MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.19 - GWiNT Ultra Cross (Nowy Tomyśl)2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Darowski Dariusz Mariusz	Sezonów startowych	16	2008-2023	100 km
Piaseczno	Zarejestrowanych startów	649	rekordowo: 2020 (105)	42.195 km	03:02:20 Warszawa (2013)
Smak Maraton	Kilometrów w startach	28923.7	rekordowo: 2019 (4606)	21.097 km
ur. 1972-12-01	Czas na zawodach (brutto)	3439:34:10	rekordowo: 609:0:2 (2019)	10 km
	Trofea (podium)	17 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			32	7							39
100-999 osób	4		45	3							52
10-99 osób	4	2	66								72
1-9 osób	10		373								383
nieznana frekwencja			103								103
RAZEM	18	2	619	10							649
RAZEM	20		629								649
Nie wpisano wyniku	1		7								8

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.12.31	Warszawa	76 Smak Maraton 5/11	42.195	04:58:19	7:04/km	?/?	POL	?
	2019.12.29	Warszawa	74 Smak Maraton 3/11	42.195	04:53:12	6:57/km	?/?	POL	?
	2019.12.21	Witunia	Maraton Opłatkowy	42.195	04:46:29	6:47/km	?/?	POL	?
	2019.12.15	Warszawa	70 Smak Maraton	42.195	04:57:58	7:04/km	?/?	POL	?
	2019.12.14	Warszawa	69 Smak Maraton	42.195	04:35:16	6:31/km	?/?	POL	?
	2019.12.07	Warszawa	67 Smak Maraton	42.195	04:54:25	6:59/km	?/?	POL	?
	2019.11.24	Witunia	700. Maraton Ryszarda Kałac...	42.195	04:35:33	6:32/km	?/?	POL	?
	2019.11.23	Witunia	Dziesięciomaraton na Raty -...	42.195	04:21:21	6:12/km	?/?	POL	?
	2019.11.09	Warszawa	63 Smak Maraton	42.195	04:58:59	7:05/km	?/?	POL	?
	2019.11.01	Warszawa	60 Smak Maraton	42.195	04:32:54	6:28/km	?/?	POL	?
	2019.10.27	Warszawa	59 Smak Maraton	42.195	05:45:03	8:11/km	?/?	POL	?
	2019.10.26	Warszawa	58 Smak Maraton	42.195	04:47:40	6:49/km	?/?	POL	?
	2019.10.20	Warszawa	57 SMAK Maraton	42.195	05:27:38	7:46/km	?/?	POL	?
	2019.10.12	Warszawa	54 SMAK Maraton	42.195	04:32:43	6:28/km	?/?	POL	?
	2019.09.28	Warszawa	52 SMAK Maraton	42.195	04:55:26	7:00/km	?/?	POL	?
	2019.09.01	Warszawa	49 SMAK Maraton 2/2	42.195	05:54:55	8:25/km	?/?	POL	?
	2019.08.31	Warszawa	48 SMAK Maraton 1/2	42.195	05:17:16	7:31/km	?/?	POL	?
	2019.08.11	Witunia	370. Rocznicowy Maraton z R...	42.195	04:37:40	6:35/km	?/?	POL	?
	2019.07.28	Warszawa	45 SMAK Maraton 2/2	42.195	04:10:36	5:56/km	?/?	POL	?
	2019.07.27	Warszawa	44 SMAK Maraton 1/2	42.195	04:03:59	5:47/km	?/?	POL	?
	2019.07.14	Warszawa	SMAK Maraton 43	42.195	04:09:56	5:55/km	?/?	POL	?
	2019.07.13	Warszawa	42 SMAK Maraton 1/2	42.195	03:38:00	5:10/km	?/?	POL	?
	2019.06.22	Warszawa	38 SMAK Maraton 3/4	42.195	04:49:39	6:52/km	?/?	POL	?
	2019.06.21	Warszawa	37 SMAK Maraton 2/4	42.195	05:56:30	8:27/km	?/?	POL	?
	2019.06.09	Warszawa	35 SMAK Maraton	42.195	05:31:50	7:52/km	?/?	POL	?
	2019.06.08	Warszawa	34 SMAK Maraton	42.195	04:31:47	6:26/km	?/?	POL	?
	2019.05.26	Warszawa	33 SMAK Maraton	42.195	04:58:08	7:04/km	?/?	POL	?
	2019.04.22	Warszawa	26 SMAK Maraton	42.195	05:19:32	7:34/km	?/?	POL	?
	2019.03.23	Witunia	Dziesięciomaraton Zimowy (p...	42.195	05:33:37	7:54/km	?/?	POL	?
	2019.03.23	Witunia	20 Maratonów w 10 Dni Marat...	42.195	05:08:29	7:19/km	?/?	POL	?
	2019.03.22	Witunia	Dziesięciomaraton Zimowy (p...	42.195	05:23:25	7:40/km	?/?	POL	?
	2019.03.22	Witunia	20 Maratonów w 10 Dni Marat...	42.195	05:33:47	7:55/km	?/?	POL	?
	2019.03.21	Witunia	Dziesięciomaraton Zimowy (p...	42.195	05:25:41	7:43/km	?/?	POL	?
	2019.03.21	Witunia	20 Maratonów w 10 Dni Marat...	42.195	05:14:55	7:28/km	?/?	POL	?
	2019.03.20	Witunia	20 Maratonów w 10 Dni Marat...	42.195	05:04:06	7:12/km	?/?	POL	?
	2019.03.20	Witunia	Dziesięciomaraton Zimowy (p...	42.195	05:24:05	7:41/km	?/?	POL	?
	2019.03.19	Witunia	20 Maratonów w 10 Dni Marat...	42.195	04:58:17	7:04/km	?/?	POL	?
	2019.03.19	Witunia	Dziesięciomaraton Zimowy (p...	42.195	04:53:47	6:58/km	?/?	POL	?
	2019.03.18	Witunia	Dziesięciomaraton Zimowy (p...	42.195	05:33:46	7:55/km	?/?	POL	?
	2019.03.18	Witunia	20 Maratonów w 10 Dni Marat...	42.195	05:54:48	8:25/km	?/?	POL	?
	2019.03.17	Witunia	20 Maratonów w 10 Dni Marat...	42.195	04:43:23	6:43/km	?/?	POL	?
	2019.03.16	Witunia	20 Maratonów w 10 Dni Marat...	42.195	07:10:08	10:12/km	?/?	POL	?
	2019.03.15	Witunia	20 Maratonów w 10 Dni Marat...	42.195	06:34:51	9:21/km	?/?	POL	?
	2019.03.14	Witunia	20 Maratonów w 10 Dni Marat...	42.195	05:55:01	8:25/km	?/?	POL	?
	2019.03.14	Witunia	20 Maratonów w 10 Dni Marat...	42.195	04:38:36	6:36/km	?/?	POL	?
	2019.03.09	Warszawa	24 SMAK Maraton	42.195	04:38:46	6:36/km	?/?	POL	?
	2019.02.24	Warszawa	23 SMAK Maraton	42.195	03:46:37	5:22/km	?/?	POL	?
	2019.02.09	Warszawa	20 SMAK Maraton	42.195	05:57:20	8:28/km	?/?	POL	?
	2019.01.20	Warszawa	19 SMAK Maraton	42.195	05:52:08	8:21/km	?/?	POL	?
	2019.01.19	Warszawa	18 SMAK Maraton	42.195	05:01:33	7:09/km	?/?	POL	?
	2019.01.13	Warszawa	17 SMAK Maraton	42.195	05:16:09	7:30/km	?/?	POL	?
	2019.01.01	Warszawa	15 SMAK Maraton	42.195	04:05:25	5:49/km	?/?	POL	?

