MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
D	Sezonów startowych	18	2007-2024	100 km
Myszków	Zarejestrowanych startów	202	rekordowo: 2011 (26)	42.195 km	03:10:30 Lublin (2016)
Zabiegani Częstochowa	Kilometrów w startach	3270.24	rekordowo: 2012 (403)	21.097 km	01:23:04 Warszawa (2017)
ur. 1983-10-13	Czas na zawodach (brutto)	292:48:25	rekordowo: 31:6:12 (2015)	10 km	00:36:53 Warszawa (2017)
	Trofea (podium)	23 (open)	25 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			6	3	7		5		1		22
100-999 osób	9		9		11		32		63		124
10-99 osób					1		6		49	1	57
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM	9		15	3	19		43		113	1	203
RAZEM	9		18		19		43		114		203
Nie wpisano wyniku			1				1		1		3

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.06.04	Myszków	44 Bieg V Stawów	21	01:32:01	4:23/km	13/101 8/39 12/?	POL	100-999

	2022.11.11	Bydlin	XXVII Bieg Uliczny Szlakiem...	11.3	00:43:37	3:52/km	11/66 2/19 ?/?	POL	100-999
	2022.10.08	Lubliniec	XXVI Bieg Przełajowy O Nóż ...	15	01:18:00 01:18:00	5:12/km 5.12/km	63/555 ?/? 5/23	POL	100-999
	2022.09.02	Myślenice	XI Marsz Śladami Generała N...	47.23	06:17:22 06:17:22	7:59/km 7.59/km	10/206 ?/? 10/193	POL	100-999
	2022.08.21	Przewodziszowice	Extreme Jura Przewodziszowi...	22.57	01:49:20 01:49:20	4:51/km 4.51/km	9/35 3/? ?/?	POL	100-999
	2022.07.02	Zakopane	Zakopiański weekend biegowy	32	04:25:09 04:24:57	8:17/km 8.17/km	97/274 55/105 89/226	POL	100-999
	2022.06.24	Żarki Leśniów	Biegaj z Duchami Jurajskimi...	9	00:37:19	4:09/km	10/141	POL	100-999

	2021.12.18	Myszków	Zimna Połówka - Extremalny ...	21	01:33:43 01:33:43	4:28/km 4.28/km	5/153	POL	100-999
	2021.09.09	Poręba	X Marsz Śladami Generała Ni...	48.7	07:14:30 07:14:30	8:55/km 8.55/km	21/120 ?/? 21/120	POL	100-999
	2021.06.13	Kłobuck	IX Kłobucki Bieg Leśny	11	00:44:10 00:44:07	4:01/km 4.01/km	7/228	POL	100-999

	2019.12.28	Myszków	Zimna Połówka - Extremalny ...	21.28	01:30:35	4:15/km	2/150 2/? ?/?	POL	100-999
	2019.10.05	Lubliniec-Kokotek	XXIII Bieg Przełajowy o nóż...	10	00:43:10 00:43:10	4:19/km 4.19/km	16/486 8/71 1/14	POL	100-999
	2019.09.14	Gliwice	I Bieg Invictus	?	?	---	?/182	POL	100-999
	2019.09.05	Poręba	VIII Edycja Marszu Śladami ...	46.57	06:26:00	8:17/km	7/115	POL	100-999
	2019.08.25	Blachownia	XVIII Przełajowa Ósemka	8	00:31:12 00:31:08	3:54/km 3.54/km	10/358 3/67 10/265	POL	100-999
	2019.07.05	Żarki	Biegaj z Duchami Jurajskimi...	9	00:34:18	3:49/km	6/211	POL	100-999
	2019.06.16	Kłobuck	VIII Kłobucki Bieg Leśny	11	00:45:19 00:45:15	4:07/km 4.07/km	4/206	POL	100-999
	2019.06.09	Myszków	40. Bieg V Stawów im. Zdzis...	10	00:39:52 00:39:52	3:59/km 3.59/km	6/169 3/71 6/123	POL	100-999
	2019.05.24	Lipowa k.Żywca	III Ekstremalny Półmaraton ...	21	01:44:57	5:00/km	21/167	POL GEO.	100-999
	2019.04.24	Katowice	XVI Wiosenny Bieg Przełajow...	10.23	00:38:53 00:38:46	3:48/km 3.47/km	11/124 2/54 1/8	POL	100-999
	2019.02.23	Olsztyn	II Cross wokół Małego Giewo...	8	00:32:42 00:32:39	4:05/km 4.05/km	23/377 6/109 ?/?	POL	100-999
	2019.02.16	Warszawa	X Półmaraton Komandosa	21	01:41:38	4:50/km	14/308 1/25 14/267	POL	100-999

