MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Przybylak Paweł	Sezonów startowych	10	2015-2024	100 km
LESZNO	Zarejestrowanych startów	698	rekordowo: 2021 (122)	42.195 km
	Kilometrów w startach	4694.84	rekordowo: 2020 (835)	21.097 km	02:06:20 Piła (2016)
ur. 1963-06-08	Czas na zawodach (brutto)	504:48:35	rekordowo: 86:32:12 (2020)	10 km	00:53:06 Buk (2016)
	Trofea (podium)	3 (open)	20 (kat.wiek.)	5 km	00:24:58 Leszno (2016)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	103	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2022.12.31	Leszno	ParkRun Leszno # 418	5	00:39:56 00:39:56	7:59/km 7.59/km	47/50	POL	10-99
	2022.12.30	Leszno	XXXVIII Bieg Sylwestrowy	5	00:29:12 00:28:50	5:50/km 5.46/km	290/347 18/22 213/237	POL	100-999
	2022.12.26	Lubin	Parkrun Lubin # 332	5	00:30:28 00:30:28	6:06/km 6.06/km	15/18	POL	10-99
	2022.12.17	Leszno	ParkRun Leszno # 416	5	00:34:47 00:34:47	6:57/km 6.57/km	21/28	POL	10-99
	2022.12.03	Leszno	ParkRun Leszno # 414	5	00:34:27 00:34:27	6:53/km 6.53/km	22/30	POL	10-99
	2022.11.26	Zgorzelec	ParkRun Park Nadnyski # 50	5	00:39:26 00:39:26	7:53/km 7.53/km	30/40	POL	10-99
	2022.11.19	Leszno	ParkRun Leszno # 412	5	00:50:11 00:50:11	10:02/km 10.02/km	35/38	POL	10-99
	2022.11.12	Leszno	ParkRun Leszno # 411	5	00:31:22 00:31:22	6:16/km 6.16/km	38/58	POL	10-99
	2022.11.11	Leszno	Bieg Niepodległości RunPola...	10	01:10:30 01:10:30	7:03/km 7.03/km	294/447 32/46 224/301	POL	1-9
	2022.10.29	Leszno	ParkRun Leszno # 409	5	00:51:04 00:51:04	10:13/km 10.13/km	63/63	POL	10-99
	2022.10.28	Leszno	Zdobądź swoje CHO OYU	8.188	01:08:04 01:08:04	8:19/km 8.19/km	?/?	POL	1-9
	2022.10.25	Leszno	Biegowa Ekspedycja Śladami ...	8	00:57:32 00:57:32	7:12/km 7.12/km	45/65	POL	1-9
	2022.10.22	Piła	ParkRun Park na Wyspie, Pił...	5	00:31:13 00:31:13	6:15/km 6.15/km	30/53	POL	10-99
	2022.10.20	Leszno	Biegowa Ekspedycja Śladami ...	6	00:41:52 00:41:52	6:59/km 6.59/km	45/65	POL	1-9
	2022.10.09	Leszno	VII Bieg Kibiców Unii Leszn...	6	00:32:27 00:32:27	5:25/km 5.25/km	107/137 ?/? 91/108	POL	100-999
	2022.10.08	Leszno	ParkRun Leszno # 406	5	00:31:55 00:31:55	6:23/km 6.23/km	45/145	POL	10-99
	2022.10.05	Leszno	Biegowa Ekspedycja Śladami ...	6.2	00:51:19 00:51:19	8:17/km 8.17/km	47/64	POL	1-9
	2022.10.01	Gorzów Wielkopolski	ParkRun Gorzów Wielkopolsk...	5	00:31:12 00:31:12	6:14/km 6.14/km	70/127	POL	10-99
	2022.09.29	Leszno	Biegowa Ekspedycja Śladami ...	5.6	00:43:13 00:43:13	7:43/km 7.43/km	49/63	POL	1-9
	2022.09.24	Żary	ParkRun Żary # 400	5	00:32:18 00:32:18	6:28/km 6.28/km	75/95	POL	10-99
	2022.09.21	Leszno	8. Nocna Recordowa Piątka -...	5	00:36:52 00:36:52	7:22/km 7.22/km	?/?	POL	1-9
	2022.09.17	Leszno	ParkRun Leszno # 403	5	00:37:46 00:37:46	7:33/km 7.33/km	51/58	POL	10-99
