MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Skiba Włodzimierz	Sezonów startowych	9	2007-2015	100 km
Poznań	Zarejestrowanych startów	123	rekordowo: 2011 (21)	42.195 km	03:09:05 Dębno (2012)
AT Team; AZS Poznań ; xTRI.pl Multisport Team	Kilometrów w startach	4061.36	rekordowo: 2013 (868)	21.097 km	01:27:10 Poznań (2012)
ur. 1964-07-24	Czas na zawodach (brutto)	297:32:17	rekordowo: 56:29:17 (2013)	10 km	00:39:37 Swarzędz (2012)
	Trofea (podium)	0 (open)	1 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	1		29		28		7				65
100-999 osób	7		11		20		5		15		58
10-99 osób
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM	8		40		48		12		15		123
RAZEM	8		40		48		12		15		123
Nie wpisano wyniku	3		2		3		1				9

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2015.04.26	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:14:48 03:14:21	4:37/km 4.36/km	633/7357 43/634 613/6373	POL	1000+
	2015.04.12	Poznań	8 Poznań Półmaraton	21.097	01:32:37 01:32:16	4:23/km 4.22/km	536/8042 16/246 525/5884	POL	1000+

	2014.10.12	Poznań	15.Poznań Maraton	42.195	03:25:09 03:24:35	4:52/km 4.51/km	636/6326 44/343 606/5425	POL	1000+
	2014.10.05	Katowice	Silesia Marathon 2014	42.195	03:24:34 03:23:45	4:51/km 4.50/km	163/1198 11/100 161/1096	POL	1000+
	2014.07.27	Poznań	POZnan* Triathlon	113	05:26:38	2:53/km	322/? 10/? 307/?	POL	1000+
	2014.06.08	Grodzisk Wielkopolsk...	VIII Grodziski Półmaraton S...	21.097	01:42:30	4:52/km	282/? 15/? 265/?	POL	1000+
	2014.05.18	Tarnowo Podgórne	Bieg Lwa	21.097	01:31:56 01:31:34	4:21/km 4.20/km	86/1068 9/76 79/823	POL	1000+
	2014.05.11	Swarzędz	3 Bieg Szpot	10	00:43:54 00:43:23	4:23/km 4.20/km	354/2947 23/117 341/2197	POL	1000+
	2014.04.13	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:21:15 03:20:34	4:46/km 4.45/km	659/5812 50/469 634/5179	POL	1000+
	2014.04.06	Poznań	7 Poznań Półmaraton	21.097	01:32:44 01:32:28	4:24/km 4.23/km	435/6650 16/220 424/5066	POL	1000+
	2014.03.15	Poznań	X Maniacka Dziesiątka	10	00:41:26 00:41:10	4:09/km 4.07/km	374/3153 24/186 358/2335	POL	1000+

	2013.11.10	Kościan	IX Kościański Półmaraton	21.097	01:38:17 01:38:08	4:40/km 4.39/km	353/1321 30/89 325/1065	POL	1000+
	2013.10.20	Szamotuły	III Samsung półmaraton	21.097	01:38:39 01:38:39	4:41/km 4.41/km	252/1275 56/232 229/1033	POL	1000+
	2013.10.13	Poznań	14. Poznań Maraton	42.195	03:24:09 03:23:49	4:50/km 4.50/km	620/5678 52/421 601/4994	POL	1000+
	2013.09.29	Warszawa	35. PZU Maraton Warszawski	42.195	03:21:43 03:21:27	4:47/km 4.46/km	714/8506 185/1959 695/7514	POL	1000+
	2013.09.15	Gniezno	XXXVI Bieg Lechitów	21.097	01:42:33 01:42:04	4:52/km 4.50/km	224/856 49/162 214/715	POL	1000+
	2013.09.08	Piła	23 Półmaraton Philipsa	21.097	01:42:05 01:42:05	4:50/km 4.50/km	765/2431 167/449 719/1999	POL	1000+
	2013.06.09	Grodzisk Wielkopolsk...	VII PGNiG Grodziski Półmara...	21.097	01:40:15	4:45/km	340/2035 28/157 323/1677	POL	1000+
	2013.05.26	Tarnowo Podgórne	Bieg Lwa	21.097	01:31:18 01:31:05	4:20/km 4.19/km	98/1001 21/171 91/788	POL	1000+
	2013.05.12	Katowice - Chorzów	V Silesia Marathon	42.195	03:27:17 03:26:49	4:55/km 4.54/km	127/829 39/205 123/772	POL	1000+
	2013.04.21	Warszawa	I ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:29:00 03:28:28	4:57/km 4.56/km	727/3951 194/1008 707/3613	POL	1000+
	2013.04.07	Poznań	6 Poznań Półmaraton	21.097	01:33:51 01:33:42	4:27/km 4.26/km	463/5743 30/268 453/4613	POL	1000+
	2013.03.16	Poznań	9 Maniacka Dziesiątka	10	00:41:11 00:41:06	4:07/km 4.07/km	290/2270 49/367 ?/?	POL	1000+

