MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Olbryś Stanisław-Adam	Sezonów startowych	25	2000-2024	100 km
Nasielsk	Zarejestrowanych startów	1180	rekordowo: 2013 (108)	42.195 km	03:09:56 Poznań (2009)
K.B. Legionowo	Kilometrów w startach	46276.4	rekordowo: 2023 (3583)	21.097 km	01:30:50 Wiązowna (2009)
ur. 1967-11-09	Czas na zawodach (brutto)	7094:31:32	rekordowo: 743:2:57 (2022)	10 km	00:40:28 Legionowo (2010)
	Trofea (podium)	11 (open)	19 (kat.wiek.)	5 km	00:20:04 Warszawa (2009)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	3	4	47	4	37		23		20		138
100-999 osób	109	30	103	12	123		134	1	161		673
10-99 osób	113	14	25	1	27	2	46		100		328
1-9 osób	5		3								8
nieznana frekwencja	16	6	1		3				10		36
RAZEM	246	54	179	17	190	2	203	1	291		1183
RAZEM	300		196		192		204		291		1183
Nie wpisano wyniku	3	1			2		1		3		10

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.04.21	Serock	XII Bieg Wojciechowy	10	00:52:02	5:12/km	72/111 8/12 ?/?	POL	100-999
	2024.01.13	Wyszków	Bieg Las Maskaradas	10	00:56:38	5:40/km	?/?	POL	100-999

	2023.11.25	Koszęcin	VII Koszęcińska Dycha	10	00:55:52 00:55:39	5:35/km 5.34/km	157/277 25/43 ?/?	POL	100-999
	2023.11.05	Radomsko	Radomszczański Bieg Niepodl...	10	00:58:11	5:49/km	105/114	POL	100-999
	2023.10.01	Głubczyce	I Opolski Bieg Rotmistrza P...	10	00:50:15	5:02/km	71/134	POL	100-999
	2023.09.03	Wieluń	IX Wieluński Bieg Pokoju i ...	10	00:52:11	5:13/km	102/183	POL	100-999
	2023.08.13	Działdowo	VIII Urodzinowa Działdowska...	10	01:02:03	6:12/km	131/138	POL	100-999

	2022.11.11	Nieporęt	VI Bieg Niepodległości	10	00:53:59 00:59:57	5:24/km 6.00/km	?/? ?/? 88/108	POL	100-999
	2022.10.09	Czerwonka	VIII Bieg Siedmiu Róż	10	00:52:40	5:16/km	72/86	POL	100-999
	2022.10.08	Skrwilno	XXVI Bieg Niepodległości	10	00:53:09	5:19/km	62/74	POL	100-999
	2022.08.27	Myszyniec-Wykrot	Bieg Miodobrania Kurpiowski...	10	00:58:21 00:58:18	5:50/km 5.50/km	118/164 16/18 ?/?	POL	100-999
	2022.08.14	Czerwińsk nad Wisłą	III Bieg Szlakiem Doliny Wi...	10	01:04:55 01:04:53	6:30/km 6.29/km	31/42	POL	100-999
	2022.06.05	Mokrsko	1 Bieg Rolnika	10	01:05:59 00:54:59	6:36/km 5.30/km	78/88	POL	100-999
	2022.04.10	Sieradz	62. Biegi Ulicami Sieradza	10	00:47:42 00:47:40	4:46/km 4.46/km	167/335 14/31 ?/?	POL	100-999

	2021.11.27	Warszawa	Bieg Olszynki Grochowskiej	10	00:55:54 00:55:23	5:35/km 5.32/km	129/183 12/25 ?/?	POL	100-999
	2021.11.11	Nieporęt	V Bieg Niepodległości	10	00:50:43 00:50:40	5:04/km 5.04/km	87/157 11/17 77/116	POL	100-999
	2021.10.24	Serock	XIX Bieg Niepodległości	10	00:47:23	4:44/km	61/128 4/12 53/100	POL	100-999
	2021.09.25	Kalej	X Pozytywny Bieg Przełajowy...	10	00:49:20 00:49:16	4:56/km 4.56/km	38/101 5/14 ?/?	POL	100-999
	2021.07.03	Ludwikowice Kłodzkie	3. Sowiogórska Dycha	10	00:55:10	5:31/km	84/188 6/10 ?/?	POL	100-999

