MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.19 - GWiNT Ultra Cross (Nowy Tomyśl)2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Stromczyński Maciej	Sezonów startowych	14	2011-2024	100 km
	Zarejestrowanych startów	208	rekordowo: 2021 (32)	42.195 km
niezrzeszony	Kilometrów w startach	3668	rekordowo: 2021 (585)	21.097 km
ur. 1968-01-26	Czas na zawodach (brutto)	440:52:0	rekordowo: 73:28:59 (2021)	10 km	00:53:52 Skawina (2014)
	Trofea (podium)	1 (open)	1 (kat.wiek.)	5 km	00:26:14 Gliwice (2013)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób					14		6		1		21
100-999 osób					74		15		27		116
10-99 osób					22		4		5		31
1-9 osób			1		18		18		1		38
nieznana frekwencja					2						2
RAZEM			1		130		43		34		208
RAZEM			1		130		43		34		208
Nie wpisano wyniku

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.03.17	Tychy	XXXIX Perła Paprocan	21.1	02:19:24 02:19:24	6:36/km 6.36/km	156/197	POL	100-999
	2024.02.03	Turawa	III Zmrożona Połówka	21.1	02:33:31 02:33:19	7:17/km 7.16/km	187/192 19/? ?/?	POL	100-999
	2024.01.01	Chorzów	Cyborg	21.1	02:29:30 02:29:30	7:05/km 7.05/km	173/196	POL	100-999

	2023.12.16	Studzienice	6. Bieg Śladami Żubra	21.1	02:18:17 02:18:17	6:33/km 6.33/km	177/?	POL	100-999
	2023.11.26	Liszki	IX Lisiecki Bieg Mikołajów	21.1	02:37:53 02:37:53	7:29/km 7.29/km	78/?	POL	100-999
	2023.10.22	Tychy	XXXVIII Perła Paprocan	21.1	02:30:31 02:30:31	7:08/km 7.08/km	171/180	POL	100-999
	2023.09.16	Bytom	14 Bytomski Półmaraton	21.1	02:23:29 02:21:30	6:48/km 6.42/km	585/627	POL	100-999
	2023.07.30	Kamieńsk	Ultra Kamieńsk	21.1	03:41:00 03:40:40	10:28/km 10.27/km	116/127	POL	100-999
	2023.07.01	Katowice	III Półmaraton Gęstwinami M...	21.1	02:29:34 02:29:34	7:05/km 7.05/km	167/189	POL	100-999
	2023.06.04	Myszków	44 Bieg V Stawów	21.1	02:26:42 02:26:42	6:57/km 6.57/km	101/?	POL	100-999
	2023.04.16	Dąbrowa Górnicza	15 Półmaraton Dąbrowski Arc...	21.1	02:39:53 02:37:24	7:35/km 7.28/km	920/? 129/? ?/?	POL	100-999

	2022.11.27	Piekary	Lisiecki Bieg Mikołajów	21.1	02:25:21 02:25:21	6:53/km 6.53/km	63/75	POL	100-999
	2022.10.23	Tychy	Perła Paprocan	21.1	02:17:28 02:17:28	6:31/km 6.31/km	163/185	POL	100-999
	2022.09.17	Bytom	13 PKO Bytomski Półmaraton	21.1	02:09:50 02:08:23	6:09/km 6.05/km	615/? 83/? ?/?	POL	100-999
	2022.08.27	Suszec	Halda Run Extreme	21.1	02:51:42 02:51:42	8:08/km 8.08/km	114/119 11/12 96/99	POL	100-999
	2022.07.30	Michałowice	Młyn Trail Michałowice	21.1	02:56:33 02:56:33	8:22/km 8.22/km	83/? 7/? ?/?	POL	100-999
	2022.07.02	Katowice	II Półmaraton Gęstwinami Mu...	21.1	02:32:02 02:32:02	7:12/km 7.12/km	201/223	POL	100-999
	2022.06.04	Miasteczko Śląskie	I Półmaraton Miasteczkowski...	21.1	02:19:32 02:19:12	6:37/km 6.36/km	70/? ?/? 29/?	POL	100-999
	2022.05.22	Cisie	Półmaraton...Chce Ci się?	21.1	02:34:53 02:34:42	7:20/km 7.20/km	70/74	POL	100-999
	2022.05.08	Posmyk	Bieg dla Ukrainy	21.1	02:33:13 02:33:13	7:16/km 7.16/km	?/?	POL	100-999
	2022.04.03	Tychy	Perła Paprocan	21.1	02:19:06 02:19:06	6:36/km 6.36/km	126/153	POL	100-999
	2022.01.29	Turawa	Zmrożona Połówka	21.1	02:18:12 02:17:53	6:33/km 6.32/km	154/171 14/? 123/131	POL	100-999
	2022.01.01	Chorzów	XVI CYBORG - Śląski Maraton...	21.1	02:22:03 02:22:03	6:44/km 6.44/km	224/485	POL	100-999

