MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.19 - GWiNT Ultra Cross (Nowy Tomyśl)2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Dorsz Beata	Sezonów startowych	9	2015-2023	100 km	12:04:11 Stare Jabłonki k.Ostródy (2018)
Gdynia	Zarejestrowanych startów	340	rekordowo: 2017 (96)	42.195 km	03:43:09 Kołobrzeg (2019)
	Kilometrów w startach	6194	rekordowo: 2017 (1265)	21.097 km	01:48:41 Warszawa (2017)
ur. 1972-09-28	Czas na zawodach (brutto)	663:24:38	rekordowo: 138:12:12 (2019)	10 km	00:46:38 Kwidzyn (2019)
	Trofea (podium)	2 (open)	137 (kat.wiek.)	5 km	00:22:00 Gdańsk (2018)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			11		25		22		7		65
100-999 osób	19		18		18		23		112		190
10-99 osób	3		2		3		50		28		86
1-9 osób	1		1								2
nieznana frekwencja									3		3
RAZEM	23		32		46		95		150		346
RAZEM	23		32		46		95		150		346
Nie wpisano wyniku	3		4		4		3		31		45

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.03.19	Pruszcz Gdanski	Półmaraton	21.097	02:00:24 02:00:24	5:42/km 5.42/km	241/354 3/10 26/71	POL	100-999
	2023.02.26	Wiązowna	43. Półmaraton Wiązowski	21.097	01:59:51 01:59:51	5:41/km 5.41/km	1482/1932 28/96 264/454	POL	1000+

	2022.11.20	Gdynia	IV Półmaraton Górski Długa ...	21.097	02:06:54 02:06:54	6:01/km 6.01/km	192/380 1/9 31/110	POL	100-999

	2019.11.17	Gdańsk	AmberExpo Półmaraton Gdańsk...	21.1	01:48:32 01:47:08	5:09/km 5.05/km	1217/3165 7/89 129/857	POL	1000+
	2019.08.31	Warszawa	6 Wieczorny 4F Półmaraton P...	21.097	01:50:47 01:50:47	5:15/km 5.15/km	2297/6466 65/546 233/1801	POL	1000+
	2019.03.17	Gdynia	4. Gdynia Półmaraton	21.097	01:52:13 01:52:13	5:19/km 5.19/km	2652/6237 93/610 315/1815	POL	1000+

	2018.07.01	Szklarska Poręba	10 PZU Maraton Karkonoski-	21	02:35:11 02:35:11	7:23/km 7.23/km	254/466 18/58 60/174	POL	100-999
	2018.06.10	Wdzydze	VI Półmaraton Stolema	21.095	01:58:44 01:58:44	5:38/km 5.38/km	150/332 3/22 20/90	POL	100-999
	2018.03.18	Gdynia	3. ONICO Gdynia Półmaraton	21.095	01:44:51 01:44:51	4:58/km 4.58/km	1825/5867 38/569 158/1693	POL	1000+

	2017.12.03	Toruń	Festiwal Świętych Mikołajów	21.095	01:48:36 01:48:36	5:09/km 5.09/km	568/1755 3/50 45/450	POL	1000+
	2017.11.05	Gdańsk	4. AmberExpo Półmaraton Gda...	21.097	01:58:42 01:58:42	5:38/km 5.38/km	2365/3674 31/198 394/1005	POL	1000+
	2017.10.15	Kraków	4. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	01:54:39 01:54:39	5:26/km 5.26/km	3330/8336 73/624 362/2341	POL	1000+
	2017.10.07	Aleksandrów Kujawski	II Bieg Przemytnika	21.097	01:48:52 01:48:52	5:10/km 5.10/km	21/138 1/7 1/17	POL	100-999
	2017.09.10	Somonino k.Kartuz	I Półmaraton Kamienych Wese...	21.097	01:57:37 01:57:37	5:35/km 5.35/km	129/199 10/17 22/50	POL	100-999
	2017.09.02	Warszawa	4. BMW Półmaraton Praski	21.097	01:48:41 01:48:41	5:09/km 5.09/km	2434/7348 48/520 199/1976	POL	1000+
	2017.06.24	Unisław	Półmaraton Unisławski	21.097	01:50:18 01:50:18	5:14/km 5.14/km	136/211 9/19 21/38	POL	100-999
	2017.06.11	Wdzydze	Półmaraton Stolema	21.097	01:53:07 01:53:07	5:22/km 5.22/km	157/323 5/26 19/78	POL	100-999
	2017.05.07	Poznań	Wings For Life World Run	21	01:52:00 01:52:00	5:20/km 5.20/km	?/? 304/? ?/?	POL	1000+
	2017.03.19	Gdynia	2. ONICO Gdynia Półmaraton	21.097	01:50:09 01:50:09	5:13/km 5.13/km	2695/5895 72/463 299/1633	POL	1000+

