MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

Strona główna

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2021.09.26 - 43 Maraton Warszawski (Warszawa)2021.10.02 - XII Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)2021.10.02 - I Ostromecki Duathlonu MTB (Dąbrowa Chełmińska)2021.10.03 - XXXIV Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełminska)2021.10.03 - 14. Bieg Trzech Kopców (Kraków)2021.10.10 - 21. PKO Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)2021.10.10 - VI Chodzieska Zadyszka (Chodzież)2021.10.10 - Dzień dobry Kędzierzyn-Koźle (Kędzierzyn-Koźle)2021.10.17 - 7. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)2021.10.17 - 13. PKO Poznań Półmaraton (Poznań)2021.10.23 - XII Bieg Św. Huberta (Tuchola)2021.10.23 - 29 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)2021.10.24 - 38. Toruń Maraton (Toruń)2021.11.11 - XXXIII Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)2021.11.11 - X Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl ICEStripe naturalnebieganie.pl RUNshop.pl Sportscoffee.eu Tricentre.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Olbryś Stanisław-Adam	Sezonów startowych	22	2000-2021	100 km
Nasielsk	Zarejestrowanych startów	1041	rekordowo: 2013 (108)	42.195 km	03:09:56 Poznań (2009)
K.B. Legionowo	Kilometrów w startach	38344.2	rekordowo: 2014 (3322)	21.097 km	01:30:50 Wiązowna (2009)
ur. 1967-11-09	Czas na zawodach (brutto)	5513:55:42	rekordowo: 539:46:9 (2019)	10 km	00:40:28 Legionowo (2010)
	Trofea (podium)	10 (open)	15 (kat.wiek.)	5 km	00:20:04 Warszawa (2009)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	2	3	45	4	36		23		20		133
100-999 osób	74	13	103	12	120		117	1	150		590
10-99 osób	93	12	22	1	24	2	36		88		278
1-9 osób	4		3								7
nieznana frekwencja	16	6	1		3				10		36
RAZEM	189	34	174	17	183	2	176	1	268		1044
RAZEM	223		191		185		177		268		1044
Nie wpisano wyniku	3						2		3		8

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2021.10.24	Serock	XIX Bieg Niepodległości		Do zawodów zostało 28 dni			POL	100-999
	2021.10.09	Szklarska Poręba	UltraKotlina		Do zawodów zostało 13 dni			POL	100-999
	2021.10.02	Supraśl	Bison Ultra-Trail		Do zawodów zostało 6 dni			POL	1000+
	2021.09.25	Kalej	X Pozytywny Bieg Przełajowy...	10	00:49:20 00:49:16	4:56/km 4.56/km	38/101 5/14 ?/?	POL	100-999
	2021.09.18	Wronów	Rajd Zródeł Chodelki IV edy...	64	10:19:00	9:40/km	17/?	POL	10-99
	2021.09.10	Bańsko	Pirin Ultra V edyja	160	49:50:10	18:41/km	19/?	BGR	100-999
	2021.09.04	Sułkowice-Bolęcina	Mordownik	67	16:38:00	14:54/km	?/?	POL	100-999
	2021.08.21	Złotoryja	I Złotoryjski Półmaraton mi...	21.097	01:59:05	5:39/km	74/97 14/15 ?/?	POL	100-999
	2021.08.14	Linia	Vestigia-Vataha IX	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2021.07.30	Compulung Moldovenes...	Trzecia edycja Bucovina Ult...	150	43:00:00	17:12/km	?/?	ROM	100-999
	2021.07.24	Łódź	V Charytatywna Pielgrzymka ...	76	08:36:11	6:48/km	120/?	POL	10-99
	2021.07.18	Świeszyno	IV Półmaraton Bursztynowy	21.097	02:04:41	5:55/km	56/67	POL	100-999
	2021.07.17	Głowczyce	IX Maczuga Stolema	60	12:57:20	12:57/km	16/?	POL	100-999
	2021.07.11	Ciechanów	XL Ciechanowska Piętnastka	15	01:21:17	5:25/km	55/81 8/12 ?/?	POL	100-999
	2021.07.10	Istebna	Ekstremalny Półmaraton Górs...	21.097	02:29:29	7:05/km	109/191 6/14 ?/?	POL	100-999
	2021.07.04	Ludwikowice Kłodzkie	8 Półmaraton Sowiogórski	21.097	02:20:54	6:41/km	162/331 21/34 ?/?	POL	100-999
	2021.07.03	Ludwikowice Kłodzkie	3. Sowiogórska Dycha	10	00:55:10	5:31/km	84/188 6/10 ?/?	POL	100-999
	2021.06.25	Boguszów-Gorce	32,5 Sudecka Setka	96.5	14:40:21	9:07/km	75/133 7/17 ?/?	POL	100-999
	2021.06.20	Bieruń	7 Bieruński Bieg Utopca	17	02:07:32	7:30/km	149/164 16/16 ?/?	POL	100-999
	2021.06.19	Katowice	Wizz Air Katowice Half Mara...	19.3	02:01:55	6:19/km	420/460	POL	1000+
	2021.06.19	Międzybrodzie Bialsk...	III Górski Bieg Frassatiego	22	02:55:34	7:59/km	148/278 22/52 ?/?	POL	100-999
	2021.06.13	Maków Mazowiecki	VIII Makowska Piętnastka	15	01:17:49 01:17:44	5:11/km 5.11/km	40/54 11/12 36/43	POL	100-999
	2021.06.05	Kisnana	Matra 115	120	31:21:14	15:41/km	116/121	HUN	100-999
	2021.05.29	Libouchec	Libouchecky Ultramaraton	120	24:45:54	12:23/km	32/39 ?/? 26/30	CZE	100-999
	2021.05.21	Mszana Dolna	Ultra-Trail Małopolska	225	64:00:00	17:04/km	?/?	POL	10-99
	2021.05.15	Kępice	Pazur Gryfa	72	13:50:00	11:32/km	?/? 26/26 ?/?	POL	10-99
	2021.05.08	Młodzieszyn	Majowa Hała	33.5	06:58:00	12:29/km	?/?	POL	10-99
	2021.05.01	Choczewo	Ultra Stilo	107	15:27:46	8:40/km	?/? 1/6 ?/?	POL	10-99
	2021.04.24	Bardo	Silver Run	21.1	02:10:48 02:10:46	6:12/km 6.12/km	74/114	POL	100-999
	2021.04.16	Sobótka	7. Bieg Kreta	135	33:23:00	14:50/km	16/31	POL	10-99
	2021.03.20	Kodeń	IX Cross Maraton Jana Kulba...	42.195	04:17:00	6:05/km	33/52	POL	10-99

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

08:22

08:19

04:30

02:50

02:38

00:29

23:47

23:21

23:09

22:50

22:46

22:36

22:35

22:13

22:05

21:42

| Redakcja | Reklama | Regulamin |