MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Pszczółkowski Artur	Sezonów startowych	14	2007-2020	100 km
Warszawa	Zarejestrowanych startów	93	rekordowo: 2009 (23)	42.195 km	03:13:17 Barcelona (2012)
MaratonyPolskie.PL TEAM	Kilometrów w startach	2354.83	rekordowo: 2009 (438)	21.097 km	01:25:46 Warszawa (2013)
ur. 1974-03-26	Czas na zawodach (brutto)	141:19:16	rekordowo: 35:6:16 (2009)	10 km	00:39:49 Warszawa (2011)
	Trofea (podium)	0 (open)	1 (kat.wiek.)	5 km	00:19:01 Warszawa (2013)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			13	3	18	2	9		13		58
100-999 osób			5		14		12		27		58
10-99 osób							3		1		4
1-9 osób
nieznana frekwencja						1					1
RAZEM			18	3	32	3	24		41		121
RAZEM			21		35		24		41		121
Nie wpisano wyniku			4	2	10	2	1		8	1	28

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.09.22	Łowicz	XXXVIII Łowicki Półmaraton...	21.097	01:38:31 01:38:21	4:40/km 4.40/km	88/489 34/133 79/364	POL	100-999
	2019.08.18	Błonie	9 Półmaraton im. Janusza Ku...	21.097	? 01:43:45	--- 4.55/km	123/443 46/152 115/373	POL	100-999

	2018.11.04	Bełchatów	XXII Bełchatowska Piętnastk...	15	? 01:04:05	--- 4.16/km	107/837 32/190 100/628	POL	100-999
	2018.09.23	Łowicz	XXXVII Łowicki Półmaraton J...	21.097	01:32:07 01:31:59	4:22/km 4.22/km	79/522 24/152 73/413	POL	100-999

	2015.09.20	Łowicz	XXXIV Łowicki Półmaraton Je...	21.097	? 01:36:10	--- 4.33/km	123/441 34/105 117/361	POL	100-999
	2015.05.31	Mińsk Mazowiecki	XX Mazowiecka Piętnastka	15	01:07:15 01:07:11	4:29/km 4.29/km	46/219 8/48 40/178	POL	100-999
	2015.05.17	Warszawa	Szybko po Woli - bieg 3	10	00:42:35 00:42:35	4:16/km 4.16/km	39/140 7/16 ?/?	POL	100-999
	2015.03.22	Warszawa	Szybko po Woli - bieg 1	10	00:43:57 00:43:57	4:24/km 4.24/km	48/154 9/22 47/118	POL	100-999

	2014.10.26	Warszawa	VII Praska Dycha	10	00:43:41 00:43:35	4:22/km 4.22/km	137/564 30/98 122/405	POL	100-999

	2013.02.24	Wiązowna	XXXIII Półmaraton Wiązowski	21.097	01:26:32 01:26:32	4:06/km 4.06/km	56/674 23/214 55/597	POL	100-999
	2013.02.16	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2013 - ...	10	00:40:33 00:40:33	4:03/km 4.03/km	24/355 3/32 24/289	POL	100-999

	2012.10.27	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2012 (9...	10	00:41:03 00:41:03	4:06/km 4.06/km	37/237 6/43 36/189	POL	100-999
	2012.10.20	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2012 (8...	9.95	00:40:15 00:40:15	4:03/km 4.03/km	54/358 10/43 53/269	POL	100-999
	2012.10.13	Warszawa	I Żoliborski Cross Nadwiśla...	10	00:42:56 00:42:56	4:18/km 4.18/km	20/169 ?/? 20/145	POL	100-999
	2012.04.14	Warszawa	II Bieg Pamięci	10	00:40:28 00:40:28	4:03/km 4.03/km	17/262 13/107 ?/?	POL	100-999
	2012.03.31	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2012 (3...	9.95	00:40:41 00:40:41	4:05/km 4.05/km	45/303 7/32 43/212	POL	100-999
	2012.03.10	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2012 (2...	9.87	00:39:45 00:39:45	4:02/km 4.02/km	62/451 12/61 60/346	POL	100-999
	2012.02.26	Wiązowna	XXXII Półmaraton Wiązowski	21.097	01:28:51 01:28:44	4:13/km 4.12/km	56/716 27/248 53/631	POL	100-999

	2011.11.06	Warszawa	IV Praska Dycha	10	00:39:52 00:39:49	3:59/km 3.59/km	55/734 14/242 52/572	POL	100-999
	2011.10.22	Warszawa	Grand Prix Warszawy - bieg ...	9.95	00:40:02	4:01/km	35/270 5/47 34/225	POL	100-999
	2011.09.17	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2011	9.95	00:39:28 00:39:28	3:58/km 3.58/km	30/215 8/36 28/174	POL	100-999
	2011.09.03	Warszawa	Puchar Maratonu	25	01:51:51 01:51:50	4:28/km 4.28/km	30/310 9/68 30/258	POL	100-999
	2011.08.28	Powiat Warszawski Za...	I Półmaraton Powiatu Warsza...	21.097	01:31:37 01:31:29	4:21/km 4.20/km	33/320 17/128 32/277	POL GEO.	100-999
	2011.07.16	Józefów k.Warszawy	Świder Trial Marathon	42	04:26:00	6:20/km	17/41 10/18 16/37	POL GEO.	100-999
	2011.06.25	Warszawa	Puchar Maratonu	15	01:07:37 01:07:25	4:30/km 4.30/km	52/371 17/180 ?/?	POL	100-999

