MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.19 - GWiNT Ultra Cross (Nowy Tomyśl)2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Olbryś Stanisław-Adam	Sezonów startowych	25	2000-2024	100 km
Nasielsk	Zarejestrowanych startów	1177	rekordowo: 2013 (108)	42.195 km	03:09:56 Poznań (2009)
K.B. Legionowo	Kilometrów w startach	46233.4	rekordowo: 2023 (3583)	21.097 km	01:30:50 Wiązowna (2009)
ur. 1967-11-09	Czas na zawodach (brutto)	7088:12:2	rekordowo: 743:2:57 (2022)	10 km	00:40:28 Legionowo (2010)
	Trofea (podium)	11 (open)	19 (kat.wiek.)	5 km	00:20:04 Warszawa (2009)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	3	4	47	4	37		23		20		138
100-999 osób	109	30	103	12	123		133	1	160		671
10-99 osób	113	14	25	1	27	2	46		99		327
1-9 osób	5		3								8
nieznana frekwencja	16	6	1		3				10		36
RAZEM	246	54	179	17	190	2	202	1	289		1180
RAZEM	300		196		192		203		289		1180
Nie wpisano wyniku	3	1			1		1		5		11

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.04.13	Niekłań Wielki	Wiosenna Hała	63	14:20:00	13:39/km	?/?	POL	100-999
	2024.01.20	Góra Św. Anny	Zimowy Ultramaraton Annogór...	52	06:56:51 06:56:47	8:01/km 8.01/km	39/60	POL	100-999
	2024.01.06	Ełk	Ełcka Zmarzlina	59	12:02:45	12:15/km	82/150	POL	100-999

	2023.11.18	Ryczywol-Lipa	IX Wilga Orient	100	23:48:00	14:17/km	9/10	POL	100-999
	2023.10.14	Brzesko	Rajd Waligóry	54	11:43:43	13:02/km	32/32	POL	100-999
	2023.10.08	Augustów	XII Półmaraton Augustowski	84.4	11:51:12	8:26/km	16/18 ?/? 13/15	POL	100-999
	2023.08.25	Głuszyca	13 Maraton Pieszy Sudecka Ż...	69	13:39:00	11:52/km	11/?	POL	100-999
	2023.08.12	Szczebrzeszyn	V Bieg Chrząszcza	45	06:48:24	9:05/km	35/45	POL	100-999
	2023.07.15	Pobłocie-Główczyce	XI edycja Pieszego Maratonu...	98	23:42:00	14:31/km	16/24	POL	100-999
	2023.06.17	Rogoźnik	Biegi w Rogoźniku	104.5	17:36:48	10:07/km	73/75	POL	100-999
	2023.05.26	Limanowa	XVIII Ekstremalny Maraton P...	107	25:07:00	14:05/km	137/391	POL	100-999
	2023.05.20	Zwierzyniec	Ultras Roztocze	67.3	10:29:49	9:22/km	152/178	POL	100-999
	2023.05.05	Cisna	III Ultra Bies	83	18:12:00	13:09/km	65/57	POL	100-999
	2023.04.01	Widełki	Wiosenna Hała	52.5	14:08:00	16:09/km	27/43	POL	100-999
	2023.03.18	Chudaczewko	Pazur Gryfa	59	11:57:00	12:09/km	23/30	POL	100-999
	2023.03.04	Kędzierzyn-Koźle	Ultra Zadek 57 & 37	57	06:48:38	7:10/km	49/100	POL	100-999
	2023.02.18	Batorz	XXII Ekstremalny bieg na or...	55	11:21:00	12:23/km	17/18	POL	100-999
	2023.01.21	Góra Św. Anny	Zimowy Ultramaraton Annogór...	52.6	07:12:45 07:12:34	8:14/km 8.13/km	37/53	POL	100-999
	2023.01.06	Ełk	Ełcka Zmarzlina	57	10:32:09	11:05/km	27/130	POL	100-999