	2020.10.25	Serock	IX Bieg Niepodległosci	10	00:44:23	4:26/km	32/70 4/8 ?/?	POL	100-999
	2020.09.12	Warszawa	V Bieg Dzika	10	00:45:59	4:36/km	42/186 5/16 ?/?	POL	100-999
	2020.07.05	Sadowne	VII Bieg i III Marsz Ku Czc...	10	00:50:16	5:02/km	36/71	POL	100-999

	2019.11.11	Nieporęt	IV Bieg Niepodległości	10	00:47:39	4:46/km	62/178 51/116 7/16	POL	100-999
	2019.11.10	Kielce	XII Bieg Niepodległości	10	00:46:16	4:38/km	119/744 10/43 ?/?	POL	100-999
	2019.10.27	Serock	XVII Bieg Niepodległości Se...	10	00:48:16 00:48:08	4:50/km 4.49/km	64/166 13/19 59/121	POL	100-999
	2019.10.13	Czerwonka Włościańsk...	V Bieg Siedmiu Róż	10	00:51:13	5:07/km	65/120 11/15 58/91	POL GEO.	100-999
	2019.10.06	Susk Stary	VII Bieg Pamięci Marynarzy ...	10	00:47:42	4:46/km	105/231 19/32 ?/?	POL	100-999
	2019.06.16	Warszawa	KrwioBieg Warszawa	10	00:51:53	5:11/km	29/115	POL	100-999
	2019.06.15	Szulmierz k.Ciechano...	Leśna ZaDyszka w Szulmierzu	10	00:53:12 00:53:06	5:19/km 5.19/km	67/140 10/12 ?/?	POL GEO.	100-999
	2019.05.02	Warszawa	VII Bieg Flagi	10	00:47:07 00:47:03	4:43/km 4.42/km	145/664 11/68 ?/?	POL	100-999

	2018.12.09	Warszawa	Żoliborski Bieg Mikołajkowy	10	00:48:25 00:48:13	4:51/km 4.49/km	155/394 10/28 ?/?	POL	100-999
	2018.11.10	Nieporęt	III Bieg Niepodległości	10	00:49:09	4:55/km	80/184 9/15 69/132	POL	100-999
	2018.09.30	Sierpc	Sierpecka Dziesiątka	10	00:46:58	4:42/km	59/116 6/15 ?/?	POL	100-999
	2018.09.08	Gąbin k.Płocka	2 Gąbińska Dziesiątka	10	00:48:17	4:50/km	57/149 10/17 ?/?	POL GEO.	100-999
	2018.08.18	Sadlinki k.Kwidzyna	III Otwarty Bieg Przełajowy...	10	00:51:43	5:10/km	85/167 22/38 ?/?	POL GEO.	100-999
	2018.05.27	Kuchary Królewskie	VI Bieg Kwitnących Ogrodów	10	00:47:01	4:42/km	18/103	POL	100-999
	2018.05.02	Warszawa	VI Bieg Flagi	10	00:43:21 00:43:02	4:20/km 4.18/km	65/738 9/71 64/?	POL	100-999
	2018.05.01	Rydzewo k.Łomży	3. Rydzewski Przełaj	10	00:48:06	4:49/km	30/89	POL GEO.	100-999
	2018.04.15	Strzembowo k.Płońska	III Bieg Wiosny - Tustań 20...	10	00:53:35	5:22/km	50/88	POL GEO.	100-999