	2021.12.18	Myszków	Zimna Połówka - Extremalny ...	21.1	02:33:22 02:33:22	7:16/km 7.16/km	145/153	POL	100-999
	2021.11.28	Żory	5. Żorski Półmaraton Leśny	21.1	02:15:45 02:15:45	6:26/km 6.26/km	180/211	POL	100-999
	2021.10.24	Tychy	XXXIV Perła Paprocan	21.1	02:10:19 02:10:19	6:11/km 6.11/km	189/244	POL	100-999
	2021.10.10	Kędzierzyn-Koźle	Dzień dobry Kędzierzyn-Koźl...	21.1	02:17:03 02:17:03	6:30/km 6.30/km	118/157 16/18 94/109	POL	100-999
	2021.09.26	Jelcz-Laskowice	V Toyota Półmaraton Crossow...	21.1	02:55:30 02:55:16	8:19/km 8.18/km	115/?	POL	100-999
	2021.09.12	Góra św. Anny	V Bieg Pamięci Powstań Śląs...	21.1	02:36:03 02:35:56	7:24/km 7.23/km	48/52 6/? ?/?	POL	100-999
	2021.08.28	Suszec	Hałda Run Extreme	21.1	02:45:19 02:45:19	7:50/km 7.50/km	102/108	POL	100-999
	2021.08.22	Dąbrowa Górnicza	Półmaraton Suhara	21.1	02:50:34 02:50:34	8:05/km 8.05/km	79/90	POL	100-999
	2021.07.04	Katowice	Półmaraton Gęstwinami Murck...	21.1	02:22:28 02:22:28	6:45/km 6.45/km	186/225	POL	100-999
	2021.06.06	Lubniany	Xtream Półmaraton Stobrawsk...	21.1	02:39:24 02:39:10	7:33/km 7.33/km	64/69 ?/? 48/52	POL	100-999
	2021.05.29	Pszczyna	Pszczyński Cross Terenowy	21.1	02:21:29 02:21:29	6:42/km 6.42/km	34/? ?/? 29/?	POL	100-999
	2021.04.11	Skała	Perły Małopolski	21.1	02:37:42 02:37:42	7:28/km 7.28/km	174/? 21/? ?/?	POL	100-999
	2021.01.01	Katowice	Cyborg - XV Śląski Maraton ...	21.1	02:25:57 02:25:57	6:55/km 6.55/km	313/627	POL	100-999

	2020.12.05	Liszki	Lisiecki Bieg Mikołajów	21.1	03:05:14 03:05:14	8:47/km 8.47/km	35/36	POL	100-999

	2019.09.29	Jelcz-Laskowice	IV Toyota Półmaraton Crosso...	21.1	02:29:44 02:28:57	7:06/km 7.04/km	168/? 12/? ?/?	POL	100-999
	2019.09.14	Bytom	11 Bytomski Półmaraton	21.1	02:11:35 02:10:35	6:14/km 6.11/km	459/? 60/? ?/?	POL	100-999
	2019.08.25	Błędów	Półmaraton Suhara	21.1	03:15:12	9:15/km	101/130 10/? ?/?	POL	100-999
	2019.07.06	Palowice	Grill + Run = Fun	21.1	02:55:26	8:19/km	179/239	POL GEO.	100-999

	2018.11.11	Zabrze	Kanclerz I Zabrzański Półma...	21.1	02:50:33 02:50:12	8:05/km 8.04/km	336/?	POL	100-999
	2018.09.15	Bytom	10 Bytomski Półmaraton	21.1	02:24:34 02:23:28	6:51/km 6.48/km	691/? ?/86	POL	100-999
	2018.06.16	Rogoźnik	III Rogoźnicki Półmaraton L...	21.1	02:39:58 02:39:48	7:35/km 7.34/km	112/122 61/? 89/?	POL	100-999
	2018.05.06	Niepołomice	VI Półmaraton po Puszczy Ni...	21.1	02:25:49 02:24:55	6:55/km 6.52/km	278/286	POL	100-999
	2018.04.08	Liszki k.Krakowa	Lisiecki Półmaraton	21.1	02:23:08	6:47/km	359/?	POL GEO.	100-999
	2018.01.01	Chorzów-Katowice	CYBORG - XII Śląski Maraton...	21.1	02:33:20 02:32:53	7:16/km 7.15/km	215/224 ?/155	POL GEO.	100-999