	2022.09.10	Leszno	ParkRun Leszno # 402	5	00:32:12 00:32:12	6:26/km 6.26/km	26/42	POL	10-99
	2022.09.07	Leszno	Biegowa Ekspedycja Śladami ...	9.2	01:14:44 01:14:44	8:07/km 8.07/km	54/62	POL	1-9
	2022.09.03	Leszno	ParkRun Leszno # 401	5	00:59:38 00:59:38	11:56/km 11.56/km	46/46	POL	10-99
	2022.08.31	Leszno	Biegowa Ekspedycja Śladami ...	5	00:35:49 00:35:49	7:10/km 7.10/km	54/60	POL	1-9
	2022.08.28	Swarzędz	9. Bieg 10 km SZPOT Swarzęd...	10	01:05:30 01:05:30	6:33/km 6.33/km	1047/1203 95/101 ?/?	POL	100-999
	2022.08.27	Leszno	ParkRun Leszno # 400	5	00:30:45 00:30:45	6:09/km 6.09/km	38/65	POL	10-99
	2022.08.24	Leszno	Zdobądź Swoje Manaslu	8.183	01:02:43 01:02:43	7:40/km 7.40/km	?/?	POL	1-9
	2022.08.15	Leszno	Biegowa Ekspedycja Śladami ...	8.5	01:05:59 01:05:59	7:46/km 7.46/km	57/60	POL	1-9
	2022.08.12	Leszno	Biegowa Ekspedycja Śladami ...	6	00:44:30 00:44:30	7:25/km 7.25/km	59/59	POL	1-9
	2022.08.10	Leszno	Run Forrest - Great Comebac...	7.3	00:56:41 00:56:41	7:46/km 7.46/km	?/?	POL	1-9
	2022.08.06	Opole	ParkRun Opole # 300	5	00:35:19 00:35:19	7:04/km 7.04/km	23/26	POL	10-99
	2022.07.30	Poznań	parkrun Poznań # 460	5	00:28:36 00:28:36	5:43/km 5.43/km	135/187	POL	10-99
	2022.07.27	Leszno	Run Forrest - Great Comebac...	8	01:01:20 01:01:20	7:40/km 7.40/km	87/339	POL	1-9
	2022.07.24	Leszno	Run Forrest - Great Comebac...	6.5	00:43:10 00:43:10	6:38/km 6.38/km	86/337	POL	1-9
	2022.07.23	Leszno	ParkRun Leszno # 395	5	00:38:58 00:38:58	7:48/km 7.48/km	31/31	POL	10-99
	2022.07.16	Poniec	2 Famag Bieg Poniecka 10-tk...	10	01:03:51 01:03:37	6:23/km 6.22/km	125/143 13/13 98/102	POL	100-999
	2022.07.16	Leszno	ParkRun Leszno # 394	5	00:36:28 00:36:28	7:18/km 7.18/km	22/22	POL	10-99
	2022.07.10	Jutrosin	IV Jutrosińska Dycha	10	01:02:54 01:02:32	6:17/km 6.15/km	231/274 20/24 185/201	POL	100-999
	2022.07.09	Leszno	ParkRun Leszno # 393	5	00:30:41 00:30:41	6:08/km 6.08/km	25/37	POL	10-99
	2022.07.05	Leszno	Run Forrest - Great Comebac...	7.3	00:52:36 00:52:36	7:12/km 7.12/km	78/330	POL	1-9
	2022.06.30	Leszno	Run Forrest - Great Comebac...	5	00:33:20 00:33:20	6:40/km 6.40/km	80/328	POL	1-9
	2022.06.25	Szczecin	Parkrun Szczecin # 294	5	00:29:47 00:29:47	5:57/km 5.57/km	45/52	POL	10-99
	2022.06.18	Leszno	ParkRun Leszno # 390	5	00:32:14 00:32:14	6:27/km 6.27/km	23/36	POL	10-99
	2022.06.17	Krzywiń	Bieg Filmowe Soplicowo	5	00:32:39 00:32:33	6:32/km 6.31/km	55/73 5/6 42/49	POL	100-999
	2022.06.16	Leszno	Lotto Poznański Czerwiec56	10	01:08:06 01:08:06	6:49/km 6.49/km	25/39 ?/? 23/36	POL	1-9
	2022.06.14	Leszno	Run Forrest - Great Comebac...	13.5	02:02:00 02:02:00	9:02/km 9.02/km	102/326	POL	1-9
	2022.06.11	Leszno	ParkRun Leszno # 389	5	00:30:43 00:30:43	6:09/km 6.09/km	27/46	POL	10-99