	2018.11.24	Lubliniec	15 Maraton Komandosa	42.195	04:19:28	6:09/km	26/481 2/9 25/429	POL	100-999
	2018.10.06	Kokotek	22 Bieg Przełajowy o Nóż Ko...	10	00:43:45 00:43:45	4:23/km 4.23/km	18/510 9/112 1/9	POL	100-999
	2018.09.06	Poręba	VII Edycja Ekstremalnego Ma...	47.08	06:08:09	7:49/km	5/110 ?/? 5/?	POL	100-999
	2018.06.23	Kotlarnia	V Edycja Biegu Cross Extrem...	21.35	02:11:13 02:11:10	6:09/km 6.09/km	3/108 1/87 ?/?	POL	100-999
	2018.06.16	Rogoźnik	III Rogoźnicki Półmaraton L...	21.58	01:35:01 01:34:58	4:24/km 4.24/km	5/122 4/63 ?/?	POL	100-999
	2018.05.24	Gdynia	VI Bieg 5 Mil	9.26	00:34:34	3:44/km	30/543 25/343 29/455	POL	100-999
	2018.05.11	Częstochowa	X Marszobieg Prewencji Poli...	10	00:41:18	4:08/km	7/101 ?/? 2/12	POL	100-999
	2018.05.01	Bobolice	Silesion Extreme Run	50	05:04:33	6:05/km	5/63 5/37 ?/?	POL	100-999
	2018.04.24	Katowice	XV Bieg Przełajowy Służb Mu...	9.7	00:38:07 00:38:01	3:56/km 3.55/km	22/117	POL	100-999
	2018.04.15	Żarki	V Bieg Jurajskich Ścieżek	15	00:59:34	3:58/km	9/124 2/40 ?/?	POL	100-999

	2017.11.25	Lubliniec - Kokotek	XIV Maraton Komandosa	42.195	04:43:19	6:43/km	64/423 ?/? 6/8	POL	100-999
	2017.05.28	Kędzierzyn-Koźle	VII Bieg Koziołków	10	00:41:24 00:41:18	4:08/km 4.08/km	45/400 20/119 ?/?	POL	100-999
	2017.05.10	Bytom	III Bieg Pamięci st.sierż. ...	8.88	00:34:15 00:34:13	3:51/km 3.51/km	10/260 6/131 6/204	POL	100-999
	2017.04.26	Katowice	XIV Wiosenny Bieg Przełajow...	9.47	00:36:44 00:36:42	3:53/km 3.53/km	13/156	POL	100-999
	2017.02.26	Gliwice	Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...	10.2	00:38:47	3:48/km	3/200 ?/? 3/?	POL	100-999
	2017.01.06	Częstochowa	I Bieg Trzech Króli	9.73	00:39:45 00:39:42	4:05/km 4.05/km	7/213 2/59 7/172	POL	100-999

	2016.12.03	Siemianowice Śląskie	Bieg Mikołajek i Mikołajów	5.5	00:21:10	3:51/km	3/150	POL	100-999
	2016.10.07	Kokotek	20 Bieg Przełajowy o Nóż Ko...	10	00:50:58	5:06/km	178/569 1/3 ?/?	POL	100-999
	2016.06.04	Zakopane	Wysokogórski Bieg im dh Fra...	32	04:28:44	8:24/km	134/287 100/171 125/252	POL	100-999
	2016.05.15	Działoszyn	VII Działoszyńska Dziesiątk...	10	00:37:17 00:37:16	3:44/km 3.44/km	26/271 12/65 ?/?	POL	100-999
	2016.05.08	Lublin	4. PZU Maraton Lubelski	42.195	03:10:43 03:10:30	4:31/km 4.31/km	30/648 12/? 30/?	POL	100-999
	2016.04.27	Katowice	XIII Wiosenny Bieg Przełajo...	10.09	00:38:09	3:47/km	12/149 ?/? 7/?	POL	100-999
	2016.03.05	Dąbrowa	V Zimowy Bieg Dębowy	15	01:03:13 01:03:03	4:13/km 4.12/km	70/422 20/148 2/30	POL	100-999
	2016.02.28	Gliwice	Bieg TROPEM WILCZYM 2016 Gl...	11.8	00:44:00 00:44:00	3:44/km 3.44/km	2/200 ?/? 2/?	POL	100-999