	2017.11.26	Żory	2 Żorski Półmaraton Leśny	21.1	02:39:59 02:39:45	7:35/km 7.34/km	224/227 ?/? 173/?	POL	100-999
	2017.09.17	Bytom	9 Bytomski Półmaraton	21.1	02:10:40 02:09:55	6:12/km 6.09/km	565/617 185/? ?/?	POL	100-999
	2017.09.03	Kamieniec	III Bieg Rolnika	21.1	02:21:57 02:21:54	6:44/km 6.44/km	55/57	POL	100-999
	2017.04.23	Kuźnia Raciborska	II Kuźniański Półmaraton Le...	21.1	02:28:27	7:02/km	153/? 50/? ?/?	POL	100-999

	2016.11.27	Żory	Żorski Półmaraton Leśny	21.1	02:20:30 02:20:10	6:40/km 6.39/km	174/?	POL	100-999
	2016.09.25	Wieliczka	4F Półmaraton Wielicki	21.1	02:07:56 02:07:56	6:04/km 6.04/km	367/441 88/? ?/?	POL	100-999
	2016.09.18	Bytom	8 Bytomski Półmaraton	21.1	02:10:42 02:09:15	6:12/km 6.08/km	664/765 160/182 571/627	POL	100-999
	2016.09.03	Kurów	II Półmaraton FANTOMA	21.1	02:49:11	8:01/km	94/102 22/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2016.08.21	Wierzchosławice	2 Wierzchosławicki Leśny Pó...	21.1	02:18:17	6:33/km	112/147 34/? ?/?	POL	100-999
	2016.06.25	Bielsko-Biała	II Otwarte Mistrzostwa Biel...	21.1	02:41:05	7:38/km	209/236 47/? 163/?	POL	100-999
	2016.05.29	Sosnowiec	Bieg Szlakiem Papieskim	21.1	02:10:20	6:11/km	106/127	POL	100-999
	2016.05.14	Poręba	Półmaraton Mustanga	21.1	03:17:19	9:21/km	165/174	POL	100-999
	2016.04.17	Kuźnia Raciborska	Półmaraton Leśny	21.1	02:14:46 02:15:03	6:23/km 6.24/km	200/221 48/? ?/?	POL	100-999
	2016.04.03	Tychy	XXV Perła Paprocan	21.1	02:07:49	6:03/km	249/382	POL	100-999

	2015.12.13	Wodzisław Śląski	IV Półmaraton Szerpa	21.1	02:32:12	7:13/km	66/100 15/? ?/?	POL	100-999
	2015.11.15	Wodzisław Śląski	IX Półmaraton Wodzisławski	21.1	02:17:58	6:32/km	292/299	POL	100-999
	2015.09.20	Bytom	7 Bytomski Półmaraton	21.1	02:08:57 02:07:12	6:07/km 6.02/km	794/952 705/? 194/?	POL	100-999
	2015.09.06	Chorzów	Parkowy Półmaraton	21.1	02:06:22 02:05:08	5:59/km 5.56/km	449/? 98/? 358/?	POL	100-999
	2015.08.09	Błędów	2 Cross Maraton Pustyni Błę...	21.1	03:24:59 03:24:51	9:43/km 9.43/km	59/? 11/? 55/?	POL	100-999
	2015.08.01	Ruda Śląska	I Rudzki Półmaraton	21.1	02:11:09 02:12:09	6:13/km 6.16/km	766/843 193/? 645/?	POL	100-999
	2015.07.11	Złoty Stok	V Bieg na Jawornik	21.1	02:37:51	7:29/km	128/131 38/? ?/?	POL	100-999
	2015.04.26	Niepołomice	III Półmaraton po Puszczy N...	21.1	02:21:50	6:43/km	227/243 139/? 191/?	POL	100-999

	2014.10.19	Gliwice	Półmaraton Gliwicki	21.1	02:10:41 02:09:43	6:12/km 6.09/km	780/941 ?/140 ?/662	POL	100-999
	2014.09.27	Wieliczka	Półmaraton Wielicki	21.1	02:12:14	6:16/km	461/511 86/? 389/412	POL	100-999
	2014.09.07	Chorzów	Parkowy Półmaraton	21.1	02:20:56	6:41/km	477/? 104/? 394/?	POL	100-999
	2014.08.09	Henryków	III Półmaraton Henrykowski	21.1	02:23:40 02:24:29	6:49/km 6.51/km	380/444 95/? ?/?	POL	100-999
	2014.04.27	Niepołomice	II Półmaraton po Puszczy Ni...	21.1	02:13:49	6:21/km	410/461 241/? 358/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

08:42

08:37

08:32

08:29

08:11

07:58

07:55

07:49

07:21

07:06

06:53

06:42

06:39

06:33

05:51

| Redakcja | Reklama | Regulamin |