	2012.10.14	Poznań	13 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	03:17:03 03:17:28	4:40/km 4.41/km	443/5420 52/455 427/4837	POL	1000+
	2012.09.30	Warszawa	34 Maraton Warszawski	42.195	03:21:04 03:20:25	4:46/km 4.45/km	463/6796 40/569 ?/?	POL	1000+
	2012.09.16	Wrocław	30 HASCO-LEK Wrocław Marato...	42.195	03:21:48 03:21:32	4:47/km 4.47/km	288/2896 20/240 282/3478	POL	1000+
	2012.05.03	Katowice	Silesia Marathon	42.195	03:22:30 03:22:27	4:48/km 4.48/km	48/729 9/200 46/669	POL	1000+
	2012.04.22	Kraków	XI Cracovia Maraton	42.195	03:12:10 03:11:51	4:33/km 4.33/km	158/3014 39/742 149/2727	POL	1000+
	2012.04.15	Dębno	39 Maraton Dębno	42.195	03:09:31 03:09:05	4:29/km 4.29/km	105/1091 26/286 97/987	POL	1000+
	2012.04.01	Poznań	5 Poznań Półmaraton	21.097	01:27:14 01:27:10	4:08/km 4.08/km	167/4350 9/270 159/3664	POL	1000+
	2012.03.24	Sobótka	5 Półmaraton Ślężański	21.097	01:32:21 01:32:07	4:23/km 4.22/km	236/2953 17/182 227/2669	POL	1000+
	2012.03.17	Poznań	8 Maniacka Dziesiątka	10	00:40:28 00:40:12	4:03/km 4.01/km	207/1938 39/346 196/1593	POL	1000+

	2011.11.06	Kościan	VII Kościański Półmaraton	21.097	01:28:47	4:13/km	116/938 9/65 ?/?	POL	1000+
	2011.10.16	Poznań	12 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	03:15:55 03:15:49	4:39/km 4.38/km	363/4619 38/430 343/4149	POL	1000+
	2011.09.11	Wrocław	29. HASCO-LEK Wrocław Marat...	42.195	03:38:55 03:38:34	5:11/km 5.11/km	221/2773 20/240 209/2477	POL	1000+
	2011.09.04	Piła	21 Półmaraton Philipsa	21.097	01:36:02 01:35:40	4:33/km 4.32/km	367/2113 74/401 346/1858	POL	1000+
	2011.04.17	Kraków	X Cracovia Maraton	42.195	03:26:24 03:24:47	4:53/km 4.51/km	490/3197 150/811 471/2893	POL	1000+
	2011.04.10	Dębno	38. Maraton Dębno	42.195	03:22:57 03:22:43	4:49/km 4.48/km	139/806 40/207 133/747	POL	1000+
	2011.04.03	Poznań	4 Poznań Półmaraton	21.097	01:34:50 01:34:44	4:30/km 4.29/km	342/3500 38/219 330/2964	POL	1000+
	2011.03.26	Sobótka	4. Półmaraton Ślężański	21.097	01:41:09 01:40:49	4:48/km 4.47/km	283/1200 72/263 260/1063	POL	1000+
	2011.03.19	Poznań	VII Bieg Maniacka Dziesiątk...	10	00:41:58 00:41:50	4:12/km 4.11/km	299/1433 48/259 279/1199	POL	1000+