	2015.11.28	Kokotek	XII Maraton Komandosa	42.195	04:41:07	6:40/km	91/526 31/124 31/122	POL	100-999
	2015.10.23	Komańcza	Łemkowyna Ultra Trail	48	04:44:25	5:56/km	5/149 ?/? 5/104	POL	100-999
	2015.10.11	Rabka Zdrój	III Perły Małopolski Gorcza...	20.1	01:34:23	4:42/km	7/220 2/82 7/173	POL	100-999
	2015.10.02	Lubliniec - Kokotek	19 Bieg Przełajowy o Nóż Ko...	10	00:45:46	4:35/km	47/602 14/134 41/550	POL	100-999
	2015.09.20	Kościelisko	III Perły Małopolski - Tatr...	20.52	01:43:25	5:02/km	17/192 9/74 17/160	POL	100-999
	2015.09.10	Poręba	Marsz Gen. Nila Od Zmierzch...	46.53	06:38:49	8:34/km	11/151 ?/? 11/151	POL	100-999
	2015.08.23	Zawoja	III Perły Małopolski Babiog...	20.41	02:00:11 01:59:51	5:53/km 5.52/km	44/275 29/107 43/222	POL	100-999
	2015.05.31	Szczawnica	III Perły Małopolski	20.9	02:15:10	6:28/km	61/266 36/? ?/?	POL	100-999
	2015.04.12	Skała	III Perły Małopolski	20.98	01:32:55	4:26/km	20/350 8/128 ?/?	POL	100-999

	2014.11.02	Bystra k.Bielsko-Bia...	Bieg o Złotą Szyszkę	14.4	01:21:11	5:38/km	23/226 8/78 23/?	POL GEO.	100-999
	2014.08.30	Nowy Targ -Długa Pol...	Gorce Maraton	40	04:49:08	7:14/km	63/165 24/54 ?/?	POL GEO.	100-999
	2014.08.10	Brenna	II Bieg o Breńskie Kierpce	15.22	01:30:18	5:56/km	73/226 ?/? 35/93	POL	100-999
	2014.07.19	Dobrodzień	IX Dobrodzieńska Dycha	10	00:47:37	4:46/km	248/675 92/189 233/563	POL	100-999
	2014.02.15	Nowy Targ	Icebug Winter Trail 2014	16.6	01:33:13	5:37/km	39/338	POL	100-999
	2014.01.11	Lubliniec	XIV Zimowy Maraton Na Raty ...	7	00:27:38	3:57/km	12/91	POL	100-999

	2013.11.30	Lubliniec	10 Maraton Komandosa	42.195	04:49:54 04:49:54	6:52/km 6.52/km	77/435 32/160 3/?	POL	100-999
	2013.10.19	Zakopane	VI Alpin Sport Tatrzański B...	8.5	01:08:39	8:05/km	58/342 ?/? 27/122	POL	100-999
	2013.10.04	Kokotek	17 Bieg Przełajowy o Nóż Ko...	10	00:47:49 00:47:41	4:47/km 4.46/km	82/581 37/261 82/581	POL	100-999
	2013.09.22	Myszków	Myszkowska Ósemka	8	00:31:18	3:55/km	24/187 10/52 23/150	POL	100-999
	2013.08.31	Częstochowa	City Cross Częstochowa	7	00:35:02	5:00/km	15/148 4/24 15/117	POL	100-999
	2013.08.03	Szklarska Poręba	V Maraton Karkonoski	41	05:16:10	7:43/km	202/593 87/214 163/479	POL	100-999
	2013.07.20	Dobrodzień	VIII Dobrodzieńska Dycha	10	00:43:32 00:43:15	4:21/km 4.20/km	157/607 55/146 150/513	POL	100-999
	2013.06.30	Zielona Góra	Parszywa 12	12	00:49:15 00:49:12	4:06/km 4.06/km	30/400 13/129 ?/?	POL	100-999
	2013.06.09	Myszków	XXXIV Bieg Pięciu Stawów	10	00:49:38	4:58/km	80/171 21/31 ?/?	POL	100-999
	2013.06.02	Zakopane	VI Wysokogórski Bieg im. dr...	25.5	03:21:16	7:54/km	84/301 59/164 ?/?	POL	100-999
	2013.04.27	Czerwieńsk	JORGE Cross	13	00:52:13	4:01/km	12/180 7/58 12/158	POL	100-999
	2013.04.13	Częstochowa	5 Bieg Częstochowski	10	00:38:14 00:38:10	3:49/km 3.49/km	56/940 18/240 53/788	POL	100-999
	2013.02.09	Rajcza	Bieg Wilcze Gronie	15	01:48:45	7:15/km	34/232 ?/? 33/196	POL	100-999

