MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Pszczółkowski Artur	Sezonów startowych	14	2007-2020	100 km
Warszawa	Zarejestrowanych startów	93	rekordowo: 2009 (23)	42.195 km	03:13:17 Barcelona (2012)
MaratonyPolskie.PL TEAM	Kilometrów w startach	2354.83	rekordowo: 2009 (438)	21.097 km	01:25:46 Warszawa (2013)
ur. 1974-03-26	Czas na zawodach (brutto)	141:19:16	rekordowo: 35:6:16 (2009)	10 km	00:39:49 Warszawa (2011)
	Trofea (podium)	0 (open)	1 (kat.wiek.)	5 km	00:19:01 Warszawa (2013)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			13	3	18	2	9		13		58
100-999 osób			5		14		12		27		58
10-99 osób							3		1		4
1-9 osób
nieznana frekwencja						1					1
RAZEM			18	3	32	3	24		41		121
RAZEM			21		35		24		41		121
Nie wpisano wyniku			4	2	10	2	1		8	1	28

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2020.02.23	Wiązowna	40 Półmaraton Wiązowski	21.097	? 01:32:29	--- 4.23/km	441/3600 184/1142 425/2721	POL	1000+

	2019.10.13	Monachium	GENERALI Munchen Marathon	42.195	? 03:54:46	--- 5.34/km	1450/4226 195/466 1290/3280	GER	1000+
	2019.04.14	Warszawa	Orlen Warsaw Marathon	42.195	? 03:36:24	--- 5.08/km	1356/4692 502/1584 1261/3943	POL	1000+
	2019.03.31	Warszawa	14 PZU Półmaraton Warszawsk...	21.097	? 01:34:04	--- 4.28/km	1215/12761 397/3834 1167/9369	POL	1000+
	2019.02.24	Wiązowna	39. Półmaraton Wiązowski	21.097	? 01:34:49	--- 4.30/km	380/1908 155/672 356/1519	POL	1000+

	2018.10.14	Kraków	5. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	01:36:42 01:36:08	4:35/km 4.33/km	856/8753 227/1735 ?/?	POL	1000+
	2018.04.22	Warszawa	6. ORLEN Warsaw Marathon	42.195	? 03:41:39	--- 5.15/km	?/?	POL	1000+
	2018.03.25	Warszawa	13. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	? 01:39:42	--- 4.44/km	?/?	POL	1000+
	2018.03.11	Lisbona	EDP Lisbon Half Marathon	21.097	? 01:47:09	--- 5.05/km	?/?	POR	1000+

	2017.11.19	Bełchatów	21 Bełchatowska Piętnastka	15	? 01:04:30	--- 4.18/km	155/1018 43/251 146/804	POL	1000+
	2017.11.05	Gdańsk	4. AmberExpo Półmaraton Gda...	21.097	? 01:34:05	--- 4.28/km	383/3674 66/597 356/2669	POL	1000+
	2017.09.24	Warszawa	39. PZU Maraton Warszawski	21.097	? 01:33:54	--- 4.27/km	?/?	POL	1000+
	2017.03.26	Warszawa	12. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	? 01:39:55	--- 4.44/km	2446/12186 776/3031 2307/8920	POL	1000+
	2017.01.15	Warszawa	XXXIV Bieg Chomiczówki	15	? 01:07:09	--- 4.29/km	326/1295 88/364 300/1028	POL	1000+

	2016.11.20	Bełchatów	20 Bełchatowska Piętnastka	15	? 01:11:08	--- 4.45/km	375/1066 102/240 349/839	POL	1000+
	2016.09.25	Warszawa	4 Bieg na Piątkę	5	00:20:13 00:20:03	4:03/km 4.01/km	185/2908 ?/? 165/1486	POL	1000+
	2016.08.28	Warszawa	3. BMW Półmaraton Praski	5	? 00:20:22	--- 4.04/km	88/1900 ?/? 81/934	POL	1000+
	2016.02.14	Barcelona	eDreams Mitja Marato de Bar...	21.097	? 01:41:53	--- 4.50/km	?/?	ESP	1000+
	2016.01.17	Warszawa	XXXIII Bieg Chomiczówki	15	? 01:10:04	--- 4.40/km	443/1327 122/327 412/1036	POL	1000+

	2015.11.22	Bełchatów	19 Bełchatowska Piętnastka	15	? 01:08:47	--- 4.35/km	262/926 59/186 243/730	POL	1000+
	2015.09.27	Warszawa	37. PZU Maraton Warszawski	5	? 00:20:23	--- 4.05/km	?/?	POL	1000+
	2015.08.30	Warszawa	BMW Półmaraton Praski	21.097	? 01:42:36	--- 4.52/km	979/5861 242/1181 933/4412	POL	1000+
	2015.04.26	Madryt	Rock n Roll Madrid Marathon...	42.195	? 03:43:35	--- 5.18/km	3932/11734 969/2473 3790/10532	ESP	1000+
	2015.03.29	Warszawa	10. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	? 01:40:36	--- 4.46/km	2628/9993 687/2732 ?/?	POL	1000+

	2014.01.19	Warszawa	XXXI Bieg Chomiczówki	15	01:07:58 01:07:58	4:32/km 4.32/km	309/1237 78/288 290/984	POL	1000+

	2013.05.03	Warszawa	XXIII Bieg Konstytucji 3 Ma...	5	? 00:19:01	--- 3.48/km	56/2589 21/686 56/1872	POL	1000+
	2013.03.24	Warszawa	8 Półmaraton Warszawski	21.097	01:26:02 01:25:46	4:05/km 4.04/km	322/10077 136/3602 293/8185	POL	1000+

