:23/km	259/415 45/61 225/304	POL	100-999
	2014.03.23	Tychy	XXI Perła Paprocan	21.097	02:07:24	6:02/km	226/314	POL	100-999
	2014.01.11	Gliwice	III Gliwicki Bieg Orkiestro...	10	00:59:11	5:55/km	501/556 74/80 373/398	POL	100-999

	2013.05.24	Limanowa	X Ekstremalny Maraton Piesz...	100	27:56:00	16:46/km	328/387 ?/? 307/360	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

17:51

17:41

17:27

17:22

17:07

17:01

16:55

16:29

16:19

16:14

16:03

15:53

15:39

15:31

| Redakcja | Reklama | Regulamin |