	2010.10.02	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2010 Ed...	9.87	00:40:12 00:40:12	4:04/km 4.04/km	49/197 12/22 ?/?	POL	100-999
	2010.08.31	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2010 Ed...	9.87	00:41:30	4:12/km	70/214	POL	100-999
	2010.08.21	Skarżysko-Kamienna	10 Jubileuszowy Półmaraton ...	21.097	01:41:24 01:41:12	4:48/km 4.48/km	133/444 39/127 122/392	POL	100-999
	2010.08.15	Ossów k.Radzymina	XIX Półmaraton Cud nad Wisł...	21.097	01:52:43	5:21/km	133/426 49/137 ?/?	POL	100-999
	2010.06.20	Podoliniec-Rytro	V Visegrad Maraton	42.195	03:29:25 03:29:25	4:58/km 4.58/km	65/258 16/35 63/227	POL	100-999
	2010.06.12	Sulejówek	III Bieg Marszałka	10	00:42:50 00:42:44	4:17/km 4.16/km	48/378 18/116 46/321	POL	100-999
	2010.05.30	Mińsk Mazowiecki	XV Mazowiecka Piętnastka	15	01:04:30 01:04:24	4:18/km 4.18/km	60/209 20/52 56/186	POL	100-999
	2010.05.15	Hajnówka	X Jubileuszowy Półmaraton H...	21.097	01:32:24 01:32:24	4:23/km 4.23/km	61/242 23/63 ?/?	POL	100-999

	2009.10.17	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	9.87	00:42:43 00:42:43	4:20/km 4.20/km	78/270 15/46 ?/?	POL	100-999
	2009.10.03	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	9.87	00:41:52 00:41:52	4:15/km 4.15/km	86/256 15/33 ?/?	POL	100-999
	2009.09.01	Warszawa	Grand Prix Warszawy	9.87	00:41:48 00:41:48	4:14/km 4.14/km	106/344 14/47 ?/?	POL	100-999
	2009.07.25	Warszawa	Puchar Maratonu 20km	20	01:34:28 01:34:28	4:43/km 4.43/km	?/? 14/56 ?/?	POL	100-999
	2009.06.21	Podolinec-Rytro	IV Visegrad Maraton	42.195	03:44:16 03:44:09	5:19/km 5.19/km	97/245 17/26 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.06.13	Sulejówek	II Bieg Marszałka	10	00:42:34 00:42:34	4:15/km 4.15/km	72/275 24/73 ?/?	POL	100-999
	2009.06.07	Bydgoszcz - Toruń	Maraton Metropolii Bydgoszc...	42.195	03:46:57 03:46:57	5:23/km 5.23/km	204/497 76/173 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.05.31	Mińsk Mazowiecki	XIV Mazowiecka Piętnastka	15	01:05:45 01:05:45	4:23/km 4.23/km	85/233 27/58 ?/?	POL	100-999
	2009.05.26	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	9.87	00:43:11 00:43:11	4:23/km 4.23/km	114/338 19/43 ?/?	POL	100-999
	2009.05.16	Hajnówka	IX Półmaraton Hajnowski	21.097	01:36:19 01:36:19	4:34/km 4.34/km	74/288 18/80 ?/?	POL	100-999
	2009.04.18	Warszawa	Bieg dookoła ZOO	10	00:42:32 00:42:23	4:15/km 4.14/km	54/385	POL	100-999
	2009.04.04	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	9.87	00:41:13 00:41:13	4:11/km 4.11/km	89/341 16/? ?/?	POL	100-999
	2009.03.07	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	9.87	00:42:54 00:42:54	4:21/km 4.21/km	90/380 14/48 ?/?	POL	100-999
	2009.03.01	Wiązowna	XXIX Półmaraton Wiązowski	21.097	01:38:50 01:38:21	4:41/km 4.40/km	209/628 76/194 ?/?	POL	100-999
	2009.01.03	Warszawa-Kabaty	Bieg Noworoczny	9.87	00:45:06	4:34/km	57/183 6/23 ?/?	POL	100-999

	2008.12.06	Radom	III Radomski Maraton Trzeźw...	42.195	03:52:08	5:30/km	57/134 19/38 ?/?	POL	100-999
	2008.11.09	Grodzisk Mazowiecki	Bieg Niepodległości	5	00:19:57	3:59/km	60/120	POL	100-999
	2008.10.18	Warszawa	Grand Prix Warszawy 10/2008	9.87	00:42:24	4:18/km	102/354	POL	100-999
	2008.09.07	Łomża	III Łomżyński Półmaraton	21.097	01:50:51	5:15/km	52/137 18/43 ?/?	POL	100-999
	2008.08.30	Warszawa	Puchar Maratonu Warszawskie...	25	02:01:59	4:53/km	?/? 16/45 ?/?	POL	100-999
	2008.08.02	Warszawa	Puchar Maratonu Warszawskie...	20	01:33:57	4:42/km	?/? 11/34 ?/?	POL	100-999
	2008.07.05	Warszawa	Puchar Maratonu Warszawskie...	14.3	01:07:58	4:45/km	?/? 13/82 ?/?	POL	100-999
	2008.06.14	Sulejówek	I Bieg Marszałka	10	00:46:52	4:41/km	62/123 15/24 ?/?	POL	100-999
	2008.05.31	Warszawa	I Bieg Szczęścia	5	00:21:27	4:17/km	41/201	POL	100-999
	2008.03.02	Wiązowna	XXVIII Półmaraton Wiązowski	21.097	01:48:49	5:09/km	267/466	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

08:55

08:47

08:42

08:40

08:35

08:31

08:08

08:07

08:00

07:54

07:52

07:42

07:28

07:20

| Redakcja | Reklama | Regulamin |