	2022.06.08	Leszno	Run Forrest - Great Comebac...	5	00:34:19 00:34:19	6:52/km 6.52/km	102/322	POL	1-9
	2022.06.03	Leszno	Run Forrest - Great Comebac...	10	01:12:07 01:12:07	7:13/km 7.13/km	98/322	POL	1-9
	2022.06.01	Leszno	Światowy Dzień Biegania	10	01:12:04 01:12:04	7:12/km 7.12/km	257/286	POL	1-9
	2022.05.29	Lubin	7.Bieg Papieski	5	00:28:20 00:27:43	5:40/km 5.33/km	387/772 ?/? 303/472	POL	100-999
	2022.05.28	Kudowa-Zdrój	ParkRun Kudowa-Zdrój # 100	5	00:36:34 00:36:34	7:19/km 7.19/km	8/18	POL	10-99
	2022.05.25	Leszno	Run Forrest - Great Comebac...	6.5	00:44:48 00:44:48	6:54/km 6.54/km	99/312	POL	1-9
	2022.05.22	Leszno	Run Forrest - Great Comebac...	5	00:33:11 00:33:11	6:38/km 6.38/km	100/308	POL	1-9
	2022.05.21	Leszno	ParkRun Leszno # 386	5	00:34:35 00:34:35	6:55/km 6.55/km	21/27	POL	10-99
	2022.05.17	Leszno	Run Forrest - Great Comebac...	9	01:10:30 01:10:30	7:50/km 7.50/km	99/300	POL	1-9
	2022.05.15	Leszno	Run Forrest - Great Comebac...	6.4	00:51:10 00:51:10	8:00/km 8.00/km	97/298	POL	1-9
	2022.05.14	Leszno	ParkRun Leszno # 385	5	00:30:01 00:30:01	6:00/km 6.00/km	23/43	POL	10-99
	2022.05.11	Leszno	Run Forrest - Great Comebac...	6.5	00:50:27 00:50:27	7:46/km 7.46/km	107/290	POL	1-9
	2022.05.07	Leszno	ParkRun Leszno # 384	5	00:38:37 00:38:37	7:43/km 7.43/km	40/54	POL	10-99
	2022.05.07	Leszno	Mariuszowa 5-tka	5	00:34:32 00:31:24	6:54/km 6.17/km	75/125 16/22 53/71	POL	100-999
	2022.05.02	Leszno	Bieg z Flagą	3.5	00:22:26 00:22:26	6:25/km 6.25/km	58/180	POL	100-999
	2022.04.28	Leszno	Run Forrest - Great Comebac...	7.5	00:53:19 00:53:19	7:07/km 7.07/km	82/265	POL	1-9
	2022.04.23	Leszno	XI Bieg Transplantacja to Ż...	5	00:36:31 00:36:31	7:18/km 7.18/km	?/?	POL	10-99
	2022.04.23	Leszno	ParkRun Leszno # 382	5	00:31:43 00:31:43	6:21/km 6.21/km	27/44	POL	10-99
	2022.04.18	Leszno	Run Forrest - Great Comebac...	7	00:52:57 00:52:57	7:34/km 7.34/km	73/233	POL	1-9
	2022.04.16	Leszno	ParkRun Leszno # 381	5	00:29:46 00:29:46	5:57/km 5.57/km	32/49	POL	10-99
	2022.04.09	Leszno	ParkRun Leszno # 380	5	00:30:42 00:30:42	6:08/km 6.08/km	26/30	POL	10-99
	2022.04.05	Leszno	Run Forrest - Great Comebac...	6.5	00:46:22 00:46:22	7:08/km 7.08/km	71/143	POL	1-9
	2022.04.03	Bukówiec Górny	36. Bieg Sokoła	4	00:23:12 00:23:04	5:48/km 5.46/km	84/140 ?/? 31/52	POL	100-999
	2022.04.02	Leszno	ParkRun Leszno # 379	5	00:35:00 00:35:00	7:00/km 7.00/km	26/32	POL	10-99
	2022.03.29	Leszno	Biegowa Ekspedycja Kilimand...	5	00:35:00 00:35:00	7:00/km 7.00/km	27/118 ?/? 20/75	POL	1-9
	2022.03.26	Leszno	ParkRun Leszno # 378	5	00:30:34 00:30:34	6:07/km 6.07/km	20/31	POL	10-99
	2022.03.24	Leszno	Wirtualna Pyrzycka Szybka D...	10	01:09:33 01:09:33	6:57/km 6.57/km	44/54 10/11 35/41	POL	1-9
	2022.03.20	Leszno	Zdobądź Swój Broad Peak	8.051	00:55:27 00:55:27	6:53/km 6.53/km	?/?	POL	1-9
