MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Przybylak Paweł	Sezonów startowych	10	2015-2024	100 km
LESZNO	Zarejestrowanych startów	699	rekordowo: 2021 (122)	42.195 km
	Kilometrów w startach	4699.84	rekordowo: 2020 (835)	21.097 km	02:06:20 Piła (2016)
ur. 1963-06-08	Czas na zawodach (brutto)	505:21:1	rekordowo: 86:32:12 (2020)	10 km	00:53:06 Buk (2016)
	Trofea (podium)	3 (open)	20 (kat.wiek.)	5 km	00:24:58 Leszno (2016)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób					9		19		9		37
100-999 osób							50		74		124
10-99 osób							6		261		267
1-9 osób					8		58		189		255
nieznana frekwencja							1		15		16
RAZEM					17		134		548		699
RAZEM					17		134		548		699
Nie wpisano wyniku									1		1

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.12.29	Leszno	XXXIX Bieg Sylwestrowy	5	00:38:17 00:37:34	7:39/km 7.31/km	500/505 15/16 336/338	POL	100-999
	2023.12.03	Krzywin	Bieg Fartucha	5	00:33:18 00:32:52	6:40/km 6.34/km	354/409 11/12 227/242	POL	100-999
	2023.07.30	Widziszewo	Bieg Creaton	5	00:30:36 00:30:22	6:07/km 6.04/km	109/124 7/7 77/80	POL	100-999
	2023.06.03	Kraków	Parkrun Kraków Błonia # 463	5	00:32:00 00:32:00	6:24/km 6.24/km	202/242	POL	100-999
	2023.05.13	Lubin	VIII Bieg Papieski	5	00:30:49 00:30:27	6:10/km 6.05/km	505/725 ?/? 348/431	POL	100-999
	2023.05.06	Racot	Bieg o Podkowę Racotu	5	00:30:53 00:30:32	6:11/km 6.06/km	163/193 10/11 104/115	POL	100-999
	2023.04.23	Leszno	XII Bieg Transplantacja to ...	5	00:34:20 00:34:20	6:52/km 6.52/km	?/?	POL	100-999
	2023.02.12	Wijewo	IV Bieg Powstańczy	5	00:30:00 00:29:32	6:00/km 5.54/km	126/153 4/4 86/92	POL	100-999
	2023.01.29	Leszno	XI Bieg i Kijomarsz ZaGrAj ...	4.4	00:32:10 00:32:10	7:19/km 7.19/km	?/?	POL	100-999
	2023.01.15	Nowy Dębiec	Bieg Niedźwiedzia	5	00:29:12 00:28:51	5:50/km 5.46/km	118/175 7/8 89/106	POL	100-999

	2022.12.30	Leszno	XXXVIII Bieg Sylwestrowy	5	00:29:12 00:28:50	5:50/km 5.46/km	290/347 18/22 213/237	POL	100-999
	2022.10.09	Leszno	VII Bieg Kibiców Unii Leszn...	6	00:32:27 00:32:27	5:25/km 5.25/km	107/137 ?/? 91/108	POL	100-999
	2022.06.17	Krzywiń	Bieg Filmowe Soplicowo	5	00:32:39 00:32:33	6:32/km 6.31/km	55/73 5/6 42/49	POL	100-999
	2022.05.29	Lubin	7.Bieg Papieski	5	00:28:20 00:27:43	5:40/km 5.33/km	387/772 ?/? 303/472	POL	100-999
	2022.05.07	Leszno	Mariuszowa 5-tka	5	00:34:32 00:31:24	6:54/km 6.17/km	75/125 16/22 53/71	POL	100-999
	2022.05.02	Leszno	Bieg z Flagą	3.5	00:22:26 00:22:26	6:25/km 6.25/km	58/180	POL	100-999
	2022.04.03	Bukówiec Górny	36. Bieg Sokoła	4	00:23:12 00:23:04	5:48/km 5.46/km	84/140 ?/? 31/52	POL	100-999
	2022.03.06	Leszno	Tropem Wilczym	1.963	00:10:04 00:10:04	5:08/km 5.08/km	15/91	POL	100-999
	2022.02.13	Wijewo	III Biegi Powstańcze	5	00:29:02 00:28:40	5:48/km 5.44/km	100/152 3/5 67/85	POL	100-999

	2021.12.27	Leszno	XXXVII Bieg Sylwestrowy	5	00:29:19 00:28:51	5:52/km 5.46/km	320/361 22/25 213/233	POL	100-999
	2021.12.12	Krzywin	V Bieg Fartucha	5	00:30:44 00:30:19	6:09/km 6.04/km	304/358 17/20 195/215	POL	100-999
	2021.10.10	Bukówiec Górny	35. Bieg Sokoła	5	00:30:09 00:03:09	6:02/km 0.38/km	110/163 ?/? 53/70	POL	100-999