	2017.12.02	Warszawa	Bieg Mikołajkowy	10	00:53:26	5:21/km	102/151 16/24 102/151	POL	100-999
	2017.11.25	Warszawa	Bieg Olszynki Grochowskiej	10	01:02:12 01:02:05	6:13/km 6.13/km	318/359 26/29 ?/?	POL	100-999
	2017.11.18	Nowy Dwór Mazowiecki	Bieg Obrońców Twierdzy Modl...	10	00:46:11 00:46:06	4:37/km 4.37/km	65/324 8/36 ?/?	POL	100-999
	2017.11.11	Nieporęt	II bieg Niepodległości	10	00:46:38	4:40/km	44/144 ?/? 40/99	POL	100-999
	2017.10.29	Serock	XV Bieg Niepodległości	10	00:47:11 00:47:05	4:43/km 4.43/km	51/150 46/109 6/13	POL	100-999
	2017.10.22	Zimne Doły k.Piasecz...	BiegamBoLubie LASY Jesienia	10	00:48:52	4:53/km	54/188 8/23 50/118	POL GEO.	100-999
	2017.09.16	Warszawa	II Bielański Bieg Dzika	10	00:48:49	4:53/km	60/301 2/? 2/?	POL	100-999
	2017.09.09	Kleczew	VI Memoriał im. H.Warwasa	10	00:51:04 00:51:01	5:06/km 5.06/km	64/105 9/12 ?/?	POL	100-999
	2017.08.15	Bodzanów k.Płocka	III Bieg o puchar Wójta Gmi...	10	00:48:59 00:48:57	4:54/km 4.54/km	74/181 12/26 69/141	POL GEO.	100-999
	2017.07.23	Zimne Doły k.Piasecz...	BiegamBoLubie LASY Latem	10	00:52:52 00:52:50	5:17/km 5.17/km	84/197 12/23 ?/?	POL GEO.	100-999
	2017.07.22	Warszawa	IX Praska Dycha Indonesia I...	10	00:48:27	4:51/km	236/592 17/40 ?/?	POL	100-999
	2017.07.16	Korbielów	Bieg na Pilsko	10	01:34:50	9:29/km	142/170 17/20 ?/?	POL	100-999
	2017.07.02	Sadowne k.Węgrowa	4. Biegu ku Czci Błogosławi...	10	00:50:25	5:03/km	40/103 ?/? 35/74	POL GEO.	100-999
	2017.05.21	Kuchary Królewskie	V Bieg Kwitnących Ogrodów	10	00:49:26	4:57/km	37/82	POL	100-999
	2017.05.07	Serock	V Bieg Wojciechowy	10	00:47:31 00:47:28	4:45/km 4.45/km	94/228 11/19 86/174	POL	100-999
	2017.05.02	Warszawa	V Bieg Flagi	10	00:46:15 00:46:13	4:38/km 4.37/km	162/678 11/56 ?/?	POL	100-999
	2017.03.19	Przystań	IV LeŚny BieG	10	00:49:44	4:58/km	53/119	POL	100-999

	2016.11.26	Siemiątkowo	II Bieg Uliczny o Puchar Wó...	10	00:46:17 00:46:12	4:38/km 4.37/km	80/201 19/38 ?/?	POL	100-999
	2016.10.30	Serock	14. Bieg Niepodległości	10	00:47:32	4:45/km	100/234 34/63 ?/?	POL	100-999
	2016.09.04	Braniewo	I Braniewski Bieg Hozjusza	10	00:46:29	4:39/km	63/203 22/50 ?/?	POL	100-999
	2016.08.21	Lubawa	VI Lubawska Dycha	10	00:47:50	4:47/km	110/? 23/? ?/?	POL	100-999
	2016.08.20	Płock	I Bieg im. Obrońców Płocka ...	10	00:46:39 00:46:36	4:40/km 4.40/km	55/216 12/49 ?/?	POL	100-999
	2016.08.15	Bodzanów k.Płocka	II Bodzanowski Bieg	10	00:44:42	4:28/km	32/136 ?/? 30/129	POL GEO.	100-999
	2016.08.14	Działdowo	II Urodzinowa Działdowska D...	10	00:45:10	4:31/km	71/188 ?/? 65/?	POL	100-999
	2016.05.29	Tykocin	I Bieg Stefana Czarnieckieg...	10	00:47:27	4:45/km	50/174	POL	100-999
	2016.05.28	Juchnowiec Dolny	4. Bieg Konopielki	10	00:48:17	4:50/km	78/223 17/51 ?/?	POL GEO.	100-999
	2016.05.02	Warszawa	IV Bieg Flagi	10	00:50:45	5:05/km	206/497 48/121 ?/?	POL	100-999
	2016.04.09	Piaśnica	Bieg Piaśnicki	10	00:45:57	4:36/km	143/590 26/126 ?/?	POL	100-999
	2016.03.13	Giełczyn	3. Wiosenny Bieg po Miód	10	00:49:13	4:55/km	55/103 17/27 ?/?	POL	100-999
	2016.03.06	Warszawa	Szybko po Woli - bieg 1	10	00:46:27	4:39/km	55/141 8/11 ?/?	POL	100-999
	2016.02.27	Dobra	IV Bieg Powstańca	10	00:45:46 00:45:43	4:35/km 4.34/km	62/347	POL	100-999