	2010.10.24	Dębno	37 Maraton Dębno	42.195	03:22:53 03:22:41	4:48/km 4.48/km	195/976 53/277 184/905	POL	1000+
	2010.10.10	Poznań	11 Poznań Maraton	42.195	03:17:45 03:17:37	4:41/km 4.41/km	277/3871 45/390 269/3498	POL	1000+
	2010.09.26	Warszawa	32 Maraton Warszawski	42.195	03:22:42 03:22:18	4:48/km 4.48/km	316/3323 33/310 305/3023	POL	1000+
	2010.09.12	Wrocław	28. HASCO-LEK Wrocław Marat...	42.195	03:15:14 03:14:59	4:38/km 4.37/km	124/1988 13/186 114/1786	POL	1000+
	2010.09.05	Piła	20 Półmaraton Philipsa	21.097	01:34:55 01:34:32	4:30/km 4.29/km	419/1721 89/324 390/1521	POL	1000+
	2010.04.25	Kraków	IX Cracovia Maraton	42.195	03:32:33 03:32:08	5:02/km 5.02/km	569/2416 164/636 ?/?	POL	1000+
	2010.03.28	Poznań	3 Poznań Półmaraton	21.097	01:37:49 01:37:34	4:38/km 4.37/km	450/2467 54/184 ?/?	POL	1000+
	2010.03.20	Sobótka	3 LG Bonart Półmaraton Ślęż...	21.097	01:44:35	4:57/km	371/966 100/208 ?/?	POL	1000+
	2010.03.13	Poznań	VI Bieg Maniacka Dziesiątka	10	00:44:01 00:43:52	4:24/km 4.23/km	359/1237 75/219 337/1088	POL	1000+

	2009.10.11	Poznań	10 Poznań Maraton	42.195	03:26:28 03:26:14	4:54/km 4.53/km	582/4016 89/414 ?/?	POL	1000+
	2009.09.27	Warszawa	31 Maraton Warszawski	42.195	03:33:39 03:33:28	5:04/km 5.04/km	509/3164 140/711 ?/?	POL	1000+
	2009.09.13	Wrocław	27.Hasco-Lek Wrocław Marato...	42.195	03:34:38 03:33:59	5:05/km 5.04/km	416/1733 50/186 ?/?	POL	1000+
	2009.09.06	Piła	19 Półmaraton Philipsa	21.097	01:38:45 01:38:07	4:41/km 4.39/km	521/1449 128/306 ?/?	POL	1000+
	2009.04.26	Kraków	VIII Cracovia Maraton	42.195	03:46:43 03:45:58	5:22/km 5.21/km	595/1786 174/438 ?/?	POL	1000+
	2009.03.29	Poznań	2 Poznań Półmaraton	21.097	01:42:33 01:41:48	4:52/km 4.50/km	453/1701 57/153 ?/?	POL	1000+
	2009.03.14	Poznań	V Maniacka Dziesiątka	10	00:47:25 00:46:33	4:45/km 4.39/km	579/1249 126/223 ?/?	POL	1000+

	2008.10.12	Poznań	9 Poznań Maraton	42.195	04:07:20	5:52/km	1350/2640 191/311 ?/?	POL	1000+
	2008.09.21	Katowice	Półmaraton 4energy	21.097	01:52:35	5:20/km	695/1131 158/233 ?/?	POL	1000+
	2008.09.07	Piła	18 Półmaraton Philipsa	21.097	01:51:21	5:17/km	834/1213 196/271 ?/?	POL	1000+
	2008.05.18	Łódź	5 mBank Łódź Maraton	21.097	01:57:00	5:33/km	204/341 19/32 ?/?	POL	1000+
	2008.04.27	Toruń	XXVI Maraton Toruński	21.097	01:45:02	4:59/km	92/160	POL	1000+
	2008.04.06	Poznań	I Półmaraton Poznański	21.097	01:49:36	5:12/km	520/1030 54/94 ?/?	POL	1000+

	2007.10.14	Poznań	8 Poznań Maraton	42.195	04:16:17	6:04/km	1620/2327 216/277 ?/?	POL	1000+
	2007.09.09	Piła	17 Międzynarodowy Półmarato...	21.097	01:51:19	5:17/km	819/1092 229/262 ?/?	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

22:56

22:55

22:42

22:03

21:58

21:43

21:41

21:36

21:25

21:24

21:03

20:59

20:58

20:43

20:28

| Redakcja | Reklama | Regulamin |