	2020.03.01	Leszno	Bieg Tropem Wilczym	5	00:29:23 00:29:23	5:53/km 5.53/km	192/264 ?/? 151/179	POL	100-999
	2020.02.16	Wijewo	II Biegi Powstańcze	5	00:27:58 00:27:32	5:36/km 5.30/km	133/223 2/2 90/113	POL	100-999
	2020.01.05	Nowy Dębiec k.Kościa...	I Zimowy Bieg Niedźwiedzia	5	00:26:29 00:26:16	5:18/km 5.15/km	97/194 6/9 73/110	POL	100-999

	2019.12.28	Leszno	XXXV Bieg Sylwestrowy	5	00:28:38 00:27:49	5:44/km 5.34/km	520/737 19/21 389/468	POL	100-999
	2019.12.08	Krzywiń	IV Bieg Fartucha	5	00:29:10 00:28:48	5:50/km 5.46/km	360/498 18/24 236/269	POL	100-999
	2019.10.06	Leszno	IV Bieg Kibiców Unii Leszno...	5.5	00:31:01 00:31:01	5:38/km 5.38/km	140/213 ?/? 119/162	POL	100-999
	2019.09.15	Drzymałowo	I Cross Drzymały	5	00:29:42 00:29:42	5:56/km 5.56/km	92/132 17/18 75/89	POL	100-999
	2019.08.24	Kosowo k.Gostynia	I Kosowski Bieg Przełajowy	5	00:33:45 00:33:45	6:45/km 6.45/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2019.04.28	Leszno	X BIEG Transplantacja to Ży...	5	00:28:39 00:28:25	5:44/km 5.41/km	151/408	POL	100-999
	2019.04.14	Rydzyna	Transplantacja - jesteśmy n...	6.7	00:38:50 00:38:50	5:48/km 5.48/km	?/?	POL	100-999
	2019.04.07	Bukówiec Górny	34. Bieg Sokoła	5	00:27:08 00:27:08	5:26/km 5.26/km	78/175	POL	100-999
	2019.03.03	Leszno	Tropem Wilczym	5	00:28:48 00:28:48	5:46/km 5.46/km	165/255	POL	100-999
	2019.02.17	Wijewo	I Bieg Powstańczy	5	00:27:15 00:26:58	5:27/km 5.24/km	105/170 3/3 72/87	POL	100-999

	2018.12.29	Leszno	XXXIV Bieg Sylwestrowy	5	00:29:59 00:29:17	6:00/km 5.51/km	579/752 14/18 428/487	POL	100-999
	2018.12.09	Krzywiń	III Bieg Fartucha	5	00:28:36 00:28:05	5:43/km 5.37/km	330/513 18/23 240/298	POL	100-999
	2018.12.06	Cała Polska	II Xmas Race 2018	6	00:33:02 00:33:02	5:30/km 5.30/km	12/106	POL GEO.	100-999
	2018.12.01	Prusice	7. Bieg w poszukiwaniu Świę...	5	00:32:15 00:32:15	6:27/km 6.27/km	413/448 23/24 276/287	POL	100-999
	2018.10.28	Kościan	XIV Kościański Półmaraton	6.5	00:33:11 00:32:32	5:06/km 5.00/km	115/250 16/29 66/99	POL	100-999
	2018.10.20	Boszkowo-Letnisko k....	III Cross Sułkowskiego	10.8	01:07:00 01:06:26	6:12/km 6.09/km	496/593 21/24 358/386	POL GEO.	100-999
	2018.10.07	Leszno	III Biegu Kibiców Unii Lesz...	5.5	00:30:55 00:30:55	5:37/km 5.37/km	129/226 ?/? 107/154	POL	100-999
	2018.09.23	Bukówiec Górny	33. Bieg Sokoła	5	00:27:59 00:27:59	5:36/km 5.36/km	46/109	POL	100-999
	2018.09.15	Leszno	ParkRun Leszno#260	5	00:28:52 00:28:52	5:46/km 5.46/km	74/111	POL	100-999
	2018.09.08	Wrocław	WrocWalk Marathon	16	02:48:00 02:48:00	10:30/km 10.30/km	?/?	POL	100-999
	2018.08.19	Krosno	XIV Bieg o Skarb o Skarb Po...	7	00:39:52 00:39:52	5:42/km 5.42/km	143/151 14/15 119/124	POL	100-999
	2018.05.06	Bojanowo	XXXIV Bieg Zwycięstwa	5	00:29:16 00:28:57	5:51/km 5.47/km	7/23 1/1 7/11	POL	100-999
	2018.04.29	Leszno	IX Bieg Transplantacja to Ż...	5	00:30:02 00:30:02	6:00/km 6.00/km	147/310	POL	100-999
	2018.03.04	Leszno	Tropem Wilczym - Bieg Pamię...	1.963	00:11:50 00:11:50	6:02/km 6.02/km	?/?	POL	100-999