	2015.12.05	Legionowo	Mikołajkowe XXIX Biegi Prze...	10	00:48:09	4:49/km	74/198 16/38 ?/?	POL	100-999
	2015.10.04	Licheń Stary k.Konin...	I Licheński Bieg w Hołdzie ...	10	00:48:13 00:48:11	4:49/km 4.49/km	79/203	POL GEO.	100-999
	2015.10.03	Śrem	Bieg Jesienny Śremski	10	00:49:31 00:49:26	4:57/km 4.57/km	140/372 20/38 ?/?	POL	100-999
	2015.09.27	Trzcianka	XXXIII Bieg Uliczny im. Tad...	10	00:47:03 00:46:58	4:42/km 4.42/km	125/234 25/44 ?/?	POL	100-999
	2015.09.06	Makoszyn	II Makoska Dycha	10	00:54:41	5:28/km	88/126	POL	100-999
	2015.09.05	Zielona Góra	XXX Nocny Bieg Bachusa	10	00:54:25 00:53:30	5:27/km 5.21/km	528/790 111/144 ?/?	POL	100-999
	2015.08.29	Tłuszcz	6 Bieg Bobra im. Staszka St...	10	00:47:06	4:43/km	43/90	POL	100-999
	2015.07.04	Brodnica	IV Dycha Anny Wazówny	10	00:52:01 00:51:59	5:12/km 5.12/km	118/285 27/53 ?/?	POL	100-999
	2015.06.07	Wyszków	Wyszkowska Dycha	10	00:52:11	5:13/km	49/97	POL	100-999
	2015.06.06	Pasłęk	10 Bieg Filipidesa	10	00:57:34	5:45/km	195/282 52/65 ?/?	POL	100-999
	2015.05.01	Kępno	II Kępiński Bieg Uliczny	10	00:48:54 00:48:51	4:53/km 4.53/km	215/360 44/65 ?/?	POL	100-999
	2015.02.22	Dobra	III Bieg Powstańca	10	00:46:06 00:46:04	4:37/km 4.36/km	71/360	POL	100-999

	2014.09.13	Wielbark	Bieg Leśnika	10	00:46:14	4:37/km	28/166	POL	100-999
	2014.07.13	Kołaczkowo	XXXIII Bieg o Złoty Kłos	10	01:00:12 01:00:09	6:01/km 6.01/km	146/151	POL	100-999
	2014.06.01	Dębica	1 Dębicka Dziesiątka z Tikk...	10	00:57:42	5:46/km	174/207	POL	100-999
	2014.04.21	Nowa Sól	II Bieg do Pustego Grobu	10	00:46:29 00:46:27	4:39/km 4.39/km	146/585 39/109 ?/?	POL	100-999