	2012.11.24	Lubliniec	9 Maraton Komandosa	42.195	05:09:53	7:21/km	98/400	POL	100-999
	2012.10.21	Uniejów	VI Ekologiczny Bieg do Gorą...	10	00:38:20 00:38:14	3:50/km 3.49/km	57/792 13/104 51/652	POL	100-999
	2012.10.05	Lubliniec - Kokotek	16 Bieg o Nóż Komandosa im ...	10	00:46:25	4:39/km	62/476 36/259 ?/?	POL	100-999
	2012.09.23	Łowicz	XXXI Łowicki Półmaraton Jes...	21.097	01:34:22	4:28/km	49/265 15/41 ?/?	POL	100-999
	2012.09.02	Blachownia	Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...	8	00:30:44 00:30:42	3:51/km 3.50/km	19/479 11/96 19/401	POL	100-999
	2012.08.19	Świerklaniec	III Bieg Świerklaniecki	5	00:17:31	3:30/km	11/141	POL	100-999
	2012.08.11	Rajcza - Ujsoły	Chudy Wawrzyniec	52.5	06:22:57	7:18/km	15/184 9/? ?/?	POL	100-999
	2012.07.21	Dobrodzień	VII Dobrodzieńska Dycha	10	00:38:24 00:38:19	3:50/km 3.50/km	40/495 14/78 38/422	POL	100-999
	2012.07.07	Pasterka	III Maraton Gór Stołowych	42.7	05:43:09	8:02/km	82/386 47/170 ?/?	POL	100-999
	2012.06.24	Bukowno	X Bieg o Puchar Burmistrza ...	10	00:42:07 00:42:00	4:13/km 4.12/km	93/391 17/55 81/329	POL	100-999
	2012.06.10	Myszków	XXXIII Bieg Pięciu Stawów	10	00:39:06	3:55/km	10/100 4/10 10/?	POL	100-999
	2012.05.20	Działoszyn	III Działoszyńska Dziesiątk...	10	00:43:25	4:21/km	63/253 12/37 ?/?	POL	100-999
	2012.05.01	Krapkowice	XXX Jubileuszowy Krapkowick...	10	00:40:29 00:40:29	4:03/km 4.03/km	45/559 16/126 ?/?	POL	100-999

	2011.11.19	Bełchatów	15 Bełchatowska Piętnastka	15	00:59:40 00:59:37	3:59/km 3.58/km	52/430 19/74 43/374	POL	100-999
	2011.11.11	Bydlin k.Klucze	XVII Bieg Uliczny	11.2	00:43:26	3:53/km	33/119 11/27 33/119	POL GEO.	100-999
	2011.09.18	Kłobuck	IX Bieg Szlakiem Jana Długo...	10	00:50:00	5:00/km	53/110 17/35 ?/?	POL	100-999
	2011.09.18	Bytom	3 Bytomski Półmaraton	21.097	01:30:26 01:30:11	4:17/km 4.16/km	38/832 6/165 33/731	POL	100-999
	2011.08.28	Blachownia	Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...	8	00:30:18	3:47/km	23/471 12/72 ?/?	POL	100-999
	2011.08.06	Szrenica-Śnieżka-Szr...	III Maraton Karkonoski	42.195	04:32:55	6:28/km	39/318 9/35 37/288	POL GEO.	100-999
	2011.07.16	Dobrodzień	VI Dobrodzieńska Dycha	10	00:39:31 00:39:29	3:57/km 3.57/km	49/617 18/115 42/528	POL	100-999
	2011.06.19	Wisła	II Bieg na Stożek	6	00:34:09	5:42/km	34/176 6/28 ?/?	POL	100-999
	2011.05.29	Rudniki	XVII Bieg Pętla Rudnicka	13.3	00:52:01	3:55/km	18/162 6/33 ?/?	POL	100-999
	2011.05.28	Dąbrowa Górnicza	Szóstka Pogorii	6.3	00:23:13	3:41/km	6/92	POL	100-999
	2011.05.08	Działoszyn	II Działoszyńska Dziesiatka	10	00:38:37	3:52/km	29/236 10/39 ?/?	POL	100-999
	2011.04.09	Częstochowa	3 Bieg Częstochowski	10	00:38:34 00:38:25	3:51/km 3.51/km	43/794 17/146 39/704	POL	100-999
	2011.03.27	Żywiec	XII Półmaraton dookoła Jezi...	21.097	01:28:29 01:28:18	4:12/km 4.11/km	74/700 19/129 72/625	POL	100-999