	2018.12.31	Warszawa	14 SMAK Maraton	42.195	04:54:02	6:58/km	?/?	POL	?
	2018.12.30	Warszawa	13 SMAK Maraton	42.195	05:03:31	7:12/km	?/?	POL	?
	2018.12.29	Warszawa	12 SMAK Maraton	42.195	03:44:57	5:20/km	?/?	POL	?
	2018.12.22	Warszawa	11 SMAK Maraton	42.195	04:03:39	5:46/km	?/?	POL	?
	2018.12.15	Witunia	Maraton Opłatkowy	42.195	04:02:09	5:44/km	?/?	POL	?
	2018.12.08	Warszawa	10 SMAK Maraton	42.195	05:04:49	7:13/km	?/?	POL	?
	2018.12.01	Witunia	200. Maraton Dariusza Darow...	42.195	04:22:06	6:13/km	?/?	POL	?
	2018.11.25	Warszawa	9 SMAK Maraton	42.195	05:19:05	7:34/km	?/?	POL	?
	2018.11.24	Warszawa	8 SMAK Maraton	42.195	05:05:06	7:14/km	?/?	POL	?
	2018.11.18	Warszawa	7 SMAK Maraton	42.195	05:18:34	7:33/km	?/?	POL	?
	2018.11.12	Warszawa	6 SMAK Maraton	42.195	05:13:29	7:26/km	?/?	POL	?
	2018.11.11	Warszawa	5 SMAK Maraton	42.195	05:23:19	7:40/km	?/?	POL	?
	2018.11.10	Warszawa	4 SMAK Maraton	42.195	05:31:42	7:52/km	?/?	POL	?
	2018.10.20	Warszawa	2 SMAK Maraton	42.195	05:09:52	7:21/km	?/?	POL	?
	2018.10.07	Warszawa	1 SMAK Maraton	42.195	05:35:21	7:57/km	?/?	POL	?
	2018.09.02	Warszawa	II Dwumaraton BNT	42.195	05:27:45	7:46/km	?/?	POL	?
	2018.08.04	Witunia	Witunia Weekend Maraton	42.195	05:55:55	8:26/km	?/?	POL	?
	2018.07.08	Witunia	Witunia Weekend Maraton	42.195	05:11:27	7:23/km	?/?	POL	?
	2018.07.07	Witunia	Witunia Weekend Maraton	42.195	05:49:10	8:17/km	?/?	POL	?
	2018.05.12	Pleszew	100 Maraton Ryśka Andersza	42.195	04:47:44	6:49/km	?/?	POL	?
	2018.02.24	Gdańsk	X Gdański MaratonSpontanicz...	42.195	05:14:56	7:28/km	?/?	POL	?