	2013.12.01	Warszawa	Żoliborski Bieg Mikołajkowy	10	00:45:28 00:45:25	4:33/km 4.33/km	157/657 22/106 ?/?	POL	100-999
	2013.11.17	Serock	II Serocka Dycha	10	00:43:40	4:22/km	36/251	POL	100-999
	2013.07.07	Wodzisław Śląski	I Wodzisławski Bieg Piwosza	10	00:48:49	4:53/km	93/218 30/65 ?/?	POL	100-999
	2013.06.01	Zakopane	IV Bieg hrabiego Władysław...	10	00:59:43	5:58/km	107/?	POL	100-999
	2013.05.11	Warszawa	III Bieg Pamięci	10	00:43:33	4:21/km	29/217	POL	100-999
	2013.05.01	Włocławek	31 Bieg Kujawiaka	10	00:47:00 00:46:57	4:42/km 4.42/km	34/199 9/50 ?/?	POL	100-999
	2013.04.13	Częstochowa	5 Bieg Częstochowski	10	00:41:06 00:41:09	4:07/km 4.07/km	132/940 42/179 ?/?	POL	100-999
	2013.02.09	Stoczek Łukowski	XIII Bieg Uliczny Grzmią po...	10	00:44:17	4:26/km	54/108	POL	100-999

	2012.12.31	Łódź	XXVIII Bieg Sylwestrowy	10	00:44:41	4:28/km	133/670 17/123 ?/?	POL	100-999
	2012.12.02	Warszawa	Żoliborski Bieg Mikołajkowy	10	00:41:03	4:06/km	62/559 6/30 ?/?	POL	100-999
	2012.12.01	Konin	21 Bieg o Lampkę Górniczą	10	00:42:08 00:42:08	4:13/km 4.13/km	60/276 20/60 ?/?	POL	100-999
	2012.11.17	Warszawa	Rodzinne Biegi Górskie	10	00:45:28	4:33/km	16/110	POL	100-999
	2012.10.21	Uniejów	VI Ekologiczny Bieg do Gorą...	10	00:47:24 00:47:20	4:44/km 4.44/km	331/792 79/153 ?/?	POL	100-999
	2012.06.16	Sulejówek	V Bieg Marszałka	10	00:46:33 00:46:32	4:39/km 4.39/km	128/488 35/121 ?/?	POL	100-999
	2012.04.29	Raszyn	III Bieg Raszyński	10	00:42:50 00:42:47	4:17/km 4.17/km	62/497 8/36 ?/?	POL	100-999
	2012.03.04	Radom	V Bieg Kazików	10	00:39:05 00:39:01	3:55/km 3.54/km	79/523 19/104 ?/?	POL	100-999