	2010.10.17	Uniejów	IV Bieg Ekologiczny - Do Go...	10	00:38:42 00:38:39	3:52/km 3.52/km	54/518 51/444 19/81	POL	100-999
	2010.10.09	Siemianowice Śląskie	Bieg Jesieni	4.67	00:18:27	3:57/km	4/?	POL	100-999
	2010.10.03	Kraków	IV Otwarte Mistrzostwa Kra...	13	00:56:08	4:19/km	88/631 30/153 70/533	POL	100-999
	2010.09.19	Kłobuck	8 Bieg Szlakiem Jana Długos...	10	00:41:24	4:08/km	27/153 ?/? 25/127	POL	100-999
	2010.08.29	Blachownia	Przełajowa Ósemka	8	00:33:35	4:12/km	70/385 19/62 ?/?	POL	100-999
	2010.07.17	Dobrodzień	V Ogólnopolski Bieg Uliczny	10	00:45:08 00:44:56	4:31/km 4.30/km	117/484 32/95 109/425	POL	100-999
	2010.06.06	Olsztyn	XV Marszobieg - Na jurajski...	6	00:26:51	4:29/km	30/600	POL	100-999

	2009.10.03	Lubliniec	XIII Bieg Przełajowy O Nóż ...	13	00:55:49	4:18/km	56/464 19/121 ?/?	POL	100-999
	2009.08.30	Blachownia	Przełajowa Ósemka	8	00:31:38	3:57/km	29/400 10/84 ?/?	POL	100-999
	2009.08.01	Jaworzno	14 Bieg Uliczny	15	01:03:35 01:03:29	4:14/km 4.14/km	98/576 22/92 ?/?	POL	100-999
	2009.07.18	Dobrodzień	IV Dobrodzieńska Dycha	10	00:41:13	4:07/km	90/504 26/87 ?/?	POL	100-999
	2009.06.12	Bieszczady	VI Bieg o Puchar Rzeźnika	78	11:47:00	9:04/km	19/140 19/185 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.04.18	Częstochowa	I Bieg Częstochowski	10	00:38:39	3:52/km	58/449 23/74 ?/?	POL	100-999
	2009.04.05	Dąbrowa Górnicza	II Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:29:16	4:14/km	61/551 13/94 ?/?	POL	100-999
	2009.03.07	Bochnia	12 godzinny Podziemny Bieg ...	42.744	02:55:46	4:07/km	12/55	POL	100-999

	2008.11.16	Katowice	Altus CUP Bieg po schodach	?	00:03:20	---	31/164 14/38 ?/?	POL	100-999
	2008.10.19	Uniejów	II Ekologiczny Bieg do Gorą...	10	00:40:15	4:02/km	58/228 19/39 ?/?	POL	100-999
	2008.10.04	Lubliniec	XII Bieg Przełajowy o Nóż K...	13	00:58:40	4:31/km	97/370 29/77 ?/?	POL	100-999
	2008.08.31	Blachownia	Przełajowa Siódemka	7	00:28:38	4:05/km	58/275 16/58 ?/?	POL	100-999
	2008.07.19	Dobrodzień	III Dobrodzieńska Dycha	10	00:42:15	4:14/km	84/315 17/43 ?/?	POL	100-999
	2008.07.05	Opole	VI Bieg Opolski	10	00:42:16	4:14/km	73/317	POL	100-999
	2008.03.16	Blachownia	Przełajowa Siódemka	7	00:29:57	4:17/km	58/238 20/51 ?/?	POL	100-999

	2007.09.16	Blachownia	Jesienny Bieg Przełajowy	6	00:25:18	4:13/km	37/150 8/25 ?/?	POL	100-999
	2007.06.24	Blachownia	Grand Prix Blachowni	6	00:26:16	4:23/km	43/147 11/34 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

11:21

11:20

11:12

10:55

10:46

10:41

10:37

10:34

10:33

10:22

10:19

10:17

10:09

10:04

09:51

09:44

| Redakcja | Reklama | Regulamin |