	2012.11.11	Warszawa	XXIV Bieg Niepodległości	10	? 00:40:07	--- 4.01/km	246/7204 46/1175 232/5430	POL	1000+
	2012.10.07	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:40:32 00:40:32	4:03/km 4.03/km	172/9774 20/1310 162/7012	POL	1000+
	2012.03.25	Barcelona	Marato de Barcelona	42.195	03:14:20 03:13:17	4:36/km 4.35/km	1726/16189 840/? ?/?	ESP	1000+
	2012.01.15	Warszawa	XXIX Bieg Chomiczówki	15	01:04:46 01:04:29	4:19/km 4.18/km	152/1020 52/314 147/863	POL	1000+

	2011.10.16	Poznań	12 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	03:16:34 03:16:06	4:40/km 4.39/km	379/4619 148/1572 359/4149	POL	1000+
	2011.09.25	Warszawa	33 Maraton Warszawski	42.195	03:27:04 03:26:01	4:54/km 4.53/km	390/4061 96/823 377/3647	POL	1000+
	2011.03.27	Warszawa	6. Półmaraton Warszawski	21.097	01:28:27 01:27:41	4:12/km 4.09/km	266/4698 42/907 250/4012	POL	1000+
	2011.02.27	Wiązowna	XXXI Półmaraton Wiązowski	21.097	01:29:50 01:29:17	4:15/km 4.14/km	158/1166 66/400 148/1030	POL	1000+

	2010.10.24	Dębno	37 Maraton Dębno	42.195	03:21:40 03:21:28	4:47/km 4.46/km	187/975 70/329 177/904	POL	1000+
	2010.09.26	Warszawa	32 Maraton Warszawski	42.195	03:22:02 03:21:32	4:47/km 4.47/km	299/3323 59/624 288/3023	POL	1000+
	2010.09.05	Piła	20 Półmaraton Philipsa	21.097	01:31:30 01:30:57	4:20/km 4.19/km	303/1721 109/613 279/1521	POL	1000+
	2010.07.24	Warszawa	XX Nocny Bieg Powstania War...	10	00:41:00 00:40:43	4:06/km 4.04/km	125/2098 47/720 120/1785	POL	1000+
	2010.04.25	Kraków	IX Cracovia Maraton	42.195	03:20:35 03:20:13	4:45/km 4.45/km	316/2416 118/749 ?/?	POL	1000+
	2010.03.28	Warszawa	5. Carrefour Półmaraton War...	21.097	01:34:37 01:33:58	4:29/km 4.27/km	391/3530 86/661 371/2999	POL	1000+
	2010.02.28	Wiązowna	XXX Półmaraton Wiązowski	21.097	01:37:47 01:37:14	4:38/km 4.37/km	293/1034 97/331 281/907	POL	1000+
	2010.01.17	Warszawa	XXVII Bieg Chomiczówki	15	01:11:39 01:10:39	4:47/km 4.43/km	260/875 79/261 249/751	POL	1000+

	2009.11.11	Warszawa	21 Bieg Niepodległości	10	00:44:45 00:43:54	4:29/km 4.23/km	476/5244 176/1590 ?/?	POL	1000+
	2009.10.11	Poznań	10 Poznań Maraton	42.195	03:34:15 03:33:36	5:05/km 5.04/km	844/4016 273/1277 ?/?	POL	1000+
	2009.09.26	Warszawa	5 Sztafeta Maratońska Ekide...	10	00:43:00 00:43:00	4:18/km 4.18/km	52/217	POL	1000+
	2009.09.13	Wrocław	27.Hasco-Lek Wrocław Marato...	42.195	03:26:34 03:25:14	4:54/km 4.52/km	277/1733 50/238 ?/?	POL	1000+
	2009.07.25	Warszawa	19 Nocny Bieg Powstania War...	10	00:55:21 00:53:48	5:32/km 5.23/km	1015/1620 371/542 ?/?	POL	1000+
	2009.04.26	Kraków	VIII Cracovia Maraton	42.195	03:30:30 03:30:07	4:59/km 4.59/km	321/1786	POL	1000+
	2009.03.29	Warszawa	4 Półmaraton Warszawski	21.097	01:38:47 01:37:42	4:41/km 4.38/km	699/3942 277/1397 ?/?	POL	1000+
	2009.02.07	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	9.87	00:42:36 00:42:36	4:19/km 4.19/km	83/395 18/64 ?/?	POL	1000+

	2008.11.11	Warszawa	XX Bieg Niepodległości	10	00:43:36	4:22/km	504/3831	POL	1000+
	2008.09.28	Warszawa	XXX Maraton Warszawski	42.195	04:02:26	5:45/km	1390/2638	POL	1000+
	2008.08.31	Warszawa	The NIKE+ Human Race	10	00:49:42	4:58/km	?/?	POL	1000+
	2008.07.26	Warszawa	XVIII Nocny Bieg Powstania ...	10	00:45:37	4:34/km	176/733	POL	1000+
	2008.04.27	Toruń	XXVI Maraton Toruński	42.195	03:56:55	5:37/km	?/?	POL	1000+
	2008.03.30	Warszawa	3 Carrefour Półmaraton Wars...	21.097	01:46:13	5:02/km	?/?	POL	1000+

	2007.09.23	Warszawa	29 Flora Maraton Warszawski	42.195	04:36:02	6:33/km	?/?	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

07:48

07:17

07:08

07:04

06:45

06:19

05:27

22:56

22:55

22:42

22:03

21:58

21:43

21:41

| Redakcja | Reklama | Regulamin |