MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Kolonko Justyna	Sezonów startowych	20	2005-2024	100 km
Chorzów	Zarejestrowanych startów	701	rekordowo: 2011 (97)	42.195 km	03:59:18 Katowice - Chorzów (2013)
MCC Marathon Club Chorzów	Kilometrów w startach	8443.55	rekordowo: 2011 (1132)	21.097 km	01:48:25 Kraków (2014)
ur. 1975-09-10	Czas na zawodach (brutto)	871:15:25	rekordowo: 110:51:49 (2011)	10 km	00:49:09 Ustroń (2009)
	Trofea (podium)	8 (open)	42 (kat.wiek.)	5 km	00:21:35 Bytom (2014)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	1		25	3	38		19		21		107
100-999 osób			13		55		46		229	1	344
10-99 osób	2				3		7		204	1	217
1-9 osób					1		3		6		10
nieznana frekwencja									24		24
RAZEM	3		38	3	97		75		484	2	702
RAZEM	3		41		97		75		486		702
Nie wpisano wyniku					6		1		1		8

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2020.02.15	Mysłowice	XI Grand Prix Mysłowic w Bi...	6.7	00:41:45 00:41:45	6:14/km 6.14/km	135/215 ?/? 24/66	POL	100-999

	2019.12.07	Mysłowice	X Grand Prix Mysłowic w Bi...	6.7	00:42:30 00:42:30	6:21/km 6.21/km	82/133 ?/? 14/42	POL	100-999
	2019.11.17	Katowice	Panewnicki Bieg Dzika	9.764	01:06:10 01:05:10	6:47/km 6.40/km	191/437 ?/? 41/157	POL	100-999
	2019.09.22	Katowice	Panewnicki Bieg Dzika	9.764	01:09:32 01:08:49	7:07/km 7.03/km	180/393 ?/? 50/140	POL	100-999
	2019.08.25	Katowice	Panewnicki Bieg Dzika	9.764	01:16:42 01:09:32	7:51/km 7.07/km	172/350 ?/? 39/115	POL	100-999
	2019.07.21	Katowice	Panewnicki Bieg Dzika	9.764	01:03:50 01:03:26	6:32/km 6.30/km	135/336 ?/? 29/121	POL	100-999
	2019.06.29	Poznań	Super League Triathlon	0.95	00:34:17 00:34:17	36:05/km 36.05/km	35/35	POL	100-999
	2019.06.15	Mysłowice	X Grand Prix Mysłowic w Bi...	6.7	00:40:07 00:40:07	5:59/km 5.59/km	66/108 ?/? 9/27	POL	100-999
	2019.06.08	Katowice	Bieg Fair Play	5	00:33:56 00:33:25	6:47/km 6.41/km	432/663 40/87 123/277	POL	100-999
	2019.05.19	Katowice	Panewnicki Bieg Dzika	9.764	01:06:57 01:06:03	6:51/km 6.46/km	210/476 ?/? 51/173	POL	100-999
	2019.05.18	Mysłowice	X Grand Prix Mysłowic w Bi...	6.7	00:38:39 00:38:39	5:46/km 5.46/km	61/121 ?/? 7/33	POL	100-999
	2019.02.24	Katowice	IX Panewnicki Bieg Dzika (2...	9.764	01:02:04 01:01:51	6:21/km 6.20/km	200/433 ?/? 47/157	POL	100-999
	2019.02.16	Mysłowice	X Grand Prix Mysłowic w Bi...	6.7	00:43:22 00:43:22	6:28/km 6.28/km	98/173 ?/? 18/60	POL	100-999
	2019.01.27	Katowice	IX Panewnicki Bieg Dzika (1...	9.764	01:09:46 01:08:34	7:09/km 7.01/km	197/434 ?/? 43/137	POL	100-999

	2018.12.16	Katowice	VIII Panewnicki Bieg Dzika ...	14.646	01:45:27 01:45:05	7:12/km 7.10/km	72/280 ?/? 12/89	POL	100-999
	2018.11.18	Katowice	VIII Panewnicki Bieg Dzika ...	14.646	01:34:33 01:33:27	6:27/km 6.23/km	84/338 ?/? 21/124	POL	100-999
	2018.09.23	Katowice	VIII Panewnicki Bieg Dzika ...	9.764	00:57:11 00:56:51	5:51/km 5.49/km	151/372 ?/? 24/128	POL	100-999
	2018.07.15	Katowice	VIII Panewnicki Bieg Dzika ...	9.764	01:10:29 01:10:10	7:13/km 7.11/km	168/336 ?/? 39/123	POL	100-999
	2018.06.24	Katowice	VIII Panewnicki Bieg Dzika ...	4.882	00:46:40 00:45:57	9:34/km 9.25/km	331/340 ?/? 119/122	POL	100-999
	2018.04.29	Katowice	VIII Panewnicki Bieg Dzika ...	14.646	01:41:06 01:40:53	6:54/km 6.53/km	75/430 ?/? 10/161	POL	100-999
	2018.04.07	Mysłowice	IX Grand Prix Mysłowic w Bi...	6.7	00:37:16 00:37:16	5:34/km 5.34/km	47/107 ?/? 7/39	POL	100-999
	2018.02.25	Katowice	VIII Panewnicki Bieg Dzika ...	14.646	01:27:47 01:27:20	6:00/km 5.58/km	106/341 ?/? 13/102	POL	100-999
	2018.02.17	Mysłowice	IX Grand Prix Mysłowic w Bi...	6.7	00:38:07 00:38:07	5:41/km 5.41/km	69/146 ?/? 11/51	POL	100-999
	2018.01.28	Katowice	VIII Panewnicki Bieg Dzika ...	14.646	01:40:04 01:36:08	6:50/km 6.34/km	123/396 ?/? 17/122	POL	100-999