	2022.10.22	Będkowice	Smoczy Cross Maraton edycja...	47	07:14:14	9:14/km	104/168 26/45 ?/?	POL	100-999
	2022.10.02	Jasło	VII Bieg Beskidnika	78	14:13:00	10:56/km	25/24	POL	100-999
	2022.09.10	Łącko	Mordownik	54	13:55:00	15:28/km	50/60	POL	100-999
	2022.09.03	Grudziądz	II UltraŁoś	67	09:38:01 09:37:37	8:38/km 8.37/km	50/50 40/? ?/?	POL	100-999
	2022.07.17	Bielawa	Super Bieg	53	08:12:07	9:17/km	62/67	POL	100-999
	2022.06.24	Krynica-Zdrój	II Europejski Festiwal Bieg...	100	20:48:56	12:29/km	96/98	POL	100-999
	2022.05.14	Andrychów	VI Beskidzki Topór	106	19:46:40	11:12/km	78/81	POL	100-999
	2022.04.30	Strawczyn	Twardziel Świętokrzyski	101	18:38:00	11:04/km	20/98	POL	100-999
	2022.04.02	Zielona Góra	VIII Ultramaraton Nowe Gran...	103.9	14:02:08 14:01:54	8:06/km 8.06/km	27/30	POL	100-999
	2022.02.25	Kalinowo	Zmarzlin Północy	107	21:46:38	12:13/km	10/17	POL	100-999
	2022.02.05	Koszęcin	Silesia Race	55	08:51:00	9:39/km	33/43	POL	100-999
	2022.01.16	Góra Św. Anny	Ultramaraton Annogórski	52	07:45:42	8:57/km	109/113	POL	100-999
	2022.01.08	Ełk	Ełcka Zmarzlina	54	09:13:14	10:15/km	79/160	POL	100-999

	2021.11.13	Łomianki	VIII Maraton Kampinoski Cov...	58.8	07:37:37	7:47/km	34/41	POL	100-999
	2021.10.16	Sielpia	II Maraton Dinozaura	52	07:38:34	8:49/km	3/? 3/? ?/?	POL	100-999
	2021.10.09	Szklarska Poręba	UltraKotlina	185	41:30:47 41:30:34	13:28/km 13.28/km	58/65	POL	100-999
	2021.09.04	Sułkowice-Bolęcina	Mordownik	67	16:38:00	14:54/km	?/?	POL	100-999
	2021.07.17	Głowczyce	IX Maczuga Stolema	60	12:57:20	12:57/km	16/?	POL	100-999
	2021.06.25	Boguszów-Gorce	32,5 Sudecka Setka	96.5	14:40:21	9:07/km	75/133 7/17 ?/?	POL	100-999

	2020.10.10	Jedlnia Letnisko	XV Radomski Maraton Trzeźwo...	70	09:29:55	8:09/km	34/36	POL	100-999
	2020.08.08	Rajcza	Chudy Wawrzyniec	83.6	18:00:00	12:55/km	?/?	POL	100-999
	2020.08.02	Wieliszew	6 Ultramaraton Powstańca 19...	63	06:55:19	6:36/km	114/298 7/24 99/236	POL	100-999
	2020.01.11	Sobótka	5 Górski Maraton Ślężański	43	05:22:18	7:30/km	203/247 25/34 ?/?	POL	100-999

	2019.09.28	Sobótka	Ślężański Festiwal Biegowy	80.2	12:39:32 12:39:27	9:28/km 9.28/km	46/55 2/6 40/48	POL	100-999
	2019.09.13	Węgierska Górka	Baran Trail Race	139	32:35:00	14:04/km	18/31	POL	100-999
	2019.08.17	Zakopane	IV Flexistav Bieg Granią Ta...	70	18:21:59	15:45/km	?/?	POL	100-999
	2019.08.04	Wieliszew	V Ultra Maraton Powstania W...	63	06:42:47	6:24/km	79/309 5/22 70/237	POL	100-999
	2019.05.25	Rymanów Zdrój	Ultramaraton Jaga Kora	105	18:51:34	10:47/km	54/59	POL	100-999
	2019.05.17	Susiec	UltraRoztocze	123	19:55:43	9:43/km	70/96 11/20 ?/?	POL GEO.	100-999
	2019.03.15	Lubliniec - Posmyk	III Setka Komandosa	103	13:29:51	7:52/km	44/188 ?/? 40/172	POL	100-999
	2019.01.04	Ełk	Ełcka Zmarzlina	114	20:46:00	10:56/km	13/?	POL	100-999