	2011.12.31	Brzoza	V Bieg - Bal Sylwestrowy	10	00:41:26	4:09/km	61/328	POL	100-999
	2011.12.04	Warszawa	6 Żoliborski Bieg Mikołajko...	10	00:41:44	4:10/km	57/452	POL	100-999
	2011.12.03	Konin	XX Bieg o Lampkę Górniczą	10	00:42:54 00:42:52	4:17/km 4.17/km	59/198 13/64 ?/?	POL	100-999
	2011.11.06	Warszawa	IV Praska Dycha	10	00:42:14 00:42:13	4:13/km 4.13/km	101/734 18/101 ?/?	POL	100-999
	2011.10.23	Koło	31 Bieg Warciański im.Zdzis...	10	00:42:30	4:15/km	108/280 25/58 ?/?	POL	100-999
	2011.10.09	Uniejów	V Ogólnopolski Bieg Do Gorą...	10	00:41:01 00:40:54	4:06/km 4.05/km	85/493 21/104 ?/?	POL	100-999
	2011.10.08	Płock	XX Bieg Tumski	10	00:42:39	4:16/km	17/114	POL	100-999
	2011.09.28	Warszawa	Grand Prix Żoliborza 2011 (...	10	00:41:54	4:11/km	31/139 3/14 ?/?	POL	100-999
	2011.09.14	Warszawa	Grand Prix Żoliborza 2011 (...	10	00:42:42	4:16/km	?/?	POL	100-999
	2011.09.10	Krynica Zdrój	Życiowa Dycha	10	00:43:30	4:21/km	208/769 24/72 ?/?	POL	100-999
	2011.06.18	Golub - Dobrzyń	Dycha z Kanionem	10	00:43:12	4:19/km	54/182	POL	100-999
	2011.06.08	Warszawa	Grand Prix Żoliborza 2011 (...	10	00:43:13	4:19/km	?/?	POL	100-999
	2011.05.18	Warszawa	Grand Prix Żoliborza 2011 (...	10	00:42:00	4:12/km	?/?	POL	100-999
	2011.05.08	Działoszyn	II Działoszyńska Dziesiatka	10	00:43:36	4:22/km	81/236 10/47 ?/?	POL	100-999
	2011.04.20	Warszawa	Grand Prix Żoliborza 2011 (...	10	00:43:21	4:20/km	39/169 5/13 ?/?	POL	100-999
	2011.04.10	Raszyn	II Bieg Raszyński	10	00:41:48 00:41:46	4:11/km 4.11/km	85/470 12/53 ?/?	POL	100-999
	2011.04.09	Częstochowa	3 Bieg Częstochowski	10	00:42:47 00:42:45	4:17/km 4.17/km	130/794 26/138 ?/?	POL	100-999
	2011.03.06	Radom	IV Bieg Kazików	10	00:42:23 00:42:21	4:14/km 4.14/km	88/333 16/56 ?/?	POL	100-999

	2010.10.17	Uniejów	IV Bieg Ekologiczny - Do Go...	10	00:40:57 00:40:53	4:06/km 4.05/km	94/518 18/110 ?/?	POL	100-999
	2010.09.05	Tarnobrzeg	XXX Tarnobrzeski Bieg Siark...	10	00:42:46	4:17/km	47/106	POL	100-999
	2010.07.04	Płock	VI Bieg Chemików	10	00:40:04	4:00/km	?/?	POL	100-999
	2010.06.13	Legionowo	II Legionowska Dycha	10	00:40:31 00:40:28	4:03/km 4.03/km	54/419 8/54 ?/?	POL	100-999
	2010.06.12	Sulejówek	III Bieg Marszałka	10	00:42:46 00:42:41	4:17/km 4.16/km	47/378 14/93 ?/?	POL	100-999
	2010.05.16	Raszyn	I Bieg Raszyński	10	00:41:30 00:41:26	4:09/km 4.09/km	30/288	POL	100-999
	2010.02.13	Stoczek Łukowski	X Bieg - Grzmią Pod Stoczki...	10	00:47:06	4:43/km	39/150	POL GEO.	100-999

	2009.10.25	Koło	29. Bieg Warciański	10	00:44:07	4:25/km	102/209 25/44 ?/?	POL	100-999
	2009.10.18	Uniejów	III Ekologiczny Bieg do Gor...	10	00:40:33 00:40:25	4:03/km 4.03/km	77/393 14/? ?/?	POL	100-999
	2009.07.18	Dobrodzień	IV Dobrodzieńska Dycha	10	00:41:11	4:07/km	87/504 20/98 ?/?	POL	100-999
	2009.06.13	Sulejówek	II Bieg Marszałka	10	00:41:47	4:11/km	60/275 15/57 ?/?	POL	100-999
	2009.04.18	Częstochowa	I Bieg Częstochowski	10	00:41:17	4:08/km	92/449 17/89 ?/?	POL	100-999

	2008.12.07	Warszawa-Żoliborz	Bieg Mikołajkowy	10	00:44:33	4:27/km	?/?	POL	100-999
	2008.10.19	Warka	IX Bieg Pułaskiego	10	00:41:28	4:09/km	31/115	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

21:42

21:28

21:21

21:00

20:56

20:55

20:52

20:29

20:24

20:06

20:05

19:52

19:36

18:40

18:24

18:17

| Redakcja | Reklama | Regulamin |