	2017.12.10	Katowice-Panewniki	VII Panewnicki Bieg Dzika (...	14.646	01:40:07 01:38:53	6:50/km 6.45/km	96/355 ?/? 17/117	POL	100-999
	2017.11.19	Katowice-Panewniki	VII Panewnicki Bieg Dzika (...	9.764	01:02:02 01:01:04	6:21/km 6.15/km	189/380 ?/? 36/129	POL	100-999
	2017.10.08	Katowice-Panewniki	VII Panewnicki Bieg Dzika (...	14.646	01:29:13 01:28:31	6:05/km 6.03/km	60/288 ?/? 7/95	POL	100-999
	2017.08.29	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:35:00 00:35:00	6:22/km 6.22/km	100/100	POL	100-999
	2017.08.22	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:35:00 00:35:00	6:22/km 6.22/km	100/100	POL	100-999
	2017.08.20	Katowice-Panewniki	VII Panewnicki Bieg Dzika (...	9.764	00:53:23 00:53:20	5:28/km 5.28/km	122/255 ?/? 19/75	POL	100-999
	2017.08.08	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:35:00 00:35:00	6:22/km 6.22/km	100/100	POL	100-999
	2017.08.01	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:35:00 00:35:00	6:22/km 6.22/km	100/100	POL	100-999
	2017.07.25	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:35:00 00:35:00	6:22/km 6.22/km	100/100	POL	100-999
	2017.07.23	Katowice-Panewniki	VII Panewnicki Bieg Dzika (...	4.882	00:47:59 00:47:06	9:50/km 9.39/km	302/312 ?/? 93/101	POL	100-999
	2017.07.18	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:35:00 00:35:00	6:22/km 6.22/km	100/100	POL	100-999
	2017.07.11	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:35:00 00:35:00	6:22/km 6.22/km	100/100	POL	100-999
	2017.07.04	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.15	00:28:59 00:28:59	5:38/km 5.38/km	99/100	POL	100-999
	2017.07.01	Siemianowice Śląskie	Bieg Lata	5.5	00:35:00 00:35:00	6:22/km 6.22/km	100/200	POL	100-999
	2017.06.27	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.15	00:30:23 00:30:23	5:54/km 5.54/km	99/100	POL	100-999
	2017.06.04	Katowice-Panewniki	VII Panewnicki Bieg Dzika (...	14.646	01:32:11 01:32:06	6:18/km 6.17/km	69/348 ?/? 9/117	POL	100-999
	2017.05.21	Katowice-Panewniki	VII Panewnicki Bieg Dzika (...	19.5	01:57:57 01:57:57	6:03/km 6.03/km	51/347 ?/? 7/124	POL	100-999
	2017.05.13	Mysłowice	VIII Grand Prix Mysłowic w ...	6.7	00:33:20 00:33:20	4:59/km 4.59/km	37/102 ?/? 4/30	POL	100-999
	2017.05.06	Katowice	parkrun Katowice #52	5	00:24:22 00:24:22	4:52/km 4.52/km	55/100 2/3 7/31	POL	100-999
	2017.03.25	Siemianowice Śląskie	Bieg Wiosny	5.5	00:26:50 00:26:50	4:53/km 4.53/km	100/300	POL	100-999
	2017.03.19	Katowice-Panewniki	VII Panewnicki Bieg Dzika (...	19.528	01:52:46 01:52:40	5:46/km 5.46/km	65/384 ?/? 6/135	POL	100-999
	2017.02.26	Katowice-Panewniki	VII Panewnicki Bieg Dzika (...	14.646	01:27:42 01:26:48	5:59/km 5.56/km	85/358 ?/? 13/114	POL	100-999
	2017.02.18	Mysłowice	VIII Grand Prix Mysłowic w ...	6.7	00:35:00 00:35:00	5:13/km 5.13/km	100/100	POL	100-999
	2017.01.29	Tychy	X Grand Prix Tychów w biega...	5	00:25:12 00:25:12	5:02/km 5.02/km	15/100 4/100 15/100	POL	100-999
	2017.01.22	Katowice-Panewniki	VII Panewnicki Bieg Dzika (...	14.646	01:33:14 01:31:58	6:22/km 6.17/km	98/370 ?/? 12/131	POL	100-999