	2018.08.31	Niedzica	Ultrajanosik	110	23:49:53	13:00/km	112/133 21/29 ?/?	POL	100-999
	2018.08.05	Wieliszew	Ultramaraton Powstańca 1944...	63	06:57:58	6:38/km	88/229 84/214 7/22	POL	100-999
	2018.07.06	Sianki k.Ustrzyki Gó...	Bojko Trail	127	28:00:44	13:14/km	91/106 23/29 ?/?	POL GEO.	100-999
	2018.04.21	Szczawnica	Biegi w Szczawnicy	96.6	16:10:57	10:03/km	140/209	POL	100-999
	2018.03.16	Kokotek	II Setka Komandosa	103	12:59:12	7:34/km	31/167	POL	100-999
	2018.02.24	Supraśl	3. Ultra Śledź Puszczy Knys...	84	10:02:10	7:10/km	29/111	POL	100-999
	2018.01.05	Ełk	Ełcka Zmarzlina	109	19:10:00	10:33/km	7/25 1/? ?/?	POL	100-999

	2017.10.07	Aleksandrów Kujawski	II Bieg Przemytnika	78	10:16:51	7:55/km	10/18	POL	100-999
	2017.09.28	Szczyrk	Beskidy Ultra - TRAIL	230	75:00:00	19:34/km	10/30	POL	100-999
	2017.07.30	Wieliszew	Ultramaraton Powstańca 1944...	63	06:51:15	6:32/km	79/238 26/73 73/205	POL	100-999
	2017.07.15	Korbielów	Maraton Babia-Pilsko	43.5	06:39:23	9:11/km	41/95 5/13 ?/?	POL	100-999
	2017.06.12	Cisna	III Rzeżnicki Festiwal Bieg...	145	28:09:27	11:39/km	30/39	POL	100-999
	2017.05.26	Sobieszów	Ultra Chojnik	102	19:26:45	11:26/km	99/139 12/15 ?/?	POL	100-999

	2016.11.05	Aleksandrów Kujawski	I Bieg Przemytnika	77.5	09:56:40	7:42/km	27/42	POL	100-999
	2016.09.24	Jaworzyna k.Szklarsk...	I Bieg Rowerowy Piastów	60	03:53:09	3:53/km	68/115 24/38 ?/?	POL GEO.	100-999
	2016.09.17	Wieżyca - Sopot	2 Ultramaraton Kaszubska Po...	102	14:41:43	8:39/km	57/82	POL GEO.	100-999
	2016.07.31	Wieliszew	Ultramaraton Powstańca 1944...	63	07:11:26	6:51/km	88/190 ?/? 83/170	POL	100-999
	2016.05.21	Cisna	II Rzeźnik Ultra	140	25:15:22	10:49/km	44/47 23/25 ?/?	POL	100-999
	2016.05.06	Nowy Tomyśl - Grodzi...	GWiNT Ultra Cross	161	23:59:42	8:57/km	36/71 15/26 ?/?	POL GEO.	100-999
	2016.01.08	Ełk	Ełcka Zmarzlina	46.5	06:29:00	8:22/km	33/123	POL	100-999

	2015.10.23	Komańcza	Łemkowyna Ultra Trail	150	34:46:51	13:55/km	192/194	POL	100-999
	2015.08.21	Świeradów Zdrój	Izerska Wielka Wyrypa	47	12:16:00	15:40/km	69/?	POL GEO.	100-999
	2015.06.20	Rytro	II Bieg Wierchami	50	06:29:10	7:47/km	36/66	POL	100-999
	2015.05.30	Cisna	Bieg Rzeźnika Ultra	88	17:22:00	11:50/km	162/240	POL	100-999
	2015.01.31	Zielona Góra	III Śnieżne Konwalie	67	11:23:00	10:12/km	38/84	POL	100-999
	2015.01.25	Cisna	Zimowy Maraton Bieszczadzki...	44	04:42:59 04:42:50	6:26/km 6.26/km	199/?	POL	100-999
	2015.01.03	Ełk	Ełcki Maraton Pieszy - Ełck...	59	08:01:00	8:09/km	37/111	POL	100-999

	2014.12.20	Kalisz Pomorski	XIII Ekstremalny Rajd na Or...	120	24:23:00	12:12/km	33/38	POL GEO.	100-999
	2014.11.22	Wzgórza Niemczańsko-...	VII Strzeliński Rogaining	56.4	10:05:00	10:44/km	12/42	POL	100-999
	2014.10.19	Lipusz	Exstremalny Rajd na Orienta...	115	21:56:20	11:27/km	33/?	POL	100-999
	2014.07.05	Pasterka	V Maraton Gór Stołowych	50	07:29:01	8:59/km	193/415 53/103 ?/?	POL	100-999
	2014.05.31	Rzeszów	Ultramaraton Podkarpacki	117	16:25:18	8:25/km	38/60	POL	100-999
	2014.03.01	Gryfino	Włóczykij Trip Extreme	107	20:15:00	11:21/km	14/21	POL	100-999
	2014.02.01	Zielona Góra	Śnieżne Konwalie	58.4	10:38:00	10:55/km	45/104	POL	100-999
	2014.01.04	Ełk	Ełcka Zmarzlina	115	19:29:00	10:10/km	16/28	POL	100-999