	2022.03.18	Leszno	Biegowa Ekspedycja Kilimand...	9	01:04:10 01:04:10	7:08/km 7.08/km	63/112	POL	1-9
	2022.03.15	Leszno	18. Recordowa Dziesiątka - ...	10	01:11:35 01:11:35	7:10/km 7.10/km	?/?	POL	1-9
	2022.03.12	Leszno	ParkRun Leszno # 376	5	00:31:48 00:31:48	6:22/km 6.22/km	29/39	POL	10-99
	2022.03.08	Leszno	Biegowa Ekspedycja Kilimand...	10.4	01:12:29 01:12:29	6:58/km 6.58/km	68/112	POL	1-9
	2022.03.06	Leszno	Tropem Wilczym	1.963	00:10:04 00:10:04	5:08/km 5.08/km	15/91	POL	100-999
	2022.03.04	Leszno	Biegowa Ekspedycja Kilimand...	7.5	00:49:55 00:49:55	6:39/km 6.39/km	69/111	POL	1-9
	2022.02.26	Leszno	ParkRun Leszno # 374	5	00:32:03 00:32:03	6:25/km 6.25/km	21/29	POL	10-99
	2022.02.24	Leszno	Zdobądź Swoją Sziszapangmę	8.013	00:58:08 00:58:08	7:15/km 7.15/km	?/?	POL	1-9
	2022.02.22	Leszno	Biegowa Ekspedycja Kilimand...	8.5	01:00:48 01:00:48	7:09/km 7.09/km	71/106	POL	1-9
	2022.02.18	Leszno	Biegowa Ekspedycja Kilimand...	5	00:38:05 00:38:05	7:37/km 7.37/km	72/105	POL	1-9
	2022.02.15	Leszno	Biegowa Ekspedycja Kilimand...	11	01:25:18 01:25:18	7:45/km 7.45/km	74/105	POL	1-9
	2022.02.13	Wijewo	III Biegi Powstańcze	5	00:29:02 00:28:40	5:48/km 5.44/km	100/152 3/5 67/85	POL	100-999
	2022.02.12	Leszno	ParkRun Leszno # 373	5	00:32:23 00:32:23	6:29/km 6.29/km	36/47	POL	10-99
	2022.02.09	Leszno	Zdobądź Swoje Dhaulagiri	8.167	00:58:23 00:58:23	7:09/km 7.09/km	?/?	POL	1-9
	2022.02.05	Leszno	ParkRun Leszno # 372	5	00:32:26 00:32:26	6:29/km 6.29/km	23/35	POL	10-99
	2022.01.31	Leszno	Biegowa Ekspedycja Kilimand...	8	00:58:56 00:58:56	7:22/km 7.22/km	92/97	POL	1-9
	2022.01.29	Łódź	ParkRun Las Łagiewnicki-Łód...	5	00:40:55 00:40:55	8:11/km 8.11/km	127/145	POL	10-99
	2022.01.25	Leszno	Biegowa Ekspedycja Kilimand...	5.3	00:40:13 00:40:13	7:35/km 7.35/km	93/95	POL	1-9
	2022.01.23	Leszno	Zdobądź Swoje Gaszerbrum I	8.068	00:57:40 00:57:40	7:09/km 7.09/km	?/?	POL	1-9
	2022.01.18	Leszno	Biegowa Ekspedycja Fuji	5	00:40:14 00:40:14	8:03/km 8.03/km	58/213 ?/? 45/123	POL	1-9
	2022.01.15	Leszno	ParkRun Leszno # 369	5	00:32:30 00:32:30	6:30/km 6.30/km	34/44	POL	10-99
	2022.01.09	Leszno	Biegowa Ekspedycja Fuji	8	00:56:38 00:56:38	7:05/km 7.05/km	120/212	POL	1-9
	2022.01.08	Leszno	ParkRun Leszno # 368	5	00:34:29 00:34:29	6:54/km 6.54/km	24/31	POL	10-99
	2022.01.06	Leszno	Zdobądź Swoje Makalu	8.481	00:57:06 00:57:06	6:44/km 6.44/km	?/?	POL	1-9
	2022.01.02	Leszno	Biegowa Ekspedycja Fuji	9.5	01:09:04 01:09:04	7:16/km 7.16/km	137/206	POL	1-9
	2022.01.01	Leszno	ParkRun Leszno # 367	5	00:32:22 00:32:22	6:28/km 6.28/km	26/39	POL	10-99

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

23:41

23:25

23:00

22:41

22:19

22:04

21:53

21:43

21:21

20:59

20:52

20:46

20:42

20:38

20:35

| Redakcja | Reklama | Regulamin |