	2016.12.31	Chorzów - Park Śląsk...	Nic Sylwkowy	8	00:59:00 00:59:00	7:23/km 7.23/km	99/100	POL	100-999
	2016.12.10	Mysłowice	VII Grand Prix Mysłowic w B...	6.7	00:35:00 00:35:00	5:13/km 5.13/km	100/100	POL	100-999
	2016.12.04	Ruda Śląska	Bieg Mikołajów	4.8	00:25:00 00:25:00	5:13/km 5.13/km	100/100	POL	100-999
	2016.12.03	Siemianowice Śląskie	Bieg Mikołajek i Mikołajów	5.5	00:30:56 00:30:56	5:37/km 5.37/km	100/150	POL	100-999
	2016.09.24	Chorzów	Bieg Równonocny	5	00:28:15 00:28:15	5:39/km 5.39/km	300/597	POL	100-999
	2016.08.27	Chorzów	Mila Parkowa	1.6	00:07:42 00:07:42	4:49/km 4.49/km	110/167 ?/? 17/55	POL	100-999
	2016.08.27	Jaworzno	21.Międzynarodowy Bieg Ulic...	15	01:34:27 01:33:00	6:18/km 6.12/km	473/558 20/28 75/118	POL	100-999
	2016.07.02	Imielin	XXIII Imieliński Cross Ekol...	20	02:07:06 02:06:40	6:21/km 6.20/km	190/220 14/21 29/39	POL	100-999
	2016.07.02	Chorzów	Mila Parkowa	1.6	00:07:37 00:07:37	4:46/km 4.46/km	207/207	POL	100-999
	2016.06.11	Katowice	IV Bieg Fair Play	5	00:30:40 00:30:40	6:08/km 6.08/km	563/779 ?/? 200/355	POL	100-999
	2016.06.04	Katowice	Postaw na Lewka - po raz dr...	15	01:26:18 01:25:30	5:45/km 5.42/km	92/148 2/7 ?/?	POL	100-999
	2016.05.14	Mysłowice	VII Grand Prix Mysłowic w B...	6.7	00:38:56 00:38:56	5:49/km 5.49/km	58/115 ?/? 10/36	POL	100-999
	2016.03.20	Gliwice	Bieg po DTŚ	11	00:54:30 00:54:12	4:57/km 4.56/km	182/595 6/54 15/153	POL	100-999
	2016.03.15	Chorzów - Stadion Śl...	Biegowe Powitanie Wiosny - ...	2.8	00:12:00 00:12:00	4:17/km 4.17/km	100/100	POL GEO.	100-999
	2016.02.06	Mysłowice	VII Grand Prix Mysłowic w B...	6.7	00:36:23 00:36:23	5:26/km 5.26/km	68/144 ?/? 10/42	POL	100-999

	2015.12.12	Mysłowice	VI Grand Prix Mysłowc w Bie...	6.7	00:34:54 00:34:52	5:13/km 5.12/km	45/116 ?/? 6/36	POL	100-999
	2015.12.06	Bytom	III Bytomski Bieg Świetych...	5	00:24:40 00:24:40	4:56/km 4.56/km	199/200	POL	100-999
	2015.12.06	Ruda Śląska	Bieg Mikołajów	5	00:24:16 00:24:16	4:51/km 4.51/km	199/200	POL	100-999
	2015.12.05	Siemianowice Śląskie	Bieg Mikołajek i Mikołajów	5	00:32:56 00:32:56	6:35/km 6.35/km	99/100	POL	100-999
	2015.10.20	Chorzów - Park Śląsk...	Test Coopera na Stadionie Ś...	2.476	00:12:00 00:12:00	4:51/km 4.51/km	37/46 ?/? 11/15	POL GEO.	100-999
	2015.10.17	Katowice	Zdążyć przed rakiem	5	00:38:38 00:38:33	7:44/km 7.43/km	187/208	POL	100-999
	2015.10.11	Chorzów	44 Masowe Biegi Przełajowe	3	00:20:00 00:20:00	6:40/km 6.40/km	100/100	POL	100-999
	2015.09.19	Chorzów	Bieg Równonocny	5	00:23:47 00:23:33	4:45/km 4.43/km	83/249 ?/? 12/96	POL	100-999
	2015.08.29	Chorzów	Parkowa Mila	1.6	00:07:10 00:07:10	4:29/km 4.29/km	72/148 ?/? 11/53	POL	100-999
	2015.08.23	Świerklaniec	VI Bieg Świerklaniecki	5	00:22:44 00:22:56	4:33/km 4.35/km	179/382 ?/? 18/115	POL	100-999
	2015.06.27	Chorzów	Parkowa mila (edycja pierws...	1.6	00:07:57 00:07:57	4:58/km 4.58/km	96/141 ?/? 21/45	POL	100-999
	2015.06.21	Chorzów	I Śląski Bieg Charytatywny	5	01:02:51 01:02:48	12:34/km 12.34/km	104/111 ?/? 35/39	POL	100-999
	2015.05.16	Mysłowice	VI Grand Prix Mysłowc w Bie...	6.7	00:36:19 00:36:19	5:25/km 5.25/km	51/105 ?/? 8/36	POL	100-999
	2015.05.09	Katowice	Postaw na Lewka	15	01:31:46 01:30:53	6:07/km 6.04/km	125/143 ?/? 31/43	POL	100-999
	2015.05.03	Bytom	Bieg Konstytucji 3 Maja	4.8	00:26:00 00:26:00	5:25/km 5.25/km	100/100	POL	100-999
	2015.05.01	Czeladź	44 Masowe Biegi Przełajowe	3	00:14:10 00:14:10	4:43/km 4.43/km	18/39 6/9 ?/?	POL	100-999
	2015.03.24	Chorzów - Park Śląsk...	Test Coopera na Stadionie Ś...	2.596	00:12:00 00:12:00	4:37/km 4.37/km	47/107 ?/? 6/51	POL	100-999
	2015.03.21	Siemianowice Śląskie	Bieg Wiosny	5.7	00:31:08 00:31:08	5:28/km 5.28/km	99/100	POL	100-999
	2015.03.01	Chorzów - Park Śląsk...	NIC w wersji GPS	17	01:44:54 01:44:54	6:10/km 6.10/km	26/31	POL	100-999
	2015.02.21	Mysłowice	VI Grand Prix Mysłowc w Bie...	6.7	00:38:33 00:38:33	5:45/km 5.45/km	68/128 ?/? 10/39	POL	100-999
	2015.01.11	Chorzów	Bieg z sercem WOŚP	11.5	01:10:41 01:10:41	6:09/km 6.09/km	499/500	POL	100-999
	2015.01.01	Chorzów	IX Śląski Maraton Noworoczn...	14.235	01:31:45 01:31:45	6:27/km 6.27/km	229/280	POL	100-999