	2013.09.27	Bielsko-Biała	Beskidy Ultra Trail	240	57:53:58	14:28/km	32/33 12/? ?/?	POL	100-999
	2013.08.16	Lwówek Śląski	Izerska Wielka Wyrypa 2013	60	14:54:00	14:54/km	48/111	POL	100-999
	2013.08.10	Rajcza - Ujsoły	Chudy Wawrzyniec	84	12:28:04 12:28:00	8:54/km 8.54/km	87/155	POL	100-999
	2013.07.18	Lądek Zdrój	I Dolnośląski Festiwal Bieg...	232	51:28:58	13:19/km	48/53 19/20 ?/?	POL	100-999
	2013.07.06	Pasterka	IV Maraton Gór Stołowych	46	06:07:33	7:59/km	149/497 33/108 ?/?	POL	100-999
	2013.05.24	Limanowa	X Ekstremalny Maraton Piesz...	100	18:13:00	10:56/km	49/387	POL	100-999
	2013.05.03	Rudawy Janowickie k....	Rudawska Wyrypa	58.2	09:00:00	9:17/km	29/92	POL GEO.	100-999

	2012.08.04	Szklarska Poręba	IV Maraton Karkonoski	44	05:42:08 05:42:00	7:47/km 7.46/km	1284/438 29/126 ?/?	POL	100-999
	2012.06.08	Komańcza - Ustrzyki ...	IX Bieg Rzeźnika	100	15:36:00	9:22/km	2/6	POL	100-999
	2012.05.25	Limanowa	IX MEMP Kierat 2012	100	19:43:00	11:50/km	57/350	POL	100-999
	2012.05.04	Rudawy Janowickie k....	Rudawska Wyrypa	50	12:06:00	14:31/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2012.04.30	Gołoszyce - Strawczy...	Twardziel Świętokrzyski	100	13:45:00	8:15/km	4/89	POL GEO.	100-999
	2012.01.20	Ełk	Ełcka Zmarzlina	50	07:25:00	8:54/km	7/72	POL	100-999

	2011.08.31	Zamość	XXV Bieg Pokoju Pamięci Dzi...	100	07:48:07	4:41/km	44/114	POL	100-999
	2011.05.20	Limanowa	VIII Międzynarodowy Ekstrem...	100	20:59:00	12:35/km	55/317	POL	100-999
	2011.04.30	Mąchocice k.Kielc	Maraton Pieszy Po Górach Św...	100	14:46:00	8:52/km	6/?	POL GEO.	100-999

	2010.08.26	Zamość	XXIV Czteroetapowy Bieg Pok...	100	07:43:01	4:38/km	29/68 15/20 ?/?	POL	100-999

	2009.10.24	Stawiszyn-Blizanów	25 Supermaraton Kalisia	100	09:30:02	5:42/km	26/113	POL	100-999
	2009.08.27	Zamość	XXIII Czteroetapowy Bieg Po...	100	07:50:55	4:43/km	19/101 10/31 ?/?	POL	100-999
	2009.03.07	Bochnia	12 godzinny Podziemny Bieg ...	54.03	12:00:00	13:20/km	48/55	POL	100-999

	2008.10.25	Blizanów	24 Supermaraton Kalisia	100	09:57:04	5:58/km	32/84	POL	100-999
	2008.05.17	Bieszczady	Bieg Rzeźnika	75	12:39:00	10:07/km	15/70	POL GEO.	100-999

	2007.10.27	Kalisz (Stawiszyn-Bl...	23 Supermaraton Kalisia	100	09:33:50	5:44/km	20/79	POL	100-999

	2006.10.28	Kalisz	22 Supermaraton Kalisia	100	10:14:33	6:09/km	32/58	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

17:27

17:22

17:07

17:01

16:55

16:29

16:19

16:14

16:03

15:53

15:39

15:31

15:18

15:06

15:05

| Redakcja | Reklama | Regulamin |