	2017.11.26	Witunia	Witunia Weekend Maraton 141	42.195	04:56:17	7:01/km	?/?	POL	?
	2017.11.19	Witunia	Witunia Weekend Maraton 139	42.195	05:35:48	7:57/km	?/?	POL	?
	2017.09.17	Gdynia	Gdynia Weekend Maraton #12	42.195	05:51:27	8:20/km	?/?	POL	?
	2017.09.17	Gdynia	Gdynia Weekend Maraton #14	42.195	05:53:35	8:23/km	?/?	POL	?
	2017.09.17	Gdynia	Gdynia Weekend Maraton #13	42.195	07:43:30	10:59/km	?/?	POL	?
	2017.09.16	Gdynia	Gdynia Weekend Maraton #09	42.195	04:05:12	5:49/km	?/?	POL	?
	2017.09.16	Gdynia	Gdynia Weekend Maraton #11	42.195	03:58:59	5:40/km	?/?	POL	?
	2017.09.16	Gdynia	Gdynia Weekend Maraton #10	42.195	04:35:52	6:32/km	?/?	POL	?
	2017.09.02	Witunia	Witunia Weekend Maraton	42.195	03:59:30	5:41/km	?/?	POL	?
	2017.08.27	Gdynia	Gdynia Weekend Maraton #08	42.195	05:11:34	7:23/km	?/?	POL	?
	2017.08.20	Witunia	Witunia Weekend Maraton	42.195	04:38:48	6:36/km	?/?	POL	?
	2017.07.30	Witunia	Witunia Weekend Maraton	42.195	05:46:07	8:12/km	?/?	POL	?
	2017.07.29	Witunia	Witunia Weekend Maraton	42.195	03:55:02	5:34/km	?/?	POL	?
	2017.06.25	Witunia	Witunia Weekend Maraton	42.195	04:19:35	6:09/km	?/?	POL	?
	2017.06.24	Witunia	Witunia Weekend Maraton	42.195	03:28:09	4:56/km	?/?	POL	?
	2017.06.18	Witunia	Witunia Weekend Maraton	42.195	05:49:24	8:17/km	?/?	POL	?
	2017.06.17	Witunia	Witunia Weekend Maraton	42.195	03:31:19	5:00/km	?/?	POL	?
	2017.06.16	Witunia	Witunia Weekend Maraton	42.195	03:39:47	5:13/km	?/?	POL	?
	2017.06.15	Witunia	Witunia Weekend Maraton	42.195	03:47:49	5:24/km	?/?	POL	?
	2017.06.11	Witunia	Witunia Weekend Maraton	42.195	04:49:47	6:52/km	?/?	POL	?
	2017.05.27	Bydgoszcz	52. Bydgoszcz Fan Maraton	42.195	03:46:10	5:22/km	?/?	POL	?
	2017.04.09	Witunia	Korona Wituńska II	42.195	04:10:27	5:56/km	?/?	POL	?
	2017.04.08	Witunia	Korona Wituńska II	42.195	04:18:32	6:08/km	?/?	POL	?
	2017.04.07	Witunia	Korona Wituńska II	42.195	04:24:58	6:17/km	?/?	POL	?
	2017.04.07	Witunia	Korona Wituńska II	42.195	04:28:25	6:22/km	?/?	POL	?
	2017.02.25	Witunia	Dziesięciomaraton Zimowy	42.195	03:48:53	5:25/km	?/?	POL	?
	2017.02.19	Witunia	Witunia Weekend Maraton	42.195	03:40:29	5:14/km	?/?	POL	?
	2017.02.18	Witunia	Witunia Weekend Maraton	42.195	03:56:10	5:36/km	?/?	POL	?

	2015.01.04	Księginice k.Trzebni...	III Cross Maraton Dookoła T...	42.195	03:59:52	5:41/km	?/?	POL GEO.	?

	2013.11.10	Trzebnica k.Wrocławi...	IV Trzebnicki Maraton Koleż...	42.195	03:58:04	5:39/km	?/?	POL GEO.	?

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

20:59

20:52

20:46

20:42

20:38

20:35

20:34

20:25

20:24

20:15

20:08

19:32

19:20

19:18

| Redakcja | Reklama | Regulamin |