	2014.12.13	Mysłowice	V Grand Prix Mysłowic w bie...	6.7	00:35:26 00:35:26	5:17/km 5.17/km	62/125 ?/? 11/45	POL	100-999
	2014.12.06	Siemianowice Śląskie	X Bieg Mikołajek i Mikołajó...	5.5	00:44:36 00:44:36	8:07/km 8.07/km	99/100	POL	100-999
	2014.10.25	Mysłowice	V Grand Prix Mysłowic w bie...	6.7	00:35:00 00:35:00	5:13/km 5.13/km	100/100	POL	100-999
	2014.10.12	Chorzów	43 Biegi Przełajowe	3	00:12:00 00:12:00	4:00/km 4.00/km	100/100	POL	100-999
	2014.10.04	Katowice	Mini Silesia Marathon	4.2	00:30:12 00:29:15	7:11/km 6.58/km	801/879 ?/? 297/346	POL	100-999
	2014.09.20	Chorzów	Bieg Równonocy	5	00:22:56 00:22:56	4:35/km 4.35/km	60/202 ?/? 8/80	POL	100-999
	2014.09.14	Katowice	43 Biegi Przełajowe	3	00:20:00 00:20:00	6:40/km 6.40/km	100/100	POL	100-999
	2014.09.13	Mysłowice	V Grand Prix Mysłowic w bie...	6.7	00:33:26 00:33:31	4:59/km 5.00/km	43/102 ?/? 8/34	POL	100-999
	2014.08.31	Chorzów	Parkowa mila (edycja letnia...	1.6	00:07:08 00:07:08	4:28/km 4.28/km	66/119 ?/? 7/36	POL	100-999
	2014.08.30	Jaworzno	19. Międzynarodowy Bieg Uli...	15	01:19:42 01:19:42	5:19/km 5.19/km	402/646 12/54 34/111	POL	100-999
	2014.08.24	Chorzów	Gryfny Bieg	5	00:25:00 00:25:00	5:00/km 5.00/km	100/100	POL	100-999
	2014.06.22	Chorzów	Parkowa Mila (edycja wiosen...	1.6	00:10:04 00:10:04	6:18/km 6.18/km	118/133 ?/? 36/42	POL	100-999
	2014.05.03	Bytom	Bieg Konstytucji 3 Maja	5	00:21:35 00:21:35	4:19/km 4.19/km	99/179 5/14 ?/?	POL	100-999
	2014.03.29	Siemianowice Śląskie	Bieg Wiosny	5.5	00:37:09 00:37:09	6:45/km 6.45/km	300/300	POL	100-999
	2014.03.25	Chorzów	Wiosenny Test Coopera na St...	2.498	00:12:00 00:12:00	4:48/km 4.48/km	65/158 ?/? 17/82	POL	100-999
	2014.03.09	Katowice	Grand Prix Katowice zBiegie...	5	00:24:20 00:24:20	4:52/km 4.52/km	100/100	POL	100-999
	2014.03.02	Katowice - Chorzów	Razem z Ukrainą	5	00:30:00 00:30:00	6:00/km 6.00/km	99/100	POL GEO.	100-999
	2014.02.22	Mysłowice	V Grand Prix Mysłowic w bie...	6.7	00:34:06 00:34:04	5:05/km 5.05/km	58/127 ?/? 9/44	POL	100-999
	2014.02.16	Katowice	Grand Prix Katowice zBiegie...	5	00:24:57 00:24:57	4:59/km 4.59/km	99/214 5/23 13/62	POL	100-999
	2014.02.15	Mikołów	I Przełajowy Bieg Charytaty...	5	00:35:56 00:35:54	7:11/km 7.11/km	151/162	POL	100-999
	2014.01.19	Katowice	Grand Prix Katowice zBiegie...	5	00:24:55 00:24:55	4:59/km 4.59/km	111/252 5/28 12/74	POL	100-999