	2017.12.30	Leszno	XXXIII Bieg Sylwestrowy	5	00:30:21 00:29:40	6:04/km 5.56/km	552/646 16/17 377/412	POL	100-999
	2017.12.03	Krzywiń	II Bieg Fartucha	5	00:30:26 00:30:01	6:05/km 6.00/km	340/425 15/19 211/230	POL	100-999
	2017.10.07	Leszno	II Bieg Kibiców Unii Leszno...	5.5	00:33:32 00:33:32	6:06/km 6.06/km	165/252 ?/? 130/176	POL	100-999
	2017.07.02	Leszno	Cała Unia Zawsze Razem	5	00:35:30 00:35:30	7:06/km 7.06/km	?/? ?/? 3/8	POL	100-999
	2017.05.03	Trzemeszno	XXVI Ogólnopolski Bieg im. ...	3.5	00:23:36 00:23:26	6:45/km 6.42/km	150/150 7/7 74/74	POL	100-999

	2016.12.30	Leszno	XXXII Bieg Sylwestrowy	5	00:28:50 00:28:30	5:46/km 5.42/km	251/318 16/18 199/227	POL	100-999
	2016.12.18	Krzywiń	Bieg Fartucha	5	00:27:43 00:27:31	5:33/km 5.30/km	173/271 12/17 128/161	POL	100-999
	2016.11.11	Rydzyna	IV Rydzyński Bieg Niepodleg...	11	01:02:55 01:02:55	5:43/km 5.43/km	232/316 18/27 185/213	POL	100-999
	2016.10.23	Boszkowo k.Leszna	100club.pl Cross Sułkowskie...	10.8	01:04:19 01:03:49	5:57/km 5.55/km	362/460 13/16 276/299	POL GEO.	100-999
	2016.10.08	Leszno	ParkRun Leszno#160	5	00:27:31 00:27:31	5:30/km 5.30/km	28/35	POL	100-999
	2016.08.15	Kobylin	XXV Bieg im.Marszałka Józef...	15	01:27:35 01:27:24	5:50/km 5.50/km	248/279 19/19 213/229	POL	100-999
	2016.06.26	Komorniki	II Szczęśliwa Siódemka - Bi...	7.777	00:45:41 00:45:12	5:52/km 5.49/km	247/388 15/18 167/204	POL	100-999
	2016.05.22	Mosina	III Bieg Elegant na 5	5	00:26:12 00:26:00	5:14/km 5.12/km	177/345 14/20 147/211	POL	100-999
	2016.04.24	Leszno	VII Bieg Transplantacja to ...	5	00:26:48 00:26:48	5:22/km 5.22/km	77/236	POL	100-999
	2016.04.03	Bukówiec Górny	XXXI Bieg Sokoła	15	01:32:55 01:32:55	6:12/km 6.12/km	429/465 53/55 350/366	POL	100-999
	2016.03.13	Puszczykowo	III Cross Marcowy	8	00:45:52 00:45:39	5:44/km 5.42/km	208/322 20/29 163/205	POL	100-999

	2015.12.27	Leszno	XXXI Bieg Sylwestrowy	7	00:39:07 00:39:07	5:35/km 5.35/km	270/351 13/16 ?/?	POL	100-999
	2015.12.05	Prusice	4. Bieg w Poszukiwaniu Świę...	5	00:27:07 00:26:51	5:25/km 5.22/km	183/239 10/13 143/167	POL	100-999
	2015.11.11	Rydzyna	III Rydzyński Bieg Niepodle...	11	01:00:20 01:00:20	5:29/km 5.29/km	205/306 ?/? 181/234	POL	100-999
	2015.10.24	Kórnik	Bieg Białej Damy	5	00:25:45 00:25:32	5:09/km 5.06/km	77/170 3/5 61/94	POL	100-999
	2015.10.03	Śrem	Bieg Jesienny Śremski	5	00:27:19 00:27:00	5:28/km 5.24/km	92/172 4/6 71/96	POL	100-999
	2015.07.30	Poznań	CITY TRAIL on Tour	5	00:27:51 00:27:43	5:34/km 5.33/km	237/384 12/14 181/225	POL	100-999
	2015.06.07	Wschowa	Biegam i Pomagam	5	00:29:12 00:29:12	5:50/km 5.50/km	?/?	POL	100-999
	2015.05.24	Mosina	Elegant na 5	5	00:29:23 00:29:18	5:53/km 5.52/km	241/309 8/11 170/189	POL	100-999
	2015.05.10	Duszniki Wlkp. k. Po...	V Dusznickie Przełaje	5.7	00:36:00 00:36:00	6:19/km 6.19/km	97/116 9/9 68/76	POL GEO.	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

22:56

22:55

22:42

22:03

21:58

21:43

21:41

21:36

21:25

21:24

21:03

20:59

20:58

20:43

20:28

| Redakcja | Reklama | Regulamin |