	2016.12.10	Jastrzębsko Stare	Dwumaraton Olęderski	21.097	01:59:04 01:59:04	5:39/km 5.39/km	2/12 ?/? 1/3	POL	10-99
	2016.12.04	Toruń	XIV Półmaraton św. Mikołajó...	21.097	01:54:01 01:54:01	5:24/km 5.24/km	877/1757 22/82 101/440	POL	1000+
	2016.11.20	Poznań	III Olszak Półmaraton	21.097	02:05:17 02:05:17	5:56/km 5.56/km	50/74 3/5 8/18	POL	10-99
	2016.11.05	Aleksandrów Kujawski	I Półmaraton Przemytnika	21.097	01:58:52 01:58:36	5:38/km 5.37/km	66/136 4/13 11/44	POL	100-999
	2016.10.30	Koszalin	Nocna Ściema 2016	21.097	01:54:31 01:54:31	5:26/km 5.26/km	364/771 8/43 44/231	POL	100-999
	2016.10.23	Mława	II Bieg o Puchar Starosty ...	21.097	01:58:02 01:57:54	5:36/km 5.35/km	134/166 7/11 17/29	POL	100-999
	2016.10.16	Kraków	3. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	01:57:42 01:57:16	5:35/km 5.34/km	4451/7079 172/445 722/1968	POL	1000+
	2016.10.09	Włocławek	Włocławek Półmaraton 2016	21.097	01:57:18 01:57:18	5:34/km 5.34/km	319/456 6/20 32/94	POL	100-999
	2016.09.18	Gniezno	39 Bieg Lechitów	21.097	02:06:34 02:06:34	6:00/km 6.00/km	1675/2242 90/166 293/569	POL	1000+
	2016.09.04	Piła	26. Półmaraton Phillipsa	21.097	02:11:07 02:11:07	6:13/km 6.13/km	2798/3258 152/223 556/824	POL	1000+
	2016.07.23	Puck	VIII Pólmaraton Ziemi Pucki...	21.097	01:56:27 01:56:21	5:31/km 5.31/km	329/473 12/25 38/86	POL	100-999
	2016.07.10	Wejherowo	TriCity Trail	21.097	02:10:36 02:09:44	6:11/km 6.09/km	293/392 9/21 54/106	POL GEO.	100-999
	2016.06.12	Grodzisk Wielkopolsk...	X Hunters Grodziski Półmara...	21.097	01:54:25 01:54:25	5:25/km 5.25/km	1414/2367 35/108 164/547	POL	1000+
	2016.06.04	Bytów	36 Półmaraton Gochów	21.097	01:58:37 01:58:37	5:37/km 5.37/km	161/218 5/10 23/42	POL	100-999
	2016.05.15	Białystok	4. PKO Białystok Półmaraton	21.097	01:53:51 01:53:48	5:24/km 5.24/km	909/1686 21/90 72/439	POL	1000+
	2016.04.17	Poznań	9. PKO Poznań Półmaraton	21.097	02:13:01 01:57:58	6:18/km 5.35/km	6577/11346 118/442 911/3052	POL	1000+
	2016.04.03	Warszawa	11. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:58:02 01:58:02	5:36/km 5.36/km	7139/12729 186/724 915/724	POL	1000+
	2016.03.20	Gdynia	PZU Gdynia Półmaraton	21.097	01:57:31 01:57:22	5:34/km 5.34/km	2751/4125 74/218 381/979	POL	1000+

	2015.12.06	Toruń	XIII Półmaraton Świętych Mi...	21.097	02:04:11 02:02:49	5:53/km 5.49/km	1887/2936 36/111 291/746	POL	1000+
	2015.11.15	Poznań	I Olszak Półmaraton	21.097	02:07:16 02:07:16	6:02/km 6.02/km	90/145 1/8 8/35	POL	100-999
	2015.10.25	Gdańsk	AMBEREXPO Półmaraton Gdańsk	21.097	02:03:08 02:03:15	5:50/km 5.51/km	2453/3249 76/131 434/816	POL	1000+
	2015.10.18	Bydgoszcz	Półmaraton Bydgoski	21.097	01:57:36 01:57:32	5:34/km 5.34/km	894/1403 16/51 97/281	POL	1000+
	2015.10.11	Włocławek	2 Włocławek Półmaraton	21.097	01:58:02 01:57:44	5:36/km 5.35/km	257/346 4/10 24/59	POL	100-999
	2015.10.04	Kętrzyn	Kętrzyńskie Biegi Philipsa	21	02:00:10 02:00:06	5:43/km 5.43/km	66/73 3/4 9/13	POL	10-99
	2015.09.06	Piła	25. Półmaraton Philipsa	21.097	01:58:00 01:58:00	5:36/km 5.36/km	2326/3091 53/133 308/645	POL	1000+
	2015.08.30	Warszawa	BMW Półmaraton Praski	21.097	02:00:45 02:00:45	5:43/km 5.43/km	3124/5861 59/250 405/1449	POL	1000+
	2015.08.08	Wdzydze Kiszewskie	III Półmaraton Stolema	21.097	02:21:54 02:21:49	6:44/km 6.43/km	231/284 5/10 35/49	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

07:12

06:56

06:35

06:33

06:06

05:59

05:39

04:23

03:00

01:53

00:22

23:46

23:44

22:40

22:26

| Redakcja | Reklama | Regulamin |