	2013.12.29	Katowice	Grand Prix Katowice zBiegie...	5	00:24:58 00:24:58	5:00/km 5.00/km	101/205 4/25 6/54	POL	100-999
	2013.12.07	Katowice	Grand Prix Katowice zBiegie...	5	00:26:07 00:26:07	5:13/km 5.13/km	84/168 3/25 6/52	POL	100-999
	2013.11.17	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	14.646	01:26:30 01:26:30	5:54/km 5.54/km	172/359 ?/? 32/108	POL	100-999
	2013.11.10	Katowice	Grand Prix Katowice zBiegie...	5	00:23:51 00:23:51	4:46/km 4.46/km	109/226 4/32 10/71	POL	100-999
	2013.10.27	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	9.764	00:58:47 00:58:47	6:01/km 6.01/km	201/350 ?/? 35/115	POL	100-999
	2013.09.15	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	9.764	00:59:57 00:59:57	6:08/km 6.08/km	170/245 ?/? 39/78	POL	100-999
	2013.08.25	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	9.764	01:04:57 01:04:57	6:39/km 6.39/km	276/351 ?/? 68/110	POL	100-999
	2013.06.16	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	9.764	00:53:30 00:53:30	5:29/km 5.29/km	137/235 ?/? 33/85	POL	100-999
	2013.05.25	Chorzów	V Chorzowski Bieg Rodzinny	5	00:23:47 00:23:47	4:45/km 4.45/km	88/145 5/15 ?/?	POL	100-999
	2013.05.19	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.528	02:07:00 02:07:00	6:30/km 6.30/km	57/257 ?/? 9/97	POL	100-999
	2013.05.18	Mysłowice	IV GP Mysłowic w biegach pr...	6.7	00:33:41 00:33:41	5:02/km 5.02/km	43/99 ?/? 7/35	POL	100-999
	2013.05.05	Katowice	Bieg Radia Egida	12	01:02:32 01:02:30	5:13/km 5.13/km	68/121 ?/? 7/36	POL	100-999
	2013.05.03	Bytom	Bieg Konstytucji 3 Maja	4.8	00:21:00 00:21:00	4:23/km 4.23/km	50/200 1/10 10/35	POL	100-999
	2013.04.13	Mysłowice	IV GP Mysłowic w biegach pr...	6.7	00:37:49 00:37:49	5:39/km 5.39/km	47/96 ?/? 9/31	POL	100-999
	2013.02.24	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	9.764	00:58:16 00:58:16	5:58/km 5.58/km	166/202 ?/? 24/43	POL	100-999
	2013.01.20	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	9.764	01:00:19 01:00:15	6:11/km 6.10/km	177/208 ?/? 33/48	POL	100-999
	2013.01.01	Katowice	VII Śląski Maraton Noworocz...	24.86	02:28:56 02:28:53	5:59/km 5.59/km	55/133 ?/? 4/26	POL	100-999

	2012.12.16	Ruda Śląska	Mali i Duzi Pomagają Zuzi	7	00:31:06 00:31:08	4:27/km 4.27/km	250/250	POL	100-999
	2012.12.09	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	14.646	01:31:35 01:31:35	6:15/km 6.15/km	116/187 ?/? 17/44	POL	100-999
	2012.12.02	Mysłowice	Bieg Barbórkowy	5	00:35:30 00:35:30	7:06/km 7.06/km	150/150	POL	100-999
	2012.12.01	Siemianowice Śląskie	VIII Bieg Mikołajek i Mikoł...	5.5	00:45:00 00:45:00	8:11/km 8.11/km	150/150	POL	100-999
	2012.11.24	Mysłowice	Mysłowicka Liga Crossowa	7	00:35:26 00:35:26	5:04/km 5.04/km	30/55 ?/? 2/7	POL	100-999
	2012.11.11	Ruda Śląska	XIX Biegi Niepodległości	11	00:58:17 00:58:15	5:18/km 5.18/km	150/194 27/45 27/45	POL	100-999
	2012.11.04	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:52:38 01:52:38	5:46/km 5.46/km	79/208 ?/? 9/56	POL	100-999
	2012.09.16	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	9.764	01:04:03 01:04:03	6:34/km 6.34/km	82/106 ?/? 16/26	POL	100-999
	2012.07.15	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.528	02:17:07 02:17:07	7:01/km 7.01/km	81/157 ?/? 11/35	POL	100-999
	2012.06.17	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:59:02 01:59:00	6:06/km 6.06/km	48/128 ?/? 3/30	POL	100-999
	2012.06.02	Łaziska Górne k.Rudy...	V Bieg Uliczny o Łaziskie L...	5	00:23:55 00:23:55	4:47/km 4.47/km	50/84 4/7 ?/?	POL GEO.	100-999
	2012.06.01	Siemianowice Śląskie	VII Ekologiczny Nocny Bieg ...	11.613	01:00:00 01:00:00	5:10/km 5.10/km	69/102 ?/? 5/18	POL	100-999
	2012.05.26	Mysłowice	Mysłowicka Liga Crossowa	5	00:29:48 00:29:48	5:58/km 5.58/km	25/100	POL	100-999
	2012.05.19	Chorzów	IV Chorzowski Bieg Rodzinny	5	00:24:01 00:24:01	4:48/km 4.48/km	69/129 3/10 ?/?	POL	100-999
	2012.05.13	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	14.646	01:27:10 01:27:10	5:57/km 5.57/km	92/151 ?/? 10/36	POL	100-999
	2012.05.12	Zabrze	VI Bieg Rodzinny	3	00:15:00 00:15:00	5:00/km 5.00/km	100/100	POL	100-999
	2012.04.22	Katowice - Siemianow...	XIX Bieg Uliczny im. Wojcie...	8.1	00:47:22 00:47:22	5:51/km 5.51/km	512/617 17/28 52/90	POL	100-999
	2012.04.01	Chorzów	Silesia Eco Run	15	01:23:26 01:23:07	5:34/km 5.32/km	339/481 14/32 37/69	POL	100-999
	2012.03.18	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	10.5	00:59:25 00:59:02	5:40/km 5.37/km	111/149 ?/? 10/19	POL	100-999
	2012.01.25	Katowice	NIC 1/2012	13.195	01:28:07 01:28:07	6:41/km 6.41/km	11/15 ?/? 1/4	POL	100-999
	2012.01.22	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	5.25	00:33:40 00:33:40	6:25/km 6.25/km	93/100 ?/? 13/17	POL	100-999

	2011.12.18	Katowice	JEŚNIAR 2011 VIII etap - ep...	6	00:30:00 00:30:00	5:00/km 5.00/km	?/?	POL	100-999
	2011.11.20	Katowice	JEŚNIAR 2011 IV etap	6	00:29:23 00:29:23	4:54/km 4.54/km	18/38 ?/? 5/14	POL	100-999
	2011.10.30	Katowice	JEŚNIAR 2011 I etap	6	00:31:01 00:31:01	5:10/km 5.10/km	19/38 ?/? 4/10	POL	100-999
	2011.10.08	Zabrze	Bieg Jesieni.	3	00:12:43 00:12:43	4:14/km 4.14/km	7/10 7/10 ?/?	POL	100-999
	2011.09.03	Chorzów	Nocny Bieg z Gwiazdami	5	00:25:18 00:25:18	5:04/km 5.04/km	128/248 ?/? 11/59	POL	100-999
	2011.08.21	Świerklaniec	II Bieg Świerklaniecki	5	00:23:36 00:23:36	4:43/km 4.43/km	87/125 ?/? 14/35	POL	100-999
	2011.08.06	Jaworzno	16. Międzynarodowy Bieg Uli...	15	01:26:34 01:26:24	5:46/km 5.46/km	519/661 19/31 49/75	POL	100-999
	2011.07.12	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:36:49 00:36:49	6:42/km 6.42/km	?/?	POL	100-999
	2011.07.05	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:35:40 00:35:40	6:29/km 6.29/km	?/?	POL	100-999
	2011.07.02	Imielin	XVIII Imieliński Cross Ekol...	20	01:44:57 01:44:56	5:15/km 5.15/km	126/153 6/7 ?/?	POL	100-999
	2011.06.28	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:50:00 00:50:00	9:05/km 9.05/km	?/?	POL	100-999
	2011.05.21	Chorzów	III Chorzowski Bieg Rodzinn...	5	00:23:52 00:23:52	4:46/km 4.46/km	108/191	POL	100-999
	2011.03.26	Katowice	Maraton Makalu	12.662	01:08:31 01:08:31	5:25/km 5.25/km	103/131 ?/? 17/28	POL	100-999
	2011.02.26	Katowice	Maraton Mount Everest	12.662	01:28:08 01:28:08	6:58/km 6.58/km	116/125	POL	100-999

	2010.12.04	Siemianowice Śląskie	Bieg Mikołajek i Mikołajów	5	00:35:15 00:35:15	7:03/km 7.03/km	200/200	POL	100-999
	2010.09.12	Dolina Będkowska	IV Bieg Po Dolinie Będkowsk...	4.6	00:27:29 00:27:29	5:58/km 5.58/km	130/194 11/23 ?/?	POL	100-999
	2010.08.29	Kraków	V Międzynarodowy Bieg Krakó...	13.5	01:17:57 01:17:52	5:46/km 5.46/km	351/411 13/25 37/66	POL	100-999
	2010.08.07	Jaworzno	15 Bieg Uliczny	15	01:33:36 01:33:36	6:14/km 6.14/km	619/664 16/19 ?/?	POL	100-999
	2010.06.11	Siemianowice Śląskie	V Ekologiczny Nocny Bieg Go...	10.85	01:00:00 01:00:00	5:32/km 5.32/km	?/?	POL	100-999
	2010.05.29	Chorzów	II Chorzowski Bieg Rodzinny	5	00:23:01 00:23:01	4:36/km 4.36/km	72/127 2/? 3/23	POL	100-999
	2010.05.29	Bytom	Nocny Bieg Uliczny	5	01:01:55 01:01:55	12:23/km 12.23/km	?/?	POL	100-999
	2010.05.02	Bytom	Bytomski bieg konstytucji 3...	4.8	00:21:59 00:21:59	4:35/km 4.35/km	?/? 2/2 3/?	POL	100-999
	2010.03.27	Siemianowice Śląskie...	Bieg Wiosny + Nordic Walkin...	5.5	00:35:54 00:35:54	6:32/km 6.32/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2010.03.21	Chorzów	Silesia Eco Run - Powitanie...	15	01:30:30 01:30:19	6:02/km 6.01/km	534/612 24/35 62/92	POL	100-999
	2010.02.20	Mysłowice	Przełajowe Grand Prix Mysło...	6.7	00:43:38 00:43:40	6:31/km 6.31/km	16/30 ?/? 3/10	POL	100-999
	2010.01.16	Mysłowice - Wesoła	III Bieg Spełnionych Marzeń...	15	01:39:11 01:38:35	6:37/km 6.34/km	250/279 10/12 ?/?	POL	100-999

	2009.12.05	Siemianowice Śląskie	V Bieg Mikołajek i Mikołaj...	4.5	00:24:00 00:24:00	5:20/km 5.20/km	?/?	POL	100-999
	2009.11.11	Ruda Śląska	XVI Biegi Niepodległości	9	00:44:22 00:44:22	4:56/km 4.56/km	79/103 ?/? 10/20	POL	100-999
	2009.10.04	Katowice	Katowicki Festiwal Biegowy ...	22.539	02:15:11 02:15:11	6:00/km 6.00/km	142/599	POL	100-999
	2009.09.12	Dolina Będkowska	III Bieg po Dolinie Będkows...	4.6	00:26:40 00:26:40	5:48/km 5.48/km	135/191 12/21 ?/?	POL	100-999
	2009.07.12	Czeladź	Bieg po zdrowie	5	00:24:00 00:24:00	4:48/km 4.48/km	103/120 12/17 ?/?	POL	100-999
	2009.07.04	Imielin	16 Imieliński Cross Ekologi...	20	02:00:22 02:00:19	6:01/km 6.01/km	148/169 9/9 ?/?	POL	100-999
	2009.06.27	Międzybrodzie Żywiec...	XI Bieg Górski Żar	6.5	00:59:44 00:59:44	9:11/km 9.11/km	283/306 18/18 ?/?	POL	100-999
	2009.05.24	Kraków-Skotniki	4 Bieg Skotniki-Łagiewniki-...	13.5	01:20:07 01:20:07	5:56/km 5.56/km	431/509 16/21 ?/?	POL	100-999
	2009.05.23	Chorzów	I Chorzowski Bieg Rodzinny	5	00:24:19 00:24:19	4:52/km 4.52/km	84/131 12/29 ?/?	POL	100-999
	2009.05.23	Chorzów	I Bieg Rodzin	1	00:05:26 00:05:26	5:26/km 5.26/km	13/25	POL	100-999
	2009.05.09	Katowice	Bieg Unia na 5	5	00:25:46 00:25:46	5:09/km 5.09/km	151/234 7/41 ?/?	POL	100-999
	2009.04.26	Kraków	IV Mini Maraton im. Piotra ...	4.2	00:29:40 00:29:40	7:04/km 7.04/km	578/662 33/38 ?/?	POL	100-999
	2009.04.19	Katowice	XVII Bieg im. Wojciecha Ko...	7.43	00:38:44 00:37:39	5:13/km 5.04/km	358/563 11/28 ?/?	POL	100-999
	2009.03.21	Siemianowice Śląskie	Bieg Wiosny	4.5	00:35:32 00:35:32	7:54/km 7.54/km	?/?	POL	100-999
	2009.03.15	Katowice	3 Bieg Powitanie Wiosny	15	01:29:25	5:58/km	571/635 25/30 66/90	POL	100-999
	2009.02.28	Skała Kmity	Bieg Ku Rogatemu Ranczu	8.15	00:59:20 00:59:20	7:17/km 7.17/km	155/198	POL	100-999
	2009.01.31	Oświęcim	IV Bieg Pamięci im.Józefa N...	8	01:00:00 01:00:00	7:30/km 7.30/km	100/100	POL	100-999
	2009.01.17	Mysłowice	II Bieg Spełnionych Marzeń	15	01:37:04 01:36:59	6:28/km 6.28/km	185/212 18/27 ?/?	POL	100-999

	2008.12.20	Strzelce Opolskie	XIX Strzelecki Bieg Uliczny...	15	01:23:45	5:35/km	421/460 17/21 ?/?	POL	100-999
	2008.12.13	Wodzisław Śląski	I Międzynarodowy Zimowy Fes...	10.5	01:04:13	6:07/km	71/81	POL	100-999
	2008.11.11	Ruda Śląska	XV Bieg Niepodległości	12	00:59:43	4:59/km	101/107 15/16 ?/?	POL	100-999
	2008.10.05	Katowice	1 Bieg Kukuczki	17.195	01:39:23	5:47/km	135/543 13/159 ?/?	POL	100-999
	2008.10.04	Lubliniec	XII Bieg Przełajowy o Nóż K...	6	00:32:03	5:21/km	39/94 39/94 ?/?	POL	100-999
	2008.09.14	Dolina Będkowska	II Bieg po Dolinie	5	00:27:11	5:26/km	117/145 7/14 ?/?	POL	100-999
	2008.09.06	Oświęcim	III Bieg Pokoju o Puchar Pr...	15	01:29:14	5:57/km	230/283 8/14 ?/?	POL	100-999
	2008.08.31	Żabnica k. Żywca	8 Bieg na Szczyt Rysianki	6	01:00:48	10:08/km	150/163 9/10 ?/?	POL GEO.	100-999
	2008.08.16	Lubliniec	IV Bieg Katorżnika - elimin...	7	01:48:41	15:32/km	112/145	POL	100-999
	2008.08.02	Jaworzno	13 Bieg Uliczny	15	01:24:57	5:40/km	477/543 13/18 ?/?	POL	100-999
	2008.07.05	Imielin	15 Imieliński Cross Ekologi...	20	01:48:16	5:25/km	142/161 8/8 ?/?	POL	100-999
	2008.06.29	Katowice	Silesia Run	5	00:24:48	4:58/km	70/106 3/5 ?/?	POL	100-999
	2008.06.28	Międzybrodzie Żywiec...	X Bieg Górski	6.8	00:49:15	7:15/km	157/212 5/11 ?/?	POL	100-999
	2008.06.06	Siemianowice Śląskie	III Nocny Bieg Godzinny	10.314	01:00:00	5:49/km	91/110 18/27 ?/?	POL	100-999
	2008.05.25	Kraków-Skotniki	3 Międzynarodowy Bieg Krakó...	13.5	01:17:46	5:46/km	400/492 13/19 ?/?	POL	100-999
	2008.05.03	Bytom	II Bytomski Bieg Konstytucj...	6	00:26:24	4:24/km	101/125 5/5 ?/?	POL	100-999
	2008.03.16	Katowice	II Bieg Powitanie Wiosny	15	01:33:58	6:16/km	488/511 18/22 ?/?	POL	100-999

	2007.10.06	Lubliniec	11 Bieg Przełajowy O Nóż Ko...	6	00:35:46	5:58/km	32/77	POL	100-999
	2007.09.22	Warszawa	Herbalife Run	2	00:10:00	5:00/km	?/?	POL	100-999
	2007.09.01	Oświęcim	2 Bieg Uliczny o Puchar Pre...	15	01:18:46	5:15/km	251/306 10/14 ?/?	POL	100-999
	2007.08.25	Ustroń	18. Bieg Romantyczny Parami	3.16	00:13:30	4:16/km	?/?	POL	100-999
	2007.08.19	Żabnica	VII Bieg na Szczyt Rysianki	6	00:51:21	8:34/km	126/182 4/6 ?/?	POL	100-999
	2007.08.12	Lubliniec-Kokotek	III Bieg Katorżnika - elimi...	7	01:18:19	11:11/km	83/91 10/13 ?/?	POL	100-999
	2007.08.10	Lubliniec-Kokotek	Galopada 2007	7	01:20:00	11:26/km	?/? 2/? ?/?	POL	100-999
	2007.08.04	Jaworzno	XII Międzynarodowy Bieg Uli...	15	01:24:03	5:36/km	502/569 21/24 ?/?	POL	100-999
	2007.07.15	Korbielów	VII Międzynarodowy Bieg Gór...	9	01:28:51	9:52/km	202/250	POL	100-999
	2007.06.30	Międzybrodzie Żywiec...	Międzynarodowy Bieg Górski ...	6	00:50:31	8:25/km	177/223 6/8 ?/?	POL	100-999
	2007.04.22	Katowice - Siemianow...	XV Bieg Uliczny im Wojciech...	8.5	00:45:11	5:19/km	317/346 15/16 ?/?	POL	100-999
	2007.03.18	Katowice	I Bieg Rekreacyjny Powitani...	15	01:38:02	6:32/km	306/313	POL	100-999

	2006.10.29	Katowice	Wielkie Bieganie z Olimpijc...	5	00:27:00	5:24/km	?/?	POL	100-999
	2006.10.07	Lubliniec	X Bieg o Nóż Komandosa	6	00:34:38	5:46/km	90/159	POL	100-999
	2006.08.20	Żabnica - Skałka	6. Bieg na Szczyt Rysianki	6	00:55:03	9:11/km	139/185 7/12 ?/?	POL GEO.	100-999
	2006.08.05	Jaworzno	XI Bieg Uliczny	15	01:23:24	5:34/km	502/561 17/18 ?/?	POL	100-999
	2006.07.16	Korbielów	VI Międzynarodowy Bieg Górs...	9	01:23:00	9:13/km	202/240 32/32 ?/?	POL	100-999
	2006.06.25	Sosnowiec / Katowice	VI Bieg Uliczny Polonia	7.4	00:40:48	5:31/km	94/105 6/7 ?/?	POL	100-999
	2006.05.27	Radziechowy	XV Międzynarodowy Eko Bieg ...	5	00:30:00	6:00/km	?/?	POL	100-999
	2006.04.30	Bielsko-Biała	11. Beskidzki Bieg Przełajo...	14	01:29:00	6:21/km	?/?	POL	100-999

	2005.12.17	Strzelce Opolskie	XVI Ogólnopolski Bieg Sylwe...	15	01:36:04	6:24/km	317/322 8/9 ?/?	POL	100-999
	2005.09.11	Wadowice	26 Bieg Powsinogi	15	01:30:00	6:00/km	?/?	POL	100-999
	2005.08.06	Jaworzno	X Bieg Uliczny w Jaworznie	15	01:31:01	6:04/km	548/568 12/14 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

18:40

18:24

18:17

18:07

17:48

17:40

17:38

17:36

17:35

17:09

16:47

16:37

16:34

15:20

15:18

15:14

| Redakcja | Reklama | Regulamin |